خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی افزایش طول عمر را بشناسید
در سن 60 سالگی میانگین طول عمر را بیش از هشت سال افزایش داد.یک نکته مهم این بود که بهتر است تمام وعده های غذایی روز را به یک دوره 11 یا 12 ساعته محدود کرد بنابراین از مصرف میان وعده های نیمه شب جلوگیری می شود.علاوه بر این، رژیم فستینگ دوره ای یا پیروی از یک رژیم غذایی شبیه روزه که در آن هر سه یا چهار ماه یک بار کالری دریافتی طبیعی به شدت کاهش می یابد، ممکن است باعث بهبود طول عمر شود. انتهای پیام ...
بوست می تواند شما را پیر کند
که بعداً وارد جریان خون می شوند، تأثیراتی بر سیستم ایمنی بدن دارند که باعث تحریک یا کاهش التهاب می شوند که همگی می توانند به تسریع روند پیری کمک کنند. از آنجایی که این مطالعه تنها چند هفته به طول انجامید، محققان مطمئن نیستند که پیوند میکروبیوتای مدفوع تأثیر طولانی مدتی بر طول عمر داشته باشد، اما مطالعات پیشین در مدل های حیوانی دیگر نشان می دهد که این مسئله امکان پذیر است. گفتنی است ...
شناسایی پروتئین کلیدی در طول عمر سلول های بنیادی مغز
محققان آمریکایی گیرنده ای را که در طول عمر سلول های بنیادی مغز موثرند شناسایی کرده اند. این یافته ها می توانند در سلامت مغز و درمان های آتی برای اختلالات مغزی موثر واقع شوند. به گزارش سیناپرس، بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه راتگرز که روی موش ها صورت گرفت، گیرنده ای که برای اولین بار برای عملکرد انسولین ضروری تشخیص داده شد و بر روی سلول های بنیادی عصبی موجود در عمق مغز قرار دارد ...
افزایش طول عمر با راه حل های آسان
عدم مصرف الکل، سیگار نکشیدن، کاهش وزن و خواب بیشتر موجب افزایش طول عمر می شود. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که اتخاذ عادات سبک زندگی سالم تر می تواند منجر به طول عمر بیشتری شود. این موضوع ارتباطی با سن نداشته و حتی در 80 سالگی نیز موثر است. محققان دانشگاه اوزاکا می گویند عدم مصرف الکل، سیگار نکشیدن، کاهش وزن و خواب بیشتر منجر به بهبود قابل توجه شرایط سلامتی فرد می شود ...
دارو های مسکن ضد التهاب خطر درد مزمن را افزایش می دهند
مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه مک گیل انجام شد، تصورات کنونی در مورد چگونگی درمان درد حاد را به چالش می کشد. یافته ها نشان می دهد، درمان برخی از اشکال درد حاد با دارو های ضد التهابی ممکن است در واقع خطر تبدیل آن درد به یک بیماری مزمن را افزایش دهد. تمرکز این تحقیق بررسی این موضوع بود که چه چیزی باعث انتقال درد حاد به یک بیماری مزمن می شود. اولین گام شامل مطالعه بیان ژن های خاص در ...
ایبوپروفن، درد را طولانی تر می کند!
...> محققان برای فهم علت تشدید کمردرد، 98 بیمار با درد شدید کمر را به مدت 3 ماه مطالعه کردند. آن ها سازوکار درد را در انسان ها و موش ها بررسی کردند و دریافتند که نوتروفیل نوعی سلول سفید که به مبارزه با عفونت کمک می کند نقش مهمی در درمان درد ایفا می کند. این مطالعه نشان داد که انسداد این سلول ها در موش ها طول مدت درد را 10 برابر بیش تر از حدِ معمول طولانی کرد. درمان با دارو های ...
میدونی چرا هرکاری میکنی، شکمت آب نمیشه؟
...> • در هر وعده همراه غذا پروتئین و میوه و سبزیجات مصرف کنید و همچنین مصرف 2 تا 3 مرتبه غلات در روز توصیه شده است. مصرف مایعات پرکالری را محدود کنید مصرف نوشیدنی های پر کالری همراه غذا، اغلب مسئول افزایش کالری های روزانه فرد می شوند. به علاوه حذف کامل این نوشیدنی ها از رژیم غذایی می تواند تاثیر به سزایی در لاغری شکم و پهلو داشته باشد. • کالری های مایع در بسیاری از ...
بومی سازی و تولید الکتروموتور پربازده کولرآبی
موتور می شود و دارای چند خاصیت از قبیل کنترل دور موتور است، محصول تولید شده می تواند تا هفت پله دور متفاوت داشته باشد، حفاظت ها بر روی ولتاژ، جریان، قفل شدگی شافت موتور، تنظیم ازدیاد دمای موتورکه باعث افزایش طول عمر موتورمی شود از ویژگی های این محصول دانش بنیان است. این فناور همچنین گفت: با توجه به این ظرفیت های موجود در کشور برای این محصو ل 36 ماه ضمات تعویض در نظر گرفته ایم. ...
چگونه با جویدن آدامس کالری بیشتری را بسوزانید؟
کمی سریع تر و مسافت بیشتری را راه می روید. کمک به کاهش حس گرسنگی و اشتها ممکن است جویدن آدامس باعث احساس سیری بیشتر؛ کاهش اشتها و کاهش گرسنگی شود. در مطالعه ی نشان داده شد که جویدن آدامس می تواند حس گرسنگی و اشتها را به اندازه یک نوشیدنی پر کالری کاهش دهد! همچنین در مطالعه دیگری، از شرکت کنندگان خواستند 30 دقیقه بعد از خوردن غذا، آدامس بجوند؛ البته بدون نوع بدون قند ...
نتایج یک تحقیق: فرانسوی ها ماهانه 490 یورو برای زندگی آبرومندانه کم دارند
درصد از فرانسویان به اعمال محدودیت ها در زمینه گرمایشی، 23 درصد در حوزه غذا و 20 درصد به محدود کردن مصرف آب و برق فکر کرده اند. نتایج این گزارش حکایت از آن دارد که خانوارهای فرانسوی قصد دارند با صرف نظر از تفریح (55 درصد)، خرید لباس (45 درصد)، مسافرت (41 درصد)، اوقات فراغت (38 درصد) و محصولات فرهنگی (36 درصد) خود را از برخی لذت ها محروم کنند. این موسسه متخصص در امور فروش ...
مطابقت طراحی جاده های ایران با استانداردهای بین المللی / بهره گیری از علم نوین در جاده سازی برای افزایش ...
...> قاری قرآن تشریح کرد: در جاده سازی نمی توان مواد ولیه را تغییر داد، البته می توان با استفاده از علم نوین در جاده سازی به عنوان مثال به جای بتن سنگین از بتن سبک استفاده کرد. یا برای کم کردن لایه های خاک ریزی می توان از ژئو گریدها استفاده کرد. وی خاطرنشان کرد: به جای حذف آسفالت میتوان از بتن غلطکی استفاده کرد و با روش های مختلف می توان مصرف قیر را در ساخت جاده ها کاهش داد. مدیرکل ...
درختان لیل، یکی از جاذبه های دیدنی خارگ + تصاویر
فکرشهر- مصطفی منفرد: درختان لیل همواره یکی از جاذبه های طبیعی گردشگری در خارگ محسوب می شود که بیش از هر چیز دیگری، در چشم تازه واردان جلب توجه می کند. به گزارش فکرشهر ، درخت لیل یا انجیر معابد یکی از درختان جنگل های بارانی است که چرخه زندگی غیر معمولی دارد، دانه های آن در درون فضله پرندگان بر روی درختان دیگر سقوط می کند، این دانه ها جوانه می آورند که ریشه هایش را به پایین به سمت زمین ...
جلبک ها انرژی موردنیاز ریزپردازنده ای را برای بیش از شش ماه تأمین کردند
... حالا به گزارش Gizmodo ، محققان موفق شدند نوع جدیدی از انرژی سبز با عنوان انرژی سبز آبی را کشف کنند. طبق مطالعه ای که روز 22 اردیبهشت در مجله ی Energy & Environmental Science منتشر شد، کلنی رنگارنگی از سیانوباکترهای فتوسنتزی، معروف به جلبک های سبز آبی، با موفقیت ریزپردازنده ای را برای بیش از شش ماه فعال نگه داشتند. محققان معتقدند که این ماده ی زیستی کوچک می تواند بدون نیاز به ...
چرا اشتها نداریم؟
فرادید | بیشتر افراد، از بی میلی شان نسبت به غذا شکایت می کنند حتی زمانی هم که گرسنه هستند، نمی توانند به درستی غذا بخورند که در بعضی از افراد، این مشکل با حالت تهوع قبل یا بعد از غذا همراه است. از دست دادن اشتها از لحاظ علمی بی اشتهایی نامیده می شود و یک یا دو روز ادامه دارد که اگر بی اشتهایی بیشتر از دو یا سه روز طول بکشد، به مشکلی نگران کننده تبدیل می شود، این عارضه می تواند دلایل مختلفی باشد ...
بیش از 150 نوع سردرد داریم
در نظر بگیرید، این که در طول روز آب زیادی بنوشید و سعی کنید تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید. وی با اشاره به این که میگرن یک مشکل بسیار شایع است، عنوان کرد: این بیماری در حدود 18 درصد از کل زنان و 6 درصد از کل مردان را مبتلا می کند که مطالعات نشان داده یک اختلال ژنتیکی است، اما ...
آیا باید قارچ را شست؟
قارچ خام تیمی از محققان سوئیسی محاسبه کردند که مقدار آگاریتینی که با مصرف معمولی قارچ در طول زندگی یک فرد وارد بدن او می شود به طور بالقوه و با احتمال 1 به 50000 موجب سرطان خواهد شد. به عبارت دیگر، اگر سرطان زا باشد، بسیار ضعیف است. از دیگر سو، با مصرف قارچ مجموعه ای از ترکیبات پیشگیری کننده از سرطان نیز وارد بدن می شوند. در مورد شستشو چه طور؟ دکتر کریمی و مهندس کاظمی هر دو بر ...
نسبت به بحران آب مسئول باشید
می رود این شرکت ها نگاه خود به مدیریت منابع آب را تغییر دهند و با تکیه بر سودآوری، به رفع مشکلات بحران آب نگاه نکنند. درواقع برای ورود به حوزه مدیریت منابع آبی ، سودآوری را به عنوان یک اصل، ارزیابی نکنند. دبیر سندیکای تولیدکنندگان لوله و پروفیل فولادی گفت: این صنایع در طول سال های گذشته بخش بزرگی از منابع آب و آب های زیرزمینی کشور را مصرف کرده اند و بدون تردید جبران این کمبود آب، به ...
تلاش برای بازگشت به دوره قاجاریه!
...، خود با رفتار، گفتار و طرح های خود در دو سال اخیر دست به تخریب قوه مقننه زده اند، موفق باشند. مجلسی که با حداقل آرای مردم تشکیل شده و برای کسب همین مقدار رای نیز وعده های بسیار برای بهبود معیشت و اقتصاد مردم داده است در طول عمر خویش به جای اینکه فکری برای اقتصاد ویران و معیشت سخت مردم باشد، به دنبال طرح هایی مثل مانع تراشی در راه احیای برجام، محدود کردن فضای مجازی و فروختن سربازی به قیمت ...
گیلاس، جذاب پرخاصیت؛ با خواص و مضرات انواع گیلاس آشنا شوید
بدون مصلح مصرف کنند و این میوه تابستانی با مزاج آن ها سازگار است. البته افراد با مزاج گرم و تر بهتر است، به جای گیلاس آلبالو بخورند. طبع آلبالو سرد و خشک بوده و سردی آن بیشتر از گیلاس است. مشکلات مصرف گیلاس در افراد سردمزاج؟ مصرف گیلاس در افراد سردمزاج باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. مصرف گیلاس اشتها را کم می کند؟ گیلاس را یک ساعت قبل از غذا بخورید تا ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان با 10 روش فوق العاده
فنجان است. کودکان زیر سن 2 سال حدود 1 فنجان میوه و سبزی در روز نیاز دارند. این وعده ها را می توانید در طول روز پخش کنید. اندازه هر بخش می تواند در حدود 1 قاشق غذاخوری میوه یا سبزی به ازای هر سال از سن کودک باشد. به عنوان مثال، اگر کودک شما 2 ساله است، می توانید حدود 2 قاشق غذاخوری در هر وعده غذایی به او میوه یا سبزیجات بدهید. آجیل، دانه، حبوبات و سایر غذاهای غنی از ویتامین های A ...
رژیم اتکینز چیست؟
.... * قهوه: قهوه دارای آنتی اکسیدان و فواید بسیار زیادی است. میان وعده ساده و سالم در رژیم اتکینز در زیر چند نمونه میان وعده ساده و سالم در رژیم اتکینز را به شما معرفی میکنیم تا بدون حس گرسنگی و ضعف لاغر شدن را تجربه کنید. اغلب افراد با رژیم اتکینز احساس سیری دارند گاهی همان سه وعده غذای اصلی برایشان کافیست و حتی بعد از گذشت مدتی با دو وعده غذا در طول ...
خرید لوازم خانگی در خوزستان
شستشوی فوق العاده ای دارند و همچنین وجود برنامه های شستشوی متنوع باعث می شود هر نوع لباسی را به بهترین شکل ممکن، شستشو و خشک کنند. لباسشویی های اتوماتیک یا درب از جلو، مصرف آب و برق بسیار بهینه ای دارند و ممکن است موقع خرید کمی گران تر باشند، اما عمر و دوام طولانی دارند و با مصرف آب و برق بهینه، در دراز مدت مقرون به صرفه تر هستند. لباسشویی های دوقلو دارای دو مخزن جداگانه جهت شستشو و خشک ...
آموزش نکات مهم کاشت و آبیاری باقلا در خانه
باقلا (به انگلیسی Broad bean) گیاهی علفی و یکساله بوده و در زمین های نیمه سنگین و سنگین همراه با کودحیوانی، اسیدیته خاک حدود 5.5 و رطوبت کافی، قابلیت کشت دارد. این گیاه روز بلند با عمر کوتاهی که دارد به خشکی مقاوم بوده و شاخ و برگ زیادی تولید می کند و طی2 تا3 ماه به محصول دهی می رسد. باقلا محصول فصل خنک است و قادر است دمایی تا 4- درجه سانتی گراد را تحمل کند، ولی بیش از این دما بوته آن خشک ...
بیم وامیدهای واردات خودرو
خودروها به چه شکلی است. اگر واردات به صورت محدود باشد ممکن است در توزیع، درگیر رانت و نهایتا باز هم نوعی لاتاری ملّی بشویم. اصل جراحی اقتصادی که در پیش گرفته شده درست و مورد تایید است اما به هر صورت باید شان مردم حفظ شود و دولت که مایل است خودروی اقتصادی و ارزان قیمت وارد کند و خودروسازی را به بخش خصوصی واگذار کند باید در عمل این وعده ها را پیاده کند. انتهای پیام/ ...
ماست یخ زده چیست؟
صدای ایران -ماست منجمد شامل مواد جامد شیر، نوعی شیرین کننده، چربی شیر، کشت ماست (معمولاً لاکتوباسیلوس بولگاریکوس و استرپتوکوکوس ترموفیلوس)، به علاوه طعم دهنده ها و گاهی اوقات رنگ آمیزی (طبیعی یا مصنوعی) است. به طور کلی، بستنی چربی بیشتری دارد، در حالی که ماست منجمد می تواند قند افزوده بیشتری داشته باشد . ... به دنبال انواع قند کم شده یا بدون شکر باشید. اگر مصرف چربی خود را محدود می ...
چرا مجسمه ابوالهول بینی ندارد؟
10 سال توسط 10 هزار برده ساخته شده اند اما اکنون معتقدند این اهرام به کمک 25 هزار مرد آزاد که هر روز با گوشت و نوشیدنی تغذیه می شدند ساخته شده اندآن هم در مدت 5 سال! مجسمه بزرگ ابوالهول (Great Sphinx) که بخش زیادی از عمر خود را در زیر شن های بیابان های مصر گذرانده، همواره با رمز و رازهایی حول خود دست به گریبان بوده و گمانه زنی های زیادی در مورد قدمت و هدف از ساخت، روش ساخت، سالن ها و ...
هر روز سیب بخورید
آمریکا هم، موافق هستند که مصرف سیب می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را تا 23 درصد کاهش دهد و همچنین چند ترکیب در پوست سیب، نشان می دهد که پوست سیب هم پتانسیل رشد در برابر سلول های سرطانی را دارد که، توسط محققان دانشگاه کورنل مشخص شده است. علاوه بر این، سرطان کولورکتال را می توان با مصرف فیبر از بین برد بنابراین دفعه بعد که پوست سیب را در زباله می اندازید، به ارزش غذایی آن فکر کنید. ضد ...
مار دو سر کمیاب شگفتی ساز شد + عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، یک مار دو سر بسیار کمیاب با نزدیک شدن به هفدهمین سال زندگی خود، با نادیده گرفتن همه پیش بینی های مرگ قریب الوقوع خود، کارشناسان را متحیر کرده است. این مار موش خوار سیاه به طول یک و نیم متر (پنج فوت) رشد کرده است و در حال حاضر از عمر همتایان معمولی خود در طبیعت فراتر رفته است. این مار کمیاب در سال 2005 توسط پسری در حیاط خانه شان در شهر ...
رژیم گیاهخواری برای بارداری زنان خطر دارد؟
چنین مواد مغذی هستند باید دوباره مقداری گوشت و ماهی بخورند در غیر این صورت این رژیم ممکن است باردار شدن را برای زنان دشوارتر کند. بر اساس نظرسنجی YouGov، حدود 3 درصد از مردم انگلیس هیچ نوع غذایی که از حیوانات گرفته می شود را نمی خورند. محققان یادآور می شوند، به طورکلی، یک رژیم گیاهی متعادل می تواند همه مواد مغذی مورد نیاز برای یک بارداری سالم را تأمین کند. اما هرگز به شکل ...
6 حقیقت عجیب و باورنکردنی درباره پریود
جریان خود در زمان پریود، میزان درد و طول دوره ی پریود طولانی تر از فصل بهار و تابستان است. کم نور و کوتاه بودن روز ها هم بر روحیه ی شما تأثیر منفی می گذارد و ترکیب آن با اثرات هورمون ها می تواند روز های پریود سخت تری را رقم بزند. متخصصین احتمال می دهند این موضوع به دلیل کمبود دریافت نور آفتاب باشد و مصرف ویتامین D را توصیه می کنند. ویتامین D علاوه بر جبران این کمبود می تواند ترشح دوپامین را بیشتر ...
