خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز در مورد بزرگ شدن رحم
می تواند تاثیر منفی زیادی بر کیفیت زندگی شخص داشته باشد. این جراح و متخصص زنان افزود:در بسیاری از موارد، بزرگ شدن رحم بی ضرر است و هیچ درد و خونریزی ایجاد نمی کند اما در برخی موارد می تواند در باردار شدن یا گذراندن دوره بارداری اختلال ایجاد کند لذا شما می توانید با مراجعه به دکتر ...
5 نشانه بر روی پوست که خبر از ابتلا به بیماری خطرناک می دهد
نمی کند. جریان خون ضعیف ممکن است سبب شود پوست آبی رنگ (سیانوتیک) به نظر برسد. وجود رنگ بنفش زیر پوست که حتی در دما های بالاتر باقی می ماند نیز می تواند یک زنگ خطر باشد که تحت عنوان لیودو رتیکولاریس (لک دار شدن پوست) شناخته می شود و معمولا روی بازو ها یا پا ها ظاهر می شود. ظاهر شدن توده های زرد مومی روی پوست ممکن است خبر بدی برای قلب شما باشند. توده های بدون درد که گزانتوم ...
5 علامت پوستی که از عارضه قلبی خبر می دهند
.... توده های بدون درد که گزانتوم نامیده می شوند ممکن است در نگاه نخست شبیه ضایعه پوستی یا زگیل به نظر برسند، اما در واقع تجمع چربی در زیر پوست هستند که نشان دهنده سطح کلی بالاتر کلسترول در خون است. زمانی که سطح کلسترول در بدن بیش از حد بالا باشد کلسترول می تواند روی دیواره های شریان های شما جمع شود و باعث پدیده ای به نام آترواسکلروز (تصلب شرایین) شود. این وضعیت باعث تنگ شدن شریان ها می ...
فال ابجد امروز / 23 اردیبهشت ماه + فیلم
... تعبیر : شما در اواخر روز سرحال تر می شوید. امروز این انگیزه را دارید که در نگرش های جدی خود تغییراتی ایجاد کنید و کارهای لذت بخش تر و هیجان انگیز تر انجام دهید. تعبیر : برای سلامت ذهن و جسمت به آرامش، تفریح و خواب کافی به یک اندازه نیازمندی. از کارها یا افرادی که تو را دچار استرس می کنند نیز دوری کن. تعبیر : مدتی تحت فشار بوده و خسته شده ای و احتیاج به کمی استراحت داری ...
18 خاصیت شگفت انگیز و درمانی نبات که باید بدانید
. این اختلال بر اثر عوامل متعددی همچون کم آبی بدن به وجود می آید. نبات با تسهیل هضم غذا می تواند یبوست را برطرف کند. برخی بر این باورند که شیاف نبات در مقعد نیز می تواند یبوست را رفع کند. قبل از انجام این کار با یک متخصص طب سنتی صحبت کنید. 13. جلوگیری از جاری شدن آب دهان شاید شما هم یکی از آن دسته افرادی باشید که آب دهان تان هنگام خواب جاری می شود. این مشکل بسیار ...
18 خاصیت مهم نبات
. اما قبل از انجام چنین کاری حتما با یک متخصص مشاوره کنید. 6. کاهش خستگی و خواب آلودگی همانطور که می دانید مواد شیرین خاصیت افزایش انرژی و شادابی دارند که نبات نیز از این قاعده مستثنی نیست. بنابراین توصیه می شود اگر هنگام رانندگی احساس خواب آلودگی دارید، از چای نبات استفاده کنید تا خواب شما در یک چشم بر هم زدن بپرد. زعفران نیز یکی از محصولات ایرانی است که می تواند ...
10 شام رژیمی خوشمزه که نباید از دستشان بدهید
...، سبزیجات کاملا ریز و ادویه های دلخواه را به مایه همبرگر اضافه کنید و آن را ورز دهید. کمی مایه همبرگر بردارید، آن را به اندازه کف دست تان پهن کنید و هر طرف آن را چند دقیقه در روغن سرخ کنید تا شام رژیمی ساده شما آماده شود. نکات مهم در مورد همبرگر گیاهی تهیه همبرگر گیاهی به عنوان یکی از غذاهای رژیمی برای شام بسیار راحت است. با وجود این، بهتر است نکات زیر را در نظر ...
دلایل مهم برای خوردن غذای خانگی
. راهی عالی برای گذراندن وقت گاه اوقات فراغت خود را با انجام کارهای غیرضروری مانند تماشای برنامه تلویزیونی، خواب، خرید یا گوش دادن به شایعات می گذرانید، اما اگر این زمان را برای طبخ غذای سالم صرف کنید، موجب سلامت بیشتر خود و اعضای خانواده می شوید؛ بنابراین، اوقات فراغت را تلف نکنید و از آن به بهترین نحوه برای سلامت خود و خانواده استفاده کنید. بهداشت روانی خوب مطالعات ...
چگونه دیابت می تواند بر سلامت کلی تاثیر بگذارد؟ | علائم و راه های پیشگیری از ابتلا به دیابت
تاثیر می گذارد. بنابراین، شکل عدسی را تغییر می دهد که می تواند دید را مختل کند. علائم دیگر احتمال ابتلا به دیابت در فرد می توانند کاهش وزن ناخواسته، گرسنگی، خشکی یا خارش پوست و یا عفونت های مکرر قارچی باشند. در برخی افراد نیز که مبتلا به این بیماری هستند هیچ علامت و نشانه ای وجود ندارد. چرا موارد ابتلا به دیابت در حال افزایش است؟ به احتمال زیاد موارد دیابت به دلیل ...
5 صبحانه ای که به افزایش قد کودک تان کمک می کند
شفاآنلاین سلامت تصور خیلی از ما این است که شاخص رشد قد فقط و فقط در مسئله ژنتیک خلاصه می شود. البته این تصور چندان غلط نیست. ژنتیک نخستین عامل در رشد قد به حساب می آید اما در کنارآن عوامل دیگری نیز هستند که باعث می شوند کودک رشد قدی خوب یا ضعیفی داشته باشد. در این مطلب مروری بر این عوامل داشته ایم که البته مهم ترین آن ها تغذیه، خواب کافی و مصرف مکمل ها هستند. به گزارش شفاآنلاین :یافته ...
نوبت مطب و مشاوره اینترنتی با بهترین دکترهای متخصص مشهد
خاص تخصص کسب کرده اند. به عنوان مثال برخی از این پزشکان در حوزه مراقبت های ویژه فعالیت داشته و برخی دیگر دررابطه با کودک آزاری تخصص و مهارت لازم را کسب کرده اند. زمانی که به متخصص اطفال مراجعه می کنید، پزشک سلامت کلی جسمی و روحی کودک را ارزیابی کرده و میزان رشد کودک را بررسی می کند. متخصص همچنین واکسن های لازم را تزریق کرده یا برای تزریق، شما را به مراکز بهداشتی ارجاع می دهد. در زمان مراجعه ...
کار هایی که نباید در سن بالای 65 سال انجام دهید
فرارو- پس از 65 سالگی انجام عادات سالم اگر نه بیش تر بلکه به اندازه سایر دوره های زندگی ضروری است. اکنون زمان آن نیست که تصور کنید تنها آن چه در سالیان گذشته انجام داده اید بر حال و آینده تان تاثیرگذار است بدان معنا که فرض کنید سلامت شما در سال های طلایی از پیش تعیین شده است بلکه برعکس این قضیه صادق است. علم نشان می دهد که گام های ساده ای وجود دارند که می توانید هر روز برای زندگی طولانی تر، سالم ...
راهکار هایی برای کاهش کلسترول بد بدن
کردن وزنه شد، آیا می دانید تمرینات قدرتی می توانند کلسترول بد را کاهش داده و کلسترول خوب را بدون توجه به وزن بدن افزایش دهند؟ کری جی استوارت ، متخصص فیزیولوژی ورزشی دانشگاه جانز هاپکینز ، می گوید: تمرینات هوازی و تمرینات قدرتی برای سلامت قلب مهم هستند. اگرچه انعطاف پذیری مستقیماً به سلامت قلب کمک نمی کند، اما با این وجود برای سلامت قلب بسیار مهم است، زیرا پایه ای مناسب برای انجام تمرین ...
6 رازی که خوش خواب ها از دیگران پنهان می کنند
دانند خستگی راهی است که طبیعت به واسطه ی آن می خواهد این پیام را به شما بدهد که زمان احیاء و ترمیم است. یکی از مزایایِ متعدد خوابیدن اینست که مغز وقت دارد ارتباطات عصبی را که شما در طول روز ساخته اید مرتب کند، موارد بی اهمیت را دور ریخته و ارتباطات مهم را تقویت کند. 5. برای یک شب بی خوابی استرس نمی گیرند کسانی که به اندازه ی کافی می خوابند از یک شب بی خوابی کلافه ...
نحوه کنترل فشار خون در منزل
حدود 1 میلی متر جیوه به ازای هر کیلوگرم از وزن خود پایین بیاوریم. علاوه بر کاهش وزن، باید مراقب اندازه دور کمر خود نیز باشیم. دور کمر بالا می تواند ما را در معرض خطر فشار خون بالا قرار دهد. اگر دورکمر در مردان بیش از 102 سانتی متر و در زنان بیش از 89 سانتی متر باشد، در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا خواهند بود. به طور منظم ورزش کنیم اگر فشار خون بالا داشته باشیم ...
اثر تخریبی آلودگی هوا در کودکان، مهلک تر از فضای مجازی نیست
بافت های بدن، احتمال ابتلا به بیماری های مزمن در اعضای بدن و عوارض ماندگار در نسل انسان بیشتر می شود. آلودگی هوا بیشترین تخریب و تاثیر منفی را بر سلامت کودکان دارد او گفت: کودکان به دلیل این که نسبت به بزرگسالان تعداد تنفس بیشتری دارند، در معرض میزان بیشتری از آلاینده ها قرار دارند و به همان نسبت مقدار بیشتری از آلاینده ها، به خون و بدنشان وارد می شود. در رسانه ها و ...
از لوزه و ورم آن چه می دانیم؟
عفونتی مبتلا شوند. اگر فردی علائمی دارد که به نظر می رسد التهاب لوزه مکرر باشد، پزشکان اغلب آزمایشاتی را انجام می دهند تا مطمئن شوند که علائم در واقع نشانه مشکل یا بیماری دیگری نیست. آنها می توانند نشانه سرطان گلو یا لوزه ها باشند، به خصوص اگر فرد سابقه مصرف دخانیات داشته باشد. چه زمانی باید برداشتن لوزه را در نظر گرفت؟ برداشتن لوزه ها از طریق جراحی زمانی در نظر گرفته ...
کیا تو حموم دستشویی این کار اشتباهو انجام میدن؟
اقتصاد آنلاین ، در ادامه به اشتباهاتی می پردازیم که در دستشویی و حمام انجام می دهیم. دوش آب سرد نمی گیرید درست قبل از بیرون آمدن از حمام، به مدت 30 ثانیه دوش آب سرد بگیرید. این کار مقاومت تان در برابر اضطراب را زیاد، سیستم ایمنی تان را قوی تر و مثل یک داروی ضد افسردگی عمل می کند. اما به خاطر داشته باشید که دوش آب سرد قبل از خواب، ممکن است باعث بی خوابی شود. هر روز ...
راه های محافظت از چشم ها، چطور تیزبینی یک عقاب را داشته باشیم؟
...> 3- بدون عینک آفتابی پایتان را موقع آفتاب از خانه بیرون نگذارید! یک عینک آفتابی خوب از چشمان شما در مقابل نور مضر خورشید یعنی اشعه ی فرابنفش محافظت می کند. یک عینک آفتابی خوب از چشمان شما در مقابل نور مضر خورشید یعنی اشعه ی فرابنفش محافظت می کند. این برای محافظت از چشم ها ضروری است، چرا که قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض UV، احتمال ابتلا به بعضی از بیماری های چشم مثل آب مروارید را ...
سالمند من چه مراقبتهایی لازم دارد؟
افزایش سن در ارتباط هستند که از جمله آنها می توان به سرطان سینه اشاره کرد . با انجام مراقبت هاومعاینات روتین در مراکزجامع سلامت ،در نظر گرفتن علائم خطر سرطان سینه، شیوه زندگی سالم،کاهش استرس واضطراب و...می توان این بیماری را کنترل ودرمان کرد. 7-معاینه چشم:احتمال خطر ابتلا به آب مروارید وآب سیاه (گلوکوم)با بالا رفتن سن افزایش می یابد.در حالت طبیعی معاینه سالانه توسط چشم پزشک توصیه می شود ...
خانه سالمندان برای دوران نقاهت پس از جراحی
. زمانی که تصمیم دارید به خانه ی سالمندان بروید، باید امکانات و فعالیت های موجود برای افراد حاضر را بررسی کنید. بهترین مورد، آن جایی است که کارکنان مهربان و صمیمی دارد که مراقبت بعد از جراحی زیادی تجربه کرده اند؛ سلامت روحی و اجتماعی شما، به اندازه ی سلامت فیزیکی تان مهم است. 7نکته برای انتخاب مراکز توانبخشی سرپایی در اینجا عواملی هست که باید در زمان انتخاب مرکز ...
7 عادت از مضرترین عادت ها برای سلامتی
روزنو :هزینه کردن بیش از اندازه منجر به ناامنی مالی خود و اطرافیان می شود. وقتی بیش از حد خرج می کنید ممکن است نتوانید از قبض های تان را پرداخت کنید. این موضوع می تواند باعث استرس و اضطراب شود که قادر است بر سلامت جسمی و روانی شما تاثیرگذار باشد. - همه ما می دانیم که سیگار کشیدن، نوشیدن بیش از حد الکل، خوردن بیش از حد قند و سوء مصرف مواد مخدر رفتار های خطرناکی هستند که منجر به مشکلات ...
وقتی به اندازه آب نمیخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟
زندگی می کنند و آن هایی که خیلی عرق می کنند، در معرض خطر بیشتری هستند. مشکلات خونی بدن به مایعات نیاز دارد تا بتواند خون بسازد؛ بنابراین اگر سطح مایعات در بدن افت کند، حجم خون هم کاهش پیدا می کند. از طرفی شما باید مایعات را به اندازه کافی به بدن تان برسانید تا فشار خون متعادلی داشته باشید. کمبود آب باعث مشکلات فشار خون شده و این کاهش فشار باعث می شود که فرد از حال برود و نیاز به ...
متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تشریح کرد طب ایرانی و درمان ناباروری
پرخوری و درهم خوری پرهیز شود، در زمان های منظم و مناسب، یعنی حدود 7 و 8 صبح صبحانه، 12 تا 13 ناهار و 19 تا 20 شب شام خورده شود، از مواد غذایی نامناسب مانند مواد غذایی قندی بیش از اندازه پرهیز شود. این توصیه ها به ویژه برای کسانی که دچار اختلالات باروری هستند، باید جدی تر گرفته شود. این پزشک و متخصص طب ایرانی ادامه داد: غذاهایی مثل مربای سیب، مربای به، مربای هویج، ترکیب تخم مرغ و پیاز و روغن ...
در آرزوی داشتن فلان خودرو، خانه ها و....
امور بیرونی و ظاهری انسان، بلکه در درونیات آدم ها هم نفوذ کرده است. امروز آرزوها ، اهداف، باورها و عقاید آدم ها بیش از پیش شبیه یکدیگر شده است. اگر از اطرافیان تان پرس و جو کنید احتمالا همه در آرزوی فلان لباس، خانه، ماشین، سفر و ... هستند، اما پس آن تفاوتی که همه از آن صحبت می کنند و احترام به آن را واجب می دانند، چیست؟ نویسنده : دکتر پرستو امیری| متخصص روان شناسی سلامت ...
در فصل بهار چگونه از پوستمان مراقبت کنیم؟
آرایش قبل از خواب میتواند در کدر شدن رنگ چهره و بروز جوشهای سرسیاه به مرور زمان دخیل باشد. یادتان باشد در طول شب فعالیتهای بازسازی پوست آغاز میشود. استفاده از کرم های شب که حاوی عناصر فعال مانند اسیدهای میوه است، این روند را تسریع میکند. در ضمن بعد از شستن پوست صورت ممکن است احساس خشکی شما را اذیت کند و کرم زدن با قرار دادن لایه چربی محافظ روی پوست از هدر رفتن رطوبت آن پیشگیری میکند. ...
خروسک (کروپ)؛ علت، راه های انتقال و درمان
...> – استراحت کردن – عدم مصرف قرص سرماخوردگی – پایین آوردن تب کودک؛ مصرف استامینوفن می تواند به پایین آمدن تب کمک کند . ممکن است در طول روز شاهد بهبود علائم در کودک خود باشید، جای تعجب ندارد که علائم شب ها و موقع خواب، شدت بگیرند . آیا راهی برای پیشگیری از ابتلا به خروسک وجود دارد؟ راه های پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی، اقداماتی هستند که از ابتلا به ...
