نشانه های کمبود ویتامین B12 در بدن + علائم
سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی تمام نشانه ها و علائم هشدار دهنده بیماری دیابت نوع 2
. در نتیجه بدن به طور مداوم به دنبال سوخت بیشتری است و باعث گرسنگی مداوم می شود. زیرا گلوکز خیلی زیادی در جریان ادرار وجود دارد، ممکن است وزن کم کنید، حتی اگر زیاد غذا بخورید. ممکن است احساس بی حسی و یا گز گز در دستان و انگشتان خود کنید. این نشانه آسیب عصبی یا مشکل دیابتی است. این شرایط به طور معمول به کندی رشد می کند. شما احتمالاً بعد از سال ها زندگی کردن با دیابت این حس را ...
7 علامت هشدار دهنده کمبود ویتامین E در بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز ، ابتلا به بعضی بیماری های مزمن روده مانند کرون یا اختلالات صفرا و کبد نیز در بروز این کمبود نقش دارند. در ادامه این مطلب، به 7 علامت هشدار کمبود این ماده مغذی خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: 1. مشکلات بینایی کمبود ویتامین E گیرنده های نور را که در شبکیه و سلول های ساختمان چشم قرار دارند، ضعیف می کند. به همین دلیل فرد ...
علایم کمبود ویتامین B12
احتمال زیاد به عنوان اولین نشانه های این مشکل احساس خستگی خواهید کرد. سلول های بدن به منظور عملکرد صحیح به B12 نیاز دارند. بدین ترتیب سطوح ناکافی از این ویتامین می تواند تولید طبیعی گلبول های قرمز خون را کاهش داده و در ادامه تحویل اکسیژن به بافت ها را مختل کند. از طرفی دیگر کمبود B12 یا فولات می تواند سبب کم خونی مگالوبلاستیک شود. این وضعیت خود منجر به تشکیل گلبول های قرمز بزرگ، غیر طبیعی و نابالغ و ...
نشانه های ابتلا به سرطان خون
طبیعی در بدن تولید می شود. سلول های میلوما جلوی تولید آنتی بادی توسط سلول های سالم را می گیرند. بالا رفتن میزان آنتی بادی های غیرطبیعی در بدن موجب آسیب رسیدن به کلیه هاو استخوان ها میشود. همچنین افزایش سلول های میلوما باعث مشکل در تولید سلول های سفید و قرمز نیز می شود. علایم و نشانه های ابتلا به سرطان میلوما : هیپرکلسمی (کلسیم زیاد در خون) کم خونی (کمبود سلول قرمز و یا ...
6 نشانه اضطراب؛ علائمی که زندگی روزمره شما را مختل می کند
عصبی مرکزی داشته باشد. تحقیقات پزشکی به وضوح ثابت کرده اند که ضربه یا استرس طولانی مدت یا اضطراب می تواند باعث شود مغز شما هورمون های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را به طور منظم ترشح کند حتی در مواقعی که واقعا تحت فشار نیستید. این نوع واکنش هورمونی در بدن می تواند منجر به سردرد مزمن و سرگیجه شود. 4-معده درد و مشکلات گوارشی ممکن است زمانی که مضطرب هستید در معده و روده خود ...
صفر تا صد مضرات و عوارض سیگار کشیدن بر اعضای بدن
...، وزن و سلامت افراد. اثرات تنباکو، همانند هر دارو، به میزان مصرف آن بستگی دارد. هیچ سطح ایمنی از مصرف دخانیات وجود ندارد. تاثیرات آنی: از مقدار دز کم تا میزان متوسط: برخی از تاثیراتی که ممکن است بعد از مصرف تنباکو تجربه شوند، عبارتند از: تحریک اولیه، سپس کاهش فعالیت مغز و سیستم عصبی افزایش هوشیاری و تمرکز احساس خوشحالی ملایم ...
دلیل خطرناک احساس درد کنار ناف
توانند باعث ایجاد درد در ناحیه ناف شوند و حتی به سایر نواحی بدن از جمله لگن، پاها و قفسه سینه سرایت کنند. اما بیایید در این مقاله علل های شایع درد ناف را بیشتر بشناسیم. حقایق سریع در مورد درد ناف: بارداری می تواند باعث درد ناف زنان شود. برخی از شرایط موقتی می توانند باعث درد شکم شوند. فردی که جراحی شکم داشته باشد ممکن است درد ناف را تجربه کند. ...
10 خاصیت فلفل قرمز چیلی برای بدن
مرتبط با التهاب مفاصل، پسوریازیس و نوروپاتی دیابتی مورد مطالعه قرار گرفته است. کپسایسین ماده ای شیمیایی تند موجود در فلفل های چیلی است که گیاهانی از سرده کپسیکوم می باشند. این ماده در فلفل های تند (سبز و قرمز) یافت می شود. علت اصلی تند بودن فلفل ها همین ماده است و خوردن آن باعث افزایش دمای بدن و احساس گرمی می شود. تحقیقات نشان داده است که کپسایسین موجود در فلفل تند، باعث کاهش ...
بدن با هرنوع سردرد به ما چه می گوید؟
که فشار فردی بالا باشد، علائمی مهم مانند سردرد در فرد بروز می کند. معمولا سردردهایی که به دلیل فشار خون ایجاد می شود، در دو طرف سر احساس خواهد شد. همچنین علاوه بر سردرد، نشانه ها و علائمی همچون موارد زیر نیز وجود خواهد داشت: تغییر در بینایی سوزن سوزن شدن خونریزی از بینی درد در قفسه سینه تنگی نفس سردرد ریباند (برگشتی) در این نوع سردردها هنگامی که از داروهایی حاوی ...
مهم ترین نکات تغذیه ای گیاهخواران
غذایی گیاهخواری هستند و به خاطر فیبر بالایی که دارند سبب احساس سیری تا ساعات طولانی و در نتیجه کاهش وزن می شوند. گوشت قرمز و سفید سرشار از پروتئین هستند اما زیاده روی در مصرف آن ها سبب بروز برخی بیماری ها می شود. اگر به خاطر پیروی از رژیم های گیاهخواری نمی توانید از گوشت سفید و قرمز استفاده کنید بهتر است از منابع دیگر پروتئین مثل: توفو، سویا، انواع عدس، نخود فرنگی و انواع حبوبات استفاده ...
اگر از کسل بودن خسته شده اید با این روش سرحال شوید
ساده از قبیل شکر درون کیک ها، شیرینی ها، شربت های مصنوعی، آب نبات ها و غیره، برای بدن ما صفر است و فقط به افزایش وزن و نداشتن حس خوب نسبت به اندام منتهی می شود. این کربوهیدرات های ساده به سرعت سوخته می شوند. شاید با مصرف آنها به سرعت احساس کنید انرژی تان افزایش یافته است (به خاطر بالا رفتن گلوکز)، اما به همان سرعت هم این انرژی کاذب را از دست خواهید داد. کربوهیدرات های پیچیده سبب ...
بهترین روغن زیتون ارگانیک بازار چه ویژگی هایی دارد؟
لاغری شکم و پهلو را بدانید حتما این مقاله را بخوانید. اگر به دنبال روغن زیتون اصل و ارگانیک هستید، حتماً دقت کنید که پس از باز کردن درب آن بوی زیتون و تندی آن مشخص باشد و اگر مقداری از آن روی زبان بریزد و خورده شود تا چند ثانیه کمی سوزش بر روی زبان و در گلو احساس می شود. تشخیص روغن زیتون اصل و ارگانیک کار دشواری است و شما باید حتماً از یک فروشگاه معتبر خرید کنید. یکی از ویژگی های اصلی روغن ...
B1 ، ویتامین ضد گزگز دست و پا
، زیرا در بدن ذخیره نمی شوند. این ویتامین باید بخشی از رژیم غذایی روزانه باشد. خوراکی هایی که حامل این ویتامین ارزشمند میباشند شامل: گوشت قرمز، گوشت ماهی و غلات منبع خوبی برای ویتامین B1 هستند غلظت بالا ویتامین B1 در لایه های بیرونی و جوانه های غلات، سبوس برنج و سایر غلات با سبوس کامل، جو، و همچنین در آجیل و مغز ها مانند پسته، بادام، گردو، فندق وجود دارد. میوه ها و سبزیجاتی، چون ...
علامت های هشدار دهنده برای کمبود آهن
، علائم و نشانه ها تشدید می شود. علائم کم خونی چیست؟ ضعف. پوست رنگ پریده؛ درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع یا تنگی نفس. سردرد وسرگیجه؛ دست و پا های سرد. درد زبان. ناخن های شکننده اشتهای غیرمعمول برای اقلام غیر غذایی مانند یخ، خاک یا نشاسته. کم اشتهایی به خصوص در نوزادان و کودکان مبتلا به کم خونی فقر آهن. کم خونی زمانی رخ می ...
با این نوشیدنی التهاب را در بدن خود کاهش دهید!
مواد تشکیل دهنده کلیدی ارزش غذایی طرز تهیه آبمیوه به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرارو ؛ امروزه می دانیم که بیشتر بیماری های کنونی به دلیل التهاب هستند. التهاب به سلول ها و دیواره های شریان ها آسیب می زند و می تواند باعث انواع مشکلات، از جمله بیماری های التهابی مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و آرتروز شود. به گزارش draxe.com، با کاهش التهاب، بدن بهتر می تواند از بیماری ...
اگر دچار گرفتگی عضلات هستید این مطلب را از دست ندهید
.... گرفتگی عضلات، سوزش و عدم تعادل عضلانی می تواند به دلیل کمبود ویتامین D باشد. سایر مشکلاتی که با کمبود ویتامین D همراهند عبارتند از سرطان استخوان، فشار خون بالا و دیابت. اگر ویتامین D کافی در بدن وجود نداشته باشد، فسفر و کلسیم به اندازه کافی جذب بدن نمی شوند و منجر به بیماری تتانی tetany می شود که باعث ایجاد انقباض های غیر ارادی عضلات در دست ها و صورت می شود. بهترین راه برای بدست ...
راز داشتن عضلات قوی را بدانید
تشکیل شده اند و این آمینواسیدها همان چیزی هستند که بدن برای عملکردهای مختلف، از تشکیل هورمون های خاص گرفته تا ساخت پروتئین ها در بدن، به آن ها نیاز دارد. وقتی بدن، کل پروتئینی را که از همبرگر یا از یک سوپ مقوی عدس دریافت می کنیم هضم می کند، اسیدآمینه های تشکیل دهنده آن جذب و توسط سلول ها برای بسیاری از عملکردها استفاده می شود. پروتئین در طیف وسیعی از غذاها یافت می شود و مهم ...
شناسایی بیماری ام اس در مراحل اولیه
می کند. آن ها ممکن است: -از شما سوالاتی در مورد تاریخ، زمان و مکان برای ارزیابی توانایی های شناختی خود بپرسند -از شما می خواهند به دست آن ها فشار وارد کنید، روی یک پا بایستید و یا حرکات دیگری انجام دهید تا عملکرد تعادل بدن شما را ارزیابی کند. -توانایی شما را برای احساس گرما و سایر احساسات تست می کند. -واکنش های شما را آزمایش می کند. -آن ها ...
خوراکی های مفید برای کبد که جان شما را نجات می دهد
سبب کاهش خطر ابتلا به یک نوع شایع سرطان کبد شود و در عین حال اثرات مثبتی بر التهاب در این سطح این اندام داشته باشد. قهوه همچنین سطح آنتی اکسیدان گلوتاتیون را افزایش می دهد. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد مضر را که به طور طبیعی در بدن تولید می شوند و می توانند به سلول ها آسیب برسانند، خنثی می کنند. قهوه حتی با خطر کمتر مرگ و میر در افراد مبتلا به بیماری های مزمن کبدی در ارتباط است و ...
علائم عجیب روی صورت که نشانه کمبود ویتامین ب 12 است
.... یرقان زمانی ایجاد می شود که بدن فرد قادر به تولید گلبول های قرمز کافی نباشد. گلبول های قرمز خون که زیر پوست در گردش هستند، باعث رنگ طبیعی پوست می شوند. بدون تعداد کافی از این سلول ها، پوست ممکن است رنگ پریده به نظر برسد. B12 به طور طبیعی در غذاهایی که از حیوانات تهیه می شود، ازجمله ماهی، گوشت، مرغ، تخم مرغ و محصولات لبنی وجود دارد. کسانی که از رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان پیروی می کنند می توانند این ماده مغذی را از مخمرهای مغذی غنی شده و یا مکمل ها دریافت کنند. ...
تست هلیکوباکتر پیلوری تنفسی
تواند به سلول های پوشاننده سطح داخلی معده متصل شود. عفونت هلیکوباکتر پیلوری بسیار شایع است. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری تخمین زده است که تقریبا دو سوم مردم جهان ناقل هلیکوباکتر پیلوری هستند که سرعت بروز عفونت در کشورهای در حال توسعه بیش از کشورهای توسعه یافته است. در حالی که عفونت هلیکوباکتر پیلوری موجب بیماری در تمام افراد آلوده نمی شود، این عفونت یک فاکتور خطر مهم برای ...
14 روش خانگی برای درمان انواع سرفه
فراوانی آن در مغز این میوه است. بروملین دارای خواص ضد التهابی و خلط آور است و می تواند باعث از بین بردن مخاط و خروج آن از بدن شود. برخی افراد برای کاهش خلط گلو و مقابله با سرفه، روزانه آب آناناس می نوشند؛ هر چند که در آب آناناس بروملین کافی برای تسکین سرفه وجود ندارد، اما مکمل های بروملین می توانند در تسکین و کاهش سرفه مؤثر باشند. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از هرگونه مکمل جدید، با ...
مصرف زیاد چای این بلاها را سرتان می آورد
. وی افزود: همچنین مصرف زیاد چای به دلیل وجود کافئین بالا در آن موجب ایجاد استرس و بی قراری و اضطراب در افراد می شود. رشیدی خاطرنشان کرد: هرچه چای بیشتر دم بکشد میزان بیشتری از کافئین آن در اختیار بدن قرار می گیرد و افراد باید از چای بسیار دم کشیده و مصرف زیاد آن خودداری کنند. این کارشناس ارشد تغذیه به تاثیرات مصرف زیاد چای بر الگوی خواب هم اشاره کرد و افزود: درصورت مصرف زیاد ...
رمزگشایی از زبان سیستم ایمنی بدن
توجه عمومی قرار گرفتند، تنها برخی از نشانه های گویای این هستند که سیستم ایمنی بدن ما علیه یک مزاحم ناخواسته وارد عمل شده است. به گزارش سیناپرس، پاسخ های ایمنی خواه توسط یک عفونت، یک آلرژن یا یک واکسن تحریک شوند، توسط مجموعه پیچیده ای از فرآیندهای سلولی هدایت می شوند که می توانند طی چند روز یا حتی هفته ها ادامه داشته باشند. امروزه چیزهای زیادی در مورد فرآیندهای فراگیر در پاسخ های ایمنی ...
سلول بنیادی راهی برای درمان سلول های آسیب دیده
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از شیراز ، سلول های بنیادی، مادر در تمام سلول ها می باشد. توانایی تبدیل به تمام سلول های بدن را دارد و این سلول ها توانایی و خود نوسازی و تمایز به انواع سلول ها از جمله سلول های خونی ، قلبی ،غصروف را دارند. همچنین در بازسازی و ترمیم بافت های مختلف بدن به دنبال آسیب و جراحت کوثر بوده و می توانند به داخل بافت های آسیب دیده می باشد که بخش عمده سلول های آنها ازبین رفته ...
3 روش برای رها کردن بدن از احساسات منفی
نشان می دهد که شامل ترشح هورمون های اپی نفرین و نوراپی نفرین است که کمک می کنند ماهیچه های ما برای اقدام شدید آماده شوند. و مانند هر احساس منفی دیگری، ترس مداوم ممکن است منجر به اضطراب مزمن شود، امری که ممکن است بر حافظه اثر بگذارد و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را بالا ببرد. 4- غم می تواند در سر و سینه باقی بماند و افسردگی پایین تنه را از کار می اندازد تحقیقات ...