ورزشی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
سبک زندگی راهکار اصلی پیشگیری از زوال عقل
فعالیت های تفریحی در 43 سالگی و شغل تا سن 53 سالگی بود. توانایی خواندن در سن 53 سالگی به عنوان معیار اضافی برای یادگیری کلی مادام العمر مورد آزمایش قرار گرفت. آزمون شناختی که افراد در سن 69 سالگی انجام دادند حداکثر نمره کل 100 بود و میانگین نمره برای این گروه 92 بود. این مطالعه نشان داد افرادی که توانایی های شناختی بالاتر در دوران کودکی، امتیاز ذخیره شناختی بالاتر و توانایی ...
فواید بالا رفتن از پله ها
...: به نقل از نیواطلس، تحقیقات نشان داده که چگونه ورزش می تواند به مبارزه با برخی از اثرات پیری کمک کند. این موارد شامل مطالعاتی است که نشان می دهند فعالیت بدنی منظم می تواند به حفظ خاصیت ارتجاعی قلب کمک کند، اختلالات شناختی خفیف را کاهش دهد و هورمون هایی را ایجاد کند که از ابتلا به آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می کنند. دانشمندان مرکز آلمانی بیماری های تخریب کننده عصبی (DZNE) با بررسی تأثیرات ورز ...
شباهت بین اسکیزوفرنی و زوال عقل چیست؟
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا ، محققان برای اولین بار اسکیزوفرنی و زوال عقل فرونتومپورال را مقایسه کردند ، اختلالاتی که هر دو در ناحیه پیشانی و لوب تمپورال مغز قرار دارند. این ایده را می توان متعلق به Emil Kraepelin دانست که در سال 1899 اصطلاح "dementia praecox" را برای توصیف کاهش تدریجی ذهنی و عاطفی بیماران جوان ابداع کرد. رویکرد او به سرعت به چالش کشیده شد، زیرا ...
بهترین راه حل برای جلوگیری از زوال عقل | با این میوه از آلزایمر پیشگیری کنید
از آنتی اکسیدان است. این تیم دریافتند بزرگسالان بالای 65 سال که به طور منظم این میوه ها را می خورند، پروتئین تاو کمتری در مغز خود دارند. توت فرنگی همچنین یکی از منابع اصلی پلانگونیدین است که تصور می شود یک ضد التهاب است. این مطالعه که هفته گذشته در مجله بیماری آلزایمر منتشر شد، به بررسی مغز 575 بیمار پرداخت. ...
خوردن غذا های فرآوری شده به مغز شما آسیب می رساند
نشانه هایی از بروز زوال شناختی را آشکار ساخته اند که به معنای افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در فرد است. نتیجه مطالعه ای که هفته گذشته منتشر شد نشان داد که بازای هر 10 درصد افزایش در مصرف روزانه غذا های فوق فرآوری شده افراد در بریتانیا 25 درصد بیش تر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. پرز اسکامیلا می گوید: مصرف غذا های فوق فرآوری شده نه تنها در مراحل بعدی زندگی بلکه از ابتدای زندگی در ...
اشک ریختن و سوگواری از حملات قلبی جلوگیری می کند
دفعات بیدار شدن نوزادان در طول شب را کاهش داد. 8. همچنین نشان داده شده است که گریه باعث افزایش رفتار دلبستگی، تشویق صمیمیت، همدلی و حمایت دوستان و خانواده می شود. محققان دانشگاه تیلبورگ گریه را مورد مطالعه قرار دادند.به طور متوسط، زنان آمریکایی 3.5 بار در ماه گریه می کنند در حالی که مردان آمریکایی حدود 1.9 بار در هر ماه گریه می کنند. میانگین ها بر اساس کشور به طور قابل توجهی ...
درباره گل محمدی ؛ این زیبای پر فایده (+عکس)
. طی یک مطالعه معتبر، محققان اسانس روغنی گل محمدی را روی پوست هر یک از شرکت کنندگان استفاده و سپس اثرات آن را بر شایع ترین علائم اضطراب اندازه گیری کردند. فشار خون، ضربان قلب، تعداد تنفس و سطح کورتیزول خون همگی کاهش یافتند. همچنین افراد پس از درمان با این ترکیب گیاهی احساس آرامش بیشتری داشتند. در مطالعه دیگری با بیش از 100 زن در حال زایمان نشان داده شد که روغن گل محمدی سطح ...
تصویرسازی عملیات پیچیدۀ عصبی مغز انسان
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا ، سیستم عصبی ما از میلیاردها نورون تشکیل شده است که از طریق آکسون ها و دندریت ها با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. هنگامی که مغز انسان رشد می کند، این ساختارها به روشی بسیار پیچیده و در عین حال ناشناخته منشعب می شوند که به سلول های عصبی اجازه می دهد تا ارتباطات ایجاد کنند و پیام هایی را در سراسر بدن ارسال کنند، اکنون محققان دانشگاه بیل موفق شده اند ...
اشتباهات آجیلی رایج که برای سلامت مغز مضر هستند
شفاآنلاین سلامت همه ما می دانیم که مصرف آجیل برای سلامت بدن و مغز بسیار مفید و لازم است اما مصرف آجیل نکاتی دارد که در صورت رعایت نکردن ممکن است به مغز آسیب برساند. به گزارش شفاآنلاین : زمانی که به طور منظم یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، روند پیری ذهن و مغز کُند می شود و خطر ابتلا به آلزایمر نیز کاهش پیدا می کند. آجیل اسید چرب داخل خود دارد و ممکن است مصرف زیاد آن باعث افزایش غلظت ...
استفاده از گوشی هوشمند حافظه را بهبود می بخشد
مغز برای حفظ اطلاعات را بدتر کند. با این حال، پژوهشگران دانشگاه کالج لندن دریافته اند که وابستگی به گوشی های هوشمند همچون یک حافظه خارجی در واقع می تواند به افراد کمک کند چیزهای بیشتری را به خاطر بسپارند. این مطالعه که در مقیاس کوچک [انجام شد] شامل 158 داوطلب بین 18 تا 71 سال بود. این پژوهش نشان داد که استفاده از دستگاه [هوشمند] نه تنها به افراد کمک می کند تا اطلاعات ذخیره ...
هشدار دانشمندان: مغز انسان برای بیداری در نیمه شب ساخته نشده است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از دیجیاتو، دانشمندان آمریکایی از دانشگاه های مختلف از جمله هاروارد، با انجام تحقیقات جدیدی هشدار داده اند که ذهن انسان برای بیدار ماندن در نیمه های شب ساخته نشده است. نظریه جدید محققان که ذهن پس از نیمه شب (Mind After Midnight) نام گرفته، نشان می دهد انسان ها پس از نیمه شب بیشتر مستعد دریافت محرک های منفی هستند. همانطور که مغز انسان ها می خوابد، ذهن نیز به استراحت ...
تحریک عصب گوش؛ روشی جدید برای درمان آسیب های شدید کرونا
تیمی از محققان مؤسسه الکترونیک بیومدیکال در دانشگاه فنی وین از تحریک عصب واگ برای چندین بیمار کووید استفاده کردند که در بخش های مراقبت های ویژه در بیمارستان های مختلف وین بستری شده بودند، اما نیازی به کمک تنفسی نداشتند. هنگامی که یک عفونت ویروسی رخ می دهد، می تواند عدم تعادل بین پاسخ التهابی بدن و روند بهبودی وجود داشته باشد. محققان توضیح دادند که در این موارد، واکنش التهابی می تواند ...
هشدارهای بدن که نشان از سکته مغزی دارد
به گزارش گام خبر ، واژه ای آشنا که برای بیان علت مرگ و میر بسیار می شنوبم چطور در بدن اتفاق می افتد و یا بهتر است بگوییم چه می شود که مغز دچار سکته می شود. برای تعریف brain stroke به طور خلاصه باید گفت سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که یک لخته خونی باعث انسداد شریان خون رسان به مغز می شود (سکته مغزی ایسکمیک) و یا یک رگ خونی مغز پاره شده و خونرسانی به بخشی از مغز متوقف می شود (سکته مغزی ...
انگور و مزایای مصرف آن را بدانید
پوسیدگی دندانها، کاهش چربی خون، جلوگیری از آب مروارید و پیشگیری از پوکی استخوان. از دست دادن وزن: تحقیقات محققان دانشگاه جورجیا نشان داده که رسوراترول موجود در انگور به طور قابل توجهی به تلاشهای شما برای کاهش وزن کمک می کند. رسوراترول به میزان قابل توجهی توانایی سلولها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلولهای چربی را تجزیه می کند. محافظت ...
دانشمندان می گویند که اصلا مغز ما به صورت پیش فرض نباید بعد نیمه شب بیدار باشد و در این ساعات منفی گرا و ...
نامرئی بگریزیم. سپس این تمرکز بیش از حد بر روی امور منفی در شب هنگام، سیستم پاداش/انگیزش را هم تغییر داد و فرد را به ویژه مستعد انجام رفتار های مخاطره آمیز شبانه کرد. الیزابت کلرمن، متخصص مغز و اعصاب از دانشگاه هاروارد می گوید: میلیون ها نفر در نیمه شب بیدار هستند و شواهد خوبی وجود دارد که نشان می دهد مغز آن ها به خوبی در طول روز کار نمی کند. درخواست من این است که تحقیقات بیشتری در مورد آن ...
تلاش دانشمندان برای احیای اعضای بدن پس از مرگ
ها به یکباره است. اکنون محققان در انجام این کار به پیشرفتی دست یافته اند.آن ها با سیستمی به نام BrainEx شروع کردند که در سال 2019 با بازگرداندن برخی از عملکرد های مغز به خوک ها تا چهار ساعت پس از مرگ عمل می کند. سیستم جدید که OrganEx نام دارد، اساساً نسخه ای کوچک شده از آن فناوری است. این دستگاه به سیستم گردش خون طبیعی حیوان متصل است و از طریق مایعی که به طور خاص طراحی شده ...
یک میوه با خاصیت کنترل کلسترول!
بهبود بخشند، ادامه دارد. یکی از زمینه های مورد علاقه برای بررسی این موارد ، این است که چگونه غذاهای خاص بر سلامت انسان تاثیر می گذارد. فواید یک آووکادو در روز مطالعه درباره فواید سلامتی خوردن روزانه یک آووکادو ، طی شش ماه بررسی شد. محققان می خواستند ببینند آیا خوردن روزانه یک آووکادو به افراد کمک می کند تا میزان چاقی در شرکت کنندگانی که دور کمرشان بالا است کاهش می یابد یا نه ...
10 روش طبیعی و فوق العاده برای افزایش باروری مردان و زنان
کالری از کربوهیدرات تامین می شود) به طور کلی برای زنان مبتلا به PCOS توصیه می شود. چندین مطالعه نشان داده اند که مدیریت مصرف کربوهیدرات اثرات مفیدی بر برخی از جنبه های PCOS دارد. رژیم های کم کربوهیدرات ممکن است به شما کمک کند وزن سالمی داشته باشید، سطح انسولین را کاهش می دهد و باعث از دست دادن چربی می شود. به علاوه به منظم بودن قاعدگی کمک می کند. افزایش باروری، زمانی که صحبت از کربوهیدرات ...
بگو اول در تصویر چی دیدی تا بهت بگم شخصیت بی خیالی داری یا محتاط
این تست، سطح صبر را نشان می دهد و اینکه آیا شما یک فرد محتاط هستید یا بی خیال. تصویر زیر را بررسی کنید و سعی کنید آنچه را که در 7 ثانیه اول می بینید تجزیه و تحلیل کنید. در این تست ها از قانون هفت ثانیه استفاده می شود زیرا روانشناسان میگویند که آنچه مغز در 7 ثانیه درک می کند، اولین برداشت ذهن ناخودآگاه شما است. شما یک فرد بسیار خوش شانس هستید که زیاد به هیچ چیز فکر نمی کنید. شما کاملاً ...
چه کسانی به کووید طولانی مبتلا می شوند؟
در گلو، گرگرفتگی یا سرماخوردگی، سنگینی در بازوها یا پاها و خستگی عمومی نام برده شده است. به اعتقاد پژوهشگرانی که این تحقیق را انجام داده اند علائم یاد شده را می توان بین سه تا پنج ماه پس از ابتلا به بیماری در 12.7 درصد بیماران به کووید19 نسبت داد. این مطالعه در هلند انجام شده است و با توجه به دامنه و روش تحقیقات مرتبط با آن، اطلاعات مهمی را برای درک بهتر خطر ابتلا به کووید ...
هفت روش مؤثر برای افزایش تمرکز ذهنی و پرهیز از حواس پرتی در کارها
انجامش استفاده کنید. این طوری مثلا ورزش یا مطالعه روزانه یا انجام منظم بخش های مختلف پروژه کار در سر وقت، برایتان تبدیل به یک عادت بدیهی و ناگزیر می شود. مثلا مسواک زدن برای بیشتر ما تبدیل به یک عادت شده و ما بدون فکر کردن آن را انجام می دهیم. به همین ترتیب کارهای دیگر هم می توانند تبدیل به عادت شوند و حین انجام آنها تمرکز بالایی خواهید داشت. 7- خوش بینی و تمرکز روی اکنون را تمرین ...
آسیب هولناک این بیماری روحیه ی شما را خواهد کُشت!
سلامت کبد را درگیر می کند؟ مطالعات اخیر نشان می دهند زمانی که یک فرد استرس دارد، سلول های کشنده طبیعی در کبد افزایش پیدا می کند و در بعضی از موارد مرگ سلول کبد اتفاق می افتد و بیماری کبد را بدتر می کند. این مطالعه همچنین نشان می دهد بخشی از مغز که کبد را کنترل می کند، با وجود استرس جریان خون را ضعیف تر می کند و عامل تحریک آسیب کبدی می شود. تعاملات بین استرس و کبد هنوز به طور کامل ...
تغییرات ژنتیکی متمایز کننده مغز انسان مدرن از اجدادش
انسان جایگزین کردند. ارگانوئیدها ساختارهای مینیاتوری اندام مانندی هستند که می توانند از سلول های بنیادی انسان در آزمایشگاه رشد کنند و جنبه های رشد اولیه مغز انسان را تقلید کنند. در این مورد، متافاز کوتاه تر شد و خطاهای توزیع کروموزوم بیشتری پیدا کردیم. به گفته مورا برمودز، این نتیجه نشان می دهد که آن سه تغییر اسید آمینه انسان مدرن در پروتئین ها باعث اشتباهات کمتری در توزیع کروموزوم در ...
تلفن هوشمند به حافظه کمک می کند
شرایط خاصی که در طول آزمایش ها در این مطالعه استفاده شد، ممکن است چنین نباشد. سام گیلبرت ، محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه کالج لندن، گفت: استفاده از یک دستگاه حافظه خارجی به دور از ایجاد "زوال عقل دیجیتال" می تواند حافظه ما را برای اطلاعاتی که هرگز ذخیره نکرده ایم بهبود بخشد. وی افزود: اما ما باید مراقب باشیم که از مهمترین اطلاعات پشتیبان تهیه کنیم. در غیر این صورت، اگر یک ...
کم خوابی چه تاثیری بر مغز کودکان می گذارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر کم خوابی بر عملکرد مغز کودکان، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل به این هدف، داده های پزشکی مربوط به 8300 کودک 9 تا 10 سال را مورد ارزیابی قرار دادند. محققان اسکن های MRI، سوابق پزشکی و نظرسنجی هایی که کودکان و والدینشان در آغاز مطالعه و در معاینه 11 تا 12 سالگی تکمیل کرده بودند را بررسی کردند. نتایج بررسی های انج ...
واکنش ها به یافته جدید درباره افسردگی؛ سروتونین پایین شاید علت افسردگی نباشد، اما ضدافسردگی ها همچنان ...
.... به گفته ی دکتر ساندرام، تئوری عدم تعادل مواد شیمیایی موجود در مغز رویکرد جزئی نگرانه ای برای توضیح یکی از پیچیده ترین بیماری های انسانی در پیش می گیرد و بیشتر روان پزشکان بخش سلامت روان آن را قبول ندارند. برای مثال، اگر فردی سابقه آسیب روانی داشته باشد و در شرایطی زندگی کند که در آن انزوای اجتماعی مداوم، بیکاری، استرس های مالی، خشونت خانگی و سه کودک خردسال برای حمایت ...
با مصرف نوشابه رژیمی چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
معمولی و چه رژیمی) با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 (که خودش خطر ابتلا به بیماری قلبی را بیشتر می کند) و همچنین مرگ بر اثر علت های مختلف مرتبط است. به همین دلیل هم محققان توصیه می کنند که اگر به سلامت تان اهمیت می دهید، باید استفاده از نوشابه های معمولی و همچنین رژیمی را به یک اندازه محدود کنید. 3. ممکن است مشکل خواب پیدا کنید اگر به طور منظم و ...