برای پیشگیری از سرطان روده چکار کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
با این راهکار به سرطان روده بزرگ مبتلا نشوید
به گزارش سایت طلا، اگرچه سرطان روده بزرگ در حال حاضر یکی از شایع ترین سرطان ها در جهان به شمار می رود، اما راه حل هایی برای کاهش دادن خطر ابتلا به آن وجود دارد. سرطان روده بزرگ، یکی از انواع شایع سرطان است که در تعداد زیادی از مرگ و میرهای مرتبط با سرطان نقش دارد. علل بروز سرطان روده بزرگ عبارتند از: کمبود فیبر در غذا، مصرف بیش از اندازه چربی، گوشت فرآوری شده، ورزش ناکافی، چاقی، مصرف ...
شکر تصفیه شده را به این دلایل مصرف نکنید
پدران و پدربزرگان خود در 3 دهه قبل از شکرهای تصفیه شده استفاده می کنند. این موضوع باعث افزایش نرخ چاقی در میان کودکان و بزرگسالان شده است. متاسفانه چاقی ارتباط مستقیمی با خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان سینه، پروستات، پانکراس، رحم، و روده بزرگ دارد. در سوی مقابل، میوه های دارای قند طبیعی مانند بلوبری، تمشک، توت فرنگی و سیب سرشار از موادی همچون آنتی اکسیدان ها هستند که خطر ابتلا به ...
آنچه در مورد خشکبار باید بدانید
، در حالی که مصرف کلسیم، فیبرغذایی، چای یا قهوه با خطر کمتر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سایر سرطان ها مرتبط است. در طول دهه های گذشته، مطالعات متعددی بر روی رابطه معکوس بین مصرف انواع مواد غذایی و مرگ ناشی از بیماری های مزمن از جمله سرطان صورت گرفته است و نتایج مربوطه نشان می دهد که مصرف ناکافی میوه به عنوان یکی از عوامل اصلی افزایش خطر ابتلا به بیماری قرار دارد. بعضی از انواع فرآوری میوه ...
مقاومت آنتی بیوتیکی در حیوانات بر سلامت انسان تأثیر می گذارد؟/ کمک فناوری نانو برای تولید گوشت با کیفیت
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، آینده غذا و کشاورزی با توجه به دلایل متعددی در جامعه مدرن و پیشرفته در معرض خطر قرار گرفته است و این امر بر امنیت غذایی نیز تاثیر منفی می گذارد. مصرف گوشت و مرغ در کشور افزایش پیدا کرده و به همان میزان در فرآیند تولید گوشت و مرغ از آنتی بیوتیک استفاده فراوان می کنند که همین مسئله منجر به شیوع بیماری سرطان می شود. مقاومت آنتی بیوتیکی به ...
فواید زیاد هویج بنفش برای سلامتی
اکسیداتیو راحت باشد و نا تعادلی بین مولکول ها و رادیکال های آزاد از بین برود و دیگر کمتر با مشکلاتی مانند سرطان و مشکلات ذهنی، بیماری قلبی و پیری مواجه خواهید شد. مطالعات نشان می دهند افرادی که سبزیجات زیادی مصرف می کنند، راحت تر وزن کم می کنند. هویج بنفش هم جزء موادی می باشد که به کاهش وزن کمک کرده و از طرفی هم؛ آب زیادی را به بدن تان می رساند و فیبر آن از گرسنگی و پرخوری زیاد جلوگیری ...
کاهش خطر سرطان با سه اقدام ساده
حضور 2157 شرکت کننده انجام دادند. شرکت کنندگان برای بررسی تاثیر هر یک از این روشها به تنهایی یا ترکیبی به صورت تصادفی در هشت گروه مختلف قرار گرفتند. به گزارش از مدیکال اکسپرس، نتایج مطالعات نشان داد که هر سه روش مداخله ای مصرف ویتامین D3، امگا 3 و برنامه تمرینی قدرتی در خانه، دارای مزایای قابل توجهی در کاهش خطر ابتلا به سرطان های مهاجم هستند. همچنین هر یک از اقدامات به تنهایی دارای مزایای محدودی هستند، اما وقتی هر سه درمان با هم ادغام شوند، تاثیرگذاری آنها از نظر آماری قابل توجه بود و متخصصان کاهش کلی خطر ابتلا به سرطان را تا 61 درصد اعلام کردند. انتهای پیام ...
موادغذایی موثر در جلوگیری از تشنگی روزه داری
. توت فرنگی سرشار از آب است و حدود 90 درصد آب دارد. سرشار از فیبر، ویتامین سی(C)، فولات و منگنز است. همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به مبارزه با بیماری هایی مانند دیابت، سرطان و مشکلات قلبی کمک می کند. قارچ منبع خوبی از مواد مغذی مانند ویتامین ب دو (B2) و دی(D) همچنین حاوی حدود 90 درصد آب است و به کاهش خستگی کمک می کند. بیشتربخوانید: روزه داری باکتری های بد روده را نابود می کند بهترین خوردنی ها برای باز کردن روزه ...
7 راه برای کاهش سرعت پیری مغز
به گزارش یکتاپرس، مگنوس لیندوال، استاد روانشناسی بهداشت در دانشگاه گوتنبرگ توضیح داد: با افزایش سن، رفتار به طور فزاینده ای بر مغز تأثیر می گذارد. این متخصص گفت: معمولاً سه نوع تحریک مفید برای مغز وجود دارد: تحریک جسمی، تحریک شناختی و تحریک اجتماعی. به منظور کند کردن روند پیری، اولین قدم حرکت بیشتر است. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش و تکثیر التهاب ...
عنصری مهم برای رشد و بلوغ
به گزارش جام جم آنلاین ، عنصر روی از اوایل دهه 1900 به عنوان یک ماده مغذی شناخته شد. اولین تحقیقات کمبود روی در انسان مربوط به اواخر دهه 1950 و اوایل دهه 1960 می باشد که نشان داد تعویق رشد، ضایعات پوستی، نارسایی بلوغ جنسی در نوجوانان پسر ایرانی و مصری مربوط به کمبود روی است. مقدار ریزمغذی روی در بدن 5/1 تا 5/2 گرم است و بخش اعظم آن در عضلات، استخوان ها و کبد تجمع یافته و بخش کوچکی نیز ...
نکات جالب درباره فواید پوست لیموترش
...> به عنوان مثال مصرف فلاونوئیدها با کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان مرتبط است و ویتامین ث نیز ممکن است رشد گلبول های سفید خون را تسریع کند که به از بین بردن سلول های سرطانی جهش یافته یاری خواهند رساند. دی- لیمونن همچنین می تواند خواص ضد سرطانی فوق العاده ای داشته باشد، به ویژه در برابر سرطان معده. بر اساس یک مطالعه آزمایشگاهی این ترکیب به کشتن سلول های سرطانی معده کمک می کند. به طور مشابه، یک پژوهش 52 هفته ای روی موش ها نشان داد که غلظت های مختلف دی- لیمونن با افزایش نرخ مرگ سلول های جهش یافته، سرطان معده را مهار می کنند. منبع: بهداشت نیوز ...
بهترین ویتامین ها برای پیشگیری از ریزش مو
زیر می آید بیوتین وجود دارد: زرده تخم مرغ غلات کامل گوشت 2. آهن گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن به آهن نیاز دارند. سطوح پایین می تواند باعث کم خونی فقر آهن شود. علائم آن شامل خستگی، رنگ پریدگی پوست و ریزش مو است. شما در معرض خطر کمبود آهن هستید اگر: شما زنی هستید که پریودهای شدید می شود شما یک بیماری مزمن دارید شما یک گیاهخوار هستید ...
این مواد غذایی را حتما هر هفته بخورید
یکپارچگی سلول های چشم، پوست، ریه ها و روده لازم است. در مطالعات انجام شده، افرادی که بیشترین مصرف غذاهای غنی از بتاکاروتن (مانند کدو تنبل، هویج، سیب زمینی و سبزی های برگدار) را داشتند، 8 تا 19 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی یا مرگ به هر دلیلی بودند. قارچ قارچ ها سرشار از مواد مغذی با خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند. فرآیندهای معمول بدن باعث ایجاد استرس ...
پوست و موی سالم با تغذیه سالم
ویتامین برای ساختن کلاژن بسیار مفید و ضروری است و در درمان زخم ها و جراحات و رفع کبودی ها و لکه های پوستی بسیار مؤثر است. انواع سبزی های سبز، فلفل سبز و قرمز، گوجه، مرکبات، توت فرنگی، کیوی و سیب زمینی دارای مقادیر بالایی ویتامین C هستند. ویتامین A کمبود ویتامین A باعث بروز بیماری های پوستی مانند خارش و خشکی پوست، خشکی قرنیه و خشکی و ریزش مو می شود. ویتامین A در تولید سلول های ...
از کجا بفهمم کم خون هستم؟!
: در مرحله اول باید علت کم خونی مانند دریافت کم یا از دست دادن خون را شناسایی کنیم. بهترین کار این است که با پزشک خود مشورت کنید. اما نقش تغذیه در کنترل و درمان کم خونی بسیار حائز اهمیت است. آهن در گوشت، مرغ و ماهی به خصوص گوشت قرمز یافت می شود. صمدپور در پایان تصریح کرد: حبوبات و تخم مرغ نقش مهمی در تامین میزان آهن بدن دارند. باید دقت کنید در مواردی که منبع تامین آهن از گیاهان و ...
درمان شایع ترین سرطان دهان با حذف یک پروتئین ممکن می شود
به گزارش ایسنا و به نقل از ساینمگ، شایع ترین سرطان مربوط به دهان، "کارسینوم سلول سنگفرشی دهان"(OSCC) نام دارد که مانند بسیاری از سرطان های دیگر، کاملا بی سر و صدا آغاز می شود. آغاز آن شاید به صورت یک لکه سفید کوچک در دهان یا یک برآمدگی قرمز کوچک روی لثه ها باشد. نادیده گرفتن و کم اهمیت جلوه دادن آسان است اما پس از آن، همه چیز تغییر می کند. لکه کوچک شوم تر می شود، رشد می کند و در بافت همبند فرو می ...
نوبت اینترنتی دکتر گوارش و کبد مشهد در وب سایت نوبت دهی دکترتو
تعیین نوبت حضوری برای مشاوره آنلاین یا تلفنی نیز از خدمات سایت دکترتو استفاده کنید. گوارش یکی از فوق تخصص های داخلی است که مربوط به مشکلات و بیماری های اندام های گوارشی، حرکت مواد در معده و روده، هضم و جذب مواد، حذف مواد زائد و بیماری های کبد می شود. اگر در اندام هایی مانند مری، معده، روده کوچک، روده بزرگ، راست روده، پانکراس، کیسه صفرا، مجاری صفراوی و کبد دچار بیماری یا علائم مشکوکی هستید ...
این غذاها ریزش مو را زیاد می کنند
. کربوهیدرات های ساده شامل موادی مانند قند های تصفیه شده و غلات هستند. غذا هایی که تأثیر منفی بر سلامت و رشد مو دارند عبارتند از: کربوهیدرات های ساده یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که رژیم های غذایی غنی از کربوهیدرات های ساده، ریزش مو را شدت می بخشند. غذا های شیرین همچنین باعث می شود که لوزالمعده تولید هورمون انسولین را افزایش دهد که بر عروق خونی پوست سر تأثیر منفی ...
این میوه اسلحه بیماران دیابتی و مفید برای کاهش فشار خون
نیز به این نتیجه رسیدند که عصاره میوه قره قاط می تواند قند و تری گلیسرید خون را در حیوانات دیابتی کاهش دهد. مطالعات بالینی نیز نشان دهنده تأثیر این گیاه در کاهش قند و چربی خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 است. در این آزمایش مکانیسم اثر آن در مرض قند به این صورت است که میوه قره قاط باعث مهار گلوکز از روده به خون می شود و نیز آنتی اکسیدان موجود در این گیاه موجب می شود سطح تری گلیسیرید ...
آزمایش کولورکتال چیست؟
جوانان و بیماری Cowden. در همه این اختلالات، پولیپ های روده بزرگ در سنین اولیه زندگی، رشد می کنند و اگر درمان نشوند، این افراد در معرض خطر بالایی برای ابتلا به سرطان کولورکتال قرار دارند. سرطان کولون غیرپولیپی ارثی این بیماری از نسلی به نسلی دیگر انتقال یافته و موجب ایجاد سرطان کولون در فرد می شود. این بیماری با سرطان های دیگر مانند آندومتر، تخمدان، معده، روده کوچک، پانکراس، کلیه ...
خواص معجزه آسای آب آناناس برای سلامتی بدن
...، که یک گلیکوپروتئین است، این اثر را در سلول های سرطان پانکراس و پستان به جا بگذارد. بالاتر از همه، مشاهده شده است که بروملین اثر داروهای شیمیایی را بیشتر می کند. در حالی که در مطالعات مربوط به سرطان، به خاطر ثبات بیشتر، از بروملین استخراج شده از ساقه استفاده می کنند، اما خوردن خود میوه نیز می تواند کمک کننده باشد. آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث جلوی بعضی از صدمات ...
8 وضعیت مرتبط با فریتین پایین
درد و اسهال که در این بیماران شایع است، فرد را سست و ناتوان کند. در بیماری التهابی روده، درمان با آهن خوراکی به واسطه ی جذب ضعیف بدن، عدم تحمل آهن و وجود استرس اکسیداتیو در ناحیه ی ملتهب روده نتیجه ی محدودی دارد. اما مطالعات نشان می دهند ایرون ساکروز تزریقی، هم ایمنی قابل قبولی دارد و هم در عرض 4 تا 8 هفته به میزان 65 تا 75 درصد جواب می دهد که معادل با بهبود کیفیت زندگی بیمار است. ...
خوراکی هایی که از سرطان سینه پیشگیری می کند
قرار دهد. میوه ها : توت ها توت هایی مانند توت فرنگی، تمشک سیاه و سفید یا زغال اخته حاوی مقدار بسیار زیادی پلی فنول هستند که ویژگی های ضدسرطانی دارند. آن ها حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C هم هستند. مدارکی وجود دارد که این میوه ها می توانند از خطر ابتلا به سرطان سینه بکاهند. درحال حاضر، مقدار مصرف روزانه آن مشخص نشده است، اما مصرف 3/4 تا 1 فنجان از آن ها در روز ...
مواد غذایی سالم که باید در رژیم غذایی نوجوانان قرار بگیرد
هستند؟ بر اساس مطالعات، مهم ترین مواد مغذی برای نوجوانان عبارت اند از: آهن: آهن به رشد بدن کمک می کند و برای انرژی و تمرکز، سیستم ایمنی و تنظیم دمای بدن ضروری است. پروتئین: ازآنجایی که بدن از پروتئین برای ترمیم سلول ها و بافت ها استفاده می کند، پروتئین برای رشد حیاتی است. این ماده مغذی، مولفه ای مهم برای پوست، عضلات، استخوان، اندام ها، مو و ناخن هاست. ...
غذاهای تشدید کننده ریزش مو
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می دهد که برخی از مواد غذایی می توانند خطر ریزش مو را افزایش دهند. ریزش موی انسان تا 100 عدد تار مو در روز طبیعی است. مردان و به میزان کمتری زنان معمولاً با افزایش سن، مو های بیشتری از دست می دهند. با این حال، علل احتمالی زیادی برای ریزش موی غیرعادی وجود دارد، از بیماری ...
انواع زخم یا شقاق مقعدی چیست؛ درمان و علت
مصرف کنید، با پزشک خود صحبت کنید. داروی موضعی را امتحان کنید: یک کرم یا شیاف کورتیکواستروئیدی (مانند هیدروکورتیزون) می تواند التهاب را کاهش دهد، درد را تسکین دهد و به بهبود زخم کمک کند. در مورد نحوه استفاده از این دارو با پزشک خود صحبت کنید. آنتی بیوتیک مصرف کنید: اگر یک STD یا STI باعث زخم رکتوم شود، پزشک برای درمان عفونت دارو تجویز می کند. اگر شما یک بیماری التهابی روده مانند کولیت ...