سایر منابع:
سایر خبرها
دلیلی که نمیدانید و شما را بی انگیزه کرده
را به اهداف و چالش های کوچک تر تقسیم کنید؛ اهدافی که بتوان در زمان کوتاه تری به آنها دست یافت. جداسازی، انگیزه ی بیشتری به فرد می دهد، زیرا او را تشویق می کند تا پیشرفت گام به گام را به سوی هدف نهایی درک کند. 4. فرد از تأثیر خرده عادت ها آگاه نیست وقتی افراد بی انگیزه به خواسته شان فکر می کنند، معمولا می خواهند کاری بزرگ و فراموش نشدنی را، یک باره و برای همیشه انجام دهند ...
اگر انضباط ندارید، بخوانید!
بدون آنکه متوجه آن شوید، ساعت ها در سیاه چاله گم می شوید. در عوض، بلافاصله پس از بیدار شدن در رختخواب بنشینید، حداقل 30 ثانیه چند نفس عمیق بکشید، و با یک حس خوب و آرام از جا برخیزید. چند کاری که دوست دارند را انجام می دهند ولف می گوید: من به خودم اجازه می دهم در ابتدای صبح چند دقیقه ای از زمان را به کارهایی اختصاص دهم که دوست دارم انجام شود، کارهایی مانند مدیتیشن، یوگا یا ...
6 ترفند برای برنامه ریزی انجام کارهای خود در طول هفته
قرار است در یک رویداد اجتماعی یک ساعته شرکت کنید همیشه 15 دقیقه وقت اضافه برای آن در نظر بگیرید یا به زمان انجام فعالیت های روزانه مثل صبحانه خوردن، دوش گرفتن و رفت و آمد توجه کنید. همچنین، همیشه زمان ذخیره برای جمع وجور کردن کارهای خود داشته باشید. زمان های برنامه ریزی نشده را حساب کنید به جرئت می توان گفت که برنامه ریزی دارای ابعاد تاریک نیز هست. درواقع، برنامه ریزی بزرگترین ...
شش قدم برای آموزش سواد مالی به کودکان
والدین باید پیش از صحبت از پول با فرزندان، سن آن ها را در نظر بگیرند. کودکان در سنین پایین مفاهیم مالی پیچیده را درک نمی کنند. بهتر است برای شروع به این نکته اشاره کنید که برای خرید اقلام مختلف به پول نیاز داریم و پول با کار کردن به دست می آید. زمانی که فرزندان به سن مدرسه می رسند، به آن ها نشان دهید که عادت های روزانه نقش مهمی در کسب درآمد، پس انداز و خرج دارند. در این زمان، فرزندان را تشویق کنید که برای کسب درآمد مانند گرفتن پول توجیبی، وظیفه ای را انجام داده یا کاری برای خانواده یا آشنایان انجام دهند. به آن ها کمک کنید عادت پس انداز کردن پول را در خود نهادینه کنند. در صحبت از پول با فرزندان، از ضرب المثل ها یا عبارت های گیج کننده استفاده نکنید. گفتن این جمله که پول روی درخت سبز نمی شود فرزندان را سردرگم خواهد کرد. زمانی که نوجوانان شروع به گرفتن تصمیمات مالی برای خود می کنند، راهنمایی والدین بسیار حیاتی خواهد بود. در این سن می توانید موضوعات پیچیده تر مانند شیوه های کسب درآمد، کسورات فیش حقوقی و... را توضیح دهید. شما همچنین می توانید اهمیت وجود صندوق اضطر ...
فال روزانه شنبه 4 تیر 1401
اهداف متعالی داشته باشید و بعد برای رسیدن به آن ها هر کاری که از دست تان ساخته است انجام دهید. فال روزانه متولدین بهمن ماه امروز باید قاطعانه با خودتان صادق باشید، در غیر این صورت ممکن است روح تان تیره و تار شود. اما به جای این که بترسید و فرار کنید یاد بگیرید که با نگرانی های تان آگاهانه برخورد کنید. یادتان باشد که امروز ممکن است اتفاقاتی بیفتند که موفقیت برنامه ریزی های شما ...
7 ویژگی افراد موفق که تا کنون نمی دانستید
به گزارش سایت طلا، افراد موفق چگونه توانسته اند به جایگاه فعلی خود دست پیدا کنند؟ راز موفقیت آنها در چیست؟ Your browser does not support the video tag. نزدیک بودن به افراد قدرتمند و تاثیر گذار می تواند اطلاعاتی خوب و ارزشمند در اختیار ما قرار می دهد، اینکه چه عادات و اخلاقی دارند که آنها را به موفقیت رسانده برای همه انسان ها که رویای موفقیت در ذهن دارند می تواند جالب باشد. بسیاری از افراد برای هر ساعت از روز برنامه به خصوصی می ریزند. تفاوت کارآفرینان موفق با آدم های معمولی این است که آنها برای هر دقیقه از روزشان برنامه ریزی مخصوص دارند . ...
فال روزانه جمعه 3 تیر 1401 / اتفاق مهم برای اسفند ماهی ها
بین شما و همسر و یا نامزدتان فاصله ایجاد شود، حواستان را خوب جمع کنید که در چنین موقعیتی قرار نگیرید. مجردها هم فعلا باید در انتظار پیدا کردن عشقشان بمانند. مهر، بهمن، اسفند و خرداد بهترین ماه های سال هستند. فال روزانه متولدین فروردین امروز احساس می کنید که انگار یک نفر دارد شما را هل می دهد تا از جایتان بلند شده و حرکت کنید. شما نمی توانید بیکار بنشینید و حتی اگر هیچ کار ...
فال روزانه متولدین هر ماه | امروز اوضاع بر وفق مراد است؟
♈ فال روزانه متولدین فروردین امروز احساس می کنید که انگار یک نفر دارد شما را هل می دهد تا از جایتان بلند شده و حرکت کنید. شما نمی توانید بیکار بنشینید و حتی اگر هیچ کار مهمی برای انجام دادن نداشته باشید هم خودتان یک کاری برای خود دست و پا خواهید کرد. از فرصت استفاده کرده و هر کار عقب افتاده ای که دارید را به انجام برسانید. اگر دیدید یک نفر بی هیچ دلیلی به شما و کارهایتان گیر می دهد ...
8 روش معجزه آسا برای جوان ماندن پوست
پوست شما انجام داد، جلوگیری از آسیب قبل از شروع آن بسیار ساده تر است. یک روال مراقبت از پوست را به عادت روزانه خود تبدیل کنید. سعی کنید از یک پاک کننده و لایه بردار ملایم استفاده کنید و مطمئن شوید که از درمان ها و سرم های مناسب برای نوع و نیازهای پوست خود استفاده می کنید. و حتما از مرطوب کننده روزانه استفاده کنید تا خاصیت ارتجاعی پوست خود را افزایش داده و آن را هیدراته نگه دارید. 8 ...
فال امروز 4 تیرماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
...> فال روزانه متولدین اردیبهشت شما هدف های زیادی در سر داشتید و برای آنها نیز تلاش زیادی کرده اید. امروز یکی از اهداف بلند مدت شما، درست آنجا که انتظارش را ندارید، برآورده خواهد شد و به نتیجه مطلوب شما خواهد رسید. این روزها تا می توانید فعالیت های گروهی تان را بیشتر کنید، به خصوص آنهایی که با موضوعات سیاسی و اجتماعی در ارتباطند. از آنجا که امروز روز پر مشغله ای را پیش رو خواهید داشت، شب ...
فال روزانه | فال امروز شنبه 4 تیر 1401
این عادت است و به خودتان قول بدهید که زندگی را با اعتماد به نفس بیشتری دنبال کنید. فال روزانه 4 تیر 1401 برای متولدین خرداد شرایطی برای استراحت و انجام کارهای دلخواه فراهم می شود. از حال فروافتادگان غافل نشوید و دست افراد نیازمند را بگیرید. مطمئن باشید در همیشه روی یک پاشنه نمی چرخد و افرادی که امروز به آنها کمک می کنید در گرفتاری های آینده دست شما را خواهند گرفت. نصیت های ...
آشنایی با سبک زندگی یزدیها در "عاروسی دختر حسن آقا"
تئاتر محیطی "عاروسی دختر حسن آقا" علاوه بر بیان ساده آداب و رسوم یزدی ها، چند ساعتی زندگی در خانه های آب و جارو شده و قدیمی یزد با بوی کاهگل را برای مخاطب تداعی می کند. در این تئاتر که 60 بازیگر یزدی در سنین مختلف در آن ایفای نقش می کنند، همچنین روابط بین فردی اعضای خانواده و تاثیر عادت های خوب و بد بر شادی و استحکام خانواده ها به نمایش گذشاته شده است و به نقش مهم زن در خانواده اشاره دارد. نمایش خانوادگی "عاروسی دختر حسن آقا" به کارگردانی سید حسین پیغمبری ، تا آخر تیرماه هر شب ساعت 21 در خانه حیرانی واقع در بافت تاریخی یزد به نمایش درمی آید. انتهای پیام ...
5 ویژگی رفتاری ایلان ماسک
آنها تکرار نمی شوند. در این زمینه هیچ گاه نباید به سطح خاصی محدود شوید. درواقع راضی بودن عاملی است که باعث خواهد شد تا سریعا بازار را از دست بدهید. برای این امر که چنین ویژگی ای به عادت رفتاری شما تبدیل شود، می توانید از همین امروز آن را درباره اتفاقات رایج زندگی خود، تمرین نمایید. 2-بر روی اهداف خود متمرکز باشید واقعیت این است که زمان کافی برای پرداختن به کارهای مختلف در زندگ ...
6 مانع کاهش حجم محتوای کتاب های درسی
ادامه داد: ممکن است فردی به عنوان وزیر انتخاب شده و بگوید ساعات درس حسابان را کاهش دهیم در این شرایط تمام افراد گروه ریاضی سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی درباره فواید درس ریاضی صحبت می کنند اما برخورد تجزیه ای با دروس مشکل آفرین است. عادت سیاستگذاران به وضع موجود وزیر اسبق آموزش و پرورش ادامه داد: دومین مانع، عادت است یعنی تصمیم گیرندگان آموزش و پرورش عادت کرده اند در دوره ...
عادت هایی که زودتر پیرتان می کنند!
...> پوست گردن و دست ها معمولا مورد توجه چندانی قرار نمی گیرد. به همین دلیل، خیلی زود شکسته می شوند و سن ما را بیشتر از آنچه واقعا هست، نشان می دهند. بر اساس نتایج مطالعه ای که در سال 2006 انجام شد، خانم هایی که دست هایشان لک و چروک دارد، پیرتر از خانم های هم سن و سال شان به نظر می رسند که دست های بدون لک دارند. راه حل: در نواحی گردن و پشت دست هایتان هم از کرم های ضدپیری استفاده کنید. همچنین ...
هشت سال دولت روحانی برای مردم مشقت آفرین بود
، انباشته شده و این همه کار انباشته را یک شبه نمی توان انجام داد. کار های درازمدتی می خواهد و وقت زیادی می طلبد. مثلاً ما یک کم کاری که اوایل انقلاب دارشتیم این بود که ریل گذاری درستی در نظام اجرائی نشد، بصورتی که نظام اجرائی به اهداف خود زودتر و سریع تر برسد و نظریه پردازانی آن زمان وجود نداشتند. خب نظام شاهنشاهی با اهداف دیگری بود و الان نظام انقلاب اسلامی با اهداف متفاوت دیگری شده است. با ...
روش های کاستن از عوارض گرمازدگی
خواهد داد. 5- برای جلوگیری از گرمازدگی، اگر یک دونده استقامتی یا یک دوچرخه سوار هستید و می دانید که مسابقات شما در شرایط آب و هوایی گرم برگزار خواهد شد، باید قبل از شروع مسابقه، خود را با این شرایط وفق دهید؛ یعنی در هوای گرم، تمرین کنید.این عمل باعث می شود بدنتان به گرما عادت کند. مواقع انجام تمرین به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید. 6- کمتر جلوی نور خورشید بایستید. وقتی جلوی ...
کودکان حرف شنو
یا نیشگون گرفتن یا محکم پشت دستش ضربه زدن تنبیه بدی است که کودک را سرکش تر میکند .برای مدت محدودی کامپیوترش را بگیریدیا اسباب بازیش را جمع کنید آن هم در حد همان روز نه طولانی. دقت کنید که هر یک از مراحل رشد کودکتان در کارهای روزمره پنهان شده است.او به تدریج می تواند کفشهایش را بپوشد و یا به حمام برود. شما اول باید او را از لحاظ فیزیکی(در هر مرحله انجام امور روزانه)راهنمایی کنید و بعد فقط نظاره گر ...
برگزاری جلسه انجمن کتابخانه های عمومی شهرستان رودان به همراه تکریم و معارفه سرپرست کتابخانه های عمومی ...
...> رئیس انجمن کتابخانه های عمومی شهرستان رودان تصریح کرد: با توجه به اینکه شهرستان رودان در دوران دفاع مقدس، فعالیتهای زیادی در راستای حفظ انقلاب انجام شده و شهیدان زیادی را تقدیم کرده است خوب است که در هفته دفاع مقدس نمایشگاه کتاب دفاع مقدس در شهرستان راه اندازی شود تا کتاب در معرض دید همگان قرار گیرد. تنها راه مبارزه با آفات فضای مجازی، عادت دادن کودکان به کتابخوانی است حجت ...
عادت ها هوشمندانه به ما کمک می کنند
ما با عادت های مان شناخته می شویم و دیگران را هم با عادت های شان می شناسیم. نظم زندگی روزمره ما، اینکه وقتی صبح بیدار می شویم چه کار کنیم و هر ساعت از روز را چطور بگذرانیم، به واسطه عادت ها ایجاد می شود، پس تعجبی ندارد که عادت موضوع تأملات فیلسوفان و روان شناسان فراوانی باشد، اما جای تأمل است که چرا غالباً نگاهی منفی به عادت ها داشته ایم و آن ها را ناآگاهانه، ناخوشایند، غیرعقلانی و حتی غیرانسانی دانسته ایم. پژوهش های جدید معتقدند شاید باید نگاه مان به عادت ها را عوض کنیم. ...
مراقبت روزانه از پوست حساس و معمولی (روتین پوستی روزانه)
شما به آرامی پیر می شود. علاوه بر این، هدف اصلی روتین پوست مبارزه با آلودگی سموم مختلف و عناصر مضر است. به عبارت دیگر پاکسازی پوست اولین قدم برای داشتن پوستی سالم است. چرا برنامه روزانه مراقبت از پوست مهم است؟ اگر بخواهم به طور حرفه ای تری بر اهمیت روتین های پوستی تاکید کنم، باید بگویم که روزانه سلول های پوستی زیادی از بین می روند و سلول های جدید جایگزین می شوند ...
بهترین و بدترین ورزش برای کودکان بیش فعال
را تشویق کنند تا هر زمان که ممکن است تمرینات ورزشی را انجام دهند. برنامه تعادل مغز برای ادغام ورودی های حسی و تقویت مهارت های حرکتی از طریق فعالیت هایی که برای بهبود تعادل و ثبات و افزایش ماهیچه طراحی شده اند، تلاش می کند تا کودک بتواند سریع تر واکنش دهد. رویکرد یکپارچه منحصر به فرد ما به کودک شما در رسیدن به بدن مطلوب و عملکرد مغز کمک می کند که از آموزش پیشرفته، آکادمیک ...
9 قدم ساده برای رسیدن به اهداف در زندگی
همه ما می دانیم که تعیین هدف در زندگی اهمیت بسیار زیادی دارد اما مهم است به یاد داشته باشیم که هدف گذاری تنها یکی از گام ها برای د ستیابی به هدف است. برای تعیین هدف باید تصمیم بگیرید که به چه چیزی می خواهید برسید و آن را بنویسید. در مورد اهمیت اهداف و رابطه آن ها با موفقیت، مطالب زیادی نوشته شده است و مطمئنا شما از قبل اهمیت اقدام کردن برای دستیابی به اهداف را می دانید. بااین حال، چند نفر از ما ...
ترفند عجیب بیرانوند برای حل مشکل سربازی
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. اظهارات جدید پولاد کیمیایی علیه خواننده معروف + فیلم درخواست عجیب سردار آزمون برای ریاست یک فدراسیون ورزشی روش عجیب و غریب یک رستوران در سرو غذا + عکس هدیه جالب جناب خان به استاد علی نصیریان + فیلم حس و حال خوب بازیگر پیشکسوت در استخر + فیلم لحظه سرقت گردنبند پیشکسوت پرسپولیس + فیلم چه کنیم تا روابط زناشویی مان سرد نشود؟! از طولانی ترین سریال تلویزیونی چه خبر؟ رژیم غذایی مناسب در دوران عادت ماهانه از دیدگاه طب سنتی ترفند عجیب بیرانوند برای حل مشکل سربازی + فیلم ...
کودکان اتیسم
واقع بین بودن، نگاه کردن به جنبه های مثبت، انتظار خوب پیش رفتن امور و حرکت رو به جلو ناشی شود، حتی زمانی که اوضاع بد به نظر می رسد. فرار از گرایشات و تفکرات منفی و توسعه نگرش های مثبت میتواند بخشی از اقدامات روزانه کودکان باشد برای نمونه : به طور منظم تمرینات مثبت اندیشی را با کودک خود انجام دهید. یک تمرین مثبت اندیشی را به برنامه بصری کودکان اضافه کنید. در وعده های ...
فال روزانه 1401/04/02
...: فال روزانه 1401/04/02 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. مدتی است که احساس می کنید دوستان و آشنایان مانند سابق هوای شما را ندارند. این شرایط با آغاز سال تولدتان تغییر می کند. در این سال ورق بر می گردد و دوستان و اطرافیان بیشتر از همیشه به شما محبت می کنند. لطف آشنایان را پیش خود نگذارید و در اولین فرصت ...
اهمیت توجه به ضمانت اجرا در تنظیم قراردادهای تجاری
و زمانبری در دادگاه وجود دارد در نتیجه این ضمانت اجرا به تنهایی برای اطمینان از اجرای قرارداد کارآمد و کافی نیست. 3-2- حق فسخ قرارداد: اگر طرف دیگر با بدعهدی، از انجام قرارداد خودداری می کند، شما باید امکان آن را داشته باشید که خود را از این قرارداد رها کنید. برای این کار، باید از حق فسخ قرارداد برخوردار باشید. قانون حق فسخ قرارداد را به طرفی که با بدعهدی طرف دیگر مواجه می شود می دهد ...
فال امروز اول تیرماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
.... فال و طالع بینی متولدین مرداد شاید تمرکز کردن در این شرایط کمی برایتان سخت باشد اما سعی خودتان را بکنید زیرا امروز بهترین زمان برای انجام کارهای مهم است. اگر با شریک زندگی تان اختلاف نظر دارید و این موضوع شما را از او دور کرده است، کافی است چند قدم به عقب بردارید و به خودتان زمان دهید تا با زاویه دید دیگری به موضوع نگاه کنید. راههای زیادی برای رسیدن به موفقیت وجود دارند ...
تاثیر کتاب خوانی در زندگی
مطالعه شکی نیست، ولی عادت کتاب خواندن از میان ما رخت بربسته است. یکی از دلایل کم شدن مطالعه رشد تکنولوژی است. به خاطر داشته باشید که سلیقه ی همه ی ما در کتاب خواندن یکسان نیست و نباید هم باشد. استفاده از نظر دیگران در کتاب خواندن خیلی خوب است؛ اما همیشه به یاد داشته باشیم که سلیقه انسانها در خواندن کتاب متفاوت است. هیچ ایرادی ندارد اگر شخصی که او را بسیار قبول دارم، کتابی را توصیه کند و من پس ...
فال روزانه | فال امروز پنجشنبه 2 تیر 1401
همیشه مراقب سلامتی خود باشید که امکان آسیب به بدن و تصادف برایتان وجود دارد؛ بنابراین تا حد ممکن کارهای پرخطر انجام ندهید. ممکن است که همکارانتان نسبت به شما کدورتی داشته باشند و بخواهند که برایتان مشکل ایجاد کنند؛ بیشتر مراقب باشید. حتماً اهداف خود را بنویسید، استمرار داشته باشید و به خودتان ثابت کنید که لایق بهترین ها هستید و پیشرفت بسیار خوبی به دست می آورید. ...