خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 راهکار مفید برای کنترل استرس در کودکان
باشند و از چگونگی تشدید رویداد ها بترسند. بچه ها نشانه های عاطفی خود را از بزرگسالان می گیرند، بنابراین سعی کنید هیچ ترسی را بیش از حد با کودک خود در میان نگذارید. مهم این است که نگرانی های آن ها را کوچک نشان ندهید و نادیده نگیرید. اگر سؤالی پرسیدند که ممکن است به نظر شما زیاده روی باشد، مانند آیا همه ما قرار است بمیریم؟ ، به آن ها اطمینان دهید که این اتفاق نمی افتد، سپس سعی ...
"تک فرزندی" حداقل 21 پیامد منفی بزرگ برای کودک و والدین به همراه دارد!
جباری به آسیب های تک فرزندی با رویکرد روان شناسی و علوم تربیتی پرداخت و متذکر شد: از جمله این آسیبها رواج فرزند سالاری است؛ در خانواده های تک فرزند بیش از حد به خواسته ها و مطالبات فرزند توجه می شود و اغلب افراط و زیاده روی والدین در برآوردن خواسته های تنها فرزندشان مشاهده می شود. وی از دیگر موارد به توجه افراطی و لوس کردن تک فرزندان اشاره و اضافه کرد: والدینی که قصد داشتن فقط ...
بهترین سن برای فرستادن کودک به مهد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سن مناسب برای فرستادن کودک به کودکستان به عوامل مختلفی بستگی دارد و این امر ممکن است باعث گیج شدن والدین در یافتن زمان مناسب برای فرستادن فرزندشان به کودکستان شود. بسیاری از مدارس، توصیه هایی را در مورد سن مناسب فرستادن کودک به کودکستان ارائه می دهند، اما این توصیه ها در مورد همه کودکان صدق نمی کند و لزوما بهترین زمان آغاز فرایند آموزش برای همه کودکان ...
سندروم ضربه عشق را چگونه مهار کنیم؟
موجود تطبیق دهد، ممکن است دچار مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و استرس شود. به طور کلی فرد شکست خورده اغلب با احساساتی مانند شرم، خشم، افسردگی، اضطراب، حس قربانی شدن ونشانه هایی مشابه آنچه که در اختلال استرس پس از سانحه مانند بیقراری، اجتناب از روبروشدن با هر نشانه ای که شکست عشقی را تداعی می کند، مرور مکرر خاطرات و بی حسی عاطفی دیده می شود و حتی در بعضی از موارد ممکن است تا حد نشان دادن نشانه های ...
به مادران تازه زایمان کرده این جمله ها را نگوییم
ها و شب بیداری هایی که می کشد از اضطرابی که تجربه می کند حرف می زند شما را محرم خودش دانسته پس حتی اگر از فشار و استرس و درد گریه کرد از عبارت سمی مثل حالا یه زایمان کردی ها زن های قدیم چندتاچندتا بچه می آوردند استفاده نکنید. جمله متداولی که نومادرهای زیادی را هنگام بازگو کردن شرایط سختشان آزار داده است. نباید از خانه بیرون بروی! حبس نومادران در خانه به بهانه رسوم قدیمی و عرف های ...
چرا در آغوش گرفتن، گرفتن دست و نوازش احساس خوبی دارد؟
که بدون PROK2 مهندسی شده اند، از فعالیت هایی مانند نظافت اجتناب می کنند و نشانه هایی از استرس را بروز می دهند که در موش های معمولی دیده نمی شود. آنها همچنین دریافتند که موش هایی که از بدو تولد فاقد حس لمس خوشایند بودند، نسبت به موش هایی که پاسخ لمسی خوشایندشان در بزرگسالی مسدود شده بود، پاسخ های استرسی شدیدتری داشتند و رفتار اجتناب اجتماعی بیشتری از خود نشان دادند. "چن" می ...
با شرکت در طرح جلوه های ویژه معلمی به دنبال نشان دادن ابعاد دیگری از توانمندی معلمان بودم
دنیا ثابت کنید که همچنان مقام معلم ارزشمند است و چه خوب است که این فداکاری ها نشان داده شود و من باور دارم تمام معلمان بی نظیر خاص و منحصر به فرد هستند. *در سه سال گذشته و روزگار کرونایی بر شما چه گذشت؟ بسیار سخت بود با وجود اینکه در ایام کرونا تلاش معلمان در تدریس بسیار افزایش یافت اما به علت عدم حضور دانش آموزان در مدرسه حس مثبت نداشتیم و فعالیت هایمان منجر به خستگی و آسیب ...
بهترین دانش آموز خانم معلم داخل کارتن بود! / اخلاق مداری لزوم پرورش در مدارس + فیلم
و تصویر خودشان را می بینند. احساس می کنم با این کار عزت نفس و اعتماد به نفس بچه ها تقویت می شود. اگر انسان، محبوب کسی باشد که در ذهنش جایگاه خاصی دارد، می تواند برایش حس خوبی داشته باشد؛ بنابراین آن ها وقتی خود را در آن آینه می دیدند متوجه می شدند که محبوب آموزگار خودشان هستند و با همان خنده ناخودآگاهشان نشان می دادند که این خاطره هرگز از ذهنشان پاک نمی شود. این کار به آن ها می گوید که با هر نوع ...
حضور شوق و غیبت ترس در مدارس کردستان
به گزارش ایرنا،حدود 26 ماه پیش بود که کرونا وارد کشور شد، مهمان ناخوانده ای که هیچ کس از ورودش خوشحال نشد چرا که بصورت مستقیم بر روی سلامت و زندگی انسانها تاثیر گذاشت و علاوه بر اینکه خانواده های زیادی را داغدار کرد،اضطراب، ترس، افسردگی و تنهایی را نیز برای جامعه انسانی به همراه آورد. کرونا که آمد فعالیت ها و رفتارهای اجتماعی تغییر کرد، معلمان و دانش آموزان خانه نشین شدند و شور و ...
این علائم نشانه سندرم گرفتگی مچ دست است
که دارای انواع و علل مختلفی است و زمینه توارثی و سرشتی نیز دارد. به گفته زالی، به این بیماران داروهای پیشگیری کننده سردردهای میگرنی توصیه می شود اما اغلب بیماران فقط زمانی که دچار سردرد می شوند دارو را استفاده می کنند. وی، برخی عوامل نظیر بی خوابی، گرسنگی مستمر و پیوسته، استفاده طولانی مدت از تبلت یا نگاه کردن به تلویزیون، استرس های روزانه و مواد غذایی نظیر پنیر و شکلات را ...
با این راهکارها مادر شاداب تری می شوید
یا پارکینگ پیاده روی کنید. مطالعات نشان داده اند که 15 دقیقه پیاده روی روزانه به کاهش استرس، اضطراب، تقویت هورمون های شادی، افزایش اعتمادبه نفس، بهبود تقویت مغز، تقویت حافظه و افزایش قدرت عضلات و استخوان کمک می کند. به اندازه کافی غذا بخورید اغلب زنان در دروان بارداری برای مراقبت از جنین اهمیت زیادی به تغذیه خود می دهند اما بعد از تولد نوزاد اغلب تصور می کنند مواد مغذی ...
تعبیر خواب توالت : دیدن دستشویی و توالت در خواب به چه معنی است ؟
.... 2- تعبیر دیدن مخزن آب توالت در خواب نشانه آمادگی شما در مقابله با استرس است. شما می خواهید قدرت خود را بیشتر کنید اما اگر به خودتان کمی استراحت بدهید می توانید تمام مشکلات خود را به تنهایی حل کنید. 3- مال حرام . 4- عیش و زندگی دنیا . 5- خزینه ( خزانه و انبار ) . 6- شروع در حرام . 7- زن خادمه و حرامخوار . 8- خواب ...
این عارضه ناگهانی را جدی بگیرید
به گزارش یکتاپرس، علیرضا زالی میگرن را شایع ترین سردرد عنوان کرد که دارای انواع و علل مختلفی است و زمینه توارثی و سرشتی نیز دارد. به گفته زالی، به این بیماران داروهای پیشگیری کننده سردردهای میگرنی توصیه می شود اما اغلب بیماران فقط زمانی که دچار سردرد می شوند دارو را استفاده می کنند. وی برخی عوامل نظیر بی خوابی، گرسنگی مستمر و پیوسته، استفاده طولانی مدت از تبلت یا نگاه کردن به تلویزیون ...
اهمیت به زندگی برای 40 ساله ها
های سرطان روده بزرگ؛ آزمایش خون برای بررسی قند، چربی و دیگر مولفه های سلامت بدن؛ معاینه چشم و سنجش تراکم استخوان ها اشاره کرد. چرا که این آزمایش ها آینده زندگی افراد سالمند را به خوبی به آنها نشان می دهند. راهکارهای کنترل استرس به اندازه کافی استراحت کنید، خواب خوب و کافی کمک می کند که توان خود را بازیابی کنید. بپذیرید همه چیز در کنترل شما نیست. سعی کنید برنامه و زندگی ...
مبارزه عالمانه با جهل و غربزدگی در احوالات شهید مطهری
د که چرا وقتی مادرتان از سفر کربلا برگشته، همه شما به استقبالش نیامدید. علی مطهری فرزند شهید مرتضی مطهری نقل می کند: چند ماه قبل از پیروزی انقلاب اسلامی، جامعه روحانیت مبارز تهران برای بزرگداشت شهدای تهران، مراسمی در بهشت زهرا تشکیل داده بودند و عده زیادی از مردم در این مراسم شرکت کردند پس از پایان مراسم، در میان جمعیت زنان، آرم سازمان مجاهدین خلق بالا رفت، عده ای آمدند و موضوع را ...
ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای 40 سال
، پیاده روی یا خواندن یک کتاب خوب را امتحان کنید. کاهش استرس برای هر فردی متفاوت است، بنابراین فعالیتی را انجام دهید که برایتان مفید باشد. خوب بخوابید عوامل مختلفی مانند بیماری ها، استرس، داروها، و در مورد زنان، یائسگی می تواند میزان خواب را بعد از 40 سالگی مختل کند. اما افرادی که خواب باکیفیت ندارند بیشتر در معرض افزایش وزن قرار می گیرند. اگر به دلیل مشغله کاری یا استرس خواب ...
تاثیرات پساکرونایی بر یادگیری،دقت و تمرکز
سراسر جهان، بیش از 1.6 میلیارد کودک از کمبودها و نقص های آموزش و پرورش رنج می برند . اختلال در برنامه های روزمره، آموزش، تفریح، و همچنین نگرانی برای درآمد خانواده و سلامتی، باعث میشود بسیاری از بچه ها احساس ترس، عصبانیت و نگرانی نسبت به آینده داشته باشند . به عنوان مثال، یک نظرسنجی آنلاین در چین در اوایل سال 2020 در مورد وضعیت کودکان جهان انجام شد که مشخص میکند حدود یک سوم از پاسخ دهندگان احساس ...
پدیده شایع اضطراب جدایی در کودکان چیست؟
رفتن برگردد یا نشانه های جسمی مثل دل درد، مشکلات گوارشی، سردرد و تهوع ناشی از اضطراب و خواب منقطع و کابوس های شبانه را برای بچه ها ایجاد کند. *چه روش هایی می تواند مانع از باقی ماندن و تثبیت اضطراب جدایی در بچه ها شود؟ -از زمان های اندک جدا بودن شروع کنید مثلا وقتی فرزندتان با مادربزرگش در حال بازی کردن است، شما در اتاق خودتان بمانید و در دیدرس او نباشید و به مرور ...
توده ها و برجستگی های پوست نشانه چه چیزی هستند؟
می کند. آن ها می توانند در هر جایی ایجاد شوند، اما اغلب روی لاله گوش، شانه ها، قسمت بالایی پشت یا گونه ها دیده می شوند. اگر این برجستگی ها شما را آزار نمی دهند می توانید آن ها را به حال خود رها کنید اما اگر خیلی بزرگ هستند یا خارش دارند، باید به دنبال درمان باشید. 2- کیست های پوستی این کیسه های کوچک گوشتی، پروتئینی نرم و پنیر مانند، زیر پوست شما هستند و با کراتین پر شده اند ...
مجموع داستان هر روز ساعت هفت و ده دقیقه به ایستگاه دوم رسید
مواجهه با مفهوم ایثار و شهادت پرداخته و اغلب قهرمانان داستان ها به رغم اینکه در خطوط مقدم نبرد و جبهه های جنگ حضور ندارند اما در زندگی روزمره خود، نشانه ها و تبعات جنگ را لمس کرده و با آن زندگی می کنند. در بخشی از کتاب می خوانیم: هر روز صبح ساعت هفت و ده دقیقه آمده است: صحنه های ایثار، شهادت، مقاومت و پایداری در قالب داستان، شالوده ادبیات داستانی دفاع مقدس را شکل داد که از طرفی ریشه در ...
مشکلات رایجی که بعد از 50 سالگی به سراغمان می آید
تنفسی است. در نتیجه کاهش استروژن عاملی برای کاهش اکسیژن رسانی می باشد. برای جلوگیری از این اتفاق سعی کنید که از قبل علائم هر گونه اختلال تنفسی هنگام خواب را در خودتان بررسی کنید. اگر به دندان قروچه مبتلا هستید، حتماً به دندانپزشک متخصص مراجعه کنید تا این مشکلات بعد از سن 50 سالگی بدتر نشود. بالا رفتن سن و عبور از 50 سالگی، عاملی برای کاهش حس چشایی در افراد می باشد. پیشنهاد ما این است که ...
مصرف این دارو ها برای شما کابوس می آورد
احتمال ایجاد اختلال خواب برابر نیستند. مطالعات نشان می دهند که مسدودکننده های بتا چربی دوست، مانند متوپرولول و پروپرانولول - که برای حل شدن در چربی ها یا چربی ها طراحی شده اند، در مقایسه با دارو های آتنولول، ارتباط نزدیک تری با بروز کابوس های شبانه دارند. دارو های ضد افسردگی نیز می توانند باعث ایجاد خواب های آزاردهنده شوند دسته ای از دارو های ضد افسردگی که به عنوان مهارکننده های ...
7 دلیل بی قراری
تکنیک های تمدد اعصاب است که بیشترین بی اعتنایی به آن می شود. ورزش کردن به آرام شدن ذهن و خواب بهتر کمک می کند و می تواند به سادگیِ قدم زدن یا 5 دقیقه یوگا و تمرینات کششی در خانه باشد. بیرون رفتن از خانه در نور آفتاب و هوای تازه به تعادل خلق و خو کمک می کند. چه زمانی از متخصص کمک بگیریم؟ تشخیص اینکه آیا بی قراری شما نشانه ای از یک اختلال روانی است کار ساده ای نیست. بد نیست برای درک ...
چه زمانی پیاده روی کنیم؟
غریزی آرام می شویم زیرا مغز ما امواج آلفای حس خوبی تولید می کند. با این حال از حضور در طبیعت غافل نشوید؛ یک مطالعه نشان داد افرادی که در شهرها زندگی می کنند با آواز پرندگان خلق و خوی بهتری می یابند. همچنین، وقتی به افق نگاه می کنید سطح استرس شما با کاهش کورتیزول کم می شود و به همین دلیل است که بام شهرهای شلوغ یکی از مکان های محبوب برای گشت وگذار هستند. با این حال، تجربه ...
علایم سندرم تونل کارپال چیست؟
حرکتی مانند احساس لمس کردن از دست به مغز و دریافت و انتقال سیگنال های عصبی از مغز به دست، کنترل حرکتی. این فوق تخصص درد ادامه داد: هرگونه فشار بر عصب میانی باعث ایجاد اختلال در سیگنال های عصبی شده و بر حس لامسه و حرکات دست تاثیر می گذارد. درصورتی که تونل محل عبور عصب میانی، متورم شده یا ...
فارس من| تجارت زنان متکدی با کودکان همیشه در خواب!
: گاهاً در خیابان ها و اماکن عمومی می بینیم که زنی که مشخص است در سنین فرزندآوری نیست فرزند کوچکی را در آغوش دارد و در محل های عمومی رفت و آمد و تردد می کند، ما مادر هستیم و می دانیم این فرزندان کوچک روزانه بسیار گریه و زاری می کنند اما این بچه ها را می بینیم که اغلب اوقات در حال خواب هستند، مشخص است خواب مصنوعی دارند و آن زن نمی تواند فرزند یکساله ای داشته باشد چرا که در سنین 60 سال قرار دارد. ...
بعد مرگ، کدوم حس آدم هنوز کار می کنه؟
نوین احیا، نه تنها دانش و ظرفیت بشر در زمینه فوریت های پزشکی را افزایش داده، بلکه برداشت ما از مفهوم مرگ را هم دچار تحول کرده است. تا پیش از این گمان می شد که هوشیاری ما با مرگ چسمی مان از بین می رود، اما در طول سال های اخیر دانشمندان به کرات با نشانه هایی روبرو شده اند که نشان می دهد سلول های مغزی تا چند روز بعد از مرگ و حتی شاید برای مدت طولانی تری زنده می مانند. مجله نیوزویک از قول ...
