خانه
مصرف بیش از حد ویتامین D شما را راهی بیمارستان می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قطع ارتباط مغز با جهان؛ آیا ایده مغز درون خمره به واقعیت می پیوندد؟
یک موقعیت ممکن، مغزی که از میزبان خود جدا شده است، می تواند به کمک اکسیژن و مواد مغذی موردنیاز برای عملکرد خود که توسط نوعی دستگاه به آن رسانده می شود، هشیاری خود را حفظ کند. در مطالعه ای که شبیه بخشی از فلیمی ترسناک به نظر می رسد، پژوهشگران موفق شدند جریان خون سلول های مغز، عملکردهای سلولی نورون ها و فعالیت سیناپسی خود به خودی را در مغز خوک هایی که پس از مرگ از بدن جدا شده بود و به ...
بهترین غذاهایی که می توان برای صبحانه خورد کدامند؟
فنجان چای سبز دارای 35-70 میلی گرم کافئین است که میزان آن حدوداً نصف قهوه است. چای سبز به طور اختصاصی برای درمان دیابت مفید است. بر اساس 17 مطالعه ای که انجام شده است، در افرادی که چای سبز مصرف می کنند، کاهش قند خون و سطح انسولین مشاهده شده است. چای سبز دارای آنتی اکسیدانی به نام EGCG است و از مغز، سیستم عصبی و قلب در برابر آسیب های احتمالی محافظت می کند. شیک ...
این ادویه به سلامت قلب کمک می کند!
آمار انجمن درمان کالیفرنیا (OTAC) دارچین در بین مواد دارای آنتی اکسیدان رتبه هفتم را به دست آورده است که نشان می دهد مقدار بسیار زیادی آنتی اکسیدان در آن وجود دارد. در میان ادویه ها نیز دارچین بیشترین مقدار آنتی اکسیدان را دارد حتی بیشتر از سیر، آویشن و رزماری. خواص درمانی دارچین به خاطر آنتی اکسیدان هایی است که با نام های پلی فنول، فنولیک اسید و فلاونید ها شناخته می شوند. 2-محافظت از ...
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در مبتلایان به کم کاری تیروئید
...، متوجه شدیم که این افراد سه برابر بیشتر از افرادی که دارو مصرف نمی کنند، در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. یک توضیح احتمالی برای آن می تواند ارتباط میان شدت بیشتر بیماری و ابتلا به زوال عقل باشد. مطالعه مشاهده ای ثابت نمی کند که کم کاری تیروئید به طور مستقیم باعث بروز زوال عقل می شود، بلکه تنها وجود ارتباط میان این دو را نشان می دهد. در این مطالعه شدت کم کاری تیروئید افراد در نظر گرفته نشده بود. ...
فواید تخم بلدرچین؛ از درمان اختلالات کلیه تا تقویت استخوان ها
خون و تسکین درد معده کمک می کنند. تخم بلدرچین همچنین با تقویت بینایی، ایمنی و متابولیسم مرتبط است. ماهیت کم حساسیت تخم بلدرچین آن ها را به یک جایگزین ایده آل برای افراد مبتلا به آلرژی تبدیل می کند. کودکان، زنان باردار و سالمندان برای تغذیه بهینه باید از تخم بلدرچین استفاده کنند. با این وجود، مصرف بیش از حد این تخم مرغ ها ممکن است سطح قند خون و فشار خون شما را به میزان زیادی کاهش دهد. در صورت مشاهده هر گونه عوارض جانبی با پزشک خود مشورت کنید. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
بهترین مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن [مبارزه با ویروس ها]
توان به موارد زیر اشاره کرد : کاهش سطح کلسترول خون در اثر رسوب رگ ها پیشگیری از ابتلا به دیابت بهبود اگزما درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک به درمان سرطان پروستات، سرطان دهانه رحم و سرطان پستان از بین بردن عوامل ابتلا به پیری زودرس کمک به درمان هپاتیت B تنظیم فشار خون بالا رفع دردهای معده درمان زگیل تناسلی یا HPV قرص ایمیونس ویتابیوتیکس، از بهترین مکمل های تقویت سیستم ایمنی ...
آیا خرما برای دیابت خطر دارد؟ | حقایقی درباره ی خرما که نمی دانستید
خرما هیچ اثر مخربی بر سطح قند خون بیماران دیابتی ندارد. برای اثبات این گفته، برخی از دانشمندان یهودی آزمایشی را روی گروهی از مردم انجام داده اند و آن ها را وادار کرد مقدار مناسبی خرما را به مدت یک ماه مصرف کنند. در پایان ماه، وزن و سطح قند خون افراد حاضر در آزمایش ثابت مانده بود. همچنین بهبود قابل توجهی در سطوح تری گلیسیرید و آنتی اکسیدان ها دیده می شد. خرمای مجول که بیشتر به عنوان “پادشاه ...
مراقب باشید با ویتامین D اوردوز نکنید!
فوق هر روز دوزهای بالای بیش از 20 مکمل را بدون نسخه مصرف می کرد که حاوی: ویتامین D، ویتامین K2، ویتامین C، ویتامین B9، ویتامین B2، ویتامین B6، امگا 3 و چندین مکمل ویتامین، مواد معدنی، مغذی و پروبیوتیک دیگر بودند. نتایج آزمایش خون این فرد نشان داد که سطح کلسیم او بسیار بالا و سطح منیزیم اش کمی افزایش یافته است. ضمن آن که سطح ویتامین D این شخص 7 برابر بیشتر از سطح مورد نیاز بود. آزمایش ها ...
خواص لوبیا سفید
لوبیا دارای پتانسیل فوق العاده ای برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ است. همچنین تحقیقات انجام شده توسط موسسه سرطان ملی، نشان می دهند که در لوبیا سفید شکستگی های محلول و غیر محلولی وجود دارند که به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کنند. مطالعات انجام شده در یک دوره زمانی نشان می دهند که وجود لوبیاهای رایج مثل لوبیا سفید در وعده های غذایی، راه سالمی برای محافظت از خود در برابر سرطان روده ...
راهکارهایی برای پیشگیری از دیابت
دارد که موجب کاهش وزن می شود، اما رژیم های غذایی بسیار کم کربوهیدرات از همه موثر تر هستند، که می تواند قند خون و سطح انسولین را کنترل کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. همچنین تحقیقات نشان می دهند که خوردن بیش از حد غذا در یک زمان، موجب افزایش قند خون و انسولین می شود و خطر ابتلا به دیابت راافزایش می دهد. 7- رژیم غذایی با فیبر بالا را انتخاب کنید: دریافت مقدار زیادی ...
مواظب باشید دوز مصرف ویتامین D شما بیش از حد نیاز نباشد و مسموم نشوید – داستان مردی که به خاطر مصرف 400 ...
این مرد انجام داد نشان داد که کلسیم خون به شدت بالا رفته (هیپرکلسمی) که یک عارضه جانبی رایج مصرف بیش از حد ویتامین D است. همچنین سطح منیزیم و سطح ویتأمین D او ، هفت برابر بیشتر از مقدار نرمال بود. آزمایش ها همچنین نشان داد که کلیه های او به درستی کار نمی کنند (که با توجه به غلظت بالای مواد معدنی و ویتامین هایی که مصرف می کرد، غیرمنتظره نبود.) این مرد به مدت هشت روز در ...
نتایج یک مطالعه: عصبانیت ناشی از گرسنگی پدیده ای واقعی است
.... پیش تر پژوهشگران در آزمایشگاه روی ارتباط بین گرسنگی و احساسات انسان مطالعه انجام داده اند؛ اما در مطالعه ی جدید 64 داوطلب حین انجام کارهای روزمره روی احساساتشان نظارت و نتایج را ثبت کردند. پژوهشگران در مقاله ای که در مجله ی علمی Plos One منتشر کرده اند، توضیح می دهند که گرسنگی با تشدید احساس عصبانیت و کج خلقی ارتباط دارد و سطح خوشحالی را کاهش داده است. سوامی در بخشی از مقاله می ...
ملاحظات تغذیه ای در زنان ورزشکار ( قسمت سوم )
استفاده نکند؛ در غیر این صورت نیاز به ویتامین D برای رفع کمبود، افزایش می یابد. یکی از کارآمدترین روش ها برای جلوگیری از افت کلسیم خون در طول تمرین، مصرف وعده غذایی حاوی کلسیم یا مکمل کلسیم پیش از تمرین است. این اقدام از افزایش بیش از حد هورمون پاراتیروئید در طول تمرین پیش گیری می کند و در طولانی مدت، خطر تخلیه استخوانی را کاهش می دهد. توصیه کلی برای دریافت کربوهیدرات، 65-45 ...
فواید برنج قهوه ای برای بدنسازی
، فسفر، پتاسیم اشاره کرد که به دلیل وجود سبوس در آن است. همچنین سبوس موجود در این برنج حاوی ویتامین های B1، B2، B3، B6، K، E و فیبر های محلول و اسید های چرب ضروری است. در سطح جهانی نیمی از جمعیت برنج مصرف می کنند. بخش زیادی از این مصرف کنندگان برنج در آسیای شرقی و جنوبی قرار دارند. در کشور کره ی جنوبی زنان برای لاغری و کاهش وزن از برنج قهوه ای استفاده می کنند. این برنج در کاهش شاخص توده ...
معجزه مصرف دارچین برای دیابتی ها
تعدادی مطالعه نشان داده شده است که می تواند باعث کاهش سطح گلوکز خون شود. در مطالعه ای دیگر، مشخص شد که مصرف دارچین با دوز بالا (6 گرم روزانه) اثرات مثبتی بر کاهش سطح گلوکز خون و چربی های خون دارد. با توجه به وجود ابهامات مختلف در مطالعات انجام شده پژوهشکده گیاهان دارویی اقدام به طراحی مطالعه ای جدید با مشخصات ذیل نمود: کارآزمایی بالینی دوسو کور روی 61 نفر بیمار دیابتی نوع دوم دارای ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین د
که به مدت سه ماه ادامه داشت شامل استفراغ مکرر، حالت تهوع، درد شکم، گرفتگی عضلات پا، وزوز گوش (صدای زنگ در گوش)، خشکی دهان، افزایش تشنگی و اسهال بود. هم چنین، او در این مدت 12.7 کیلوگرم وزن کم کرد. پس از بروز این علائم بیمار مصرف مکمل روزانه را متوقف نمود، اما علائم از بین نرفت. آزمایش خون به دستور پزشک خانواده اش نشان داد که سطح کلسیم او بسیار بالا و سطح منیزیم قدری افزایش یافته است. ...
مراقبت و پیشگیری از بیماری تب کریمه کنگو
می شود. باید توجه داشته باشیم که خوردن جگر خام یا گوشت خوب پخته نشده نیز باعث ابتلا افراد به این بیماری می شود. بیماری در حیوانات علائم مشخصی نداشته واز ظاهر دام مشخص نمی شود . هر ساله با آغاز فصل گرما و افزایش زاد و ولد کنه ها و نزدیک شدن به عید سعید قربان، همچنین بازگشت حجاج بیت ا...الحرام و سایر مراسم مذهبی پیش رو که موارد ذبح دام بیش از حد معمول وجود دارد، از همشهریان ...
افرادی که بیشتر به سرطان معده مبتلا می شوند
به گزارش شیعه نیوز ، شاید تصور این موضوع دشوار باشد که زندگی مجردی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مجرد شانس بیشتری برای مرگ بر اثر سرطان معده دارند. مجرد بودن خطر مرگ ناشی از سرطان معده را افزایش می دهد. بررسی ها نشان می دهد بیمارانی که همسر دارند بیشتر احتمال دارد که تشخیص زودهنگام سرطان را دریافت کنند و این موضوع به شواهدی می ...
هشدار پزشکان: اوردوز ویتامین دی امکان پذیر و خطرناک است
بار مکمل های ب 2، ب 6 و امگا 3 به میزان 2000 میلی گرم ( در برابر میزان مورد نیاز 200 الی 500 میلی گرم) مصرف می کرد. به گفته خود بیمار، او پس از مشاهده علائمش استفاده از مکمل ها را متوقف کرد با این حال علائم از بین نرفتند. در آزمایش خون وی نه تنها ویتامین دی در سطح بسیار بالا و بلااستفاده ای قرار داشت، بلکه سطح منیزیم و کلسیم خون وی نیز به شدت بالا رفته بود. همچنین در آزمایشات بعدی مشخص ...
چرا مکمل ویتامین D تهدیدکننده سلامت است؟
...> محققان بیان کردند که در سطح جهان، روند رو به رشد هیپرویتامینوز D مشاهده می شود، یک وضعیت بالینی که با افزایش سطح ویتامین D3 در سرم خون مشخص می شود و بهبودی پس از مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است هفته ها ادامه یابد. محققان خاطرنشان کردند که علائم هیپرویتامینوز D می تواند چندین هفته ادامه داشته باشد. این علائم همچنین می توانند متفاوت باشند اما بیشتر به دلیل کلسیم بیش از حد در خون ایجاد می شوند ...
خوراکی های مفید برای پوست
توانند از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء البنفش محافظت کنند. بیشتر بخوانید: ماسک صورت با چای سبز، خانم ها یاد بگیرند 10- شکلات تلخ شکلات با کیفیت بالا با محتوای کاکائو بالا هم می تواند به محافظت از پوست کمک کند. کاکائو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است که اثر ضد التهابی روی پوست دارند. همچنین مصرف شکلات در پیشگیری و درمان مشکلات پوستی از جمله آکنه و ...
قرص ب کمپلکس؛ معرفی ویتامین ب، نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارو
های گوارشی که منجر به اختلال در جذب ویتامین هامی شود، مورد استفاده قرار می گیرد. مقدار و روش مصرف داروی ویتامین ب کمپلکس قبل از مصرف داروی ویتامین ب کمپلکس (Vitamin B Complex)، بروشور دارویی داخل بسته را به دقت مطالعه کنید. این بروشور به شما کمک می کند تا اطلاعات جامعی را راجع به دارو به دست آورده و از عوارض جانبی احتمالی آن مطلع شوید. همچنین اگر در رابطه با مصرف آن با سؤالاتی روبرو هستید با ...
این ماده غذایی از بروز سرطان سینه جلوگیری می کند
به گزارش خبرگزاری برنا؛ گل کلم، به طور طبیعی دارای فیبر و ویتامین B بالایی است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که می تواند بدن را در برابر سرطان محافظت کند. فیبر نیز باعث می شود احساس سیری بیشتری داشته باشید و بتوانید به آسانی وزن کم کنید. در مطالب زیر با خواص گل کلم آشنا شوید. خواص گل کلم برای سلامتی: مصرف انواع مختلفی از میوه وسبزیجات می تواند ...
حرکات کششی قبل و بعد از تمرین چه مزایایی برای بدن دارند؟
می تواند فردی دیگر، وسایلی مانند بندهای مقاومتی یا حتی گرانش زمین باشد. جالب این است که اگر به مدت 12 هفته، هر هفته پنج بار حرکات کششی غیرفعال انجام دهید احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت در شما کاهش پیدا می کند. براساس مطالعه ی منتشرشده در مجله ی جامعه ی فیزیولوژیکی ، این تمرینات ازطریق بهبود سلامت عروق خونی به بهبود جریان خون کمک می کنند. حرکات کششی PNF (تسهیل عصبی عضلانی گیرنده های ...
6 خاصیت شگفت انگیز گیلاس برای سلامتی بدن
. به همین دلیل است که مصرف بیشتر پتاسیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی مرتبط است. علاوه بر این گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان های قوی پلی فنول از جمله آنتوسیانین ها، فلاونول ها و کاتچین هاست که با محافظت در برابر آسیب سلولی و کاهش التهاب ممکن است به سلامت قلب شما کمک کنند. در حقیقت یک مطالعه بر روی 84158 نفر نشان داد که مصرف بیشتر پلی فنول ها – به ویژه ...
اگر اوره دارید این غذاها را نخورید!
که می توانند میزان اسید اوریک خون را افزایش دهند. نتایج یک مطالعه نشان داد که خطر ابتلا به نقرس بین مردانی که 50 گرم یا بیشتر الکل در روز مصرف می کردند، در مقایسه با آنهایی که الکل مصرف نمی کردند، بیش از دو برابر بود. مصرف الکل هم در مردان و هم زنان با میزان بیشتر اسید اوریک و نقرس مرتبط است. در حقیقت، میزان خطر در زنان بیشتر است. مصرف زیاد الکل در کوتاه مدت تراکم اسید لاکتیک ...
فواید خوردن شکلات برای سلامتی
...، به نام لادو، ممکن است موجب کاهش آسیب به مسیرهای عصبی در بیماران آلزایمر شود. 3) بیماری قلبی تحقیقات منتشر شده در BMJ نشان می دهند که مصرف شکلات می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان یک سوم کاهش دهد. محققان دریافتند که سطوح بالای مصرف شکلات با کاهش خطر اختلالات قلب و عروق مرتبط است. 4) سکته مغزی دانشمندان کانادایی در مطالعه ای دریافتند افرادی که ...
علائمی وجود لخته خون کشنده در بدن
...> هنگام مصرف قرص، در مقایسه با زنانی که از قرص استفاده نمی کنند لخته شدن خون 4 برابر افزایش می یابد. به طور کلی، قرص های ضد بارداری بی خطر بسیار موثر است و سایر مزایای آن برای سلامتی بیش تر از خطرات آن است. بارداری تغییرات هورمونی در دوران بارداری به ویژه با استروژن می تواند خون را غلیظ تر از حد معمول کند و باعث اثر انعقادی بیش از حد در خون شود. لخته های خون می توانند در رگ ...
طب سنتی/ مبارزه با سرطان با پوست انار
...، احتمالاً به دلیل سطوح بالای آنتی اکسیدان ها، کمک کند. پوست انار همچنین می تواند در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش از پوست محافظت کند و علائم پیری را کاهش دهد. پوست انار ممکن است عوامل خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت را کاهش دهد. یک مطالعه کوچک 30 روزه نشان داد که مکمل با 1000 میلی گرم عصاره پوست انار باعث بهبود سطح کلسترول و قند خون در افراد دارای اضافه وزن ...
لاغری و چاقی چه تاثیری بر ایمنی واکسن کرونا دارد؟
ابتلا به لخته شدن خون و مشکلات تنفسی کند. پیرناس سانچز می گوید: با توجه به اثربخشی بالای واکسن ها تعداد مطلق موارد شدید به شدت کاهش یافته اما در میان موارد شدید کمتری که اتفاق می افتد، افرادی که وزن بدن پایین یا بالا دارند، در مقایسه با افراد با وزن سالم در معرض خطر بیشتری قرار دارند. وی افزود: نتایج نشان می دهد که دستیابی به وزن سالم به محافظت از افراد در برابر کووید 19 شدید ...
