سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیر بیماری خودایمنی تیروئید در مادران بر ضریب هوشی نوزادان
درون ریز و متابولیسم دانشگاه شهید بهشتی و مجری این طرح در این زمینه گفت: به نظر می رسد مکانیسم های متفاوت و برخی ناشناخته سبب بروز کاهش فعالیت ذهنی در فرزندان این گروه از زنان می شود. وی افزود: با توجه به این که هورمون های مترشحه از غده تیروئید یکی از عوامل مؤثر در تکامل مغز جنین و رشد مغز کودکان است، هر گونه کمبود در تولید و ترشح هورمون های غده تیروئید در سنین مختلف می تواند باعث بروز ...
از زینک چه می دانید؟ | علائم کمبود زینک یا روی
به گزارش همشهری آنلاین، بدن شما نیاز به انواع مواد مغذی دارد تا عملکردهای اساسی آن درست و سالم پیش بروند. یکی از این مواد مغذی، زینک (روی) است؛ ماده ای معدنی که نقش مهمی در بسیاری از واکنش های بدن دارد؛ مثلاً شما برای بوییدن و چشیدن غذاهایی که می خورید به زینک نیاز دارید. ضمناً زینک (روی) در ترمیم زخم، سلامت سیستم ایمنی و باروری نقش دارد. خانم ها روزانه به 8میلی گرم زینک نیاز دارند، در ...
دلایل فراموشی در بارداری چیست و چگونه می توان آن را مدیریت کرد؟
علل علمی فراموشی در بارداری تغییرات هورمونی افزایش تولید هورمون ها در موقع بارداری می تواند عامل اصلی هر تغییر داخلی در بدن باشد؛ از استرس گرفته تا نفخ و حالت تهوع صبحگاهی. مواد شیمیایی مانند استروژن، پروژسترون، اکسی توسین و... در بدن پخش می شوند و روی کارایی همدیگر تاثیر می گذارند. با بالا رفتن سطح هورمون ها در بارداری، علامت های فراموشی هم شدیدتر می شوند و مادر هر چه از دوران حاملگی ...
راهکارهای کنترل خشم و پرخاشگری
توجه به اهمیت موضوع در این مطلب قصد داریم راهکارهای مدیریت و کنترل خشم را به شما آموزش دهیم. پرخاشگری چیست؟ در تعریف پرخاشگری باید گفت پرخاشگری رفتاری است که هدف از آن صدمه رساندن به خود یا دیگری می باشد که بصورت عمدی یا غیرعمدی صورت می گیرد. زمانی که ما عصبانی و خشمگین می شویم یکسری هورمون ها به دستور غده هیپوفیز، ترشح و وارد خون ما شده و در ادامه از طریق خون به اندام هایی نظیر ...
فواید و مضرات رژیم لاغری شیر و موز
طول رژیم می تواند به شما کمک کند. به علاوه فیبر موجود در این میوه به هضم راحت و دفع سموم از بدن کمک می کند. در نظر داشته باشید که میوه موز برای مدت زمان طولانی می تواند شما را سیر نگه دارد؛ بنابراین در مدت زمان بین وعده ها احساس گشنگی کاذب نخواهید داشت. فواید شیر شیر سرشار از کلسیم و پروتئین است. با این حال، توصیه می کنیم برای این رژیم از شیر کم چرب یا بدون چربی استفاده کنید ...
کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم!
تامین می شود. 75 درصد باقی مانده نیز توسط کبد ساخته شده و مجموعا نقش مهمی در حفظ غشای سلولی و ساخت هورمون ها ایفا می کند. کلسترول توسط کبد ساخته می شود و کبد نیز از آن برای تولید صفرا استفاده می کند که به هضم مواد غذایی کمک خواهد کرد. این ترکیب همچنین برای ساخت هورمون های خاص و تولید ویتامین D مورد نیاز است. تقریبا تمام بافت های بدن می توانند به تولید کلسترول بپردازند، اما ...
آیا خوردن برخی میوه ها در بارداری نوزاد را زیبا می کند
میوه به در بارداری باعث زیبا شدن جنین و فرزند می شود پس اگر فرزند زیبا رو می خواهید در طول دوران بارداری مصرف میوه به را فراموش نکنید. بنا بر فرمایشات پیامبر اکرم (ص) و امام زمان ( عج ) مصرف به در دوران بارداری باعث زیبایی، سلامتی و شفافیت و روشنی پوست کودکشان می شود. باهوش شدن جنین مصرف میوه به در بارداری به علت خاصیتی که دارد باعث باهوش شدن جنین می شود. جلوگیری ...
5 مزیت صبحانه پر پروتئین برای سلامتی
...> علاوه بر این، زمانی که صبحانه ای پر کربوهیدرات مانند یک کاسه غلات می خورید پروتئین به تثبیت قند خون شما کمک می کند. تجزیه پروتئین در سیستم گوارش شما بیش تر به طول می انجامد و به طور بالقوه باعث کند شدن ترشح قند در جریان خون می شود. این اثر می تواند سطح انرژی شما را با یک جریان ثابت انرژی بهبود بخشد. 3- یک صبحانه با پروتئین بالا به تنظیم اشتها در طول روز کمک می کند پژوهش ها ...
حقایقی در مورد دل و جگر معروف ترین غذای سنتی
تولید خون ناصالح اشاره کرد پس بهتر است در خوردن دل و قلوه زیاده روی نکنید. جگر به علت مقدار ویتامین A زیاد آن برای خانم های باردار مضر اسشت زیرا منجر به افزایش تجمع این ماده در بدن مادر و جنین شده وسبب ایجاد ناهنجاری های مادرزادی خواهد شد. جگر دارای آهن قابل توجهی است و برای خانم ها قبل از سن یائسگی و دختران نوجوان برای درمان کم خونی به خصوص زمان عادت ماهیانه مفید است اما ...
چرا نیمه های شب از خواب می پرید؟
حداقل سه بار در هفته از خواب بیدار می شوند. اما اگر فکر می کنید که شاید کاری انجام می دهید که باعث بیدار شدن شما در نیمه شب می شود، وقت آن رسیده که آنها را ریشه یابی کنید. 1- جت لگ (اختلالات خواب در سفر) اگر اخیرا سفری داشته اید، می تواند مقصر اختلالات خواب شما باشد، به خصوص اگر منطقه زمانی را تغییر داده باشید. بدن شما ممکن است حداقل به چند روز نیاز داشته باشد تا خود را با شرایط ...
مردان مریخی، زنان ونوسی
افزایش فشار خون باشد. بنابراین به غیر از عوامل معمولی فشار خون بالا مانند مصرف غذاهای شور، استرس و اضطراب، اضافه وزن، گرفتگی رگ ها و... باید به موارد خاصی که باعث افزایش فشار خون در زنان می شود نیز توجه کرد. قلب خسته بیماری های قلبی- عروقی از بیماری هایی است که نشانه های آن در مردان و زنان متفاوت است. ترشح هورمون استروژن در دوره پیش از یائسگی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی در ...
تمرینات هیت چه تاثیری بر هورمون کورتیزول دارد؟
تواند تغییرات زیر را در بدن موجب گردد ضربان قلب سریع دهان خشک ناراحتی معده اسهال وحشت همچنین ترشح هورمون کورتیزول موجب فرآیندهای زیر نیز می شود فرآیندهای رشد را سرکوب می کند سیستم گوارش را سرکوب می کند سیستم تولید مثل را سرکوب می کند نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن را تغییر می دهد حتما بخوانید: چرا کورتیزول باعث چاقی می شود؟روش کاهش کورتیزول چگونه تمرینات هیت بر سطح کورتیزول تأثیر می گذارد؟ ...
با خارش دوران بارداری چه کنیم؟
ادامه داد: کهیر در دوران بارداری ممکن است با علائم و نشانه هایی چون جوش های قرمز برجسته روی پوست، درد شدید، تورم موضعی، احساس خارش و خشکی پوست همراه است. وی با بیان اینکه با خروج جفت از رحم مادر همه تغییرات ناشی از ترشح هورمون ها پسرفت پیدا می کنند، یادآور شد: به صورت نادر دیده شده عوارض کهیر بارداری در برخی افراد بعد از حاملگی به علت داشتن زمینه های ارثی و ژنتیکی به جای مانده و ادامه دارد ...
فواید زایمان طبیعی برای سلامت مادر و فرزند
کارشناس بهداشت باروری و جمعیت مرکز بهداشت خوزستان گفت: 71 درصد فرزندان متولد شده با عمل سزارین به چاقی زیر پنج سال دچار خواهند شد. هنگامه آریانژاد با اشاره به فواید زایمان طبیعی برای سلامت مادر و کودک اظهار کرد: بدن زن به طور معجزه آسایی با فرایند زایمان طبیعی سازگار است. برای این منظور چهار هورمون اصلی ترشح می شود تا او را برای زایمان طبیعی آماده کند و مادر به راحتی می تواند مراحل ...
دندان درد عصبی چیست؟ چگونه از بروز آن جلوگیری کنیم؟
و دندان درد چیست؟ همان طور که می دانید، استرس عوارض بسیاری برای سلامتی دارد. این عوارض می توانند از راه های مختلفی در بدن ظاهر شوند، یکی از شایع ترین آن ها دندان درد عصبی است. افرادی که از استرس رنج می برند یا دوره ای از اضطراب شدید را پشت سر می گذارند، اغلب متوجه می شوند که دندان ها، فک و لثه هایشان در این دوران بسیار حساس و دردناک می شوند و گاهی دندان دردهای شدیدی را تجربه می کنند ...
دلیل شوره سر در فصل تابستان چیست؟
خود ایمنی، ناتعادلی هورمون ها، ضعف سیستم ایمنی. استفاده زیاد از محصولاتی مثل رنگ مو، ژل مو و موس مو حاوی موادی هستند که باعث ایجاد خارش، قرمزی، حساسیت و شوره می شوند. اگر به اندازه کافی ویتامین هایی مثل ویتامین ب، زینک و بعضی از انواع چربی ها را دریافت نکنید، به شوره مبتلا می شوید. شوره می تواند در هوای سرد و خشک مثل زمستان افزایش پیدا کند. مطالعات نشان ...
عبور گوشت از پیش سرد ، یکی از راه های مهم در پیشگیری از تب کریمه کنگو است
پیدا می کنند و فصل بهار و تابستان، زمان مهمی برای کنترل و پیشگیری از این بیماری است و می بایست اقدامات پیشگیرانه از آن زمان شروع شود. علیرضا ادیبان تصریح کرد: این بیماری از طریق تماس مستقیم انسان با ترشحات بافت های دام آلوده، گزش کنه آلوده و همچنین از طریق حشرات خون خوار انتقال پیدا می کند. وی عنوان کرد: مشکلی که وجود دارد این است که دامی که مورد گزش کنه آلوده قرار گرفته و ...
روایت رزیدنت پاتولوژی دانشگاه تهران از شرایط سخت بارداری همزمان با کار/ اساتید برایم شرط مادر نشدن ...
به گزارش جهت پرس ، رزیدنت پاتولوژی دانشگاه تهران درباره شرایط سخت دوران بارداری و برخورد عجیب اساتید دانشگاه بعد از باردار شدنش نوشت؛ بعد از امتحان رزیدنتی بطور ناخواسته باردار شدم و حتی در شروع بخش از وضعیتم بی اطلاع بودم، بعد از اینکه متوجه شدم جرات بیانش رو نداشتم. چون خیلی تاکید کرده بودن که طی رزیدنتی کسی باردار نشه! و حتی با چند نفر از سال آخری ها که باردار بودن ...
کمبود یُد عامل ایجاد اختلال در هورمون تیروئید
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، شایسته شمی پور با بیان اینکه 4 تا 10 خردادماه اشاره به عنوان هفته اطلاع رسانی تیروئید نامگذاری شده است، گفت: هورمون تیروئید در تنظیم متابولیسم بیشتر سلول های بدن، رشد و نمو فیزیکی و تکامل سیستم عصبی انسان و حیوان ها نقش حیاتی ایفا می کند. وی اهمیت بیولوژیکی یُد را شرکت در ساختمان هورمون های تیروئید عنوان کرد و افزود: کمبود این نوع از املاح ...
مخاطرات کاهش وزن سریع
مدت زمان کوتاه، موجب می شود که بدن قادر به هماهنگ کردن تغییرات هورمونی نباشد که این نیز به اختلال در فعالیت های هورمونی دامن می زند، لذا رژیم هایی که فرد را با کاهش شدید انرژی دریافتی مواجه می سازند، ممکن است منجر به قطع قاعدگی در خانم ها و اختلال در سیکل ماهیانه آنان نیز بشوند. کمبود ویتامین های محلول در چربی شامل A، D، K، و E در دوران رژیم سخت از جمله عواملی است که می تواند باعث بر هم خوردن چرخه ...
حرفه روابط عمومی از مشاغل سخت و زیان آور است
بازدهی ذهنی و جسمی افراد اثر گذاشته و موجب بروز اشتباهات متعددی در واکنش نسبت به تصمیم گیری های آنی می گردد. پژوهش های علمی نشان داده که ارگانیسم بدن انسان دارای ساعت بیولوژیکی است که وظیفه آن به عمل در آوردن دوره های منظم کار و تلاش، خواب و استراحت و واکنش های متناسب با آن است. وی گفت: مکانیزم عملکرد این ساعت بیولوژیکی بر اساس مقدار ترشح هورمون ملاتونین است. میزان ترشح این هورمون در ...
چند راهکار خانگی از بین بردن لک صورت
سرد بشویید. روی در ترشح هورمون های آندروژنیک از قبیل تستوسترون تأثیر قابل توجهی دارد. عدم تعادل در ترشح این هورمون ها در بدن، سبب ایجاد آکنه و جوش صورت می شود؛ بنابراین با استفاده کافی از مواد غذایی غنی از روی و تأمین روی بدن، مقدار ترشح این هورمون ها متعادل می شود و درنتیجه از ایجاد جوش و لک در پوست صورت پیشگیری می شود. برخی از بهترین منابع روی شامل تخم هندوانه، غلات غنی شده ...
طالبی؛ دارویی برای ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب
مسموم شدن از این میوه بسیار بالا است، از مصرف این میوه در خارج از منزل در این دوران صرف نظر کنید. بهتر است خودتان با شستشوی کامل، به درست کردن آب طالبی در منزل اقدام کنید. طالبی بمب انرژی غیر منتظره برای خانم های باردار است. یک فنجان طالبی حدود نود و پنج درصد از نیاز روزانه خانم باردار را برای ویتامین C، به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن تأمین می کند. از طرفی دیگر همین میزان طالبی، صد در صد ویتامین A ...
هر آنچه که باید درباره عمل اسلیو معده بدانید!
از جمله سایر مزایای عمل اسلیو عبارتند از: • به دلیل کاهش ترشح هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) فرد خیلی سریع احساس سیری می کند. • به دلیل اینکه با روش لاپاراسکوپی انجام می شود کم خطرترین عمل لاغری است. • نیازی به رژیم های سخت نیست. • با کمترین جای اسکار همراه است. • دوره نقاهت بسیار کوتاهی دارد. • یکی از سریع ترین و سالم ترین روش ها برای ...
چه زمانی غذا بخوریم تا وزنمان کم شود؟
خوردن خود را کم کرده و غذای خود را به درستی بجوید، درآمدی کسب نخواهد کرد. اما اگر حاضر باشید هر لقمه را به خوبی بجوید، از آن لذت ببرید، به طعم و بافت آن توجه کنید و با بدن خود هماهنگ شوید، تشخیص اینکه چه زمانی گرسنه یا سیر هستید برایتان راحت خواهد بود. هوپ می گوید: شما باید حدود دو ساعت قبل از خواب، خوردن را متوقف کنید. اگر این کار را نکنید، دستگاه گوارش به جای ترشح و جذب هورمون خواب ...
سردردهای خطرناک چه علایمی دارند؟
باعث گرفتگی گردن می شود که این حس معمولا با ماساژ دادن و حمام داغ کمتر می شود. همچنین باعث می شود فرد احساس فشار یا انفجار در سر داشته باشد، با این حال گاهی ممکن است ضربان دار نیز باشد اما باعث تهوع و استفراغ نمی شود. همچنین بیمار را از خواب بیدار نمی کند و باعث ترس از نور، بو و صدا نمی شود اما معمولا بی اشتهایی ایجاد می کند. سردرد تنشی اغلب کمتر از 12 روز در ماه اتفاق می افتد اما طول مدت آن ...