سایر منابع:
سایر خبرها
چطور روز خوبی را شروع کنیم ؟
...> نفس خوشبو : بیش تر باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند، پشت زبان قرار گرفته اند. مزه ی بهتر غذا : با تمیز کردن زبان، می توانید مخاطی را که روی غدد زبانتان قرار گرفته اند و باعث می شوند مزه ی غذا ها را به درستی حس نکنید، از بین ببرید. محافظت از خود : تمیز کردن زبان از جذب سموم توسط بدنتان جلوگیری می کند. دندان های سالم تر : فرآیند تمیز کردن زبان به داشتن دندان ها و لثه های سالم ...
حسین بادامکی: پرسپولیس متخصص انجام کارهای بزرگ است
تهران (پانا) - بازیکن سابق پرسپولیس اعتقاد دارد که این تیم متخصص انجام کارهای بزرگ است و می تواند در 5 هفته باقی مانده لیگ برتر با پشت سرگذاشتن استقلال، قهرمان لیگ شوند. حسین بادامکی در گفت وگو با پانا، با اشاره به برتری پرسپولیس مقابل پیکان، اظهار داشت: بازی دشواری بود. این تیم استقلال را اذیت کرده بود و همان طور که همه می دانیم، جوانهایی دارد که واقعا عالی کار می کنند. آنها خیلی ...
دو عامل مهم اپیدمی چاقی کدامند؟
کودکان بسیار محبوب است نیز به رژیم غذایی بد، رفتار و عادت های ناسالم و صرف زمان بیشتر در نشستن به جای فعال بودن، مرتبط دانسته شده است. این سازمان می گوید: هیچ کشور اروپایی در مسیری قرار نگرفته است تا مانع از افزایش چاقی تا سال 2025 شود. نزدیک به 60 درصد از بزرگسالان و یک سوم کودکان در اروپا یا اضافه وزن دارند یا چاق هستند و همه گیری کرونا هم این شرایط را بدتر کرده است. ...
اسم مارادونا را ننویسید!
باعث می شود خریدهای بد احتمالی شان هم توجیه شود . اگر قرار باشد به طور روشن تر حرف بزنیم، بعضی مربیان تیم های بزرگ عادت کرده اند یک لیست خرید کهکشانی و در حد غیرممکن تحویل مدیران باشگاه ها بدهند. در این لیست اسم مطرح ترین بازیکنان حاضر در لیگ و نیز بعضی لژیونرها به چشم می خورد؛ نفراتی که خیلی های شان ممکن است با باشگاه های دیگر قرارداد داشته باشند و جذب آنها نیاز به پول گزاف داشته باشد ...
همه ادعاهای کاخ سفید ، زیر سوال رفت | شوک افشای پشت پرده ترور سردار سلیمانی از سوی وزیر دفاع ترامپ
گاردین" جمعه شب نوشت، درحالی که مدت زمان کمی به برگزاری انتخابات ریاست جمهوری سال 2020 باقی مانده بود، اظهارات اوبرایان مشاور امنیت ملی سابق دولت دونالد ترامپ، مارک میلی رئیس ستاد مشترک ارتش آمریکا را شوکه کرد. اوبرایان به میلی گفته بود که ترامپ می خواهد یکی از فرماندهان ارشد ایران را به قتل برساند. مارک اسپر دومین وزیر دفاع در دولت ترامپ در این کتاب می نویسد: این یک ایده بسیار بد با ...
15 علامت هشدار دهنده فوری که نشان می دهند شما با یک فرد سمی سر و کار دارید
اول خبر خوب: دنیا مملو از افراد صادق، مهربان و سازگار است. اکنون خبر بد: همچنین افراد زیادی وجود دارند که از نظر عاطفی سالم نیستند، افرادی که در دستکاری احساسات شما، دروغ و تقلب ماهر هستند. قطعا اینها کسانی هستند که می خواهید از آنها دور بمانید. شما می توانید با دانستن خصوصیات یک فرد سمی، از بسیاری از مشکلات جلوگیری کنید. 1. شخص خیلی زیاد صحبت می کند و خیلی کم گوش ...
وقت کشی؟ چرا؟
روزنامه گل روزنامه گل - به نظر می رسد حامد لک جمله بالا را باید مشق کند و هر روز صد بار از روی آن بنویسد. دروازه بان پرسپولیس پیش از بازی با پیکان تنبیه انضباطی اش را پشت سر گذاشت و به جمع سرخپوشان برگشت. او در یک روز کم دردسر که تیم حریف موقعیت گل خاصی هم نداشت موفق به ثبت کلین شیت شد، اما بار دیگر عادت عجیبش مبنی بر وقت کشی را تکرار کرد. لک این ویژگی را از تیم های قبلی آورده، اما او ...
خلخالی ها سه برابر بیش از حد معمول نمک می خورند
.... دکتر خسروی ادامه داد: برای دست یابی به این هدف و اجرای تعهد خود در قبال کاهش آمار بیماران قلبی وعروقی نیازمند همکاری مردم، رعایت تغذیه همراه با فعالیت روزانه حداقل 20 الی 30 دقیقه افراد هستیم. سرپرست دانشکده پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی خلخال ترویج فرهنگ و عادت بد غذایی، بویژه مصرف بی رویه نمک را از جمله عوامل ابتلا به بیماری های غیرواگیردار قلبی و تنفسی فشار خون بالا در این شهرستان دانست و گفت: برای پرهیز از ابتلا به این بیماری تغییر عادت و کاهش مصرف نمک به عنوان سم سفید در بین اقشار مختلف ضروری است. ...
بررسی کتاب عادت های یک مغز شاد در رادیو سلامت
حوزه روانشناسی اختصاص دارد. همچنین آیتم کتاب تازه هم در قالب گفت و گو با مروجان کتابخوانی و کتابخوان ها پخش می شود. برنامه عشق کتاب روزهای یکشنبه ساعت 16 و 30 دقیقه از رادیو سلامت پخش می شود و روز یکشنبه 18 اردیبهشت ماه به معرفی کتاب "عادت های یک مغز شاد" نوشته لورتا گرزیانو برونینگ ترجمه سیدمرتضی ارجمندی نسب اختصاص دارد و علیرضا برازنده نژاد نویسنده به عنوان مهمان در برنامه حضور دارد و در این باره ...
یقه ستاره پرسپولیس را در راهرو گرفتند!/عکس
امید عالیشاه که آمادگی بالایی از خود تا پیش از صحنه اخراج برابر پیکان به نمایش گذاشته بود و با یک پاس گل اکنون به عنوان بهترین پاسور تاریخ پرسپولیس نیز شناخته می شود، لحظات سختی را روی سکوی آزادی بعد از کارت قرمز داور پشت سر گذاشت. کاپیتان دوم پرسپولیس که در همان دقایق ابتدایی بازی برابر پیکان توانست با یک پاس گل تیمش را در موقعیت برتری برابر حریف قرار دهد، با یک خطای خشن از سوی رضا ...
عادت های به ظاهر مثبتی که بیشترین ضرر را دارند
عادات به ظاهر مثبتی که بیشتر ضرر دارند کاهش وزن یا هر عادت سالم دیگری می تواند چالش برانگیز باشد. داشتن عادت های سالم بسیار برای روحیه و سبک زندگی شما مفید است. اما امروزه وب سایت های زیادی روزانه مطالب مختلفی را درباره این سبک زندگی منتشر می کنند. معمولا بعدها اختلاف نظر های زیادی درباره این سبک مطالب گفته می شود. شما باید بدانید که برای جواب برخی سوالات باید با دکتر و افراد متخصص هر ...
افرادی که ریه درگیر به کرونا داشتند حتما باید از پاک شدن ریه ها مطمئن شوند
از کنترل خارج می کند ویروس ها هستند، یادآور شد: مورد دیگری که وجود دارد و در این مدت افراد بسیاری درگیر آن شدند گروهی بدوند که از قبل به بیماری های ریوی همچون آسم مبتلا بودند، اما بیماری در کنترل بود، اما پس از کرونا دوباره بیماری شدت پیدا کرده، این افراد نیز ممکن است این علائم از جمله سرفه یا تنگی نفس را جدی تلقی نکرده و پس از بهبودی از کرونا همچنان با این مشکلات همزیستی و عادت پیدا کرده و به ...
اینفوگرافیک/ این عادت ها حساسیت فصلی را تشدید می کند
داستان کوتاه/ کوچه خلوت
پرده اتاق را کنار زدم. شیشه پنجره سرد بود. نور کم رمق و بی جان آفتاب از شیشه بخار گرفته ی پنجره روی نقش گل اناری قالی می تابید. آفتاب گوشه ای از اتاق را روشن کرده بود. سوز سردی از درز پنجره چوبی وارد می شد. ابرهای پنبه ای، دامن آبی آسمان را لکه دار کرده بود. گهگاه صدای خش دار کلاغی گرسنه و سرمازده، از لابلای شاخ و برگ های درختی شنیده می شد. پنجره را باز کردم و ظرف غذای گنجشک ها را پشت ...
به این هم عادت می کنیم (طنز)
هفت دهم نان سنگک یک جوری سر کنید. یا اصلاً فلافل ها را بریزید کف دست تان. با آن یکی دست هم تا می توانید ترشی، کاهو، کلم و سس بردارید. فقط حتماً از قبل دست های تان را خوب بشویید. شاید نان ته پیتزا هم به زودی حذف شود و داخل جعبه ها یک سری مواد ریخت و پاش به دست تان برسد. نگران نباشید، به زندگی بدون نان هم به زودی عادت خواهیم کرد. ما عادت داریم به همه چیز عادت کنیم. ...
صحبت های جنجالی بازیگر معروف درباره شرایط اقتصادی
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. شغل جالب یکی از قهرمانان آسیا + عکس اجرای زنده یک ترانه زیبا توسط حامد آهنگی + فیلم زورگیری وحشیانه از یک خانم در روز روشن + فیلم آنچارتد ، یک کمدی اکشن و سرگرم کننده کاربردهای جالب چای کیسه ای چرا پشت سر هم تبخال می زنیم؟ چگونه می توانیم بوی بد ماهی را در آشپزخانه از بین ببریم؟ عاداتی که سلامت مو را تهدید می کند لحظه شگفت انگیز رعد و برق در آسمان تهران + فیلم صحبت های جنجالی امین حیایی درباره شرایط اقتصادی + فیلم ...
برای جلوگیری از بیماری های قلبی چگونه غذا بخوریم؟
به گزارش تازه نیوز، درواقع بعضی از مواد غذایی می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش یا افزایش دهند و به همین دلیل هم کسانی که عادت های غذایی سالم را انتخاب می کنند، این خطر را همیشه در محدوده پایین نگه می دارند. آشنایی با بهترین عادت های غذایی برای کاهش خطر بیماری های قلبی به شما نشان می دهد که چقدر ساده می توان به محافظت از سلامت قلبی عروقی کمک کرد. 1. دو بار در هر هفته ماهی ...
آشنایی با عادت های یک مغز شاد همراه با رادیو
برنامه رادیویی عشق کتاب در قالب آیتم های متنوع روزهای یکشنبه ساعت 16 و 30 دقیقه از رادیو سلامت روی آنتن می رود و یکشنبه 18 اردیبهشت ماه به بررسی کتاب عادت های یک مغز شاد اختصاص دارد.
چگونه خروپف نکنیم؟
توصیه می کنند که به آنها کمک می کند یا شدت خروپف کم تر شود یا این که به طورکلی خروپف ها قطع شود. این کار به بالا رفتن کیفیت خواب خود فرد هم کمک می کند. به پهلو بخوابید بسیاری از افراد عادت دارند موقع خوابیدن به پشت بخوابند و همین امر آنها را مستعد خروپف می کند. با راهکاری ساده یعنی به پهلو خوابیدن تا حد زیادی می توانید از خروپف جلوگیری کنید. خوابیدن به پشت علاوه بر این که ...
حال خوب انسان ها با خندیدن/ چرا ترک عادت موجب مرض است؟
فعالیت خودکار می گذارد تا به مرور این کار به یک عادت تبدیل شود. چه عواملی باعث کابوس های مکرر می شود؟ بررسی ها نشان می دهد که بروز کابوس های مکرر نشانه یک مشکل اساسی در فرد است. تقریباً دو تا پنچ درصد از جمعیت زمین از کابوس های مکرر یا رویاهای بد تکرارشونده رنج می برند. دلیل بروز این نوع کابوس ها معمولاً این است که فرد از وضعیت تهدیدکننده مانند سانحه رانندگی یا حمله ...
مجتبی حسینی : گل اول پرسپولیس تمام برنامه هایمان را به هم ریخت
سرمربی پیکان از عملکرد دفاعی تیمش مقابل پرسپولیس انتقاد کرد. پیکان امشب (چهارشنبه) در چارچوب هفته بیست و پنجم لیگ برتر در ورزشگاه آزادی با نتیجه 2 بر صفر مغلوب پرسپولیس تهران شد. مجتبی حسینی، سرمربی پیکان در نشست خبری پس از بازی اظهار کرد: در این زمین و این استادیوم مقابل تیمی مثل پرسپولیس گل بد بخورید، بد تنبیه می شوید. ما می دانستیم که پرسپولیس با دادن نیم پاس ها از کناره ...
منصوریان: آبادانی ها در زمین خیس عادت ندارند/ از 43 میلیارد، 25 میلیارد دریافتی داشته ایم
ما را به ثمر برساند. رو آوردیم به مالکیت و از بازیکنانم تشکر می کنم. در طول هفته تمرینات زیادی داشتیم و می دانید که بازیکنانم به بازی زیر باران هم عادت نداشتند. منصوریان گفت: بسیار سیدعباسی را دوست داریم و می دانیم شرایط سختی را سپری می کند. هواداران ما تحمل این نیمه اول بد را نداشتند و وظیفه ما بود که جبران کنیم. داوری هم خوب بود، هم کمک ها و هم داور چهارم خیلی خوب مسائل را انتقال می ...
سه روش بسیار ساده برای کاهش وزن
به گزارش سایت طلا، بسیاری از افراد خیال می کنند راز بزرگی پشت کاهش وزن وجود دارد در حالی که فراموش می کنند به آسانی می توانند عادت های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب مشکل اضافه وزن و چاقی را تجربه نکنند. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، چاقی در سراسر جهان از سال 1975 تقریباً سه برابر شده است. این سازمان اشاره کرد که شیوع اضافه وزن و چاقی در میان کودکان و نوجوانان 5 ...
میل شدید یک زن به خوردن یک شی باورنکردنی
خانواده زن میانسالی که عادت به خوردن اسفنج دارد، وجود هرگونه اسفنج در خانه را ممنوع کرده اند. به گزارش وقت صبح ، خانواده ای در شمال ولز ورود اسفنج ها به خانه خود را ممنوع کرده اند تا بتوانند اشتهای عجیب و غریبی که باعث می شود مادرشان اسفنج ها را مانند غذا بخورد، مهار کنند.کلر لوئیز از سن 14 سالگی جویدن و بلعیدن اسفنج را آغاز کرده است. وب سایت “دیلی پست” گزارش داد که کلر ...
حسینی: در دقایق ابتدایی مقابل پرسپولیس غافلگیر شدیم
سید مجتبی حسینی چهارشنبه شب پس از شکست 2 بر صفر پیکان مقابل پرسپولیس در هفته بیست و پنجم لیگ برتر در نشست خبری اظهار داشت: اگر در ورزشگاه آزادی از پرسپولیس گل بد بخورید، بد تنبیه می شوید. می دانستیم روی کارهای ترکیبی خطرساز می شوند اما غافلگیر شدیم. روی این موضوع کار کرده بودیم ولی متأسفانه بازیکن سمت چپ ما غافلگیر شد و گل خوردیم. وی ادامه داد: در ادامه توانستیم مقداری خودمان را جمع ...
مجیدی: هدفم قهرمانی در لیگ برتر است
فرهاد مجیدی پس از تساوی با سپاهان گفت:از نتیجه راضی هستم چون تیم من 21 روز بود بازی نکرده بد و از شرایط بازی دور بود. دنبال رکورد نیستم و تنها هدف من قهرمانی در لیگ برتر است. پنج بازی دیگر تا پایان لیگ داریم که همه آنها برای ما حساس است و مطمئن باشید این بازی ها را هم با موفقیت پشت سر خواهیم گذاشت. او درباره محرومیت حسینی به دلیل چهار کارته شدن گفت: از نظر دروازبان تیم ما هیچ مشکلی ندارد و از نظر من هر 2 دروازبان ما میتوانند فیکس تیم ملی باشند. ...
پانزدهمین روز متوالی بدون فوتی کرونا در چهارمحال و بختیاری به ثبت رسید
ناشی از این ویروس همان یک هزار و 848 نفر است. همچنین هم اکنون 5 بیمار با حال وخیم و نسبتاً بد در مراقبت های ویژه مراکز درمانی استان چهارمحال و بختیاری تحت مراقبت های ویژه تحت مراقبت و درمان بستری هستند. بنابر آخرین وضعیت رنگ بندی شهرستان های استان چهارمحال و بختیاری، شهرستان لردگان در وضعیت آبی کرونایی، شهرستان بروجن در وضعیت نارنجی کرونایی و 8 شهرستان دیگر در وضعیت زرد کرونایی ...
کاهش وزن با 3 روش تضمینی
طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، چاقی در سراسر جهان از سال 1975 تقریباً سه برابر شده است. این سازمان اشاره کرد که شیوع اضافه وزن و چاقی در میان کودکان و نوجوانان 5