خانه
بهترین نوشیدنی در ماه رمضان برای کاهش تشنگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین میوه برای رفع عطش و تشنگی ماه رمضان
به گزارش یکتاپرس در ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه های اصلی روزه داران رفع عطش و تشنگی است. روزه داران در فاصله افطار و سحر باید آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنند تا در طول روز و ساعت های روزه داری دچار تشنگی و سردرد ناشی از آن نشوند. برای تامین آب مورد نیاز بدن تنها لازم نیست این عزیزان آب بنوشند بلکه با نوشیدن برخی از شربت ها و آب میوه ها و نکاتی که در این بخش آورده ایم می توانند عطش ...
فواید مصرف نعنا در ماه مبارک رمضان
جبران این کمبود ، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه ی مناسبی است. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. زیرا در ماه رمضان به علّت تغذیه نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد. پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و تغذیه نادرست، دچار خشکی و آکنه می شود. نعناع، در کاهش ...
راهکارهای مقابله با تشنگی در ایام روزه داری
به گزارش عصراترک ، افراد روزه دار، طی روز جلوی آفتاب نروند و محیط خود را خنک نگه دارند، همچنین دوش آب سرد باعث گرم تر شدن بدن می شود و باید برای خنک شدن، دوش آب ولرم بگیرند و از انجام فعالیت شدید خودداری کنند . نکته قابل توجه این است که اگر در ماه رمضان غذاهای ادویه دار گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراک های چرب و سرخ کردنی بخورید، شک نکنید که طی روز تشنگی امان تان را می برد. ...
نوشیدنی های مناسب برای رفع عطش در ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، تحمل تشنگی در ماه مبارکرمضان، آن هم در ایام گرم سال، برای برخی از افراد سخت و طاقت فرسا است مخصوصا برای روزه اولی ها که قرار است نخستین بار آداب روزه داری را تجربه کنند. برخی از خوراکی ها می توانند ذخایر آبی خوبی در بدن ما باشند و باعث رفع عطش در این ماه شوند. در این نوشتار به طرز تهیه چند شربت مناسب ماه مبارک رمضان اشاره می شود که می توانند باعث رفع ...
برترین خواص درمانی شربت ریحان برای افطار
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کسانی که در ماه رمضان روزه می گیرند، ممکن است بعد از افطار دچار مشکلات مختلفی شوند. خوردن یک وعده غذایی سریع بعد از گرسنگی و تشنگی طولانی مدت می تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلفی مانند سوء هاضمه، سرگیجه و حالت تهوع شود. به ویژه، مصرف ناگهانی قند در بدن می تواند باعث لرزش شود؛ اما چگونه می توان این مشکلات موقتی روزه داری را بلافاصله رفع کرد. بیشتر ...
چگونه طراوت پوست خود را در ماه رمضان حفظ کنیم؟
...> زیر نور خورشید قرار نگیرید از آنجا که وجود گرمای حاصل از خورشید موجب تعریق و کم آبی بدن می شود، در ماه رمضان به خصوص که با ماه های گرم مصادف شده است، از قرار گرفتن زیر نورخورشید اجتناب کنید. چرا که هم موجب تشنگی می شود و هم اینکه موجب تعریق پوست می شود و این تعریق یکی دیگر از دلایل افتادگی پوست می باشد و، اما در صورت ضرورت کرم ضد افتاب فراموش نکنید. از محصولات طبیعی ...
تدابیر روزه داری متناسب با مزاج فردی
چند سال است که ماه رمضان با فصل بهار مصادف شده، اما متاسفانه همه گیری کووید-19 طوری درگیرمان کرده که نتوانستیم آنطور که باید و شاید از همزمانی ماه روزه داری با فصل بهار، لذت کافی و استفاده لازم را ببریم. از دیدگاه طب سنتی در فصل بهار به علت گرم شدن هوا و حرکت مواد درون بدن امکان دارد برخی بیماری ها در افراد شدت بگیرد. از طرفی نیز، چون مزاج روزه گرم است می تواند به افزایش حرارت بدن و تشدید این ...
دهانشویه های طبیعی
روزانه سکنجبین و عسل، مورد و مویز، گل قند، مسطکی، رب به و سیب، سیاهدانه، خاکشیر یا شربت آب و عسل برای رفع همه اخلاط بد و متعفن معده خوب است. ریفلاکس از علل ایجاد بوی بد دهان است. افرادی که دچار ریفلاکس هستند لازم است از مصرف غذاهای نفاخ پرهیز کنند و هنگام افطار از نوشیدن چای، نوشابه، دوغ و خوردن غذاهای چرب و گوجه فرنگی و مرکبات بپرهیزند. بهتر است در ماه مبارک رمضان پس از وعده های غذایی ...
روزه خود را چگونه باز کنیم؟
شفاآنلاین سلامت یک متخصص طب ایرانی، در ارتباط با استفاده از مواد غذایی و خوراکی های وقت افطار و سحر، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش شفاآنلاین : ناصر رضایی پور، با بیان اینکه عمل به توصیه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان می تواند بهره های مادی و معنوی این ماه عزیز را بیشتر کند، گفت: گرسنگی و تشنگی یکی از عوارض طبیعی روزه داری است، یادمان باشد که فلسفه طبی روزه داری تحمل کمی گرسنگی و تشنگی ...
روزه خود را چگونه افطار کنیم؟
...: ناصر رضایی پور، با بیان اینکه عمل به توصیه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان می تواند بهره های مادی و معنوی این ماه عزیز را بیشتر کند، گفت: گرسنگی و تشنگی یکی از عوارض طبیعی روزه داری است، یادمان باشد که فلسفه طبی روزه داری تحمل کمی گرسنگی و تشنگی است و نباید آنقدر بخوریم و بیاشامیم تا گرسنه یا تشنه نشویم. اما برای کاهش گرسنگی باید در طول سال هم رژیم غذایی مناسبی داشته باشیم یا دست کم از ...
نوشیدنی خیار و لیمو؛ بهترین نوشیدنی ماه رمضان
به گزارش گروه علمی فرهنگی خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ صرف نوشیدنی های حاوی میوه ها، سبزی ها و صیفی های تازه، راه موثری برای مقابله با عطش روزانه در طول روزهای روزه داری است. نوشیدنی خیار و لیمو یکی از بهترین انواع نوشیدنی ها برای رفع عطش در ماه رمضان یا روزهای گرم سال به شمار می رود. در ادامه این مطلب، طرز تهیه این نوشیدنی مفید را معرفی کرده و ارزش تغذیه ای آنرا توضیح خواهیم داد ...
عوارض مصرف غذای چرب در ماه رمضان
ساده اما جادویی برای خوشمزه شدن حلیم گندم وی با بیان اینکه وعده سحری و دو وعده افطار و شام، وعده های اصلی در ماه رمضان هستند، افزود: به ویژه افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، غذاهایی که در وعده سحری مصرف می کنند باید تامین کننده انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن جهت حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی باشند. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت ...
خانواده سه نفری در ورزقان قربانی قاتل خاموش شدند
با هموگلوبین خون 250 برابر بیش از اکسیژن است بنابراین با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق به سرعت باعث ایجاد مسمومیت می شود و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود. علایم مسمومیت حاد با این گاز شامل سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ و ...
سفره های رنگین افطار مناسب سلامت بدن نیست/ بهترین خوراکی های بین وعده افطار تا سحر
داران در فاصله زمانی بین وعده افطار تا سحر بهتر است از میوه هایی مانند سیب استفاده کنند که خیلی طبع سردی ندارند، یادآور شد: مصرف برخی نوشیدنی ها مانند شربت سکنجبین، تخم شربتی و خاکشیر در این فاصله زمانی آب بدن را تأمین کرده و از تشنگی زیاد جلوگیری می کند. وی مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان را مضر دانست و افزود: این ماده غذایی در روغن فراوان سرخ شده و موجب عطش بیشتر در طول روز می شود و ...
نکاتی برای رفع گرسنگی در ماه رمضان
... رفع گرسنگی ماه رمضان برای حفظ سلامتی و توانایی بدن در این 30 روز بسیار حائز اهمیت است. برای رفع گرسنگی ماه رمضان بهتر است در هنگام سحر کمتر از خوراکی هایی مثل آجیل استفاده کنید و بیشتر مواد غذایی مغذی مانند نان سبوس دار، میوه، سبزیجات، سالاد و حبوبات مصرف کنید. فیبر موجود در این مواد، کمک شایانی به رفع گرسنگی شما در ماه رمضان خواهد کرد. رفع گرسنگی ماه رمضان در شش ماه ابتدایی سال ...
این علامت یعنی بدنت به خودش حمله کرده و نمیدونی!
. بی حسی و گزگز کردن بدن یکی از این علائم است. در کنارش مشکلات بینایی به وجود می آید و تعادل فرد به هم می خورد؛ حتی ممکن است موقع راه رفتن هم مشکل داشته باشد. مشکلات شکمی بیماری های مختلف که به سیستم خود ایمنی مربوط است، باعث بیماری شکمی می شود؛ به طور مثال التهاب روده یکی از همین بیماری ها است که در آن؛ سیستم گوارش درگیر شده و فرد دچار مشکلاتی مانند سوء تغذیه خواهد شد. دل ...
علل سرگیجه بعد از افطار در ماه مبارک رمضان
. نکاتی برای جلوگیری از سرگیجه بعد از افطار در ماه مبارک رمضان با رعایت این نکات ساده می توان به راحتی بعد از خوردن افطار در ماه مبارک رمضان دچار سرگیجه نشد: 1- قبل از خوردن افطار یک یا دو لیوان آب بنوشید 2- در مصرف کربوهیدرات ها زیاده روی نکنید، زیرا بدن آن ها را سریع هضم می کند و باعث سرگیجه می شود. 3- غذا را خوب بجوید و در فواصل زمانی و به ...
زولبیا، شیرینی محبوب سفره افطار
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، زولبیا یکی از شیرینی های مناسبتی خوشمزه و پر طرفدار ایرانی است که در مناسبت های خاصی مثل ماه مبارک رمضان تهیه می شود و معمولاً سر سفره افطار و سحر در کنار بامیه و گوشفیل قرار می گیرد. مواد لازم برای تهیه زولبیا در منزل آرد سفید: نصف لیوان نشاسته گل: نصف لیوان ماست: 2 قاشق غذاخوری روغن مایع: یک قاشق غذاخوری آب ولرم: نصف لیوان زعفران ...
چگونه در ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی نشویم؟
/> وی بیان کرد: خشک شدن لبها و ورم سمت چپ بدن پس از خوردن تخم مرغ به احتمال زیاد می تواند ناشی از حساسیت باشد. باید مواد غذایی که موجب حساسیت در بدن می شوند را حذف و کنترل کرد. بیشتر بخوانید: توصیه های مهم طب ایرانی برای ماه رمضان 4747 کد خبر 1621433
حجامت خشک و تر چیست؟
اند (مانند روزه داران در ماه مبارک رمضان) نیز توصیه می شود از حجامت کردن خودداری کنند. حجامت کردن چشم ها و نقاط غیرعادی و آسیب دیده پوست ( از جمله نقاط آفتاب سوخته، نقاط سوخته، نقاط دارای زخم باز و یا نقاط ضربه دیده ) ممنوع است. افراد مبتلا به هموفیلی و کم خونی شدید نیز باید از حجامت تر خودداری کنند. حجامت برای کودکان زیر 4 سال ممنوع است و به کودکان زیر 10 سال توصیه نمی شود. بهترین ...
قیمت خودرو
...> علائمی مثل تپش قلب، سرگیجه ، تاری دید ، لرزش بدن و..... نشان دهنده این مورد است. که علت این امر می تواند حذف وعده سحری و کاهش غذا های مصرفی ، تنظیم نکردن داروهای مصرفی در ماه رمضان، انجام فعالیت های شدید بدنی باشد. به دلیل تغییراتی که در مقدار قند خون در ماه رمضان برای افراد دیابتی اتفاق می افتد تغذیه و کنترل قند خون مسلما یکی از مهمترین موارد می باشد. کنترل قند ...
ملاحظه های غذایی برای رمضان
شیرینی های مصنوعی و مضر استفاده می کنید و انتظار سلامتی دارید! از طرف دیگر پرخوری می کنید و با انباشت مواد زائد بدن، به بیماری آری می گویید! بهتر است این موضوع را به خاطر بسپارید که غذا باید بر مبنای نیاز باشد، نه هوس. اما از جمله شیرین های ناسالم که در ماه رمضان طرفداران زیادی دارد زولبیا و بامیه است! این دو نوع شیرینی از آرد سفید، شکر سفید، روغن ترانس اشباع با حرارت بالا تهیه می شود؛ یعنی چهار عامل ...
با خواص روغن نارگیل به طور کامل آشنا شوید
مورد نظر تازه نباشد، ممکن است به پوست و موی شما آسیب برساند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روغن نارگیل اصل می توانید به لینک زیر مراجعه کنید: https://beklioil.com/skin-hair-oil/روغن-نارگیل-coconut-oil خواص روغن نارگیل: روغن نارگیل اصل خواص فوق العاده ای دارد و بر قسمت های مختلف بدن تاثیر می گذارد. حال شما را با برخی از خواص شگفت انگیز آن آشنا می کنیم ...
مشکلات و بیماری های که بعد از 30 سالگی زنان به آن دچار می شوند
قلیایی بدن آن ها دچار تغییراتی می شود، و استروژن در بدنشان کاهش پیدا می کند و در نتیجه مشکلاتی مثل دیابت و گوارش هم باعث می شود که بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری باشند. بی اختیاری ادرار معمولاً فقط برای افراد سالخورده نیست. سن، اضافه وزن، زایمان های متعدد، ژنتیک و کاهش سطح استروژن، عاملی برای ضعف ماهیچه های لگن می شود. در مطالب قبلی نمناک کامل در این مورد گفتیم و دانستید که ...
بایدها و نبایدهای وعده سحری در ماه رمضان
، گندم، جو دوسر، لوبیا، عدس، آرد، غلات برنج با پوست که کربوهیدرات ها نامیده می شوند، هستند. برای جلوگیری از ضعف در روز، حتماً در وعده غذایی سحر از نان سبوس دار استفاده کنید، زیرا سبوس، دارای فیبر است که از یبوست و چاقی پیشگیری می کند و چون غلات سبوس دار بیشتر از غلات تصفیه شده در دستگاه گوارش می مانند و آب را جذب می کنند، لذا احساس سیری بیشتری به فرد می دهند. هرگز در وعده سحری از ...
روزه داری ؛ تمرینی برای سبک تغذیه سالم
کسی که قصد روزه گرفتن دارد، باید سحر بیدار شود و غذا و مایعات مصرف کند تا سلول های بدن دچار کم آبی یا افت قند و گلوکز در طول روز نشود؛ زیرا عوارض زیادی به دنبال دارد. مصرف میوه و گیاهان دارویی برای کاهش تشنگی این متخصص تغذیه با اشاره به تجمع چربی های ذخیره شده در بدن، خاطرنشان می کند: ماه رمضان فرصتی است که بدن از این چربی های ذخیره شده استفاده کند و انرژی لازم را به بدن ...
