سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامینی ضروری برای پیشگیری از یک بیماری ترسناک!
...> مصرف انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. یکی از ویتامین هایی که در سلامت مغز و استخوان نقش دارد ویتامین K است که اغلب در سبزیجات برگ سبز یافت می شود. پروفسور محمد الشربینی، نویسنده ارشد این مطالعه، با مدیکال نیوز تودی صحبت کرد و توضیح داد که چرا ویتامین K مهم است. پروفسور الشربینی گفت: فرایند پیری با بدتر شدن عملکرد مغز مرتبط است. ویتامین K یک ...
خواص شگفت انگیز مصرف مِلون
. ملون در تهیه انواع سالاد های میوه و دسر میوه ای مهم محسوب می شود. طبع میوه ملون ملون طبع گرم و تر دارد. مصرف این میوه باعث افزایش گرمی مزاج می شود. این میوه صفرا زاست. اگر افراد گرم مزاج در مصرف این میوه زیاده روی کنند، دچار خارش گلو، سوزش دهان و یا سردرد می شوند. خواص ملون ملون میوه ای آب دار، خوشمزه و مغذی است که می تواند برای رفع عطش در روز های گرم بهار ...
کمبود این ویتامین ها باعث بی خوابی می شود
...، استخوان و دندان ها شناخته شده است. همچنین تاثیر دیگر این ویتامین کنترل بهتر عارضه آپنه خواب است. طبق مطالعه ای که در سال 2009 انجام گرفت مشخص شد مصرف 100 میلی گرم ویتامین C به همراه 400 واحد بین المللی ویتامین E موجب می شود احتمال بروز آپنه خواب کمتر اتفاق افتد. پرتقال، انواع توت ها، فلفل، کلم بروکلی و لیمو از جمله مواد خوراکی حاوی این ویتامین هستند. ویتامین B6: بدن برای خواب سالم به ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن
نیاز روزانه ی مردان و 21 درصد میزان مورد نیاز روزانه ی زنان را تشکیل می دهد. روی برای رشد طبیعی بدن ضروری استو کمبود آن موجب تأخیر در رشد و یا رشد ناقص سیستم عصبی می شود. کمبود روی سبب کاهش گلبول های سفید و در نتیجه تضعیف سیستم ایمنی می شود. جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقلا است. یک لیوان باقلا موجب تامین 36 درصد از ...
چندبار کرونا می گیریم؟
دانند چند بار امکان ابتلا به کرونا وجود دارد اما ممکن است چندین بار به آن مبتلا شویم. مصونیت نسبت به کرونا مانند سایر ویروس ها از بین می رود و مشابه ویروس سرماخوردگی که افراد می توانند ده ها بار به این بیماری مبتلا شوند، این ویروس نیز در بدن افراد عملکرد شبیه به آن دارد. مطالعه ای که در ماه دسامبر توسط سازمان بهداشت جهانی(WHO) و امپریال کالج لندن منتشر شد، نشان داد سویه امیکرون ...
درخشش واکسن های ایرانی در مجلات معتبر دنیا
پروژه مشترک واکسن را داشته است. در آخرین مطالعه واکسن اسپایکوژن که برای بررسی تاثیر آن به عنوان دز بوستر انجام شد، این واکسن باموفقیت ایمنی افراد را تا چندین برابر (بین 11 تا 25 برابر) تقویت کرد. شرکت کنندگان در این مطالعه با سابقه تزریق 2 دُز از انواع واکسن ها، دارای شرایط متفاوت سنی و جسمی از نظر بیماری های زمینه ای مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت بودند. واکسن اسپایکوژن در مطالعات قبلی ...
مواد غذایی که باید هر هفته بخورید
و ایجاد برخی سرطان ها شوند. بررسی 17 مطالعه در مورد قارچ و سلامت نشان داد افرادی که بیشترین قارچ را می خورند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را دارند، 34 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به هر نوع سرطانی قرار دارند و برای ، خطر 35 درصد کمتر بود. خوردن دانه های جو دوسر منجر به کاهش قابل توجهی خون و پاسخ انسولین می شود. جو دو سر منبع خوبی از بتا گلوکان و فیبر محلول است که به کاهش سطح ...
"بور" در بدن چه می کند و چه فوایدی دارد؟
: 11 میلی گرم - نوجوانان 14 تا 18 سال: 17 میلی گرم - بزرگسالان 19 سال و بالاتر: 20 میلی گرم بور برای اکثر مردم بی خطر است، اما مقادیر زیاد آن می تواند مضر باشد. همچنین اطلاعاتی در مورد ایمنی این عنصر برای کودکان کمتر از 1 سال وجود ندارد. ایمنی آن در بانوان باردار هم مورد مطالعه قرار نگرفته است. اگر تمایلی به استفاده از مکمل های دارویی بور ندارید، مصرف مواد غذایی حاوی این ماده مانند آلو، کشمش، زردآلو خشک یا آووکادو می تواند به افزایش سطح بور در بدن شما کمک کند. کانال عصر ایران در تلگرام اپلیکیشن عصر ایران نظرات کاربران ...
رژیم تخم مرغ آب پز چیست و چه تأثیری روی کاهش وزن و سلامتی دارد؟
نگرانی بعضی از افراد شده است. نتایج یک مطالعه نشان داده است که به ازای هر 300 میلی گرم افزایش کلسترول موجود در رژیم غذایی روزانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و مرگ ناشی از علل مختلف به ترتیب 17 و 18 درصد افزایش می یابد. در یک مطالعه ی دیگر، میزان چربی های خون یا نشانگرهای التهاب (که نشان دهنده تغییر وضعیت سلامت قلب و عروق است) در شرکت کنندگانی که به مدت سه ماه از رژیم غذایی سرشار ...
لطفا این 7000 ماده شیمیایی را نخورید
باعث ضعیف شدن استخوان های شما شود. به ویژه زنان باید مراقب باشند، چون بیشتر از پوکی استخوان رنج می برند. افزایش 50 درصدی سکته مغزی در اثر سیگار اگر سیگار می کشید، احتمال سکته سیگاری ها بیشتر از غیرسیگاری هاست. در حقیقت کشیدن سیگار خطر ابتلا به سکته را حداقل 50 درصد افزایش می دهد. خبر خوب این است که اگر دو سال سیگار نکشید، خطر سکته به نصف کاهش می یابد و در عرض پنج سال ...
لاستیک نکسن با کیفیت بالا: چرخ و یدک
همچنین استفاده از تجهیزات ساخت و طراحی تایرها در هر یک از کمپانی ها مختلف می باشد به همین جهت با کسب اطلاعات درباره ی انواع لاستیک ، لاستیکی مناسب را تهیه نمایید. در این مقاله قصد داریم به لاستیک نکسن که یکی از لاستیک های وارداتی و بسیار با کیفیت است بپردازیم. کمپانی نکسن فعالیتش را در سال 1942 در کشور کره جنوبی آغاز نمود و انواع تایر ها را برای وسایل نقلیه مختلف به تولید رساند. لاستیک ...
پاسخ های علمی به شایعات عوارض واکسن
واکسن ها بسیار مهم است و اگر این موضوع رعایت نشده باشد، می تواند منجر به لخته شدن خون شود. آسترازنیکا، عامل لختگی خون در زنان زیر 40 سال از میان تمام واکسن ها، بر اساس آن چه اعلام شده، واکسن آسترازنیکا بیشترین میزان عوارض را داشته است. مصطفی نوری زاده، عضو هیأت علمی دانشکده بیوتکنولوژیک ترکیه و دانشیار دانشگاه بیوتکنولوژیک در ایران درباره این موضوع می گوید: در بدن بعضی افراد پس ...
چند نکته جالب درباره فواید سلامت پوست لیموترش
مبارزه با سرطان داشته باشد. به عنوان مثال مصرف فلاونوئیدها با کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان مرتبط است و ویتامین ث نیز ممکن است رشد گلبول های سفید خون را تسریع کند که به از بین بردن سلول های سرطانی جهش یافته یاری خواهند رساند. دی- لیمونن همچنین می تواند خواص ضد سرطانی فوق العاده ای داشته باشد، به ویژه در برابر سرطان معده. بر اساس یک مطالعه آزمایشگاهی این ترکیب به کشتن سلول های سرطانی معده کمک می کند. به طور مشابه، یک پژوهش 52 هفته ای روی موش ها نشان داد که غلظت های مختلف دی- لیمونن با افزایش نرخ مرگ سلول های جهش یافته، سرطان معده را مهار می کنند. بهداشت نیوز ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت کدامند؟
محسوب می شوند که ویتامین های گروه B، مواد معدنی مفید همچون کلسیم، پتاسیم، و منیزیم و همچنین فیبر فراوان در خود گنجانده اند. این حبوبات شاخص گلیسمی بسیار پایین دارند که برای کنترل بیماری دیابت اهمیت زیادی دارد. گفته شده مصرف لوبیا به پیشگیری از دیابت کمک کرده و می تواند تا 35 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. 5٫ آجیل ...
خواص بی نظیر آب آناناس که فکرش را هم نمی کنید!
همچنین به گوارش بعد از مصرف خوراکی های سنگین مانند استیک نیز کمک می کند. تضمین سلامتی استخوان: این باور محکمی است که فقط کلسیم به بهبود سلامت استخوان کمک می کند، اما ین نیز باید به اطلاعات شما اضافه گردد که منگنز نیز شراکت مساوی در ساخت و حفظ سلامتی استخوان ها دارد. یک لیوان آب آناناس حدود 73 درصد منگنز مورد نیاز بدن را تامین می کند. منگنز استخوان ها را تقویت می کند ...
اهمیت تزریق دز سوم واکسن کرونا
دوم در افراد واکسینه با اسپایکوژن نسبت به افراد واکسینه با واکسن ویروس غیرفعال مثل سینوفارم و برکت گذشته بود (6 ماه در برابر 4 ماه)، میزان آنتی بادی در افراد واکسینه با اسپایکوژن بیشتر بود. شما می توانید برای دریافت اطلاعات تکمیلی بیشتر، به وب سایت رسمی واکسن اسپایکوژن مراجعه فرمایید. نتایج مطالعه واکسن اسپایکوژن به عنوان دز بوستر در آخرین مطالعه واکسن اسپایکوژن که ...
ضرورت خرید پنجره دو جداره از تولیدکنندگان معتبر
...، شکل و محل قرارگیری پنجره ها بر یکپارچگی سطح دیوار تاثیرگذار بوده و حس محصور بودن فضا را از بین خواهد برد. با توجه به پیشرفت تکنولوژی و تغییر سبک زندگی انسان ها و برای تامین همه جانبه نیاز مشتریان، تولید پنجره نیز دستخوش تغییرات زیادی بوده است. امروزه انواع و اقسام پنجره، در بازه های مختلف قیمتی تولید می شود. یکی از انواع پنجره که بسیار پرکاربرد بوده پنجره دوجداره است. از آنجا که عایق بندی محیط و حفظ برودت آن عامل بسیار مهمی در صرفه جویی انرژی مصرفی در ...
چرا عفونت واژن اتفاق می افتد؟ انواع و روش درمان چیست؟
کردن رطوبت ناحیه تناسلی، گرما و تاریکی، فضای مناسبی برای رشد قارچ ها فراهم می آورد. از شایع ترین نشانه های عفونت قارچی می توان به سوزش و خارش اطراف واژن، التهاب و تورم و سوزش حین دفع ادرار اشاره کرد. واژینیت قارچی معمولا پس از دوره پریود ایجاد می شود و پس از شروع دوره، علائم آن کاهش پیدا می کنند. برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره انواع عفونت واژن از مقاله چرا عفونت واژن اتفاق می افتد ...
اضافه وزن مادام العمر خطر ابتلا به سرطان رحم را دو برابر می کند
تقویت می کنند که اضافه وزن یا چاقی دومین عامل سرطان در انگلیس است و می تواند به ما کمک کند تا علت آن را مشخص کنیم. این نقش اساسی در کشف چگونگی پیشگیری و درمان سرطان در آینده خواهد داشت. این مطالعه به بررسی سرطان "آندومتر"، شایع ترین نوع سرطان رحم که پوشش داخلی رحم را تحت تاثیر قرار می دهد، پرداخت. از هر 36 زن متولد شده پس از سال 1960 در انگلستان، یک نفر در طول زندگی خود به سرطان رحم مبتلا ...
آنتی اکسیدان گلوتاتیون در قارچ از پیری مغز و قلب جلوگیری می کند
اکسیرهای جدید مبتنی بر قارچ است. به طور خلاصه، انواع خاصی از قارچ ها ممکن است به بدن افراد کمک کند تا با استرس سازگاری بهتری پیدا کنند و تعادل یا هموستاز بیش تری ایجاد کند. بر اساس مطالعه ای که توسط محققان انجام شده است، افرادی که قارچ هایی مانند دکمه سفید ، شیتاکه و پورتوبلو مصرف می کنند، نسبت به دیگران کم تر دچار افسردگی می شوند. این تحقیق از داده های نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه از سال ...
بیماری پوکی استخوان جدی است، کلسیم و ویتامین دی را فراموش نکنید
به نقل از ایلنا ؛ البته راه دیگری هم برای مطالعه و دریافت حقایق پوکی استخوان وجود دارد که آن هم مطالعه سایت های معتبر علمی و آکادمیک، ژورنال های تخصصی و نشریات معتبر به زبان اصلی است. چرا باید درباره پوکی استخوان بدانیم؟ حساسیت به مفاهیم مربوط به سلامتی شخصی و گردآوری اطلاعات مرتبط با نحوه کنترل بیماری ها و جلوگیری از ابتلا به انواع عارضه های جسمی، یکی از توصیه های مهم منابع تحقیقاتی، پزشکان و دانشمندان علو ...
ابتلای مجدد به کرونا می تواند خیلی زود اتفاق بیفتد
...> در بین 10 نفر فرد مورد مطالعه قرار گرفته، کمترین فاصله ابتلا به این دو سویه مختلف 23 روز و بیشترین فاصله ابتلا 87 روز بود. هشت نفر از افراد مورد مطالعه، کمتر از 18 سال داشتند و تنها یک نفر از آن ها به طور کامل واکسینه شده بود. البته باید توجه داشت که این افراد در زمان عفونت مجدد واجد شرایط برای دریافت دوز سوم یا همان دوز تقویت کننده نبودند. محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ...
5 اقدام ساده برای کاهش 30 درصدی احتمال ابتلا به انواع سرطان
یک پژوهشگر حوزه سرطان ضمن تشریح انواع چکاپ های سالیانه ای که افراد باید برای بررسی احتمال ابتلا به سرطان های گوناگون انجام دهند، گفت: تمام افراد صرف نظر از این که دارای سابقه خانوادگی ابتلا به انواع سرطان هستند یا خیر، می توانند با انجام پنج اقدام ساده تا 30 درصد جلوی ابتلا به انواع سرطان را بگیرند؛ این پنج اقدام نیز شامل پرهیز از مصرف دخانیات، عدم مصرف الکل، انجام ورزش منظم روزانه، تغییر سبک ...
به این دلایل از خوردن بادام غافل نشوید
به گزارش ایلنا، از خواص بادام بارها گفته ایم و خوب می دانید که این خوشمزه ی مقوی تا چه حد برای سلامت و زیبایی مفید است. متخصصان تغذیه همگی توافق دارند که مصرف بادام برای همه افراد مفید و مناسب است برای همین مصرف آن مدام توصیه می شود و این توصیه ها با تکرار برخی خواص که انسان های امروز بیشتر به آنها نیاز دارند قوت می گیرد به همین دلیل قصد داریم که دلایلی برای خوردن بادام به شما معرفی کنیم تا هیچ ...
روغن های حیوانی بخوریم یا نه؟
...، شاهد افزایش چشمگیر بیماری های قلبی و عروقی هستیم و این آمار هر روز در حال افزایش نیز هست؟! آیا روغن های مایع موجود در بازار که هر بطری از آن ها ترکیبی از روغن های مختلفی مانند کانولا، سویا، ذرت، آفتاب گردان، پالم و... هستند برای سلامتی انسان بی خطر هستند و آیا مصرف این روغن ها در درازمدت باعث ابتلا به انواع و اقسام بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی نمی شوند؟ ...
معجزه باورنکردنی سرکه سیب برای لاغری!
مصرف می شود، سطح قند خون و انسولین را بعد از خوردن غذا به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. یک مطالعه در افراد مبتلا به مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2 نشان داد که افزودن سرکه در یک وعده غذایی پر کربوهیدرات حساسیت به انسولین را تا 34 درصد بهبود می بخشد. در یک مطالعه دیگر بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2، کاهش قند خون ناشتا در افرادی که سرکه سیب را همراه با یک میان وعده عصرانه با پروتئین بالا مصرف ...
علایم هپاتیت چیست و آیا درمان پذیر است؟
... البته این سازمان می گوید بیش از 80 درصد افراد مبتلا به هپاتیت به خدمات آزمایش و درمان این بیماری دسترسی ندارند. حال ببینیم نشانه های هپاتیت چیست و آیا درمان پذیر است؟ در ادامه همه اطلاعات در این زمینه را آورده ایم. هپاتیت چیست؟ به گفته سازمان خدمات ملی سلامت (NHS)، هپاتیت اصطلاحی است که در توصیف التهاب کبد به کار می رود. ویروس های هپاتیت رایج ترین ...