سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه هایی که از نارسایی کبدی خبر می دهند
بیماری زمینه ای کبد مختل شود. در برخی موارد، افراد هنگام ابتلا به مشکلات کبدی حتی خون بالا می آورند یا متوجه خون در مدفوع می شوند. عدم تمرکز هنگامیکه کبد نتواند خون را از سموم پاک کند، دیگر عملکرد های بدن نیز مختل می شود. نشانه های انباشت سم می تواند در حافظه و سلامت روان فرد نیز آشکار شود. عدم تمرکز، احساس گیجی، از دست دادن حافظه، نوسانات خلقی و تغییرات شخصیتی همگی نشانه ای از مشکلات اساسی در کبد هستند منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
رژیم غذایی کیسه صفرا چیست؟
سلامت کیسه صفرا از اهمیت بالایی برخوردار است پس باید به آن اهمیت داده و از غذاهایی که به آن آسیب می رسانند اجتناب کرد و برای سلامت آن ارزش قائل شد. کیسه صفرا یک اندام کوچک و گلابی شکل در بدن است، که جمع آوری و ذخیره سازی صفرا از کبد را بر عهده دارد.این عضو از بدن بسیار مهم است، زیرا کمک میکند تا بدن چربی را هضم کند. سالم نگهداشتن کیسه صفرا برای هضم مناسب و جلوگیری از شرایطی ...
نشانه های نارسایی کبد راجدی بگیرید
خارش پوست رنج می برند، سطح صفرای بالایی ندارند. یکی از عملکردهای ماده صفراوی تولید شده در کبد کمک به هضم غذا است. به طور طبیعی، زمانی که کبد به درستی کار نمی کند، عملکرد کبد مختل و منجر به از دست دادن اشتها می شود. در نتیجه کاهش وزن، درد شکم و حالت تهوع را به همراه دارد. اگر بدن به راحتی کبود یا روند بهبود زخم زمان بر شود لازم است با پزشک مشورت شود تا اطمینان پیدا کرد که کبد ...
از کجا بفهمیم سموم در بدن مان جمع شده است؟
کار می کند. فیبر همچنین به هضم غذا کمک می کند و بدن را نیز سم زدایی می کند. مدیریت استرس استرس ممکن است که سطح سموم را افزایش دهد و توانایی کبد برای از بین بردن سموم را کاهش میدهد. توصیه میشود که یوگا را برای آرامش و تقویت سیستم ایمنی بدن خود امتحان کنید. مواد غذایی ارگانیک بخورید انتخاب غذا های ارگانیک آفت کش ها را که برای سود تجاری استفاده می شوند کاهش ...
دمنوشی که به شما آرامش هدیه می دهد
اصلی در طب آیورودا به عنوان سم زدایی و آرامش بخشی است. گل سرخ به تنظیم سطح اسید در معده و خون کمک کرده و در نتیجه شما را از مشکلات مانند اسیدیته و اسیدوز امن نگه می دارد.این عمل صفرا نیز در هضم غذا کمک می کند. بهبود هضم غذا می تواند شانس یبوست،اسهال،سندرم روده تحریک پذیر و شرایط حتی جدی تر مانند سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.همچنین گل سرخ از ایجاد زخم معده ناشی از تولید و ترشح بیش از حد ...
کاهش وزن با رژیم گیاه خواری 40 روزه
...> هدف خاصی که رژیم گیاهی 40 روزه به دنبال آن است؛ حذف غذا های حیوانی و سلامت بدن است که در رژیم گیاه خواری 40 روزه معمولا 75 تا 90 درصد موادغدایی مصرفی خام هستند.این رژیم می تواند برای روشن شدن رنگ پوست، کاهش وزن، بهبود هضم غذا و دریافت انرژی بیشتر مفید باشد. در این رژیم می توان با ترکیب خام خواری و گیاهخواری شکل نوینی از رژیم را شکل داد. از فواید این رژیم می توان به موارد زیر اشاره کرد: کمک به ...
علل سرگیجه بعد از افطار در ماه مبارک رمضان
از دارو های دیابت، از جمله انسولین، ممکن است باعث سرگیجه بعد از افطار به دلیل افت بیش از حد قند خون شود. همچنین افت ناگهانی قند خون غیر دیابتی بعد از خوردن غذا به جای افزایش آن که نادر است منجر به سرگیجه بعد از افطار می شود. 3- مصرف کافئین مصرف نوشیدنی های کافئین دار پس از افطار در برخی افراد باعث سرگیجه می شود؛ زیرا حساسیت به کافئین از فردی به فرد دیگر متفاوت است. ...
فواید بی نظیر حلوا ارده برای سلامتی در ماه رمضان
...، پروتئین ، ویتامین های گروه B، ویتامین A و D، لسیتین و حاوی اسیدهای پرچرب غیر اشباع و اشباع نظیر اسید اولئیک است. حلوا ارده از نظر طبیعت گرم وتر است و برای سرد مزاجان مفید می باشد. حلوا ارده را به رژیم های کاهش وزن سردمزاجان می افزایند، زیرا دیر هضم و سنگین است و اشتها را از بین می برد و میل به غذا را به تاخیر می اندازد. مصرف حلوا ارده سفتی و سختی و ورم های ...
تاثیرات مثبت روزه گرفتن برای پوست
...، در روزه داری ماه رمضان پاکسازی می شوند.به خصوص غذا هایی که دارای مواد افزودنی هستند و به مرور زمان تبدیل به سم می شوند. وقتی فرد روزه دار است بدن او برای هضم غذا انرژی صرف نمی کند، به جای آن انرژی خود را برای سوزاندن آن اضافات صرف می کند و با باز سازی بدن، سلول های جدید تری تولید می کند. انتهای پیام/ ...
6 ماده غذایی برای افزایش باکتری های خوب روده
شوند با هم مرور می کنیم: سیب زمینی سرد: سیب زمینی سرد پخته شده یکی از بهترین منابع نشاسته مقاوم است. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود که تاثیرات آن بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و آثار آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن بدن مورد توجه است. کفیر: این نوشیدنی ترش، سرشار از باکتری های سالم و پروبیوتیک هاست ...
روش صحیح خوردن افطاری در ماه رمضان
خون را افزایش می دهند. بهترین چیزی که بلافاصله بعد از اذان هنگام افطار باید بخورید خرما و آب است؛ زیرا غنی از فیبر و قندهای ساده مورد نیاز بدن است که باعث تحریک معده و دستگاه گوارش می شود. سپس باید بعد از خوردن خرما و آب، 10 دقیقه صبر کنید تا بدن شما برای کنترل سطح قند خون و افزایش میزان متابولیسم به منظور توانایی هضم غذا و سوزاندن کالری آماده شود؛ شما می توانید در این فاصله ...
5 فایده نوشیدن منظم آب
نیاز دارد تا از انجام عملکردهای اصلی مانند عملکردهای مغز و تولید مایعات کافی در معده برای هضم مناسب جلوگیری کند. نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند به تسکین سردرد و یبوست کمک کند. کاهش وزن را تقویت می کند گفته می شود آب میزان متابولیسم شما را افزایش می دهد. این بدان معناست که بدن شما فعال است و افزایش متابولیسم به این معنی است که شما روزانه کالری بیشتری می سوزانید. آب همچنین شما را ...
آیا آبغوره در لاغری و کنترل وزن تاثیر دارد؟
خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد. غوره حاوی اسیدهای بسیاری است و طعم ترش و طبع سرد آن باعث کاهش حرارت بدن می شود. استفاده از آن در سالاد و غذا موجب برطرف شدن عطش می گردد. آبغوره ترشحات معده را افزایش می دهد در نتیجه ...
مزایای شگفت آور شیرین بیان
های خونی جلوگیری کرده و در نتیجه از بیماری های قلبی-عروقی جلوگیری می کند. کاهش کلسترول از جمله مزایای نوشیدن آب شیرین بیان، کاهش سطح کلسترول در خون با تنظیم اسیدهای صفراوی در بدن است. درمان مشکلات گوارشی شیرین بیان در درمان مشکلات معده مانند رفلاکس معده و مری، زخم معده و همچنین برای تقویت روند هضم غذا مفید است. درمان سرماخوردگی و آنفولانزا ...
حفظ رطوبت بدن و سیری با مصرف برخی غذاها
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، در ماه مبارک رمضان، برای تامین عناصر مغذی مورد نیاز بدن و جبران کاهش مصرف آب باید بتوانید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. وعده غذایی سحر یکی از اصلی ترین وعده های غذایی است که به منظور مقابله با تشنگی و گرسنگی در طول روز، نباید به هیچ وجه از آن غافل شد. باید بتوانید در این وعده غذا هایی را مصرف کنید که رطوبت بدن را حفظ کند. در ادامه به معرفی این نوع غذا ...
راه های ساده و فوری برای کوچک کردن شکم در 20 روز
، از جا بلند شوید تا کمی فعالیت کنید. فعالیت های لذت بخش مانند پیاده روی در طبیعت، رقص و بازی با فرزندتان را انجام دهید . فیبر بیشتری بخورید مصرف غذاهایی که فیبر بیشتری دارند ، موجب خواهند شد که برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشیم . این مواد غذایی سبب پاکسازی بدن ، پایین آمدن سطح کلسترون خون می شود. آهسته غذا بخورید هرگز با عجله غذا نخورید ...
خوردنی هایی که نباید ناشتا خورده شوند
به مخاط و کاهش رسیدن خون به معده شود و در نتیجه عمل هضم غذا ها را کاهش می دهد. خوراکی هایی که باید مصرف شوند: گندم سیاه گندم سیاه سیستم گوارشی را به طور آهسته تحریک می کند و همچنین منبع خوبی از پروتیین، آهن و ویتامین ها می باشد. فرنی ذرت مصرف این خوراکی باعث دفع سموم و آهن های سنگین از سیستم بدنی می شود، عملکرد و تعداد میکروب های خوب روده را متعادل می سازد ...
میوه مفید و دارویی برای افراد دیابتی
افزایش قوای ایمنی بدن می شود. علاوه بر این، خوردن میوه سیب به هضم راحت غذا کمک بی شماری می کند. اگر دیابت دارید، روزی یک عدد میوه سیب مصرف کنید. میوه گریپ فروت دارای ویتامین C، فیبر محلول و ترکیبی از میوه لیمو و پرتقال است. علاوه بر این ترکیبات تنظیم کننده قند خون آن را در میان میوه های مناسب برای افراد دیابتی قرار داده است. میوه گریپ فروت، میوه دیابتی ها است. شاخص گلوکز گریپ فروت 25 ...
درد زیر دنده چپ نشانه چیست؟
لوزالمعده شما اشاره می کند. این می تواند به این دلیل باشد: جراحت سو مصرف الکل سنگ صفرا درد ناشی از پانکراتیت معمولاً به کندی پیش می آید و بعد از غذا تشدید می شود. ممکن است بیاید و یا ثابت باشد. علائم دیگر عبارتند از: تهوع استفراغ کاهش وزن درد زیر دنده چپ طحال شما نیز در قسمت بالایی قسمت چپ بدن شما نزدیک قفسه سینه قرار می گیرد. به حذف ...
قیمت خودرو
کنسرو شده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است و توصیه می شود در کنار مواد غذایی سرد چاشنی هایی با طبع گرم هم استفاده شود، مصرف عدسی به همراه گلپر و دارچین موجب تعادل خون می شود. علائم مصرف بیش از حد غذاهای گرم این متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف متعادل غذاهای گرم باعث بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می شوند افزود: از علائم مصرف بیش از حد غذاهای گرم می توان به ...
15 دلیل مشخص نوسانات قند خون
: بسیاری از غذا های بدون شکر سطح قند خون را بالا می برند، اما چرا این غذا ها می توانند حاوی کربوهیدرات های حاوی نشاسته، باشند. بررسی میزان کربوهیدرات این غذا ها قبل از انتخاب آن ها ضروری است. شما همچنین باید به سوربیتول و گزیلیتول آن ها نیز دقت کنید. این شیرین کننده های مصنوعی دارای کربوهیدرات هستند و باعث افزایش قند خون می شوند. سرماخوردگی: قند خون شما افزایش می یابد زمانی که بدن در حال ...
این میوه از سرطان جلوگیری می کند
چربی تجزیه کربوهیدرات ها را کند می کند که به ثابت نگه داشتن سطح قند خون کمک می کند. تقریباً نصف آووکادو یا 100 گرم (گرم)، حاوی منابع مورد اعتماد است: 160 کالری، 14.7 گرم چربی، 8.5 گرم کربوهیدرات، 6.7 گرم فیبر و شکر کمتر از یک گرم. چربی برای تک تک سلول های بدن ضروری است. خوردن چربی های سالم از سلامت پوست حمایت می کند، جذب ویتامین های محلول در چربی، مواد معدنی و سایر مواد مغذی را افزایش می دهد و ...
خواص درمانی هندوانه در ماه مبارک رمضان
تأمین می کند. مصرف هندوانه در ایام روزه داری بسیار مفید می باشد. - خیلی ها معتقدند هندوانه به دلیل قند فراوانی که دارد برای کسانی که تصمیم به لاغر شدن دارند، مناسب نیست. اما بهتر است بدانید هرفنجان از آب هندوانه که حدود 150 گرم وزن دارد، فقط 50 کالری انرژی تولید می کند. - هندوانه میوه ای مدر و ملین است، بنابراین زیادکننده ادرار می باشد و سبب دفع سموم بدن می شود. به این ترتیب شادی وسلامتی ...
راهکارهای طبیعی برای پاکسازی ریه ها
بخشد و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سکته مغزی و بیماری قلبی را کاهش می دهد. ورزش ماهیچه ها را مجبور می کند تا سخت تر کار کنند، که این کار موجب افزایش سرعت تنفس بدن می شود و در نتیجه اکسیژن بیشتری به ماهیچه ها می رسد. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و بدن را در از بین بردن دی اکسید کربن اضافی که هنگام ورزش تولید می کند، کارآمدتر می سازد. بدن به تدریج خود را با نیازهای ورزش منظم منطبق می ...
چگونه طراوت پوست خود را در ماه رمضان حفظ کنیم؟
در مورد مزایای آب بر سلامتی و تاثیر ان بر زیبایی صورت را می دانیم، اما اکنون وقت آن است که در ماه رمضان بیش از پیش به این موضوع دقت کنیم و آن را جدی بگیریم چرا که این ماه بیش از سایر ماه ها با کم ابی در بدن مواجه هستیم و همین که اب عامل بسیار مهم در دفع سموم و زوائد موجود در بدن از جمله کبد و کلیه هاست که همه این عوامل بسیار تاثیر گذار بر روی سلامت پوست بدن و صورت هستند. از همه مهمتر خود ...
عطر خوش گیاهان بهاری از دشت و صحرا به سفره مردم لرستان
، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذا است، این گیاه و به خصوص برگ آن ادرارآور و نیروبخش است و در ضمن قلب را نیز تقویت می کند. کنگر در درمان یرقان، نارسایی کبد و کم خونی موثر می باشد و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می کند، جهت درمان زخم های ناشی از سوختگی که عفونی شده اند، مخلوط خاکستر گل های کنگر با شیر و خامه نیز استفاده می شود. ریواس یکی دیگر از گیاهان بهاری دشت های لرستان است ...
کدام غذاها باعث التهاب های آسیب زا می شوند؟
بدن شما از التهاب برای مبارزه با بیماری و التیام جراحات استفاده می کند، اما التهاب مزمن و طولانی مدت می تواند خطرناک باشد. در این مطلب 4 نوع غذا که باعث ایجاد التهاب آسیب زا در DNA شما می شود را معرفی کرده ایم. موارد زیر از جمله خطراتی هستند که التهاب مزمن برای شما ایجاد می کند: آسیب به DNA سلولی، که می تواند منجر به سرطان شود. مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که می تواند ...