خانه
کاهش احتمال ابتلا به سرطان تنها با مصرف 2 ویتامین و ورزش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش خطر سرطان با سه اقدام ساده
گروه دانش تیتریک ،نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که ترکیبی از ویتامین D با دُز بالا، امگا 3 و یک برنامه تمرینی قدرتی در خانه، خطر ابتلا به سرطان در افراد سالم 70 ساله یا بالاتر را به میزان 61 درصد کاهش می دهد. این اولین مطالعه ای است که مزایای ادغام سه روش مداخله ای مقرون به صرفه را برای پیشگیری از سرطان های مهاجم مورد بررسی قرار می دهد. با مطالعاتی که در آینده انجام خواهد گرفت، ممکن ...
کاهش نارسایی قلبی با مصرف کافی آب
که از جمله آنها ورزش منظم و حفظ وزن مناسب است. اکنون متخصصان راه ساده تری برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری به اشتراک گذاشته اند. کارشناسان در حال حاضر سرگرم بررسی عوامل خطر قابل اصلاحی هستند که بر سلامت قلب تأثیر می گذارد. گروهی از محققان از موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI) مطالعه ای را در مجله European Heart منتشر کردند که نشان داد،هیدراته ماندن به اندازه کافی می تواند خطر نارسایی قلبی ...
پیشگیری از ابتلا به سرطان روده با چند روش آسان
سرطان روده بزرگ جلوگیری کنید، باید کولونوسکوپی را به صورت منظم انجام دهید. معاینه منظم به ویژه برای افرادی که چهل و پنج سال به بالا هستند، مهم است. اگر سن شما بین 45 تا 75 سال است، راه حل عاقلانه این خواهد بود که هر 5 تا 10 سال یک بار غربالگری را انجام دهید. غربالگری منظم، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مراحل ابتدایی آن شناسایی می کند و شانس بقای شما را افزایش می دهد. پیروی از ...
12 پیشنهاد شگفت انگیز برای دور زدن سرطان
به صورت رب و سس. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که مصرف منظم آن منجر به تقویت سلول های بدن در برابر سرطان می شود. بنابر تحقیقات منتشرشده از سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود 21 تا 34 درصد کاهش دهد. سیر؛ سلاحی معجز در برابر سرطان سیر دارای ماده دارویی اسید آمینه آلین است که نه تنها از بروز سرطان ...
ارتباط فعالیت بدنی و سلامت در بانوان
دکتر محمدحسین کاوه سه شنبه ششم اردیبهشت به خبرنگاران گفت: امروزه ورزش در جامعه به یک امر مهم تبدیل شده و این اهمیت برای بانوان قابل انکار نیست. چرا که بانوان، رکن اصلی جامعه و خانواده به شمار می آیند و خانواده ای سالم است که مادر آن سالم باشد، فعالیت بدنی در ارتباطات خانوادگی و افزایش توانایی افراد برای فعالیت های گوناگون زندگی اجتماعی سهم بسزایی دارد. این عضو هیئت علمی گروه سلامت علوم ...
درمان شایع ترین سرطان دهان با حذف یک پروتئین
بررسی جدیدی که در دانشگاه بوستون انجام شده است، نشان می دهد که شاید بتوان شایع ترین سرطان دهان را با حذف یک پروتئین درمان کرد. به گزارش ساینمگ؛ شایع ترین سرطان مربوط به دهان، "کارسینوم سلول سنگفرشی دهان" (OSCC) نام دارد که مانند بسیاری از سرطان های دیگر، کاملا بی سر و صدا آغاز می شود. آغاز آن شاید به صورت یک لکه سفید کوچک در دهان یا یک برآمدگی قرمز کوچک روی لثه ها باشد. نادیده گرفتن و ...
کاهش 61 درصدی احتمال ابتلا به سرطان تنها با مصرف 2 ویتامین و ورزش
هشت گروه مختلف تقسیم شدند تا مزیت های فردی و ترکیبی این مداخلات دارویی را آزمایش کنند. گروه یک روزانه 2000 واحد بین المللی IU ویتامین D3 یعنی بیش از 200 درصد توصیه های فعلی برای افراد مسن که 800 واحد بین المللی در روز است، دریافت کردند. آنها همچنین یک گرم امگا 3 در روز مصرف کردند و سه بار در هفته ورزش قدرتی ساده در خانه انجام دادند. گروه دوم ویتامین D3 و امگا 3 مصرف کردند و گروه سوم ویتامین D3 مصرف ...
10 راز برای این که به سرطان روده بزرگ مبتلا نشوید
...، باید کولونوسکوپی را به صورت منظم انجام دهید. معاینه منظم به ویژه برای افرادی که چهل و پنج سال به بالا هستند، مهم است. اگر سن شما بین 45 تا 75 سال است، راه حل عاقلانه این خواهد بود که هر 5 تا 10 سال یک بار غربالگری را انجام دهید. غربالگری منظم، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مراحل ابتدایی آن شناسایی می کند و شانس بقای شما را افزایش می دهد. شاد زندگی کنید پیروی از ...
آرد سفید چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
را در غذا بررسی می کند. بررسی ها نشان می دهد که مصرف آرد سفید سطح انسولین (هورمون آزاد شده توسط لوزالمعده) را بالا می برد. زمانی که انسولین آزاد می شود، حرکات تبدیل قند به سلول ها برای تولید انرژی نیز تند تر صورت می گیرد و همین می تواند عاملی برای ابتلا به قند خون و دیابت نوع دوم باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف مقدار زیادی غلات تصفیه شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد ...
از بازسازی مجدد کبد چه می دانید؟
. کبد چرب غیر الکلی در دو دسته جای دارند. ساده: در صورتی که کبد نتواند چربی ها را به خوبی بشکند، چربی ها در بافت های کبدی جمع می شوند و به این ترتیب کبد چرب خواهد شد. در این نوع کبد چرب، الکل دخیل است. استئاتوهپاتیت غیر الکلی: این گروه برخلاف موارد ذکر شده در نوع ساده این بیماری می باشد. بیماری استئاتوهپاتیت منجر به پیدایش زخم یا سرطان کبد می شود. افراد توجه داشته باشند برای ...
خواص تخم مرغ برای بدن
ممنوع است. محافظت در برابر سرطان با تخم مرغ بر اساس مطالعه ای جدید، زنانی که میزان بیشتری کولین می خورند، ماده ی مغذی موجود در تخم مرغ ها، 24٪ کمتر با احتمال ابتلا به سرطان سینه مواجهند. یک تخم مرغ بزرگ حدود 30٪ کولین مجاز توصیه شده را در خود جای داده است. نکته: بیشتر کولین در زرده ی تخم مرغ متمرکز شده است، پس مطمئن باشید که همه تخم مرغ را در املتتان داشته باشید. ...
سیستم ایمنی بدن تعیین کننده اثربخشی واکسن کووید
داد با وجود اینکه عفونت قبلی سویه های آلفا، بتا و دلتا منجر به محافظت 90 درصدی در برابر عفونت مجدد شده اما تنها 56 درصد در برابر امیکرون موثر است. نتایج این مطالعات نشان می دهد نه واکسیناسیون و نه مصونیت طبیعی به تنهایی پاسخگو نیست و این 2 در کنار هم کارایی دارد. دکتر دوری سگف، جراح پیوند از دانشگاه نیویورک، گفت: ابتلا به کووید یک روش پرخطر و با پیامدهای بالا برای ایجاد مصونیت است اما ...
شناسایی ارتباط میان مصرف مکمل های کلسیم با مرگ زودهنگام
به گزارش شفاف ، بر اساس تحقیقات جدید منتشر شده در مجله "Heart"، مکمل های کلسیم که اغلب به افراد مسن برای کاهش خطر شکنندگی استخوان ها (پوکی استخوان) و شکستگی ها داده می شود، با افزایش خطر مرگ در میان افرادی که به تنگی دریچه آئورت (یک بیماری پیشرونده و بالقوه کشنده) مبتلا هستند، مرتبط است. به نقل از اس تی دی، نتایج این مطالعه نشان می دهند که این مکمل ها چه با ویتامین D مصرف شوند چه نشوند ...
چرا سلول ها سرطانی می شوند؟
برخی از شایع ترین سرطان ها در ایالات متحده با تصمیمات انسانی قابل پیشگیری هستند. سرطان های پوست مانند ملانوما تا حد زیادی به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش ظاهر می شوند و سرطان ریه اغلب به مصرف تنباکو بازمی گردد. اما دانشمندان مدت هاست که برای اندازه گیری میزان رشد تومور هر فرد در نتیجه اقدامات قابل پیشگیری در مقایسه با افزایش سن یا درصد ابتلا تلاش کرده اند. پیش از این ...
خواص پوست لیمو ترش از سلامت پوست تا تقویت سیستم ایمنی
لیمو ممکن است پتانسیل بالایی جهت مبارزه با سرطان داشته باشد. به عنوان مثال مصرف فلاونوئیدها با کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان مرتبط است و ویتامین ث نیز ممکن است رشد گلبول های سفید خون را تسریع کند که به از بین بردن سلول های سرطانی جهش یافته یاری خواهند رساند. دی- لیمونن همچنین می تواند خواص ضد سرطانی فوق العاده ای داشته باشد، به ویژه در برابر سرطان معده. بر اساس یک مطالعه ...
چگونه از شر سرطان خلاص شویم؟
این مفهوم را به پیشگیری از سرطان ترجمه کردیم. گروه تحقیقاتی، تاثیر تجمعی از ویتامین D با دوز بالا، امگا 3 و یک برنامه ساده تمرین قدرتی خانگی را شناسایی کردند. این تحقیق اولین تحقیق در نوع خود بود و ممکن است آینده پیشگیری از سرطان در افراد مسن را تحت تاثیر قرار دهد. نتایج آزمایش های آزمایشگاهی نشان داده است که ویتامین D از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. به طور مشابه، نتایج ...
تشخیص بزرگترین قاتل سرطانی توسط محققان چینی
ال ایجاد سرطان ریه در آن ها بیشتر است افراد بالای 50 سال هستند که سابقه کشیدن سیگار دارند. خلاف میزان مرگ و میر در مردان که از بیش از 20 سال پیش در حال کاهش است، نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان ریه در زنان در طول دهه های گذشته افزایش یافته و اخیراً در حال تثبیت است. به گفته ژی ژیویی، مدیر مرکز تحقیقاتی بهداشت چین، به دلیل همه گیری کووید-19، سی تی اسکن های بیشتری در چین برای تشخیص بیماری ...
درمان سرطان روده بزرگ با دستگاه بی سیم
به گزارش خبرگزاری دانا، یک گروه از دانشگاه تگزاس آمریکا (A&M ) در حال توسعه یک دستگاه درون حفره ای است که به پزشکان امکان می دهد سلول های سرطانی باقی مانده را در طول جراحی از بین ببرند و نیاز به درمان های اضافی مانند شیمی درمانی را کاهش دهند. جراحی تنها گزینه درمانی برای افراد با تشخیص سرطان روده بزرگ بوده است. متاسفانه، زمانی که سلول های میکروسکوپی سرطانی در زمان جراحی باقی می مانند ...
مصرف متوسط قهوه خطر افسردگی را کاهش می دهد
تاکنون مطالعات زیادی در مورد مضرات و مزایای نوشیدن قهوه انجام شده است اما تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد مصرف متوسط قهوه با کاهش خطر افسردگی و سطوح پایین تر پارکینسون و زوال عقل مرتبط است. به گزارش سیناپرس، مطالعات جدید پژوهشگران بر اساس بازخوانی 200 پژوهش مختلف نشان داد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز با بسیاری از مزایای سلامت روحی و جسمی مرتبط است. این موارد شامل سطوح پایین تر ...
شناسایی ارتباط میان مصرف مکمل های کلسیم با مرگ زودهنگام
آفتاب نیوز : بر اساس تحقیقات جدید منتشر شده در مجله "Heart"، مکمل های کلسیم که اغلب به افراد مسن برای کاهش خطر شکنندگی استخوان ها(پوکی استخوان) و شکستگی ها داده می شود، با افزایش خطر مرگ در میان افرادی که به تنگی دریچه آئورت(یک بیماری پیشرونده و بالقوه کشنده) مبتلا هستند، مرتبط است. به گزارش اس تی دی،علاوه بر این، نتایج این مطالعه نشان می دهند که این مکمل ها چه با ویتامین D ...
از بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای مبتلایان به رفلاکس معده تا وقتی ناهنجاری اجتماعی مد می شود
ای برای مبتلایان به رفلاکس معده یک متخصص تغذیه گفت: مبتلایان به رفلاکس معده معمولا به برخی از غذا ها با حجم های متنوع حساسیت دارند. شناسایی ارتباط میان مصرف مکمل های کلسیم با مرگ زودهنگام محققان دانشگاه وین در مطالعه اخیرشان از ارتباط میان مصرف مکمل های کلسیم با مرگ زودهنگام در افراد مسن مبتلا به بیماری دریچه ای قلب خبر دادند. عوارض کرونا بر زنان با اضافه وزن ماندگارتر است اکثر بیماران مبتلا به کووید19 بستری شده در بیمارستان علارغم گذشت یک سال پس از ترخیص، کامل بهبود پیدا نکرده آمد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
عواقب خطرناک مسواک نزدن که باید بدانیم
متخصص جراحی لثه با اشاره به پیشگیری از خونریزی لثه ها گفت: بعد از هر وعده غذایی باید از مسواک و نخ دندان استفاده شود تا افراد دچار خونریزی لثه و بیماری های دندان و دهان نشوند. فاخران گفت: عوارض مسواک نزدن علاوه بر اینکه خونریزی لثه ها را به دنبال دارد باعث بروز سکته قلبی، دردهای مفصلی، افزایش قند خون در دیابت ها، آرتروز و سرطان را به دنبال می شود. با انجام کارهای بسیار ساده مانند مسواک زدن در روز، محدود کردن استفاده از نوشیدنی های شیرین، سیگار نکشیدن و مراجعه به دندانپزشک هر دو سال یک بار تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری خواهد شد. ...
شکر تصفیه شده را به این دلایل مصرف نکنید
سرطان را کاهش می دهد. فیبر موجود در میوه ها که به وفور در پوست آن ها وجود دارد با کنترل اشتها مانع از زیاده روی در خوردن و در نتیجه چاقی و اضافه وزن می شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند از مصرف مواد غذایی حاوی شکر تصفیه شده اجتناب کنید. رژیم غذایی حاوی غلات کامل (سبوس دار)، سبزیجات غیرنشاسته ای و میوه کافی، کربوهیدرات مناسب، چربی پایین، و پروتئین بالا می تواند سلامت بدن را تضمین کند. در کنار داشتن یک رژیم غذایی سالم، داشتن تحرک کافی و ورزش مستمر باعث حفظ تندرستی و تناسب اندام می شود. ...
تولید واکسن سرطان در دانشگاه علوم پزشکی مشهد
موقع و درمان به هنگام سرطان در دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شده است، در این خصوص از برترین شیوه ها در حوزه های تشخیص و درمان این بیماری استفاده شده است. معاون پژوهش و فناوری دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه پژوهشگران این دانشگاه در سال های اخیر اقدامات قابل توجهی در 3 موضوع پیشگیری، تشخیص صحیح و به موقع و درمان به هنگام سرطان داشته اند، خاطرنشان کرد: یکی از اقدامات پیشگیرانه ای که هم اکنون در ...
فواید فراوان خرما برای سلامتی بدن
...: از خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده استفاده می شده است. تحقیقی که در سال 2005 انجام شده نشان می دهد که خرما التهاب حاصل از زخم معده را کاهش می دهد و این تحقیق همچنین ثابت می کند که خوردن خرما برای درمان زخم معده موثرتر از مصرف دارو می باشد. تسهیل زایمان: تحقیقی که در مجله بیماری های زنان و زایمان در سال 2011 منتشر شده نشان می دهد که زنان ...
حقایق باور نکردنی و مهم در مورد ترک سیگار
...: ترک سیگار به معنی ترک سیکل عادت است و اساسا ًبازسازی مغز برای توقف مصرف نیکوتین می باشد. برای موفقیت، افراد سیگاری که می خواهند ترک کنند باید برنامه ای در موقعیت هایی برای غلبه بر هوس ها و محرک ها داشته باشند. فواید ترک سیگار یک ساعت پس از آخرین سیگار شروع می شود و فرد سیگاری هرچه زودتر ترک کند ، خطر ابتلا به سرطان ، بیماری های قلبی و ریه و وضعیت های دیگری ...
نکاتی مهم درباره ویتامین ب کمپلکس
ویتامین B کمپلکس مصرف کنند؟ از آنجایی که ویتامین های B در بسیاری از غذاها یافت می شود، تا زمانی که از یک رژیم غذایی کامل پیروی می کنید، به احتمال زیاد در خطر ابتلا به کمبود آن نیستید. با این حال، شرایط خاص نیاز به ویتامین های B را افزایش می دهد و مکمل ها را ضروری می کند. افرادی که باردار یا شیرده هستند، در دوران بارداری، نیاز به ویتامین های گروه B، به ویژه B12 و فولات، افزایش می یابد. این ...
ضربه فنی سرطان و فشار خون با مصرف این مواد غذایی
این افراد نیز افزایش یافت. محققان دریافتند مصرف هر گونه فرآورده گوجه فرنگی منجر به کاهش شدید فشار خون سیستولیک می شود. با این حال، هیچ تاثیری بر فشار دیاستولیک مشاهده نشد. فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در گروهی که فشار خون بالا داشتند، پس از مصرف محصولات گوجه فرنگی در مقایسه با دارونماها کاهش یافت. نتایج بررسی بر روی 260 هزار مرد نشان داد، افرادی که بیشترین مصرف گوجه فرنگی ...
