خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازنویسی مقالات و پارافریز متون انگلیسی
. در اینجا چهار ترفند ارائه شده که می تواند در انجام این کار به شما کمک کند. اولین جمله خود را در نقطه ای متفاوت از منبع اصلی شروع کنید در پارافرایز مقالات انگلیسی، شما می توانید با معرفی زمینه اصلی متن و سپس آخرین قسمت جمله اصلی شروع کنید. در واقع، اطلاعات کلیدی را به ترتیبی کاملاً متفاوت ذکر کنید. تا حد امکان از مترادف استفاده کنید مترادف ها کلمات یا ...
رابطه باورنکردنی ورزش با سلامت چشم ها
ورزش نیست و جالب است بدانید که ورزش حتی می تواند بینایی شما را بهبود بخشد و بینایی شما را سالم نگه دارد. حمایت از چشم ها می تواند خطر ابتلا به بیماری های چشمی را کاهش داده و بینایی ما را در طول زمان تنها با چند دوره ورزش در هفته تقویت کند. اما چگونه ممکن است و ورزش چگونه بر چشمان ما تأثیر می گذارد؟ در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک آنچه جدیدترین مطالعات در مورد بینایی چشم، ورزش و ...
با تردمیل خانگی M621، پرفروش ترین تردمیل خانگی آشنا شوید
...، شما می خواهید با خرید تردمیل خانگی باشگاه را به منزل آورده و تمام افراد خانواده از آن استفاده کنید. حالا چرا تردمیل خانگی M621 بین افراد محبوب است و طرفداران زیادی دارد؟ شاید اولین و مهم ترین مورد ظاهر جذاب و زیبای این وسیله ورزشی است که نظر هر خریداری را به خود جلب می کند! تردمیل خانگی تاشو Fitness M621 همان طور که از نام آن پیداست تاشو است که علاوه بر آن دسته های آن نیز قابلیت ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با ترکیب امگا 3 و ویتامین D
...: مطالب زیادی درباره فواید بالقوه مصرف مکمل هایی مانند امگا 3 یا ویتامین D به ویژه برای پیری سالم شنیده اید؛ در حالی که ثابت شده است که مصرف این مکمل ها به تنهایی مفید هستند، اما به تازگی یک مطالعه نشان داد که مصرف این دو مکمل با هم بهتر است و به همراه ورزش می تواند تا 61 درصد از خطر ابتلا به سرطان بکاهد. به گزارش ایرنا؛ محققان در این مطالعه که در مجله Frontiers in Aging منتشر ...
روشی برای کاهش تاثیرات کافئین بر بدن
قهوه برای جلوگیری از کم آبی توصیه می شود. روش دیگر، نوشیدنی های الکترولیتی است. به محض اینکه وقت آزاد داشتید بدن خود را به حرکت درآورید. بر اساس مطالعه ای که در سال 1998 در مجله پزشکی و علم در ورزش منتشر شد، فعالیت بدنی ممکن است به کاهش اضطراب ناشی از کافئین کمک کند. آخرین اما نه کم اهمیت، ممکن است مدیتیشن، تنفس عمیق، یوگا و سایر تکنیک های تمدد اعصاب برای آرام کردن ذهن و کاهش تنش پس از نوشیدن بیش از حد قهوه باشد. انتهای پیام ...
درمان یبوست با مصرف آب و روش های خانگی
درمان یبوست با آب؛ ارزان ترین روش درمان یبوست چیست؟ چه زمانی باید نگران سلامت روده ها و سیستم گوارش خود باشیم؟ علائم یبوست و خشکی مزاج کدامند؟ رابطه ابتلا به یبوست و مصرف آب چرا دچار یبوست می شویم؟ راه های درمان یبوست با مصرف آب و در خانه آیا درمان یبوست با آب امکان پذیر است؟ درمان یبوست با فیبر و درمان کم آبی روده ها تحرک زیاد و ورزش درمان یبوست معجزه خوردن آب ناشتا برای یبوست درمان یبوست با آب ...
اولین واکنش رسمی اصغر فرهادی به اتهام سرقت هنری در جشنواره کن
را متهم کرده ایده فیلمش را از مستندی که در سال 2014 در ورک شاپی در تهران به او نشان داده بوده، کپی کرده است. فرهادی در حاشیه جشنواره کن، در پاسخ به سوالی در این باره گفت: من هیچ وقت مستقیماً در این مورد صحبت نکرده ام. بسیاری از اطلاعاتی که شما داده اید، نادرست بود و بعدا در رسانه ها اصلاح شد. بنابراین فکر می کنم باید با توجه به اطلاعات صحیح، وضعیت را اصلاح کنیم. او افزود: این ...
تبدیل سریع اینستاگرام معمولی به بیزینسی
را فعال کنید و پس از انجام این کارها گزینه Done را انتخاب کنید. در صورتی که فعالیت شما جنبه تجاری دارد و برای خرید و فروش در آن فعالیت می کنید گزینه Business را انتخاب کنید. در این قسمت اطلاعات قابل نمایش برای مخاطبین از شما خواسته می شود، در واقع این اطلاعات راه ارتباطی شما با مشتریان است، پس از تکمیل اطلاعات این بخش دکمه Next را انتخاب کنید، در صورت فعال کردن گزینه Display ...
چرا جهان بر علیه پوکی استخوان هم داستان شده است؟
بدیهی است که همه کیس های اضمحلال استخوانی در افراد مورد نظر، به شکستگی منتهی نمی شود که این مساله به شانس، رویدادها و سبک زندگی و میزان افت چگالی استخوان افراد مربوط است. کلیاتی درباره پوکی استخوان براساس براساس مقاله ای که در پایگاه علمی PMC یا آرشیو ملی مجلات زیست پزشکی و علوم زیستی کتابخانه پزشکی مؤسسه ملی سلامت آمریکا موسوم به NIH در دسترس است، عارضه پوکی استخوان به عنوان یک ...
همایش بین المللی طراحی و توسعه خدمات کتابخانه های عمومی؛ ایده ها، الگوها و تجربه ها در شیراز برگزار می ...
.videocake.ir و مخاطبان انگلیسی زبان از طریق لینک http://live118.videocake.ir می توانند مهمان این رویداد باشند. همچنین این همایش از صفحه آپارات نهاد www.aparat.com/iranpl، پایگاه اطلاع رسانی نهاد www.iranpl.ir ، صفحه اینستاگرام نهاد@iran.libraries و صفحه اینستاگرام همایش @ipla_2022 به صورت زنده پخش خواهد شد. گفتنی است، مقالات فارسی منتخب در این همایش در مجله تحقیقات اطلاع رسانی و کتابخانه های عمومی و مقالات انگلیسیِ منتخب در نشریه بین المللی علوم و مدیریت اطلاعات (IJISM) به چاپ خواهد رسید. ...
دویدن چگونه به سلامت مغز کمک می کند؟
مانند افسردگی را کاهش دهد و به عنوان جایگزینی برای داروهای افزایش دهنده دوپامین یا به منظور افزایش اثر آن ها مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش سیناپرس، نتایج مطالعه در مجله Neuroscience منتشر شده اند. ترجمه: سنا دلفیه
مکملی که شما را از خطر ابتلا به پیری استخوان دور می کند
قادر به جذب کلسیم نیست. گذراندن زمان در نور خورشید به بدن کمک می کند ویتامین D خود را بسازد. همچنین این ویتامین محلول در چربی را می توان از غذاهایی مانند ماهی قزل آلا، ماهی تن، قارچ های قرار گرفته در معرض اشعه ماوراء بنفش یا غذاهای غنی شده دریافت کرد. در حالی که کلسیم برای سلامت استخوان ضروری است، اما همه نباید مکمل کلسیم مصرف کنند. اگر با کمبود این ماده مغذی مواجه نیستید، کلسیم اضافی ...
روشی ساده برای کاهش وزن بدون رژیم
خوردن واقعا در لاغری مؤثر است زیرا زمان بیشتری را برای رسیدن رفلکس سیری به مغز می دهد. در حالت عادی حدود 15 دقیقه طول می کشد تا این پیام که معده پر است به مغز برسد، اما بسیاری از مردم در این مدت بسیار بیشتر از میزان مورد نیاز بدنشان غذا می خورند. شرح کامل این مطالعه در مجله Pediatric Obesity منتشر شده است. کاهش وزن رژیم جی پلاس ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان با 10 روش فوق العاده
کودکان برای پیشگیری از بیماری های مختلف، ادامه این مطلب را بخوانید. 1. تغذیه با شیر مادر شیر پستان یک ماده عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان است. این ماده شامل تمام پروتئین ها، قند و چربی است که کودک به آن نیاز دارد. علاوه بر این، آنتی بادی ها و سلول های سفید خون نیز در آن وجود دارد که هر دو سیستم ایمنی را تقویت کرده و به مبارزه با بیماری ها کمک می کنند. مطالعه ...
شیوه برگزاری نمایشگاه کتاب باید تغییر کند/ نباید انتظار داشته باشیم همه داستایوفسکی بخوانند!
.... در بخش داستان کودک شاپرک مجله کیهان بچه ها همکاری کوتاهی داشت. داستان های کوتاهش در مجله انشا و نویسندگی چاپ شدند و از سال 91 با سایت های ادبی مختلفی همکاری خود را آغاز کرده است. مجموعه داستان مرگ رنگ ، رمان سه سکانس از پاییز و کابوس های درخت پرتقال از آثار اوست. در حاشیه برگزاری نمایشگاه کتاب با این نویسنده و مترجم جوان به گفت وگو پرداخته ایم که در ادامه از نظر می گذرانید. انتظار ...
10 نکته طلایی برای کتاب خواندن
. یک کتاب ممکن است 20 سال در کتابخانه شما بماند یا بعد از خواندن به دیگری هدیه بدهید. کتاب، هزینه نیست، سرمایه است. یک سرمایه فکری. اگر وقت خرید رفتن ندارید الان هزاران کتاب فروشی توی گوشی همراه شماست. با حوصله در اینترنت بچرخید، در مورد کتاب اطلاعات گیر بیاورید و بخرید. تمیز و دقیق می آورند در خانه. 4- اگر شروع به خواندن کتابی کردید و لذت نبرید، آن را کنار بگذارید. عمر، کوتاه تر از این ...
روش صحیح مطالعه کتب درسی بدون فراموشی
پیدا کردن ارتباط بین مطالب باعث می شوند تمام این دروس بهتر در ذهن شما ثبت شوند. برای همه ما پیش آمده است که بارها و بارها یک مطلب را می خوانیم اما زمانی که مطالعه تمام می شود احساس می کنیم چیزی به یاد نداریم. همچنین ممکن است وقت کمی برای مطالعه کتاب درسی داشته باشیم و از اینکه با خواندن سریع دروس چیزی به یاد نیاوریم دچار استرس شویم. علت به وجود آمدن این مسائل این است که نمی دانیم چگونه ...
نقش خلاقیت در زندگی روزمره
استانداردها و الگوهایی که توسط خانواده، مدرسه و حتی مدیران برایتان طراحی شده رها می کند. این کتاب به شما این قدرت را می دهد تا بدون نگرانی از نظر اطرافیان خودتان را باور کنید و با تکیه بر خلاقیت خود مسائل را حل کنید. 4 خلاقیت بازدهی انسان را افزایش می دهد افراد خلاق ذهن باز و فعالی دارند. آنها معمولاً با ایده هایی که در ذهن دارند به بهترین راه حل ها در هر چیزی می رسند. این رویکرد آنها ...
عواملی که شما را در معرض بیماری قلبی قرار می دهند
است که سبب لخته شدن خون می شود. تحقیقات نشان می دهد بالا بودن سطح فیبرینوژن باعث می شود بدن شما لخته های خون بسازد که موجب سکته مغزی و حمله قلبی می شوند. خانم ها فیبرینوژن بیشتری نسبت به آقایان دارند و سبک زندگی در آن نقش دارد؛ مثلا سیگار آن را افزایش می دهد و ورزش می تواند آن را پایین بیاورد التهاب مزمن خفیف بیشتر افراد تصور می کنند کلسترول بالا، اصلی ترین دلیل بیماری قلبی است، اما ...
محبوب و مراد جوانان در ملکوت اعلی
...: در مورد غیبت امام زمان و مباحث اسلامی دیگر، فرجام عشق: شرحی بر غزل حضرت امام خمینی (ره)، به زبان فارسی و اردو، یک نکته از هزاران در دو جلد شامل فرهنگ انتظار و فرجام عشق، ارمغان غدیر: چهل حدیث از منابع شیعه و سنی، درباره رویداد غدیر خم، شرح و تفسیر زیارت جامعه کبیره، نغمه عاشقی می توان نام برد. همچنین از ایشان مقالات متعددی در نشریات مختلف به چاپ رسیده است. پیام های تسلیت رئیس ...
اپلیکیشن های جدید و تغییرات مهم در iOS 16 اپل
احتمالا در کنفرانس WWDC 2022 که در ماه ژوئن برگزار می شود، iOS 16 معرفی خواهد شد اما هنوز اطلاعات زیادی درباره جدیدترین نسخه سیستم عامل اپل وجود ندارد. به گزارش ایسنا، با این حال اطلاعات لو رفته از تغییرات بزرگ، راه های جدید تعامل با ویجت ها و حتی بعضی اپلیکیشن های جدید اپل حکایت دارند. این اطلاعات از سوی مارک گورمان داده شده که خبرنگاری با سابقه دنبال کردن اطلاعات اپل است. ...
آیا شایعه آب معدنی سرطان زا است واقعیت دارد؟
تولید گرفته تا عرضه به مشتری یک تیم نظارت کنترل کیفیت و سلامت بر تمام پروسه ها نظارت دارند، و برای این نظارت از تجهیزات پیشرفته بین المللی استفاده می شود، طبق بررسی های انجام شده در حال حاضر آب معدنی کرست یکی از مرغوب ترین آب معدنی های موجود در بازار ایران می باشد. تا به اینجا متوجه شدیم که آب معدنی هیچ وقت سرطان زا نبوده و این موضوع شایعه ایی بیش نیست. اما آیا می توان چنین برداشت کرد ...
اولین کنفرانس بین المللی بازاریابی، گردشگری سلامت در مشهد برگزار شد
واز مجموعه مقالات کنفرانس 12 مقاله برای ارایه در کنفرانس مورد ارزیابی قرار گرفت. همچنین عضو هیات علمی دانشگاه تبریز با بیان آن که بازاریابی همه چیز است و همه چیز بازاریابی است، اظهارداشت: گردشگری یکی ازصنایع مهم درجهان است و سلامت تقاضای روز افزون جهان است. وی همچنین تصریح کرد: موضوعات ارایه شده در کنفرانس عبارتنداز:کاربرد واقعیت افزوده در گردشگری سلامت،نقش بازاریابی فرهنگی در ...
خدمات اعتباری دیجی پی از زبان داده ها / 88 هزار اعتبار خرد برای متقاضیان خرید اقساطی در سال 1400
پاییز همین سال، به صورت عمومی به کاربران واجد شرایط ارائه کرد که 27،000 کاربر از این خدمات بهره برده اند. محبوب ترین دسته بندی کالاها در سبدهای بعد پرداخت (BNPL) به ترتیب لوازم جانبی موبایل، هارد و فلش، کالاهای سوپرمارکتی، زیبایی و سلامت، کتاب و لوازم التحریر، ورزش و سفر و لوازم مصرفی خودرو بوده اند. بیشترین خریدها در روزهای جمعه، یکشنبه و شنبه صورت گرفته اند. ...
رابطه کاهش زمان نشستن و افزایش سلامتی
شده است، روزانه یک ساعت تحرک اضافی می تواند در عرض سه ماه تغییرات معنی داری را در سلامت قلب و عروق و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ایجاد کند. محققان فنلاندی در این مطالعه، 64 بزرگسال میانسال کم تحرک مبتلا به سندرم متابولیک را مورد بررسی قرار دادند و شرکت کنندگان را به دو گروه تقسیم کردند: یک گروه روال معمول خود را حفظ کردند و گروه دوم رفتار بی تحرکی را روزانه یک ساعت با افزایش ایستادن و ورزش ...
دومین همایش ملی اوقات فراغت به میزبانی 3 دانشگاه برگزار می شود
.... وی افزود: از طرف دیگر کم کم به فصل تابستان نزدیک می شویم و همین مساله توجه به اوقات فراغت را برای خانواده ها بیش از پیش پررنگ تر می سازد. دبیر کل دومین همایش ملی اوقات فراغت خاطرنشان کرد: برای این همایش فارغ از ارائه اطلاعات علمی سه پیش نشست تخصصی برای شهروندان و جامعه در نظر گرفته شد. در پیش نشست اول بررسی فناوری ها و نوآوری های نوین در اوقات فراغت 19 فروردین ماه برگزار ...
