سایر منابع:
سایر خبرها
خاصیت شگفت انگیز جوشانده پوست سیب
کورستین به محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب کمک می کند و از دست دادن حافظه جلوگیری می کند و همچنین تمرکز را افزایش می دهد. پوست سیب به تنظیم قند خون کمک زیادی می کند. اگر افراد مبتلا به قند خون یا دیابت یک سیب را با پوست بخورند به کنترل سطح قند خون کمک می کند. پوست سیب خطر ابتلا به گلوکوم را کاهش می دهد. برای سلامت چشمان شما مفید است. پوست سیب از پوسیدگی دندان ...
خواص و طبع آناناس؛ 3 روش تشخیص و انتخاب آناناس خوب برای خرید
صورت کمک می کند، رفع چروک پوست: میوه آناناس سنتز کلاژن در بدن را تقویت می کند و همین باعث می شود که پوست شما قوی تر و انعطاف پذیرتر شده، چروک پوست کاهش یابد و باعث جوان سازی پوست صورت شود. لایه برداری پوست: برای تمیز کردن و لایه برداری پوست خود آناناس خرد شده را بر روی صورت بمالید، آناناس پوست مرده را از بین می برد و جریان خون را تشدید کرده و باعث لایه برداری صورت می شود. درمان و بهبود زخم ها ...
چرا همیشه باید پوست هندوانه را بخورید؟
فوق العاده آن بهرمند شوید. میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست آن قرار دارد و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است. پوست هندوانه به میزان زیادی پتاسیم در خود دارد می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و تصلب شرایین را کاهش دهد و مصرف پوست هندوانه به همراه شکر، مربا و عسل برای تقویت و درمان ضعف ماده بسیار توصیه می شود ...
خواص بی نظیر سیاه دانه برای سلامتی
.... 4. خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد دیابت یا مرض قند گروهی از بیماری متابولیسم است که در آن، انسولین به میزان کافی تولید نمی شود. بدن شما به طور مناسب به انسولین پاسخ نمی دهد و بیماران با قندخون بالا دچار تکرر ادرار می شوند. این وضعیت طولانی مدت است و باعث سطح قندخون بالا می شود. دیابت به دو نوع تقسیم می شود و دیابت نوع 2 خطرناک تر از نوع 1 است. برای کاهش یا درمان ...
پیشگیری از بیماری قلبی با ریحان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اراک ؛ ریحان سرشاراز بتاکارون وکاروتنوئید است که باکلسترول مبارزه میکند جریان خون به قلب را بهبود و ازگرفتگی رگها وحمله قلبی پیشگیری میکند. ریحان بیشتر برای چاشنی و معطر کردن غذا ها استفاده می شود. اما آنچه مهم است خواص ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان هایی مانند سرطان پوست، سرطان کبد و سرطان ریه به دلیل سرشار بودن این سبزی از آنتی ...
به این 11 دلیل مصرف هندوانه را افزایش دهید! – خبر نیوز
توانایی هندوانه در افزایش سطوح آرژینین این امکان را فراهم می کند تا آمونیاک و دیگر ترکیبات سمی از بدن حذف شوند. هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از ...
ده ماده غذایی برای رفع تشنگی در روز های داغ
تشکیل شده است. گوجه فرنگی از لحاظ ارزش غذایی بسیار کم کالری (20 کیلوکالری در هر 100 گرم) و سرشار از ویتامین های مختلف همچون A, C و E و مواد معدنی است. هندوانه: 95 درصد هندوانه از آب تشکیل شده است. مصرف هر 100 گرم هندوانه با 30 کیلو کالری و مقدار کمی مواد غذایی ضروری همراه است. ویتامین C موجود در هندوانه 10 درصد مقدار مورد نیاز روزانه است. ویتامین A در هندوانه که در زیبایی پوست ...
بهترین سبزیجات برای کاهش قند خون
به گزارش تابناک، فرارو به نقل از یاهو لایف، اگر با دیابت یا پیش دیابت زندگی می کنید یا اگر به شما اطلاع داده شده است که در معرض خطر ابتلا به این موارد هستید به احتمال زیاد به دنبال راه هایی برای کمک به مدیریت سطح قند خون خود می باشید. علیرغم آن که می توانید این کار را با ورزش منظم، داشتن خواب کافی و دنبال کردن سایر عادات سالم انجام دهید انتخاب غذا های مناسب می تواند نقش مهمی ایفا کند. ...
زیتون دوستدار قلب و محافظ پوست مقابل اشعه فرابنفش
ویتامین و مواد معدنی است که برخی از آن ها در حین فرآوری اضافه می شوند. ترکیبات مفید این میوه شامل موارد زیر است: ویتامین E: گیاهان غذایی پرچرب معمولاً حاوی مقادیر زیادی از این آنتی اکسیدان قوی هستند. آهن: زیتون سیاه منبع خوبی از آهن است که برای انتقال اکسیژن برای سلول های قرمز خون مهم است. مس: این ماده معدنی حاوی مس است که کمبود مس ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش ...
همه چیز درباره ویتامین دی/ فواید و مضرات آن
کمبود ویتامین D نیز می تواند در این میان نقش مهمی ایفا کند. پژوهش ها نشان دادنده اند کسانی که سطح ویتامین D بدنشان بالاست کمتر به سرطان های کولون، سینه، پروستات، پوست و پانکراس دچار شده اند. طبق تحقیقات زنان یائسه که مکمل کلسیم و ویتامین د مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان ها بویژه سرطان سینه قرار دارند اما پژوهش ها در این مورد هنوز کامل نشده است. دریافت مقدار مناسب ...
راهکارهایی برای خنک ماندن در موج گرما
به نقل از اجوک، بسیاری از ما مشتاقانه منتظر هوای گرم تر و احساس آفتاب بر روی صورت خود هستیم اما مهم است که برای هوای گرم آماده باشید زیرا دمای بالا می تواند برای سلامتی خطرناک باشد. بسیاری از افراد در مواجهه با آفتاب از کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند و البته برخی از افراد از برنزه شدن لذت می برند اما آفتاب سوختگی می تواند موضوع بسیار جدی باشد و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد ...
مهمترین نکات مراقبت از پوست در فصل تابستان
ابتلا مطالب مرتبط ویروس زیکا وکشورهای در خطر ابتلا مطالب مرتبط ویروس زیکا وکشورهای در خطر ابتلا میانگین امتیازات: 1 / 5. تعداد امتیازات: 1 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 1 / 5. تعداد امتیازات: 1 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها دانستنی پوست مراقبت از پوست در تابستان برچسب ها ...
دانستنی های سرطانی
در آن نقش داشته باشند. پرتو درمانی یا ابتلا به برخی سندرم های ژنتیکی ممکن است فرد را در معرض خطر قرار دهد، اما نمی توان اقدام خاصی در راستای پیشگیری از بیماری انجام داد. علائم با توجه به مکان ظهور تومور متفاوت خواهند بود، اما می توانند شامل یک توده روی عضو تحت تاثیر قرار گرفته، شکم درد، مدفوع سیاه یا خون آلود، یا دشواری در تنفس شوند. همانند دیگر انواع سرطان، درمان سارکوم ...
نکات مهم تغذیه ای برای تقویت بدن در تابستان
. کمبود برخی از ویتامین های B می تواند احتمال گرفتگی عضلات را افزایش دهد، بنابراین اطمینان از مصرف منظم و متعادل غذا های حاوی ویتامین B به جلوگیری از کمبود و کاهش خطر گرفتگی پا کمک می کند. شیر و ماست برای استخوان ها طبق گزارش بنیاد آرتریت، پا های ما حاوی 26 استخوان (هر کدام) است و تقریباً یک چهارم استخوان های بدن ما در پا های ما قرار دارند و کلسیم نقش مهمی در قوی نگه ...
از راه تشخیص بیماری آلزایمر تا کاربرد نانوذرات برای درمان تومور
. نکات مهم تغذیه ای برای تقویت بدن در تابستان غذا هایی که می خورید نیز می توانند نقش زیادی در سلامت پا های شما در فصل تابستان داشته باشند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک
با معجزه آب پیاز آشنا شوید | خواص عجیب آب پیاز که نمی دانستید
مبارزه با عفونت های پوست سر دارد. پوست سر سالم تر به این معنی که فولیکول مو قوی تر است. آب پیاز خواص ضد میکروبی و ضد قارچی دارد. ژل حاوی عصاره پیاز، اسکار آکنه را در بیماران بهبود می بخشد. این ژل سبب کاهش قرمزی و التهاب ظاهر اسکار می شود. در مطالعه ای نشان داده شده که عصاره پیاز می تواند به عنوان گزینه های درمانی بالقوه برای عفونت های باکتریایی و قارچی مورد استفاده قرار گیرد. شما ...
علل شایع بیماری کبد چرب
سوال : چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب هستند؟ پاسخ : کبد بزرگترین عضو بدن است. این بافت به شما کمک می کند تا غذا را هضم و انرژی را ذخیره کنید و سموم بدن خود را از بین ببرید. وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر این میزان بیشتر از 5 درصد وزن آن باشد، کبد چرب خوانده می شود. این وضعیت ممکن است منجر به التهاب و آسیب کبدی شود.در واقع بیماری کبد چرب نوعی التهاب در بدن ...
فواید شگفت انگیز دوش آب سرد در روز های گرم
رداری در نظر گرفته می شود را معکوس کند. طی یک مطالعه، مردانی که به مدت سه هفته یک روز در میان نیم ساعت را در حمام داغ سپری می کردند، با ناباروری برای شش ماه مواجه شدند. ریکاوری سریع تر ماهیچه ها مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که حمام یخ پس از تمرینات ورزشی شدید، گردش خون را بهبود بخشیده و به دفع مقداری از اسید لاکتیک جمع شده در بدن کمک می کند که می تواند روند ریک ...
جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری
عارضه بررسی شوند، اما زنان با احتمال خطر بالاتر برای ابتلا باید زودتر از این زمان باید مورد ارزیابی قرار گیرند. نحوه تشخیص نیز بدین گونه است که پزشک آزمایش تحمل گلوکز درخواست می کند. بدین ترتیب مشخص می شود قند خون شما به دنبال مصرف یک ماده ی شیرین چقدر افزایش می یابد و قند خون شما در چه محدوده ای قرار دارد. در صورتی که حداقل یکی از نتایج آزمایش قند خون غیر طبیعی باشد، تشخیص دیابت بارداری قطعی و ...
بیماری های کبدی، علت ها و علائم
بیماری است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت های سالم بدن حمله می کند، ازجمله بیماری هایی که باعث می شوند سیستم ایمنی به کبد حمله ور شده و سبب التهاب و زخم می شوند، می توان به کلانژیت صفراوی اولیه، کلانژیت اسکلروز اولیه و هپاتیت خود ایمنی اشاره کرد. این متخصص داخلی در رابطه با علائم سرطان کبد، افزود: سرطان کبد به هر سرطانی گفته می شود که از کبد شروع شده باشد که معمولاً به آرامی گسترش ...
خوراکی هایی که کبد را می کشند!
عوامل خطر، ممکن است به کبد زمان برای بهبودی بدهد. به عنوان کارخانه شیمیایی بدن ما در نظر گرفته می شود زیرا به طور شبانه روزی برای حفظ سطوح شیمیایی در خون کار می کند و نقش مهمی در حذف سموم از بدن دارد. بخش غم انگیز ماجرا این است که ممکن است خیلی دیر متوجه اهمیت آن شویم و به کبد آسیب برسانیم. کارشناسان تاکید می کنند، از مصرف بیش از حد داروها گرفته تا رژیم غذایی سرشار از قند و ...
6 غذایی که کبد شما را نابود می کند
کبد را افزایش می دهد، می شود. استرس اکسیداتیو که دود سیگار ایجاد می کند بسیار زیاد است و کبد را برای سم زدایی خون تحت فشار قرار می دهد و مواد شیمیایی مضر را در بدن آزاد می کند و در نهایت منجر به سرطان کبد می شود. سیگار کشیدن در افراد مبتلا به هپاتیت B و C کارسینوم هپاتوسلولار(یک نوع سرطان کبد) را افزایش می دهد. 2. مصرف قند و شکر مصرف بیش از حد قند می تواند به کبد ...
توصیه های مهم غذایی برای داشتن روده سالم
است خطر ایجاد بواسیر و کیسه های کوچک در روده را کاهش دهد که می تواند منجر به بیماری دیورتیکولوز شود. مطالعات اخیر نشان داده اند کلسیم و ویتامین د ممکن است با کاهش خطر سرطان روده بزرگ همراه باشند. با این حال، توصیه نمی شود مردان جذب کلسیم را بالاتر از مقادیر توصیه شده افزایش دهند، زیرا احتمال افزایش خطر سرطان پروستات همراه با مصرف بالای کلسیم بالا (بیش از 2،000 میلی گرم در روز)وجود دارد ...
عوارض آلبالو ؛ چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟
برنج می شود و کاهش اشتها را نیز برای مصرف کننده به دنبال دارد. خواص آلبالو برای سلامتی این میوه کوچک، علاوه بر خوشمزه بودن، سرشار از مواد مغذی نیز هست که می تواند خطر بسیاری از بیماری ها را کاهش داده و علائم دیگر وضعیت های پزشکی را درمان کند. خواص آلبالو برای سلامتی، در پایین آمده اند. 1. ضدالتهاب التهاب به دلیل آسیب ناشی از رادیکال های آزاد به وجود می ...
واقعیت های علمی در مورد سنگدان مرغ
پروتئین ها را تجزیه می کند، این آمینو اسیدها هستند که برای رشد ماهیچه و بافت بدن انسان مهم تلقی می شوند. سنگ دان ها هم چربی کمی دارند و هم دارای ویتامین بالایی هستند. سنگدان دارای چندین ویتامین شامل ویتامین ب. 12 است که برای عملکرد مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است. مصرف سنگدان ...
خواص سیاه دانه برای درمان انواع درد + نسخه
مبتلا به گلودرد تسکین می دهد. خواص سیاه دانه برای سرفه مصرف خوراکی این گیاه همراه با بعضی داروهای دیگر، می تواند باعث بهبود سرفه و گرفتگی سینه شود. این گیاه عملکرد ریه را تقویت می کند. خواص سیاه دانه برای پوست صورت و بدن یکی از خواص روغن سیاه دانه، بهبود علائم خارش یا التهاب پوست است. بااین حال استفاده از پمادِ روغن این گیاه به مدت 4 هفته، خارش یا شدت ...
فواید کاهش وزن بیشتر از مانکن شده است
اقتصاد آنلاین، همه افراد با داشتن یک رژیم غذایی اصولی به کاهش وزن و تناسب اندام خواهند رسید. این امر بهانه هایی بیش از خرید لباس نو به دنبال دارد. تنها با کاهش 5 یا 10 درصد از وزن خود می توانید سلامت بدن تان را بهبود ببخشید. کاهش وزن خطر بیماری های قلبی، قند خون و... کم تر می کند. اما گاهی کاهش های ناگهانی و سریع اثرات منفی برای بدن به همراه دارد که در کوتاه مدت خود را نشان نمی دهد. باتوجه به اینکه ...
فشار خون و چند توصیه مهم از انجمن قلب آمریکا(AHA)
مورد مصرف ما به ویژه غذاهای شور می توانند باعث افزایش فشار خون شوند. زمانی که نمک می خورید، بدن مقدار مایع بیشتری را حفظ می کند و به همین دلیل حجم و فشار خون را بالا می برد. علاوه بر این غذاهای شیرین و محصولات حاوی چربی های اشباع شده نیز می توانند فشار خون را افزایش دهند. در مقابل رعایت یک رژیم غذایی سالم می تواند به شما در دست یابی به فشار خون نرمال و همچنین حفظ آن کمک کند. به توصیه ...