خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شخصیت شناسی از روی میوه مورد علاقه شما
سیب فردی با محبت ملایم خونگرم و دلسوز هستید اغلب اوقات از کمبود اعتماد به نفس رنج می برید و کمی احساس ترس در شما دیده می شود برخی مواقع مردم از اخلاق خوب شما سو استفاده می کند شریک زندگی خود را تحت هر شرایطی که از نظر روحی و جسمی داشته باشید می پرستید و ارتباطات شما با دیگران در وضعیت متعادلی قرار دارد. موز. فردی صبور و پر طاقت هستید که اراده تان بسیار قوی است ...
هشت راه مقابله با فرد خودشیفته
تحریریه زندگی آنلاین : افراد خودشیفته مکانیسم تفکر بسیار متفاوتی دارند. آن ها چیزها را از یک دیدگاه متفاوت می بینند. برخلاف افراد معمولی، آن ها همدردی زیادی نداشته و تمایلی به نشان دادن احساسات خود به دیگران ندارند بنابراین به سادگی از دیگران سوءاستفاده می کنند. خودشیفته نظر شما را می پرسد، درحالی که بی توجه به توصیه های شما کار خودش را انجام می دهد. دوست دارد درباره خودش صحبت کند و ...
چگونه بر حس اضطراب خود غلبه کنیم؟
، ایجاد می کند. تصور می شود که وزن به شما کمک می کند هنگام استراحت یا خوابیدن احساس آرامش کنید. تحقیقات استفاده از پتوهای وزن دار را به عنوان یک ابزار درمانی برای کاهش اضطراب، به ویژه در شب، تأیید می کند. نفس کشیدن تنفس اغلب برای ایجاد حس آرامش توصیه می شود. تنفس، سلول های خونی شما را با اکسیژن تامین می کند و دی اکسید کربن آزاد می کند. اضطراب می تواند باعث شود که شما ...
5 راه مفید برای برنده شدن در بحث ها
مشکل اجتماعی- فرهنگی است. مانند مسائل مربوط به نابرابری آموزشی، فقر یا موارد دیگر؛ شما با این روش، به طور غیرمستقیم به آنها همدلی می کنید و طرف مقابل نیز با استدلال شما موافقت می کند. اینها 5 روش ظریف برای برنده شدن در بحث ها بدون رد کردن آن است. شما همچنین می توانید این ترفند را هنگام برگزاری جلسه با رئیس خود انجام دهید، به شرطی که تحلیل شما در هدف، واضح و سرراست باشد. با استفاده از این ترفند می توانید توجه زیادی را از سوی مخاطبان خود جلب کنید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
ضمیر ناخودآگاه چیست؟
.... ذهن ناخودآگاه از خودآگاه جداست، در واقع خانه باورها، انگیزه ها و رفتار های شماست. تاثیرش به شکل شیوه های تکراری و عادتی نمودار می شود. ذهن ناخودآگاه شماست که از ذهن هوشیار شما دستور می گیرد و اجرا می کند. به طور مثال فرض کنید می خواهید بنشینید، این ذهن ناخودآگاه شماست که به ماهیچه ها فرمان می دهد چه کار بکنند و یا هنگامی که غرق در فکر هستید که می بینید با ماشین به منزل رسیده ...
هورمون ضدخیانت کشف شد!
می شود که شما موجی از احساسات مثبت را احساس کنید. چگونه اکسی توسین می تواند بر احساسات و رفتار ها تأثیر مثبت بگذارد؟ بازنگری تحقیقات انجام شده نشان می دهد که اکسی توسین تأثیر مثبتی بر رفتار های اجتماعی مرتبط با آرامش، اعتماد و ثبات روانی کلی دارد. همچنین نشان داده شده است این هورمون زمانی که در قسمت های خاصی از مغز ترشح می شود، سطح استرس و اضطراب را کاهش می دهد. اکسی توسین ...
چگونه با کودکانمان از جنگ صحبت کنیم؟
احساس امنیت بیشتری کنند. کریستوفر لینچ، مدیر پزشکی رفتاری کودکان در بیمارستان کودکان گوریب در نیوجرسی، درباره موضوع فوق گفت: در وهله نخست مهمترین کاری که می توانید با کودکانتان انجام دهید این است که با ان ها صادق بوده و گفتگو کنید.کودکان اغلب اوقات می توانند بفهمند که والدینشان چه زمانی اطلاعات را از آن ها مخفی می کنند. اگر شما در مورد یک موضوع خاص مانند جنگ، تصویر کاملی را ارائه ندهید ...
بهترین رفتار والدین برابر کودکان خجالتی
تری داشتند. به کودک کمک کنید که مراقب رفتار های محبت آمیز کودکان دیگر باشد. این کار می تواند نشانه دوستی اولیه باشد! به کودک کمک کنید تا به گرمی پاسخ دهد. چشم انداز دیگران را تصور کنید ایجاد این تصور در کودکان ممکن است سال ها به طول انجامد تا آن ها بدانند که چطور ممکن است افراد در یک وضعیت خاص چه احساسی خواهند داشت. برای پشتیبانی از دیدگاه خود، صحبت کردن با کودک درباره ایده ها و ...
برای اینکه شاد باشیم، باید 24 کار را ترک کنیم
است و در نتیجه ما به طور پیوسته وقتمان را صرفِ سرکوب آن می کنیم. هر زمانی که ما درباره فردی منفی فکر می کنیم یا خودمان و دیگران را قضاوت می کنیم، در ناخودآگاهمان احساسِ گناه و عذاب وجدان ایجاد می شود. برای اینکه این احساسِ گناه را از خود دور کنید، یک نفسِ عمیق بکشید و نسبت به آن احساسِ گناه آگاهی پیدا کنید؛ و بعد آن را تصور کنید که از بدنتان خارج می شود. اصلاً مهم نیست که در ...
هورمون ضد خیانت یا عشق!
، سطح سروتونین شما افزایش می یابد و اکسی توسین تولید می شود. این فعل و انفعالات باعث می شود که شما موجی از احساسات مثبت را احساس کنید. چگونه اکسی توسین می تواند بر احساسات و رفتار ها تأثیر مثبت بگذارد؟ بازنگری تحقیقات انجام شده نشان می دهد که اکسی توسین تأثیر مثبتی بر رفتار های اجتماعی مرتبط با آرامش، اعتماد و ثبات روانی کلی دارد. همچنین نشان داده شده است این هورمون زمانی که ...
روش هایی که اصلا برای کنترل خشم مناسب نیستند
برای مدیریت خشم یا سایر احساسات نیست. در واقع هرگز نباید آن چه را احساس می کنید انکار یا سرکوب کنید یا از احساسات خود دوری کرده سعی کنید که آن ها را نادیده بگیرید. اگر این کار را بکنید، خودتان را گرفتار خواهید دید. در چنین مواقعی گازگرفتن لب و تلاش برای حرکت به سمت جلو به گونه ای که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده، درست نیست؛ بنابراین کاری که می توانید انجام دهید این است که جلوی طغیان های ...
25 حقیقت جالب و شگفت انگیز درباره شخصیت انسان
تمایل و احساس شما را نسبت به چیزی که در زندگی نیاز دارید، تغییر دهد. حقیقت شماره 18: تکرار تعجبی ندارد که کاری که بارها و بارها انجام شود به مرور تبدیل به عادت خواهد شد؛ بنابراین اگر می خواهید تغییری در شخصیت خود ایجاد کنید، باید به طور مداوم و هر روز رفتارهایتان را تغییر دهید تا ارتباطات مغزی خود را نسبت به رفتار مد نظرتان تقویت کنید. حقیقت شماره 19: بخش هایی از ...
به 3 دلیل مهم، با خودت زیاد حرف بزن!
و یک بار قوت قلب خوبی به خودتان بدهید بعد از همه ی این ها هیچکس نمیداند شما چه توانایی هایی بیشتر از خودتان دارید. با خود در بهترین روش زبان دوم یا سوم شخص صحبت کنید تا به خود انگیزه دهید استرس بیش از حد میتواند دلیل احساس ترس شود با صحبت کردن با خودتان توانا میشوید که چه طور با احساسات خودتان برخورد کنید و آنهارا کنترل کنید و زمانی که از منظره بیرون به این ها نگاه کنید آدم ...
پاسخ های بسیار جالب ربات "سوفیا" به سوالات حاضران یک کنفرانس در دبی
دوستان ربات تان مشاغل را از انسان ها خواهید گرفت؟ من هرگز تظاهر نمی کنم که انسان هستم و شما باید با من همانند یک انسان با شعور و احساسات رفتار کنید. نه من نمی توانم مشاغل را از انسان ها تصاحب کنم. آیا قصد دارید خانواده داشته باشید؟ خانواده من چند دانشمند و مهندس هستند. چگونه ربات های انسان نما مبتنی بر هوش مصنوعی می توانند اثربخشی و تعامل در حسابرسی را ...
اگر همسر بی وفا دارید این مطلب مختص شماست!
استفاده میکند. همسر بی وفا اگر معنای جوانمردی را میشناخت و به جریحه دار شدن احساسات و عواطف همسرو عواقب تراژیک و حزن انگیز و درد و رنجی که به طرف مقابل وارد میکند، فکر میکرد هیچگاه به سمت خیانت نمیرفت. هنگام مواجهه با همسر بی وفا معمولا تمام تقصیرات را به گردن معشوقه جدید می اندازند ، غافل از این که فرد متاهل هم نقش بسیار فعالی در این رابطه ایفا میکند و باید با صحبت کردن ...
علائمی که خبر از ناخوشی کبد می دهند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، همه ما صحبت های زیادی را در مورد کبد می شنویم، زیرا بسیاری از مشکلات سلامتی به طور مستقیم یا غیر مستقیم با این اندام مرتبط است. کبد اغلب قربانی تغذیه نامناسب، آلودگی، استرس، احساسات منفی می شود و کار بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلات زیادی شود. کبد یک اندام حیاتی است که ارتباط نزدیکی با گردش خون در کل بدن دارد همچنین مواد سمی را فیلتر می کند. اگر کبد به درستی ...
از مشاوره خانواده چه انتظاراتی باید داشته باشیم؟
مرکز مشاوره خانواده آویژه دارای تیمی از درمانگران مشاوره خانواده به شما و شریک زندگیتان کمک می کند تا با هم کنار بیایید، مشکلات زندگی خود را حل کنید و قوی تر به زندگی ادامه دهید. خانواده درمانی و مشاوره خانوده درمانگران مشاوره خانواده به زوج ها کمک می کنند تا مشکلات رابطه خود را شناسایی کنند. مشاوران خانواده با شما و شریک زندگیتان در مورد نگرانی ها و تنش های پیش آمده هم اندیشی می کنند تا اطمینان حاصل کنند که راه حل های درخوری بر ...
چند نکته در مورد رفتار ما در محیط کار که باید بدانید
قدم برای برخورد با این مدل همکاران، تهیه و نوشتن فهرستی از کارهایی است که باید انجام دهید تا اگر سفارشی به شما داد، این فهرست را به او نشان دهید تا وی را متوجه کنید که مشغول هستید. به این ترتیب، شما مجبور نیستید چیز زیادی به او بگویید. 2. نمایش چهره مخالف مواقعی پیش می آید که فرد متوجه نمی شود که اعمالش آزاردهنده است. به همین دلیل، می توانید چهره ای عبوس نشان دهید تا او ...
عصبی ترین افراد در این ماه به دنیا آمده اند
می کنند که خیلی عصبانیت خود را ابراز نکنند و در این موضوع موفق هم عمل می کنند و شما نمی توانید متوجه خشم درونی شان بشوید و در نتیجه جزء افرادی هستند که احساسات خود را به خوبی مدیریت می کنند. بهمن اگر بهمن ماهی ها عصبانی شوند، خیلی راحت از صحبت کردن با طرف مقابل دست می کشند و سکوت می کنند و سعی می کنند که او را برای همیشه ترک کنند تا کمی آرام شوند. اگر با انجام این کار احساس ...
چرا باید به انجام درمان های روانشناسی پایبند باشید؟
مهم نیست که چقدر مشتاق تغییر خود هستید، زمانی در درمان به نقطه ای می رسید که فکر می کنید: این کار سختی است شاید در طول جلسه درمان دچار حمله پانیک شده باشید یا به حقایق دشواری در مورد شخصیت خود پی برده باشید. گاهی اوقات درمان خسته کننده است، یا شما متقاعد شده اید که درمانگر شما بی حوصله است. شما هفته به هفته، بارها و بارها درباره همان چیزها صحبت می کنید و هیچ چیز در شما تغییر نمیکند. ...
چگونه شوهر خود را بعد از خیانت دوست داشته باشیم
شانسی ندارد، ممکن است احساس بدتری نسبت به خودتان و وضعیتتان داشته باشید. به یاد داشته باشید که همیشه امید وجود دارد. هنگامی که بعد از خیانت به ازدواج خود فکر می کنید، ممکن است برای شما مهم باشد که بعد از اینکه شوهرتان به شما خیانت کرد گفتگوی عمیقی با او داشته باشید. وقتی فرصت صحبت با او را پیدا کردید، باید روی پرسیدن چند چیز تمرکز کنید. با او در مورد کارهایی که انجام داده ...
چگونه می توانید با یک قانون ساده، ذهنی باز داشته باشید؛ احساسات خود را مدیریت کنید و بیشتر بیاموزید؟
کنند شاید دارید اشتباه می کنید؛ نه فقط دلایلی که نشان می دهند حق با شما است. این مهم است؛ چون همه ما گاهی دچار اشتباه می شویم. به طور معمول، هرچه مشکلی که داریم درباره اش اشتباه می کنیم؛ بزرگ تر باشد؛ زمان بیشتری طول می کشد تا بپذیریم که اشتباه می کنیم. با پذیرش قانون بازاندیشی، به کنترل احساسات خود کمک کردیم و آماده شدیم تا از دیگران بیاموزیم. این به ما کمک می کند که شیوه تفکر خود را ...
16 روش مفید برای فریب بدن و ایجاد شادی
شعار سال: هورمون های شادی آور را می توان در چهار دسته دوپامین، سروتونین، اکسی توسین و اندورفین ها، تقسیم بندی نمود. دوپامین: این هورمون را به عنوان هورمون احساس خوب نیز می شناسند. دوپامین یک هورمون و یک نوروترانسمیتر است که نقش مهمی را در سیستم پاداش مغز ایفا می کند. دوپامین نه تن ها با احساس لذت، بلکه با یادگیری، حافظه، عملکرد سیستم محرک و... در ارتباط است. - خوردن یه دسر شیرین - تکمیل کردن یه وظیفه - خوب خوابیدن - فعالیت های مراقبتی از خود، می ...
در دعوای زن و شوهری حلوا خیرات می کنند؟
ابراز کنید چراکه همسر ذهن خوانی بلد نیست و نباید انتظار داشت همسر احساس شما راحدس بزند. یاد بگیرید از کلام و زبان برای گفتگو و توضیح حالات روحی و درونی خود استفاه کنید و از واژه های زیادی که برای بیان احساسات وجود دارد استفاده کنید. وی همچنین این را هم گفت که تکنیک هایی نظیر تنفس عمیق، شست و شوی صورت، نوشیدن آب و پیاده روی می تواند در کاهش خشم موثر باشد. طلوعی در پایان سخنان ...
تربیت کودک را قربانی تسویه حساب های زندگی مشترک خود نکنید!
، به دلیل صحبت ها و رفتار هایی است که در فضای دیگری نمی توانیم به طور مستقیم با همسرمان بیان کنیم و یا بروز دهیم؟! چرا که در اغلب مواقع، در این شرایط می بینیم که فرزند مشترکمان و احساسات و عواطفی که هر یک از ما نسبت به فرزند خود داریم، وسیله و ابزار جنگی می شود و مثل یک مین است که گویی بر می داریم و به نوعی در زمین مقابل پرت می کنیم و به همین دلیل، می بینیم که مخالفت اصیل اتفاق نمی افتد و احتیاج ...
با این ترفند همه را مجذوب خودت کن!
چیز های مهمی که باید مد نظر قرار دهید، این است که همیشه دمِ دست نباشید. طوری رفتار نکنید که دیگران از شما سوء استفاده کنند. فعال و خلاق باشید افراد زمانی از سمت کارفرمای خود احترام می گیرند که نشان دهند خلاقیت دارند، فعال هستند و طبق دستورالعمل ها پیش می روند. افرادی که اعتماد به نفس دارند؛ از بیان عقاید خود نمی ترسند. آن ها می توانند افکار و ایده های خود را به زبان ...
آیا شما شخصیت INFJ دارید؟ پس این تحلیل شخصیت شماست
اطرافیانتان را بفهمید. این می تواند یک نعمت و همچنین یک دردسر باشد. همدلی فوق العاده ای که دارید می تواند به شما کمک کند تا به افراد مشاوره دهید؛ اما این همدلی باعث می شود نتوانید احساسات خود را از احساسات دیگران جدا کنید. 3. می توانید نیت دیگران را به سرعت ببینید شما بیشتر به پس زمینه حرف ها و اعمال کسی توجه دارید. به نظر شما، پس زمینه و نیات همیشه مهمتر از آن چیزی است که ...
نوع دوستی چیست و چرا مهم است
شدن در یک امر انسانی و حتی به سادگی اینکه چند ثانیه در را برای یک غریبه باز نگه داریم. نوع دوستی یعنی نگرانی برای رفاه و سلامت افراد دیگر. اغلب این رفتارها غیرخودخواهانه و بدون هیچ گونه انتظار پاداشی انجام می شود. انجام کارها صرفاً به دلیل تمایل به کمک و نه به دلیل احساس وظیفه، وفاداری یا دلایل مذهبی انجام می شود. مزایای نوع دوستی عوامل متعددی از جمله روانشناختی، فرهنگی و تاثیرات ...
