خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی مناسب برای تأمین آب بدن
بالای اسید اگزالیک، باید از خوردن میوه ستاره اجتناب کنند. توت فرنگی محتوای آب: 91.0درصد همه انواع توت ها غذاهای خوب برای هیدراتاسیون هستند اما آب توت فرنگی قرمز آبدار بهترین نوع از این گروه است. تمشک و زغال اخته هر دو در حدود 85درصد آب دارند درحالی که تمشک به تنها اندکی بیشتر88.2درصد آب دارد. کلم بروکلی محتوای آب: 90.7درصد ...
نکاتی مهم درباره وبا که باید بدانید
درصد کاهش می یابد. استفاده از آنتی بیوتیک های مناسب که در صورت نیاز توسط پزشک تجویز خواهد شد، طول دوره بیماری را کوتاه و شدت بیماری را کاهش می دهد، اما به اندازه جبران کمبود آب بدن مهم نیستند. افرادی که به اسهال و استفراغ شدید مبتلا می شوند به ویژه افرادی که در مناطقی که وبا اتفاق می افتد زندگی می کنند، باید سریعا به پزشک مراجعه کنند. آیا در صورت تماس با فرد مبتلا به وبا ...
روش های ابتلا و پیشگیری از وبا را بشناسید
خواهد شد، طول دوره بیماری را کوتاه و شدت بیماری را کاهش می دهد، اما به اندازه جبران کمبود آب بدن مهم نیستند. افرادی که به اسهال و استفراغ شدید مبتلا می شوند به ویژه افرادی که در مناطقی که وبا اتفاق می افتد زندگی می کنند، باید سریعا به پزشک مراجعه کنند. آیا در صورت تماس با فرد مبتلا به وبا، باید نگران ابتلا به این بیماری باشیم؟ بیماری وبا معمولا مستقیما از یک فرد به فرد دیگر ...
خطرات نوشیدن زیاد آب و چگونگی درمان و جلوگیری از مسمومیت
کلر قرار دهد و زمانی که این اتفاق می افتد، شما در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار خواهید داشت. مغز و اندام احشایی بدن طی کم آبی و حتی مصرف بیش از حد آب آسیب می بینند که در شرایط حاد منجر به کما و مرگ می شود.چقدر آب برای افراد خوب است؟ این چیزی است که متخصصان فقط می توانند پاسخ درست به هر فرد بدهند پس همیشه حد تعادل را رعایت کنید. خوشبختانه، چندین راه برای این کار وجود دارد ، در ...
عجیب ترین خوراکی های کشنده را بشناسید !
افزایش سودا در بدن شود، زمینه ابتلا به سرطان را فراهم می کند. به عنوان مثال مصرف غذاهایی که باعث افزایش غلظت خون شود، مانند غذاهای تهیه شده از گوشت گاو، غذاهای مانده، کنسرو شده، فریز شده تولید سودا را افزایش می دهد. وی گفت :همچنین غذاهای سالم و مقوی مانند عدس، بادمجان، کلم، قارچ و ترشی و مصرف زیاد خرما و گوشت شتر نیز ممکن است زمینه ساز افزایش سودا ( البته در موارد خاص) باشد. ...
اگر می خواهید آفتاب سوخته نشوید، این خوراکی ها را مصرف کنید
اخته اگر از نوع وحشی باشد، حتی قدرتمندتر است. این میوه همچنین منبع بسیار خوبی از ویتامین C است که می تواند به جلوگیری از چین و چروک در پوست کمک کند. هندوانه گوجه فرنگی عمدتا به داشتن لیکوپن - آنتی اکسیدانی که باعث قرمز بودن رنگ گوجه فرنگی است - شناخته می شود. اما هندوانه در واقع حاوی مقدار بسیار بیشتری از لیکوپن است. لیکوپن اشعه های UVA و UVB را جذب می کند. پس از چند هفته مصرف ...
دیابت، فرصتی برای داشتن سبک زندگی سالم
می شود. خوشمزه و سالم غذا بپزیم. کوتاه بپزیم. با آب کم، چربی کم و حرارت کم بپزیم. آهسته بخوریم و لذت ببریم. به طور مرتب، خود را وزن کنیم و پرتحرک باشیم. بی خوابی عامل افزایش قند خون نتایج پژوهشی که روی تأثیر خواب بر بیماری دیابت انجام شده نشان می دهد که بی خوابی باعث افزایش 23 درصدی قند خون و افزایش 82 درصدی حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین می شود ...
صیفی جات مفید برای درمان کبد چرب
صدا درآورده است، زیرا گرچه ممکن است این بیماری در ابتدا عوارضی در بدن ایجاد نکند، اما اگر تحت درمان مناسب قرار نگیرد، می تواند به التهاب و نارسایی جدی کبد منجر شود. بیماری کبد چرب درمان کامل و مقطعی ندارد اما با مصرف مواد غذایی سالم و داشتن یک تغذیه خوب و مناسب انجام فعالیت های ورزشی می توان روند آن را تا حد قابل توجهی کنترل و کند نمود و از پیشرفت آن پیشگیری کرد و همین مورد یعنی تاثیر ...
انسان چگونه به بیماری وبا مبتلا می شود؟ / علائم بیماری وبا چیست؟
درصد کاهش می یابد. استفاده از آنتی بیوتیک های مناسب که در صورت نیاز توسط پزشک تجویز خواهد شد، طول دوره بیماری را کوتاه و شدت بیماری را کاهش می دهد، اما به اندازه جبران کمبود آب بدن مهم نیستند. افرادی که به اسهال و استفراغ شدید مبتلا می شوند به ویژه افرادی که در مناطقی که وبا اتفاق می افتد زندگی می کنند، باید سریعا به پزشک مراجعه کنند. آیا در صورت تماس با فرد مبتلا به وبا، باید ...
روش های ابتلا و پیشگیری از وبا را بشناسید
اندازه جبران کمبود آب بدن مهم نیستند. افرادی که به اسهال و استفراغ شدید مبتلا می شوند به ویژه افرادی که در مناطقی که وبا اتفاق می افتد زندگی می کنند، باید سریعا به پزشک مراجعه کنند. آیا در صورت تماس با فرد مبتلا به وبا، باید نگران ابتلا به این بیماری باشیم؟ بیماری وبا معمولا مستقیما از یک فرد به فرد دیگر منتقل نمی شود. بنابراین عموما تماس تصادفی با یک فرد آلوده عامل خطری برای ...
10 غذای مفید برای داشتن زندگی سالم
گیرند و احتمال سرطان را کاهش می دهند. رادیکال های آزاد اتم های وحشی هستند که به دیواره های سلول ها حمله می کنند و به آنها آسیب می رسانند و احتمال ابتلا به سرطان را زیاد می کنند. چربی ها و روغن های سیرنشده و مقوی برای بدن ضروری هستند. شاید فکر کنید که نباید روغن مصرف کنیم و این ماده برای ما مضر است. اما این چنین نیست. انرژی که در روغن ها موجود است از کربوهیدرات ها بیشتر است و این مواد برای سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. ...
عجیب ترین چیز هایی که باعث سرطان می شوند
بیدار شوید. نداشتن برنامه خواب و غذای نامنظم می تواند باعث افزایش شدید هورمون استرس به نام کورتیزول در بدن شده که در درازمدت اثرات آن در سراسر بدن قابل مشاهده است. اجتناب از مصرف بعضی از داروهای خاص استاتین ها که پایین آورنده کلسترول خون هستند، به افرادی تجویز می شوند که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. انجام بعضی از تحقیقات نشان داده استفاده از این داروها نقش ...
سمینار پیش آگاهی سرطان های شایع ” من مراقب خودم هستم” برگزار شد
برای بیمار نمی توانیم انجام دهیم و در مقابل بسیار خوشحال کننده است که به بیمار بگوییم صد در صد بیماریش قابل درمان است و شرط این خبر خوب پیشگیری و اقدام به موقع است چرا که چرا که تشخیص زود هنگام در سرطان می تواند به درمان قطعی منتهی شود. نکوئیان با تشریح سرطان های شایع به شرح علل تشدید آن پرداخت و اظهار کرد: تغذیه سالم پرهیز از مصرف دخانیات، کنترل وزن، کنترل مصرف قند، نمک، شکر، روغن و ...
ابتلاء 120 نفر به "وبا" در افغانستان/ تشدید اقدامات بهداشتی در مبادی ورودی مرزهای سیستان و بلوچستان
، ضدعفونی کردن آب با کلر مادر در مناطقی که آب آشامیدنی سالم در اختیار ندارند، شستشوی دست با آب و صابون قبل از غذا و بعد از اجابت مزاج، خودداری از خرید هرگونه مواد غذایی و خوراکی از دست فروشان، هنگام مسافرت از مصرف یخ، سبزی و سالاد که به سلامت آن اطمینان ندارید خودداری کنید. وی با اشاره به توصیه های بهداشتی جهت جلوگیری از بیماری وبا، ادامه داد: در صورتی که برای تغذیه کودک از بطری استفاده می ...
فواید سلامتی و خواص درمانی گوشت بز
بارداری خانم های آسیب دیده باشد، کمبود آهن بسیار خطرناک است. متابولیسم بدن همه چیز برای بدن شماست. این به عملکرد تمامی اجزای بدن بستگی دارد. علاوه بر این، سوخت و ساز بدن سالم فضای دیگری برای جذب بهینه مواد مغذی است که از غذاها مصرف می کنید، بنابراین کنترل وزن بدن خوب است. سیستم ایمنی همانند لایه ای است که از بدن شما در برابر بیماری محافظت می کند. به همین دلیل قرار است حفظ آن ...
این میوه قند خون شمارا کاهش می دهد
زغال اخته ضد عفونت های داخلی و ضد استفراغ ،ضد اسپاسم است وباعث کاهش قند خون و تقویت کننده می باشد. برگ های زغال اخته در درمان بیماران مبتلا به دیابت دیر هنگام باعث کاهش قند خون شده و تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف آن باعث افزایش تولید انسولین در بدن می شود .برگ ها را قبل از رسیدن میوه ها جمع آوری می کنند. میوه های زغال اخته باعث مرگ باکتری ها یا مانع رشد آن ها می شوند ...
این نوشیدنی را فریز نکنید، سرطان زا می شود
اورژانس برسد و مشکلاتی ناشی از این مساله وجود دارد. به اندازه نصف لیمو ترش داخل آب بچکانید دکتر نیستانی ادامه داد: راه حل خوب این است که به اندازه نصف لیمو ترش داخل آب بچکانید و بخش اعظمی از پتاسیم که از دست می دهید تامین شود. ضمنا آب طعم دار می شود و خطر نیز کمتر خواهد شد. راه حل بعدی استفاده از میوه ها است اولا چون املاح دادند نباید خیلی نگران از دست دادن پتاسیم باشیم دوما ...
زیاده روی در مصرف این سبزی باعث سکته مغزی می شود!
بدن مضر است. آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از بروز اکسیداتیو سلول های بدن ما کمک فراوانی می کند، اما استفاده مداوم و زیاد از کلم بروکلی نه تنها مفید نیست بلکه موجب بروز انواع مشکلات از جمله سکته مغزی در بدن می شود. مضر بودن فیبر موجود در کلم بروکلی برای معده مصرف بیش از اندازه کلم بروکلی تمامی سلول های سالم را تحت هدف خود قرار می دهد و باعث ایجاد چند نوع سرطان خطر ناک می شود ...
9 خاصیت شگفت انگیز سیب/ بدانید هر روز این میوه را می خورید
کنندگان به دو گروه تقسیم شدند. گروهی سیب و گروه دیگر بیسکویت جو خوردند. نتایج این مطالعه نشان داد که گروهی که سیب خورده بودند، کاهش وزن و کاهش کالری مصرفی را تجربه کردند. این در حالی است که افرادی که بیسکویت جو خوردند، چنین چیزی را تجربه نکردند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که فیبر موجود در سیب با کاهش وزن بدن و کاهش چشمگیر احتمال ابتلا به چاقی شدید در ارتباط است. مصرف فیبر ممکن است سرعت ...
فواید دارویی و درمانی دانه کنجد
به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهند. یک تحقیق بر روی 38 فرد مبتلا به چربی خون بالا نشان داده که مصرف روزانه 5 قاشق غذا خوری (40 گرم) دانه کنجد به مدت 2 ماه باعث کاهش 10 درصدی کلسترول بد خون (LDL) و کاهش 8 درصدی تری گلیسیرید بالای خون می شود. 3. منبع پروتئین گیاهی دانه های کنجد حاوی مقادیر بالای آمینو اسید ها هستند ...
دانستنی سلامت/ درمان فوری آفتاب سوختگی با این خوراکی ها
مطالب مرتبط مواد غذایی که شما را جذاب تر می کنند مطالب مرتبط مواد غذایی که شما را جذاب تر می کنند مطالب مرتبط مواد غذایی که شما را جذاب تر می کنند مطالب مرتبط مواد غذایی که شما را جذاب تر می کنند میانگین امتیازات: 3.8 / 5. تعداد امتیازات: 37 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 3.8 / 5. تعداد امتیازات: 37 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها آفتاب سوختگی امگا3 چای سبز خورشید زغال اخته نور آفتاب برچس ...
بالاخره قهوه بخوریم یا نه؟
دچار مرگ زودرس می شوند. مطالعات جدید نشان می دهد قهوه خطر ابتلا به مرگ زودرس را کاهش می دهد افرادی که بالای 45 سال دارند باید قهوه را در رژیم غذایی خود قرار دهند و روزانه حداقل 4 فنجان از این نوشیدنی لذیذ استفاده کنند. البته تحقیقات جدید نشان می دهد که صرف نظر از اینکه شما مرتب قهوه می خورید یا نه، کافئین موجود در آن برای طولانی تر شدن عمرتان کافی است. (مهم مصرف قهوه در طول ...
آب معدنی را اصلا داخل فریزر نگذارید!
بینیم آب معدنی را داخل فریزر می گذارند تا یخ بزند و آب خنک بخورند. جدا از اینکه پژوهش ها نشان داده این روشی سالم نیست و براثر این فرایند(سرمای زیاد) پوشش پلاستیکی واکنش نشان می دهد و ترکیباتی سرطان زا ایجاد می شود و داخل آب رها خواهد شد و در دراز مدت می تواند سلامتی را به خطر بیاندازد و این شیوه توصیه نمی شود. جدا از این مساله بسیاری از افراد وقتی تعریق می کنند آب از دست نمی دهند و الکترولیت و ...
چرا لاغر نمی شوم؟ 17 دلیل اصلی استپ وزنی
غذاهای سالم باعث می شود سیری بیشتری داشته باشید و کمتر تنقلات مصرف نمایید. همین امر نیز موجب کاهش وزن خواهد شد. 3-صبحانه نمی خورید این می تواند یکی از دلیل دلایل باشد. وقتی از اولین وعده غذایی روز استفاده نمی کنید، می تواند علیه شما کار کند. به احتمال زیاد بعداً گرسنه خواهید شد بنابراین ممکن است هنگام ناهار بیش از حد زیاده روی کنید. سعی کنید سر ساعت از خواب بیدار شوید ...
هرگز هنگام سرگیجه این موادغذایی را مصرف نکنید!
جیل و دانه ها: انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغز ها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. انتهای پیام/ ...
شیوع سردردها با آلودگی هوا
تحلیل هم رسیده باشد، به سطح پوست نمی آید یا اگر بیاید، تبدیل به چربی های زیر پوستی شده و زیر پوست یا در اعضای دیگر می ماند. چون آب، چربی ها و فضولات را غلیظ می کند، بنابراین توصیه می شود همیشه برای رفع تشنگی از آب جوش استفاده کنید؛ آن هم به اندازه یک جرعه تا باعث غلیظ شدن چربی ها نشود. انجام حجامت عام افرادی که در مناطق آلوده و شغل های شیمیایی زندگی و کار می کنند، برای پیشگیری ...
آب کرفس واقعاً مفید است؟ | حقایقی درباره آب کرفس که نمیدانستید
حتماً دیده اید که در شبکه های اجتماعی می گویند آب کرفس برای لاغری خوب است. از هنرپیشه ها گرفته تا افرادی که تازه رژیم را شروع کرده اند می گویند که آب کرفس جزو رژیم غذایی آن هاست. پس حتماً این همه تبلیغ برای آب کرفس دلیلی دارد. قبل از آنکه به فواید آب کرفس بپردازیم، بهتر است که بفهمیم محبوبیت آب کرفس از چه موقع شروع شد. آنتونی ویلیام در سال 2018 کتابی را با این عنوان منتشر کرد: آب کرفس ...
فواید و عوارض مصرف انواع گوشت در بارداری
تازه کشتار روز استفاده کنند ، گوشت های وارداتی از جمله گوشت های برزیلی به دلیل مدت زمان طولانی منجمد بودن از نظر مواد مغذی در سطح پایین ترین قرار گرفته اند و در صورتیکه در طول باربری به دلیل تغییرات دما و گرم و سرد شدن یخشان باز شده باشد احتمال رشد باکتریهای مضر در آن ها نسبت به گوشت تازه کشتار شده بیشتر است. احتیاط های لازم برای مصرف انواع گوشت در بارداری از آنجا که سیستم ...
