سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات پوستی شایع در تابستان
معرض آفتاب، استخر و تهویه هوا مطبوع می باشد. اگر پوست شما علیرغم رطوبت احساس خشکی و تحریک پذیری داشت نکات زیر را امتحان کنید: بلافاصله پس از خروج از استخر برای شستشوی بدن از آب تازه، تمیز و پاک کننده ای ملایم استفاده کنید. قبل از خروج از منزل از ضد آفتابی با SPF-30 استفاده کنید. از پاک کننده ای ملایم برای شستشوی پوست استفاده کنید. صابون ها و مواد شوینده ...
طراحی تشک مهندسی شده برای خوابیدن
بروند - تقریباً 58٪ سریع تر در مقایسه با شب هایی که از عملکرد خنک کننده-گرم کردن استفاده نمی کنند، حتی در شرایط چالش برانگیز زمان خواب زودتر. کاهش دمای داخلی بدن نه تنها مدت زمان لازم برای به خواب رفتن را به میزان قابل توجهی کوتاه کرد، بلکه باعث بهبود قابل توجه کیفیت خواب شد. این پروژه از یک هدف بزرگتر در آزمایشگاه کنت دیلر، استاد دانشکده مهندسی کوکرل و متخصص در تنظیم گرما و دما برای ...
بهترین روش های آبرسانی و مراقبت از پوست بدن
کمک می کند. استفاده از بخور به تنفس بهتر شما و به خصوص بچه ها کمک زیادی می کند. بهتر است شوفاژ یا کولر خانه نیز بر روی درجه بالا تنظیم نشود زیرا موجب تشدید خشکی پوست می شود. 8.استفاده از آب ولرم در حمام احتمالا می دانید که آب داغ یا جوش می تواند چربی های مورد نیاز پوست را از بین ببرد. بنابراین برای جلوگیری از خشک شدن پوست خود بهتر است از آب ولرم در هنگام استحمام استفاده کنید ...
تأثیر شگفت انگیز رنگ آبی در دکوراسیون
بعضی از المان های خانه یک مورد را انتخاب نمایید. توجه داشته باشید نمی توانید مثل یک جعبه مدادرنگی از همه رنگ های خنثی انتخاب و بکار ببرید، بلکه باید یک رنگ خنثی را مدنظر قرار دهید. بیشتربخوانید: تکنیک های استفاده از رنگ سرد در دکوراسیون من برای شما مثال رنگ سفید را در این تعادل رنگی به کار می برم: حریر پرده، کوسن های مبلمان، گلدان های بزرگ و سفید قدم های ...
بهترین تغذیه تابستان از نظر طب سنتی و بوعلی سینا
خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی ها و نوشیدنی هایی که حرارت را بالا می برد و باعث خشکی بدن می شود، اجتناب کنند. فعالیت سبک ورزشی نمایید در سالن و در هوای خنک و مطبوع، ورزش سبک انجام دهید و به فعالیت بدنی سنگین و از انجام ورزش های گرم و خشک همچون فوتبال، والیبال و دویدن در اواسط روز و زیر آفتاب اجتناب کنید. گرسنگی و تشنگی را برطرف کنید ...
راه های فرار از گرما در تابستان
راحتی با گرما مقابله کنید، مگر این که خانه خنک باشد. خوردن مقدار زیادی آب در طول روز، بسته نگه داشتن پنجره ها، استفاده از پرده های پنبه ای، خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات و برخی راه کارهای دیگر می توانند به طور جدی به شما کمک کنند که حرارت بدن تان را از دست بدهید و در تابستان هم خنک بمانید. امروز در این نوشتار، در مورد برخی از بهترین مواد غذایی، نوشیدنی ها، عادات و ترفندهای مناسب خنک ...
خطر ابتلا به گرمازدگی با افزایش دمای هوا در تابستان
گرمازدگی علائمی مانند سکته مغزی دارد که ممکن است سبب کما و مرگ انسان شود. او می گوید: سالمندان و کودکان بیشتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند. به گفته او در مواجه با گرمازدگی باید فرد را از محیط گرم دور و سرد کرد و از کمپرس آب سرد در نواحی که عروق بیشتری عبور می کند مانند گردن، زیر بغل و کشاله ران استفاده شود. عظیمی گفت: اگر به بیمار مایعات فراوان داده می شود بهتر است ...
7 روش خنک کردن خانه بدون کولر!
به گزارش خبرنگار گروه علمی و فناوری خبرگزاری برنا ، هفته سوم جولای به طور سنتی گرم ترین هفته سال است اگرچه در این مقطع زمانی برای رنگ کردن سقف خانه یا نصب تهویه مطبوع در سرتاسر خانه دیر شده است اما روش های قدیمی زیادی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آن ها بدون بهره بردن از تکنلوژی های روز خانۀ خود را خنک کنید! پنجره ها و پرده ها را در طول روز ببندید وقتی قرار است ...
کدام مزاج از نظر طب سنتی بهتر است؟
کسانی که ریزاندام هستند اگر اندام آنها ماهیچه ای باشد مزاج این افراد گرم و خشک است اما اگر این افراد هیکل شان از پوست و استخوان باشد مزاج سرد و خشکی دارند. رنگ پوست یکی دیگر از علائمی است که به وسیله آن می توان مزاج یک فرد را تشخیص داد. رنگ های گلگون دارای مزاج گرم و تر، رنگ های گندمی و زرد دارای مزاج گرم و خشک و رنگ های تیره و سبزه دارای مزاج سرد و خشک و افراد سفید دارای مزاج سرد و تر ه ...
سکته گرمایی علائمی خاص دارد؟
بالا می رود. سکته گرمایی بدون تابش در سالمندان و کسانی که بیمار ی های مزمن دارند، شایع تر است. *فعالیت زیاد جسمی: مخصوصا انجام ورزش سنگین یا کار زیاد در دمای بالا و هوای بسیار گرم. *پوشیدن لباس اضافی: با این کار از خنک شدن و تعریق نرمال بدن جلوگیری می کنید. *کم آب شدن بدن: اگر آب کافی ننوشید و در معرض گرما قرار بگیرید، بدنتان دهیدراته شده و احتمال بروز این مشکل ...
رنگ هایی که شما را زیبا می کند
رنگ رگ های داخل مچ دست خود نگاه کنید -اگر رگ های شما سبزرنگ به نظر می رسد، شما تن پوست گرم دارید. -اگر رگ های شما به رنگ آبی یا بنفش به نظر می رسد، رنگ پوست سرد دارید. -اگر نمی توانید تشخیص دهید که رگ های شما سبز یا آبی است، ممکن است تن پوست خنثی داشته باشید. 2- در نظر بگیرید که پوست شما به طور عادی در برابر خورشید چگونه واکنش می دهد به راحتی ...
مضرات کفش نامناسب برای قلب
...> هم چنین کبودی و ورم بر روی بدن یکی از نشانه های بروز اشکال در فعالیت قلب و خون رسانی است که شما میتوانید برای رهایی از چنین مشکلاتی با روغن زیتون و یا رزماری محل مورد نظر را ماساژ دهید. چنانچه روی پاهایتان متوجه علامتی از گردش خون ضعیف یا ریزش مو در آن محل شدید باید بدانید که همگی زنگ خطر و هشداری است که به شما می گویند در اولین زمان کفش خود را تعویض کنید. یکی از ورزش های موثر در بهبود ...
خنده دار ترین روش های خنک کردن بدن | مچ دست خود را لیس بزنید!
منزجرکننده بودن آن، اما لیسیدن مچ دست می تواند به خنک نگه داشتن بدن انسان نیز کمک کند. مچ دست دارای نقاطی است که می توانید نبض خود را حس کنید؛ زیرا رگ های خونی شما به سطح پوستتان نزدیک هستند. با لیسیدن مچ دست، از بزاق دهان خود برای تقلید از اثرات عرق استفاده می کنید و بدیت ترتیب، سطح پوست را خود را خنک می کنید. این کار، با کند کردن جریان خون، از گرم شدن بیش از حد بدن جلوگیری می کند. اگر ...
جلوگیری از چاقی با این راه کار طلایی
بدون آنکه بدانند با تغییر آداب و عادت های غذاییشان می توانند به وزن متعادل برسند. این یک نسخه است: آغاز کردن غذا با نمک (در صورتی که فرد سالم بوده و نمک برایش ضرر نداشته باشد) بهتر است غذا را با کمی نمک آغاز کند. آغاز کردن از سبک ترین غذاها نخوردن غذای گرم و خوردن غذای نیمه گرم قبل از سرد شدن خوردن با دست راست (برای افراد چپ دست خوردن غذا با دست چپ) کوچک ...
کولرهای سارق را بشناسید!
آن ها هم می توانند بدون تعصب نسبت به خاک گرفتن خانه، لای درب و پنجره را بیشتر بازکنند و لذت هواخوری در غروب های تابستان بدون کولر را از دست ندهند. در این ساعت هاست که شاید کولرهای به نفس افتاده، مجالی برای استراحت پیدا کنند و ما نیز کمی هوای طبیعی را نفس بکشیم. *استفاده از ترفندهای موثر برای کاهش دمای خانه گاهی اوقات حتی در گرم ترین روزها نیز می توان مدت زمان استفاده از کولر ...
گرمازدگی چه علائمی دارد و چطور باید درمان شود؟
، گرمازدگی می تواند باعث تورم مغز یا سایر اندام های حیاتی شما شود و احتمالاً منجر به آسیب دائمی شود. مرگ. بدون درمان سریع و کافی، گرمازدگی می تواند کشنده باشد. پیشگیری گرمازدگی قابل پیش بینی و پیشگیری است. برای جلوگیری از گرمازدگی در هوای گرم این اقدامات را انجام دهید: لباس های گشاد و سبک بپوشید. در برابر آفتاب سوختگی محافظت کنید. آفتاب سوختگی بر توانایی بدن شما برای خنک کردن ...
مضرات شستن صورت در حمام با آب گرم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به راحتی با دوش گرفتن هم می توانید آرایش خود را بشویید و پاک کنید اما در واقع این کار بیشتر آسیب زننده است تا این که برای سلامتی پوست تان مفید واقع شود. پوست صورت حساس تر از پوست بدن است. برای جلوگیری از آسیب دیدگی پوست هنگام دوش گرفتن بهتر است از آب سرد استفاده کنید. در زمان دوش گرفتن با آب گرم هم صورت خود را از جریان آب دور نگه دارید. بیشتر بخوانید ...
درمان خانگی و گیاهی اگزمای پا و بدن
کاکائوخاصیت ترمیم کنندگی اسکار یا همان جای زخم اگزما را دارد. شما می توانید کره کاکائو را روزانه بر روی اگزماها بمالید و پس از مدتی احساس راحتی داشته باشید. برای گرفتن بهترین نتیجه به یاد داشته باشید که به جای استفاده از لوسیون هایی که حاوی کره کاکائو هستند، از کره کاکائو خالص استفاده کنید. 2. ترکیب عسل و شکر عسل می تواند در تسکین علائم اگزما به شما کمک کند. بعد از شستن مناطق آسیب دیده ...
علت خستگی در حین رابطه جنسی + راهکار رفع آن
افزایش قدرت جسمی ، تمایل و انرژی شما برای رابطه جنسی را بیشتر می کند. از معجزه ماساژ در رابطه جنسی غافل نشوید ، ماساژ هر فرد خسته یا هر فرد سرد مزاجی را آماده یک رابطه جنسی گرم و پر حرارت می کند. ماساژ تمام بدن و اندام جنسی با روغن های گرم ، باعث می شود ذهن ارام شده و از استرس دو شود ، خستگی و تنش ها از بدن خارج شده ، جریان خون به اندام تناسلی بیشتر شده و فرد تمایل به برقراری ...
انواع نیم بوت مردانه و کاپشن چرم برای داشتن یک استایل جذاب زمستانی!
مردانه) مهمترین ترفند موقع خرید ست زمستانی، توجه به برند و کیفیت کالاست؛ چون وقتی درباره برندها کامل مطالعه کنید و بدانید هر مارکی از چه فناوری برای ساخت محصولات استفاده می کند آن موقع با خیال راحت برای خرید پول می پردازید . چگونه نیم بوت مردانه بخرم؟ این مدل کفش ها، کفش هایی هستند که قسمت مچ و پا را به طور کامل می پوشانند و عموماً در روزهای سرد سال استفاده می شوند ...
پنج فایده اعجاب انگیز دوش آب سرد
برخی از عارضه های پوستی می شود در حالی که دوش آب گرم باعث ملتهب شدن پوست، قرمزی، خارش و حتی پوست اندازی می شود، آب سرد دقیقاً برعکس عمل می کند. کسانی که از خارش پوست رنج می برند، دوش آب سرد ممکن است کمک کند تا احساس خارش را از بین ببرند. بر اساس مطالعات انجام شده، خنک کردن پوست با استفاده از دوش گرفتن با آب سرد همچنین به کاهش خارش شدید ناشی از پسوریازیس کمک می کند. منبع: ...
شایع ترین بیماری های تابستانی
...: گرما و دمای بالا، کل بدن از جمله پوست، چشم و سیستم معده را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر اقدامات احتیاطی در آب و هوای گرم انجام نشود، ممکن است گرفتار بیماری های شایع تابستانی شوید. در این مطلب برخی از شایع ترین بیماری ها در تابستان و نکاتی برای جلوگیری از آنها ذکر شده است. 1. گرمازدگی: گرمازدگی یا هایپرترمی یک بیماری شایع تابستانی است که در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در ...
برطرف کردن سریع حالت تهوع با 19 روش خانگی
مثل میگرن مصرف بعضی داروها مثل آنتی بیوتیک ها، داروهای ضدافسردگی، داروهای ضددرد بدون نسخه (ایبوپروفن و آسپرین)، مکمل آهن، اپیوئیدها (مخدرها) و داروهای شیمی درمانی سندرم روده ی تحریک پذیر؛ علائم، دلایل و راه های درمان درمان خانگی حالت تهوع راهکارهای مختلفی وجود دارند که می توانید از آن ها برای درمان حالت تهوع در خانه استفاده کنید. این روش ها به شما کمک می ...
علت لذت بخش بودن دوش آب گرم چیست؟
...> ایستادن در دوش آب گرم با بخاری که شما را احاطه کرده است، مدت هاست به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود. دوش آب گرم می تواند به باز کردن منافذ پوست کمک کند، که به شما امکان می دهد کثیفی و چربی را از پوست خود پاک کنید. قرار گرفتن در آب گرم به طور موثری به کاهش تنش بدن کمک می کند و می تواند به تسکین خستگی عضلات کمک کند. • دوش آب ...
شستن صورت در حمام کار اشتباهیه؟
تونر هم بمالید. نگاه داشتن این محصولات در دمای خنک نیز به بهتر شده ظاهر پوستتان کمک خواهد کرد. آب سرد برای مراقبت از پوست بدن 1- پیشگیری از خشک شدن پوست زمانی که با آب داغ دوش می گیرید، شاید متوجه این شده باشید که پوست شما خشک، پوست پوست و تحریک می شود. آب داغ، عملا بجای اینکه به رطوبت پوستتان بیفزاید، آن را از بین می برد. استفاده از آب سرد، به شما کمک خواهد کرد تا رطوبت ...
بیماری های ناشی از استفاده تلفن همراه
تطابق بین ورودی های حسی است . زمانی که یک فیلم اکشن را می بینید، اما از نظر فیزیکی آن را احساس نمی کنید، تضاد حسی را تجربه می کنید . مطالعات نشان می دهد که این عارضه در زنان بیشتر از مردان است . کسانی که سابقه میگرن دارند نیز بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند . گرفتگی پنجه درد و گرفتگی در انگشتان، مچ دست و ساعد پس از استفاده زیاد از تلفن همراه، اتفاق می افتد. هر فعالیت حرکتی ...
امنیت خانه را با این روش نوین افزایش دهید
است و توصیه روبکیس استفاده از درب های ضد سرقت میباشد که در این درب ها از پیچیده ترین قفل ها استفاده می شود. اگر یکی از کاربرانی هستید که به خانه جدیدی نقل مکان می کنید، قفل و کلیدها را عوض کنید چرا که شما نمی دانید چند مجموعه کلید از خانه شما دست افراد مختلف است. کلید یدک خانه را جایی امن پنهان کنید و از مخفی کردن آنها در گلدان ، طاقچه، پنجره ویا زیر تخت سنگ خودداری کنید. اگر ...
شیر را خاموش کنید؛ برق را ببندید!
مقابل در ورودی مطب دکتر به انتظار ایستاده بودم که مسئول نظافت ساختمان کناری شیلنگ به دست وارد کوچه شد. با گمان اینکه در حال آبیاری باغچه است نگاهم را برگرداندنم، اما بعد از گذشت چند دقیقه همچنان صدای آب را می شنیدم. حسی در دلم خبر از این می داد که این همه زمان برای آبیاری باغچه لازم نیست، پس در نتیجه آب به شیوه دیگری در حال هدررفتن است. شبیه به ترسی که از واقعه خبر می داد، شجاعت نداشتم برگردم یا شاید هم می دانستم باید منتظر مشاجره جدی باشم و در نهایت این من بودم که بازنده خواهم شد. قدم هایم را خلاف جهت طوری که کمتر ببینم و بشنوم برداشتم، اما نتوانستم تحمل کنم و برگشتم. ...
در مواجهه با گرمازدگی چه کار کنیم؟
آبی بدن و گرمازدگی کودک است. او توصیه کرد: کودکان زیر شش ماه هر دو یا سه ساعت یکبار تغذیه شوند و به هیچ وجه در هوای گرم کودک را از خانه خارج نکنند. رییس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر مرکز حوادث دانشگاه علوم پزشکی کرمان درباره اقدامات اطرافیان برای فرد گرمازده نیز می گوید: انتقال به محیط خنک، مصرف مایعات، خنک کردن سطح بدن که سریعترین روش آن غوطه ور کردن فرد گرمازده در حمام یخ ...