آب کلردار در میکروبیوم های سالم کودکان اختلال ایجاد نمی کند
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی روزه داران
سرطانی و کاهش خطر سرطان و همچنین به جلوگیری از دیابت کمک می کند. مصرف چای سبز برای سلامت دستگاه گوارش به هزاران سال قبل برمی گردد. چای ریبوس رویبوس، چای گیاه قرمز نیز نامیده می شود، مانند چای زنجبیل، چای رویبوس یک راه حل عالی برای درمان ناراحتی معده است. کوئرستین، ماده ضد التهاب موجود در این گیاه معده را آرام می کند. کد خبر 569616 ...
خواص عجیب آناناس برای بدن
کند به طوری که از بروز بسیاری از مشکلات استخوانی در سنین پیری، شما را حفظ می کند. منگنز موجود در آب آناناس علاوه بر آن، به رشد سالم ساختار استخوان و شکل آن در سنین بزرگسالی نیز کمک می کند. سلامت دهان: یکی از بهترین فواید آبمیوه آناناس این است که سرشار ویتامین ث می باشد که به حل تمامی مشکلات مرتبط با لثه کمک می کند و همچنین به تثبیت و حفظ سلامت مناسب دندان نیز کمک می نماید. این ...
درمان پوست و ناخن با سس مایونز
...> یکی دیگر از فواید خوردن سس مایونز، حفظ سلامت ریه ها است. از آنجایی که قبلاً می دانیم که ریه ها به دلیل عملکردی که در حذف C02 خون دارند بسیار مهم هستند. در رابطه با آن، سس مایونز به حفظ عملکرد بسیار خوب ریه ها کمک می کند. مصرف سس مایونز منجر به طبیعی شدن سطح قند خون می شود. سس مایونز به عنوان غذای سالم طبقه بندی می شود زیرا می تواند سطح قند خون را به خوبی عادی کند. مصرف سس مایونز به حفظ ...
درمان یبوست با تخم شربتی
فیبر است؛ همچنین پکتین موجود در دانه های تخم شربتی موجب کاهش جذب کلسترول در روده می شود. مصرف مداوم از تخم شربتی موجب کنترل سطح کلسترول می شود و این کنترل موجب کاهش تجمع چربی در کبد شده و در نتیجه کبد چرب را پیشگیری و درمان می کند. همچنین از دیگر خواص تخم شربتی کنترل قند خون است که می دانید یکی دیگر از دلایل ابتلا به کبد چرب قند خون بالا است و از این طریق نیاز به سلامت کبد کمک می کند. ...
از دلیل زود بیدار شدن برخی افراد در آخر هفته ها تا خطرات برداشتن خال ها
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سی ام فروردین نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. شناسایی پیوند ژنتیکی عجیب بین انسان و شقایق دریایی دانشمندان ارتباط ژنتیکی بسیار عجیبی را بین انسان و شقایق های دریایی کشف کرده اند؛ چرا که محققان این موجود دریایی را با یکی از حواس مورد علاقه انسان مرتبط دانسته اند. خطرات برداشتن خال ها ظهور خال روی پوست ...
راز سلامتی در میانسالی
متنوع انواع مواد غذایی از همه گروه های غذایی و مطابق با هرم غذایی، در حفظ و ارتقای سلامتی نقش مهمی دارد. برای داشتن رژیم سالم چه باید کرد؟ دکتر قهرمانی با اشاره به رژیم غذایی سالم گفت: کاهش مصرف نمک هنگام پخت وپز و محدود کردن مصرف غذاهای فراوری شده و فست فودها: محدود کردن مصرف نمک تا حدود 5 گرم در روز معادل حدود یک قاشق مرباخوری یک عادت غذایی خوب است. وی افزود: ...
بررسی دانشمندان در مورد تاثیر روده بر مغز
، موروپپتیدهای باکتری های روده نمی توانند به تنظیم مصرف غذا و دمای بدن کمک کنند. محققان برای اطمینان از این که موروپپتیدهای باکتریایی این نقش را بازی می کنند، از برچسب های رادیواکتیو برای ردیابی حرکت این مولکول ها استفاده کردند. حدود چهار ساعت پس از تغذیه حیوانات با این موروپپتیدهای برچسب گذاری شده، محققان دریافتند که مولکول ها به مغز رفته و با نورون های هیپوتالاموس درگیر شده اند. ...
فواید تخم شربتی در ماه مبارک رمضان که از آن بی خبرید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست. پیشنهاد می کنیم در ماه مبارک رمضان از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهره مند گردید. ...
تاثیر نان سبوس دار برای کاهش خطر بیماری قلبی
کمتر مرتبط هستند، اما این تفاوت را به طور کامل توضیح نمی دهد. همچنین علاوه بر فیبر سایر مواد مغذی موجود در غلات سبوس دار، ممکن است به این مزایا کمک کند که از جمله آنها پروتئین، ویتامین های B، چربی سالم و مواد معدنی هستند. به گفته شیواکوتی، در حال حاضر، بهترین توصیه این است که همچنان از توصیه های فعلی برای مصرف تمام انواع فیبرها پیروی کنید، و از مصرف میوه ها و سبزیجات کم نگذارید، زیرا آنها همچنان منبع خوبی از مواد مغذی هستند. وی افزود: اگر به طور خاص نگران سلامت قلب یا التهاب هستید، چند وعده غلات کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ...
9 روش برای سم زدایی از کل بدن که شما را جوان تر می کند
سم زدایی یا دیتاکس کلمه ای است که احتمالا در سال های اخیر زیاد در شبکه های اجتماعی و سایت های مختلف می بینید. سم زدایی در مجموع به معنای دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص یا استفاده از محصولات خاص است که ادعا می شود بدن را از آلودگی ها و مواد مضر پاک می کند و در نتیجه باعث بهبود وضعیت سلامت بدن می شود و وزن را کاهش می دهد. اما آیا این نوع سم زدایی، واقعیت دارد و به آن نیاز داریم؟ برای پیدا کردن پاسخ ...
خواص ریواس در طب سنتی؛ از مو و پوست صورت تا معده و روده
ویتامین ها و املاح معدنی به شمار می آید. یادتان باشد احتمالا ریواس، ترش ترین گیاه موجود است. اسیدیته ریواس به خاطر مقدار زیاد مالیک اسید و اگزالیک اسید است. مقدار مالیک اسید در گیاهان، فراوان و مسئول طعم ترش بسیاری از میوه ها و سبزیجات است. ریواس برای چی خوب است ریواس برای روده و معده دکتر حورا آموزگار، داروساز و مسئول فنی مرکز خدمات تخصصی تولید فرآورده های دارویی پژوهشکده گیاهان ...
6 فایده شگفت انگیز ماست !
از پاستوریزه شدن به آن اضافه شده اند. اینها ممکن است هنگام مصرف برای سلامت گوارش مفید باشند. بسیاری از ماست ها پاستوریزه شده اند، که یک عملیات حرارتی است که باکتری های مفید موجود در آنها را از بین می برد. حتی برخی از انواع ماست که دارای برچسب " زنده و فعال" هستند، اغلب به دلیل دماهای مختلف نگهداری و سایر عوامل، مقداری پروبیوتیک از دست می دهند. با وجود این، بهترین گزینه برای موثرترین پروبیوتیک ها ...
عوارض و مضرات آب کرفس برای سلامتی بدن چیست؟
...> بنابراین افراد مبتلا به فشار خون بالا ممکن است نیاز به تعدیل مصرف آب کرفس و سایر غذاهای غنی از سدیم داشته باشند. 3. باعث افزایش گرسنگی می شود آب گرفتن کرفس بیشتر فیبر موجود در کرفس را از بین می برد. فیبر ترکیب مفیدی است که در غذاهای گیاهی یافت می شود و به آرامی در دستگاه گوارش شما حرکت می کند و به کاهش اشتها و حفظ احساس سیری کمک می کند. مطالعات نشان می دهد ...
رابطه مصرف گوشت فراوری شده با خستگی مداوم
مصرف گوشت های فرآوری شده مانند ژامبون یا سوسیس برای چهار بار در هفته می تواند باعث تشدید علائم آسم شود. آنها معتقدند که نیتریت مورد استفاده برای فرآوری گوشت مانند سالامی باعث بروز التهاب در راه های هوایی می شود که مشخصه آسم است. این مطالعه همچنین نشان داد، افرادی که هفته ای یک بار ژامبون، سوسیس و یا سوسیس خشک مصرف می کردند، علائم آسم آنها در عرض چهار سال، 14 درصد وخیم تر شد. همچنین افرادی که ...
خواص معجزه آسای بادام که باید بدانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، از خواص بادام بارها گفته ایم و خوب می دانید که این خوشمزه ی مقوی تا چه حد برای سلامت و زیبایی مفید است. متخصصان تغذیه همگی توافق دارند که مصرف بادام برای همه افراد مفید و مناسب است برای همین مصرف آن مدام توصیه می شود و این توصیه ها با تکرار برخی خواص که انسان های امروز بیشتر به آنها نیاز دارند قوت می گیرد به همین دلیل در بخش سلامت نمناک قصد داریم که دلایلی برای ...
7 مزیت شگفت انگیز در رژیم گیاهخواری
مصرف چربی های سالم می توانید از کره بادام زمینی استفاده کنید . بااین حال، خرید بهترین مارک کره بادام زمینی مثل عقاب یا جیف بسیار مهم است که قیمت هر یک از مارک ها متفاوت است . بااین حال، اگر وعده های غذایی بزرگی بخورید یا غذاهای پرکالری یا پرچرب بخورید رژیم گیاهخواری می تواند موجب افزایش وزن شما شود . بنابراین، برای اینکه بتوانید وزن خود را به بهترین شکل مدیریت کنید مهم است که رژیم ...
دنیای پر خاصیت چای ها ( قسمت اول )
الهام عطار : دکتری تخصصی بیوتکنولوژی مواد غذایی تحریریه زندگی آنلاین : در این مقاله می خواهیم به بررسی پر مصرف ترین نوشیدنی جهان بپردازیم و با اثرات سلامت بخش و ویژگی های تغذیه ای انواع چای های مصرفی در جهان آشنا شویم. چای هزاران سال است که در شرق به عنوان کلیدی برای سلامتی، شادی و خرد تلقی می شود. امروزه توجه محققان غربی را نیز به خود جلب کرده است و آنها نیز در حال کشف فواید سلامتی ...
آیا خوراکی های چرب باعث کاهش تمرکز می شوند؟
. چربی های اشباع مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در آمریکا به مردم توصیه می کند که میزان مصرف چربی های اشباع را که از منابع حیوانی مانند گوشت چارپایان، ماکیان و محصولات لبنی تامین می شود، کاهش دهند. نتیجه مطالعه ای که در زمینه نقش چربی ها بر سلامت انسان در سال 2018 در نشریه BMJ منتشر شد، نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را می توان با جایگزین کردن چربی ...
پنیر محلی شیراز رامک، پنیری که ازش سیر نمیشی
نیاز مصرف کنندگان از سال 1392 اقدام به تولید این محصول تحت عنوان “پنیر محلی شیراز رامک” نمود، به نحوی که محصول تولید شده علاوه بر طعم تازه شیر و بافت نرم؛ از نظر بهداشتی کاملا سالم و مفید می باشد. پنیر محلی شیراز رامک، یکی از پرطرفدارترین محصولات این برند بوده و طرفداران زیادی در سراسر کشور و به خصوص در شهر شیراز دارد! شاید به توان گفت خاستگاه این نوع پنیر شهر شیراز بوده است و از آن ...
این میوه از سرطان جلوگیری می کند
صفرا و مدفوع بسیار مهم است. مطالعات منبع معتبر نشان داده اند که فیبر غذایی همچنین سلامت روده و تنوع میکروبی را افزایش می دهد. این به بدن کمک می کند تعادل باکتریایی سالم را حفظ کند. این می تواند التهاب و تشدید دستگاه گوارش را کاهش دهد. 10. تسکین آرتروز آووکادو، سویا و برخی دیگر از غذاهای گیاهی حاوی ساپونین هستند. این مواد ممکن است تأثیر مثبتی بر علائم آرتروز زانو و لگن داشته ...
6 ماده غذایی برای افزایش باکتری های خوب روده
لاکتیک تخمیر و خرد شده است. علاوه بر کیفیت پروبیوتیک آن، کلم ترش غنی از فیبر و دارای ویتامین های، ث، ب و کا، سدیم بالا، آهن و منگنز است. کلم رنده شده و آب پز همچنین شامل آنتی اکسیدان ها، لوتئین و زیگزانتین است که برای سلامت چشم مهم هستند. شکلات تلخ: شکلات می تواند به تشویق و رشد باکتری های خوب روده کمک کند. ترکیب این خوراکی با پروبیوتیک خواص سلامتی آن را دو برابر می کند. پروبیوتیک ها به هضم ...
6 وعده ی غذایی خوشمزه با تخم مرغ برای کاهش وزن
بدون چربی و پیازچه ی تازه هم به غذا اضافه کنید. این کار باعث می شود پروتئین، کلسیم، فیبر و آنتی اکسیدان های زیادی دریافت کنید که برای سلامتی بسیار مفید هستند. جدا از این، ماست یونانی باکتری های مفید پروبیوتیک هم دارد که سلامت روده را حفظ می کنند. 6. تخم مرغ + اسفناج + گوجه فرنگی + زیتون یک رژیم غذایی سالم باید سرشار از سبزیجات باشد. شما با افزودن اسفناج و زیتون می توانید یک ...
کشف نقطه ضعف سخت جان ترین موجود زمین!
خرس های آبی(tardigrades) به عنوان یکی از سرسخت ترین موجودات زمین شناخته می شوند اما به نظر می رسد دانشمندان نقطه ضعف این موجودات را پیدا کرده باشند. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، دانشمندان دریافته اند که این موجودات میکروسکوپی زمانی که در معرض مخاط حلزون قرار می گیرند، خفه می شوند و از بین می روند. اگرچه به گفته ی محققان، شکم پایان(gastropods) می توانند برای خرس های آبی مفید نیز ...
طعم مختلف v دلیل بروز بیماری های متفاوت
مشابه روشی نیست که انسان بخارات سیگار های الکترونیکی را استنشاق می کند و سه ماه قرار گرفتن در معرض دقیقا مشابه استفاده مزمن انسان در طول چندین سال نیست. با این حال، این نوع تحقیقات به دانشمندان کمک می کنند تا برای مطالعات آینده تمرکز کنند و سرنخ هایی را ارائه می دهد که باید مراقب چه نوع اثرات مضر سلامتی در انسان باشیم. در این مثال، یافته ها نشان می دهد که استفاده مزمن از سیگار های ...
چرا قهوه باعث کار کردن شکم می شود؟
انقباضات روده ی بزرگ شود روده ی بزرگ برای عمل دفع سه نوع انقباض را تجربه می کند که همگی با هم کار می کنند تا در نهایت مدفوع را تخلیه کنند. وقوع، زمان بندی و تکرار این انقباض ها متاثر از عوامل عضلانی، عصبی و شیمیایی است. براساس تحقیقات محدود موجود، قهوه ممکن است ظرف چند دقیقه فعالیت حرکتی روده ی بزرگ را تحریک کند. در مطالعه ای که سال 1998 انجام شد 12 فرد سالم پذیرفتند پروب حسگر را داخل ...
روزه داری باکتری های بد روده را نابود می کند
نشان داده اند که روزه داری می تواند در بهبود باکتری های روده کمک کند. در حال حاضر دانشمندان تلاش می کنند که راهی برای اصلاح باکتری های روده پیدا کنند و باکتری های خوب را جایگزین باکتری های بد کنند. خوشبختانه روزه داری یکی از ابزارهایی است که می تواند این کار را به خوبی انجام دهد. روزه داری برای چه کسانی منع دارد؟ جعفریان گفت: اگر ما اصول روزه داری را بلد باشیم و این اصول را رعایت ...