خانه
مراقب دندان های خود باشید/ راهکارهایی برای بهتر مراقبت از دندان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر زیاد قهوه می نوشید و دندان هایتان مهم است این نکات را بخوانید
قهوه می توانید متوجه قهوه ای شدن شیار میان دندان ها شوید. بهترین راه برای مبارزه و مقابله با این مشکل خرید یک مدل نخ دندان با قیمت مناسب و استفاده پس از هربار مصرف قهوه است. اگر دائم و روزانه بیش از 5 لیوان قهوه استفاده میکنید میتوانید بعد از هر دو فنجان قهوه یک بار از نخ دندان استفاده کنید. نخ دندان را در میان دندان به روشی صحیح بچرخانید تا تمامی جرم ها به نخ بچسبند و از بین بروند تا ...
احتمال انتقال بیماری وبا به خراسان رضوی با شروع فصل سفر
استفاده شود حتما بلافاصله بعد از تماس با بیمار، دست ها با آب و صابون شسته شود . کدام غذاهای احتمال انتقال بیماری را بالا می برند متخصص بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: در سفرها حتما شرایطی را فراهم کنیم که آب و غذای سالم در اختیار داشته باشیم و مواد غذایی که مشکوک است و نمی دانیم چگونه تهیه شده است به هیچ عنوان مصرف نکنیم. به ویژه غذایی که زنجیره سرد دارد و ...
چه فاکتورهایی قیمت لمینت دندان را تعیین میکنند؟
آن باید از دندان های بیمار قالب گیری شود و سپس این قالب ها در آزمایشگاه با استفاده از آخرین و به روزترین تکنولوژی های روز دنیا این ساخته شوند. تمام این فرآیندها زمان بر بوده و به همین خاطر باعث افزایش هزینه لمینت دندان می شوند. مهارت دندانپزشک: سطح دانش، مهارت و تجربه دندانپزشک نیز یکی دیگر از عوامل مهم در تعیین قیمت لمینت دندان میباشد. روکش های لمینت بسیار نازک و شکننده هستند ...
اجاره خودرو
یا سالانه منعقد نمایید تا از تخفیفات در نظر گرفته شده مجموعه رنت خودرو استفاده نمایید. خودرو های مجهز و سالم را اجاره کنید در بازار رقابتی اجاره خودرو، به نکته ای که توجه نمیشود سالم بودن خودرو است، قیمت تعیین کننده نیست و ممکن است خودرویی با قیمت پایین تر پیدا شود اما دچار مشکل فنی باشد و هنگام اجاره از چشم شما پنهان بماند، حتما هنگام اجاره و تحویل خودرو از تجهیز بودن و سلامت ...
توصیه های مهم برای پیشگیری از ابتلا به وبا
توصیه مهم برای پیشگیری از ابتلاء به وبا 1- همیشه از آب لوله کشی تصفیه شده استفاده کنید و اگر از سلامت آب اطمینان ندارید و ناچار به استفاده از آب چاه، تانکرهای غیر کلر زده، چشمه ها و قنات ها هستید ابتدا آب را نیم ساعت جوشانده و پس از سرد شدن مصرف کنید و یا کلرزنی کنید. 2- از یخ های قالبی و کارخانه ای غیر بهداشتی استفاده نکنید زیرا در آب مصرفی، مراحل تولید و عرضه آن احتمال ...
موارد قطعی وبا در کرمانشاه به پنج نفر افزایش یافت
دکتر ابراهیم شکیبا یکشنبه شب به خبرنگار ایرنا افزود: بیشتر این افراد به اقلیم کردستان عراق مسافرت کرده و یا با افرادی که از اقلیم کردستان برگشته اند ارتباط داشته اند. وی اظهار داشت: سفارش اکید ما بر رعایت دستورات بهداشتی و مصرف آب سالم و غذای سالم است که در این زمینه تهیه موادغذایی از مراکز معتبر و عدم خرید از فروشندگان دوره گرد باید مدنظر قرار گیرد و از استفاده از منابع آبی نامطمئن ...
چرا رشد موهای سرم متوقف شده است؟
شما به اندازه کافی مواد مغذی را دریافت نکند، نمی تواند سطح رطوبت را متعادل کند و در نتیجه شروع به موخوره زدن می کند و باعث شکنندگی آن می شود. یکی از راه های متوقف کردن آن ، جلوگیری از شکنندگی مو است که در این حالت فقط باید آن را کوتاه کنید و نوک مو را قیچی کنید و همچنین باید مراقبت مناسبی از موی خود داشته باشید. درمان های شیمیایی و محصولات مورد استفاده، روی رشد موها و سلامت آن ها اثر ...
نکات بسیار مهم برای مراقبت از موهای سفید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، همانطور که می دانید موهای سفید کم پشت تر، زبرتر و خشک تر از مو های معمولی هستند که اگر به درستی از آن ها مراقبت نکنید؛ حتی ممکن است زرد شوند. در واقع نگهداری از موهای سفید هم نیازمند رعایت نکاتی است که باید آن ها را بدانید تا موهای زیباتر و سالم تری داشته باشید. بیشتر بخوانید: اگر موی سفید دارید، بسیار مهم است که به این نکته توجه کنید و بین ...
نکات ساده ای که پوست شما را زنده می کند
های مرده را از روی پوست برمی دارند. پس از لایه بردارهای بیش از حد خشن در هفته اول خودداری کنید که ممکن است پوست شما را دچار حساسیت کند. اسکراب پوست یک راه عالی برای جوان نگه داشتن و مراقبت از پوست است اما نباید در آن زیاده روی کنید. استفاده از آن فقط یک الی دو بار در هفته توصیه می شود. می توانید با استفاده از دانه های میوه روی پوست خود و اسکراب کردن آن ها یک پوست لطیف مانند کودک داشته ...
برای داشتن نوزادی سالم در بارداری چه بخوریم؟
... - سیگار نکشید - تحرکت کافی داشته باشید برای داشتن فرزندی زیبا در دوران بارداری چه بخوریم؟ - نوشیدن آبمیوه های طبیعی - مصرف انبه - خوردن گلابی و آووکادو - خوردن دانه های انار آیا خوردن پرتقال برای نوزاد تازه متولد شده مفید است؟ یکی از خواص مهم پرتقال داشتن ویتأمین C است که برای کنترل شرایط نقص مغز و نخاع یا نقص لوله عصبی مهم است. ...
رازهای مهم برای حفظ سلامت دندان ها به بهتری شکل
خوبی از این واقعیت آگاه هستند که دو بار مسواک زدن در روز و نخ دندان کشیدن از اجزای کلیدی بهداشت دهان و دندان هستند. با این حال، هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن باید مراقب محصولاتی باشید که استفاده می کنید. بنابراین خرید بهترین انواع نخ دندان در این زمینه پیشنهاد می شود تا از آسیب رسیدن به دندان ها جلوگیری شود. نکاتی که باید در هنگام مسواک زدن در نظر بگیرید خمیر دندان: شما می ...
6 اشتباه رایج در مراقبت از دندان
خوردن پاستیل احساس درد می کنید سری به دندانپزشکی بزنید و حتما جهات جلوگیری از تخریب کامل دندان پیشگیری لازم را انجام دهید. بعد از مصرف مواد شیرین حتما از مسواک استفاده کنید تا در صورت وجچود پوسیدگی این مشکل تشدید نشود. در اینجا تنها به چند نکته محدود اشاره شد. ابتدا با پزشک متخصص مشورت کنید و پس از انجام مشاوره و چکاپ دندان روند درمان و مراقبت را از سر بگیرید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید. نویسنده: سارااقبالی ...
5 راهکار برای جلوگیری از خراب شدن دندان ها
پوسیدگی دندان که به عنوان حفره نیز شناخته می شود، می تواند منبع اصلی درد باشد. فرآیند پوسیدگی دندان که منجر به ایجاد حفره می شود در مراحل مختلفی رخ می دهد و در صورت عدم درمان در نهایت منجر به از دست دادن دندان می شود. ما در ابتدای کار باید با جلوگیری از پوسیدگی اجازه تخریب بافت رویه دندان که به مینای دندان مشهور است را ندهیم. زمانی که تخریب از این هم فراتر رفت و به عاج دندان رسید شما در مرحله سختی قرار خواهید گرفت ...
اثرات مثبت بزاق دهان روی سلامت انسان
کار می روند. - هر روز به اندازه کافی آب بنوشید. کم آبی تولید بزاق را کاهش می دهد. - حتماً با درمانگر خود صحبت کنید و ببینید که چه داروهایی باعث خشکی دهان شما شده است. - آدامس های بدون قند بجوید و یا شکلات های بدون قند را میک بزنید که می تواند به تولید بیشتر بزاق کمک کند. - مراقبت از دهان و دندان خود را از طریق مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به صورت روزانه ...
این گیاه سیستم ایمنی تان را جلا می دهد !
شده است. یکی از بهترین روشها برای حفظ سلامتی، مصرف غذاهای سالم و داشتن رژیم غذایی مفید است که سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد. مصرف مواد غذایی سالم و مغذی نه تنها به بدن کمک می کند تا بهترین عملکرد را داشته باشد بلکه از خطر ابتلا به بیماری ها نیز می کاهد. اما چرا بدن برای تقویت سیستم ایمنی به گیاه علف لیمو نیاز دارد؟ علف لیمو گیاهی است که اغلب از ...
5 دارویی که هرکسی باید در خانه داشته باشد | داشتن این داروها در خانه واجب است
ضروری را که پزشکان لازم می دانند در هر خانه ای وجود داشته باشد معرفی کنیم. شاید تعجب کنید که ضدآفتاب در لیست لوازم ضروری قرار گرفته اما حقیقت این است که استفاده از ضدآفتاب به صورت روزانه بسیار ضروری است. ضدآفتاب با SPF 30 به بالا استفاده کنید تا پوشش دهی خوبی روی پوستتان داشته باشد. صبح ها ضدآفتاب بزنید و بعد از تعریق یا شنا ضدآفتابتان را تجدید کنید تا پوست شما سالم بماند. وقتی ...
حفظ سلامت قلب با داشتن خواب سالم
سالم • وزن متناسب • سطح چربی خون سالم • سطح قند خون سالم • فشارخون سالم طبق توصیه های این سازمان، میزان خواب ایده آل برای بزرگسالان حداقل 7 ساعت و کمتر از 9 ساعت در شب است. اگر میانگین ساعات خواب شبانه شما بالاتر یا کمتر از این محدوده باشد، احتمالاً تأثیر منفی بر سلامت قلب و عروق شما دارد. محققان توصیه می کنند برای داشتن یک خواب خوب شبانه باید از چند چیز در ساعات پایانی قبل از خواب اجتناب کنید: مصرف کافئین، الکل، ورزش شدید، نور روشن، چرت زدن و وسایل الکترونیکی. منبع: مهر انتهای پیام/ ...
نکات مراقبت از پوست در روزهای تابستانی 1401
تابستان بسیار مهم است . بنابراین ، تصمیم گرفتیم که در این بخش از زیبامون دات کام ، نکات مراقبت از پوست در تابستان ، رژیم غذایی و تغییرات سبک زندگی را به همراه چند درمان خانگی برایتان آماده کنیم تا با استفاده از این نکات ، بهترین مراقبت از پوست در تابستان را داشته باشید . با ما همراه بمانید . گرمای سوزان تابستان می تواند روی پوست شما تاثیرات مختلفی داشته باشد . آلودگی ، آفتاب شدید ...
7 عادت اشتباه که عامل سیاهی و گودی زیر چشم می باشد
مواد اعتیاد آور را کنار بگذارید و به زیبایی چهره و سلامت خود اهمیت دهید. ریمل های بی کیفیت دلیلی محکم برای سیاه ماندن زیر چشم است. در واقع عدم استفاده از ریمل مناسب و مواد شیمیایی مضر موجود در بعضی ریمل ها دلیل اصلی سیاهی زیر چشم است. بعضی از این مواد شیمیایی حتی با چندین بار شستشو پاک نمی شوند و پا برجا باقی خواهند بود. صبح روز بعد اینطور به نظر می رسد که چهره شما گرفته است و زیر چشمانتان ...
همه دستگاه ها باید بدانند وارد جنگ سایبری با رژیم صهیونیستی شده ایم
مقابل آن رفتار، جوابشان را هم می گیرند. یکی بزنند چند تا می خورند. این حملات می تواند برای بر هم زدن اوضاع و برای عدم توافق باشد، اما به طور کلی جوهره انقلاب اسلامی ایران با آن ها در تضاد است. وی در ادامه گفت: یعنی ما چه توافق بکنیم چه نکنیم، تضاد بین ما و اسرائیل جاری خواهد بود. قطعا با آن ها مشکل داشته و خواهیم داشت. اگر روزی احساس کنیم با اسرائیل مشکل نداریم روز افول جمهوری اسلامی است ...
8 تا 10 میلیون ایرانی مواد دخانی مصرف می کنند
سالم خبر : رئیس اداره پیشگیری و کاهش آسیب مصرف مواد، الکل و دخانیات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: آخرین مطالعه جامع که برآورد جدیدی از مصرف دخانیات ارائه کرده، نشان می دهد هشت تا 10 میلیون نفر در ایران مواد دخانی مصرف می کنند. به گزارش سالم خبر ، سازمان جهانی بهداشت می گوید در سال 2017 حدود یک میلیارد و 100 میلیون نفر در جهان مصرف کننده دخانیات بودند و از این میزان حدود 10 ...
دیجیتال مارکتینگ پزشکی
جشنواره های شما بصورت اتوماتیک برای مراجعه کنندگان کلینیک دندان پزشکی شما برای مشتریان شما پیامک شود ایا بنظر شما این روش در دیجیتال مارکتینگ پزشکی شما موثر نخواهد بود ؟؟ چند نکته در دیجیتال مارکتینگ پزشکی که باید به آن توجه نمایید . طراحی سایت با زبان های برنامه نویسی یا سیستم مدیریت محتوا ؟ یکی از سوالات مهم شما پزشکان اینست ما برای داشتن یک دیجیتال مارکتینک پزشکی ...
درخشش ضدآفتاب های ایرانی در بازار
یکی از ضروریات داشتن پوستی سالم، استفاده از فرآورده های ضد آفتاب در تمام طول سال است. برخلاف تصور رایج، استفاده از ضد آفتاب حتی در روزهای ابری یا زمانی که در خانه هستید و به ویژه در روزهای برفی، لازم است. همه افراد نمی توانند از یک نوع کرم ضد آفتاب استفاده کنند. در انتخاب کرم ضد آفتاب، باید عوامل متفاوتی مانند نوع پوست، ترکیبات محصول و موارد مهم دیگری را در نظر گرفت. مریم ...
کدام بیماری ها باعث خشک شدن دهان می شود؟
. در این صورت لازم است تا با مراجعه منظم به دندانپزشک، مشکلات دهان و دندان به موقع تشخیص داده شود. رعایت بهداشت دهان و دندان امری ضروری است. مسواک زدن پس از هر وعده غذا در کنار استفاده از نخ دندان بسیار مهم خواهد بود. انتهای پیام/
عوارض مصرف خودسرانه قطره اشک مصنوعی
متخصصان چشم معمولاً پیشنهاد می کنند که از این نوع قطره ها نباید بیشتر از 4 بار در روز استفاده کنید. اشک مصنوعی فاقد نگهدارنده معمولاً با خطر کم تری همراه است اما یکبار مصرف می باشد. زمانی که این قطره ها را داخل چشم خود ریختید ، باید سریعا آن را دور بریزید. معمولاً به دفعات بیشتری برای خرید این قطره ها نیاز دارید. اگر خشکی چشم شما خفیف است ، یک بار استفاده از این قطره ها کافی می باشد اما ...
بررسی مزایای کامپوزیت دندان و مقایسه آن با دیگر روش ها
داشتن یک لبخند زیبا جمع کند؟ اگر به خوبی از کامپوزیت دندان مراقبت کنید، نتایج درمان بیش از ده سال ماندگاری خواهد داشت. این ماندگاری آرامش خاطر را برای تان به ارمغان می آورد و اجازه می دهد که سال های سال از لبخند زیبای جدیدتان لذت ببرید. اصلاح دندان ترک خورده ترک خوردن دندان اتفاق بسیار آزاردهنده ای است و مدام نگران هستید که مبادا آسیب بدتر شود و دندان لب پر شود و بشکند. به کمک ...
با دیدن این علائم دست از کار بکشید / نشانه های نیاز به استراحت و دوری از کار
می تواند موجب آرامش شما شود. 7. افزایش یا کاهش وزن آیا گاهی وعده های غذایی تان را حذف می کنید چون زمانی برای غذاخوردن ندارید؟ یا شاید غذای آماده و ناسالم سفارش می دهید؟ بی شک این عادت های بد غذایی روی سلامتی شما اثر نامطلوبی می گذارد. برای داشتن رژیم غذایی سالم: هنگام شب، زمانی را برای آماده کردن دست کم یک وعده غذایی سالم (صبحانه یا ناهار) برای روز بعد ...
روش درمان دندان ترک خورده برای ورزشکاران
دندان در ورزش پیشگیری کنیم؟ حتما کلاه ایمنی ورزشی بپوشید. استفاده از کلاه ایمنی در بسیاری از ورزش ها عملی، الزامی یا حتی مجاز نمی باشد. با این حال، در ورزش هایی مانند راگبی یا هاکی، پوشش محافظتی می تواند دندان ها را از مشکلات بزرگی نجات دهد. ورزشکاران باید مطمئن شوند که ماسک صورت آنها قوی، محکم و به درستی گذاشته شده است. هرچند مشخصا ورزشکار این وسایل را در هنگام مسابقه استفاده می کند، زیرا ...
خواص و مضرات لیمو ترش برای سلامتی و تناسب اندام
خواهد شد. تحقیقات نشان داده اند، مضرات آبلیمو و تأثیر آن بر سلامت دندان می تواند درست مانند نوشابه های قندی باشد. برای جلوگیری از تخریب دندان ها، بهتر است پس از هر بار مصرف آبلیمو دندان ها به خوبی مسواک زده شوند. نوشیدن آب لیمو ترش با نی هم گزینه دیگری است که می تواند در حفظ سلامت دندان مفید و موثر باشد. ...
7 قانون مهم برای مراقبت از پوست بدن
پوست بدن همه ما در تمام فصول از جمله روزهای گرم یا سرد سال نیازمند مراقبت است و با این مراقبت می توانیم پوستی نرم تر و تمیز تر و زیباتر داشته باشیم. در ادامه به چند قانون مهم برای مراقبت از پوست بدن می پردازیم. پس با ما همراه باشید. پوست بدن معمولا پس از استحمان دچار خشکی می شود. این موضوع به خصوص برای پوست های خشک شدیدتر است. پس استفاده از محصولات بهداشتی ملایم را جایگزین صابون های ...
