خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این اشتاباهات را در مورد قند خون جدی بگیرید!
. افراد مسن تر مبتلا؛ هنگام مصرف دارو های دیابت، بیشتر در معرض خطر هیپوگلیسمی هستند و بررسی سطح گلوکز برای شان واجب تر است. علائم هیپوگلیسمی شامل گیجی، سرگیجه، گرسنگی و تعریق است فراموش کردن مصرف دارو استفاده از دارو های تجویزی در مدیریت قند خون بسیار مهم است. فراموش کردن این دارو ها معمولا اتفاق می افتد. خوشبختانه، راه های مختلفی برای مدیریت دارو هایی مثل قرص به وسیله زنگ هشدار ...
هپارین: داروی مهم ضدانعقاد – نحوه مصرف، عوارض جانبی و نکات مهم
استفاده نکنید. نحوه نگهداری و دور انداختن ایمن لوازم پزشکی را بیاموزید. از این دارو به طور منظم استفاده کنید تا بیشترین سود را از آن ببرید. برای کمک به یادآوری، هر روز در زمان های معینی از آن استفاده کنید. پزشک ممکن است به شما دستور دهد که از دارو های ضد انعقاد خوراکی (مانند وارفارین) استفاده کنید. از این دارو و هر داروی جدید دقیقاً طبق دستور پزشک استفاده کنید. ...
علل و راه های درمان افسردگی فصلی
تسکین پایدار منجر نمی شود. چنانچه احساس افسردگی و سایر تغییرات خلقی فصلی بیش از 2 هفته طول بکشد، علائم بر زندگی روزمره و روابط شما تاثیر گذارده باشد، افکار آسیب رساندن به خود یا خودکشی داشته باشید، در تنظیم احساسات شدید مانند خشم، نگرانی و غم و اندوه به تنهایی دچار مشکل شوید یا علائم شما با گذشت زمان بدتر شود، بهتر است به یک متخصص روان مراجعه کنید. برای دریافت تشخیص افسردگی با یک ...
راز لاغرشدن و لاغر ماندن بدون گرسنگی
از دیدرس خود دور کنید از نگاه علمی به این حالت اشتهای کاذب یا اشتهای تلقینی می گویند. یعنی در حالتی که گرسنه نیستید اگر ظرف غذا در دسترس شما باشد به طور ناخودآگاه به سمت آن کشیده می شوید. مثلا اگر جعبه شکلات جلوی چشم شما باشد به دو روز نمی رسد که تمام می شود. ولی اگر همان جعبه شکلات را در قفسه پایین یخچال قرار دهید بعد از گذشت یکی دو هفته هنوز چند تا از آن شکلات ها باقی مانده است ...
6 عادت شبانه که پوست تان را نابود می کند!
اینکه پوستتان با جوش ها یا لکه ها پوشانده شود یا منافذ پوستتان هر روز بازتر شود، بالا خواهد بود. بالشتتان را دیر به دیر می شویید؟ بالشت، می تواند نقش مهمی در سلامت پوست شما داشته باشد .بالشتی که تمام شب صورتتان را روی آن می گذارید، می تواند نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. اگر بالشت تان را هر هفته یا لااقل هر دو هفته یک بار نمی شویید، زمینه را برای آلوده تر شدن پوست ...
فواید و تاثیر قهوه بر سلامتی انسان
بیماری جدی است که اگر روش درمانی مناسبی برای آن اتخاذ نشود، ممکن است نتایج فوق العاده بدی به همراه داشته باشد. بنابراین می توانید از فواید قهوه که کاهش این بیماری است نیز بهره ببرید. اگر احساس می کنید که بعضی از موارد روزمره ی زندگی تان را فراموش می کنید و ممکن است در آینده با مشکلات جدی تری روبرو شوید، توصیه میکنیم که مصرف قهوه را فراموش نکنید، چرا که این نوشیدنی در کنار تغذیه سالم و ورزش ...
6 عامل خطرزا برای کبد
دارو می تواند به کبد آسیب برساند. دز مصرفی و نیز دز مجازِ مصرف استامینوفن در یک روز را بررسی کنید. بزرگسالان نباید بیش از 4 هزار میلی گرم استامینوفن در روز دریافت کنند. الکل الکل یکی از عوامل مهم و موثر در ابتلا به کبد چرب، هپاتیت الکلی و سیروز کبدی است. مصرف بیش از حد ویتامین A بدن شما به ویتامین A نیاز دارد و دریافت آن از گیاهانی مانند میوه ها و سبزیجات تازه به ...
خواص بی نظیر کرفس
...، املاح و ویتامین های مورد نیاز شما، مسکن اعصاب تان به حساب می آید. به علاوه اگر مدام از قرص های تمدد اعصاب استفاده می کنید، بهتر است آنها را کنار بگذارید؛ چند وعده غذا یا سالاد تهیه شده با کرفس را در برنامه بگنجانید تا آرامش تان بازگردد. برخی معتقدند تاثیر کرفس به مراتب از قرص های بی خوابی بیشتر است، البته مضرات مواد شیمیایی را هم به همراه ندارد. به علاوه کرفس باعث خوشبو ...
چگونه ستون های زندگی را محکم کنیم؟
عاقلانه مصرف کنید اتفاقات خوبی در مسیر زندگی شما خواهد افتاد. برای مثال اگر هر ماه 5 دلار در قلک بیاندازید، روزی که مجموع آن ها به صد ها یا هزاران دلار برسد شکرگزار خواهید بود. در محیط کار بد نیست برنامه های بازنشستگی را با دقت بررسی کنید و اقدامات لازم برای بهره مندی از آن ها را انجام دهید. ببینید آیا انگیزه ای برای پس انداز بیشتر به شما می دهد؟ این دوراندیشی ها به تعادل شما در زندگی کمک ...
دلایل بیخوابی و بهترین روش های درمان بی خوابی
...> برخلاف سایر بیماری ها و اخلالات، علائم بی خوابی آشکار هستند دراز کشیدن طولانی مدت هر شب قبل از خوابیدن شب بیداری های طولانی مدت مدت زمان خواب کوتاه غالباً احساس می کنید اصلاً نخوابیده اید زود بیدار شدن، بدون این که بتوانید دوباره بخوابید خواب جزو کارهای ضروری روزمره هر کسی است و برای سلامت کلی شما ضروری و واجب است به همین خاطر وقتی خواب ناکافی در طول روز و به مدت ...
عادت های اشتباهی که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند
در محیط سبز را فراموش نکنید. مواد قندی را بیش از حد مصرف نکنید! مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده با ابتلا به بیماری های متابولیک و مغزی ارتباط نزدیک دارد. قند در بسیاری از غذا ها و رژیم های ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش میدهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. ...
راه های غلبه بر خواب آلودگی بهار
که نداشتن برنامه خواب منظم، موجب خستگی و خواب آلودگی می شود. سعی کنید هر شب سر ساعت معینی به رختخواب بروید و از کتاب خواندن، استفاده از تلفن همراه و تماشای تلویزیون در رختخواب خودداری کنید. اگر در طول روز نیم ساعت چرت بزنید و قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید، هم شب خواب بهتری خواهید داشت و هم تا حد زیادی مشکل خواب آلودگی روزانه را کاهش می دهید. در صورتی که خواب آلودگی تان با هیچ کدام از ...
با آلرژی بهاره چه کنیم؟
همراه می شود. طب سنتی برای درمان آلرژی بهاره چند راهکار ساده دارد. شما به جای خوردن داروهایی مثل آنتی هیستامین که خواب آور است و فعالیت های روزانه شما را با مشکل مواجه می کند می توانید از این راهکارها استفاده کنید. *از خاک شیر و نعناع تا عرق کاسنی و سکنجبین متخصص طب سنتی در فصل بهار مصرف روزانه خاک شیر، نعنای تازه، کاهو، عرق کاسنی، آب لیموی تازه، و سکنجبین را توصیه می ...
چگونه کودکمان را در تعطیلات سرگرم کنیم؟
تعیین کنید و به همراه دوستان و آشنایان به پاکسازی طبیعت بپردازید. بادبادک هوا کنید شما می توانید بادبادک تان را آماده بخرید یا این که خودتان آن را درست کنید. بادبادک هوا کردن یکی از لذت بخش ترین کار ها برای کودکان است. آن ها با این کار حس رهایی را تجربه خواهند کرد. صبوری، مدیریت و کنترل امور نیز از دیگر رفتار هایی است که با این کار در کودکان تقویت خواهد شد. موسیقی بسازید ...
عواملی که شما را به سمت افسردگی پیش می برد!
را تهیه و برای تماس با آن ها برنامه ریزی کنید. نشخوار فکری یک جزء مهم افسردگی است و شامل تفکر بیش از حد در مورد تمام شکست ها، از دست دادن ها و ... می شود. نشخوار فکری در واقع یک فرایند سمی است که منجر به استفاده زیاد از عبارت تقصیر خود من است توسط فرد افسرده می شود. قبل از آنکه افکار منفی بر شما غلبه کند، خود را از دست آن ها خلاص کنید. افکار منفی می تواند باعث ایجاد توهم شود ...
چرا مصرف بیش از حد پروتئین برای بدن خطرناک است؟
ابو علی سینا فیلسوف و پزشک ایرانی می گوید: هر چیزی مقدار کمش دارو، مقدار متوسطش غذا و زیاد آن مضر است . در برخی موارد علت بوی بد دهانتان را مارک خمیر دندانتان ندانید بلکه؛ علت آن را در بدن خود جستجو کنید. پروتئین یکی از مواد مغذی و ضروری بدن است که باید در رژیم روزانه غذایی ما وجود داشته باشد، اما استفاده بیش از حد آن برایمان زیان بار و عامل بیماری است. چرا باید پروتئین مصرف ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای کنکوری ها
کنکور به تقویت حافظه تان فکر کنید نه به رژیم. شما هرگز نباید گرسنه بمانید، گرسنگی سبب خواب آلودگی و درک نکردن درست مطالب می شود پس باید به حد کافی تغذیه کنید و برای تقویت حافظه از ویتامین ها به خوبی استفاده کنید. البته پرخوری هم مانع درس خواندن می شود پس جانب احتیاط را نگهدارید، از مصرف غذاهای حجیم و سنگین پرهیز کنید زیرا این غذاها باعث پر شدن معده و احساس سنگینی در معده شده ...
15 روش که زندگی ساده و مینیمال داشته باشیم!
...> 12. دسکتاپ خودمان را خلوت کنیم اغلب ما فایل های زیادی را در دسکتاپ خودمان انبار می کنیم. هاردهای با ظرفیت بالا و فایل بندی مطالب، دسترسی ما را ساده تر می کند. حتی فضاهایی برای خرید وجود دارد که با دادن مبلغ ماهیانه ای، فایل های شما را حفظ می کنند که همچنین از هر دستگاهی هم قابل دسترسی هستند. 13. کم تر از کیسه های پلاستیکی استفاده کنیم زباله خودتان را کاهش دهید و به حفظ محیط زیست کمک ...
چطور اکتیو و نات اکتیو بودن آیفون را تشخیص دهیم؟
.... درباره گزینه هایی که بعد از مدل گوشی آمده است: Valid Purchase Date : اگر این گزینه برای شما سبز باشد به این معنی است که تلفن همراه شما، توسط شرکت اپل پشتیبانی می شود و اگر زمانی گوشی خود را گم کنید با استفاده از سرویس Find My iPhone می توانید آن را پیدا کنید. Telephone Technical Support : مدت زمان خدمات تلفنی اپل 90 روز است. Repairs and Coverage : خدمات و گارانتی بین المللی شرکت ...
عوارض داروهای ای وی اف چیست؟
از طی کردن تمامی مراحل IVF می توانند فعالیت های روزمره خود را بعد از یک روز از سر بگیرند ولی بهتر است کمی استراحت کنند. ممکن است مانند بسیاری از تکنیک های پزشکی، IVF هم با عوارض و مشکلاتی همراه باشد. برای آگاهی بیشتر از عوارض داروهای آی وی اف به سراغ مرکز باروری و درمان ناباروری مام رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به مرکز باروری و درمان ناباروری مام ...
چگونه بفهمیم همسرمان خیانت می کند/نشانه های واضح که همسر شما خیانت می کند
، حتی اگر روز مرخصی او باشد، باید جایی برود یا نیاز به استراحت دارد. او همیشه به تلفن خود نگاه می کند یا زمان بیشتری را در حمام می گذراند. وقتی او را تنها دارید، ترجیح می دهد بخوابد تا اینکه در آغوش بگیرید و صحبت کنید. شما این تغییرات را احساس خواهید کرد زیرا کاملا واضح هستند. بعضی از علائم را لازم نیست با صدای بلند گفته شود زیرا قلب شما می داند. شما قبلاً بیرون می رفتید و ...
آماده ماه رمضان شوید
آماده شدن برای ورود به ماه رمضان، کاهش وعده های غذایی روزانه از 4 تا 6 هفته پیش از شروع ماه رمضان است. این برنامه، بدن شما را برای مصرف غذای کم تر آماده و بدن را مهیا می کند تا با میزان کالری کم تر هم دوام بیاورید. در این میان، کاهش مقدار غذای دریافتی هدف نیست چرا که بهتر است بیشتر روی آنچه می خورید، نوع خوردن و خوابتان تمرکز کنید. ابتدا غذاهای حاوی قند و نمک بالایی را که به طور مرتب مصرف ...
مصرف دارو ها در سالمندان و خطر فراموشی
سالمندان است. در طراحی برخی از جعبه های یادآوری قرص، بخشی که به مصرف روزانه اختصاص داده شده نیز طبق زمان (ساعت یا روز و شب) تقسیم بندی شده است. بیشتر جعبه های قرص قابل حمل و انتقال هستند اما دقت کنید که آن ها را در هوای گرم در ماشین رها نکنید. استفاده از نرم افزار های یادآوری دارو این نرم افزار ها که به آسانی قابلیت نصب بر روی تلفن های همراه هوشمند را دارد و ...
دگزامتازون داروی خاکستری!
. دگزامتازون یکی از پرمصرف ترین داروهای کشور است، اما اطلاعات شما درباره این دارو چقدر است و درباره موارد مصرف و عوارض جانبی آنچه می دانید؟ دگزامتازون در یک نگاه دگزامتازون دارویی از دسته کورتیکواستروئیدها است و در بازار دارویی ایران به شکل قرص، آمپول و قطره عرضه می شود. کورتیکواستروئیدهایی مثل دگزامتازون، پردنیزولون و بتامتازون داروهایی هستند که مثل هورمون های غده فوق کلیه عمل می کنند ...
نظارت ویژه بر داروخانه های استان گیلان در ایام نوروز
نظارت ویژه بر داروخانه های استان گیلان در تعطیلات نوروزی از سوی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی گیلان انجام پذیرفت. گیل ابراز_ به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان (وب دا)؛ در چهارمین روز از فروردین ماه 1401، دکتر مریم شاهرخی- مدیر اداره نظارت بر دارو و مواد مخدر معاونت غذا و دارو گیلان از نظارت ویژه بر داروخانه های استان در ایام نوروز خبر داد و اظهار نمود: در ...
قرص پیشگیری از بارداری برای مردان
تحمل کم تری نسبت به عوارض احتمالی داشته باشند. پژوهشگران به مدت چهار هفته، روزانه یک دوز از مولکول موسوم به YCT528 را به موش های آزمایشگاهی دادند و دریافتند که استفاده از این قرص که حاوی مولکول است، تعداد اسپرم ها را به طور کلی کاهش می دهد. به گزارش سیناپرس، بین چهار تا شش هفته پس از قطع دریافت دارو، بدن موش ها دوباره به طور طبیعی قادر به تولیدمثل بود و هیچ گونه عوارض جانبی به همراه نداشت ...
پرستار سالمند در تعطیلات عید نوروز
روز های تعطیل آماده خدمت رسانی به شما و عزیزانتان هستند. استخدام پرستار سالمند برای عید نوروز از اثراتی که کهولت سن به همراه دارد، افزایش ناتوانی است. سالمندان زیادی به دلیل شکستگی استخوان و در رفتگی مفاصل ناشی سقوط از پله و زمین خوردن به بیمارستان ها مراجعه می کنند. زیرا آن ها مثل سابق نمی توانند تعادل خود را حفظ کنند. نمونه دیگری از ناتوانی در آن ها، ناتوانی در مصرف دارو ...
