خانه
توصیه هایی در مورد ترک دخانیات
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف دخانیات مرگبارتر از کرونا | همه وسوسه های یک پُک!
بستگی با دوستان رفع خستگی در دسترس بودن قلیان باور به اینکه دود قلیان کمتر از دود سیگار ضرر دارد 3 نخ سیگار مصرف روزانه سه نخ سیگار می تواند سبب ابتلا به بیماری قلبی کشنده شود. دست ساز شرکتی تحقیقات نشان می دهد مواد دخانی دست ساز دست کم به اندازه سیگار های تولیدشده در کارخانه ها خطر دارند. 100- 200 برابر مصرف هر وعده تنباکوی بدون طعم قلیان معادل ...
برگزاری جلسه سالیانه جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات در مصاحبه ای اختصاصی در حاشیه این مراسم گفت: موضوع اصلی این جلسه سازمان های مردم نهاد و روز مبارزه با تبلیغات مواد دخانی بود. دکتر محمدرضا مسجدی گفت: بر اساس قانون مصوب مجلس شورای اسلامی هرگونه تبلیغ مستقیم و غیرمستقیم دخانیات از جمله استفاده از صحنه های دخانیات در صدا و سیما، رسانه های مجازی، تلویزیون خانگی و ...
سیگار چگونه شما را زودتر می کُشد؟
احتمالی ناشی از مصرف دخانیات مواجه نخواهند شد. بسیاری از نوجوانان و جوانان بعد از چند سال مصرف دخانیات تصمیم به ترک کردن می گیرند و آن زمان تازه متوجه می شوند که نیکوتین تا چه حد اعتیادآور است. نیکوتین در مغز درست مانند هروئین و کوکائین عمل و احساس لذت و رضایت زودگذر ایجاد می کند. وی گفت: مغز جوانان هنوز در حال رشد است و این خود دلیلی برای وابستگی جوانان به دخانیات، تنها پس از یک دوره ...
افزایش مالیات سیگار تعیین تکلیف شود
، فشار خون بالا، سکته قلبی و سکته مغزی و همچنین عامل اصلی پیدایش سرطان، بیماری های مزمن تنفسی و ... است. دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران گفت: دود سیگارحاوی 4 هزارماده زیان بخش و دود قلیان دارای 7500 ماده سمی است. مسجدی در ارتباط با وضعیت مصرف دخانیات در ایران گفت: از سال 1400- 1395بر اساس آمار وزارت بهداشت، 14.01درصد از جمعیت بالای 18 سال مصرف کننده دخانیات بودند ...
14 درصد جمعیت بالای 18 سال کشور دخانیات مصرف می کنند / افزایش 57 درصدی زنان در مصرف قلیان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایرنا: دبیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات کشور گفت: 14.1 درصد از جمعیت بالای 18 سال کشور دخانیات مصرف می کنند که از این تعداد 25.88 درصد مردان و 4.44 درصد زنان هستند. محمد رضا مسجدی روز جمعه در یک نشست خبری که محل جمعیت برگزار شد، افزود: مصرف سیگار از سال 95 تا 1400 در بین گروه سنی (بالای 18 سال) در زنان 17.2 درصد و در مردان 0.54 درصد ...
عوارض باورنکردنی مصرف بیش از اندازه شکر
از حد افراد به غذاهای حاوی شیرین کننده مصنوعی منجر به افزایش بیماری کبد چرب می شود. کبد فروکتوز اضافه را به گلبول های چربی تجزیه می کند که از طریق جریان خون حرکت می کنند و در اطراف قسمت میانی و اندام های داخلی شما قرار می گیرند در نتیجه مانند آسیب کبدی ناشی از الکل، باعث التهاب و زخم می شود. تحقیقات جدید ارتباط بین مصرف قند و بیماری سرطان را نشان می دهد به همین دلیل باید در ...
چرا از شر چربی های شکم خلاص نمی شوید؟
کار وجود دارد که می توانید برای بهبود وضعیت خود انجام دهید. نخست آن که سعی کنید هر روز در یک ساعت مشخص به تختخواب بروید و از خواب بیدار شوید تا به تنظیم ریتم طبیعی شبانه روزی بدن خود کمک کنید. دوم، آن که ایجاد آرامش پیش از خواب به شما کمک می کند به بدن تان این پیام ارسال شود که زمان خواب شبانه فرا رسیده است. در نهایت، قرار گرفتن در معرض نور های روشن در عصر را محدود کنید و از کار یا ...
امام جمعه خلخال: دخانیات سوغات شوم استکبار است
به گزارش ایرنا ، حجت الاسلام کریم اسدی در خطبه های نماز جمعه خلخال با گرامیداشت هفته بدون دخانیات اظهار کرد: استعمال دخانیات از زمان سردمداری قاجار وارد کشور شده و امروزه به یک معضل اجتماعی غیرقابل مهار درآمده است. وی افزود: در حالی که برخی از مراجع تقلید و مجتهدین از جمله آیت الله مکارم شیرازی استعمال دخانیات را حرام اعلام می کنند، در فتوای بسیاری از مراجع تقلید نیز به پرهیز مقلدین از ...
پژوهش بین الملل جولان قاتل سلامتی در جهان/ تسریع زوال جامعه
سیگار و تنباکو شروع می شود و در نهایت از این درگاه به مواد مخدر خطرناک تر می رسد. خطرات ناشی از استعمال دخانیات را می توان از چند بُعد مورد واکاوی قرار داد که نخستین ضررهای آن متوجه جسم فرد معتاد است. مهمترین عامل خطر سرطان ریه، استعمال دخانیات و سیگار است. سرطان دهان، گلو، حنجره، مری، روده، مثانه، دهانه رحم، کلیه، کبد، معده و لوزالمعده نیز از دیگر سرطان هایی است که مصرف سیگار در ایجاد آن ها نقش ...
10 روش لاغری و کاهش سریع وزن در خانه بدون رژیم و ورزش
کنید و هوس می کنید که غذاهای ناسالم بخورید. کم خوابی و استرس می توانند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت نوع2 و چاقی را هم افزایش بدهند. 10. نوشیدنی های پرشکر را حذف کنید شاید بتوان گفت بدترین ماده در رژیم غذایی ما شکر است. نوشیدنی های شیرینی مثل نوشابه می توانند خطر ابتلا به بیماری های زیادی را افزایش بدهند. نوشیدنی ها چون مثل مواد جامد احساس سیری ایجاد نمی کنند، خطرناک ...
فواید شگفت انگیز و دارویی آب و عسل برای سلامتی
ابتلا به عفونت هایی مثل سیستیت (التهاب مثانه) را کاهش می دهد. این شربت سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها نیز میباشد . در نتیجه باعث بالا بردن آنتی بادی ها خواهد شد و از حمله ویروس ها پیشگیری میکند. تحقیقات نشان میدهد افرادی که در روز یکبار شربت عسل را میل میکنند کلسترول خون آن ها بعد از 2 ساعت به میزان 10 درصد کاهش پیدا میکند در نتیجه شما میتوانید این ترکیب معجزه گر را برای کاهش کلسترول ...
علائم شخصیت ضد اجتماعی
این بیماری نیست. شیوه زندگی حدود نیمی از افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی نیز مشکلات سوء مصرف مواد مخدر یا الکل دارند. عوامل خطر شخصیت ضد اجتماعی به نظر می رسد عوامل خاصی خطر ابتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی را افزایش می دهند، مانند: تشخیص اختلال سلوک دوران کودکی سابقه خانوادگی اختلال شخصیت ضد اجتماعی، سایر اختلالات شخصیتی یا اختلالات سلامت روان ...
چرا باید هر روز گوجه فرنگی بخوریم؟
... اغلب مواد غذایی سالم، از جمله گوجه فرنگی مملوء از مواد معدنی همچون مس، زینک (روی) و منگنز هستند. یکی از فواید این مواد اثر مثبتی است که بر عملکرد مغز و خلق و خو دارند؛ بنابراین اگر احساس غم یا خستگی کردید، می توانید روی مواد معدنی برای بهبود خلق و خوی خود حساب کنید. 7- برای مو ها مفید است برخی تحقیقات نشان داده مصرف حدود 4 تا 5 عدد گوجه فرنگی در روز می تواند سلامت مو ...
پوسیده شدن دندان زیر لمینت
آن برای فرد این است که بهداشت دهان و دندان خود را حتی بعد از لمینت دندان با نخ دندان، دهان شویه و مسواک رعایت کند تا سلامت دندان هایش به خطر افتاده نشود. متأسفانه زمانی که لمینت کنید و بهداشت دهان و دندان های خود را رعایت نکنید باعث می شود ذرات کوچک مواد غذایی در امتداد قسمت جلوی لثه قرار بگیرند که فاصله بین روکش و لمینت دندان و لثه است. به مرور این تجمع موجب پوسیدگی ریشه دندان و یا ...
هفت عامل مهم که خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند؟
پزشکان حداقل سه بار در هفته فعالیت بدنی را توصیه می کنند. مطالعات علمی نشان داده اند که تنها 30 تا 60 دقیقه فعالیت بدنی در روز، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. آیا اضافه وزن دارید؟ غذاهای سرشار از چربی حیوانی و گوشت قرمز خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهند. بنابراین مطمئن شوید که یک رژیم غذایی متعادل با مقدار زیادی فیبر از میوه ها و سبزیجات مصرف می کنید. علاوه بر این، اضافه وزن یکی از بزرگترین عوامل خطر برای ایجاد سرطان روده بزرگ است. ...
علوم پزشکی ایرانشهر: فوت یک شهروند ایرانشهری براثر ابتلا به آبله میمون صحت ندارد
ضعف عضلانی است و علایم ثانویه آن با بثورات پوستی و شبیه آبله انسانی است. وی خاطرنشان کرد: پیش از این وزارت بهداشت و درمان با انتشار اطلاعیه ای اعلام کرده بود تاکنون هیچ مورد ابتلا به این بیماری در سطح کشور گزارش نشده است. آبله میمون که یک بیماری مسری است، زمانی انتقال می یابد که فردی با فرد دیگر، حیوان یا مواد آلوده به آن ویروس در تماس نزدیک باشد. این ویروس می تواند از طریق ترک ...
چرا نباید در اماکن عمومی دخانیات مصرف کرد – خبر نیوز
رئیس گروه سلامت محیط علوم پزشکی شیراز گفت: با توجه به قوانین مرتبط با سلامت، انجام هر رفتاری که شرایط مخاطره آمیز برای عموم مردم ایجاد کند، ممنوعیت دارد و استفاده از دخانیات نیز مشمول این قانون است. دکتر مسعود قربانیان چهارشنبه چهارم خرداد به مناسبت روز بدون دخانیات، به خبرنگاران گفت: مکان عمومی محلی ست که افراد مختلف امکان حضور در این اماکن با هدف تفریح، استراحت، گردش، ورزش و ... را ...
پیامدهای منفی مصرف سیگار بر سلامتی افراد جامعه
است که ترک آن فواید بسیار مهمی برای سلامتی فرد به ارمغان خواهد آورد.ترک سیگار یکی ار بهترین کارهایی است که افراد سیگاری می توانند در هر شرایطی انجام دهند تا به سلامت بدن خود کمک کنند. این کارشناس با بیان اینکه از مهم ترین راهکارها برای پیشگیری از اعتیاد به سیگار ، آموزش نوجوانان در معرض خطر می باشد، افزود : دوران مدرسه بهترین زمان برنامه ریزی برای جلوگیری از گرایش و اقدام به چنین رفتاری است. یک ...
سالانه 20 هزار میلیارد تومان در اثر استعمال دخانیات دود می شود
...، بدن شما از هر گونه نیکوتین پاک شده است. 72 ساعت بعد از ترک مواد دخانی، نفس کشیدن برای شما آسان تر شده است. 15 سال بعد از ترک مواد دخانی، احتمال بروز سرطان ریه و حمله قلبی در شما مانند فردی است که تاکنون دخانیات مصرف نکرده است. مصرف دخانیات خطر ابتلا به کرونا ویروس را افزایش می دهد. علایم بیماری کرونا ویروس در افراد مصرف کننده مواد دخانی شدید است. خطر مبتلا شدن به ...
مخدری که مصرف کننده را زامبی می کند!
تازگی گیاهانی مانند سالویا در فضاهای مجازی تبلیغ می شود. مصرف کنندگان سالویا به محض مصرف دچار جنون آنی می شوند و حرکات فرد پس از مصرف شبیه زامبی ها و آدم خوارها می شود. (منبع خبر: ایسنا). واضح است که سوداگران مرگ با انواع تغییرات در این مواد سعی در ایجاد جاذبه برای افراد مصرف کننده دارند. بنابراین به نظر می رسد که آگاهی آحاد جامعه درباره این گونه مواد ممنوع ضروری باشد. اکنون هم که مصرف ...
کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم!
رضایت بخش است. اما اگر کلسترول بین 200 تا 239 میلی گرم در دسی لیتر خون باشد شخص در مرز بالا رفتن کلسترول و خطر ابتلا به حمله قلبی قرار دارد. به همین نسبت زمانی که کلسترول بالاتر از 240 میلی گرم در دسی لیتر خون باشد، باید احتمال افزایش خطر حمله قلبی جدی گرفته شود و حتما سطح آن را به وسیله رژیم غذایی، دارو و یا هر دو روش کاهش داد. کلسترول LDL: در فرد مبتلا به بیماری قلبی و یا ...
عادت های به ظاهر خوبی که بیشتر مضرند تا مفید
ل و آووکادو و دانه کتان یا چیا وجود دارد. اما سعی کنید از چربی های ترانس روغن های هیدروژنه ای که در اغلب مواد غذایی فرآوری شده وجود دارد، دوری کنید. بیشتربخوانید: عادت های بدی که می تواند موجب شکستگی مفاصل شود 5- مصرف مواد قندی را به کلی کنار می گذارید کاهش مصرف قند فواید زیادی دارد، از کاهش خطر ابتلا به دیابت و کُند شدن روند پیری گرفته تا بهبود خواب و کاهش وزن. ب ...
آشنایی با خطرات مصرف بیش از حد قند / از ابتلا به سرطان تا پیری زودرس
انتقال مواد سمی با اختلال انجام گیرد و پیر شدن سلول ها سرعت بیشتری یابد. قند انسان را تهاجمی می کند آن هایی که بیش از اندازه شکر و قند مصرف می کنند، گرایش زیادی به رفتارهای تهاجمی دارند. مشخص شده است که قند در بروز اختلال کم توجهی− بیش فعالی (ADHD) در کودکان نیز تاثیر دارد. چنانچه مصرف قند و شکر در کودکان بالا باشد، آنها با مشکل عدم تمرکز روبرو خواهند شد. قند خطر ابتلا ...
کبد چرب یک بیماری خاموش است
حاوی نگهدارنده زیاد هستند خودداری کرد. مصرف فست فود ها، استرس، خواب نامناسب و همچنین استفاده از کورتن ها به ویژه دگزامتازون که می تواند از عوامل تشدید کننده بیماری دیابت نوع دو باشد و ارتباط مستقیم با کبد چرب دارد. با توجه به سبک زندگی شهر نشینی افرادی در معرض خطر بیشتری هستند که امروزه شاهد هستیم در سال های قبل افراد در دهه سی و چهل زندگی احتمال ابتلا به کبد چرب داشتند، اما ...
تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر
شیرین باشد و هنوز عادت نکرده ایم که تلخی چای را تحمل کنیم. اما واقعیت این است که تلخی شروع به نوشیدن چای تلخ، به مراتب کمتر از ادامه دادن آن است و اگر چند روز اول را تحمل کنیم، روزهای بعد، نوشیدن آن به مراتب راحت تر خواهد شد. حذف کردن قند و شکر از کنار چای و سایر نوشیدنی ها، پس از سالها عادت، کار نسبتا مشکلی است، اما با وجود این همه تاثیرات سوء استفاده از قند و شکر، ضروری است که ذائقه خود را با ...
آنتی اکسیدان ها چطور باعث سلامت ما می شوند
آلزایمر است. هیچ کس مطمئن نیست که آنتی اکسیدان ها چطور از آلزایمر جلوگیری می کنند اما ثابت شده که مصرف نوعی از آنتی اکسیدان ها یعنی ویتامین های ای و ث، از مغز در برابر این آسیب ها جلوگیری می کند. محققان هلندی با مطالعه روی بیش از 5 هزار فرد بالای 55 سال به مدت 6 سال، متوجه شدند در افرادی که بیشترین میزان ویتامین ث را دریافت می کردند، نرخ ابتلا به آلزایمر 34 درصد کاهش داشت. محافظت از ...
فرش نانو؛ نسل نوین فرش های ماشینی
، ما شاهد نسل نوین فرش و قالی هستیم که در قالب محصول فرش نانو تولید و عرضه می گردد. اما تفاوت محصول نوین با محصول قدیمی در چیست؟ بسیاری از افراد همچنان اطمینان ندارند که چه ویژگی هایی باعث تولید یک فرش منحصر به فرد شود. مهم ترین تفاوت این فرش با سایر انواع فرش در تار و پود آن است. بنابراین، می توان گفت الیاف منحصر به فرد مورد استفاده در این نوع فرش زمینه ساز تعریف و تفهیم آن می ...
اگر افسرده هستید این 10 کار را هر روز انجام دهید
وقت زیاد در باشگاه یا ورزش کردن خیلی زیاد نیست. شواهد حاکی از آن هستند که روزانه 15 دقیقه ورزش شدید مانند دویدن یا یک ساعت ورزش با شدت کم یا متوسط در روز مانند قدم زدن یا حتی انجام کارهای روزمره بسیار مفید هستند. نیازی نیست که یک ساعت ورزش را یکباره انجام دهید بلکه می توانید جلسه ی تمرین را به زمان های کوتاه تر تقسیم کنید. پیاده روی سریع با یک دوست یا حتی شرکت کردن در کارهای مورد علاقه ی خود ...
راهکارهایی برای جلوگیری از انباشت خطر در انبارها
، عدم استفاده از تجهیزات ایمنی و اطفای حریق و ... از جمله مواردی است که هم می تواند منجر به وقوع حادثه در انبارها شود و هم در صورت وقوع حادثه می تواند آن را تشدید کند. در همین راستا کارشناسان ایمنی و آتش نشانی هشدارهایی را به مالکان، مسئولان و افراد شاغل در انبارها ارائه کرده اند. بر این اساس لازم است انبارها از نظر کالا و محتویات و ... درجه بندی، طبقه بندی و گروه بندی شود، این را می ...
