سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش خطر مرگ زودرس با قهوه
به گزارش رکنا، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، نوشیدن دو تا چهار فنجان در روز خطر مرگ به دلایل مختلف را تا یک سوم کاهش می دهد. محققان چینی سابقه مصرف قهوه و سوابق سلامتی 170 هزار انگلیسی سالم در دهه 50 زندگی را در طول 7 سال بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، مصرف قهوه بدون شیرینی با کاهش خطر مرگ تا یک سوم مرتبط بود. نوشیدن قهوه با یک قاشق چایخوری شکر با کاهش مشابهی از خطر مرتبط ...
این نوشیدنی موجب افزایش طول عمر می شود
تهران (پانا) - نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فواید بالقوه قهوه برای سلامتی، حتی اگر مقداری شکر به آن اضافه شود، همچنان باقی است. به گزارش مهر، بر اساس داده های به دست آمده از بیش از 171 هزار شرکت کننده بریتانیایی فاقد بیماری قلبی یا سرطان، افرادی که هر مقدار قهوه شیرین نشده می نوشند، 16 تا 21 درصد کمتر از افرادی که قهوه مصرف نمی کنند، با مرگ زودهنگام روبرو هستند. ...
هدف از نوشیدن آب چیست؟
روی در خوردن غذا می شود. یک تحقیق در زنان و مردان نشان می دهد نوشیدن یک فنجان آب پیش از غذا به کاهش اشتها کمک می کند. بهترین زمان نوشیدن آب چه موقع است؟ بهترین زمان نوشیدن آب چه موقع است؟,چه زمان هایی باید آب بنوشیم؟ نوشیدن آب به جای چای و قهوه در میان وعده ها به عنوان یک میان وعده و استراحت در ساعت 3 تا 4 بعد از ظهر اغلب افراد به سراغ مصرف چای یا قهوه می روند ...
اگر هر روز چای سیاه بخورید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
، اما مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چای سیاه به طور منظم می تواند باعث کاهش فشار خون شود. کاهش کلسترول از هر 3 بزرگسال، یک نفر کلسترول بالا دارد . اما مردان نسبت به زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به کلسترول بالا هستند . محققان کشف کرده اند که مصرف چای سیاه در رژیم غذایی می تواند سطح کلسترول شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد . پیشگیری از دیابت حدود 422 میلیون ...
بدترین خبر برای زنان دارای رژیم غذایی گیاهخواری
محققان دریافته اند گیاهخوار بودن زنان ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. محققان دریافته اند زنانی که رژیم گیاهخواری ناسالم دارند نسبت به زنانی که رژیم غذایی سالم دارند تا یک پنجم بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند.این غذاها شامل خوردن منظم چیزهایی مانند چیپس سیب زمینی، نوشابه و برنج سفید بوده است. زنانی که از یک رژیم غذایی گیاهی سالم، سرشار از میوه های تازه ...
خطر نوشابه های گازدار شیرین برای زنان
پیگیری به سرطان کبد مبتلا شدند. این مطالعه نشان داد زنانی که حداقل یک نوشابه در روز می نوشیدند، در مقایسه با زنانی که هرگز این نوشیدنی ها را مصرف نمی کردند یا کمتر از سه نوشابه در ماه می نوشیدند، 73 درصد بیشتر در معرض خطر بودند. محققان خاطرنشان کردند که نوشیدنی های شیرین شده با قند ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلاء به چاقی و دیابت نوع 2 شود که هر دو از عوامل خطر سرطان کبد هستند. این نوشیدنی ها همچنین در اختلال در پاسخ به انسولین و تجمع چربی در کبد نقش دارند. ...
رژیم های غذایی گیاه پایه سالم ممکن است از سرطان پستان پیشگیری کنند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث دی نیوز پژوهشگران فرانسوی پس از پیگیری بیش از 65000 زن برای دو دهه، دریافتند که در زنانی که رژیم غذایی سالم عمدتا متشکل از مواد گیاهی مصرف می کنند، خطر دچار شدن به هر نوعی از سرطان پستان به طور میانگین تا 14 درصد کاهش می یابد. البته تاکید در این جا روی سالم است: سرطان پستان فقط در میان زنانی کاهش یافت که رژیم غذایی شان حاوی مقدار زیادی غلات کامل ...
6 بیماری که مردان را می کشد
مردان در همه گروه های سنی از کودک و نوجوان تا میان سال و سالمند نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر بیشتر و در نتیجه مرگ و میر بالاتری هستند. به طوری که امید به زندگی در بدو تولد معادل 71.56 سال برای کل جمعیت ، 71 سال برای مردان و 73 سال برای زنان است . بیماری های دیگری هم هستند که در بین مردان مبتلایان بیشتری دارند: 1- سرطان پروستات سرطان پروستات، یکی ...
یک نوشیدنی شگفت انگیز که باعث طول عمر می شود
جلوگیری از ورود باکتری به بدن عمل کنند. کم آبی شدید باعث انقباض رگ های خونی در مغز می شود و وقتی مقدار کافی مایعات در مغز نباشد، حافظه تحت تأثیر قرار می گیرد. همچنین شناخته شده است که کم آبی بدن فشار خون و خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد؛ زیرا قلب وقتی آب کمتری در خون باشد بیشتر کار می کند. مقدار آب مورد نیاز برای مصرف روزانه به وزن، سن، جنس، سطح فعالیت و آب و ...
عوارضی که بر بارداری اثر می گذارند
دیابت نوع اول یا دیابت نوع دوم دارند. همچنین، تقریبا 6 تا 9 درصد از زنان باردار به دیابت بارداری دچار می شوند که طی بارداری ظاهر شده و معمولا بعد از زایمان برطرف می شود. بالا بودن قند خون طی بارداری می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم یا چاقی را در مادر و همچنین ریسک تولد نوزاد با سزارین را افزایش دهد. علاوه بر این، احتمال نقص های مادرزادی، زایمان زودرس ، مُرده زایی و ماکروزومیا (عارضه ...
خشونت جنسی و جنسیتی علیه زنان در مناقشه روسیه و اوکراین
...> از سوی دیگر، اکثر پناهندگان اوکراینی به لهستان گریخته اند (بیش از 3.5 میلیون از 6.7 میلیون پناهنده اوکراینی).56 لهستان قوانین ضد سقط جنین بسیار سختی دارد، بنابراین زنان اوکراینی که از تجاوز جنسی روسی باردار هستند، در صورت دسترسی به اقدامات سقط جنین - و همچنین متخصصان مراقبت های بهداشتی که به آنها کمک می کنند-، در خطر زندان هستند. در لهستان، در موارد تجاوز جنسی، سقط جنین مجاز است، اما تنها در ...
آلزایمر و 4 خوراکی بسیار مفید/نسخه ای که اصلا پیچیده نیست!
مطالعه نشان داد که مصرف کافئین منتج به بهبود کوتاه مدت در توجه و هوشیاری شرکت کنندگانی شد که تست های شناختی استاندارد را تکمیل کرده بودند. نوشیدن قهوه در درازمدت همچنین با کاهش خطر بیماری های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر مرتبط است. بیشترین میزان کاهش خطر در بزرگسالانی مشاهده شد که 3-4 فنجان در روز مصرف می کردند. این مکانیسم می تواند تا حدی به علت غلظت بالای آنتی اکسیدان های قهوه باشد ...
این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می کند
دوران بارداری با مشکلاتی، چون مگس پران در چشم به خاطر بالا رفتن فشار داخل چشم، قند، فشارخون بارداری و مسمومیت حاملگی می شوند که مصرف ملون تحت نظارت و با تجویز پزشک متخصص می تواند تا حد زیادی خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد. وجود سطح بالایی از ویتامین C در ساختار میوه ملون باعث می شود تا از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن مادر باردار جلوگیری شود و به این ترتیب از بروز سرطان های ریه ...
زیباترین زن جهان در 4 هزار سال پیش ! + عکس های شگفت انگیز
بازسازی چهره شخصیت های تاریخی مشهور از روی نقاشی ها و مجسمه ها، امری است که گاه خبر هایی درباره آن می شنویم، اما بازسازی چهره ای مربوط به دوران های پیش از تاریخ، چندان معمول نیست. اکنون در یک اقدام جالب توجه دانشمندان با استفاده از جمجمه و بقایای DNA، چهره زنی ثروتمند از دوران عصر برنز بوهمیا را بازسازی کردند. این زن با پنج دستبند برنز، دو گوشواره طلا و یک گردنبند سه رشته ای از بیش از ...
روشی خاص برای درمان بی خوابی
قلبی و عروقی، درد های عصبی، پُرخوری، مصرف فست فود ها و غذا های ساندویچی مانند سوسیس و کالباس، کمبود برخی ویتامین ها مخصوصا ویتامین های گروه B، استفاده مداوم از تلفن همراه و سپری کردن زمان طولانی در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی، نوشیدن و مصرف زیاد ترکیبات کافئین دار مانند چای پُررنگ، قهوه، نسکافه، شکلات و کاکائو، نوشیدن نوشابه های گازدار، استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان، مصرف مشروبات الکلی و دارو ...
با افزایش کیفیت و کمیت زندگی مردان، جامعه سالم و پویاتری داشته باشیم
معصومه متین نژاد | شهرآرانیوز؛ میزان موفقیت در پیش گیری از سقط های مکرر در جنین های دختر به 78 درصد و در جنین های پسر به 56 درصد می رسد و سن امید به زندگی در مردان دو تا سه سال کمتر از زنان است . این دو خبر به ظاهر ساده از یک راز مهم پرده برمی دارند: مردان در همه گروه های سنی از جنینی تا سالمندی در مقایسه با زنان در معرض عوامل خطر بیشتر و در نتیجه مرگ ومیر بیشتری هستند. بخشی از این عوامل ...
7 خاصیت عالی چای رویبوس
قلب آنتی اکسیدان ها برای سلامت قلب مهم هستند، به همین دلیل است که چای رویبوس ممکن است اثرات مثبت روی قلب و عروق را تقویت کند و بهبود ببخشد؛ همچنین ممکن است کلسترول را در سطح نرمالی نگاه دارد. در یک مطالعه سال 2011، 40 نفر از افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی عروقی قرار داشتند، 6 فنجان چای را روزانه به مدت 6 هفته مصرف کردند. در پایان این دوره شرکت کنندگان به میزان قابل توجهی لیپو پروتئین کم ...
20 واقعیت عجیب در مورد مو قرمزها / از قدرت های خاص تا آسیب پذیری!
پوست قرار دارند، دانشمندان از پرندگان کمک گرفته اند. آن ها برای این کار از پرندگان فئوملانین استفاده کردند، پرندگانی که رنگدانه های قرمز در بدنشان دارند. تحقیقات نشان داد که این رنگدانه یا تولید فئوملانین که باعث بروز رنگ قرمز می شود عامل افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست است. آن ها با مطالعه گروهی از این پرندگان توانستند ترکیب شیمیایی عامل ابتلا به سرطان پوست را پیدا کنند. قرار گرفتن این پرندگان در ...
فواید شوید که باید بدانید!
دل درد و کمر درد کم می کند. همچنین در دوران شیردهی سبب افزایش شیر مادر می شود و از یائسگی زودرس جلوگیری می کند. از خواص ساقه شوید این است که با تنظیم هورمون ها میل جنسی زنان و مردان نیز تنظیم شده و قدرت باروری آن ها افزایش می یابد. مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در دمنوش شوید سطح کلسترول بالای خون را کاهش داده و به پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند. به دلیل ...
چگونه بیماری ام اس را تشخیص دهیم؟
بیشتری در ابتلاء دارند. با مطالعه بروز بیماری در دو قلوها بعضی ژن های دیگری نیز کشف شد که بعضی از آن ها از جمله ژن های کد کننده CD6، CLEC16A، IL2RA، IL7R، IRF8 و TNFRSF1A به عنوان عوامل خطر ارثی ابتلاء به این بیماری مطرح شده است. عوامل محیطی و سبک زندگی عفونت های ویروسی – بعضی از عفونت های ویروسی باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می شوند و در نتیجه سیستم ایمنی به نورون ها حمله ...
چگونه فشار خون خود را کاهش دهید؟
...> محدود کردن مصرف الکل می تواند منجر به کنترل فشار خون شود. در صورت داشتن فشار خون بالا بیش از یک نوشیدنی الکلی در روز برای زنان و دو نوشیدنی الکلی در روز برای مردان مصرف نشود. مدیریت استرس مهارتی است که می تواند تغییرات زیادی از جمله کاهش فشار خون را در زندگی شما ایجاد کند. استرس باعث ترشح هورمون هایی می شود که ضربان قلب شما را سرعت بخشیده، رگ های خونی شما را منقبض کرده و می توانند باعث ...
این دسته از خانم ها در خوردن قهوه احتیاط کنند
-هلن موئن ، دکتر دانیل هوانگ و کارولین بریتو نونس از مؤسسه بیولوژی مولکولی دانشگاه کوینزلند در این مطالعه از ژنتیک برای تجزیه و تحلیل رفتار نوشیدن قهوه استفاده کردند. یافته های این محققان نشان می دهد که مصرف محدود قهوه در دوران بارداری خطر سقط جنین، مرده زایی یا زایمان زودرس را افزایش نمی دهد. دکتر هوانگ گفت رفتار نوشیدن قهوه تا حدی به دلیل ژنتیک است، مجموعه خاصی از گونه های ژنتیکی که بر ...
با خیال راحت قهوه بنوشید
برخی از زنان باردار دارای نگرانی های متعددی هستند که بحث تغذیه و مواد غذایی مجاز برای مصرف، یکی از آن ها است. در این میان بحث های متعددی در مورد قهوه مطرح شده و برخی آن را مضر و برخی بی ضرر می دانند. به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف قهوه که یک نوشیدنی محبوب به شمار می رود، در زمان بارداری کاملا بی خطر است. محققان دانشگاه کوئینزلند دریافتند که مصرف قهوه در حد ...
یک روش دقیق برای شناسایی نوزادان مبتلا به بیماری های نادر
ها نشان می دهد که مصرف محدود قهوه در دوران بارداری باعث افزایش خطر سقط جنین، مرده زایی یا زایمان زودرس نمی شود. " موئن" گفت: دستورالعمل های کنونی سازمان بهداشت جهانی می گوید زنان باردار باید کمتر از 300 میلی گرم کافئین یا دو تا سه فنجان قهوه در روز مصرف کنند، اما این دستورالعمل بر اساس مطالعات مشاهده ای ارائه شده که در آن بررسی مجزای نوشیدن قهوه از سایر عوامل خطر مانند سیگار کشیدن، مصرف ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات
پس از نظارت و بررسی بیش از 65000 زن به مدت دو دهه، محققان دریافتند افرادی که رژیم غذایی سالم و عمدتاً گیاهی مصرف می کنند، خطر ابتلا به هر نوع سرطان سینه در آنها به طور متوسط 14 درصد کاهش می یابد. اما تمرکز بر روی “غذای سالم”است. خطر ابتلا به سرطان سینه تنها در میان زنانی که رژیم غذایی آنها شامل مقدار قابل توجهی غلات کامل، میوه، سبزیجات، آجیل، حبوبات، روغن های گیاهی طبیعی و چای یا قهوه ...
25 خاصیت شگفت انگیز طالبی
، طالبی را با آب لیمو مخلوط کنید و هر روز صبح قبل از خوردن صبحانه آن را بنوشید. منبع کلاژن طالبی علاوه بر فواید سلامتی برای بدن برای پوست نیز مفید می باشد. این میوه سرشار از کلاژن می باشد. کلاژن موجود در طالبی باعث می شود تا پوست ترمیم شده و پاک شود. مصرف طالبی به صورت روزانه باعث شفاف شدن پوست نیز می شود. کاهش حالت تهوع طالبی می تواند به زنان باردار در سه ماهه ...
یائسگی بعد از شیمی درمانی؛ دیگه پریود نمیشم؟
علائم یائسگی زودرس یائسگی بعد از شیمی درمانی هر چه جوان تر باشید، احتمال یائسگی بعد از شیمی درمانی کمتر می شود. برخی از انواع شیمی درمانی می تواند به تخمدان های شما آسیب برساند و باعث یائسگی زودرس شود. بنابراین یائسگی بعد از شیمی درمانی حقیقت دارد. این یائسگی ممکن است بلافاصله یا ماه ها بعد از درمان اتفاق بیفتد. خطر یائسگی بعد از شیمی درمانی به نوع و مقدار داروی شیمی درمانی شما ...
قرص سی لاکس برای چیست؟ عوارض و نحوه مصرف برای لاغری و یبوست
فشار به رحم و احتمال سقط، و نیز در زمان شیردهی به دلیل امکان ترشح مشتقات آنتراکینون در شیر مادر و بروز اسهال در نوزاد توصیه نمی شود. عوارض مصرف قرص گیاهی سی لاکس : در برخی از افراد پس از مصرف این قرص رنگ ادرار قهوه ای می شود اما این موضوع جای نگرانی ندارد و چند روز بعد از قطع دارو، رنگ ادرار به حالت طبیعی باز خواهد گشت. در برخی افراد ممکن است موجب ایجاد درد و اسپاسم در ناحیه شکم شود که ...
هر آنچه باید در مورد فشار خون بالا بدانید!
مادران در ایالات متحده است. عوارض آن برای نوزاد شامل وزن کم هنگام تولد، تولد زودرس و مرده زایی است. هیچ راه شناخته شده ای برای پیشگیری از پری اکلامپسیا وجود ندارد و تنها راه برای درمان این عارضه، زایمان نوزاد است. اگر در دوران بارداری دچار این عارضه شوید، پزشک شما را از نظر عوارض به دقت زیر نظر خواهد گرفت. فشار خون بالا چه اثراتی بر بدن دارد؟ از آنجایی که فشار خون بالا اغلب ...