سایر منابع:
سایر خبرها
علائم هشدار دهنده ای که نشان می دهد قلب شما درست کار نمی کند
اوایل زندگی خود رنج می برند ، مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند ، اضطراب می تواند به وسیله ی یک سبک زندگی پر تنش و یا اختلالات مختلف از جمله اختلال هراس و اضطراب فوبیا ایجاد شود ، برخی از اثرات اضطراب بر روی قلب شما شامل تپش قلب ، افزایش فشار خون و کاهش ضربان قلب است. بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری قلبی ، کمبود اشتها و یا حالت تهوع دارند ، حتی اگر مقدار کمی غذا خورده باشند ، دلیل ...
8 معجزه تنفس عمیق
ماده علاوه بر اینکه به ایجاد احساس خوب در افراد کمک می کند، در تسکین دردهای نواحی مختلف بدن نیز تاثیرات مثبتی خواهد داشت. به همین دلیل تنفس دیافراگمی باعث کاهش درد شما خواهد شد. 3) سم زدایی بدن تنفس عمیق باعث خارج شدن تمام مونوکسید کربن موجود در ریه ها می شود که از اهمیت بالایی برخوردار است. حدود 70 درصد سموم بدن باید از طریق تنفس دفع شوند و باقی موارد از طریق مثانه و ... از ...
دانستنی های مهم درباره دل و جگر
برای مردان مضر می باشد زیرا مازاد آهن جگر می تواند در بافت کبد و کلیه تجمع و موجب اختلالات جدی در این دو عضو می شود و زمینه افزایش فرآیندهای مضر مانند واکنش های مخرب را فراهم کرده و به بروز بیماری های قلبی عروقی منجر می شود. کلسترول بالا هر 100 گرم جگر، حدود 400 میلی گرم کلسترول دارد و مصرف صد گرم جگر یک و نیم برابر بیشتر از حد مجاز، کلسترول وارد بدن می کند. هر فرد سالم و ...
پاکسازی ریه ها با این مواد غذایی
...، کلسترول بالا، بیماری های تنفسی و دیابت است. طبق مطالعات انجام شده مصرف هفتگی سیر خام ممکن است خطر سرطان ریه را تا 44 درصد کاهش دهد. ترکیبات سولفوریک موجود در سیر هنگامی که خام مصرف می شود، به طور مستقیم به ریه ها وارد می شوند.علاوه بر این سیر حاوی فلانوئید است که تولید گلوتاتیون را تحریک می کند، و باعث کاهش مواد سرطان زا و سموم می شود. هویج: هویج به دلیل داشتن ویتامین آ ...
فواید آب و عسل که تا به حالا نمی دانستید
... عسل و آب گرم به رطوبت بدن شما کمک می کند و باعث می شود بتوانید آلرژی را کنترل کنید. ترکیب آب عسل و دارچین کلسترول خون را تا 10 درصد کاهش می دهد؛ یک یا دو قاشق عسل را با یک چهارم قاشق دارچین و آب گرم ترکیب و روزانه بنوشید. اگر گلودرد دارید نگران نباشید عسل وآب گرم گلودرد را درمان می کند. عسل وآب سموم بدن راخارج می کند لیمو رابه نوشیدنی اضافه کنید تا خواص آن ...
ویتامین Fچیست و چه اثراتی دارد؟
بدن و فرایند های بدنی می شود، و مصرف بیش از اندازه ی چربی ها نیز باعث تولید محصولات اسیدی می شود. تجمع محصولات اسیدی در بدن، می تواند به مرور زمان دچار مرگ انسان شود. 3. بهبود عملکرد دستگاه عصبی ویتامین F، یکی از ویتامین هایی است که برای عملکرد صحیح دستگاه عصبی بدن ضروری است. دستگاه عصبی بدن، شامل دو بخش مرکزی و محیطی است. بخش مرکزی دستگاه عصبی، شامل مغز و نخاع است. ویتامین F ...
چاقی ره آورد پرخوری و کم تحرکی
اما چاقی تنها یک معضل زیبایی نیست زیرا خسارت های اقتصادی و مالی که به واسطه بیماری ها ی ناشی از چاقی به فرد و جامعه تحمیل می شود یکی از معضلات بهداشتی قرن اخیر را رقم زده است. به عبارت دیگر چاقی، فقط باعث افزایش بافت چربی بدن نمی شود، بلکه بعضی از عواقب این بیماری در داخل بدن و به ...
هلو به تقویت سلامت دندان ها کمک می کند؟
است و خوردن یک هلوی بزرگ حدود 10% از نیاز روزانه شما به این ماده معدنی را تأمین می کند. همچنین در یک هلوی بزرگ حدود 10 میلی گرم کلسیم، 16 میلی گرم منیزیم، 0.3 میلی گرم روی و 0.4 میلی گرم آهن هم وجود دارد. بهبود یبوست و تأمین فیبر بدن با مصرف هلو خوردن یک هلوی متوسط، هشت درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین می کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول ...
نشانه های کمبود ویتامین c در بدن و راه های پیشگیری از آن
های غذایی مصرف کنید ) شرایط زیر می تواند به میزان قابل توجهی نیاز بدن به ویتامین C و خطر کمبود ویتامین C را افزایش دهد : بارداری شیر دادن اختلالاتی که باعث تب بالا یا التهاب می شوند پرکاری تیروئید ( پرکاری تیروئید ) اسهالی که برای مدت طولانی ادامه دارد عمل جراحی سیگار کشیدن که نیاز به ویتامین C را تا 30 درصد ...
ایران در زمینه پیوند کبد با کشور های اروپایی برابری می کند
است که در آن سیستم ایمنی، کبد را مورد تهاجم قرار داده و بر عملکرد و بافت کبد تاثیر می گذارد. وی اضافه کرد: همچنین سایر علل رایج اختلال در عملکرد کبد مصرف الکل (هپاتیت الکلی)، تجمع چربی در کبد (بیماری کبد چرب غیرالکلی) از جمله موارد دیگری هستند که منجر به ایجاد التهاب و نارسایی کبدی می شوند. گفتنی است درمان اصلی نارسایی های کبدی به پیوند کبد است. توتونی ادامه داد: در مراحل ...
برهنه خوابیدن چه فوایدی دارد
محیط است. همچنین به شما کمک می کند تا دمای بدنتان خنک بماند. همین امر موجب بهبود کیفیت خواب شده و در نتیجه کمتر احساس خستگی خواهید کرد. بافت قهوه ای خوابیدن در دمای پایین تر موجب می شود تا بدن بافت قهوه ای بیشتری تولید کند. بافت قهوه ای با سوزاندن قند خون و چربی سفید ذخیره شدن برای گرم نگه داشتن بدن ، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. سطح بالای بافت قهوه ای ممکن است موجب کاهش خطر ...
داروهایی که تعادل شما را به هم می زنند
به گزارش یکتاپرس این اختلال تعادل ممکن است به علت عوارض جانبی مانند تاری دید، سیاهی رفتن چشم ها یا سرگیجه به علت افت فشار خون، خواب آلودگی، روان آشفتگی و اختلال هشیاری یا داوری رخ دهد. همچنین داروها ممکن است بر گوش داخلی که در حفظ تعادل بدن نقش دارد، اثر بگذارند و باعث اختلال گذرا یا دائمی تعادل شوند. این مشکلات به خصوص در سالمندان معمولا نه ناشی از یک داروی منفرد بلکه مجموعه داروهایی ...
مصرف این داروها برای شما کابوس می آورد
شما باشد. مسدود کننده های بتا باعث ایجاد کابوس می شوند مسدود کننده های بتا نوعی داروی ضد فشار خون هستند که معمولا برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود.با این حال، آنها همچنین می توانند باعث اختلال در نحوه پاسخ مغز به نوراپی نفرین انتقال دهنده عصبی شوند، به این معنی که می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث بروز کابوس شوند. با این حال، همه مسدودکننده های بتا در احتمال ...
تاثیرات مفید آب لیموترش بر بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر به توصیه های آنلاین باور دارید نوشیدن آب ولرم با مقداری آب لیمو سم زدا، انرژی بخش و آرام بخش است. آب و آب لیمو به تنهایی مفید هستند. اما اگر آن دو را با یکدیگر ترکیب کنید سالم تر می شوند؟ پاسخ واقعا سریع این است خیر! آیا نوشیدن آب لیموترش می تواند آسیب طولانی مدتی به شما وارد کند؟ بعید به نظر می رسد. آب لیموترش حاوی ویتامین ث است، اما آیا به ویتامین ث نیاز ...
این عادات قاتل سیستم ایمنی بدن تان هستند
می کند. در حالت ایده آل، شما باید حداقل 5 بار در هفته 30 تا 60 دقیقه فعالیت بدنی متوسط داشته باشید، اما هر مقدار افزایش فعالیت بدنی حتی 10 دقیقه فوایدی به همراه دارد. سعی کنید روزانه در بیرون از خانه قدم بزنید. این کار نه تنها زمان بی تحرکی شما را کاهش می دهد بلکه می تواند باعث کاهش اضطراب شما شود و سطح ویتامین د را در بدن شما افزایش دهد که به سیستم ایمنی بدن تان کمک می کند. ...
10 ضرر ایستاده آب نوشیدن برای بدن
این مقاله از مجله گزنه، چند دلیل علمی تکان دهنده در مورد اینکه چرا نباید در حالت ایستاده آب بنوشیم، ارائه شده است. با ما همراه باشید. 1. ابتلا به آرتروز اگر عادت به نوشیدن آب در حالت ایستاده دارید ممکن است شوک بیشتری به شما وارد شود، زیرا ممکن است بعد ها در زندگی تحت تاثیر آرتروز قرار بگیرید. با نوشیدن آب به حالت ایستاده تعادل مایعات در بدن بر هم می خورد و این اغلب ...
هر روز سیب بخورید
طریق نوشیدنی ها و چه از طریق غذاها، و کبد ما مسئول تخلیه این سموم از بدن است. یکی از بهترین چیز هایی که می توانید بخورید و به سم زدایی کبد شما کمک می کند، میوه هایی مانند سیب است که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر های بالایی هستند. جلوگیری از آب مروارید مطالعات گذشته بر این موضوع متمرکز شده بودند، اما مطالعه اخیر نشان می دهد که افرادی که رژیم غذایی غنی از میوه هایی که حاوی آنتی ...
سلنیوم چیست و کمبودش چه عوارضی در بدن دارد ؟
سلنیوم بیش از همیشه فرد را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهد و مشکلاتی را در جریان خون ، قلب و عروق ، ضربان قلب ، مرگ بافت عضلانی ، شوک قلبی و گشادی دریچه قلب ایجاد می کند. نکته : مصرف بیش از حد سلنیوم نیز می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی ، حالت تهوع ، مزه فلز در دهان ، نفس بد بو شبیه بوی سیر، اسهال ، قرمز شدن پوست ، شکنندگی ناخن ها ، ریزش مو، از بین رفتن سفیدی رنگ دندان ، کلافه بودن و مشکلات سیستم عصبی شود. پس به اندازه کافی به بدن سلنیوم برسانید اما در مصرف آن زیاده روی نکنید. انتهای پیام/ ...
درد هنگام نعوظ : علل ، تشخیص و راههای درمان
خوش خیم در غده هیپوفیز است که به دلیل رشد غیر طبیعی سلولهای تولید کننده هورمون پرولاکتین ایجاد می شود و مقدار پرولاکتین در خون را افزایش میدهد. علایم این بیماری در مردان کاهش میل جنسی ، اختلال نعوظ ، ناباروری ، بزرگ شدن بافت سینه و نعوظ دردناک است. از آنجا که این مشکل در مغز رخ میدهد میتواند باعث بروز سردرد و تغییرات دید هم باشد. درد هنگام نعوظ بر اثر عفونت ادراری درد هنگام ...
هشدار دهنده لخته خون دربدن
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اردبیل ؛ در سالی که بنام تولید دانش بنیان واشتغال آفرین از سوی رهبر معظم انقلاب نام گذاری شده اینباریک جوان مخترع پارس آبادی توانسته برای نخستین بار با طراحی دستگاه هشداردهنده از لخته شدن خون در بدن ، طلای مخترعین جهان در لهستان را برای استانمان به ارمغان آورد.
آشنایی با انواع بیماری های ناخن و راهکارهای درمان آنها
می تواند، علائم هشدار دهنده ای از وضعیت سلامت بدن شما را نشان دهند. بنابراین وضعیت غیرطبیعی شکل ناخن ها می تواند نشان دهنده سوء تغذیه، عفونت، بیماری های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس و یا آسیب دیدگی (تروما)، کفش های نامناسب، گردش خون ضعیف، ضعف عصب و ... باشد. علائم بیماری های ناخن در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر به پزشک مراجعه کنید: تغییر رنگ کلی ناخن مانند زردی ...
4 نشانه در پا ، که از وجود مشکل قلبی خبر می دهد
که پوست آبی، خاکستری یا بنفش شده باشد، زیرا خون شما اکسیژن کافی را حمل نمی کند. این وضعیت می تواند در بستر ناخن و هم چنین سایر قسمت های بدن از جمله لب ها رخ دهد. سیانوز به این معنی است که عضلات، اندام ها و سایر بافت های شما ممکن است اکسیژن مورد نیاز برای عملکرد صحیح را دریافت نکنند. سیانوز می تواند نشان دهنده وجود سه بیماری جدی باشد: بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، فشار خون ریوی (یکی از عوارض COPD)، و نارسایی احتقانی قلب. در صورت مشاهده علائمی مانند آبی بودن پوست، ناخن ها یا غشا های مخاطی و هم چنین مشکل در تنفس فورا به دنبال درمان باشید. ...
لاغری/ راهکارهایی برای مقابله با افزایش وزن در میانسالی
تحلیل پیدا می کند، موثر است. معمولا در سنین سالمندی احساس تشنگی دچار اختلال می شود و باعث کاهش تمایل به نوشیدن آب خواهد بود. در حالی که نوشیدن کافی آب و مایعات به دفع مواد زائد، تسهیل هضم، بهبود جریان خون و ترمیم سلولی کمک می کند. مطالعات بسیاری نشان می دهد که شکر و نه چربی مهم ترین عامل چاقی هستند. بدتر اینکه کالری اضافی ناشی از مصرف خوراکی های شیرین بدون اینکه سوخت وساز شود ...
موثرترین روش درمان نقرس چیست؟
، سیتوکین های پیش التهابی تولید می کنند. وارد آمدن ضربه یا انجام عمل جراحی: نیز احتمال ابتلاء به نقرس را افزایش می دهند. بیماری های دیگر: نارسایی و بیماری های کلیوی دیگر نیز باعث کاهش توانایی بدن در دفع مواد زائد شده و سطح اسید اوریک را در بدن افزایش می دهند. بیماری های دیگر مرتبط با نقرس عبارتند از فشار خون بالا، دیابت و کم کاری غده تیروئید. درمان بیماری نقرس چیست ...
حبس کردن نفس چه خطراتی دارد؟
اکسیژن خون را در پزشکی هیپوکسی می نامند. پس از یک تا دو دقیقه قرار گرفتن در وضعیت هیپوکسی سلول های بدن شما رفتار متفاوتی با وضعیت معمول پیدا می کنند و همه اندام های بدنی تان تحت تاثیر قرار می گیرد. اگر برای مدتی بیش از حد طولانی نفستان را نگهدارید، ممکن ریتم ضربان قلبتان به حالت نامنظم درآید و به دنبال آن آسیب به کلیه ها یا کبدتان رخ دهد. حبس کردن نفس همچنین باعث تجمع دی اکسید ...