خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های خانگی برای داشتن کبدی سالم
غذای شگفت انگیز است که به بسیاری از اختلالات سلامتی از جمله اختلالات کبدی کمک می کند . سیر به دلیل محتوای بالای سلنیوم به پاکسازی کبد کمک می کند . سیر بدن را سم زدایی می کند و به فعال شدن آنزیم های کبدی کمک می کند . حبه های سیررا بصورت خرد شده با معده خالی مصرف کنید تا حداکثر خواص را از این ماده غذایی سالم بگیرید . سیر را در وعده های غذایی خود بگنجانید هر چند مصرف سیر خام مفیدتر ...
بهترین تب بر های خانگی را بشناسید
...> تخم کاسنی 30 گرم عصاره شیرین بیان 10 گرم نشاسته 10 گرم کتیرا 10 گرم آب کاهو به مقدار کافی طرز تهیه دمنوش شماره سه گیاهان را بکوبید و الک کنید، سپس با مقدری آب کاهو یا لعاب اسفرزه مخلوط کنید و به صورت حب درآورید و هر بار تا 6 گرم از آن را مصرف کنید. مواد لازم برای تهیه دمنوش شماره چهار اسفرزه یک قسمت ...
درمان سریع آبریزش بینی
سینوس ها را پیدا نکنند. این متخصص گوش و حلق و بینی در خصوص راه طبیعی برای کنترل آبریزش بینی تصریح کرد: زمانی که به آبریزش بینی دچار می شوید، لازم است به میزان فراوانی مایعات بنوشید، همچنین نوشیدنی های داغ باعث دفع مواد تجمع یافته در داخل بینی می شوند و از آنجایی که آویشن سرشار از فنول است، یک گیاه ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، اکسپکتورانت و مفید برای معده محسوب می شود و خواص ضد ویروسی قوی ...
این میوه قاتل کبد چرب است
یرقان است و خواص ضد سرطان دارد. پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش می دهد و قوه هاضمه آن ها را تقویت می کند و تهوع آنان را از بین می برد. بهترین دارو برای گلودرد است و غرغره مخلوط لیمو ترش و آب ولرم در بهبود گلو درد موثر است و خواص ضد عفونی کننده ای که دارد زکام را درمان می کند. لیمو ترش خاصیت ضد پوکی استخوان دارد و به افزایش جذب کلسیم کمک می کند و نوشیدن یک لیوان آب ...
پوره ماست و گیلاس و نعناع
، پوره مرغ و هویج و پوره سیب ، اسفناج و نخودفرنگی اشاره کرد. مواد لازم گیلاس تازه :1 فنجان برگ تازه نعناع : 4 الی 5 عدد ماست پرچرب : 1/2 فنجان مراحل گام 1 ابتدا هسته گیلاس ها را جدا کنید و گیلاس ها رابه مدت 10 دقیقه روی شعله متوسط حرارت دهید. گام 2 سپس گیلاس های حرارت داده شده را به همراه برگ نعناع در مخلوط کن بریزید تا صاف و خامه ای شوند. ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن
مصرف شود باعث تسریع در هضم غذا می شود. فیبر موجود در باقلا خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقلا باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود. خانم های باردار و شیرده برای مصرف باقلا بهتر است که با پزشک خود مشورت کنند. باقالی به علت دارا بودن فولات فواید زیادی هم برای زنان باردار و کاهش خطر اختلالات ...
خوراکی هایی که از سرطان سینه پیشگیری می کند
pledgetimes در این مقاله به برخی از این مواد غذایی مفید اشاره کرده است: سبزیجات دارای برگهای سبز مصرف سبزیجات دارای برگهای سبز برای سلامتی مفید است زیرا این نوع از خوراکی ها حاوی میزان قابل توجهی از ویتامین، مواد معدنی و فیبر هستند. همچنین این سبزیجات سبزرنگ حاوی ترکیب خاصی موسوم به سولفورافان هستند که خاصیت ضد سرطانی دارد. این عوامل مانع از رشد تومور در بدن می شود و خطر ابتلا به ...
میوه هایی مفید برای پیشگیری از چاقی
بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آن ها وجود دارد، اما میوه هایی مانند سیب سبز، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و بلوبری به بهترین میوه ها برای کاهش وزن هستند ضمن این که قند کمتری نسبت به سایر میوه ها دارند. ...
بهترین میوه برای رفع عطش و تشنگی ماه رمضان
. در کل شما می توانید میوه های مختلف را داخل آب بریزید و بنوشید. شربت آبلیمو: برای رفع عطش مصرف شربت آبلیمو مفید است زیرا سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می کند. عرق شاتره: برای رفع عطش و افزایش مقاومت بدن در برابر گرما نوشیدن 2 یا 3 فنجان عرق شاتره در افطارهای ماه مبارک رمضان مفید است. چند پیشنهاد مفید دیگر برای رفع تشنگی ...
خواص معجزه آسای آب آناناس برای سلامتی بدن
آبمیوه ی رقیق نشده فقط 130 کالری وجود دارد. اما این به تنهایی کمکی نخواهد کرد. یک فنجان آب میوه همچنین حدود 25 گرم شکر دارد، که به آن یک شاخص گلوکز متوسط 45-66 می دهد. این یعنی بعد از هضم مقدار قابل توجهی گلوکز آزاد خواهد کرد. بنابراین دیابتی ها باید کمی در مصرف آناناس، میوه ی مورد علاقه شان، محتاط باشند. مهم نیست چه نوع میوه ای مصرف می کنید، به لحاظ محتوای مواد مغذی خود میوه ...
بهترین غذا برای نابودی چربی شکم
مختلفی را برای انجام آن در وب سایتش بیان می کند. اما بهترین روش برای کورتنی این است که هر روز حوالی ساعت 7 بعد از ظهر از خوردن غذا دست بکشد و تا صبح روز بعد دوباره غذا نخورد. او چای سبز داغ یا آب با سرکه سیب را برای کاهش ولعِ خوردن توصیه می کند. روزه داری متناوب راهی عالی برای ترک عادت خوردن میان وعده های آخر شب و جلوگیری از اثرات منفی دیر غذا خوردن بر بدن شما است. بد نیست بدانید ...
فواید شگفت انگیز روزه داری
... غذاهای فرآوری شده مانند نان، کیک و پیتزا حاوی افزودنی های بسیار زیادی هستند. این مواد افزودنی ممکن است به سموم در بدن تبدیل شود برخی از آن ها تولید محصولات نهایی پیشرفته گلیکاسیون را ترویج می کنند بیشتر این سموم در چربی ها ذخیره می شوند. چربی هنگام روزه داری سوزانده و سموم آزاد می شوند. کبد، کلیه ها و دیگر ارگان ها بدن در سم زدایی دخیل هستند. استراحت دستگاه گوارش از فواید روزه ...
درمان خانگی آکنه با چند نوشیدنی فوق العاده
ل استفاده خواهد بود. میزان زردچوبه ای که در اسموتی ضد آکنه مصرف می شود کاملا به جوانه های چشایی و تمایل شخصی فرد بستگی دارد. به طور کلی بهتر است که با مقدار کمی از این ترکیب شروع کنید. بیشتربخوانید: نقش تغذیه و سبک زندگی بر شادابی و سلامت پوست (قسمت دوم) مواد تشکیل دهنده اسموتی ضد آکنه 1 فنجان توت فرنگی منجمد، موز، کیوی و یا میوه دلخواه شما 2 قاشق چای ...
سوپ مرغ و سبزیجات
سوپ هویج داغ راهی عالی برای بهبود تغذیه ی شما در فصل زمستان است. از انواع دیگر غذای کودک می توان به : ساندویچ تن ماهی ، پوره مرغ و هویج ، آب انگور و حریره بادام اشاره کرد. مواد لازم فیله ران مرغ : 1 عدد سیب زمینی : 1 عدد کوچک برنج : 1 قاشق غذاخوری هویج : 1 عدد کوچک آب : به مقدار لازم آب لیموی تازه : چند قطره مراحل گام 1 ابتدا سیب زمینی و هویج را پوست کنده و ریز خرد ...
با آزمایشTSH به مشکلات تیروئید پی ببرید!
واقع برای غده فوق کلیوی بسیار استرس زا است. اضطراب می تواند باعث شود هیپوفیز تولید TSH را افزایش دهد. مطمئن شوید که بدن شما غذای شما را به درستی هضم می کند. اولین راه برای هضم صحیح غذا این است که در حالت آرام غذا بخورید، مطمئن شوید که بدن شما اسید معده کافی تولید می کند تا بتواند به درستی تجزیه شود و از مواد مغذی موجود در غذا استفاده کند. هنگامی که بدن شما نمی تواند غذای شما را به درستی ...
رفع تشنگی به روش بوعلی سینا
، چرا که کمبود آب بدن برای فرد روزه دار بسیار خطرناک است و مشکلات زیادی را برای شخص روزه دار ایجاد می کند. اگر عادت دارید که در طول روز چای، قهوه یا کافئین با نوشیدنی های حاوی کافئین بنوشید، لطفاً از 1 یا 2 هفته قبل ماه رمضان شروع به کاهش مصرف کنید. چای و قهوه حاوی کافئین ماده اعتیاد آور هستند که باعث سردرد های شدید هنگام ترک می شود. از نوشیدن چای و قهوه خودداری کنید: از ...
خواص ذرت برای کودکان
توانند ذرت بخورند؟ ذرت برای کودک شما بی خطر است، اما شما نمی توانید آن را جزئی از اولین غذای جامد او قرار دهید. آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می کند که قبل از افزودن ذرت به رژیم غذایی خود، ابتدا غذاهای معمولی کودک مانند غلات، میوه و سبزیجات پوره شده را به کودک بدهید. اگر خانواده شما سابقه آلرژی ذرت را دارند، باید تا زمان رشد کودک به اندازه کافی از مصرف ذرت اجتناب کنند. همچنین ...
خواص درمانی و عوارض مصرف گیاه دارویی مریم گلی
...... • از ویتامین های موجود در عصاره گیاه مریم گلی ویتامین C است که مصرف آن می تواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. • این گیاه دارویی خاصیت ضد افسردگی و آرام بخشی قوی دارد. یک فنجان دمنوش مریم گلی بنوشید تا راحت تر بخوابید. • استفاده از عصاره گیاه مریم گلی روی پوست آفتاب سوخته، قرمزی، سوزش و التهاب را درمان می کند. • طبق مطالعات اولیه ترکیبات دارویی مریم گلی ...
کبد چرب خود را به این نسخه خانگی بسپارید
در برنامه روزانه خود بگنجانید. هر زمان که می توانید به سمت فروشگاه مواد غذایی پیاده بروید، با بچه های خود بازی کنید یا به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید، همچنین در این دستورالعمل ها توصیه می شود مدت زمان نشستن در طول روز را کاهش دهید. از خوردن غذا های حاوی قند اضافه شده خودداری کنید قند های غذایی مانند فروکتوز و ساکارز با ایجاد بیماری کبد چرب غیرالکلی ارتباط دارند ...
موثرین دمنوش های گیاهی ضد عفونت ادراری
به گزارش ایرسا آنلاین، گیاهان در بدن انسان معجزه می کنند. آن ها در درمان های مختلف از جمله بیماری هایی مانند انواع مختلف سرطان گرفته تا سرماخوردگی، تاثیرگذار هستند. پس ترکیبات گیاهی در مقابله با عفونت های دستگاه ادراری هم موثر خواهند بود. عفونت ادراری یک موقعیت بسیار استرس زا برای بدن انسان است و هر کسی که تا به حال به این بیماری مبتلا شده باشد، مشکلات آن را می داند. با مصرف دمنوش گیاهی ضد عفونت ...
کبدتان را با اینگونه سم زدایی کنید
کبد در بدن انسان یکی از پیچیده ترین وظایف را بر عهده دارد. مصرف برخی مواد غذایی، دارو یا حمله ویروسی یا میکروبی، باعث تولید مواد سمی در خون می شود که مخلوط شدن آن ها با خون می تواند در بدن مسمومیت ایجاد کند. کبد وظیفه پاکسازی خون و سالم نگه داشتن سایر اندام ها را دارد. کارکرد خوب کبد می تواند تقریبا همه مشکلات بدن از مشکل پوست گرفته تا مشکل معده را برطرف کند. سوالی که پیش می آید این ...
تاثیر آب جوش بر پاکسازی و سم زدایی بدن روزه داران
جلوگیری می شود. این متخصص طب سنتی یادآور شد: افرادی که در طول روز عطش بالایی دارند می توانند از عرقیات گیاهی مانند عرق کاسنی، شاتره، بیدمشک و... که دارای جنبه خنکی هستند مصرف کنند افرادی که دارای مزاج گرم هستند نیز پیش از خورن وعده سحری می توانند خیار و یا هندوانه مصرف کنند به این دلیل که آب موجود در این مواد غذایی به مرور زمان در بدن جذب شده و تشنگی در طول روز را تا حدی کاهش می دهد. ...
“سرکه سیب” در لاغری تاثیر دارد؟
خون کمتری داشتند. همچنین در نهایت 200 تا 275 کالری کمتر برای بقیه روز مصرف کردند. علاوه بر اثرات سرکوب کننده اشتها، سرکه سیب برای لاغری سرعت خروج غذا از معده را نیز کاهش می دهد. در یک مطالعه کوچک دیگر، مصرف سرکه سیب همراه با یک وعده غذایی نشاسته ای به طور قابل توجهی تخلیه معده را کاهش داد. این کار منجر به افزایش احساس سیری و کاهش سطح قند خون و انسولین شد. اگرچه ممکن است برای همه ...
رازیانه، گیاهی برای لاغری به شرط استفاده صحیح
متابولیسم بدن را تقویت و روند آن را تسریع می کند، در نتیجه مصرف کالری از طریق سلول ها سریع تر مصرف شده و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند. وی با اشاره به این که مصرف عرق و دمنوش رازیانه، گرسنگی را کاهش می دهد، بیان کرد: همچنین مصرف این گیاه باعث تصفیه خون و پاکسازی کبد شده و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می شود. مرادی با اشاره به این که آب رازیانه به دفع سموم از طریق کلیه ...
راز سلامت پوست در ایام روزه داری
شما بعد از یک روزه طولانی است. مصرف نوشیدنی های گازدار که حاوی قند فراوان هستد، در افطار موجب نفخ و همچنین زخم معده می شود. این وضعیت منجر به پیری زودرس و در عین حال چین و چروک های بیشتر روی پوست تان می شود. هنگام افطار و شکستن روزه، به جای مصرف این نوشیدنی های مضر، از آب معمولی یا همراه با لیموی تازه مصرف کنید. راز خوب و جوان ماندن پوست، آبرسانی مناسب به آن است. 3. ورزش ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن که مخصوص فصل بهار است
به گزارش روزپلاس، فصل سرما به سبب پرخوری و کم تحرکی شرایط دفع کامل سموم را از بدن ضعیف می سازد به همین دلیل فصل بهار فرصتی عالی برای پاکسازی بدن می باشد. پاکسازی بدن در فصل بهار با ماءالشعیر در فصل زمستان بسیاری از مردم به دلیل تحرک کمتر و پر خوری ،دچار انباشت مواد زائد در بدن شده اند که موجب بیماری بیشتر در بهار می شوددر فصل زمستان به علت سرمای حاکم، مواد زاید در بدن منجمد ...
زیر خط قند با بشقاب سبز
به گزارش جام جم آنلاین ، نتایج تحقیقات تازه ای که در دانشگاه هاروارد انجام شده نشان می دهد استفاده بیشتر از موادغذایی گیاهی سالم می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع2 را کاهش دهد. یافته های تازه محققان که در شماره هشتم مجله دیابت شناسی (Diabetologia) منتشرشده حاکی از این است که رژیم های غذایی گیاهی سالم در پیشگیری از دیابت نقش بسیار جدی دارند. در این پژوهش محققان داده ...
