سایر منابع:
سایر خبرها
10 نشانه خاموش دیابت در بدن
از بدن خارج می شود بدون اینکه سلول های بدن ما بتوانند از آنها استفاده کنند. در این صورت است که فرد بدون هیچ رژیم غذایی و تحرک بیشتر، لاغر می شود. 4) گرسنگی بیش از حد معمول بالا بودن سطح قند (گلوکز) در بدن به معنای تامین قند مورد نیاز ماهیچه های بدن نیست. در واقع، انسولین موجود در خون ما بخوبی برای بدن ما کار نمی کند و ما بیشتر و زودتر از حالت نرمال احساس گرسنگی مفرط می کنیم ...
لاغری/ نشانه های رژیم غذایی نادرست و ناسالم
و قند خون را تغییر می دهد. می توانید کمی کربوهیدرات را به وعده های اصلی غذاها اضافه کنید (و از غذاهای شیرین بین وعده های غذایی استفاده نکنید). مواد مغذی اولین چیزی است که در جریان خون جذب و باعث افزایش سطح سروتونین در بدن می شوند. در حالی که برخی غذاها واقعا می توانند به شما در بهبود عملکرد مغز کمک کنند، برخی دیگر بالعکس هستند. این اتفاق زمانی می افتد که ما اغلب میل به میان ...
زنجبیل در درمان دیابت تاثیر بسزایی دارد
به گزارش جام جم آنلاین ، دیابت شیرین یک بیماری مزمن است که با افزایش قند خون و قند درون ادرار مشخص می شود. در دو هه گذشته، شیوع دیابت به طور چشم گیری افزایش یافته است و این بیماری را به مشکلی جهانی، روبه رشد و پرهزینه تبدیل کرده است. یکی از داروهای آنتی اکسیدانی که در درمان دیابت استفاده می شود، زنجبیل است که با توجه به عوارض جانبی کم آن در مصرف طولانی مدت، می تواند درمان ...
چرا بیش از حد تشنه می شویم؟
.... اما چرا؟ ممکن است رژیم غذایی که داریم باعث تشنگی ما می شود و یا فعالیتی که در آفتاب انجام دادیم باعث این شرایط شده باشد. احتمالا هر کدام از ما با خواندن این مطلب می توانیم ریشه تشنگی خودمان را در تابستان پیدا کنیم. نمک باعث خارج شدن آب از سلول ها می شود و بدن را مجبور می کند که تا حد ممکن آب مصرف کند. با خوردن نمک زیاد، شما کمتر ادرار می کنید. سلول هایی که اکنون فاقد آب هستند، یک ...
5 دلیل برای مصرف گریپ فروت
از پژوهش ها نشان داده اند که گریپ فروت، سلامت قلب را بهبود می بخشد و شانس ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی را کاهش می دهد. گریپ فروت کار خود را با کاهش سطح کلسترول، به ویژه کلسترول بد انجام می دهد. این مزیت تا اندازه ای به دلیل پتاسیم موجود در گریپ فروت است که فشار خون را کاهش می دهد و همچنین، فیبر بالا که به کاهش کلسترول کمک می کند. بالا بودن میزان آنتی اکسیدان نیز احتمالا به محافظت در برابر ...
فواید آب پنیر برای سلامتی و درمان بیماری ها
کاهش خواهد داد. مصرف آب پنیر برای افراد مبتلا به دیابت نیز مفید است و موجب ترشح انسولین شده و به تنظیم و کاهش میزان قند خون کمک می کند. در آب پنیر کلسیم، پتاسیم و منیزیم فراوانی وجود دارد که مصرف این ماده غذایی با بالا بردن غلظت این یون ها باعث کاهش و تنظیم فشارخون در افراد مبتلا به فشارخون بالا می شود. ورزشکاران و افرادی که در طول روز بسیار ورزش می کنند به آب و ...
لوبیا چیتی و خواص بی نظیرش برای بدن
شریان ها و رگ ها مفید است، زیرا مسدود کننده یک کانال کلسیم طبیعی است که به بهبود جریان خون کمک می کند و فشار کمتری را به شریان ها، رگ های قلب وارد خواهد کرد. اکسیژن رسانی بهینه: اکسیژن رسانی بهینه سلولها باعث می شود که احساس انرژی بیشتری کنید چون سلول ها نمی توانند بدون اکسیژن بهینه عمل کنند. اکسیژن با هموگلوبین به سلول های قرمز خون آورده خواهد شد و بدن به اندازه کافی خون ...
چگونه سلامت کلیه های خود را تضمین کنیم؟
سلامتی کلیه ها لازم است فشار خون پائین تر از 140/90 میلیمتر جیوه باشد. همچنین فشار خون بالا باید به وسیله دارو تحت کنترل درآید. رژیم غذایی سالم داشته باشید یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه، سبزی ها و فیبر مانع از اضافه وزن و در نتیجه آسیب کلیوی می شود. اضافه وزن اغلب باعث افزایش فشار خون و دیابت می شود. بنابراین باید از مصرف نمک و غذاهای پرنمک پرهیز کرد، زیرا باعث افزایش فشار ...
نشانه های اولیه بالا رفتن قند خون
به گزارش روزپلاس، ایرج خسرونیا،متخصص داخلی درباره نشانه های بالا رفتن قند خون ،گفت: ادرار فرد زیاد می شود و پر خوری آب پیدا می کند. وی افزود: اگر قند خون فرد خیلی بالا برود بی حال و ضعیف می شود و به فرد حالت خواب آلودگی دست می دهد؛البته تا میزان قند 300 تا 400 ممکن است مشکلی برای فرد پیش نیاید اما بیشتر از این میزان که شود، این مشکلات به وجود می آید. بهداشت نیوز ...
فواید نوشیدن آب برای سلامت بدن
بدن هستید، از نوشیدن آب غافل نشوید و روزانه مقدار قابل توجهی آب بنوشید. بیشتر بخوانید: نوشیدن آب به جوان سازی پوست کمک می کند. پوست انسان مانند سایر اعضای بدن از سلول و سلول از آب تشکیل شده است. بدون آب، اندام ها به درستی عمل نخواهند کرد بنابراین برای داشتن پوست خوب، به مقدار کافی آب نیاز دارید. اگر آب کافی ننوشید، پوست شما خشک می شود و پوست خشک بیشتر مستعد چروک ...
عواملی که سبب درد کلیه خواهد شد
زودتر تشخیص داده شود ، زودتر می توان اقدامات لازم برای بهبود سلامت کلیه و جلوگیری از آسیب بیشتر را انجام داد. اگر شما یا شخصی از خانواده تان در معرض ابتلا به بیماری کلیوی هستید ، حتماً در مورد علائم و نشانه های زیر دقت کنید: کلیه ها مایعات و ضایعات موجود در خون را فیلتر می کنند ، که به عنوان ادرار دفع می شوند. بنابراین ، تغییر در عملکرد کلیه اغلب باعث ایجاد تغییرات غیرمعمول در ...
عواملی که کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کلیه های ما عضوی فوق العاده هستند. آنها هورمون ترشح کرده، خون را تصفیه کرده، موادمعدنی را جذب کرده، تولید ادرار کرده و توازن اسیدی-قلیایی بدن را حفظ می کند. زندگی کردن بدون کلیه ها ممکن نیست. کلیه ها معمولا بی سروصدا به بیماری مبتلا می شوند. فشار خون بالا و ورم بر کلیه ها فشار اضافه وارد می کنند. کلیه ها دفع مواد سمی و زاید از خون را عهده دار هستند همچنین با ساخت ...
چه عواملی سبب ایجاد التهاب در بدن می شود؟
برای بدن شما خوب نیست، بنابراین گلبول های سفید برای کمک می شتابند. متأسفانه، اگر به سرعت وزن کم نکنید، سلول های سالم به هورمون انسولین که قند خون را تنظیم می کند پاسخ نمی دهند. این وضعیتی است که مقاومت به انسولین نامیده می شود. بدن شما ممکن است مشکل خطرناک تری داشته باشد: دیابت. گلبول های سفید خونی که برای کمک به شما وجود داشتند، اکنون وارد جریان خون شده و شروع به آسیب رساندن به کبد شما ...
آووکادو و دیابت، آیا آووکادو برای دیابت مفید است؟
، زیرا سطح چربی خون، تری گلیسیرید و سطح کلسترول تام را کاهش می دهد. آووکادو = بهبود کنترل قند خون + کاهش سطح انسولین + کاهش چربی خون و تری گلیسیرید! می توانید آووکادو را به جای مواد غذایی با کالری بالاتر، سدیم بالا و چربی های اشباع بالا در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. به عنوان مثال، مصرف آووکادو به جای کره باعث کاهش 20 عدد کالری اضافی، 4 گرم چربی، 6 گرم چربی اشباع شده، 30 ...
تنظیم سطح گلوکز خون با پانکراس مصنوعی / فناوری به بهبود دیابت سرعت می بخشد
عصبی به اندام های بدن به ویژه انگشتان پا و دست شود. همچنین در حال حاضر بر اساس گزارش ها، علت اصلی نارسایی کلیوی در ایالات متحده، دیابت است. علاوه بر درمان های اشاره شده این بیماری شایع، امروزه توسط سونوگرافی بدون مصرف هیچ گونه دارو قابل درمان است. مطالعات قبلی نشان داده است که امواج کوتاه سونوگرافی با هدف قرار دادن سلول های عصبی در کبد قادر به کاهش سطح انسولین و گلوکز در خون است. دانشمندان همچنان در حال تلاتش هستند تا با نوآوری های جدید این بیماری را دقیق تر درمان کنند. انتهای پیام/3004/ ...
راه های کاهش سطح کلسترول بد
کلسترول نوعی چربی و از مواد مهم غشا است. کلسترول در خون هم وجود دارد. کلسترول نقش بسیار مهمی در بدن دارد. ماده مومی موجود در خون به ساخت سلول های سالم کمک می کند. با این حال، محدودیتی برای مقدار کلسترولی که بدن ما باید داشته باشد وجود دارد، کلسترول بالا می تواند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته باشد. با کلسترول بالا، رگ های خونی رسوبات چربی ایجاد می کنند که بیشتر منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی می شود. با چند تغییر در سبک زندگی می توان سطح کلسترول بد را کاهش داد. ...
خواص و طبع خربزه چیست ؟
رگ ها) است و باعث شل شدن عروق خونی، کاهش فشار خون، و افزایش میزان جریان خون در عروق خونی می شود. 27. حفظ آبرسانی به بدن خربزه منبع بسیار عالی برای تامین آب مورد نیاز بدن است؛ زیرا حدود 90 درصد از خربزه را آب تشکیل می دهد. 28. پاکسازی فوق العاده پوست خربزه می تواند به طرز موثری سلول های مرده ی پوست و آلودگی ها را از سطح پوست خارج، و به شکل فوق العاده ای ...
روزه داری در دوران بارداری طبق احکام شرعی
نباید دچار افت قند یا کمبود مواد مغذی شود. بنابراین روزه داری زن باردار در 3 ماهه اول بارداری منع شده است. علاوه بر این کتون موجود در خون جنینی در این سه ماه ابتدایی افزایش پیدا می کند و از رشد جنین جلوگیری خواهد کرد. همین موضوع در آینده بر میزان یادگیری و رشد مغز تاثیر منفی خواهد گذاشت. برای آگاهی بیشتر، کتون ها موادی هستند که در مواردی که بدن شما قادر نباشد انرژی کافی از قند به دست ...
خواص درمانی فراوان یک میوه جادویی
تنظیم سطح قند خون نیز کمک می کند. محتوای پتاسیمی بالای آن به کاهش فشار خون و کاهش سطح سدیم بدن کمک می کند. کاهش سدیم به وسیله پتاسیم یک راه حل ایده آل در برخورد با فشار خون بالا است. همانطور که قبلا گفتیم، آبمیوه آناناس به تثبیت سلامتی مناسب کمک می کند. همچنین این آبمیوه به مقابله با آب مروارید نیز کمک می کند. ویتامین ث به تثبیت جریان مواد در چشم شما کمک می کند که این مسئله به ...
خواص شگفت انگیز مصرف مِلون
با بهبود کنترل قند خون همراه هستند. فیبر، قند طبیعی و آب موجود در میوه ملون باعث می شوند تا از بالا رفتن ناگهانی قند خون جلوگیری شود. طبق مطالعات علمی انجام شده افرادی که در برنامه غذایی خود از میوه ها استفاده می کنند، با کاهش 12 درصدی خطر ابتلا به دیابت روبه رو هستند. همچنین این مطالعات نشان داد که مصرف منظم میوه در افراد دیابتی خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دیابت مانند بیماری های ...
قیمت خودرو
.... تحقیقات علمی که در مورد ژل رویال انجام گرفته است، حاکی از آن است که این ژل باعث کاهش التهاب و فشار خون می شود. یکی از بهترین ژل های رویال، ژل رویال Stakich Fresh است، یک ژل رویال با کیفیت بالا و خالص که مکمل عالی برای هر رژیم غذایی است. ژل رویال چیست؟ ژل رویال یک ماده ژلاتینی سفید شیری است که توسط زنبورها تولید می شود. این ژل شامل مقادیر کمی از اسیدهای آمینه ...
علائم کمبود سدیم در بدن چیست؟
تواند از طریق کلرید ها و بی کربنات ها به حفظ تعادل بین دو نوع یون یعنی یون های مثبت و منفی کمک کند. 11) تاثیر بر سیستم قلبی: سدیم در حفظ انقباض های طبیعی قلب کمک کند و برای حفظ فشار خون در بدن بسیار کارآمد است، باید توجه کرد افزایش بیش از حد یون سدیم می تواند فشار خون را به طور ناگهانی بالا ببرد و در نتیجه باعث ایجاد مشکلات سلامتی شود. منبع: ایسکانیوز ...
عملکرد و نقش مهم پروتئین در بدن
گلوبولین کاهش پیدا می کند و در نتیجه آب وارد فضای بین سلولی می شود و باعث ایجاد ورم و التهاب در بدن می گردد. 7. تقویت سیستم ایمنی پروتئین ها به ایمونوگلوبین ها و یا سلول های ایمنی و پادتن ها کمک می کنند و با عفونت مبارزه می کنند. آن ها عواملی در خون هستند که به حفظ سلامت بدن در برابر ویروس ها و باکتری ها کمک می کنند. زمانی که عوامل خارجی وارد سلول ها می شوند، بدن پادتن ها را ...
فواید شگفت انگیز روزه داری
ذهن وجود دارد، اما قدرت تقویت مغز در ماه رمضان حتی برجسته تر است. مطالعه ای که توسط دانشمندان در آمریکا انجام شد نشان داد که تمرکز ذهنی بدست آمده در طی ماه رمضان سطح عامل نورون زایی مشتق شده از مغز را افزایش می دهد که باعث می شود بدن سلول های مغزی بیشتری تولید کند در نتیجه عملکرد مغز بهبود می یابد به همین ترتیب، کاهش مشخص میزان کورتیزول، که توسط غده آدرنالی تولید می شود به این معنی است که سطح استرس ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت کدامند؟
خون را افزایش نمی دهد. فیبر چسبنده موجود در دانه چیا با کاهش سرعت حرکت غذا در روده و کاهش جذب آن به کاهش سطح قند خون کمک می کند. مصرف دانه چیا باعث کاهش گرسنگی و ایجاد سیری طولانی مدت در افراد شده و به کنترل وزن سالم نیز کمک می کند. همچنین برای کاهش فشار خون بالا و کاهش نشانگرهای التهابی در بدن مفید می باشد. 4٫ لوبیاها لوبیاها منبع غذایی ارزان، مغذی و فوق العاده سالم ...
چطور استخوان های قوی داشته باشید؟!
غذایی خوب عبارتند از: 1_ 1 پیمانه ماست کم چرب ساده (300 میلی گرم) 2_ نصف پیمانه سویا حاوی کلسیم (200 میلی گرم) 3_ 1 پیمانه لوبیای پخته (140 میلی گرم) 4_ 85 گرم ماهی آزاد کنسروی (180 میلی گرم) چرا به ویتامین دی نیاز دارید؟ ویتامین دی با کلسیم مرتبط است. بدون وجود این ویتامین نمی توانید کلسیم غذا ها را جذب کنید. نبود این ویتامین بدن را وادار می کند تا ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن
لازم است و هموگلوبین اکسیژن را به سلول ها می دهد. کمبود آهن سبب کاهش اکسیژن در بدن و احساس خستگی و کسلی می شود. یک لیوان باقلای پخته شده 14 درصد آهن موردنیاز روزانه ی شما را تأمین می کند. بهبود بیماری پارکینسون مصرف باقلا سبب افزایش مقدار لوودوپا و سی دوپا در خون و کنترل علائم بیماری پارکینسون می شود زیرا افزایش لوودوپا و سی دوپا در خون باعث حرکت راحت تر بیماران مبتلا به ...
چند روش ساده برای دفع سریع سنگ کلیه
معمولاً سنگ های کلیه کوچک، بدون بروز علائم و مشکلات خاصی دفع می شوند، اما سنگ های بزرگتر در مجاری ادراری لانه می کنند و منجر به درد می شوند؛ اگر این سنگ ها دفع نشوند، می توانند عوارضی، چون عفونت یا آسیب های کلیوی را به دنبال داشته باشند. به گزارش مدیکال نیوز تودی؛ یکی از وظائف کلیه ها، خارج کردن اوره و مواد معدنی اضافی از خون است؛ بدن انسان معمولاً این مواد را از طریق ادرار دفع می کند ...