خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نشانه که نشان می دهد قند زیاد می خورید
، خون را با مایع داخل سلولی حل می کند و در نتیجه غلظت گلوکز را به حالت طبیعی می رساند. این باعث تکرر ادرار می شود . 4-خشکی دهان، تشنگی بیش از حد خشکی دهان و تشنگی شدید پاسخی به از دست دادن شدید مایعات هستند. هیپوتالاموس که سطح کم آبی بدن را ارزیابی می کند و باعث تشنگی می شود، سیگنال مربوطه را به مغز می فرستد. البته نمی توانید از نوشیدن خودداری کنید، اما بهتر است آب یا چای بدون ...
مزایای پوست پرتقال برای سلامتی
شفاآنلاین سلامت پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و دارای مزه تندی است اما فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.زمانی که ما پرتقال می خوریم، بسیاری از ما پوست آن را دور می اندازیم و تصور می کنیم پوست آن، غیر قابل خوردن است. اگرچه پوست پرتقال طعم تلخی دارد، اما شما می توانید آن را به شماری از دستورالعمل های غذایی تان اضافه کنید. به گزارش شفاآنلاین :در حقیقت، پوسته بیرونی این میوه سرشار از ...
این گیاهان دارویی را همیشه در خانه داشته باشید
تهران (پانا) - گیاهان مختلف برای انسان مفید هستند و گاهی از برخی از این گیاهان به عنوان دارو استفاده می شود. گیاهان در زندگی ما انسان ها نقش بسیار مهمی دارند، یکی از تاثیرات موثر آن ها فوایدی است که برای سلامت دارند، برخی از این گیاهان که هر روز مصرف می کنیم گیاهان دارویی موثری محسوب می شوند که داشتن آن ها در خانه اهمیت زیادی دارد؛ در ادامه برخی از آن ها معرفی می شوند. نعناع ...
خواص عسل برای اعصاب و تقویت حافظه (بررسی علمی)
خواص عسل برای اعصاب و سلامت بدن در عرصه ی پزشکی بسیار مورد بررسی قرار گرفته است. این موضوع بار ها به واسطه ی آزمایش های گوناگون اثبات شده است. از جمله خواص بی شمار عسل ، می توان به تقویت اعصاب و جلوگیری از آسیب به آن اشاره کرد. در ادامه قصد داریم به بررسی و توضیح خواص عسل برای اعصاب بپردازیم. اعصاب چیست؟ مغز و بدن ما دارای یک سیستم شبکه پیچیده و تخصصی به نام سیستم عصبی است ...
خواص درمانی فراوان یک میوه جادویی
. برخی افراد که به آناناس حساس هستند ممکن تورم دهان، گلو، صورت و زبان و همچنین خارش در این نواحی را تجربه کنند. در موارد شدیدتر می تواند باعث سختی در تنفس یا حتی منجر به شوک آنافیلاکتیک شود. آناناس بسیار خوب است، اما در مقداری که توصیه می شود. از مصرف زیاد آن بپرهیزید چرا که می تواند دردسرهای جدی برای شما ایجاد کند. همچنین آبمیوه طبیعی و تازه گرفته شده را برای بدن بردن از تمامی فواید آن انتخاب کنید. همچنین اطمینان حاصل کنید که در صورت قصد داشتن برای مصرف آناناس، در مواردی که باردار هستید یا هر مشکل خاص دیگری دارید از پزشکان توصیه های پزشکی بگیرید. ...
بلوک عصبی درمانی کم تهاجم برای هایپرهیدروزیس و نورالژی های محیطی
محیطی مانند درختی است که چند شاخه دارد و هر شاخه از تنه درخت به سمت بیرون کشیده شده است. در این تشبیه، نخاع فرد تنه درخت است و اعصاب محیطی نیز شاخه های این درخت هستند که به بازوها، پاها و دیگر اندام های بدن می روند. اعصاب ممکن است در درد مزمن برخی بیماری ها مانند نوروپاتی محیطی، سندروم درد منطقه ای پیچیده (CRPS) و نورالژی های محیطی آسیب ببینند یا بیمار شوند. در کلینیک های درد به کمک انسداد ...
توصیه های طب ایرانی برای تغذیه در بهار
...> _ لباس های لطیف و سبک به ویژه از جنس کتان بپوشید و از گرم شدن زیاد بدن به ویژه در خواب جلوگیری کنید. _ از حمام بسیار گرم و استفاده طولانی از آب های معدنی گرم اجتناب کنید. _ در صورتی که با خوردن میوه ای احساس سنگینی، خشکی دهان و پوست و حتی باد گلو زدن داشتید، دیگر آن میوه را مصرف نکنید. _ در صورتی که دچار انواع آلرژی هستید از مصرف میوه های لطیف مثل خیار، هندوانه و ...
درمان آلرژی با مصرف این خوراکی ها
افراد حساس نسبت به گرده ی گیاهان ایجاد می کند. به عقیده ی متخصصان به خصوص در فصل بهار (و پاییز)، سیستم دفاعی بدن یکی از پروتئین های گیاهی موجود در مواد غذایی مانند گوجه فرنگی را شناسایی کرده و با آن مانند گرده های آلرژی زا برخورد می کند؛ بنابراین خوردن گوجه فرنگی که حاوی این پروتئین است باعث بروز واکنش های آلرژیک می شود. موز میوه ی خندان، مغذی و مفید که مصرف آن توصیه می شود ...
ریزش مو از تشخیص تا درمان
هیپوتالاموس مغز منتقل می شود. این مرکز یا دریافت این اطلاعات دستور آزاد سازی هورمون های استرس زا مانند کورتیزول و اپی نفرین را صادر می کند. بنابراین تقلیل میزان استرس بدن می تواند راهکار موثری برای درمان ریزش موی سر شناخته شود. قارچ گانودرما در کنار قهوه می تواند تا حد قابل توجهی در تقلیل استرس بدن تاثیرگذار است. مصرف انواع قهوه های حاوی قارچ گانودرما می تواند تا حد قابل توجهی آرامش اعصاب در افراد ایجاد ...
فواید شگفت انگیز پوست لیمو ترش / تصاویر
بدن مبارزه با باکتری ها به طور موثر پیشگیری و درمان استرس و افسردگی کاهش خطر سکته مغزی کمک استثنایی برای مبارزه با التهاب کنترل فشار خون کاهش سلول های سرطانی در بدن محتوای تغذیه ای پوست لیموترش با وجود مقدار مصرف کم، پوست لیمو حاوی بسیاری از مواد مغذی است. یک قاشق غذاخوری (6 گرم) از آن محتویات زیر را در خود جای داده است: کالری: 3 ...
معمای مرگ از نگاه دانشمندان
. این روزها در ماه مبارک رمضان پخش برنامه زندگی پس از زندگی از شبکه چهار سیما همچون سال های گذشته بینندگان فراوانی دارد. با این حال از نظر علمی مفهوم تجربه نزدیک به مرگ یا ان دی ای (NDE سرواژه Near-death Experience) به خوبی تعریف نشده است. برای مثال اگر از یک متخصص مغز و اعصاب یا یک پزشک مراقبت های ویژه بپرسید که تجربه نزدیک به مرگ چیست یا به چه معناست، این پرسش آنها را اندکی دستپاچه می کند یا به ...
قبل از جراحی بینی به چه نکاتی باید توجه داشت؟
...، سلول های مرده ی صورتتان را پاکسازی کنید. آبرسانی به پوست را در بالاترین حد خود حفظ کنید: در روزهای منتهی به جراحی بینی، آب بیشتری از حالت عادی بنوشید؛ تقریباً دو برابر حالت عادی خود. حفظ سطح بالای رطوبت بدن قبل از جراحی نکته بسیار مهمی است. برای برگشت به خانه برنامه ریزی کنید: لازم است که بعد از جراحی، کسی شما را به خانه برساند. جراحی بینی در کمتر از چند ساعت و دوره ریکاوری جراحی نیز در همان ...
چرا زینک (روی) مادهٔ مغذی بسیار مهمی برای خانم هاست؟
.... هرچند غذا های حیوانی سرشار از زینک هستند اما برخی از منابع گیاهی نیز مقدار قابل توجهی زینک دارند که شامل غلات کامل، بنشن، مغز ها و بعضی از غذا های بسته بندی شده غنی شده با زینک می شوند. بهتر است زینک موردنیاز بدن خود را از منابع غذایی دریافت کنید مگر اینکه پزشک تشخیص دهد کمبود زینک دارید. اگر گیاهخوارید با پزشکتان در مورد مصرف مکمل زینک مشورت کنید. اگر مکمل زینک مصرف می کنید، این مکمل ...
اسرار حیرت آوری که “چشم ها” فاش می کند!
... در این گزارش به بررسی تعدادی از یافته های محققان درباره چشم و فرآیند خواب دیدن می پردازیم. بیشتر بخوانید: با یک تست ساده رمزگشایی کنید؛ مغز شما زن است یا مرد؟ افزایش دمای بدن بر نحوه عملکرد مغز تأثیر می گذارد و درنتیجه فرد کابوس می بیند. دما بر نحوه عملکرد مغز انسان تأثیر می گذارد و تب می تواند باعث توهمات بیداری، تصاویر زنده و کابوس شود. مصرف بیش از اندازه ...
آمینواسید هایی که اشتها را کم می کنند!
داده نشده بود. اکنون این گروه پژوهشی به سرپرستی "دنیس بورداکوف" (Denis Burdakov)، استاد علوم اعصاب مؤسسه فناوری فدرال زوریخ، برای نخستین بار در یک ارگانیسم زنده نشان داده اند که آمینواسید های غیر ضروری طوری بر مغز اثر می گذارند که اشتها محدود شود. پژوهشگران ابتدا گروهی از موش ها را با مخلوطی از آمینواسید های غیر ضروری گوناگون و گروهی دیگر را با محلول قندی حاوی همان مقدار کالری ...
ضرورت هایی برای سلامت روان سالمندان
چگونگی مواجهه با تغییرات بدن در این دوران وابستگی زیادی دارد. سازمان جهانی بهداشت که هدف خود را دستیابی به عالی ترین سطح ممکن بهداشت برای همه مردم جهان تعیین کرده، در اساسنامه خود در تعریف سلامت آورده است: منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفاً فقدان بیماری یا معلولیت . بر اساس این تعریف، فردی دارای سلامت روان است که توانمندی های خود را بشناسد ...
تکنیک های غیر معمول اما تاثیر گذار برای غلبه بر اضطراب
خوش زندگیتان حس خوبی پیدا خواهید کرد بنابراین از تنش هایتان کم خواهد شد و آماده تغییر یا حرکت مثبت در زندگی هستید. استرس ذهن سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند و سیگنال هایی به بدن می فرستد که موجب عکس العمل های استرسی شدید خواهند شد. هورمون های استرس در این عکس العمل آزاد می شوند و شما علائم فیزیکی مانند ضربان قلب شدید، نفس نفس زدن، سریع نفس کشیدن و گرفتگی عروق را تجربه می کنید. ...
درمان خواب آلودگی بهاری با چند ترفند
جذب می کند و در نتیجه خون رسانی به مغز کم شده و خستگی و بی حالی شما را تشدید می کند. 2. خوراکی هایی که حاوی مقدار زیادی شیرین کننده هستند، نیز مصرف نکنید زیرا افزایش میزان ترشحات انسولین می تواند علت دیگری برای خواب آلودگی باشد. 3. غذاهای سبک و غذاهایی که حاوی مقدار مناسبی آب هستند، مانند سوپ و آش، به برطرف کردن حس رخوت و خستگی در طول روز کمک می کند. 4. تا حد ...
ترک عادتی بد و خطرآفرین به نام شکستن قلنج
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در گذشته اگر هر قسمت از بدن با کشیدگی یا درد همراه می شد به آن قولنج می گفتند اما امروزه از عبارت قولنج عضلانی برای اسپاسم یا گرفتگی ناگهانی قسمتی از عضلات بدن استفاده می کنند و اغلب مواقع نشانه یک بیماری خاص نیست. عضلات اطراف ستون مهره ها و عضلات گردن عضلاتی هستند که بیشتر دچار این حالت می شوند و فرد نسبت به لمس دردناک و حساس می شود و نمی تواندبدن خود را مانند ...
عنصری مهم و حیاتی برای رشد و بلوغ
به گزارش سرویس علم وفناوری صبح قزوین ؛عنصر روی از اوایل دهه 1900 به عنوان یک ماده مغذی شناخته شد. اولین تحقیقات کمبود روی در انسان مربوط به اواخر دهه 1950 و اوایل دهه 1960 می باشد که نشان داد تعویق رشد، ضایعات پوستی، نارسایی بلوغ جنسی در نوجوانان پسر ایرانی و مصری مربوط به کمبود روی است. مقدار ریزمغذی روی در بدن 5/1 تا 5/2 گرم است و بخش اعظم آن در عضلات، استخوان ها و کبد تجمع یافته و بخش کوچکی ...
مزیت های روزه داری در حفظ سلامتی بدن
بدن نرسد. اگرچه مسلمانان در طول ماه رمضان روزها چیزی نمی خورند ولی در بازه زمانی افطار تا سحر فرصت کافی برای مصرف مواد غذایی مغذی وجود دارد و رسیدن هر مقدار پروتئین به بدن سبب می شود عضلات در حالت طبیعی خود باقی مانده و ضعیف نشوند. بررسی های علمی نشان داده است روزه گرفتن نه تنها سرعت سوخت وساز بدن را کاهش نمی دهد بلکه آن را تقویت می کند. البته این به معنای آن نیست که فرد روزه دار باید ...
پوست و موی سالم با تغذیه سالم
دریافت کند. مصرف دو واحد لبنیات (یک واحد لبنیات شامل یک لیوان شیر یا ماست یا دو لیوان دوغ است) و دو تا سه واحد از انواع گوشت (یک واحد گوشت شامل 30 گرم از انواع گوشت یا 30 گرم پنیر یا یک عدد تخم مرغ پخته است) می تواند نیاز روزانه پروتئین را تأمین کند. چربی های مفید مصرف چربی ها همیشه برای بدن مضر نیستند. مصرف متعادل چربی های مفید که حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا-3 و امگا-6 هستند ...
مراقب هوای استنشاقیمان باشیم
...، خستگی، گرفتگی عضلات ساق پا می شود. نقش تنفس در پاک سازی بدن آیا تاکنون به میزان مصرف اکسیژن بدنتان توجه کرده اید؟ 70 درصد از مواد زائد بدن شما از طریق تنفس جریان خود را طی می کند. دکتر لارنس لمب، مشاور سابق فیزیکال فیتنس می گوید: خیلی عجیب است که ما هر آنچه را وارد بدنمان می کنیم، تحت کنترل و بررسی قرار می دهیم؛ ولی اصلا توجه نداریم که این مواد چگونه باید از بدن خارج شوند ...
لطفا این 7000 ماده شیمیایی را نخورید
دهد و این تغییرات در بدن شما باعث افزایش میزان شریان های تنگ و تشکیل لخته می شوند که می تواند باعث حمله یا سکته قلبی شود. عوارض سیگار برای قلب سیگار کشیدن به قلب و گردش خونی شما آسیب می زند و خطر بیماری هایی مثل بیماری های قلبی عروقی، حمله قلبی، سکته، بیماری عروقی محیطی (رگ های خونی آسیب دیده) و بیماری های مغز و اعصاب شریان های آسیب دیده که خون را به مغز شما تامین می کنند ...
چطور بفهمیم دچار چربی خون شده ایم؟
تهران (پانا) - برخی علائم از جمله خواب رفتن دست و پا و عرق کردن زیاد و گزگز کردن نشان می دهد که فرد دچار چربی خون شده است. به گزارش نمناک، بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد، اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. بالارفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ ها و ابتلا به بیماری چربی خون می شود. مصرف غذاهای فست فودی ، غذاهای چرب و ...
