فریز کردن آب معدنی ترکیباتی سرطان زا ایجاد می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
جایگزین های مواد غذایی برای مصونیت از بیماری
بدن هر فردی در روز به دو تا سه لیوان شیر یا ماست نیازمند است همچنین مصرف این گروه از مواد غذایی در کودکان و نوجوانان که در سن رشد قرار دارند از اهمیت بالایی برخوردار است و با عدم مصرف آن احتمال دارد میزان کلسیم موردنیاز که باید به بدن این افراد برسد کاهش پیدا کند بنابراین توصیه می شود تا حد امکان مصرف این گروه غذایی برای تمامی افراد مورد توجه قرار بگیرد و درصورتی که شیر و ماست نیز مصرف نمی شود می ...
غذاهای مناسب و نامناسب برای افراد بلغمی
به گزارش رکنا، به طور کلی طبع افراد را به 4 دسته تقسیم کرده : 1. طبع سرد و تر (بلغمی) 2. طبع گرم و خشک (صفراوی) 3. طبع سرد و خشک (سوداوی) 4. طبع گرم و مرطوب (دموی) هر یک از این طبع ها رژیم غذایی مخصوص به خود را دارند که باید مطابق با آن شیوه و رفتار زندگی خود را تغییر دهند. همان سیستم ایمنی بدن است که مصرف برخی مواد غذایی سبب تضعیف ...
اشتباهات رایج بسیاری از افراد قبل و بعد خوردن ناهار
کنید تا بدن خود را از مواد شیمیایی مضر در امان نگه دارید. نوشیدن نوشیدنی های شیرین مانند آب میوه ها و نوشابه های گازدار برای رژیم غذایی شما مضر است و بدتر از این مسئله این موضوع وجود دارد که افراد با لیوان های بزرگ نوشیدنی های خود را مصرف می کنند. اندازه برخی از لیوان ها دو برابر مقدار توصیه شده است بنابراین مطمئن شوید که با یک لیوان استاندارد و البته به اندازه متعادل نوشیدنی می نوشید ...
بهترین داروی گیاهی برای درمان سریع آفت دهان
با اشاره به اینکه ترکیب عسل همراه با جوش شیرین و زردچوبه همراه با آب نیز سبب بهبود آفت می شود، یادآور شد: شستشوی دهان با آب نمک، آب گوجه فرنگی، گل همیشه بهار و آلوئه ورا نیز در درمان آفت موثر است. عظمایی گفت: آفت بیشتر در فصول سرد سال اتفاق می افتد.همچنین این عارضه دردناک پوستی در تمام سنین مشاهده می شود. وی توصیه کرد: افراد مبتلا به آفت باید از غذاهای اسیدی، قندی و همچنین مصرف ادویه جات تند اجتناب کنند همچنین رعایت بهداشت دهان و دندان نیز سبب تسریع فرآیند درمان می شود. از دیگر گزینه های مفید برای رفع این عارضه دردناک مصرف لبنیات مانند ماست و دوغ است. ...
بدن ما به چقدر آب نیاز دارد و چرا؟
سیستم گردش خون دچار اختلال می شود و ممکن است فرد تعادل خود را از دست بدهد. بدن با بروز این نشانه ها صراحتا نیاز خود به آب را فریاد می زند. رابطه افزایش سن و نیاز به آب مطالعات دانشمندان نشان داده اند که با افزایش سن حساسیت بدن در مورد نیازش به مصرف آب کم می شود یا به عبارتی فرد کمتر در مورد نیاز به مصرف آب هوشیار است. از این رو، افراد سالمند اغلب فراموش می کنند به اندازه کافی ...
دیابت، فرصتی برای داشتن سبک زندگی سالم
...... به مرور زمان قند خون بالا می رود (پیش دیابت) تا زمان بروز دیابت ممکن است 7 تا 10 سال طول بکشد و میزان ظرفیت عملکرد سلول های بتا برای تولید انسولین تا 80 درصد کاهش می یابد. مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که افراد دارای دیابت کنترل نشده در معرض خطر ابتلا به افزایش شدید قند خون قرار داشته و این موضوع می تواند منجر به رها سازی مولکول هایی در بدن شود که سیستم ایمنی بدن را ...
خواص شیر زنجبیل برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها
. معمولاً گلو درد ناشی از فعالیت برخی باکتری ها یا میکروب های داخل گلو است. یا بعضی اوقات گلودرد به دلیل بیماری دیگری مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و غیره است که با مصرف شیر زنجبیل گلو درد درمان می شود. مصرف مداوم فواید شیر زنجبیل می تواند از قلب ما محافظت کند. با مصرف آن، LDL در بدن ما کاهش می یابد و از بیماری قلبی و سکته مغزی دوری خواهیم کرد. با مصرف مداوم شیر ...
بعد از تمرین بدنسازی چه باید بخوریم؟ آشنایی با باید ها و نباید های بعد از تمرینات بدنسازی
عملکرد خود در تمرینات کمک شایانی می کند و سبب افزایش سلامت و تندرستیش می شود. یک رژیم غذایی سالم و مقوی مناسب برای بدنسازی شامل مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی است. مواد مغذی باید از تمامی گروه های غذایی و به مقدار مناسب مصرف شود تا سلامت فرد را تضمین کند. قطعا تا به این لحظه از اهمیت برنامه و رژیم غذایی در کنار ورزش با خبر شده اید. با داشتن برنامه غذایی مناسب و مواد مغذی مورد نیاز عضلات ...
راهکار جدید محققان برای درمان ایدز
ارائه کند، به این معنی که می تواند HIV را به اندازه ای سرکوب کند که بیماران دیگر نیازی به مصرف روزانه قرص های ضدویروسی تا پایان عمر خود نداشته باشند. در یک مطالعه قبلی، ساچا و همکارانش دریافتند لرون لیماب به طور کامل از آلوده شدن پستانداران به فرم میمونی HIV جلوگیری می کند. این نتیجه نشان داد که leronlimab به عنوان یک داروی بالقوه پیش از در معرض قرارگیری، برای جلوگیری از عفونت انسان به ...
سلیقه غذایی متولدین هر ماه
فضایی که در آن غذا می خورند، هم توجه می کنند. همه چیز را امتحان می کنند اما از هر کدام مقدار کمی را مصرف می کنند. فقط باید تمایل به شیرینی جات را در خودشان بیشتر کنترل کنند. آبان آبان ماهی ها هم به غذاهای تند علاقه دارند. یعنی اگر غذایی فلفل نداشته باشد، اصلاً آن را دوست ندارند. ممکن است به یکباره حجم زیادی از غذا را بخورند و تا 6 ساعت بعدی کلا هیچ چیزی داخل دهانشان نگذارند ...
با این راهکارهای ساده وزن خود را کاهش دهید
مرکز پزشکی دانشگاه شیکاگو نشان داد که هر شب 75 دقیقه زودتر به تختخواب رفتن به شما کمک می کند تا 270 کالری کمتر (معادل سه بیسکویت) در روز مصرف کنید. هنگامی که ما کم خواب هستیم بدن مان گرلین (هورمون گرسنگی) بیش تر و لپتین کم تر (هورمونی که باعث می شود احساس سیری کنید) تولید می کند. 2-پیاده روی اگر حدود 4.5 کیلوگرم اضافه وزن دارید سعی کنید تند راه بروید. شما می ...
عجیب ترین چیز هایی که باعث سرطان می شوند
...> حقیقت این است که از بین بردن کامل این رادیکال های آزاد کار درستی نیست. بدن در بعضی موارد این رادیکال های آزاد را تولید می کند تا با سلول های مضر از جمله سلول های سرطانی مبارزه کند. اگر شما با مصرف دائمی ویتامین ها این مکانیسم را متوقف کنید، بدن توانایی طبیعی کنترل خود را از دست می دهد. بنابراین بهتر است به جای آنکه پول خود را صرف خرید مکمل های گران قیمت کنید، غذاهای سالم و باکیفیت بهتر تهیه کنید ...
جایگزینی شکر با شیره؛ ترفندی برای ایجاد تفاوت و افزایش سهم در بازار جهانی بیسکوییت
. با این وجود آرد مورد استفاده در تولید، حدود 50 تا 65 درصد از کل مواد اولیه را تشکیل می دهد. علاوه بر آرد گندم از برنج، سویا، جو، آرد چاودار و سیب زمینی یا نشاسته این محصولات نیز استفاده می شود. از سوی دیگر با توجه به نوع منبع، بازار بیسکویت را می توان به گندم، جو، ذرت و غیره تقسیم کرد. اگرچه گفته می شود که بخش گندم در سال 2017 سهم درآمد قابل توجهی معادل 48.4 درصد داشته است لذا انتظار می ...
موش دالان ساز احتمالا تنها پستانداری است که "کشاورزی" می کند!
حفاری می کنند که طول آنها تا 160 متر می رسد. رژیم غذایی آنها عمدتاً از ریشه های گیاهی تشکیل شده است که در داخل آن تونل ها به آنها دسترسی پیدا می کنند. با این حال، انجام این همه حفاری کار بسیار زیاد و سختی است، به اندازه ای که دانشمندان دانشگاه "فلوریدا" به این فکر افتادند که احتمالا این موجودات انرژی بیشتری برای حفاری نسبت به آنچه از خوردن ریشه ها دریافت می کنند، مصرف می کنند. ...
صفحات خورشیدی زیست محیطی در نقش پنجره ساختمان | هم برق تولید می کنند و هم اکسیژن
پودری فیلتر می شود، سپس برداشته شده و دوباره به سوخت زیستی قابل احتراق تبدیل می شود، در نهایت به داخل ساختمان آمده و سوخت مشعل سیستمی که آب ساختمان با آن گرم است، می شود. در میان فرآیند تولید شدن زیست توده و گرمای جذب شده از آب در صفحات، خود این صفحات می توانند به طور پایدار حدود یک سوم انرژی مورد نیاز برای گرمایش آب خود را نیز پوشش دهند. میگل مایورگا، مدیر عامل گرین فلویدیکس ...
در مصرف لبنیات احتیاط کنید
مایه پنیر به شیر به دست می آید، پنیر نام دارد. این ماده جایگاه ویژه ای در وعده صبحانه تمامی ما ایرانی ها دارد. این ماده از خواص مفیدی بهره مند است. وجود ویتامین آ و کلسیم در این ماده باعث می شود که سلامت انسان به خطر نیافتد. اسید لینولئیک موجود در پنیر باعث کاهش ابتلا به بیماری های سرطانی در بدن انسان می شود. این ماده اهمیت ویژه ای دارد و به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند که از مصرف پنیرغافل ...
بهترین راه های افزایش وزن با حفظ سلامتی
طلایی برای اضافه وزن استفاده کنید؛ اما اگر در این 1 ساعت مواد غذایی کافی نخورید ممکن است دچار کاهش وزن شوید. 1. موز: یکی از میوه های پر کالری موز است که با مواد مغذی مورد نیاز موجب رشد ماهیچه و افزایش وزن می شود. شما مجاز هستید در روز تنها یک عدد موز مصرف کنید؛ زیرا با توجه به پتاسیم موجود در موز، مصرف بیشتر از یک عدد موز شما را عصبی و پرخاشگر می کند. 2. شیر: شیر منبعی غنی از ...
غذاهای تند برای سلامت مضر نیستند
را فریب می دهد تا فکر کند تغییر دما رخ داده است و در نتیجه احساس گرما و درد ایجاد می کند. این فقط تلاش بدن شما برای خنک شدن و پاک کردن علائم ناشی از ادویه ها، مانند آبریزش بینی، عرق کردن، و اشک ریختن است. این مطالعه نشان داد که هنگام مصرف غذای تند، دمای بدن در تلاش برای خنک کردن بدن افزایش می یابد. کپسایسین معمولاً پس از حدود 20 دقیقه از گیرنده های درد در دهان جدا می شود، اما ...
چرا مدام گرسنه هستم؟
...> انتخاب منابع غذایی فاقد فیبر اگر فیبر به اندازه کافی در رژیم غذایی نباشد، معمولا گرسنگی مداوم احساس می شود. خوراکی های حاوی فیبر هضم طولانی دارند و بر تولید هورمون های کاهش اشتها تاثیر می گذارند. البته تاثیر فیبرهای حل شدنی مانند سبوس جودوسر، دانه های کتان، پرتقال، و سیب زمینی شیرین در این زمینه بیشتر است. مصرف کافی منابع فیبر همچنین زمینه بیماری های قلبی عروقی، دیابت و چاقی را نیز کاهش می ...
طرز تهیه کالباس مرغ خانگی، سالم و خوشمزه
مورد توجه ایرانیان قرار گرفت. بیشتربخوانید: طرز تهیه کالباس خانگی؛ با ادویه مخصوص کالباس یک فرآورده غذایی خوشمزه و محبوب در میان همه افراد است که هم به صورت خام در انواع ساندویچ ها مصرف می شود و هم برای تهیه انواع پیتزا، فست فود ها و غذا های مدرن و امروزی از آن استفاده می شود. مصرف کالباس البته خطراتی هم برای سلامتی دارد و باید همیشه برند های معتبر و مورد اطمینان آن را ت ...
18 خاصیت باورنکردنی گندم برای سلامتی
، الیاف، پروتئین و مواد معدنی و ویتامین ها است از آن جدا شده ا ست. با جدا شدن سبوس از گندم ، در واقع فواید و ریزمغذی های گندم از آن جدا ، فقط بخش نشاسته ای داخل گندم باقی می ماند و آرد سفید تولید می شود که برای تهیه انواع نان ، کیک ، شیرینی ، بیسکویت و غیره مورد استفاده قرار می گیرد. زیاده روی در مصرف آرد سفید میتواند با مضراتی برای بدن همراه باشد از جمله : سطح PH بدن ...
راهکار های طب سنتی برای درمان تبخال تناسلی
قرار دهید. تنها نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که یخ را به صورت مستقیم روی زخم نگذارید که با دمای محیط یا دمای بدن آب شود و آب داخل زخم نفوذ کند. درمان خانگی تبخال تناسلی جوش شیرین موثرترین درمان تبخال تناسلی در طب سنتی جوش شیرین است. برای استفاده از این روش باید یک گلوله ی پنبه ی خیس را داخل حدود دو قاشق چایخوری جوش شیرین فرو کنید و سپس این گلوله ی جوش شیرینی را روی ...
راهنمای خرید بهترین ارده شیره مناسب برای افراد چاق
. با توجه به نظر متخصصان تغذیه، افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند، بهتر است یک تا نیم ساعت قبل از شروع وعده های غذایی اصلی خود، یک تا دو قاشق غذاخوری ارده کنجد مصرف کنند . با این کار، میزان اشتهای افراد کم شده و در زمان شروع وعده های غذایی، غذای کمتری می خورند . همچنین مصرف ترکیب ارده و شیره در وعده صبحانه می تواند میل به غذا و پرخوری را در طول روز به طرز قابل توجهی کاهش دهد ...
شیوع سردردها با آلودگی هوا
....اما وقتی این فضولات (که معمولا سرب داخل هواست)، وارد ریه شده و سریع به خون برسد، بدن راهی برای خارج کردن آن ندارد که مثل معده فرد را به اسهال بیندازد؛ برای همین فضولات داخل خون را می تواند بسوزاند تا تبدیل به سودا شود و از راه پوست و توسط مو یا ناخن دفع شود؛ البته اگر این فضولات و سرب ها به سمت رحم در خانم ها رود، باعث بسته شدن مجاری رحمی شده و خطرش بیشتر است؛ برای همین بدن حرارتش را به اوج خود ...
علت داغ شدن کف پا چیست؟
نوروپاتی محیطی هستند. سایر شرایطی که می تواند باعث نوروپاتی محیطی شود شامل بیماریهای ارثی ، عوامل شیمی درمانی، ، نارسایی کلیه، اختلالات ایمنی بدن (از جمله آرتریت روماتوئید) ، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی، عفونتها، نداشتن رژیم غذایی متعادل (کمبود ویتامین B و سندرم سوء جذب) و الکلیسم ( مصرف بیش از حد الکل) هستند. تونل تارسال فضایی باریک در داخل مچ پا در نزدیکی استخوان های مچ ...
خطرات نوشیدن زیاد آب و چگونگی درمان و جلوگیری از مسمومیت
کلر قرار دهد و زمانی که این اتفاق می افتد، شما در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار خواهید داشت. مغز و اندام احشایی بدن طی کم آبی و حتی مصرف بیش از حد آب آسیب می بینند که در شرایط حاد منجر به کما و مرگ می شود.چقدر آب برای افراد خوب است؟ این چیزی است که متخصصان فقط می توانند پاسخ درست به هر فرد بدهند پس همیشه حد تعادل را رعایت کنید. خوشبختانه، چندین راه برای این کار وجود دارد ، در ...
11 راهکار برای کاهش درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش
استفاده کنید. این امر به معنای مصرف بیش از اندازه پروتئین نیست. نیاز افراد به پروتئین متفاوت است؛ ورزشکاران حرفه ای باید به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود بین 1.2 تا 2 گرم پروتئین دریافت کنند. یک فرد فعال که حدود 68 کیلوگرم وزن دارد، روزانه 95 تا 136 گرم پروتئین نیاز دارد که این میزان بین وعده های غذایی او تقسیم می شود. 6- از ماساژ بدن با روغن کمک بگیرید به طور ...
انسان روزانه چقدر کلسیم نیاز دارد؟
...> زمانی که کلسیم و ویتامین دی (D) به اندازه کافی تأمین شود، عمل جذب از طریق روده باریک صورت می پذیرد تا احتیاجات بدن برطرف شود. روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟ مقدار کلسیم مورد نیاز روزانه بدن بسته به سن، وزن و شرایط جسمی افراد متفاوت و بین 400 تا 1200 میلی گرم در روز است. در کل در حالت عادی، زنان به حدود 1000 تا 1200 و مردان به حدود 900 تا 1000 میلی گرم کلسیم در روز ...
لیزر تیتانیدم و هایفو 4 بعدی دو هندپیس و الکترولیز در مایناطب
، می تواند به طور چشمگیری ریشه مو های زائد را از بین ببرد. این دستگاه با انتشار همزمان سه طول موج مختلف لیزر، سعی در از بین بردن مو های زائد بدن و صورت دارد. در ساخت دستگاه لیزر تیتانیوم از سیستم خنک کننده قوی (Ice Plus) استفاده می شود؛ که خطر سوختگی پوست در هنگام درمان را کاهش داده و از گرم شدن بیش از حد و ایجاد درد جلوگیری می کند. افراد به دنبال پیشرفته ترین دستگاه برای حذف ...
بررسی دلایل و درمان غذا و آب نخوردن خرگوش، بی اشتهایی خرگوش و اسهال خرگوش
نمی خور د، حتما یک دلیل پشت آن وجود دارد. از مهم ترین دلایلی که باعث می شود خرگوش از غذا خوردن دست بکشد می توان به مواردی همچون درد در بدن، بیماری دندان، ناراحتی های گوارشی، استرس و فشار و تغییر رژیم غذایی اشاره کرد. هر کدام از این ها، به نوبه خود ممکن است باعث غذا نخوردن خرگوش شوند. بهترین راه برای کمک به خرگوشی که دست از غذا خوردن کشیده است، بردن او پیش دامپزشک برای یافتن مشکل و حل آن ...