خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف پروتئین ساده ترین راه برای کنترل فشار خون
، دریافتند که بیش از 50 درصد کسانی که دچار فشار خون بالا بودند، کمترین میزان دریافت پروتئین از منابع مختلف غذایی از جمله غلات کامل و تصفیه شده، گوشت قرمز فرآوری شده و فرآوری نشده، مرغ، ماهی، تخم مرغ و حبوبات را داشتند. محققان تاکید می کنند، برای حفظ سلامت قلب خود، باید روی مصرف بیشتر میوه، سبزیجات، ماهی، حبوبات و غلات کامل تمرکز کنید و مصرف غذا های سرشار از نمک، شکر و چربی اشباع شده ...
کدام مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد ؟!
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، برخی از عوامل پیدایش سرطان مانند ژنتیک و محیط از کنترل شما خارج می باشد، اما تحقیقات علمی حاکی از آن است که حدود 70 درصد خطر ابتلا به سرطان در طول عمر شما در دستان شماست که می توانید تغییرش دهید. تغییر الگوی سبک زندگی، مهم ترین تغییر بنیادین برای جلوگیری از ابتلا به سرطان است. از جمله تغییر سبک غذایی و انتخاب رژیم غذایی مناسب، اجتناب از سیگار ...
آشنایی با علائم انواع سرطان ها
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ بسیاری از ما در بین دوستان و اقوام خود افرادی را مشاهده کرده ایم که به سرطان مبتلا بودند. همان طور که می دانید سرطان هرچقدر که زودتر تشخیص داده شود، درمان موثر تری دارد بنابراین بسیار مهم است که افراد انواع مختلف سرطان را بشناسند و علائم هشدار دهنده را در نظر بگیرند. به طور کلی بیش از 100 نوع سرطان وجود دارد که بعضی از آن ها رواج بیشتری نسبت به دیگری دارد و ...
آجیل را به وعده های غذایی خود اضافه کنید
آجیل سرشار از مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب غیر اشباع، پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات گیاهی سالم است. آجیل ها را می توان به صورت کامل، به صورت کره یا خرد کرده و روی غذا میل کرد. به گزارش سیناپرس، خوردن منظم آجیل با فواید زیادی برای سلامتی مرتبط است. تحقیقات زیادی در طول سال ها منتشر شده که نشان می دهد که این میان وعده خوشمزه برای سلامت بدن خوب است. علاوه بر خوشمزه ...
گمانه زنی های محققان پس از 50 سال به نتیجه رسید/ زمین فقط یک قمر ندارد!
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، پدیده ظهور سه ماه بسیار نادر است و این پدیده نادر یک بار در طول زندگی بشر رخ می دهد. همه می دانیم که زمین یک ماه دارد، اما غافل از این که دو ماه دیگر داریم. در واقع زمین سه ماه دارد. این پدیده تقریبا 50 سال است که یکی از داغ ترین موضوعات مورد مطالعه برای ستاره شناسان بوده است. پس از سال های متعدد این گمانه زنی ها درباره پدیده سه ماه پس از 50 سال ...
روایت فرانسوا نیکولو از پیک نیک، چهارشنبه سوری، نوروز و سیزده به در در ایران
به پایکوبی می پردازند. می توان باور کرد که این افراد حاضرند صحراها و سپس اقیانوس ها را بپیمایند تا این دو کشور را نابود نمایند. اما اگر صفحۀ تلویزیون و تصاویر گزینش شده اش را رها کرده و به خیابان برویم، جوّ بسیار مسالمت جوتر و صلح آمیزتری را خواهیم دید. برگردیم به راهپمایی به مثابه پیک نیک. اولا بسیاری از افراد با خانواده می آیند زیرا این رویداد را به عنوان تفریحی در آخر هفته یا روز تعطیل در نظر ...
چرا برخی رنگ ها بیشتر دوست داریم؟
. به گزارش سیناپرس، به باور محققان، این تفاوت ها احتمالاً بازتابی از ترکیبی از عوامل بیولوژیکی و فرهنگی است و هنوز در مورد آن بحث های زیادی به صورت حل نشده، باقی مانده است. در خاتمه گفتنی است عوامل زیادی در سلیقه رنگی انسان دخیل هستند و بعید است که توضیح واحدی برای اینکه چرا رنگ هایی را دوست داریم، وجود داشته باشد. در واقع هنوز پاسخ مشخصی برای این سوال وجود ندارد که چرا برخی افراد، رنگ های خاصی را دوست دارند؟ مترجم: فاطمه کردی منبع: sciencefocus ...
شام شب عید نوروز در شهر های مختلف
که رسم و رسوم های سنتی درباره عید کم کم رو به کمرنگ شدن می روند و دیگر مردم حتی از برخی از آن ها خبر ندارند. با این وجود ما تصمیم گرفته ایم در این نوشتار به معرفی غذا های شهر های مختلف در شب عید بپردازیم. سبزی پلو با ماهی سبزی پلو با ماهی، از غذا های سنتی ایرانی است که به عنوان شام شب عید سرو می شود و خوردن آن همراه کوکو سبزی، یک سنت مهم ایرانی به شمار می آید. سبزی پلو از ...
چرا و چگونه به ندای دل خود اعتماد کنیم؟
به حال برایتان پیش آمده که عقل شما بر چیزی به عنوان امری معتبر صحه بگذارد اما شما در عمق وجود خود عمیقا معتقد باشید که چنین نیست؟ در چنین مواقعی ممکن است هیچ دلیل قانع کننده ای هم برای عدم اعتماد به استدلال عقل خود پیدا نکنید. در واقع گاه هیچ دلیل منطقی برای این احساس شما وجود ندارد اما شهود و صدای دل شما می گوید که حق با شماست. شهود یا ردّ زمان در حافظه سلول ها حک می شود در ...
معرفی انواع غذا های فست فودی و ارزش غذایی آن ها
به گزارش پارس ناز : شما بگویید وقتی حرف از فست فود و غذای فوری به میان می آید چه تصوری درباره این غذا ها در ذهنتان نقش می بندد؟ بدون شک اولین تصور ما با به زبان آوردن نام فست فود فکر کردن به غذایی چرب و ناسالم است که نه تنها هیچ ارزش غذایی ندارد بلکه سراسر ضرر و زیان است؛ اما این تصور تا چه اندازه با واقعیت هم پوشانی دارد؟ امروز در این مقاله قرار است با بررسی انواع فست فود، گزینه های سالم و ...
طب سنتی | زردچوبه آسپرین طبیعی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز؛ زردچوبه گیاهی فراموش شده است. گیاهی که همه فایده آن محدود به آشپزخانه به عنوان یک ادویه رنگ دهنده غذا شده و شاید هیچ کس نداند که دنیایی از خاصیت در این گیاه زرد رنگ نهفته است و در درمان ده ها بیماری کاربرد دارد. ازدرمان کبد چرب و برطرف کردن التهاب های پوستی گرفته تا درمان یرقان و آلزایمر و خشک کردن زخم های سر باز کرده در بدن. فقط کافیست با خواص این گیاه دارویی ...
آیین های کهن نوروزی در آذربایجان نفس می کشد
سومین هفته آتش و در چهارمین هفته نیز خاک زنده می شد. بر این اساس مردمان آن زمان معتقد بودند که زمین در چهار هفته آخر سال زنده می شود. وی می افزاید: یکی از مهم ترین رسوم عید در آذربایجان شرقی که هم اکنون نیز در اغلب خانواده ها حفظ شده است، عیدی دادن و فرستادن غذا از خانه پدری به خانه دختران شوهر کرده است. این محقق و پژوهشگر تاریخ می افزاید: بایرام پایی به عبارتی تبریک عید ...
طرز تهیه و خواص معجزه آسای خوراک بادمجان و عدس
گلبول های قرمز کمک می کند . در عدس ویتامین B3 نیز وجود دارد که به تولید انرژی از گلوسیدها و چربی های مصرف شده کمک می کند. این ویتامین به روند تشکیل DNA نیز یاری می رساند . ویتامین B6 موجود در عدس به تولید گلبول های قرمز کمک می کند و باعث می شود که آن ها اکسیژن بیشتر حمل کرده و به سلول ها برسانند. این ویتامین همچنین به عملکرد خوب سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند. درنهایت باید بگوییم که ویتامین B6 در ...
آغاز رویدادهای نجومی 1401 از 9 فروردین/برخورد دو ستاره در سال جاری واقعیت ندارد
...: دو خورگرفت و دو مه گرفت، هم ترازی مثال زدنی 5 سیاره رویدادهای نجومی شاخص 1401 و احتمال عدم پرتاب فضاپیما به سمت سیاره سرخ از سوی آژانس فضایی اروپا به دلیل حمله روسیه به اوکراین از رخدادهای نجومی سال 1401 است و به گفته محققان حوزه نجوم برخورد دو ستاره در سال 1401 و ایجاد یک نواختر با رنگ قرمز درخشان مبنای علمی ندارد. به گزارش فکرشهر از ایسنا، مهندس مسعود عتیقی، مدیر انجمن نجوم ...
مشارکت بیماران مبتلابه آلزایمر در برنامه های نوروزی (قسمت 9)
شماره تلفن فرد را در جیب او قرار دهید وسایلی برای سرگرمی در نظر بگیرید و همراه خود ببرید چیزهایی مثل آلبوم های قدیمی. در صورت امکان به زادگاه بیمار سفر کنید چراکه تجدید خاطرات قدیمی برای این گونه بیماران بسیار دل نشین و خوشایند است. در طی سفر باهم آواز بخوانید و به گوش دادن موسیقی های قدیمی ای بپردازید،که بیمار با آن ها خاطره دارد هر نسلی ترانه هایی دارد که با آن خاطره ساخته و در سال ...
چرا سیدمحسن محبوب بود
ماندم از کجا بگویم که حق مطلب ادا شده باشد. امروز، در آخرین روز کاری سال 1400، خبر تلخی دهان به دهان پیچید. باور رفتن او دشوار است و دانشگاه های خوزستان، امروز عزادار هستند. یادداشت از محمدامین صالحی نژاد انتهای پیام
ماهی گلی می خرید، بخوانید
بهتری دارند و قوی تر هستند. مدیر کل دامپزشکی استان بوشهر خاطر نشان کرد: افراد به ویژه کودکان از دست زدن به ماهی خودداری کنند، زیرا احتمال دارد که دست آلوده به چشم و دهان فرد زده شود و در صورت آلوده بودن ماهی آلودگی منتقل شود. بحرانی با تاکید بر اینکه افرادی که آلرژی پوستی دارند به ماهی گلی دست نزنند، عنوان کرد: افرادی که آب ماهی را عوض می کنند نیز از دستکش استفاده کنند. ...
ماهی قرمز جزء هفت سین نیست
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم ؛گاهی این پرسش داغ و تبدیل به پویش های پرشوری مثل نه به خریدن ماهی قرمز می شود و گاهی هم از یاد می رود و بساط ماهی فروشان در گوشه گوشه شهر دوباره پهن می گردد. نه که قصد مخالف خوانی داشته باشیم اما وجود ماهی قرمز بر سر سفره هفت سین اگر همراه با رعایت پیش شرط هایی باشد نه تنها زیانی ندارد که به باور بسیاری سراسر حسن است. اگر تاثیر نگهداری ...
عواقب جدی ماهی قرمز، در صورت رعایت نکردن نکات بهداشتی
از : 1. اگر کودکان به ماهی قرمز بدون هیچ واسطه ای دست بزنند ، ممکن است بیماری هایی که بین انسان و آبزیان مشترک است به آنها انتقال یابد. 2. افراد حساس و دارای سوابق آلرژی نباید بدون واسطه به ماهی قرمز عید دست بزنند . 3. ترشحات روی پوست ماهی های قرمز ممکن است وارد آب تنگ یا آکواریوم شود که موجب بروز حساسیت های جلدی ، اگزما و خارش پوستی در کودکان و بزرگسالان می شود. 4. در ...
از مضرات زیاده روی در مصرف آجیل چه می دانید؟
. به عنوان مثال، 28گرم بادام حدود 163 کالری انرژی دارد، درحالی که همین مقدار پاستای پخته تنها 37 کالری انرژی دارد. محققان برای جلوگیری از افزایش وزن ناشی از خوردن آجیل توصیه می کنند، روزانه تنها 28 گرم ترکیبی از انواع آجیل را مصرف کنید که به اندازه یک کف دست می شود. متخصصان تغذیه عنوان کردند که یک وعده آجیل در روز معادل یک سوم فنجان است. مشکلات گوارشی اگر بعد از خوردن آجیل ...
آنچه که باید درباره نگهداری ماهی قرمز بدانیم!
به گزارش خبرگزاری تسنیم از سمنان ، ماهی قرمز از خانواده کپور ماهیان است و از قدیمی ترین ماهیانی است که پرورش آن در چین و ژاپن آغاز شده است و با توجه مقاومت و نگهداری آسانی که دارد به سراسر دنیا منتقل شد. مدیر شیلات و امور آبزیان سازمان جهاد کشاورزی استان سمنان در این باره اظهار داشت: ماهی قرمز ماهی است که به راحتی در آکواریوم و تنگ شیشه قابل نگهداری است و خصوصیت آن این است که خیلی تحرک ...
بیماری مارسا؛ نحوه ابتلا، تشخیص و درمان
. علاوه بر این، باید در نظر گرفت که آیا عفونت دیگری در ارتباط با بیمار وجود دارد یا خیر و این موضوع از طریق پزشک معالج این بیمار مشخص می شود. با بررسی آنتی بیوتیک مورد آزمایش، پزشک معالج می تواند آنتی بیوتیک مناسب را تعیین کند که تاثیر بسزایی بر روی باکتری خواهد داشت. پیشگیری از بیماری مارسا برخی از افراد می پرسند که چگونه می توان از MRSA یا چیزی که به عنوان ...
آیا دچار کمبود ویتامین B12هستم؟
افزایش سطح اسید آمینه حاوی گوگرد به نام هموسیستئین شود. این تغییر ممکن است با افزایش استرس اکسیداتیو، آسیب DNA و مرگ سلولی در بدن به ایجاد و پیشرفت افسردگی منتهی شود. مطالعه ای در سال 2020 با 132 داوطلب کودک و نوجوان که 89 نفر از آنها مبتلا به افسردگی و 43 نفر نیز سالم بودند، انجام شد. مشخص شد که شرکت کنندگان مبتلا به افسردگی در مقایسه با افراد بدون افسردگی، سطح B12 کمتر و سطوح بالاتری از ...
کوه گل افشان چابهاراثری جهانی
) کوه گل فشان مخروطی شکلی وجود دارد که بزرگ ترین و مشهورترین کوه گل افشان فعال ایران است. این گل فشان ها در 95 کیلومتری غرب بندر کنارک و در دشت کهیر نرسیده به روستای تنگ در زمینی مسطح واقع شده و دارای سه تپه کوچک گل فشان است که یکی از آنها شبیه آتشفشان و در حال حاضر فعال است و بقیه آنها نیز از چند سال قبل به صورت غیرفعال درآمده اند . در بلندای این تپه ها، دهانه هایی به قطر چند سانتی متر وجود دارد و ...
با افتخار پرچمدار مبارزه با اسرائیل هستیم/ اقتدار ما اعتقاد حاج قاسم بود
بر این منطقه تنگ کرد و چه امروز که رژیم غاصب به ناچار خود را همچون کبک زمستانه در ساختمانی محبوس کرده بود، دلسوز و حامی آن ها هستیم. پنجم. ما از وجود مقدس حضرت امیر المومنین علی (ع) آموخته ایم که "سنگ را همانجا که آمده باز گردانید(حکمت 36نهج البلاغه". اقدام سپاه در پاسخ به گستاخی رژیم غاصب اسرائیل بوده و بر اساس حقوق بین المللی حق مقابله به مثل به عنوان یک اصل پذیرفته شده ...
باستانی ترین تقویم جهان،تقویم ایرانی است
اساس برخی از منابع، در ابتدا آغاز سال ایرانی ماه دی بوده و به دلیل نبودن سال کبیسه، رفته رفته این آغاز سال به ابتدای فروردین رسیده است. این دوره که آغاز سال با آغاز بهار یکی شده بود، مقارن با اصلاحات داریوش بزرگ هخامنشی بوده است. او ابتدای بهار را به عنوان نخستین روز سال برگزید و در آن دوره بود که با قرار دادن سال کبیسه از تغییر زمان آغاز سال جلوگیری شد. امروزه شاهد هستیم که درست با آغاز ...
