هرگز بیش از این مدت زیر دوش حمام نمانید | مدت ایده آل برای دوش گرفتن
سایر منابع:
سایر خبرها
10 نکته مهم برای حمام آفتاب گرفتن
خواهید زیر نور آفتاب دراز بکشید ، اما همچنان مزایای نور خورشید را می خواهید ، می توانید : در ادامه 4 نکته کاربردی و مفید برای مراقبت بعد از حمام آفتاب را ذکر کرده ایم : پس از آفتاب گرفتن زیاد ، بهتر است ابتدا به سایه بروید یا دوش بگیرید . در این مواقع آب ولرم بهترین انتخاب است . آب گرم یا سرد به پوست شوک وارد می کند و می تواند بهبودی را به تاخیر بیندازد . برای جلوگیری از تحریک ...
دوش آب سرد بهتر است یا آب گرم؟!
نواندیش : دوش گرفتن بخشی از برنامه روزانه بسیاری از ما است. اما بهترین زمان برای دوش گرفتن کدام است و اینکه بهتر است با آب سرد دوش بگیریم یا گرم؟! به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، نشریه هلث در مورد بهترین زمان دوش گرفتن نوشت: شستشوی مو معمولاً هر دو روز یکبار کافی است، به خصوص اگر موها نازک هستند و سریع چرب می شوند. همچنین برای پوست های خشک، شستشوی شبانه بهتر است. به ...
8 نکته برای مراقبت از پوست های دهیدراته
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از ما دچار خشکی پوست می شویم و یکی از مهمترین دلایل آن قرنطینه طولانی مدت بوده است. احساس استرس، ورزش کمتر و گذراندن زمان بیشتر در داخل خانه همگی می توانند روی پوست ما تأثیر بگذارند. پوست خشک و بدون آب شکننده و آسیب پذیر است و احتمال ایجاد ناراحتی و حتی التهاب در چنین پوست هایی افزایش می یابد. زمانی که پوست شما بی از اندازه بی آب و خشک ...
روش از بین بردن جای سوختگی پوست
بهبود یابد. برای سوختگی های بزرگتر، روغن اسطوخودوس را بر روی یک گاز یا پارچه بمالید و هر چند ساعت، روی محل سوختگی قرار دهید. و می دانید که روغن نارگیل و دیگر داروهای خانگی نیز به خارش پوست کمک می کنند. 5. جو دوسر برای درمان سوختگی: از این نسخه پیشنهادی طب سنتی زمانی که ناحیه سوختگی در حال بهبود بوده و احساس خارش دارد استفاده کنید جو دوسر شما را از شر این خارش ها ...
چه کسانی نباید حجامت کنند؟
ایمنی بدنتان به سمومی است که حجامت به خروجشان کمک کرده است. به همین خاطر نگرانی را کنار گذاشته و با خیال آسوده استراحت کنید. خوش طینت با بیان اینکه 4 تا 6 ساعت پس از حجامت کردن از مصرف کافئین، غذا و نوشیدنی های شیرین، لبنایت و فرآورده های گوشتی باید پرهیز کرد توصیه می کند: این مواد غذای توانایی بدنتان برای واکنش نشان دادن به حجامت را مختل می کند. حمام آب داغ، انواع سونا، جکوزی و باد کولر شدید پس از حجامت توصیه نمی شود و به پوست خود اجازه و زمان ترمیم دهید. ...
سیب قرمز بخوریم یا سیب زرد؟
دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی از سیانورند که خوردن مقدار زیاد آن منجر به بروز واکنش های نامطلوب در بدن می شود. البته مصرف کم این دانه ها اثر سوئی بر بدن ندارد، اما در هر حال، چون مقداری ماده سمی سیانید وارد بدن می شود بار تحمیل شده به کبد و کلیه ها برای پاکسازی این ترکیبات زیاد خواهد بود و بهتر است برعکس پوست سیب، دانه های آن را پیش از مصرف جدا کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
راکوتان، معجزه درمان جوش
. زیرا در این حالت جذب دارو در جریان خون بیشتر می شود. بااین حال ممکن است مصرف برخی از برندهای راکوتان بدون غذا پیشنهاد شود. حتما کپسول را با یک لیوان آب مصرف کنید و تا 10 دقیقه بعد از مصرف آن دراز نکشید. دوز دارو باتوجه به وزن و شدت آکنه ها تعیین می شود. دارو را در مدت زمان تعیین شده به طور مرتب مصرف کنید. ممکن است در ابتدا ظاهر جوش ها بدتر شود. اما پس از مدتی تغییرات مثبت قابل ...
هفت ترفند برای زیباتر شدن خانم ها در منزل
روی نواحی مشکل دار (شکم، پهلوها، باسن، بازوها) بمالید و آنها را با پلاستیک بپیچید. بگذارید یک ساعت به همین شکل باشد، سپس خود را باز کنید و یک دوش آب گرم بگیرید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید . 5-برای صافی پاها شکر زدن یکی از بهترین روش های اپیلاسیون محسوب می شود. درد کمتری دارد، پوست را تحریک نمی کند و موهای زیر پوستی یا موهای زائد را از بین می برد. 1/4 لیوان آبلیمو، 2 ...
آیا صرف زمان بیشتر در سونا می تواند زندگی شما را نجات دهد؟
این وجود، آیا می دانستید استفاده مکرر از سونا می تواند جان شما را نجات دهد؟ استفاده از سونا و فواید آن برای سلامتی ریشه در فرهنگ کشور های مختلف دارد و مطالعات تحقیقاتی طولانی مدت نیز تاثیرات مثبت آن را تایید می کند. تاریخچه سونا اغلب مردم زمانی که صحبت از سونا می شود به فنلاند فکر می کنند. در واقع، واژه سونا فنلاندی است و به معنای "حمام" است. با توجه به وجود بیش از 2 میلیون ...
چرا لبنیات کم چرب بهتر است؟
مقایسه با شیرهای پاستوریزه مواد مغذی بیشتری را از دست می دهند. بنابراین اگر می خواهید شیر را به صورت روزانه یا ظرف مدت دو تا سه روز مصرف کنید توصیه می شود از شیرهای پاستوریزه استفاده کنید. شیر و کره بهتر از خامه و پنیر روغن پالم یا نخل نوعی روغن گیاهی است که از مغز میوه نخل روغنی استخراج می شود و در دسته روغن های اشباع شده قرار می گیرد. این روغن ها شامل تری گلیسیریدهایی است که ...
همه آنچه درباره روغن کرچک باید بدانید
و آن را گرم نگه دارید. این روش را تا زمان درمان انجام دهید. در صورت مشاهده علائم حساسیت بر روی پوست از مصرف روغن کرچک خودداری کنید. روغن کرچک برای ترک پا: یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشنه پاست. اگر شما هم جز کسانی هستید که از ترک پا رنج می برید، از روغن کرچک برای درمان استفاده کنید. اثر معجزه آسای روغن کرچک در مرطوب کردن پوست باعث شده است ...
درخشش نخبگان فارس در مسابقات اختراعات آلمان – خبر نیوز
نتیجه کار بهتر و مدت نقاهت بیمار کمتر شود. محمد درایش، پزشک متخصص پوست و یکی دیگر از اعضای گروه اعزامی فارس هم گفت: با توجه به امکان کنترل بهتر کانولا در حین ساکشن چربی احتمال ایجاد عوارض بسیار کمتر خواهد شد و مدت زمان انجام عمل نیز کاهش می یابد. زهره مقامی، پزشک متخصص پوست و عضوی از این گروه با اشاره به اینکه در اعمال زیبایی و هم چنین درمانی در ناحیه صورت، همه افراد خصوصا ...
3 روزه با این نوشیدنی بدنتان را پاکسازی کنید
کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. روش تهیه ماءالشعیر طبی این دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: 50 گرم جوی پوست کنده سالم را با چهار لیوان (یک لیتر) آب، به آهستگی بجوشانند تا جو ها کاملاً پخته و شکفته شوند (حدود 40 تا 50 دقیقه). سپس تا سرد نشده، آن را صاف کنند و در جای خنک قرار دهید. این ماءالشعیر تا دو روز در یخچال قابل نگهداری است. وی ادامه داد: کسانی که معده سرد ...
بهترین زمان سرویس دوره ای پکیج چه موقع است؟
هر سه ماه یکبار گاهی بهتر است سرویس پکیج دیواری در تابستان انجام شود . در ماه های گرم تابستان اگرچه پکیج فعال نیست، اما در زمستان قبلی و گاهی اوقات در طول روز بی وقفه در حال کار بوده. در ماه های تابستان ، از آنجایی که از پکیج استفاده نمی کنید ، عیب یابی برای تعمیرکاران راحت تر است. مانند پیدا کردن رسوبات ایجاد شده در پکیج که نیاز به رسیدگی دارند. ...
راز سلامتی با عرقیات گیاهی؛ از درمان نفخ معده تا اضافه وزن
اشتهای تان را کنترل کنید، بهتر است هر زمان که در حال صرف وعده های غذایی هستید، از عرق زیره نیز استفاده کنید، عنوان کرد: عرق زیره با کم کردن اشتها، سوخت و ساز چربی را افزایش می دهد و دراین فرآیند به کبد فشار زیادی وارد می کند، به همین دلیل زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث زرد شدن رنگ پوست، لک آوردن، خشک شدن دهان و ترک برداشتن لب ها شود؛ پس برای اینکه از این عوارض دور بمانید، عرق زیره را همراه با عرق ...
هواکش مورد نیاز خود را چگونه انتخاب کنیم؟
نهایت خرید کنید که از نظر اندازه متناسب با مکان مورد نظرتان باشد. کدام هواکش برای خانه بهتر است؟ به طور کلی می شود پیش بینی کرد که برای مصارف خانگی بهترین نوع هواکش، هواکش تایمردار است. برای مثال یک هواکش تایمردار برای حمام خانه بهترین گزینه است. زیرا به سادگی می توان با تنظیم زمان کارکرد آن تا بیست دقیقه بعد از پایان استحمام رطوبت مضر هوای حمام را خارج نمود. در واقع این عمل ...
مهمترین آلاینده های هوا در داخل خانه
ترین (و احتمالا کم خرج ترین) روش ها برای بهبود کیفیت هوا استقرارگیری مدام در چنین محیط های مرطوبی به بیماری های تنفسی مانند خس خس سینه، سرفه و حمله های آسم می انجامد. برای کاهش رطوبت محل زندگی تان می توانید از رطوبت گیر استفاده کنید، هنگام دوش گرفتن یا آشپزی پنکه ای روشن کنید یا پنجره ها را باز کنید، نواحی تجمع آب و رطوبت را در خانه تان پیدا کنید و آن ها را از بین ببرید. بررسی دستگاه ...
کارهایی که برای جلوگیری تعرق بیش از حد باید انجام داد
مسائلی که می توانید برای مقابله بهتر با این مشکل در نظر بگیرید، توجه کنید: تالک برای جلوگیری از تعریق بیش از حد تالک یک محصول عالی برای جذب رطوبت در برخی از مناطق بدن است. اگر از تعریق بیش از حد پاها رنج می بریم، اغلب بسیار مفید است. با این حال، در برخی موارد پودر تالک ممکن است برای کنترل هیپرهیدروزیس کافی نباشد. حتی اگر روی دست یا زیر بغل استفاده شود. به عنوان ...
بی بی کرم (BB) چیست؟ + فواید، طرز استفاده و تفاوت آن با سی سی کرم (CC) و سایر کرم ها
به گزارش ایمنا ، بی بی کرم ها جایگزین بسیاری از کرم پودرها و دیگر محصولات آرایشی شده است. بانوان جهت صرفه جویی در زمان و حتی هزینه از این کرم ها استفاده می کنند. این کرم ها انتخاب عالی برای مسافرت هم هستند چراکه می توانند به جای چندین محصول مختلف مورد استفاده قرار گیرند. البته برای داشتن پوست شاداب و مرطوب تر بهتر است در کنار بی بی کرم ها از محصولات دیگری هم استفاده کنید. بی بی کرم ...
تاثیر گوجه فرنگی بر درمان انواع مشکلات پوستی
کنید و خوب مخلوط کنید و بعد این خمیر را به طور مساوی روی صورت خود بمالید و اجازه دهید حدود 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید و از دیدن نتیجه در روز اول شگفت زده خواهید شد و برای دیدن بهترین نتایج می توانید یک روز درمیان این کار را انجام دهید. *چوب صندل اغلب در پک های صورت مورد استفاده قرار می گیرد تا به درخشش پوست کمک کنند . هر تغییر رنگی را از بین می برد و پوست شما را نرم می کند و ...
از خواص و مضرات باقالی چه می دانید؟
زیرا معده را دباغی می کند. مخلوط آرد باقلا با آرد جو و استفاده از آن به صورت ضماد برای التیام محل ضرب خوردگی مفید است. سرمه آرد باقلا برای جلوگیری از برگشت مو به داخل چشم (مژه) مفید است. برای درمان گوشه های انگشت می توان انگشت خود رادر جوشانده برگ باقلا فرو ببرید. روش پوست کندن و مصرف باقلا باقلا را می توان به صورت خام و یا پخته مصرف نمود. از باقلا پخته شده می توان برای تهیه انواع سالاد ...
روش های پیشگیری و درمان نیش پشه در نوزادان و کودکان
.... برای کاهش التهاب و تورم حاصل از گزیدگی، میتوانید ازسرکه استفاده کنید.سرکه به دلیل اسید داشتن علاوه بر ضد عفونی کردن محل نیش زدن،به از بین بردن تورم آن نیز کمک خواهد کرد. برای انجام این کار مقداری پنبه را آغشته به سرکه کنید و به مدت 10 دقیقه بر قسمتی که پوست متورم شده است قرار بدهید. برای خارج کردن سم پشه و یا کاهش تورم، میتوانید از سبزیجات های خام مانند ...
این افراد به هیچ وجه نباید حجامت کنند
سردرد داشته باشید. این تنها واکنش موقت سیستم ایمنی بدنتان به سمومی است که حجامت به خروجشان کمک کرده است. به همین خاطر نگرانی را کنار گذاشته و با خیال آسوده استراحت کنید. خوش طینت با بیان اینکه 4 تا 6 ساعت پس از حجامت کردن از مصرف کافئین، غذا و نوشیدنی های شیرین، لبنایت و فرآورده های گوشتی باید پرهیز کرد توصیه می کند: این مواد غذای توانایی بدنتان برای واکنش نشان دادن به حجامت را مختل می کند. حمام آب داغ، انواع سونا، جکوزی و باد کولر شدید پس از حجامت توصیه نمی شود و به پوست خود اجازه و زمان ترمیم دهید. منبع: برنا ...
جوان سازی پوست با لیزر چگونه است؟
، بهتر است با مراقبت و Skin Care، پیشگیری های لازم را انجام دهید. استفاده از کرم های ضدآفتاب، عینک آفتابی، دوری از سیگار و دخانیات، انجام فعالیت های بدنی روزانه و عدم مصرف مشروبات الکلی از جمله پیشگیری ها و مراقبت های مناسب پوست هستند. چنانچه با انجام مراقبت ها، همچنان روی پوستتان نشانه های پیری نمایان شد، وقت به کارگیری بهترین روش های جوان سازی پوست می رسد. کوچک شدن عضلات صورت، تحلیل ...