خانه
بستنی سالم تر با شیر بادام، روغن فندق و شیره انگور
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با ترکیب "تمرین بدنی" و "ژل رویال" کبد خود را متعادل کنید
برای رفع مشکلات بافت کبدی ناشی از چاقی مطرح باشند . ژل رویال، غذای ملکه زنبورهای عسل و محصول ترشحی غدد سری زنبورهای کارگر است. این ماده دارای انواع فعالیت های بیولوژیکی در سلول ها و بافت های مختلف بوده و غنی از ویتامین های B،C، D و E و مواد معدنی به ویژه پتاسیم است و خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی دارد. این یافته های پژوهشی در فصل نامه علوم غذایی و تغذیه وابسته به دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران منتشر شده است. انتهای پیام ...
بدترین خوردنی ها برای پوست که نابودتان می کنند!
با عصاره یک گل! گوشت فراوری شده گوشت فرآوری شده به خاطر مقدار زیادی چربی و نیتراتی که دارد، باعث التهاب می شود و متخصصان پوست هشدار می دهند که هرگز از انواع گوشت های صنعتی مانند کالباس؛ سوسیس، هات داگ و ... استفاده نکنید. گوشت چرب خوردن گوشت با مقدار زیاد چربی اشباع باعث ایجاد آکنه می شود، زیرا سطح بالایی از فاکتور رشد انسولین در آن ها وجود دارد که باعث ...
بهترین خوراکی ها برای کبد چرب
. با استفاده از 1 فنجان چغندر خرد شده یا رنده شده، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و آب نصف یک لیمو ، یک سالاد قوی برای پاکسازی کبد تهیه کنید همه مواد را مخلوط کنید و به مدت یک هفته هر روز، هر دو ساعت، دو قاشق از این سالاد بخورید. درمان کبد چرب با آووکادو خیلی سریع: آووکادو، حاوی مواد شیمیایی موثری است که می تواند آسیب کبدی را کاهش دهد، این میوه سرشار از گلوتاتیون ...
از بین بردن خط خنده با ماساژ در کمتر از دو هفته! + ویدیو
بین بردن خط لبخند روغن ماهی را در اطراف ناحیه دهان ماساژ دهید. 4. روغن آرگان اسیدهای چرب موجود در روغن آرگان در از بین بردن خط خنده بسیار موثر است. همچنین این روغن حاوی ویتامین های A و E است که به کاهش چروک، لکه های ناشی از افزایش سن و افتادگی پوست کمک زیادی می کنند. برای استفاده از خواص روغن آرگان در از بین بردن خط خنده، کافی است چند قطره روغن آرگان را به آرامی و با حرکات ...
اگر گلودرد دارید این نوشیدنی را قرقره کنید
محض گلودرد، این نوشیدنی را قرقره کنید. روغن زیتون برای تسکین گلودرد شاید هنگام سرماخوردگی و گلودرد که چیزی از گلوی آدم پایین نمی رود پیشنهاد مصرف یک قاشق روغن زیتون واقعا آزاردهنده باشد. اما باید بدانید که بلعیدن یک قاشق روغن زیتون باکیفیت آن هم قبل از خواب باعث تسکین گلودرد شده و برای مدتی شما را از سرفه کردن راحت می کند. در نتیجه می توانید به راحتی بخوابید و استراحت کنید. ...
این دمنوش هوشیاری تان را زیاد می کند
مریم شیرمستی گفت: لازم است در ایام امتحانات دانش آموزان و دانشجویان رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنند تا بتوانند از حافظه خود حداکثر استفاده را داشته باشند. وی استفاده از غذاهای پرحجم، چرب و نفاخ را برای ایام امتحانات نامناسب دانست و افزود: این غذاها مدت بیشتری در معده می مانند که این امر خون رسانی به سایر قسمت های بدن از جمله سلول های مغزی را کاهش می دهد و خواب آلودگی را نیز در پی خواهد ...
هرگز هنگام سرگیجه این موادغذایی را مصرف نکنید!
جیل و دانه ها: انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغز ها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. انتهای پیام/ ...
کاهش التهاب ریه با 12 غذای برتر | برای عفونت ریه چه بخوریم؟
آنتی اکسیدان های کاروتنوئید کمتری نسبت به افرادی که سیگار نمی کشند دارند. در نتیجه، سیگار کشیدن می تواند باعث مشکلات سلامت ریه، از جمله التهاب مزمن شود. 2. سیب خوردن سیب به صورت روزانه ممکن است به تمیز کردن ریه ها و بهبود عملکرد کلی آنها کمک کند. براساس تحقیقات، سیگاری های سابق که سیب مصرف می کردند، عملکرد ریه شان کندتر بود. علاوه بر این، خوردن 5 یا بیشتر سیب در هفته با بهبود ...
سموم معده و کبد را در خانه پاکسازی کنید
آش کاچی یکی از غذا های محلی استان همدان بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B9 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، مس، کلسیم، فیبر، آهن، فسفر، روی (زینک)، پروتئین، اسید آمینه تریپتوفان، آلیسین و گوگرد است. برای بررسی خواص آش کاچی و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو ...
یک ماده طبیعی برای درمان سریع ترک های روی بدن
کاهش درد ناشی از خارش و عفونت های قارچی پوست تأثیر بگذارد. تحقیقات اولیه نشان می دهد که استفاده از مخلوط موم زنبور عسل، عسل و روغن زیتون در منطقه آسیب دیده و مصرف سه بار در روز به مدت چهار هفته می تواند به بهبود خارش و عفونت های قارچی پوست کمک کند. 3. درمان آکنه یکی از شناخته ترین دارو های خانگی برای درمان آکنه، موم زنبورعسل است. زیرا دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و سرشار ...
از بین بردن جوش روی بینی با چند روش ساده
دارند تحریک می شوند. از داروهای آنتی باکتریال تجویزی پزشک که حاوی سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکسید هستند استفاده کنید. از لوازم آرایشی چرب استفاده نکنید. از محصولات مراقبت از پوست و آرایشی ضدجوش استفاده کنید. مکررا به صورت و بینی خود دست نزنید چون این کار می تواند آلودگی ها را به پوستتان انتقال داده و باعث بروز جوش شود. جوش و آکنه زمانی ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی
دارویی مصرف می کنید بهتر است در مصرف گریپ فروت احتیاط کنید و نظر پزشک را جویا شوید. از نوشیدن یک فنجان چای سبز به همراه صبحانه غافل نشوید. چای سبز علاوه بر داشتن خواص مفید برای سلامت قلب، موجب کاهش وزن و لاغری می شود زیرا سرعت سوزاندن کالری و چربی را بالا می برد. در وعده صبحانه خود حتما مواد غذایی مفید و ویتامین دار را استفاده کنید زیرا بدن برای هضم بهتر و جذب مواد معدنی ...
خشکسالی اراضی کشاورزی استان بوشهر را به حدود 200 هزار هکتار رساند
محصول کنجد از مزارع استان برداشت شود. بوشهر سومین تولیدکننده کنجد کشور مصرف در شیرینی پزی ها، تولید روغن، ارده، حلوا، استفاده در لوازم آرایشی، و تهیه چسب و کاربن از جمله موارد کاربرد کنجد است. معاون زراعت سازمان جهاد کشاورزی استان بوشهر هم جایگاه این استان در کشت و تولید کنجد در کشور سوم دانست و تصریح کرد: این استان با تولید پنج هزار تن محصول، سومین تولید کننده کنجد ...
بررسی علل پوست پرتقالی و درمان خانگی برای کاهش منافذ باز
، این بهترین درمان برای منافذ باز پوست است. یا موز را له کنید و دو قاشق چای خوری روغن بادام شیرین را اضافه کنید، به پوست مالیده پس از 20 دقیقه بشویید. دو قاشق غذاخوری خاک رس و یک قاشق غذاخوری عسل و شیر را ترکیب کنید، این مواد را به خوبی مخلوط کنید و در سراسر صورت خود پخش کنید. بعد از 15-20 دقیقه با آب سرد بشویید. این ترکیب ،پوست شما را تغذیه می کند و منافذ باز را کاهش می دهد ...
رهایی از صورت و چهره خسته با ماسک های خانگی
بورس نیوز : گاهی دور چشمانتان سیاه می شود و یا لکه های کم رنگی روی پوست صورت نشسته و چهره شما را خسته و نازیبا نشان می دهند در این شرایط به ترکیبات جادویی مراجعه کنید. در کنار محصولات آرایشی و بهداشتی، مواد طبیعی هم هستند که می توانند پوستی سالم، جذاب و شاداب به شما تحویل دهند، منافذ پوست را کوچک کنند و باعث شوند که از پوست زیبایی که دارید لذت ببرید. مراحل انجام یک فیشیال خوب در منزل ...
درمانی فوری برای سرماخوردگی
دارچین و زنجبیل را مخلوط کنید و اجازه دهید سه دقیقه یا تا زمانی که به دمای دلخواهتان برسد، گرم شود. به وسیله ی یک صافی آن را در لیوان مورد علاقه خود بریزید و مصرف نمایید! شما می توانید این نوشیدنی را هر روز یا به میزان لازم بنوشید. می توانید آن را تغییر داده و کمی روغن نارگیل را هنگام گرم کردن شیر اضافه نمایید، تا یک لاته ی خامه ای تر داشته باشید. اگر تمایل دارید استفاده از کف ساز شیر ...
این گیاه 20 برابر لیمو ویتامین C دارد
ترتیب با 56-36 درصد و 29-20 درصد بیشترین مقدار را به خود اختصاص می دهند. حاوی بالاترین میزان اسیدهای چرب غیر اشباع با پیوند دوگانه ( PUFA ) در این قسمت توضیح مختصری در ارتباط با اسیدهای چرب داده می شود تا ارزش اسیدهای چرب موجود در روغن نسترن را بیشتر بدانید!! اسیدهای چرب به سه گروه تقسیم بندی می شوند: اسیدهای چرب اشباع اسیدهای چرب اشباع در طول زنجیر اسید چرب ...
فشار خون و چند توصیه مهم انجمن قلب آمریکا
فشار خون بالا به مرور زمان منجر به مشکلات جدی سلامتی از جمله بیماریهای قلبی- عروقی و سکته می شود. مواد غذایی مورد مصرف ما به ویژه غذاهای شور، می توانند باعث افزایش فشار خون شوند. زمانی که نمک می خورید، بدن مقدار مایع بیشتری را حفظ می کند و به همین دلیل حجم و فشار خون را بالا می برد. لاوه بر این، غذاهای شیرین و محصولات حاوی چربی های اشباع شده نیز می توانند فشار خون را افزایش ...
این دانه قاتل دیابت !
محققان طب سنتی معتقد هستند که سیاه دانه یکی از بهترین مواد برای درمان دیابت نوع 2 است. مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قندخون را کاهش می دهد؛ همچنین این دانه های سیاه قادر هستند عملکرد سلول بتا را افزایش و مقاومت به انسولین را کاهش دهند. همچنین از سیاه دانه برای درمان عفونت استفاده می شود، بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان هستند و خواص ضد تشنجی سیاه دانه شناخته شده است. ...
طرز تهیه بستنی زعفرانی در منزل
، کم رنگ تر می شود و مجبور می شوید برای به دست آوردن رنگ دلخواه تان از زعفران بیشتری استفاده کنید؛ بنابراین نحوه دم کردن زعفران بسیار مهم است. برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید. بعد به ازای 1 قاشق چای خوری زعفران 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث می شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیش تری پس بدهد. زعفران را در ...
این گیاهان مخصوص سلامت زنان
اول بارداری مفید است، البته باید توجه شود که استفاده زیاد از زنجبیل افراد را به گلو درد، سرفه، کهیر و جوش های پوستی دچار می کند بنابراین بهتر است این گیاه را همواره به مقدار کم و همراه با مصلح آن که روغن بادام شیرین است، استفاده کنید. سیاه دانه؛ افزایش دهنده شیر مادر این متخصص طب سنتی درباره خواص سیاه دانه افزود: طبع این دانه گرم و خشک است؛ مصرف سیاه دانه نقشی موثر در تقویت عمومی ...
طرز تهیه کیک سورپرایز با اسمارتیز مناسب تولد در قابلمه
یا مربا را تمیز کنید و چرب کنید و پر سنگ کنید و وسط قابلمه قرار دهید. این کار باعث می شود شما کیک میان تهیه داشته باشید. مرحله دوم: هم زدن تخم مرغ آرد را به همراه بیکینگ پودر مخلوط کنید و سه بار الک کنید. تخم مرغ را به همراه وانیل و شکر به مدت 7 دقیقه با همزن برقی بزنید تا کرمی رنگ و حجیم و کشدار شود. بین کار کار دورگیری کنید تا تخم مرغ به خوبی هم بخورد، در ادامه شیر و روغن مایع و ...
آیا محصولات طبیعی بهتر از نمونه های مصنوعی هستند؟
.... این سازمان مدعی است که مجوزش بهترین راه برای کاهش سبزشویی در صنعت مراقبت پوستی و در عین حال اجتناب از مصرف مواد اولیه ی علفی است که برداشت آن ها باعث خالی شدن مناطق طبیعی می شود. به باور گلدستون: از محصولات طبیعی اغلب برای فروش محصولات صنعت مراقبت پوستی و سلامتی استفاده می شود اما گاهی اوقات این تجارت ها از طبیعت برای اهداف تجاری خود بهره برداری می کنند. در رابطه با مواد اولیه ی ...
آشنایی با خواص بی نظیر فرنی برای کودک تابزرگسال
...> محققان بر اساس یک مطالعه متاآنالیز و چند مطالعه در مورد مواد غذایی سبوس دار بر روی 786076 نفر انجام دادند که نشان داد مصرف 70 گرم غلات در طول روز موجب کاهش 22 درصدی خطر مرگ ناشی از عوامل اصلی مرگ و میرهای مطرح شده است. بر اساس این مطالعات مصرف این مقدار غلات که برابر است با یک کاسه بزرگ فرنی ، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. غلات سبوس دار شامل جودوسر ، سبوس و بلغور ...
خواص بی نظیر زرد آلوی خشک در درمان بیماری ها
زردآلو خطر اختلالات چشمی را کاهش می دهد که باعث از دست دادن بینایی می شود. همچنین زردآلوی خشک غنی از زاکسنتین است که به چشم ها کمک می کند و از بیماری ماکولا که مرتبط با سن، به ویژه در افراد مسن تر است، محافظت می کند. فیبر کافی: زردآلو بصورت خشک و یا تازه منبع خوبی از فیبر رژیمی هستند. رتینول موجود در زردآلو محلول در چربی است که در بدن حل و مواد مغذی حیاتی به راحتی توسط بدن جذب می ...
فواید برنج قهوه ای برای بدنسازی
برنج قهوه ای از جدا کردن پوسته اولیه برنج (شلتوک) به دست می آید. برنج قهوه ای برای مردم ایران برنج محبوبی نیست و تمامی مردم ایران از برنج سفید استفاده می کنند. این برنج با اینکه با ذائقه ی ما آنچنان سازگاری ندارد اما خواص بی نظیرش ما را متقاعد می کند که برنج قهوه ارزش اضافه شدن به برنامه غذاییمان را دارد. از خواص برنج قهوه ای می توان به وجود انواع مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، آهن ...
به من بگو چی می خوری، به تو میگم کی هستی
به غذاهای پخته، مواد مغذی بیشتری دارند. غذاهای خام.خواران شامل انواع میوه، غذای اصلی آنها سبزیجات و آجیل و خشکبار مثل گردو، پسته، فندق، بادام و انواع جوانه ها از جمله جوانه گندم، عدس، ماش، نخود، سویا و مواد قندی نظیر عسل، کشمش، خرما، انجیر، شکر قهوه ای و ... است که بصورت خام و طبیعی مصرف می کنند. البته می توان این مواد را بصورت غذاهای ترکیبی هم مصرف کرد. آنچه بین رژیم های خام ...
علائم و درمان آفتاب سوختگی در خانه
سرعت التیام بخشید. روش های استفاده از روغن اکالیپتوس برای درمان آفتاب سوختگی شامل : روش 1: 8 قطره روغن اکالیپتوس را در یک بطری شیشه ای بریزید. سپس همان مقدار روغن نعناع فلفلی و اسطوخدوس را اضافه کنید. همچنین با 14 میلی لیتر روغن هسته انگور و 44 میلی لیتر روغن بادام شیرین مخلوط کنید. بطری را به خوبی تکان دهید و مقدار کمی از مخلوط را در کف دست خود بریزید. سپس کمی آن ...
گرده گل چه فایده ای دارد؟
گرده گل چه فایده ای دارد؟ این سوال یکی از مهم ترین سوال هایی است که افراد در مورد گرده گل تازه با آن مواجه می شوند. مطمئنا استفاده از انواع گرده گل می تواند بر روی بدن انسان تاثیرات مختلفی داشته باشد. ولی، اگر شما به دنبال بهبود وضعیت سلامتی خود در بهترین و قوی ترین حالت ممکن هستید، باید با خواص گرده گل آشنا باشید. این محصول مفید که توسط زنبور تولید شده و حاوی قسمت های نر گیاه است، به ...
چند خط سلامتی
فاقد شیر و انواع شربتها مشکلی ندارد. مواد غیرمجاز: میگو و تخم مرغ، کرفس، اسفناج، لوبیای سبز، کاهوی سبز، بیسکوئیت، کاکائو و شکلات است . مصرف روغن، لبنیات و قهوه، باید به حداقل برسد. / هوش مصنوعی می تواند بیماری قلبی را از طریق اسکن چشم شناسایی کند! ️پژوهشگران یک سامانه هوش مصنوعی ابداع کرده اند که می تواند اسکن های چشمی را که در طی ویزیت معمولی توسط چشم پزشک ...
