سایر منابع:
سایر خبرها
نکات مهم برای کنترل علائم پارکینسون
به گزارش ایسنا، پارکینسون بیماری است که در اثر ابتلا به آن تعداد سلول های عصبی که انتقال دهنده عصبی دوپامین را به سلول های دیگر می رسانند، کاهش پیدا می کند. با گسترش مرگ سلولی به بخش های بزرگ تر مغز، بخش های بیشتری تحت تاثیر این عارضه قرار می گیرند و این موضوع منجر به تشدید اختلالات حرکتی و غیرحرکتی می شود. بیماری پارکینسون یک بیماری شایع است که با افزایش سن، کیفیت زندگی ...
تغییر به نفع سلامت
و مناسب - و تعرق نشانه های تاثیر مثبت ورزش است. ورزش های هوازی را انتخاب کنید. برای اینکه شوق ورزش در شما بیدار شود، روزهای نخست برای خود جایزه ای درنظر بگیرید؛ مانند نوشیدن یک فنجان دمنوش در پایان ورزش. عمیق و آرام باشید خواب باید کیفیت مناسب داشته باشد تا آهنگ حیاتی بدن یا همان ساعت زیستی بدن تنظیم شود. متوسط میزان خواب برای بزرگسالان در شبانه روز 8 تا 9 ساعت ...
کاهش وزن با آب، چگونه با خوردن آب به راحتی وزن کم کنیم؟
مردان باید 6 تا 7 لیتر آب برای کاهش وزن بنوشند. البته در نظر داشته باشید که آب تنها فاکتور کاهش وزن نیست. هیدراته نگه داشتن سلول ها نیز برای افزایش سم زدایی و پروسه کاهش وزن بسیار اهمیت دارد. اگر تعادل مواد معدنی در بدن شما برقرار نباشد، بدن شما آب بیشتری از دست می دهد. بنابراین، میزان ایده آل 500 میلی لیتر آب در روز است. الکترولیت های کافی برای سم زدایی سلول ها، از جمله کاهش وزن مورد نیاز ...
10 حقیقت درباره حافظه که احتمالا نمی دانستید
مغز آسیب می رساند. دانشمندان بر این باورند که قرارگرفتن در معرض مواد شیمیایی خطرناک مانند فلزات سنگین و آفت کش ها هم اثری مشابه مصرف مواد مخدر دارد و سیناپس ها را از بین می برد. ورزش کنید. اکسیژن رسانی به مغز برای رشد نورون ها و ارتباط بین آن ها حیاتی است. همیشه فعالیت ذهنی داشته باشید. افرادی که مدام ذهنشان را به چالش می کشند کمتر دچار ضعف سیناپس می شوند. تحقیقات نشان می دهد ...
درمان بیماری های نادر با کمک یک ربات کوچک
به گزارش رویداد ایران به نقل از ایسنا و به نقل از دیلی میل، محققان استارت آپ "Bionaut Labs" آمریکا اخیرا از ربات های کوچکی که قابلیت سفر به داخل مغز انسان و درمان بیماری های نادر را دارند، رونمایی کرده اند. این میکرو ربات با استفاده از آهنربا به سمت هدف خود که می تواند یک تومور باشد، هدایت می شود. به گفته توسعه دهندگان، این آهنرباها برای بدن انسان خطری ایجاد نمی کنند. برای توسعه این ...
رایحه های نوستالژیکی که آرام بخشند
، افزایش دهندهٔ حس اعتماد به نفس، خوش بینی و احساس سرزندگی ای معروف است. اسطوخودوس رایحه اسطوخودوس در رفع اختلالات خواب تاثیرگذار است و برای آرام شدن ذهن و جسم بسیار مناسب است. چمن تازه حتما برای تان پیش آمده است که به پارک بروید و حس خوبی داشته باشید. اگر می خواهید حس و حال تان عوض شود سری به فضای سبز بزنید. استشمام بوی چمن تازه کوتاه شده برای جلوگیری از آلزایمر ...
8 خطر کمبود مس در بدن
متابولیک می توانند بر روش جذب ویتامین ها و موادمعدنی در بدن تاثیر بگذارند. بیماری منکز (Menkes): بیماری منکز-یک اختلال نهفته است که تاثیر منفی بر نحوه متابولیز مس در مغز می گذارد که این می تواند منجر به تاخیر در رشد اعصاب اطفال از حدود 6 تا 8 هفتگی شود. یک کودک مبتلا به این بیماری ممکن است تا 3 سالگی زنده نماند. تزریق زیرپوستی مس می تواند به نرمال شدن سطح مس در خون کمک کند، اما ...
10 عادت صبحگاهی افراد موفق
که خوردن صبحانه، به سرعت متابولیسم بدن شما را به کار می اندازد. بنابراین، نخوردن صبحانه باعث اضافه وزن در شما خواهد شد. این امر کاملا صحت دارد! اگرچه در خصوص قسمت دوم آن، شک و تردیدهایی وجود دارد. با این حال، نخوردن صبحانه پیامدهای زیادی را در پی دارد؛ به عنوان مثال، باعث اُفت انرژی و در نتیجه، کالری سوزی کم تر در طول روز خواهد شد. خوردن صبحانه، فواید مهم زیادی دارد؛ از جمله ...
چگونه شب ها راحت تر و با آرامش بیشتر بخوابیم؟
...> بدن انسان دارای یک ساعت زیستی یا به عبارتی ساعت بیولوژیکی است که بر روی مغز و هورمون های بدن تأثیر می گذارد و به انسان کمک می کند تا بداند که چه زمانی از خواب بیدار شده و چه زمانی بخوابد. نور طبیعی خورشید در طول روز به سالم نگه داشتن ساعت زیستی بدن کمک می کند، این باعث افزایش انرژی در طول روز و همچنین بهبود کیفیت خواب در طول شب می شود. در افراد مبتلا به بی خوابی ، قرار گرفتن در ...
ورزش چگونه از سلول های مغز محافظت می کند؟
مطالعات اخیر دانشمندان نشان داده اند که ورزش با پایین نگه داشتن سطح انسولین و شاخص توده بدنی به محافظت از سلول های مغز کمک می کند. به گزارش سیناپرس، یک مطالعه جدید که به مکانیسم های دخیل در رابطه بین ورزش و سلول های مغزی پرداخته شات، نشان می دهد که ورزش و تحرک با تاثیر در حفظ سطح انسولین و شاخص توده بدنی می تواند به محافظت از حجم مغز و در نتیجه جلوگیری از زوال عقل کمک کند. ...
فواید و مضرات مصرف کله پاچه+جزئیات جالب!
زیاد است و مغز گاو حدود 120 گرم وزن دارد که حدود 2 هزار میلی گرم کلسترول دارد و حدود 130 کیلوکالری انرژی دارد. جالب است بدانید مغز گاو یا گوسفند به اندازه 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد و جزو مواد غذایی بسیار پرچرب محسوب می شود. البته توام بودن چربی هایی مثل تری گلیسیرید با کلسترول، جذب کلسترول را بالا برده و باعث افزایش چربی خون می شود. ** برخی معتقدند که مغز گاو چیزی حدود 350 الی 400 گرم ...
خوا ص زردچوبه برای زیبایی پوست
همچنین باعث فعال شدن آنتی اکسیدان های خود بدن می شود؛ یعنی لشکری از آنتی اکسیدان ها را در برابر رادیکال های آزاد قرار می دهد. در نتیجه دیگر شانسی برای رادیکال های آزاد باقی نمی ماند، چون زردچوبه مستقیما جلوی آ ن ها را می گیرد و آنتی اکسیدان های موجود در بدن را هم تحریک می کند تا در برابر آن ها از بدن دفاع کنند. کاهش خطر بیماری های ذهنی و بهبود عملکرد مغز: در گذشته تصور بر این بود که نورون ...
معجزه ای درون ما
کاهش حجم خون جلوگیری شود. در حقیقت بر اساس پژوهش های انجام شده ما می دانیم که 13 فاکتور لخته شدن خون در بدن انسان وجود دارد که بیشتر آن ها در کبد ساخته می شوند و بدن برای تولید برخی از آن ها به ویتامین K نیاز دارند. نقص در یک یا چند مورد از این عوامل ممکن است منجر به بروز اختلالات خونریزی شود که می تواند عواقب مرگبار و تهدید کننده ای برای زندگی به همراه داشته باشد. هموفیلی یکی از این ...
برای درمان خواب آلودگی بهاری چه بخوریم؟+ درمان با طب سنتی
را بیشتر بصورت هوازی انجام دهید حتی شده به مدت نیم ساعت. وقتی حس خواب آلودگی به شما دست داد دوش آب سرد بگیری. رژیم غذایی متناسب بدن خود را رعایت کنید. درمان خواب آلودگی بهاری از منظر طب سنتی از فکر و خیال منفی دور شوید، شب زود بخوابید و خواب کافی شب داشته باشید و صبح ورزش کنید و بدن خود را با اکسیژن بیشتر شاداب کنید. شستن صورت و بدن با آب سرد، دوش آب سرد ...
نکاتی که برای لاغر شدن باید بدانی
چرخه خواب و بیداری را که به آن ریتم شبانه روزی بدن نیز می گویند، مختل کند و باعث اختلال در ترشح ملاتونین شود که به شدت بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد. قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی هنگام خواب، مانند تلویزیون یا چراغ خواب با افزایش خطر افزایش وزن و چاقی همراه است. درست قبل از خواب غذا نخورید دیر غذا خوردن ممکن است تلاش های کاهش وزن را بی ثمر بگذارد. استرس را کاهش دهید به گزارش کارگر انلاین ، استرس مزمن ممکن است به طرق مختلف منجر به کم خوابی و افزایش وزن شود از جمله غذا خوردن برای مقابله با احساسات منفی. کد خبر 450142 ...
رژیم غذایی گیاهخواری چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
...> براساس مطالعه دیگری از سال 2016، جایگزین کردن پروتئین های حیوانی با پروتئین های گیاهی با مرگ و میر پایین تری همراه بوده است. مطالعات همچنین نشان می دهند که رسیدن به وزن سالم و حفظ آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد و نیز فشار خون، کلسترول و خطر ابتلا به دیابت نوع دو را نیز کم کند. اضافه وزن همچنین می تواند به درد، مشکلات خواب، کاهش انرژی و اعتماد به نفس پایین منجر ...
شروع آلزایمر با حمله مولکول های چربی به مغز
کند که این لیپیدهای مهاجم منجر به آسیب مغزی مانند کوچک شدن مغز و ایجاد پلاک های آمیلوئید و درهم تنیدگی تائو می شوند که باعث می شود رفتارهای مشخصه آلزایمر مانند از دست دادن حافظه، اختلالات خواب و پارانویا بروز کند. مطالعه موردی اصلی "آلویس آلزایمر" در سال 1907 از فرضیه جدید "راج" حمایت می کند، چرا که وی در توصیف اولین موارد این بیماری، مکرراً از یافتن "تجمعات چربی" در کنار مشاهده پلاک های ...
آشنایی با فواید و عوارض شکلات تلخ
...، هیپرپلازی مغز را بهتر می کند که توانایی انطباق با آموزش و یادگیری مهارت های جدید است. شکلات تلخ برای تقویت ایمنی: دو نوع از فلاونوئید ها موجود در شکلات عمدتا کتچین (Catechin) و اپیکاتچین (Epicatechin_gallate) هستند؛ شکلات تلخ دارای سطح زیادی از کاتچین ها است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان می شود و احتمالا مانع از بیماری های مزمن می شود. درمان کم خونی از خواص شکلات تلخ است ...
بخش دوم انواع اختلالات روانی / ناهید خان احمدی
می شود و منجر به کاهش وزن و وزن بسیار پایین بدن می شود. افراد مبتلا به این اختلال دچار نگرانی و ترس از افزایش وزن و همچنین تصور اشتباه از ظاهر و رفتار خود هستند. پر اشتهایی عصبی پر اشتهایی عصبی شامل مصرف بیش از حد، و سپس اقدامات شدید برای جبران این زیاده روی است. این رفتار های جبرانی ممکن است شامل تحریک عمدی استفراغ، سوء مصرف ملین یا دارو های دیورتیک و ورزش بیش از حد باشد. ...
تلألؤ معنویت در سیمای روزه داران با برنامه ریزی رمضان
سال همیشه باید انجام دهیم مانند نمازهای یومیه- عبادات واجب و مستحب دیگری نیز اضافه شده است؛ مانند خودِ روزه گرفتن که در سایر ماه های سال بر ما واجب نیست، ولی در این ماه این چنین است. انجام دادن اعمال مستحبی که در این ماه تأکید فراوانی بر آن شده است؛ مانند تلاوت قرآن، خواندن دعاهای وارده و گفتن ذکر و خواب و استراحت. لازمه استفاده بهینه از فرصت های رمضان این است که خواب و استراحت انسان به مقدار ...
10 حقیقت جالب درباره حافظه
می رساند. دانشمندان بر این باورند که قرارگرفتن در معرض مواد شیمیایی خطرناک مانند فلزات سنگین و آفت کش ها هم اثری مشابه مصرف مواد مخدر دارد و سیناپس ها را از بین می برد. ورزش کنید. اکسیژن رسانی به مغز برای رشد نورون ها و ارتباط بین آنها حیاتی است. همیشه فعالیت ذهنی داشته باشید. افرادی که مدام ذهنشان را به چالش می کشند کمتر دچار ضعف سیناپس می شوند. تحقیقات نشان می دهد سالمندانی که به ...
تکنیکی برای درمان چاقی با لیزر
، هم سطح گرلین و هم افزایش وزن بدن در مقایسه با حیوانات کنترل به نصف کاهش یافت. محققان توضیح داده اند که در هفته های بعد، با جایگزینی طبیعی سلول های تولیدکننده هورمون کشنده، اثرات این شیوه درمانی کاهش یافت، به این معنی که برای تداوم اثر سرکوب گرسنگی، نور درمانی باید به صورت دوره ای تکرار شود. در حال حاضر قبل از اینکه فناوری جدید روی انسان آزمایش شود تحقیقات بیشتری در حال انجام است. ...
ارتباط ژنتیکی بین نتایج آزمایش خون و اختلالات سلامت روان
...> مردم غالباً سلامت روان را جدا از سلامت بقیه بدن درنظر می گیرند، اما این مسئله واقعیت ندارد: شواهد واضحی وجود دارد که بسیاری از مواد بیوشیمیایی درگیر در بیماری های مانند دیابت و شرایط خودایمنی می توانند مستقیما بر عملکرد مغز اثر بگذارند. مطالعات بسیاری سعی کرده اند با تمرکز روی موادی به نام نشانگرهای زیستی که به راحتی در خون اندازه گیری می شوند، به این مسئله بپردازند. نشانگر زیستی چیزی ...
جزییاتی از مقابله با پیری و فناوری جوان سازی پوست
این سلول ها بتوانند به بافت های خاصی مانند ماهیچه، غضروف و سلول های عصبی تبدیل شوند تا جایگزین قسمت های فرسوده بدن شوند. تکنیک دالی در سال 2006 توسط پروفسور شینیا یاماناکا در دانشگاه کیوتو ساده تر شد. این روش جدید که IPS نام دارد شامل افزودن مواد شیمیایی به سلول های بالغ برای حدود 50 روز بود. این کار به بروز تغییرات ژنتیکی منجر شد که سلول های بالغ را به سلول های بنیادی تبدیل کرد. ...
بازیابی بینایی با ایمپلنت های چشمی و مغزی
توضیح داده شود تراشه ای که نقطه خاصی را در مغز تحریک می کند، قادر است تا رعشه در افراد را کاهش داده و حتی توانایی حرکتی، صحبت کردن و یا دیدن را به آن ها بازگرداند. برای ارسال موفقیت آمیز سیگنال ها به مغز و یا چشم، الکترود کاشته شده در بدن نیاز دارد تا به شبکه ای از نورون های موجود متصل شود. نورون ها به شکل طبیعی در یک الگوی فراکتال درخت ماند رشد می کنند که منجر به شاخه های ریزتر می شود. ...
5 مزیت برتر ماساژ درمانی منظم برای سلامتی
از خواب داشته باشید،انجام فعالیت های ارامش بخش مانند مطالعه یا مدیتیشن د) محیط اتاق خوابتان را تاریک،ساکت و خنک نگه دارید.محیط گرم باعث می شود که نیمه های شب از خواب بیدار شوید. ز) از چرت زدن در طول روز یا قبل از خواب خودداری کنید. ر) به طور منظم ورزش کنید ،اما نه در زمانی که هنوز خسته و خواب آلود نشده اید. برای مثال:صبح ها قبل از رفتن به سرکار به یک ...