سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با انواع بیماری های ناخن و راهکارهای درمان آنها
...> خطوط میس خطوط میس، لوکونشیای واقعی ناشی از مسمومیت با آرسنیک است. این اختلال با یک خط منفرد، عرضی و باریک مشخص می شود. این خط مایل به سفید و در امتداد عرض ناخن و موازی با لونول است. لوکونشیای واقعی ممکن است چندین ناخن را درگیر کند. این خطوط در هنگام سفید شدن ناپدید نمی شوند. همچنین با گذشت زمان به صورت دیستال حرکت می کنند. در صورت ابتلا به این عارضه، از مو یا بافت بدن نمونه برداری می شود ...
هر آنچه که درباره گرمازدگی باید بدانیم
. چند هفته طول می کشد تا بدن با هوای گرم سازگار شود. احتیاط در صورت داشتن ریسک فاکتورها در صورت مصرف دارو یا وجود شرایطی که احتمال بروز مشکلات مربوط به گرما را افزایش می دهد، مانند سابقه بیماری گرمایی قبلی، از گرما بپرهیزید. هنگام مشاهده علائم گرمازدگی نیز سریعا اقدامات لازم را انجام دهید. اگر در یک رویداد ورزشی بزرگ در هوای گرم شرکت می کنید، اطمینان حاصل کنید که در موارد اضطراری خدمات ...
راهکارهایی برای جذب بهتر ویتامین ها و املاح
پروتئین مصرف کنید زینک (روی) یک ماده معدنی حیاتی برای عملکردهای بدن انسان است، مانند سیستم ایمنی و لخته شدن خون. مکمل زینک مصرف زیادی دارد و به صورت مکیدنی، قرص یا پودر موجود است. زینک سولفات معمولاً ارزان ترین نوع مکمل زینک است. زینک سیترات و زینک گلیسینات نیز وجود دارند. غذا می تواند بر فراهمی زیستی زینک اثر بگذارد. بهتر است زینک را با آب یا آبمیوه و با معده خالی، یک ساعت قبل از غذا ...
نشان دادن استرس باعث می شود دوست داشتنی تر به نظر برسید
ناخوشایند نشان می دهند. دامپزشک ها و سرپرست حیوانات باید بر سرنخ هایی مثل تغییرات فشار خون، ضربان قلب یا سطوح هورمونی تکیه کنند تا به رنج یا استرس در حیوانات پی ببرند؛ اما چه منفعتی در نمایش آسیب پذیری وجود دارد؟ پژوهشی جدید به بررسی دلایل برقراری ارتباط با استفاده از بدن، چهره و دست ها پرداخته است. براساس یافته های این پژوهش، سیگنال های احساسی نقشی کلیدی را در چگونگی ساخت و حفظ شبکه های ...
موثرترین روش درمان نقرس چیست؟
بافت جمع می شوند. نقرس توفوسی مزمن نقرس توفوسی مزمن، ناتوان کننده ترین نوع نقرس است. ممکن است مفاصل و کلیه ها دچار آسیب دیدگی های دائمی شوند. بیمار مبتلا به آرتریت التهابی ممکن است دچار توفی که یک توده بزرگ از کریستال های اوره است شود. این عارضه بیشتر در قسمت های سردتر بدن مانند مفاصل انگشتان اتفاق می افتد. اگر نقرس تحت درمان قرار نگیرد پس از گذشت مدتی طولانی – حدود 10 سال ...
سن بروز سرطان در ایران 10 سال پایین آمده است
...، بنابراین اگر کسی زیر 40 سال به سرطان مبتلا شده، حتما زمینه ارثی داشته و باید بیشتر مراعات کنند. وی با اشاره به اینکه در بدن یک انسان بالغ 35 هزار میلیارد سلول وجود دارد، تصریح کرد: در هر 24 ساعت میلیاردها تقسیم سلولی اتفاق می افتد، در هر تقسیمی، ماده سلولی باید همانندسازی انجام دهد که به طور طبیعی خطاهایی اتفاق می افتد اما بدن به طور طبیعی ساختارها را اصلاح می کند. به مرور تغییرات ...
حقایقی در مورد دل و جگر معروف ترین غذای سنتی
دام است؛ بنابراین ممکن است در بافت چرب جگر سیاه و قلوه این ترکیبات وجود داشته باشند که با مصرف آن وارد بدن ما شود . و تجمع سموم در احشای دام های جوان تر کمتر است. جگر از غذاهای سنتی است که باید در طول سال بسیار کم مصرف شود، به نوع پخت آن توجه گردد. از کبابی کردن آن به ویژه روی زغال بپرهیزید زیرا چربی بالا و آهن زیاد جگر در صورت تماس با زغال منجر به تولید مواد سرطانزا می شود و ...
آبله میمون + علائم و نحوه انتقال آن
میمونی می تواند موش و خرگوش را نیز آلوده کند. در سال 1970، برای اولین بار این بیماری در انسان گزارش شد. در ژوئن 2003، آبله میمون در ایالات متحده گزارش شد. در سال 2017، شیوع آبله میمونی در نیجریه آغاز شد. وزیر بهداشت این کشور عنوان کرد که ویروس به 11 ایالت گسترش یافته و 74 نفر مشکوک به ابتلا هستند. تصور می شود این شیوع بزرگ در اثر طغیان رودخانه پدید آمده باشد، چرا که باعث شده بود تا ...
5 مزیت صبحانه پر پروتئین برای سلامتی
سیستم گوارش شما بیش تر به طول می انجامد و به طور بالقوه باعث کند شدن ترشح قند در جریان خون می شود. این اثر می تواند سطح انرژی شما را با یک جریان ثابت انرژی بهبود بخشد. 3- یک صبحانه با پروتئین بالا به تنظیم اشتها در طول روز کمک می کند پژوهش ها نشان می دهند که مصرف پروتئین به شما کمک می کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. این موضوع در وهله نخست به دلیل روند کند هضم پروتئین ...
همه آن چه که باید از ویروس "آبله میمون" بدانید/ آبله میمون درمان می شود؟
...، بثورات پوستی و غدد لنفاوی متورم تظاهر می کند و ممکن است منجر به طیف وسیعی از عوارض شود. راه انتقال بیماری چیست؟ آبله میمون از طریق تماس نزدیک با شخص یا حیوان آلوده یا مواد آلوده به ویروس به انسان منتقل می شود. این ویروس از طریق تماس نزدیک با ضایعات، مایعات بدن، قطرات تنفسی فرد مبتلا و یا وسایل آلوده مانند رخت خواب بیمار، از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. آبله ...
5 نشانه در دستان که هشدار جدی برای قلب است
است در برخی موارد جراحی لازم باشد. اکثر ما خطوط زیر ناخن های مان را می بینیم و هیچ فکری درباره آن نمی کنیم. با این وجود، طبق نتیجه پژوهشی که در سال 2012 میلادی منتشر شد خطوط قرمز یا بنفش زیر ناخن ها که به عنوان خونریزی شکافی شناخته می شوند می توانند نشانه بیماری قلبی یا عفونت باشند. بنابراین، اگر خطوط زیر ناخن ها و علائم دیگری از جمله تب یا ضربان قلب نامنظم دارید فورا به پزشک مراجعه ...
چگونه می توانیم مراقبه کنیم؟
تا اندیشه خود را روی حرکات منظم و حساب شده بدنتان تنظیم کنید. بسیاری از افراد حرفه ای در این زمینه، حتی صدای فعل و انفعالات بدن خود را نیز می شنود و آنچنان در عمق بدنشان فرو می روند که آرامش درونی بسیاری پیدا می کنند. برای افزایش تمرکز روی درون بدن خود، انگشتان دست را به گونه ای قرار دهید که تماسی با یکدیگر نداشته باشند. همچنین سعی کنید به ریتم ضربان قلبات توجه داشته باشید و آرامش ...
سه حقیقت عجیب درباره بدن انسان
یک نفر می تواند 20 دقیقه بدون اکسیژن بماند به گفته دانشمندان، 30 تا 180 ثانیه بدون اکسیژن می تواند باعث از دست دادن هوشیاری شما شود. بعد از 3 دقیقه، مغز شروع به آسیب می کند و در 10 دقیقه باید انتظار کما را داشت. با این حال، روش های تمرینی وجود دارد که به مغز اجازه می دهد بدون اکسیژن برای مدت طولانی تری زنده بماند . 2-تعداد روزهایی که انسان می تواند بدون آب بماند ...
عوارض مصرف زیاد و روزانه نوشابه برای بدن
. شیرین کننده موجود در نوشابه به خاطر این که سطح فروکتوز بالایی دارد، میزان چربی تولید شده در کبد را افزایش می دهد که در نهایت ممکن است منجر به بیماری به نام کبد چرب غیر الکلی شود. نوشابه پر از کالری و شکر می باشد. اگر هر روز نوشابه بخورید، کالری های اضافی باعث افزایش وزن می شوند و احتمالاً کاری از دست شما بر نخواهد آمد. نکته:در ابتدا، جایگزینی نوشابه رژیمی به معنای ...
این عادات قاتل سیستم ایمنی بدن تان هستند
فرارو- بدن انسان کار های شگفت انگیزی انجام می دهد و پاسخ ایمنی ما یک مثال کامل از این مورد است. به طور روزانه در تمام طول روز سیستم ایمنی بدن مان بی سر و صدا از ما در برابر مهاجمان دفاع می کند، از ما در برابر بیماری ها محافظت می کند و حتی سلول های سرطانی را پیش از آن که رشد کنند شناسایی و نابود می کند. به گزارش فرارو به نقل از یاهولایف، از سوی دیگر، زمانی که سیستم ایمنی بدن مان بیش از ...
پنیر باعث می شود کابوس ببینیم؟
باشیم باید یک درجه از دمای بدن مان کم کنیم. معمولاً کار سختی نیست، اما اگر دیروقت غذا های چرب یا شیرین خورده باشید، به کالری سوزی نیاز دارید که فرایندی حرارت زاست. در طول روز می توانید این کالری را بسوزانید. اما در شب، بدن تان تمایل به کار کردن ندارد. دمای بدنِ ما در هنگام خواب نوسان پیدا می کند و اگر تعادل آن به هم بخورد می تواند خواب مان را آشفته کند. برای مثال غذا خوردن در ساعات شبانه با ...
آبله میمونی هستم، بازهم از چین!
منشأ میمونی معمولا هفت تا چهارده روز است، اما ممکن است از پنج تا بیست ویک روز نیز طول بکشد. علاوه بر این هشدار ها هنوز کسی نمی داند در صورت همه گیری این ویروس آیا درمانی مشخص برای آن وجود دارد یا نه. هرچند راه های انتقال این ویروس هنوز در هاله ای از ابهام قرار دارد و تحقیقات بیشتری را می طلبد، با این حال ردپای این ویروس هنوز حوالی ما مشاهده نشده است. انگلیس، پرتغال، اسپانیا، سوئد، استرالیا و آمریکا مناطقی از دنیا هستند که تا کنون پای این ویروس به آن ها باز شده است. ...
چطور پوستی درخشان داشته باشیم ؟
میوه های بلوبری، توت فرنگی، کیوی و سیب زمینی شیرین به دست بیاورید. یکی از راه های ساده و سریع برای افزایش ویتامین C در تغذیه روزانه، افزودن این میوه ها به صبحانه است؛ چه در کنار پنیر و چه همراه با شیر و کورن فلکس (برگه ذرت) صبحانه. چه چیز هایی بنوشیم؟ اول از همه باید مدیریت کنیم که در طول روز به اندازه کافی آب بنوشیم ؛ به طور معمول حدود 13 لیوان متوسط آب برای آقایان و 9 لیوان متوسط ...
10 شام رژیمی خوشمزه که نباید از دستشان بدهید
.... عدسی عدسی به عنوان یک غذای رژیمی برای شام بسیار مقوی و سیرکننده است. پروتئین، آهن و ویتامین موجود در عدس به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و بهترین درمان برای سرماخوردگی در فصل های سرد سال است. عدسی به عنوان یکی از غذاهای رژیمی برای شام به آهستگی هضم می شود، در نتیجه حس سیری طولانی تر ایجاد می کند و جلوی ریزه خواری در طول شب را می گیرد. برای تهیه ...
مرگ 16 هزار عضو حیات بخش در سال
در بهترین شرایط اعضای بدن عزیزشان را اهدا می کنند. قبل از کرونا آمار اهدای عضو خیلی پایین آمد و هنوز هم بیش از نیمی از موارد مرگ مغزی مناسب ما اهدا نمی کنند که این نشان دهنده این است که هنوز فرهنگ سازی مناسبی در این زمینه انجام نشده است. یک انسان 8عضو قابل اهدا دارد. قلب، 2ریه، 2کلیه، کبد، لوزالمعده و روده. اگر خانواده ای دیرتر از زمان مناسب به اهدای عضو رضایت بدهد، 8عضو سالم بدن به دلیل سمومی که ...
چه زمانی غذا بخوریم تا وزنمان کم شود؟
... مقدار چربی مجاز به اندازه انگشت شست است و بهتر است به شکل روغن زیتون و برای پخت و پز باشد. وی می گوید تعداد وعده های غذایی که برای خوردن انتخاب می کنید به میل شخصی، شیوه زندگی و اهداف سلامت شما بستگی دارد. برای مثال، اگر هدف شما کاهش چربی بدن است و در عصر بی تحرک هستید، بهتر است به یک شام مختصر بسنده کنید و تمرکز بیشتری روی وعده ناهار داشته باشید. جالب اینجاست که اندازه دست هر شخص واقعا معیار ...
در هر دهه از زندگی چه بخوریم؟
...> غلات سبوس دار غلات سبوس دار شامل جو نیم کوب، جو و برنج قهوه ای فواید زیادی برای افراد در دهه 30 زندگی دارند. نخست به این علت که در دهه 30، باروری اغلب در الویت قرار می گیرد؛ بنابراین زنانی که قصد باردار شدن دارند، می توانند با مصرف سبزیجاتی با برگِ سبزِ تیره و غلات کامل سطح فولیک اسید را در بدن شان افزایش دهند و از نقص هایی مانند اسپینا بیفیدا که ناشی از نقص لوله عصبی نوزاد است و به ...
عمده مبتلایان آبله میمون، واکسن آبله نزده اند
نزدیک طولانی مدت با حیوان یا انسان آلوده به این بیماری مبتلا شود. این بیماری ارتباط نزدیکی با ویروسی دارد که موجب ابتلای انسان به آبله می شود. اگرچه این بیماری در طول چند هفته بدون درمان می تواند بهبودی حاصل شود اما می تواند موجب مرگ بیمار نیز بشود.
آبله میمون چیست و چه علایمی دارد؟
، از دیگر راه های انتقال آبله میمونی هستند. این بیماری همچنین می تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود، اگرچه شیوع کمتری نسبت به آبله دارد. در انتقال انسان به انسان بیماری، تصور می شود که ویروس توسط قطرات تنفسی در هنگام تماس مستقیم و طولانی مدت چهره به چهره، منتقل می شود. علاوه بر این، ممکن است آبله میمونی در اثر تماس مستقیم با مایعات بدن فرد آلوده یا اشیای آلوده به ویروس، مانند ملحفه یا لباس، منتقل ...
تغییرات آب و هوایی چه اثری بر میزان خواب می گذارند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا ، یافته های این گروه تحقیقاتی نشان می دهد تا سال 2099 دمای غیربهینه زمین ممکن است بین 50 تا 58 ساعت خواب را برای هر فرد در سال کاهش دهد. علاوه بر این آنان دریافتند که تاثیر دما بر کاهش خواب خصوصا برای ساکنان کشورهای کم درآمد و همچنین افراد مسن و زنان به طور قابل توجهی بیشتر است. به گزارش مدیکال نت، کلتون مینور، محقق دانشگاه کپنهاگ دانمارک، در این خصوص می گوید: نتایج ما نشان می دهد خواب یک فرآیند احیاگر ضروری برا ...
علائم آبله میمون چیست؟
، فرد برآمدگی پوستی را مشاهده می کند که در آن بثور پوستی در کل صورت و به دنبال آن بقیه بدن، معمولا کف دست ها و کف پا پخش می شود. این زخم ها از ضایعه پوستی به تاول های پوسته دار بدل می شود که پس از آن سه هفته طول می کشد تا بهبود یابد و ناپدید شود. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده آمریکا، تفاوت عمده بین علائم آبله و آبله میمون این است که آبله میمون باعث ...
گونه های جانوری در خطر انقراض همدان + عکس
ذکر است متوسط طول عمر قوچ و میش ارمنی 11 تا 18 سال گزارش شد. کل و بز در اکثر مناطق کشور به جز جنوب شرقی کشور زندگی می کنند در این زیرگونه شاخ ها کلفت و گره های روی آن کاملاً مشخص هستند. طول سر و بدن 120 تا 160 سانتی متر، طول دم 15 تا 20 سانتیمتر، ارتفاع بدن 70 تا 100 سانتیمتر و وزن 25 تا 120 کیلوگرم است. نرها دارای شاخ های بلندی هستند که به شکل داسی خمیده و گره هایی بر روی آن ...
تایید شیوع آبله میمونی در 11 کشور
دهان وارد بدن می شود. اگرچه اعتقاد بر این است که انتقال انسان به انسان از طریق قطرات تنفسی نیز اتفاق می افتد، این روش به تماس چهره به چهره طولانی مدت نیاز دارد، زیرا طبق نظر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، قطرات تنفسی نمی توانند بیش از چند فوت حرکت کنند. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، آبله میمونی معمولا با علائمی مشابه آنفلوآنزا از جمله تب، سردرد، درد های عضلانی، لرز ...