خانهترکیب سه فاکتور برای پیشگیری از سرطان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین هایی قدرتمند برای کاهش ابتلا به سرطان
و التهاب را کاهش می دهد، که ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند. محققان در این مطالعه، تأثیر مصرف روزانه ویتامین D3 با دوز بالا، مکمل های امگا 3 روزانه و یک ورزش قدرتی ساده در خانه را به تنهایی و به صورت ترکیبی بر روی خطر ابتلاء به سرطان تهاجمی بر روی بزرگسالان 70 سال به بالا آزمایش کردند. این آزمایش سه ساله که در سوئیس، فرانسه، آلمان، اتریش و پرتغال برگزار شد، شامل 2157 ...
کنترل کننده های غذایی و غیرغذایی سرطان
.... عوامل غیرتغذیه ای کم تحرکی: فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن همراه با رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به سرطان را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. تحقیق ها نشان داده اند که ورزش نه تنها می تواند از بروز برخی از سرطان ها (سینه، پروستات و روده بزرگ) جلوگیری کند، بلکه می تواند از عود مجدد برخی سرطان ها مانند سرطان سینه نیز پیشگیری کند. ورزش های هوازی (با شدت متوسط سه بار در ...
کدام ماهی ها برای خوردن سالم تر هستند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو؛ یاهونیوز نوشت، ارزیابی ای از 20 پژوهش صورت گرفته نشان داد که یک یا دو وعده به میزان 85 گرم ماهی چرب در هفته می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی کشنده را تا 36 درصد کاهش دهد. با این وجود، برخی از ماهی ها سالم تر از سایرین هستند و برخی اگر بیش از حد مصرف شوند کاملا خطرناک اند. فواید خوردن ماهی دلایل بسیاری برای افزودن ماهی به رژیم غذایی ...
بهترین سبزیجات مناسب برنامه غذایی ما
...> هزاران سال است که از سیر به صورت یک داروی گیاهی استفاده می شود. ترکیب اصلی این گیاه، آلیسین است که برای بهبود قند خون و سلامت قلب مفید است. پودر سیر می تواند مقاومت انسولینی که منجر به ابتلا به دیابت نوع2 می شود را تا حد زیادی درمان کند. همچنین این گیاه در کاهش کلسترول، درمان بیماری های قلبی و مقابله با سرطان موثر است. کلم بروکسل مانند کلم بروکلی نوعی سبزی چلیپایی است و ...
5 خوراکی خوشمزه برای داشتن پوستی زیبا و سالم
به گزارش یکتاپرس، از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است، یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم شما صدمه برساند، باعث افزایش وزن و حتی آسیب به اندام هایی مانند قلب و کبد شما شود. طبق گفته کارشناسان تغذیه، آنچه می خورید می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و پیری پوست شما تأثیر بگذارد. در این مطلب پنج مورد از بهترین غذاها برای حفظ سلامت پوست را بررسی می کنیم. 1. گردو گردو ویژگی ...
تومورهای مغزی بدخیم درمان می شوند؟
ای ایجاد می کنند که ب i صورت مداوم در حال بزرگ شدن است است. بافت های سالم را تحت فشار قرار می دهد که در این صورت احتمالاً “خوش خیم” خواهد بود و یا به بافت های اطراف نفوذ می کند، خون رسانی بافت های سالم را به سمت خود می کشد و گاهی از محل خود جدا شده و به سایر نقاط بدن حمله می کند که به آن “متاستاز” می گویند و در مورد تومورهای “بدخیم” اتفاق می افتد. در واقع آنچه باعث بدخیمی و خطرناک تر ...
آتش سوزی های جنگلی می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند
... "اسکات ویشنتال"(Scott Weichenthal)، پژوهشگر بخش همه گیرشناسی، آمار زیستی و بهداشت حرفه ای دانشگاه مک گیل گفت: آتش سوزی های جنگلی معمولا سالانه در مکان های مشابهی اتفاق می افتند اما ما اطلاعات کمی در مورد اثرات بلندمدت آنها بر سلامتی داریم. این پژوهش جدید نشان می دهد که زندگی در مجاورت آتش سوزی های جنگلی ممکن است خطر ابتلا به سرطان های خاصی را افزایش دهد. این پژوهش نشان می دهد ...
کار هایی که نباید در سن بالای 65 سال انجام دهید
که خطر آن با بالا رفتن سن افزایش می یابد. ورزش ماهیچه ها و توده عضلانی را بهبود می بخشد (که می تواند متابولیسم شما را به جای کاهش با افزایش سن حفظ کند). هم چنین، ورزش از دست دادن استخوان را کاهش می دهد (کاهش خطر پوکی استخوان که پس از 50 سالگی افزایش می یابد) و حتی با کاهش خطر زوال عقل سلامت مغز را تقویت می کند. برعکس آن کم تحرکی خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها را افزایش می دهد که می ...
سالمند من چه مراقبتهایی لازم دارد؟
افزایش سن در ارتباط هستند که از جمله آنها می توان به سرطان سینه اشاره کرد . با انجام مراقبت هاومعاینات روتین در مراکزجامع سلامت ،در نظر گرفتن علائم خطر سرطان سینه، شیوه زندگی سالم،کاهش استرس واضطراب و...می توان این بیماری را کنترل ودرمان کرد. 7-معاینه چشم:احتمال خطر ابتلا به آب مروارید وآب سیاه (گلوکوم)با بالا رفتن سن افزایش می یابد.در حالت طبیعی معاینه سالانه توسط چشم پزشک توصیه می شود ...
عوامل و راه های درمان سرطان ریه
مسدود شدن حنجره می شود. در چنین موردی پزشک با سوزاندن ضایعه بدخیم با اشعه لیزر راه عبور هوا را برای بیمار باز می کند. این روش به طور کامل نمی تواند منجر به ازبین بردن ضایعه بدخیم شود اما کمکی است جهت سهولت تنفس در بیمار. شیمی درمانی: جهت از بین بردن یاخته های سرطانی پراکنده مورد استفاده قرار می گیرد. شیمی درمانی جهت پیشگیری از عود بیماری و مواردی که سرطان در بدن پخش شده تجویز می شود ...
مزایای دستگاه تصفیه آب خانگی در سلامت کودکان
آن ها به وجود می آورد. به همین علت تصفیه آب بسیار اهمیت دارد و کودکان به خصوص باید از آب سالم استفاده کنند تا از عوارض آب آلوده در امان باشند و به رشد کودک آسیبی وارد نشود. آب سالم و سلامتی ارتباط بسیار نزدیکی میان آب سالم و سلامتی است. آب ناسالم کودکان را بیشتر د رمعرض بیماری قرار می دهد و سلامت آن ها را خطر می اندازد. بسیاری از بیماری های عروقی، کلیوی و سرطان ها را می توان ...
هر سنی باید چه ویتامینی مصرف شود؟
است که زمان شروع مصرف آن باید قبل از بارداری باشد. فولیک اسید باعث کاهش خطر سقط جنین می شود. دهه 30 زمانی برای مصرف اسید چرب امگا 3 ضد التهابی است که خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مصرف آن هم حداقل دو بار در هفته برای سلامت قلب ضروری است. ویتامین دی در دهه چهل هم اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا کمبود آن باعث ایجاد بیماری های مختلف از جمله سرطان و بیماری های خود ایمنی و دیابت ...
ترفندهای ساده برای افزایش اشتها
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از جماران، اگرچه بسیاری از افراد افزایش اشتها را منفی می دانند، برای برخی افراد ضروری است. برخی شرایط مانند بیماری سرطان، شرایط روانی و افزایش سن ممکن است به دلیل کاهش اشتها منجر به کاهش وزن ناخواسته شوند. کاهش وزن بیش از حد می تواند بر کیفیت زندگی افراد تاثیر بگذارد و خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش دهد. در این مقاله، چندین راه برای افزایش اشتها معرفی می شوند. ...
خواص و فواید باورنکردنی غذای تند
... فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان 1. مبارزه با التهاب: مجله تایم، التهاب را قاتل مخفی خواند، چون خطر ابتلا به دیابت، آلزایمر، بیماری های قلبی عروقی، ورم مفاصل و سرطان را افزایش می دهد.خوشبختانه، ادویه هایی مانند زردچوبه، میخک، دارچین و زنجبیل خاصیت آنتی اکسیدان قوی دارند که می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند. طبق تحقیقات، کورکومین، دارویی که در زرد چوبه یافت می ...
مانند ملوان زبل، اسفناج بخورید تا دچار آلزایمر نشوید
را قوی تر می کند؛ بلکه شما را از خطر زوال عقل نیز باز می دارد. بر اساس این گزارش، محققان دریافتند افرادی که دارای سطوح بالای آنتی اکسیدان هستند، با خطر کمتری از ابتلا به زوال عقل روبه رو می شوند. حال متخصصان می گویند فوایدی که در خصوص آن صحبت می شود، ناشی ترکیبات فراوانی است که در اسفناج و سبزیجات برگدار وجود دارد. لوتئین (lutein) و زآگزانتین (zeaxanthin) دو ترکیب آنتی ...
یک آشپز حرفه ای غذای خود را چگونه می پزد تا سالم و خوشمزه باشد؟
های چرب بهترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 بوده که برای سلامتی مفید می باشند. با این حال ، این چربی ها بسیار به دمای بالا آسیب پذیر می باشند. بنابراین از سرخ کردن ماهی های چرب خودداری کرده و زمان سرخ کردن سایر غذاها را نیز به حداقل برسانید. از طرفی داغ کردن طولانی مدت روغن سبب تولید مواد سمی به نام آلدهید شده که با افزایش خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری ها مرتبط می باشند اما بخارپز کردن ...
این مسکن های طبیعی را بشناسید
به گزارش تازه نیوز، برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. بعضی از خوراکیها و میوه و سبزیجات حاوی خواص ضد دردی هستند که عبارتند از: ماهی به نقل از بهداشت نیوز، ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده ...
فواید و خواص غذای تند
... محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط دارد و مطالعات بیشتری باید برای تایید این یافته ها انجام شود؛ با این حال، آنها بر این باورند که مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. 3. کاهش ریسک ابتلا به سرطان کپسایسین، ترکییبی که در فلفل چیلی یافت می شود نیز می تواند ...
غربالگری قبل از 50 سالگی ریسک سرطان روده را در زنان کاهش می دهد
سالم خبر : بر اساس یک مطالعه جدید، غربالگری سرطان کولورکتال در زنان قبل از 50 سالگی می تواند خطر ابتلا به این سرطان را در مقایسه با افرادی که غربالگری ندارند، به میزان قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش سالم خبر به نقل از ساینس دیلی، یک مطالعه جدید از بیمارستان عمومی ماساچوست نشان می دهد خطر ابتلاء به سرطان کولورکتال (راست روده) در بین زنانی که غربالگری اندوسکوپی را در سن 45 سالگی شروع ...
طب های جایگزین چطور می توانند به افراد مبتلا به سرطان کمک کنند؟
مرحله ی سرطان نشانگر اندازه ی تومور و میزان گسترش سلول های آن است. پزشک می تواند از سیستم های تشخیصی مختلفی برای تعیین مرحله ی سرطان استفاده کند. مراحل سرطان از 0 تا 5، بسته به شدت بیماری، سطح بندی می شوند. سایر عوامل بسیاری از عوامل دیگر در میزان موفقیت شیمی درمانی اثرگذارند؛ از جمله ی این موارد می توان به نوع و مرحله سرطان، خصوصیات فردی (مانند سن و سلامت کلی فرد ...
کاهش خطر ابتلا به بیماری خودایمنی با مصرف این ویتامین ها
این تاثیرات می توان به اثرات مفید بر لنفوسیت های B وT، ماکروفاژها، مونوسیت ها و... اشاره کرد. در رابطه با اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی نیز باید گفت که در مکانیسم های ضدالتهاب به خصوص کاهش مولکول های واسطه ای التهابی و تنظیم عملکرد سلول های مقابله با بروز التهابات جدید نقش دارد البته محققان در این زمینه خاطر نشان کرده اند که تحقیقات آنها دارای محدودیت هایی است و در حال حاضر در مورد افراد مسن تایید شده و ممکن است این نتایج برای افراد جوان قابل تعمیم نباشد. منبع: سلامت ...
مکمل های ضروری برای رفع نیاز ویتامین در بدن
معرض آفتاب طبیعی و بدون ضرر قرار می گیرد. ویتامین D نقش مهمی را در سیستم ایمنی و سلامت استخوان ها ایفا می کند. باعث می شود که کلسیم بهتری برای قدرت استخوان برای جلوگیری از سرطان، منظم سازی قند خون و کاهش حساسیت انسولین به بدن جذب شود. و از آنجایی که نمی توان ویتامین D را از غذاها دریافت کرد، به همین دلیل بهتر است از مکمل ها استفاده کنید. ویتامین c برای تقویت سیستم ایمنی و تولید ...
راهکار های درمان ویروس HPV
و دیگری را به آن مبتلا کند. همچنین بعضی از مادران، نیز که از وجود بیماری و ناقل بودن خود، اطلاع ندارند ممکن است بیماری را حین زایمان به فرزند خود انتقال دهند. انواع کم خطر یا پرخطر آن می تواند مشکلاتی مثل زگیل تناسلی، درد یا حتی موجب ابتلا به یکسری سرطان ها شود. کادر درمانی آسانیسم آماده خدمت به شما در راستای تشخیص و درمان این عارضه در منزل هستند. ویروس پاپیلومای انسانی، حدود 150 نوع ...
رژیم غذایی مفید برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
فرارو- پژوهشی تازه نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از ویتامین ب 3، عنصر روی و پروتئین می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند. به گزارش فرارو به نقل از لیوینگ، بر کسی پوشیده نیست که حفظ یک رژیم غذایی متعادل می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد، اما یک مطالعه تازه نشان می دهد که چند ویتامین و مواد مغذی کلیدی وجود دارند که باید به طور منظم در برنامه غذایی خود برای سالم نگه ...
آناناس و تاثیرات این میوه خوشمزه بر بدن را بدانید
های آزاد که منجر به ابتلا به سرطان می شوند جلوگیری می کند. 5- مهار دیابت نوع یک: مصرف مواد سرشار از فیبر، به دلیل کاهش قند خون، به بهبود مبتلایان به دیابت نوع یک کمک می کند و یک آناناس به طور متوسط حاوی 13 گرم فیبر است. 6- بهبود روند گوارش: آناناس به دلیل برخورداری از فیبر و آب زیاد مانع از ابتلا به یبوست شده و به بهبود روند هضم و تنظیم گوارش کمک می کند. همچنین وجود میزان قابل ...
خاصیت های دارویی آناناس برای سلامتی چیست؟
موجود در آناناس ممکن است فعالیت ضدسرطانی داشته باشد. این آنزیم ممکن است اثر مستقیمی روی سلول های سرطان و محیط آن ها داشته باشد. بروملایین دارای خواص ضدسرطانی روی سلول های سرطان روده ی بزرگ است. مواد غذایی حاوی بروملایین گزینه های خوبی برای کاهش خطر ابتلاء به سرطان روده ی بزرگ ( کولورکتال ) به شمار می روند. بروملایین می تواند از طریق مبارزه با التهاب از پیشرفت سرطان جلوگیری کند. التهاب ...
چای از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند
خلق و خوی برخی افراد پس از مصرف چای کمک کند. چای همچنین حاوی تیانین است که برای افزایش توجه و کاهش اضطراب و استرس پیشنهاد شده است. محققان فکر می کنند که وجود تیانین و کافئین ممکن است به طور بالقوه احساس آرامش همزمان ایجاد کند و توجه را بهبود بخشد. علاوه بر این، شواهد محدود نشان می دهد که مصرف تیانین و کافئین با هم ممکن است منجر به افزایش توجه بیشتر نسبت به مصرف هر یک از این مواد به تنهایی ...
سالم ترین دانه های کره زمین را هر روز بخورید
، علیه پروستات دانه های کدو تنبل را فراموش نکنید. این دانه ها سرشار از مواد شیمیایی گیاهی هستند که به کاهش کلسترول خون کمک می کنند. مصرف این دانه ها درست مانند دانه های آفتابگردان، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد و از سنگ کلیه و سنگ مثانه پیشگیری می کند. مصرف دانه کدو تنبل کیفیت زندگی را برای مردان مبتلا به بزرگی پروستات بهبود می بخشد. ...
