سایر منابع:
سایر خبرها
اختلال درد چیست؟
است در افرادی که تجربه یک تروما مانند آزار جسمانی نیز داشته اند، به وجود آید. کسانی که مورد آزار جسمانی قرار گرفته اند، در برخی موارد نشانه های اسپسیفایر درد غالب را گزارش کرده اند. افرادی که به اختلال درد دچار می شوند، ممکن است دچار اختلالات دیگری همچون افسردگی، اضطراب، سوء مصرف مواد و دیگر اختلالات سوماتیک سمپتوم شوند. اعتیاد یکی از مسائلی است که در بسیاری از موارد اختلال درد دیده شده است. ...
آنچه ما را نکشد واقعاً قوی ترمان می کند؟
تغییرات را در نتیجه بحران تجربه نکرده ام) تا 5 (من این تغییرات را تا حد بسیار زیادی بعد از بحران تجربه کرده ام) امتیاز دهند. ایراندا می گوید: شما در این پرسشنامه ها نمی توانید بدتر شدنِ اوضاع خودتان را گزارش دهید. این پرسشنامه مردم را وادار می کند که رشد را گزارش دهند. به طور کلی مشارکت کنندگان ممکن است تمایلی نداشته باشند که در مقابل همه گزاره ها 0 بگذارند.) او به مطالعه ای ...
پیدا کردن فونت فارسی و فونت انگلیسی از سایت ایران فونت
خوانایی کمی داشت. این مساله وقتی برایم جالب تر شد که بلافاصله صاحب آن غرفه شماره تماس iran font(irfont.ir) iranfont پشت کارت برایم نوشت. این نشانه از آن بود که بخاطر انتخاب غلط فونت ، آن کارت ویزیت کارایی اصلی iran font(irfont.ir) iranfont از دست داده بود. هدف من از نقل این تجربه برای شما تاکید بر اهمیت خوانایی فونتی است که انتخاب می کنید که حتی بر زیبایی و هماهنگی با مفهوم و مضمون متن هم اولویت ...
سرنخ هایی از اختلال روانی نوجوانان
سوم والدین معتقد بودند نگرانی و اضطراب یک چیز هستند، اما در واقع این دو تفاوت دارند. نگرانی می تواند جزء اضطراب باشد، اما اغلب اوقات، نگرانی اتفاقی و گذراست. به عنوان مثال، یک جوان ممکن است نگران امتحان زیست شناسی باشد، ولی وقتی امتحان تمام شود، نگرانی او از بین می رود، اما از سوی دیگر، اضطراب اغلب در بدن احساس می شود و می تواند به شکل سردرد، معده درد، حالت تهوع یا اختلال خواب بروز کند ...
این گزارش تنَش درد می کند / روایت های تلخ و باورنکردنی از سقط جنین
...: این روزها مهم ترین و البته در دسترس ترین ابزار سقط چه به شکل درمانی و چه به شکل غیرقانونی قرص میزوپروستول است. قرصی که برای کاهش خطر زخم معده ناشی از مصرف داروهای التهابی غیراستروییدی مثل آسپیرین استفاده می شود، اما این همه کارکردش نیست. به همین دلیل هم داروخانه ها نه تنها این دارو را بدون نسخه به شما تحویل نمی دهند، بلکه حتی قیمتش را هم به شما نخواهند گفت. در واقع اگر اسم این قرص را بدون ...
خوابیدن با چراغ روشن و خطر ابتلا به دیابت
.... به طور خلاصه، یادآوری یک رویا نشانه خواب خوب نیست. فقط به این معنی است که شما در زمان مناسب برای یادآوری آن از خواب بیدار شدید. هرگز خوابگرد را بیدار نکنید ادعای رایج این است که اگر خوابگردی را از خواب بیدار کنید، ممکن است دچار حمله قلبی شده یا حتی بمیرد. این یافته درست نیست. با این حال، اگر شخصی یک خوابگرد را از خواب بیدار کند، ممکن است باعث سردرگمی و گاهی ترس ...
جلیلی علیه رییسی؟
واقعیت های پیدا و پنهان درون دولت رو به رو است. او که از نخستین روزهای اعلام خبر پیروزی اش تاکید کرد که مخالفتی با احیاء برجام ندارد در هفته های اخیر سخنان و سخنرانی هاش عاری از حرف و اشاره ای درباره مذاکرات بود . با این حال جنب و جوش دولت در روند مذاکرات وین مشهود است. خبرهای تایید شده و تایید نشده از گروه ها کور در مذاکرات می گوید. گروه هایی که دولت رییسی در وین با آن ها دست و پنجه نرم می کند . گره ...
آسیب روحی (تروما) چیست؟
ترین نشانه های فیزیکی آسیب روحی: خستگی، تمرکز پایین، کم اشتهایی، پرخوری، بی خوابی، پرخوابی و فشار خون بالا. با این که بیشتر مردم حداقل یک حادثه آسیب زا را در طول عمرشان تجربه می کنند، اما همه ی افراد در نتیجه ی تجربه یک حادثه آسیب زا دچار لطمه یا آسیب روحی نمی شوند. با وجود این، شاید شایع ترین اختلال آسیب زای شناخته شده PTSD یا اختلال اضطراب پس از سانحه باشد. این اختلال ...
اضطراب با عملکرد بالا، علائم و شیوه درمان آن
مالی شان را مدیریت می کنند و زندگی خانوادگی متوازنی دارند و روابط خود را با دیگران حفظ می کنند، اما هنوز با احساسات و افکار مضطرب دست و پنجه نرم می کنند. علائم اضطراب با عملکرد بالا از آنجایی که این اختلال یک تشخیص رسمی نیست تحقیقات در مورد اضطراب با عملکرد بالا و نحوه تاثیر آن بر افراد محدود است. افراد مبتلا به اضطراب با عملکرد بالا ممکن است علائم و نشانه های کمتر آشکاری از ...
اوتیسم چیست؟ | مهم ترین نکات در رفتار با یک فرد مبتلا به اوتیسم
- باید رعایت کرد. ترجیح این افراد و خانواده آنها را بشناسید. شما می توانید مستقیما از آنها بپرسید که چه چیزی را دوست دارند و چه چیزی را دوست ندارند. به حدس زدن یا استفاده از تجربه خود به عنوان یک الگو تکیه نکنید. برای صداقت (گاهی بی رحمانه) آماده باشید. این احتمالا بازتابی از سبک ارتباط مستقیم این افراد و تمایل آنها به گفتن حقیقت است، نه نشانه ای از احساسات منفی نسبت به شما ...
مثلث سازی در خانواده به چه معناست؟!
، چون رابطه دوتایی ذاتاً ناپایدار و حفظ تعادل آن دشوار است، مثلث در تمام سیستم های عاطفی ( از جمله خانواده ها ) به طور قطع بروز می کند. در هر مثلث دو شخص نزدیک به هم وجود دارد و شخص سومی که در حاشیه است. از نظر بوئن متداول ترین مثلث آسیب زا، تنش بین والدین با وجود پدری است که موضع حاشیه ای، منفعل یا ضعیف پیدا می کند، و مادر و فرزند را در تعارض باقی می گذارد. در اصل مثلث سازی ...
این نشانه ها می گویند سیستم ایمنی شما خوب کار نمی کند
مکانیسم های محافظتی خود را در یک لحظه شارژ کند. به همین دلیل، استرس حاد در کوتاه مدت به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می کند. در سوی دیگر طیف اما استرس مزمن می تواند خبر بدی باشد که باعث اختلال در تنظیم سیستم ایمنی و سرکوب سیستم ایمنی بدن شود و منجر به افزایش عفونت ها و بهبود ضعیف بیماری ها شود. مطالعات نشان می دهد که دوره های مکرر استرس باعث تشدید بیماری های خودایمنی نظیر آرتریت ...
دوم آوریل، روز جهانی آگاهی از اتیسم گرامی باد
... یکی از علامت های مهم اتیسم، اختلال در ارتباطات اجتماعی است. کودکان طبیعی از همان هفته های اول تولد به طور قابل ملاحظه ای اجتماعی هستند، در واقع نوزاد انسان به طور ذاتی برای ارتباط اجتماعی و تشخیص چهره ی انسانی آمادگی دارد، در حالی که در کودکان دارای اتیسم گرایش کمی به چهره انسانی وجود دارد و به دنبال آن، این کودکان گرایش کمی به برقراری تماس چشمی دارند. آنها در درک احساسات دیگران مشکل دارند ...
استرس چه بلایی سر دندانتان می آورد؟
دندان قروچه که به آن برویکسیسم هم گفته می شود، وضعیتی است که شخص در حالت ناخودآگاه دندان هایش را روی یکدیگر فشار می دهد و یکی از رایج ترین واکنش ها نسبت به ترس، اضطراب و استرس است. استرس می تواند عاملی برای دندان قروچه مداوم باشد و در نتیجه علائمی مثل کج شدن فک، شکستگی دندان، درد در صورت، سردرد مداوم، سفت شدن ماهیچه فک و ورم فک در قسمت پایین را به وجود می آورد. همه این علائم تاثیر منفی ...
میگرن با اورا، تجربه ای عجیب و سخت
داشته باشند و به شما احساس خستگی دهند، اما تهدیدکننده زندگی نیستند. مواردی وجود دارند که می توانید برای درمان میگرن با اورا انجام دهید. اورا یا هاله چیست؟ هاله میگرن با اورا مجموعه ای از علائم است که قبل یا همراه با حمله رخ می دهند. هاله ها می توانند باعث اختلال در بینایی، حس یا گفتار افراد شوند. بنیاد میگرن آمریکا تخمین می زند که بین 25 تا 30 درصد از افراد مبتلا به این بیماری ...
هزارتویی بی انتها در جهان ذهنی نویسنده
. ویرجینیا وولف در مقاله ای تحت عنوان شخصیت و داستان می گوید: شما می توانید در طول زندگی روزانه خود، در یک هفته ، بیشتر از آنچه من بخواهم برای شما توصیف کنم ، به تجربیات ارزنده و غریبی دست یابید. شما یقینا مکالمات بسیار سرگرم کننده و جالبی را خواهید شنید. هنگام شب نیز، وقتی به رختخواب خود می روید، با سیری از اندیشه ها و احساسات پیچیده ، گیج و سردرگم می شوید. در طول یک روز امکان دارد هزاران ایده به ...
چهار درس برای رهبران سازمانی در سال جدید
.... خودتان هم همدلی بگیرید و ببینید چه تاثیری بر شما دارد. • تمرین کنجکاوی: هیچ گاه تصور نکنید که فکر و احساس دیگران را به طور کامل می دانید. همیشه سوال کنید؛ به ویژه از افرادی که با شما فرق دارند. از زندگی و چشم انداز آنها اطلاعات بگیرید. پاندمی هنوز تمام نشده و ما در نرمال جدیدی از سویه ها و امواج کووید به سر می بریم. این برای مدیران یعنی باید همچنان انعطاف پذیر باشند و ...
اعمال تغییرات معنا دار در زندگی کارکنان
نویسندگان در این مقاله مجموعه ای از اقداماتی را ارائه می کنند که کارفرمایان باید انجام دهند تا اطمینان حاصل شود که هر بخشی از گروه آنها منابع و اطلاعات مورد نیاز خود را برای رسیدگی به نیازهای ویژه جمعیت کارکنان به حاشیه رانده شده دارند. بسیاری از رهبران کسب و کار حتی در دوران پاندمی واضح و روشن بیان کرده اند که سلامت کارکنان اولویت اصلی است و حتی طی دوران استعفای بزرگ آنها به دنبال جذب و حفظ کارمندان هستند. آنها می دانند که موفقیت شرکت با حضور کارکنان، مشارکت و بهره وری به طور جدایی ناپذیری مرتبط است و گام های بزرگی در جهت حمایت از رفاه کارکنان خود برداشته اند. به عنوان مثال، نظرسنجی مزایای سلامت کارکنان بنیاد خانواده کایزر در سال 2021 نشان داد 83 درصد از شرکت های بزرگ برنامه های سلامت و تندرستی را به کارکنان خود ارائه می دهند. برنامه هایی مانند این می توانند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مردم داشته باشند و تلاش برای حمایت از آنها قابل ستایش است. با این حال، ای ...
آنچه درباره کربوهیدرات ها باید بدانید| قندسوزها دربرابر چربی سوزها
هرچند ساعت کربوهیدرات مصرف می کنید، انسولین همیشه حاضر است و بدن شما را در حالت ذخیره چربی نگه خواهد داشت. سناریویی را تصور کنید که در آن چربی به طور مکرر و بدون آزادسازی جهت سوختن وارد سلول ها می شود و در آن ها انباشته می شوند. هنگامی که این اتفاق رخ می دهد، بدن با سوخت کم به کار ادامه داده و مغز دچار اشتباه می شود و فرض می کند شما گرسنه هستید، بنابراین احساس گرسنگی را در شما ایجاد می ...
آیا ژن چاقی وجود دارد؟
، احساس سیری کنیم یا خوردن غذا را متوقف کنیم. ارتباط نزدیک بین ساعت بیولوژیکی مغز و مرکز کنترل اشتها در هیپوتالاموس نشان می دهد که گرسنگی و سیری تحت تأثیر نشانه های زمانی قرار دارند. الگوهای غذایی نامنظم ممکن است اثربخشی این نشانه ها را مختل کنند؛ به نحوی که چاقی را افزایش دهند. بررسی ها نشان می دهند که هر چه کمتر بخوابیم، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود. کمبود خواب، به اختلال در هورمون هایی ...
آزار جنسی زنان چه تاثیری بر سلامت آنان می گذارد؟
لباس قرمز به تن کرده به شما تعرض کند. بعد از این حادثه، شما هر وقت کسی با لباس قرمز یا شبیه آن فرد مهاجم ببینید، مضطرب می شوید، ضربان قلب تان بالا می رود و دست هایتان از استرس خیس عرق می شود. متاسفانه بیشتر زنانی که گرفتار این نوع صدمات می شوند، از سوی دیگران حمایت کمتری دریافت می کنند و آن ها مجبورند بار این عذاب را به تنهایی به دوش بکشند. این زنان معمولا شهامت گزارش این رفتار های ...
این خنده ها نشانه افسردگی و استرس است!
دچار اختلال افسردگی و اضطراب هستند بنابراین باید به این نکته توجه کنیم که گاهی اوقات خنده واقعی و از روی شادی نیست. وی متذکر شد: خنده گاهی اوقات می تواند واقعی برای شادی و برون ریزی احساسات مثبت باشد و گاهی اوقات می تواند نقابی باشد به صورت افراد و هستند بیماران افسرده ای که دیگران چون خنده این ها را می بینند فکر می کنند این افراد هیچ وقت نمی توانند افسرده باشند اما خنده علتی بر نبود ...
قیمت خودرو
از خواب REM به حالت دیگری از خواب برویم، ممکن است خوابی را که دیده ایم فراموش کنیم. 2. محوشدن خواب ها با بیدارشدن این قانونی کلی است که به محض بیدارشدن از خواب، تمام خواب هایی را که دیده ایم فراموش می کنیم. سیگنال های الکتریکی و فعالیت های شیمیایی که تجربه خواب را تشکیل می دهند، ممکن است با بیداری از بین بروند، مانند پیامی که روی آینه بخارگرفته می نویسیم و ناگهان ناپدید می ...
وسواس کندن مو، علل و راهکار درمان
شروع این بیماری نقش بسزایی دارد و از همه بیشتر افسردگی و اضطراب مهم ترین بازیگردانان این تراژدی هستند.بیماران مبتلا ممکن است رفتارهای متفاوتی در نوع کندن مو بروز دهند، اما بیشتر آن ها حلقه مویی را دور انگشت خود می پیچند و بعد آن را می کشند و می کنند و معمولاً دردهانشان می گذارند. مکان کندن مو نیز متفاوت است. بیشتربخوانید: آیا شما هم وسواس دارید؟ احساس فرد قبل از ...
اوتیسم و رنج ناآگاهی جامعه از آن
راهنمای آماری و تشخیصی اختلالات روانی آمریکا، شیوع آن یک به 59 ذکر شده است. تاکنون هیچ مطالعه جامعی در زمینه شیوع این اختلال در کشور ما صورت نگرفته است اما با این حال مطالعات شیوع شناسی در ایران، گستره های از یک به 150 بین کودکان گزارش کرده اند و اختلال طیف اوتیسم تبدیل به یکی از همه گیرترین اختلالات رشدی شده است. علائم و نشانه های اوتیسم افراد مبتلا به ASD اغلب در مهارت ...
خواص اعجاب انگیز بغل کردن
، رابطه میان مادر و فرزند؛ علاوه بر این، آغوش ، مزایای دیگری نیز دارد، فشار خون شماراکاهش میدهد ، سطح استرس شما را کاهش میدهد و به طور کلی ، احساس خوشبختی را درشما افزایش می دهد. برای موثر بودن، این تماس فیزیکی باید صادقانه باشد و برای چند ثانیه طول بکشد. هیچ چیزی زیباتر از داشتن یک پناهگاه بعنوان کسی که دوست دارید درآغوش او پناه بگیرید نیست. اگر چه ممکن است به شما یاد داده باشند که آغوش تنها یک فرایند ...
آشنایی با زهره نعیمی بازیگر سریال مسافران شهر+ مصاحبه
... قطعا فیلم دیدن و کتاب خواندن و ورزش و بعضی وقت ها هم نوشتن، این روزهای کرونا بیشتر وقت دارم برای فکر کردن و البته بودن در کنار خونواده ام. *شما بازیگر کم حاشیه ای هستید، حاشیه را دوست ندارید؟ چه جالب، واقعا من حاشیه ندارم؟ به آن فکر هم نکرده بودم ولی به صورت کلی سعی می کنم بیشتر در جریان باشم. *شهرت را دوست دارید؟ به شدت! کسی پیدا می شود که دوست ...
چندین ویژگی خاص و برتر افراد موفق
تمام افراد موفق در جهان یک سری عادات و ویژگی های خاصی دارند که با به کارگیری آن ها در کار و زندگیشان توانسته اند به موفقیت برسند. همه انسان ها دوست دارند که به موفقیت دست پیدا کنند. تا به حال هیچ کس در مورد چگونگی موفق نشدن مقاله ای ننوشته است زیرا همگی به دنبال موفقیت هستند اما بعضی در این امر تلاش می کنند و در نهایت به آن دست پیدا می کنند و بعضی دیگر نمی دانند برای موفق شدن باید چه ...
علل و درمان بحران سی سالگی
تواند هیجان انگیز باشد، چالش برانگیز هم هست. بحران سی سالگی معمولا بین سنین 32-28 سالگی رخ می دهد که می تواند با حالت هایی مانند افسردگی، مقایسه خودتان با دیگران، احساس پوچی، اتلاف وقت، بی حوصلگی، ناامیدی، عدم رضایت از زندگی، کاهش انرژی، بی اشتهایی، زود رنجی و گوشه گیری همراه باشد. این نشانه ها بحران نوجوانی را برای شما زنده می کنند. پیشنهاد می کنیم مقاله دوره نوجوانی را بخوانید. با این ...
زندگینامه هانس کریستین اندرسن و ویژگی های آثار این نویسنده بزرگ داستان های کودکان
به طور قابل توجهی از ژانر قصه های سنتی و قصه های پریان ادبی نو دور می گردد. مهم ترین این عناصر و بن مایه ها چنین است: *پیرنگ های اصلی *شخصیت های جامع *فکاهه از طریق طنز *حقایق همگانی از طریق بیان تجربه ها و احساسات عمیق *پایان واقع گرا و گاهی غم انگیز در حالی که قصه های سنتی پایان خوشی دارند، این ویژگی در تمام آثار آندرسن دیده نمی ...