سایر منابع:
سایر خبرها
خاصیت های دارویی آناناس برای سلامتی چیست؟
حیوانات نشان داده شد که بروملایین روی بیماری های التهابی مختلف از جمله بیماری التهابی روده اثرات درمانی دارد. بروملایین موجود در آناناس تولید سیتوکین های پیش التهابی را هم کاهش می دهد. این ترکیبات در بدن انسان ها وجود دارند و منجر به التهاب می شوند. عصاره ی آناناس سایر مشکلات مرتبط با التهاب را هم بهبود می بخشد. مطالعه ی حیوانی انجام شده روی سلول های موش ها به این نتیجه رسید که آنزیم های موجود در این ...
چند مورد از خواص شگفت انگیز فلفل تند
کپسایسین ماده شیمیایی تند موجود در فلفل های چیلی است که در فلفل های تند (سبز و قرمز) یافت می شود. بهبود علائم میگرن استفاده از اسپری بینی کپسایسین عصب سه قلوی مغز را بی حس می کند و میگرن و سردردهای شدید را بهبود می بخشد. افزایش سرعت متابولیسم کپسایسین موجود در فلفل سرعت متابولیسم بدن را بیش از پیش افزایش می دهد. کنترل درد کپسایسین ...
آشنایی با خواص بی نظیر سبزیجات
.... هویج مملو از ویتامین A است و مصرف فقط یک فنجان هویج خردشده (128گرم)، 119درصد نیاز روزانه مان به این ویتامین را برطرف می کند. همچنین این سبزی حاوی آنتی اکسیدان بتاکاروتن است که از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. بدن، این آنتی اکسیدان را به ویتامین A تبدیل می کند. رنگ نارنجی هویج به دلیل وجود بتاکاروتن است. کلم بروکلی سرشار از نوعی ترکیب گیاهی حاوی سولفور به نام ...
خواص عسل برای کلیه به همراه 4 روش مصرف درمانی
همین دلیل استفاده از موادی مانند عسل برای درمان بیماری های کلیوی ، بسیار توصیه می شود. امروزه، خواص عسل برای کلیه از دیدگاه علمی و پزشکی نیز به طور کامل اثبات شده است. در ادامه این محتوا، با بررسی مدارک و شواهد علمی، تاثیر عسل در درمان بیماری های کلیوی را برای شما ذکر خواهیم کرد. خواص عسل برای کلیه از دیرباز اثبات شده است. عسل با توجه به طعم فوق العاده شیرینی که دارد، باعث افزایش محسوس ...
چاقی به اضافه مصرف الکل مساوی است با سرطان
تحقیقات جدید نشان می دهد که اضافه وزن یا چاقی اثرات مضر الکل را بر خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان های مرتبط با الکل، به ویژه در افرادی که درصد چربی بالایی دارند، به شدت افزایش می دهد. به گزارش سیناپرس، نکته مهم این است که یافته های تحقیقات جدید میزان سطوح بالای چاقی و خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی را حتی بدون توجه به مصرف الکل نیز شناسایی کردند. این مطالعه که توسط ...
خواص تخم کرفس برای کاهش وزن
دستگاه گوارش و کاهش التهاب کبد و پیشگیری از بیماری های قلبی کمک کند؛ بلکه به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی می تواند به کاهش وزن افراد نیز کمک نماید. البته هیچ ماده غذایی را نمی توان تنها عامل موثر در کاهش وزن دانست، به همین دلیل است که با مصرف هر ماده غذایی که در کاهش وزن موثر است، تنها می توان روند آن را بهبود بخشید و به عنوان مکمل لاغری از آن ماده غذایی استفاده کرد؛ به همین دلیل با مصرف تخم کرفس به تنهایی، نمی توان توقع رسیدن به وزن ایده آل را داشت. منبع: ایسکانیوز ...
خواص عالی لواشک که نمی دانید
که به یبوست دچار هستید، توصیه می شود لواشک آلو مصرف کنید تا یبوست شما درمان شود. جلوگیری از عفونت ادراری: مصرف لواشک زغال اخته سبب پیشگیری از عفونت های ادراری در خانم ها می شود. پاکسازی بدن: لواشک حاوی فیبر طبیعی است. فیبر موجود در لواشک روند هضم را بهبود می بخشد و دستگاه گوارش را پاکسازی و از بیماری هایی مانند یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری می کند. بهبود سلامت ...
با خواص و طبع آلبالو آشنا شوید
...> مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج آلبالو ، عسل است چه تعداد آلبالو در روز بخوریم؟ با توجه به این که مقدار کالری آلبالو کمتر از گیلاس است، پزشکان مصرف حدود 100 عدد آلبالو را در روز و برای افراد سالم مجاز می دانند. در حالی که این عدد در مورد گیلاس تنها 25 عدد است. مصرف آلبالو در افراد سردمزاج و گرم مزاج؟ آلبالو طبیعتی سرد دارد و خوردن زیاد آن به خصوص در افراد ...
خواص سیر برای موی سر چیست؟
است بیوتین : مصرف مکمل بیوتین ممکن است سلامت مو را بهبود بخشد. اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، یک مطالعه در سال 2015 نشان می دهد که بیوتین ممکن است ضخامت و طول را افزایش دهد داشتن یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است نیز می تواند سلامت و ظاهر موهای شما را بهبود بخشد و از نازک شدن موهای شما جلوگیری کند. خلاصه تحقیقات بیشتری در ...
مسکن های طبیعی را بشناسید
کند موجب کاهش التهاب و درد هم خواهد شد. شیوه مصرف: 1 فنجان نمک را در آب حل کنید. سویا تحقیقات نشان می دهد، پروتئین سویا می تواند به میزان زیادی در تسکین دردهای ناشی از ورم مفاصل یا آرتروز موثر باشد. سویا حاوی ماده ای به نام ایزوفلاون است که به دلیل خاصیت ضدالتهابی اش شناخته شده است. شیوه مصرف: خود سویا و یا شیر سویا را مصرف کنید. ماست برخلاف سایر فرآورده ...
فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان | با خوردن غذاهای تند بر طول عمر خود بیفزایید | کاهش درد مفاصل و ...
.... فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان | با خوردن غذاهای تند بر طول عمر خود بیفزایید | کاهش درد مفاصل و ماهیچه با فلفل چیلی فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان 1. مبارزه با التهاب مجله تایم، التهاب را قاتل مخفی خواند، چون خطر ابتلا به دیابت، آلزایمر، بیماری های قلبی عروقی، ورم مفاصل و سرطان را افزایش می دهد. ادویه هایی مانند زردچوبه، میخک، دارچین و زنجبیل ...
گلاب گیری به روش سنتی (+فیلم)
عفونت ها می شود. مزایای گلاب برای عملکرد مغز به صورت سنتی، استنشاق بخار گلاب باعث بهبود حس وحال فرد می شود. البته گلاب را می توان از طریق دهان نیز مصرف کرد. تحقیقات نشان می دهند که گلاب خواص ضدافسردگی و ضداضطراب دارد. گلاب می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود که اثر هیپنوتیزمی مثل داروی دیازپام دارد. از گلاب برای درمان برخی مشکلات ذهنی مثل افسردگی، غم و اندوه، استرس و فشار نیز ...
این مسکن های طبیعی را بشناسید
، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض2 ماه تا 63 درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا 2 قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود. ...
سه راه برای تقویت انرژی ذهنی و جسمی
بنوشید اگر می خواهید مغز خود را تغییر دهید، دوز کم تا متوسط کافئین می تواند به تقویت انرژی ذهنی کمک کند . بر اساس تحقیقات سال 2016 که اثرات کافئین بر عملکرد شناختی، فیزیکی و محیط کار را بررسی می کند، بین 40 تا 300 میلی گرم کافئین می تواند به بهبود توجه و هوشیاری کمک کند. کافئین همچنین ممکن است به بهبود قضاوت، حافظه و توانایی های تصمیم گیری کمک کند، اما این اثرات ممکن است تا حدودی کمتر سازگار ...
10 خواص روغن کنجد برای پخت و پز که باید بدانید
...، خاصیت ضد التهابی دارد و به کاهش درد و تورم مفاصل کمک می کند و استخوان ها را تقویت می کند. آنطور که در سایت بکرینا ذکر شده روغن کنجد به تنظیم قندخون کمک می کند به ویژه برای بیماران دیابتی بسیار مؤثر می باشد. یک مطالعه نشان داد که قرار دادن موش های دیابتی در رژیم غذایی حاوی 6 درصد روغن کنجد به مدت 42 روز منجر به کاهش قابل توجه قندخون در مقایسه با موش هایی شد که از این روغن استفاده نکرده اند. یک مطالعه روی 46 نفر از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف روغن کنجد به مدت 90 روز در مقایسه با دریافت داروهای دیابت، قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. ...
آیا آلوئه ورا برای مو مفید است؟
باقی مانده از سایر محصولات مو کمک می کند. ساپونین ترکیبی در آلوئه ورا است که با عمل به عنوان یک عامل پاک کننده به پاکسازی تجمع محصول، روغن و گریس کمک می کند. علاوه بر این آلوئه ورا دارای خواص مرطوب کنندگی است که به سلامت، براق و نرم شدن مو های شما کمک می کند و در عین حال مو های شما را تمیز می کند. علمی وجود ندارد. شواهد بسیار کمی برای اثبات یا رد اثربخشی ژل آلوئه ورا برای رشد مو وجود دارد ...
دارویی گیاهی برای افزایش هوش
آشواگاندا ممکن است در تقویت حافظه در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف و همچنین بهبود عملکرد اجرایی، توجه و سرعت پردازش اطلاعات نیز موثر باشد. نتایج بررسی دیگر نشان داد گیاهان دارویی مانند آشواگاندا به عنوان بخشی از یک برنامه کلی در پیشگیری و درمان زوال شناختی مرتبط با بیماری آلزایمر ظرفیت بالایی دارد. این گیاه به افزایش باروری در مردان کمک می کند. آزمایش های بالینی متعددی انجام شده ...
لاغری/ کاهش وزن سریع با قهوه
تا 200 میلی گرم می تواند از بروز بیماری هایی مانند بیماری های کبدی، سنگ کیسه صفرا، دیابت نوع دو و ... جلوگیری کند. البته باید توجه داشته باشید که این میزان قهوه را باید بدون شکر و خامه در طول روز مصرف کنید. اگر چه قهوه دارای خواص و مزایای زیادی است اما نوشیدن بیش از حد آن نیز خطرات و عوارضی را به دنبال دارد که شامل افسردگی، افزایش ضربان قلب، تهوع، اضطراب، بی خوابی و بی قراری، تحریک اعصاب، کاهش تمرکز، گیجی و آسیب به ارگان های بدن می باشد. انتهای پیام/ ...
آناناس و تاثیرات این میوه خوشمزه بر بدن را بدانید
های آزاد که منجر به ابتلا به سرطان می شوند جلوگیری می کند. 5- مهار دیابت نوع یک: مصرف مواد سرشار از فیبر، به دلیل کاهش قند خون، به بهبود مبتلایان به دیابت نوع یک کمک می کند و یک آناناس به طور متوسط حاوی 13 گرم فیبر است. 6- بهبود روند گوارش: آناناس به دلیل برخورداری از فیبر و آب زیاد مانع از ابتلا به یبوست شده و به بهبود روند هضم و تنظیم گوارش کمک می کند. همچنین وجود میزان قابل ...
فواید و خواص بی نظیر روغن زیتون برای زنان
زودتر از موعد سزارین اورژانسی دیابت بارداری همچنین نوشیدن آب و روغن زیتون برای کاهش حالت تهوع صبحگاهی و یبوست بارداری موثر است. روغن زیتون یک نرم کننده طبیعی برای محتوای روده محسوب می شود و طبق مطالعات سال 2012، دفع مدفوع را بهبود می بخشد. مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یبوست را از بین می برد. فقط باید مراقب باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید، در غیر این صورت باعث اسهال ...
طرز تهیه ماست موسیر در خانه
، ویتامین های B12 و B2 و کربوهیدرات است. طبع موسیر گرم و خشک است و موسیر می تواند سردی ماست را از بین ببرد درنتیجه ترکیب ماست و موسیر در کنار هم طبع متعادلی را ایجاد می کند. از جمله خواص ماست موسیر برای سلامت بدن می توان به خواص موسیر برای سلامت استخوان ها، بهبود هضم غذا، جوان سازی پوست، تقویت موها، پیشگیری از ابتلا به کلسترول خون، پیشگیری از سرطان های گوارشی و مقاومت در ...
پاکسازی ریه ها با این سه روش طبیعی
...> چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری است که به کاهش التهاب ریه کمک می کنند. این ترکیبات حتی قادرند از بافت ریه در برابر اثرات مضر استنشاق دود محافظت کنند. مطالعه ای که در کشور کره بر روی بیش از هزار بزرگسال صورت گرفت، نشان داد ریه افرادی که روزانه حداقل دو فنجان چای سبز می نوشند، نسبت به کسانی که این نوشیدنی را مصرف نمی کنند، عملکرد بهتری دارد. بخار درمانی بخار ...
خواص ذرت برای کودکان
از دلایل عمده آلرژی است زیرا حتی پس از فرآوری یا گرم کردن ذرت و گوارش بعد از آن همچنان باقی می ماند. سایر آلرژن های احتمالی پروتئین های ذخیره سازی و گرده ذرت موجود در دانه هستند. هر دو محصول ذرت و یا فرآورده های ذرت می توانند باعث ایجاد آلرژی مانند اگزما و رینیت آلرژیک شوند. با این حال، ذرت در بین هشت ماده حساس غذایی برتر قانون برچسب زدن مواد غذایی و محافظت از مصرف کننده در سال 2004 وجود ...
راهکارهایی برای بازگشت به زندگی عادی پس از تعویض لگن
توجه داشت برخی موارد که توسط افراد غیر متخصص تبلیغ می شوند، نتایج پس از جراحی های تعویض مفصل ران و زانو را بهبود نمی بخشد. این موارد شامل مصرف مکمل های گیاهی و ویتامین ها، کرم های بهبود دهنده زخم و دستگاه های تحریک الکتریکی است. گفتنی است برخی از بیماران قبل از جراحی تعویض مفصل ران یا زانو ، جراحی کاهش وزن انجام می دهند، اما تحقیقات اخیر پژوهشگران،تردیدهایی در مورد درست بودن این عمل ...
همه چیز درباره خواص سیر
استعمال سیگار سوال شد. آن ها با توجه به نتایج جمع آوری شده توضیح دادند: "ارتباط محافظتی بین مصرف سیر خام و سرطان ریه با الگوی دوز- پاسخ مشاهده شده است که نشان می دهد سیر به طور بالقوه به عنوان یک عامل پیشگیری کننده شیمیایی برای سرطان ریه عمل می کند." پیشگیری از سرماخوردگی تیمی از محققان اقامتگاه پزشکی خانواده سنت جوزف ایندیانا، پژوهشی با عنوان درمان سرماخوردگی در ...
برای سلامت بدن از روغن جامد کمتر استفاده کنید
جامد دارند، ولی باید توجه داشت که روغن نیمه جامد هم در مقایسه با روغن های گیاهی مایع، مقادیر بیشتری اسید چرب اشباع و اسید چرب ترانس دارد و مصرف آنها خطراتی مانند افزایش کلسترول بد خون LDL، تنگی و انسداد عروق قلبی و نهایتا سکته قلبی را به دنبال دارند؛ بویژه افرادی که دچار اختلالات چربی خون و کلسترول بالا هستند نباید از روغن جامد و نیمه جامد استفاده کنند. بنابراعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت ...
خواص درمانی کنجد با قدمت 4000 سال
کردن ناخن هایشان داشته باشند با مصرف کنجد ناخن هایشان محکم تر شده و ترک و شکنندگی بر روی این عضو که جزئی از زیبایی انگشتان است دیده نمی شود. به علاوه مصرف 2 قاشق غذاخوری آن رساندن 5 میلی گرم روی را به بدن خصوصاً پوست و مو و ناخن ها آسان می کند. حتما می دانید که کنجد چربی بسیاری دارد، اما این چربی از نوع گیاهی و چند باندی است. این روغن دارای اسید های چرب ضروری است که در ...