خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های مغز بیش فعال کدامند؟
توجە باشند و بە موقع تشخیص دادە نشود ممکن است تا بزرگسالی با فرد همراە باشد. اما علائم مغز بیش فعال با مواردی که با اختلال بیش فعالی یا کم توجهی مرتبط هستند، متفاوت بوده و شاید افراد با دانستن این نشانه ها که در ادامه ذکر خواهیم کرد بتوانند زودتر از این وضعیت آگاه شوند و درصدد بهبود شرایط خود برآیند. در ادامه هفت نشانه ای که محققان آنها را با مغز بیش فعال مرتبط دانسته اند، ذکر کرده ایم. ...
ورزشی که از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند
آفتاب نیوز : این نوع حافظه از شرایط جدی تری مانند اختلال شناختی متوسط (MCI) یا زوال عقل متمایز است و اغلب شامل مشکلات حافظه شدیدتری مانند فراموش کردن نام یا محل زندگی فرد می شود. حافظه اپیزودیک شامل مواردی مانند به خاطر سپردن محل کلیدهای خود یا کارهایی که در گذشته انجام شده و مشکلات رایج فراموشی است که می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد و با افزایش سن افزایش می یابد. به نقل از ...
دانستنی های مهم پیرامون اختلال پارانوئید
...> مهم ترین علائم ظاهری افراد پارانوئید در نظر داشته باشید که نمی توان تنها با دیدن چند نشانه کوچک مانند بی قراری و عدم توانایی در ارتباط، تصور کرد که شخصی به بیماری پارانوئید مبتلا است. اما این بیماری نشانه های بارزی در روان پزشکی دارد که در صورت وجود آن ها، فرد باید به سرعت تحت درمان قرار گیرد. در ادامه با بعضی از این ویژگی ها آشنا می شوید. بی اعتمادی مهم ترین نشانه اختلال ...
فواید خواب بعد از ظهر برای سلامت بدن و اعصاب
کربوهیدرات ها از بدن را احیا کند. و ذهن خالی شده است. خاطرات مرور نمی شود، تقویت آنچه باقی می ماند و ایجاد فضا برای اطلاعات جدید هستند. اطلاعاتی که اخیرا و به طور اگاهانه از آن یاد گرفته اید، سفت و سخت هستند شما حدود 30 درصد از زمان خواب خود را در مراحل 3 و 4 صرف می کنید. در طی REM مغز حافظه اخیر خود را از مخزن حافظه کوتاه مدت خود در هیپوکامپ به منظور نگهداری بلندمدت، می برد ...
خواب زیاد چه دلایلی دارد؟
به گزارش جنوب نیوز، مطالعات پزشکی نشان می دهند که خواب در هر سنی برای حفظ سلامت جسمی و روانی ضروری است. خواب به ذهن نیرو می بخشد، بدن را بازسازی و تقریبا تمام سیستم های بدن را نیز تقویت می کند. به گزارش "هِلث لاین"، در ادامه این مطلب به نکاتی درباره اثرات منفی کم یا زیاد خوابیدن برای سلامتی اشاره خواهیم کرد: اگر فردی در طول روز دچار خواب آلودگی می شود نشانه آن است ...
حقایق اعتیاد به هروئین و راه ر هایی از آن
احساس می کنید که سرعت جهان کند شده است. آهسته فکر می کنید و ممکن است آهسته راه بروید. برخی از افراد می گویند که احساس می کنید در رویا هستید. هروئین مانع از دریافت پیام های درد در بدن شما می شود و ضربان قلب و تنفس شما را کند می کند. در صورت مصرف بیش از حد، ممکن است تنفس قطع شود و بمیرید. مصرف طولانی مدت هروئین می تواند منجر به موارد زیر شود: - اختلالات خواب و بیخوابی - عفونت ...
رازهای خوش اندامی و لاغری سریع
کالری و ورزش فاکتورهای مهمی هستند که منجر به کاهش وزن می شوند اما، کمبود خواب می تواند به طور کامل و دقیقاً برعکس عمل کند. ملاتونین هورمون خواب، فرد را قادر می سازد تا خواب خوبی داشته باشد. سطوح بهینه ملاتونین متابولیسم را افزایش می دهد، چربی سوزی را تسریع و از مقاومت به انسولین جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن کمتر از 5 ساعت حتی برای یک شب به طور قابل توجهی شانس شما را ...
چرا و چگونه به ندای دل خود اعتماد کنیم؟
درست هدایت کند. اما چگونه باید به این بینش و دریافت بی واسطه گوش داد و به آن توجه کرد. در این درس از منظری علمی به این موضوع پرداخته ایم. بیشتربخوانید از ندای درون چه می دانید؟ + نشانه ی نادیده گرفتن آن چنان که گفته شد به طور سنتی تصور می شود که عقل دقیق تر از شهود است. با این حال برخی از مطالعات علمی مانند آن چه توسط گروهی از دانشمندان به رهبری پروفسور ...
فواید ترک قند و شکر
بلافاصله بعد از ترک قند و شکر بسیاری از افراد میزان مصرف قند خود را بسیار ناچیز می دانند در صورتی که مصرف آن ها بسیار بیشتر از آنچه است که تصور می کنند. پس از یک ساعت شکر اعتیاد آور است و واکنش دوپامین را در مرکز مغز، مانند یک دارو فعال می کند. بسته به مقدار شکری که روزانه مصرف می کنید، ممکن است تغییرات مختلفی در سطح قند خون، عرق ریختن، لرزش، افسردگی ...
درمان های دارویی تیک عصبی چیست؟
، اما می تواند برای فرد خیلی نگران کننده و ترس آور باشد و در کارهای عادی و روزمره او اختلال ایجاد کند. تیک عصبی در چه سنی شروع می شود؟ تیک ها به طور کلی از دوره کودکی یا نوجوانی نمایان می شود و ممکن است حالت رفت و برگشتی داشته باشد، به این معنی که برای مدتی کاملاً برطرف می شود و دیگر خبری از آنها نیست و دوباره بر اثر اضطراب و عوامل مؤثر دیگر مانند هیجانات شدید می تواند اتفاق ...
خصوصیات رفتاری متولدین کرونا چیست؟
شست وشو در این ایام فرزندان را دچار اضطراب و تنش می کنند. وی افزود: در راستای این تنش و نگرانی، برخی آسیب های روحی نظیر افسردگی و اختلال اضطرابی وسواس نیز در این کودکان افزایش می یابد. افسردگی هم در این جمعیت با علائمی نظیر کاهش تمرکز و اشتها، اختلال در خواب بروز کرده و بنابراین خانواده باید در خصوص افکار و احساسات فرزندان خود گفت وگو و با کودک همدلی کنند. این روان درمانگر ...
چند راهکار برای کاهش وزن زنان بالای 40 سال
اندازه کافی نمی خوابند و دلیل آن استفاده از فناوری قبل از خواب است. استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب به دلیل نوری که ساطع می کنند باعث می شود که مغز تصور کند روز است و به این ترتیب در رویه خواب اختلال ایجاد می شودد. برای این منظور وسایل الکترونیک خود را حدود یک ساعت و نیم قبل از خواب خاموش کنید. انجام ورزش هایی برای کاهش استرس علائم پیش از یائسگی و بسیاری از عوامل ...
رسش و بالیدگی حرکتی
بلوغ زودرس جنسی باشیم. نکته مهم دیگری که باید به آن توجه کنیم وجود علایم عصبی و روانی است. اضطراب و افسردگی ممکن است در اثر بروز عدم تعادل هورمونی و یا ناشی از اختلال در هویت جنسی ایجاد شوند؛ بنابراین تشخیص بموقع و درمان سریع و مناسب در پیشگیری از بیماری اعصاب و روان و حفظ بهداشت روانی به طور نسبی مؤثر است. ...
آلزایمر خاموش چگونه کنترل می شود؟
به گزارش شفاف آلزایمر نوعی اختلال در عملکرد سلول های مغزی است که بر اثر ابتلا به آن توانایی های ذهنی فرد به تدریج تحلیل می رود و به مرور حتی خاطرات قدیم و یادآوری برخی وقایع مهم زندگی هم برایش سخت می شود. بیمار مبتلا به آلزایمر یا همان فراموشی جواب سوالی که چند لحظه قبل پرسیده را فراموش می کند و دوباره همان سؤال را می پرسد. وسایلش را گم می کند و نمی داند آن ها را کجا گذاشته است. در موارد شدیدتر ...
اگر اضطراب دارید این خوراکی ها برایتان سم است
بسیاری از افراد در سراسر جهان از اضطراب رنج می برند، اما شاید اغلب آنان مطلع نباشند که در وضعیت اضطرابی به وجود آمده، این غذاها و نوشیدنی ها هستند که ممکن است مقصر باشند. با توجه به این که بیش از هشت میلیون نفر در بریتانیا گزارش می دهند که از نوعی اضطراب رنج می برند، واضح است که چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند بر احساس شما تأثیر بگذارد. ممکن است فکر کنید با نوشیدن مکرر آب میوه کاملا ...
افسردگی در کمین بیماری سلیاک
احتمالاً دچار اضطراب و افسردگی می شوند. 82 درصد از افرادی که بیماری سلیاک در آن ها تشخیص داده شده است، خستگی را به شدت تجربه کرده اند، زیرا بیماری سلیاک می تواند باعث شود بدن شما نتواند مواد مغذی را به طور مطلوب جذب کند، بلکه می تواند باعث سوء تغذیه، خستگی و در برخی موارد پوکی استخوان شود.
معجزه ترکیب 4 ماده غذایی برای بدن
قند مطالعه ای که Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental در سال 2010 منتشر کرد، نشان می دهد که مصرف قهوه همراه با مقدار کمی قند می تواند بهره وری ذهن شما را بیشتر کند. درواقع مصرف این دو ماده غذایی با همدیگر، بخش هایی از مغز را فعال تر می کند که با تمرکز حواس مرتبط هستند. البته محدوده قند مجاز روزانه برای مردان سالم 9 قاشق چای خوری در روز و برای زنان سالم 6 قاشق ...
پنج علامت ضعیف بودن عضلات مرکزی بدن
انجام تمریناتی است که به تعادل بهتر بدن منجر می شوند، تمریناتی که مچ ها، مغز و پاها همه را با هم درگیر می کنند. در این خصوص ورزش پیلاتس می تواند به شما در رسیدن به این هدف کمک کند - به شرطی که با یک مربی بسیار ماهر کار کنید. پیلاتس به طور خاص طراحی شده است تا مغز را به گونه ای تقویت کند که بر قدرت کامل بدن تأکید کند. حبس کردن نفس حبس کردن نفس از دیگر نشانه های برخورداری از عضلات ...
مغز چگونه می تواند پرخوری را محدود کند؟
وعده غذایی مصرف کرده بودند و همچنین در حالتی که به مدت 4 ساعت هیچ چیزی نخورده بودند. آنالیز این داده ها نشان می داد که بخش هسته عمقی مخچه جلویی که گروه آقای چِن در موش ها رفتار آن را مطالعه کرده بود، در افراد دارای سندرم پرادر ویلی به طور گسترده ای دچار اختلال است. در افراد سالم، واکنش این بخش مغز در مواجهه با تصویر خوراکی پس از چند ساعت غذا نخوردن، بسیار بیشتر از زمانی است که فرد تازه ...
چگونه می توانیم آکروفوبیا یا ترس از ارتفاع خود را کاهش دهیم و درمان کنیم؟ + گالری عکس
ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا یکی از شایع ترین فوبیا ها است. تخمین زده می شود 3 تا 5 درصد از جمعیت از آکروفوبیا رنج می برند. آکروفوبیا یک نوع اختلال اضطرابی است که در آن زمانی که فرد به ارتفاعات بلند فکر می کند یا در ارتفاع قابل توجهی قرار می گیرد، ترس و اضطراب شدیدی را تجربه می کند. معمولا کسانی که شکل شدید این اضطراب را دارند در ارتفاعات حتی امنی که بقیه احساس اضطراب نمی کنند، دچار ترس غیرمنطقی می ...
هزینه گفتار درمانی در مشهد
های ان صحبت کنیم. گفتار درمانی یک شیوهٔ درمانی برای افرادی است که دچار مشکلات ارتباطی و اختلال تکلم می باشند . یک گفتار درمانگر خوب در این زمینه آموزش دیده است و می تواند به این افراد کمک کند تا قدرت تکلم و برقراری ارتباط را در خود بهبود دهند. اختلالات گفتاری بسیاری طبق تحقیقات بنده وجود دارد و چند نمونه از انها را برای شما بازگو خواهم کرد: اختلالات کلامی: این اختلالات ...
اعتیاد به بازی های موبایلی و گرفتن احساس ارزشمندی از همسر
دکتر مژگان ناقل در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه اثر روانشناختی اعتیاد به بازی های موبایلی بر روی مغز افراد دقیقا مشابه اثر روانشناختی اعتیاد به مواد مخدر بر روی مغز است، اظهار کرد: حتی افرادی که درگیر اعتیاد به بازی موبایلی هستند با فاصله گرفتن از این بازی ها تقریبا علائم مشابه ترک اعتیاد به مواد مخدر نظیر خلق پایین و بی قراری را تجربه می کنند. وی با بیان اینکه اعتیاد به بازی های موبایلی اغلب در بین نوجوانان بروز می ...
با وجود این علائم یعنی نیاز جدی به روانشناس دارید
یا رابطه شما را خدشه دار کند. مثلاً بچه دار شدن یا اختلاف نظر درمورد پول. بیشتر افراد برای زوج درمانی خیلی منتظر می مانند، اما با ذهن باز و درمانگر مناسب، می توانید احترام و ارتباط قوی را به روابط خود برگردانید. خواب زیاد یا خیلی کم آیاخیلی بیشتر یا کمتر از حد معمول می خوابید؟ افسردگی و اضطراب می تواند خواب را تحت تأثیر قرار دهد و خواب بی کیفیت می تواند علائم را بدتر کند. بد ...
چه مواد غذایی برای مغز ما مفید است؟
تقویت کرده و اضطراب را کاهش دهند. غذا های تخمیر شده برای مغز می توانند چندین خاصیت را به همراه داشته باشند. در یک مطالعه ای که در سال 2016 به انجام رسید و طی آن 45 پژوهش مورد بررسی قرار گرفت، مشخص شد غذا های تخمیر شده می تواند سبب حفاظت از مغز، اصلاح حافظه و نیز کُند کردن روند زوال شناختی شود. همچنین ماست های پروبیوتیک نیز می توانند بخش مهمی از رژیم غذایی شما را شکل دهند ...
میزان خواب مورد نیاز افراد براساس ژنتیک آن ها متفاوت است
پروتئین های سمی که نشانه ای از ابتلا به زوال عقل هستند را در مغز کاهش دهد. سال ها است که ارتباط میان خواب و زوال عقل مشخص شده است و مطالعات نشان می دهد که کیفیت پایین و کم خوابی می تواند این خطر را افزایش دهد. در طول خواب سموم از مغز و سایر قسمت های بدن دفع می شوند و این کار باعث جوانسازی ماهیچه ها و ذهن در روز بعد می شود. محققان خواب در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو ...
آیا سکته مغزی خوب می شود؟
لوژیک می باشد. زمانی که خون رسانی در بخشی از مغز دچار اختلال شود و مغز دیگر قادر به عملکرد مناسب نباشد فرد دچار سکته مغزی خواهد شد. علائم سکته مغزی همانطور که می دانید سکته مغزی در افراد مختلف می تواند نشانه های متفاوتی داشته باشد .اما به طور کلی علائم سکته مغزی به شرح ذیل می باشد. فلج، یا از کار افتادن یک طرف صورت ناتوانی در بازوها و یا بی حس شدن و اختلال ...
اختلال اضطراب در نوجوانی
از 12 تا 18 سالگی لازم است که نوجوانان به استقلال در انجام امور مربوط به خود برسند، بسیاری از ترس ها در دوران نوجوانی غیرمعقول هستند و در صورت عدم درمان و همراهی همیشگی این ترس ها با نوجوان، امکان بروز اختلال اضطراب و درنهایت ترس از رسیدن به استقلال را در او ایجاد می کند که منشأ آن نیز به تربیت غلط والدین و آموزش وپرورش بازمی گردد. اضطراب ناشی از عدم توانایی در وصول اهداف و هیجان ناشی ...
