خانهرژیم غذایی مفید برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دورکاری باعث کاهش بهره وری کارمندان نمی شود
در این تحقیق، میزان استفاده کارمندان از رایانه بوده که در طول طوفان کاهش پیدا کرده و پس از یک دوره هفت ماهه، به زمان پیش از وقوع طوفان بازگشته است. به طور کلی، یافته های آن ها نشان می دهد که دورکاری تاثیر منفی روی بهره وری کارمندان ندارد. مارک بندن ، یکی از محققان این پژوهش می گوید: تقریبا تمام کارمندان این مطالعه، دقیقا به همان سطحی از بازدهی رسیده اند که پیش از طوفان هاروی ...
علائم حمله قلبی در زنان چیست؟
به هر چیزی، از فشار خون بالا تا سندرم روده تحریک پذیر منجر شود. ارتباط بین استرس و شرایط قلب ما واقعی است. مطالعات نشان داده اند که استرس می تواند خطر حملات قلبی و بیماری قلبی را افزایش دهد. همچنین، استرس می تواند به رفتارهایی مانند سیگار کشیدن، ورزش نکردن، و مصرف مواد غذایی ناسالم منجر شود که برای قلب مضر هستند. ورزش، یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی، سیگار نکشیدن، حفظ وزن سالم، و حفظ نگرش مثبت از جمله مواردی هستند که می توانند به کاهش طبیعی استرس کمک کنند. کد خبر 573925 ...
کِی مصرف این مُسکن محبوب خطرناک است؟
ین مطالعه بیان کرد که درمان دارویی سه گانه با این داروها، در مقایسه با بیمارانی که فقط با داروهای دیورتیک و مهارکننده های ACE/ARB درمان می شدند، با 31 درصد افزایش خطر آسیب حاد کلیه همراه بود. گزارش منتشر شده همچنین بیان کرد که آسیب کلیوی حاد در یک تا 22 درصد از افرادی که از درمان سه دارویی استفاده می کنند، رخ می دهد. نویسندگان مطالعه در گزارش منتشر شده اظهار داشتند: نتایج شبیه سازی شده م ...
روش هایی برای کاهش فوری کلسترول
شفاآنلاین سلامت کلسترول برای بسیاری از فرآیندهای بدن انسان حیاتی است؛ زمانی که افراد در مورد کلسترول بالا به صورت منفی صحبت می کنند، معمولا به LDL با نام مستعار کلسترول بد اشاره دارند تا HDL کلسترول خوب یا VLDL (که حامل تری گلیسیرید در خون هستند). به گزارش شفاآنلاین :زمانی که به شما گفته می شود کلسترول بالایی دارید، این موضوع می تواند نگران کننده باشد - اما خوشبختانه می توان آن را ...
زنان چاق در معرض شکستگی استخوان!
معرض خطر زمین خوردن باشند. پژوهشگران می گویند برای تعیین اینکه آیا این یک نتیجه واقعی است یا اینکه الگوی شکستگی در مردان مشابه الگوی زنان است، تعداد بیشتری از شکستگی های رخ داده در مردان باید بررسی شود. تعدادی از عوامل بالقوه موثر نیز مورد بررسی قرار گرفت؛ از جمله سن، وضعیت یائسگی، قومیت، وضعیت تاهل، تحصیلات، درآمد، محل سکونت، سیگار کشیدن، مصرف الکل، سطح فعالیت بدنی، مصرف ...
کشف عاملی که در مرگ ناگهانی نوزادان نقش دارد
آسیب پذیر از نظر فیزیولوژیکی، یک دوره حیاتی رشد و یک عامل استرس زای بیرونی. پژوهشگران، چندین عامل استرس زای بیرونی را شناسایی کرده اند که در بروز خطر سندروم مرگ ناگهانی نوزاد نقش دارند؛ از خوابیدن به صورت گرفته تا قرار گرفتن در معرض دود تنباکو. پژوهشگران در مقاله این پژوهش نوشتند: یک نوزاد فقط در صورتی بر اثر سندروم مرگ ناگهانی از دنیا می رود که هر سه عامل را داشته باشد. آسیب پذیری ...
ترکیب سه فاکتور برای پیشگیری از سرطان
کمک می کند. چندین پژوهش صورت گرفته درباره ارتباط میان فعالیت بدنی بیش تر و کاهش خطر ابتلا به سرطان نشانه هایی را پیدا کرده اند که می تواند به دلایل زیادی مانند کاهش التهاب، کمک به مدیریت وزن، بهبود سلامت گوارش، کاهش قند خون و انسولین و بهبود سیستم ایمنی بدن مرتبط باشند. هر سه این عوامل می توانند سلامت شما را از طرق مختلف بهبود بخشند با این وجود، پژوهش تازه نشان می دهد که اگرچه این سه عامل ممکن است به طور جداگانه به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کنند ترکیب هر سه عامل با یکدیگر بیش ترین تاثیر را دارد و برای آینده پیشگیری از سرطان امیدوارکننده است. ...
خواص و فواید باورنکردنی غذای تند
شود به کاهش ورم کمک می کند. 2. عمر ببیشتر: اگر بخواهید 100 سال زندگی کنید، می توانید در غذاهایتان ادویه استفاده کنید. طبق مطالعات انجام شده توسط دانشگاه هاروارد و مرکز ملی و کنترل بیماری ها، خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط دارد و ...
غلبه بر کلسترول با مصرف روزانه دو سیب
جی پلاس، سیب یکی از میوه هایی است که همه ما در مورد خواص آن زیاد شنیده ایم، در این مطلب به برخی از خواص باور نکردنی سیب اشاره می شود. بهداشت نیوز نوشت؛ سیب سرشار از ترکیبی به نام پلی فنول است. پلی فنول و فیبر موجود در موجود در سیب در کاهش کلسترول کلی و LDL نقش دارند و نشانگرهای مرتبط با سلامت عروق خونی را در بیمارانی که به کلسترول بالا مبتلا هستند، بهبود می بخشند. به گزارش ...
پیش بینی زوال عقل از طریق آزمایش خون!
کمک کند تا افرادی را که بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند، پیش از این که دچار مشکلات حافظه یا تغییر در رفتار شوند، شناسایی کنیم. به گفته این گروه پژوهشی، شناسایی یک نشانگر زیستی، ظرفیت برنامه غربالگری جمعیت را نیز نشان می دهد. مک گراث ادامه داد: این پژوهش در میان افرادی که در جامعه زندگی می کنند، انجام شد و نشان دهنده افرادی است که به مطب های عمومی مراجعه می کنند. یک آزمایش خون که سطح P ...
هشدار محققان درباره اثربخشی واکسن کرونا در افراد چاق
به گزارش رویترز، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد چاقی ممکن است محافظت واکسن را در افرادی که هرگز آلوده نشده اند ضعیف کند و این افراد در معرض خطر ابتلا به انواع زیرمجموعه های امیکرون هستند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، بر اساس این مطالعه کوچک که در ترکیه صورت گرفته، چاقی شدید ممکن است اثربخشی واکسن های کووید-19 را در افرادی که هرگز به ویروس کرونا مبتلا نشده اند، تضعیف کند. ...
مشکلات جنسی ناشی از کرونا چه مواردی هستند؟
...، ترکیه، ایران و تایلند گزارش شده است. اما میزان ابتلا به این اختلال هنوز مشخص نیست. مقاله دکتر رانجیت راماسامی، مدیر بخش اورولوژی دانشگاه میامی، و همکارانش، نشان داده که خطر اختلال نعوظ پس از ابتلا به کرونا 20 درصد افزایش یافته است. وی گفته زمانی که بیماران برای اولین بار با شکایت از مشکلات نعوظ به کلینیک ارولوژی بیمارستان مراجعه می کردند، ما آن را رد کردیم، زیرا فکر می کردیم مشکل این ...
تجلیل از اساتید و پژوهشگران نمونه دانشگاه شیراز
زنجیر پژوهش باشد، که امید است با مدنظر قراردادن این موارد بتوانیم اهداف موردنظر را تحقق بخشیم. تلاش برای وحدت و هم افزایی دانشگاه ها استاندار فارس نیز ضمن گرامیداشت هفته معلم و یاد و خاطره استاد شهید مطهری از استادان دانشگاه خواست تا با مطالعه و تدبر در آثار شهید مطهری و معرفی ایشان به دانشجویان در حفظ آثار و اندیشه ی ایشان تلاش کنند و تأکید کرد: آثار شهید مطهری همچنان مورد ...
تقویت سلامت عروق خونی با مواد مغذی موجود در ماهی
عنوان داشتن حداقل سه مورد از عوامل خطر زیر تعریف می شود: • قند خون بالا • میزان پایین کلسترول خوب HDL • میزان بالای تری گلیسیرید • چربی اضافی شکمی • فشار خون بالا ابتلاء به سندرم متابولیک افراد را در معرض خطر بیشتر ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی قرار می دهد. به شرکت کنندگان در مطالعه یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی شخصی و ...
نشانه وجود مشکلات قلبی در این عضو بدن
معمولاً در پایان روز بدتر می شود و با بالا بردن پاها یا پوشیدن جوراب های فشاری بهبود می یابد. مهم است که افراد مبتلا به تورم پا از نظر نارسایی احتقانی قلب نیز ارزیابی شوند، یعنی زمانی که عضله قلب ضعیف یا سفت می شود و بنابراین نمی تواند خون را به طور موثر پمپاژ کند. گرفتگی دردناک اگر گرفتگی دردناکی را در ساق پا، ران و پاهای خود تجربه کردید، از آن شانه خالی نکنید. این موضوع می ...
میکروسکوپ با دقت بالا تجاری سازی شد تا نیاز پژوهش ها تامین شود
پراش روی آن، دومرحله اساسی و مهم در ساخت این میکروسکوپ هستند که علاوه بر چیدمان های مجزای آزمایشگاهی، نیازمند دانش فنی بالا نیز هستند که تمامی این مراحل، با موفقیت پشت سر گذاشته شده است و دانش ساخت این میکروسکوپ اکنون در دست پژوهشگران کشور قرار دارد. این میکروسکوپ با حمایت های ستاد فوتونیک، لیزر، مواد پیشرفته و ساخت به مرحله تولید رسیده است. مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری #17 ...
کنترل کلسترول خون با چند روش ساده
بدن از خود نشان دهد. اما اگر غذا های سرشار از چربی های اشباع شده مصرف می کنید و سبک زندگی غیرفعالی دارید، بیشتر در معرض ابتلا به کلسترول بالا هستید. کنترل سطح کلسترول به هیچ وجه کار دشواری نیست و فقط باید برخی از عادات مضر را کنار گذاشت. کنترل کلسترول خون با چند روش ساده: از خوراکی های حاوی فیبر و ویتامین مصرف کنید مصرف غذا های حاوی چربی بالا مانند گوشت و ...
مردان چاق بیشتر مبتلا به سرطان پروستات می شوند
کند تا از برخی شیوه های زندگی مضر خودداری کنند. دانستن بیشتر در مورد عواملی که خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهند، کلید پیشگیری از آن است. سن، سابقه خانوادگی و قومیت سیاه پوست عوامل خطر شناخته شده هستند، اما قابل تغییر نیستند، و بنابراین مهم است که عوامل خطر را کشف کنیم که امکان تغییر آن ها وجود دارد. قبلاً چربی اضافی بدن با نرخ بالاتر سرطان کشنده پروستات مرتبط بود. این ...
پشه ها چگونه انسان را برای نیش زدن پیدا می کنند؟
، اما فقط تعداد کمی از پشه ها در نیش زدن انسان ها تخصص دارند. ژائو و همکارانش یکی از این گونه های پشه به نام آئدس ایجیپتی ( Aedes aegypti ) را مورد مطالعه قرار دادند. این پشه تغذیه از انسان را بر تغذیه از حیوانات دیگر ترجیح می دهد. متیو دیگنارو ، متخصص ژنتیک اعصاب و دانشیار دانشگاه بین المللی فلوریدا که در مطالعه مشارکت نداشت، گفت: آئدس ایجیپتی انسان ها را دوست دارد. آن ها بوی ما را دوست ...
برای سلامت بدن از روغن جامد کمتر استفاده کنید
به گزارش تازه نیوز، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ ها، آترواسکلروز( سفت شدن جدار عروق)، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود. بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد همچنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان را افزایش می دهد. مصرف خانگی روغن های جامد به ...
یافته جدید محققان: مغز با ابتلا به کرونا پیر می شود!
"(Stanford University) انجام شده است، ارتباط قوی بین افزایش خطر حمله قلبی و مصرف منظم ماری جوآنا را نشان می دهد. این پژوهش نشان می دهد که " تتراهیدروکانابینول"(THC) موجود در ماری جوآنا می تواند به بروز التهاب در سلول های رگ خونی منجر شود و پژوهشگران می خواهند که مصرف کنندگان از خطرات احتمالی قلبی-عروقی آن آگاه باشند. پژوهشگران در این پروژه، ابتدا داده های مربوط به حدود 500 هزار نفر را تجزیه ...
آیا ممکن است کووید به ناتوانی جنسی در مردان منجر شود؟
پژوهشگران افزایش های بیشتر خطر این نوع ناتوانی جنسی در مردان را گزارش کرده اند. دکتر راماسامی می گوید هنگامی در ابتدا بیماران با شکایت از مشکل نعوظ به کلینیک او مراجعه کردند، ابتدا فکر می کرد مسئله ناشی از استرس و مشکلی روانشناختی است. اما در طول زمان او و سایر پزشکان الگویی را تشخیص دادند. راماسامی که چندین مقاله در این زمینه نوشته است، می گوید: شش ماه پس از عفونت اولیه، بیماران در مجموع ...
محدودیت استفاده از واکسن کووید J&J
آمده نشان می دهد در مصرف کنندگان نوع نادری از لخته خون به نام سندرم ترومبوسیتوپنی (TTS) وجود دارد. طبق گفته سازمان غذا و دارو آمریکا، TTS سندرم لخته های خون نادر و تهدید کننده جان همراه با میزان پایین پلاکت های خون است. در برخی از افراد، اغلب مردان جوان، معمولاً علائم حدود یک یا دو هفته پس از تزریق واکسن J&J آشکار شد. به گفته محققان، داده های جمع آوری شده در مورد ...
آیا صرف زمان بیشتر در سونا می تواند زندگی شما را نجات دهد؟
شدت متوسط تا زیاد مانند دوچرخه سواری، شنا یا دویدن را ایجاد می کند. گرمای زیاد دمای سطح پوست را افزایش می دهد و ضربان قلب می تواند به 100 تا 150 بار در دقیقه افزایش یابد. یک فراتحلیل (متا آنالیز) از پژوهش های متعدد مسیر های احتمالی را برای این که چگونه حضور منظم در سونا می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و مرگ و میر را کاهش دهد شناسایی کرده است از جمله: کاهش فشار خون ...
دلایل تورم انگشتان چیست؟
.... ممکن است احساس درد، سوزن سوزن شدن یا بی حسی نیز داشته باشید. قابل درمان است و معمولاً آسیب دائمی ایجاد نمی کند . بیماری کلیوی کلیه های شما از شر مواد زائد و مایعات اضافی بدن خلاص می شوند. یکی از اولین نشانه هایی که نشان می دهد مشکلی وجود دارد، پف کردن انگشتان، پاها و اطراف چشم است. اگر دیابت یا فشار خون بالا دارید، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی بیشتر است. این مشکلات را کنترل ...
همه چیز درباره خواص سیر
در مجله سم شناسی غذایی و شیمیایی هشدار می دهد که حرارت دادن حتی به صورت کوتاه مدت، اثرات ضد التهابی عصاره سیر خام تازه را کاهش می دهد. این موضوع ممکن است برای افرادی که طعم و بوی سیر تازه را دوست ندارند یا نمی توانند آن را تحمل کنند، مشکل ساز باشد. و اما برخی از مزایای سیر که توسط پژوهش های علمی مورد بررسی قرار گرفته اند: کاهش ریسک سرطان ریه بر اساس مطالعه ای که ...
تشخیص سریع و بدون درد سرطان پوست
.... یکی از اعضای ارشد این تیم پژوهشی، دکتر نگار توسلیان، دانشمند ایرانی الاصل است. در سال های اخیر، تعداد بیوپسی های انجام شده روی بیماران مشکوک به سرطان پوست، حدود چهار برابر سریع تر از تعداد سرطان های کشف شده رشد کرده است.به گزارش سیناپرس، این مطالعه نشان می دهد که پزشکان از حدود 30 ضایعه خوش خیم برای بررسی این که آیا این سلول ها سرطانی هستند یا نه، نمونه برداری می کنند. فرآیندی که طی ...
رمزگشایی از معمای مرگ و میر افراد پیر در اثر کرونا
یافته های پژوهش های جدید نشان داد توانایی سیستم ایمنی برای مبارزه با کرونا تا حد زیادی به توانایی آن در تکثیر سلول های ایمنی برای از بین بردن موثر ویروس بستگی دارد. به گزارش سیناپرس، یک مطالعه جدید توسط دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که توانایی بدن برای تولید سلول های شبیه سازی شده عمدتا در سنین بالا کاهش می یابد. یافته ها می توانند پاسخ دهند که چرا کرونا چنین تأثیر مخربی بر ...
