خانه
کاهش التهاب ریه با 12 غذای برتر | برای عفونت ریه چه بخوریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه قند خون شمارا کاهش می دهد
زغال اخته ضد عفونت های داخلی و ضد استفراغ ،ضد اسپاسم است وباعث کاهش قند خون و تقویت کننده می باشد. برگ های زغال اخته در درمان بیماران مبتلا به دیابت دیر هنگام باعث کاهش قند خون شده و تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف آن باعث افزایش تولید انسولین در بدن می شود .برگ ها را قبل از رسیدن میوه ها جمع آوری می کنند. میوه های زغال اخته باعث مرگ باکتری ها یا مانع رشد آن ها می شوند ...
همه آنچه درباره خاصیت معجزه آسای گیلاس باید بدانید
اکسیدان است و خواص ضد التهابی دارد که ممکن است به کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و بیماری آلزایمر کمک کند. خوردن میوه بیشتر ازجمله گیلاس برای سلامت کلی شما عالی است. میوه سرشار از فیبر است و می تواند به منظم نگه داشتن سیستم بدن شما کمک کند و ممکن است خطر بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن را کاهش دهد. همچنین حاوی مقدار زیادی آب است؛ بنابراین مصرف منظم میوه ...
صیفی جات مفید برای درمان کبد چرب
...، میل به خوردن تنقلات ناسالم و پر خوری که از عوامل اصلی ابتلا به کبد چرب است، به شدت کاهش می یابد. بادام تلخ با مصرف بادام تلخ می توانید کبد را توصیه کنید و لکه های صورت را از بین ببرید ؛ البته دقت داشته باشید که این نوع بادام همچنین برای معده های ضعیف و سرد خوب نیست و افرادی که معده ضعیف دارند بهتر است بادام را با شکر بخورند. عناب تحقیقات نشان داده ...
در مصرف لبنیات احتیاط کنید
تواند حدود 10 درصد از نیاز روزانه انسان را تامین کند. برای بیماران تیروئیدی توصیه می شود که حتما از کره حیوانی استفاده کنند. این ماده برای سلامت استخوان ها مفید است و به جذب بهتر کلسیم در بدن کمک می کند. برای جلوگیری از لک افتادن دندان ها می توان از کره حیوانی استفاده کرد. ممکن است پس از مصرف کره حیوانی دچار حساسیت شوید. اگر علائمی مانند دل درد و اسهال بعد از خوردن کره به شما دست داد ...
چرا گیلاس را باید شب ها خورد؟
مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، فولات و ویتامین های A، C و E و همچنین حاوی آنتوسیانین است که آنتی اکسیدان قدرتمندی محسوب می شود و می تواند به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب کمک کند. گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان است و خواص ضد التهابی دارد که ممکن است به کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و بیماری آلزایمر کمک کند. خوردن میوه بیشتر ازجمله گیلاس برای سلامت کلی شما عالی ...
چه افرادی به مکمل ویتامین E نیاز دارند؟
مغزی ناشی از خونریزی در مغز پیوند خورده است. افزون بر این، یک مطالعه نشان داد که مصرف بیش از حد ویتامین E با خطر بیشتر مرگ ناشی از هر دلیلی مرتبط است اما پژوهش های بیشتری برای بررسی این احتمال باید انجام شوند. با توجه به این قبیل خطرات جدی احتمالی نباید مکمل های ویتامین E را در دوزهای زیاد مصرف کنید. مصرف ویتامین E در سطوح عادی به نظر نمی رسد خطر چندانی در زمینه ...
مصرف باقلا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
.... کمبود آهن سبب کاهش اکسیژن در بدن و احساس خستگی و کسلی می شود. یک لیوان باقلای پخته شده 14 درصد آهن موردنیاز روزانه ی شما را تأمین می کند. بهبود بیماری پارکینسون مصرف باقلا سبب افزایش مقدار لوودوپا و سی دوپا در خون و کنترل علائم بیماری پارکینسون می شود، زیرا افزایش لوودوپا و سی دوپا در خون باعث حرکت راحت تر بیماران مبتلا به پارکینسون می شود. درمان کم خونی ...
این سبزیجات را باید در تابستان مصرف کرد
موثر است. یک فنجان کلم پیچ خرد شده، 33 کالری دارد که 9 درصد نیاز روزانه کلسیم را تامین می کند. همچنین منبع خوبی از مواد معدنی مانند مس، پتاسیم، آهن، منگنز و فسفر است. فواید کلم پیچ برای سلامتی تا حد زیادی مرتبط با محتوای بالای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین کا، آ، و ث و مواد مغذی مانند سولفور است. کلم بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان های ضد سرطان است. در یک مطالعه ...
5 غذای خوشمزه برای پاکسازی کبد چرب
به دلیل برخی مشکلات مانند برخی موارد سقط جنین از مصرف زرشک خودداری کنند. همچنین بیماران دیابتی نباید داروهای خاص خود را با زرشک ترکیب کنند. شش توصیه مهم برای پاکسازی کبد 1- مواد غذایی سمی را از رژیم غذایی خود حذف کنید اگر در رژیم غذایی خود میزان بالایی از غذاهای فرآوری شده استفاده می کنید، باید بدانید که خطرات جدی سلامت کبد شما را تهدید می کنند. شکرهای تصفیه شده، روغن های ...
9 خاصیت شگفت انگیز سیب/ بدانید هر روز این میوه را می خورید
هضم غذا را کاهش دهد و باعث شود با وجود مصرف کالری کمتر، احساس سیری بیشتر کنید. فیبر ممکن است سلامت دستگاه گوارش را بهبود ببخشد و باکتری های مفید موجود در روده را تغذیه کند که این موضوع می تواند به سلامت متابولیک و کنترل وزن کمک کند. در مطالعات انجام شده روی خانم های دچار اضافه وزن شدید که رژیم غذایی کم کالری یا رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن را دنبال کردند، نشان داده شد که مصرف ...
معجزه 10 مدل سبزیجات برای افزایش طول عمر
سبزی را نباید ساده گرفت. سیر همراه با پیاز، تره فرنگی و پیازچه از خانواده آلیوم است. این ها اثرات مثبتی بر فشار خون، کلسترول، استرس و سلامت قلب دارند. 9.پیاز قرمز پیاز نیز فوق العاده سالم است. آنها مملو از ویتامین هایی مانند B6 و B1 هستند و پیاز قرمز نیز حاوی اسید فولیک است. نه تنها در زمان سرماخوردگی به ما کمک می کند، زودتر بهبود پیدا کنیم. بلکه به جلوگیری از التهاب در بدن ...
دانستنی سلامت/ درمان فوری آفتاب سوختگی با این خوراکی ها
مطالب مرتبط مواد غذایی که شما را جذاب تر می کنند مطالب مرتبط مواد غذایی که شما را جذاب تر می کنند مطالب مرتبط مواد غذایی که شما را جذاب تر می کنند مطالب مرتبط مواد غذایی که شما را جذاب تر می کنند میانگین امتیازات: 3.8 / 5. تعداد امتیازات: 37 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 3.8 / 5. تعداد امتیازات: 37 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها آفتاب سوختگی امگا3 چای سبز خورشید زغال اخته نور آفتاب برچس ...
دانستنی سلامت/ دانستنی هایی درباره مضرات ویتامین E
ن را از پادر می آورد مطالب مرتبط این میوه سرطان را از پادر می آورد مطالب مرتبط پروتئین بیشتر و کالری کمتر راهی برای کاهش وزن مطالب مرتبط پروتئین بیشتر و کالری کمتر راهی برای کاهش وزن مطالب مرتبط پروتئین بیشتر و کالری کمتر راهی برای کاهش وزن مطالب مرتبط پروتئین بیشتر و کالری کمتر راهی برای کاهش وزن میانگین امتیازات: 3.9 / 5. تعداد ا ...
لیست چند ماده غذایی نشاط آور
کربوهیدرات دار پیدا کنید.کلوچه ها در این موارد به شما کمک می کند زیرا کربن پیچیده دارند، نان و غلات کامل نیز جزء این دسته می باشد.این مواد می تواند باکتری های مفید را افزایش دهد که روحیه شما را نیز بهبود می بخشد. 4. چغندر چغندرها حاوی بتائین هستند که می توانند تولید سروتونین در مغز را کنترل کنند. همچنین می تواند روحیه شما را بهبود ببخشند.چغندر ها همچنین سرشار از فولیک است که سلامت مغزی و ...
آلوپسی چیست و چند نوع دارد ؟
. علاوه بر این، گل ختمی می تواند جوان سازی فولیکول مو را در افراد مبتلا به آلوپسی تحریک کند. بدین منظور ابتدا مقداری روغن قاصدک را با گلبرگ های گل ختمی به خوبی مخلوط کنید. آن را روی پوست سر خود بمالید و به مدت 15 دقیقه صبر کنید و درنهایتآن را با آب ولرم بشویید. آب چغندرسرشار از پروتئین، کربوهیدرات، فسفر، پتاسیم، ویتامین B، ویتامین C و کلسیم است. این مواد مغذی موجود در آب چغندر می توانند رشد ...
بهترین میوه ها و خوراکی های طبیعی برای کبد چرب
پخت غذا نیز از آن استفاده کنید حتی می توانید بعد از مشورت با پزشک، از مکمل های سیر نیز استفاده کنید. چغندر برای درمان کردن کبد چرب خیلی سریع: چغندر نیز، یک غذای مفید دیگر برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می شود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد. به اضافه اینکه، چغندر، تصفیه کننده طبیعی خون نیز است، به ...
خوراکی های ضد آفتاب کدامند؟
به گزارش رکنا، اغلب برای محافظت از پوست در برابر صدمات اشعه ماوراء بنفش خورشید نادیده گرفته می شود. بیایید نگاهی بیندازیم به اینکه کدام خوراکی ها می توانند از پوست شما در فصل تابستان محافظت کنند. زغال اخته زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که با رادیکال های آزاد که به دلیل قرار گرفتن در معرض نور می توانند به پوست آسیب برسانند، مبارزه می کند. زغال اخته اگر از نوع ...
قرص زینک پلاس چه اثرات مفیدی دارد؟ هرآنچه در مورد کمبود روی باید بدانید؟
را کاهش می دهند. برای مثال، مروری بر هفت مطالعه نشان داد که 80 تا 92 میلی گرم روی در روز ممکن است طول سرماخوردگی را تا 33 درصد کاهش دهد. علاوه بر این، مکمل های روی به طور قابل توجهی خطر ابتلا به عفونت ها را کاهش می دهند و پاسخ ایمنی را در بزرگسالان مسن تر تقویت می کنند. -بهبود زخم را تسریع می کند -روی معمولاً در بیمارستان ها به عنوان درمان سوختگی، زخم ...
راه و روش لاغری با گردو
، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری گردو : هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم میشود و طبق مطالعات متعدد ...
این میوه را قبل از خواب بخورید
. گیلاس سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، فولات و ویتامین های A، C و E و همچنین حاوی آنتوسیانین است که آنتی اکسیدان قدرتمندی محسوب می شود و می تواند به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب کمک کند. گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان است و خواص ضد التهابی دارد که ممکن است به کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و بیماری آلزایمر کمک کند. خوردن میوه ...
معرفی یک سبزی سرشار از آب !
سرشار از ترکیباتی به نام فیتونوترینت است که توسط گیاهان تولید می شود و ممکن است خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی داشته باشد. (طبق گفته مؤسسه ملی سلامت امریکا، آنتی اکسیدان ها موادی هستند که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند و ترکیبات ضد التهابی آنهایی هستند که با التهاب در بدن مبارزه می کند.) مطالعه جدیدی در مورد تحقیقات روی موش ها بیان کرده: مطالعات تجربی نشان می دهد که کرفس دارای خواص ...
با صبحانه نخوردن کودکان چه کنیم؟
. گردش متابولیک بالا و سرعت رشد سریع کودکان به این معنی است که آنها به تغذیه مطلوب نیاز دارند. هنگامی که سطح گلوکز خون پایین است، هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول ترشح می شود که می تواند باعث تحریک پذیری شود. این می تواند بر تمرکز کودک تأثیر منفی بگذارد. خوردن یک صبحانه خوب می تواند منجر به عملکرد تحصیلی بهتر و لذت بیشتر از مدرسه شود. در درازمدت، خوردن صبحانه بر سلامت کودک ...
این معجزه گران پوستی در گرمای تابستان را بشناسید
سبزیجات برگ دار بدن ما بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند که برای سلامت پوست، حیاتی است. یک متاآنالیز در سال 2007 میلادی نشان داد که بتاکاروتن پس از 10 هفته مصرف منظم، یک نوع از محافظت طبیعی در برابر نور خورشید را فراهم می کند. منابع دیگر این ماده مغذی، شامل کلم پیچ، اسفناج و سایر سبزیجات برگ دار هستند. به طور خاص، سبزی های برگ دار سرشار از آنتی اکسیدان های لوتئین و زآگزانتین هستند که ...
در هوای سرد راحت تر لاغر می شوید
رابطه گفت: شواهد گسترده نشان می دهد چاقی و سندرم متابولیک با التهاب مزمن مرتبط است. این شرایط منجر به مقاومت سیستماتیک به انسولین می شود، بنابراین قطع التهاب در چاقی می تواند درمان های امیدوارکننده ای را برای بیماری های مرتبط با چاقی ارائه دهد. ما کشف کردیم که قرار گرفتن در معرض سرما باعث کاهش التهاب و بهبود متابولیسم در چاقی می شود که حداقل تا حدودی با فعال شدن بافت چربی قهوه ای صورت ...
دانستنی سلامت/پاکسازی کبد چرب با معجون خاکشیر
مطالب مرتبط پروتئین بیشتر و کالری کمتر راهی برای کاهش وزن مطالب مرتبط پروتئین بیشتر و کالری کمتر راهی برای کاهش وزن مطالب مرتبط پروتئین بیشتر و کالری کمتر راهی برای کاهش وزن مطالب مرتبط پروتئین بیشتر و کالری کمتر راهی برای کاهش وزن مطالب مرتبط دانستنی سلامت/سرطان روده چه علائمی دارد؟ مطالب مرتبط دانستنی سلامت/سرطان روده چه علائمی دارد؟ ...
