هشدار محققان به زنان گیاه خوار
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر گیاهخوار هستید این هشدار را جدی بگیرید
یک مطالعه جدید نشان می دهد دلیل اینکه تعداد بی شماری از مردم به رژیم های غذایی گیاهی روی می آورند این است که از فواید آن برای سلامتی بهره مند شوند، اما این موضوع ممکن است به ضرر استخوان های بدن تمام شود. هرچند مطالعات بیشتری برای درک اینکه چرا گیاهخواران بیشتر در معرض خطر شکستگی لگن هستند، باید صورت گیرد اما محققان گمان می کنند که شاخص توده بدنی (BMI) پایین و کمبود مواد مغذی در این ...
هشدار؛ احتمال شکستگی استخوان در زنان گیاهخوار بیشتر است
درک اینکه چرا گیاهخواران به نظر بیشتر در معرض خطر شکستگی لگن هستند، مورد نیاز است، اما محققان گمان می کنند که شاخص توده بدنی پایین (BMI) و کمبود مواد مغذی در این امر نقش دارند. جیمز وبستر ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه لیدز انگلستان، گفت: در حالی که شاخص توده بدنی پایین تر برای بسیاری از بیماری ها مفید است، اما کمبود وزن می تواند منجر به توده ی چربی ناکافی، و سلامت ضعیف استخوان و عضلات ...
اصلاح سبک زندگی چاره درمان پوکی استخوان
فاطمه حاجی ولی زاده گفت: درمان پوکی استخوان شامل توصیه هایی برای کاهش عوامل خطر، اصلاح سبک زندگی و نیز درمان داروئی است. مصرف کافی کلسیم، پروتئین، ویتامین دی و فعالیت فیزیکی منظم و تقویت قدرت عضلات بخشی از پروتکل درمان محسوب می شود. به گفته وی شکستگی ناشی از پوکی استخوان عمدتا در مچ دست، لگن و مهره ها رخ می دهد. شکستگی لگن جدی ترین و خطرناک ترین نوع شکستگی ناشی از پوکی استخوان است که ...
9 فایده شنا برای سلامتی
... 9. شنا برای سلامت استخوان مفید است تقریباً 54 میلیون آمریکایی پوکی استخوان یا توده استخوانی کم دارند که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد .در حالی که تمرینات مقاومتی و فعالیت های پرتحرک همیشه استاندارد طلایی برای بهبود تراکم استخوان بوده است، شنا (اگر به اندازه کافی آن را انجام دهید) ممکن است به شما کمک کند. بررسی منتشر شده در سال 2020 در BioMed Research International نشان داد که سه تا شش ساعت شنا در هفته باعث بهبود تراکم استخوان در زنان یائسه، به ویژه در میان شناگران طولانی مدت می شود. ...
کرونا در زنان باردار
، زنان باردار مبتلا به کووید در معرض خطر بیشتر زایمان زودرس و مرده زایی قرار دارند. محققان دریافتند 33 درصد از نوزادان متولد شده از زنان مبتلا به کووید باید در بخش مراقبت های ویژه نوزادان بستری شوند.سلامت نیوز
داروهای خانگی برای پوکی استخوان
اید و یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید ، باید یک رژیم غذایی سخت را دنبال و حفظ یک شیوه زندگی سالم برای کمک به دفع کردن یا کاهش سرعت پیشرفت بیماری انجام دهید. به علاوه، شما می توانید برخی از راه حل های ساده در خانه برای حفظ استخوان های سالم و قوی انجام دهید. داروهای خانگی برای پوکی استخوان 1. آلو خوردن آلو (آلو خشک) به صورت روزانه از خطر شکستگی و پوکی استخوان ...
نکاتی در خصوص ویتامین های بارداری
زودرس با مصرف ویتامین D وجود ندارد.گاهی به دلیل کاهش شدید و طولانی مدت ویتامین D در مادر پوکی استخوان(استئومالاسی)می دهد و به دلیل عدم تقارن سر جنین با لگن زایمان به روش سزارین ضرورت می یابد. بسته به وضعیت فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی، مصرف حداقل ویتامین D متفاوت است.در اکثر کشورها بر میزان مصرف 600 واحد بین المللی ویتامین D، روزانه در زنان سنین باروری و در دوران بارداری و شیردهی توافق دارند ...
کاهش سرطان سینه قبل از 50 سالگی تنها با غربالگری سالانه
پیشرفته تر و درمان ها و جراحی های فشرده و افزایش مرگ و میر می شود. محققان تاکید می کنند غربالگری ماموگرافی برای زنان در معرض خطر باید از سن 40 سالگی شروع شود. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک
زنان فربه این غذا ها را بیشتر مصرف کنند
تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف بیشتر اسید های چرب غیراشباع با کاهش خطر سرطان سینه در زنان قبل و بعد از یائسگی، به ویژه زنان پیش از یائسگی که چاق هستند، مرتبط است. زنان یائسه با افزایش خطر ابتلاء به سرطان سینه مواجه هستند که در صورت اضافه وزن و کلسترول بالا، فشار خون بالا یا هر دو افزایش می یابد. از آنجایی که بدن به طور طبیعی اسید های چرب غیراشباع تولید نمی کند، ترکیب مواد غذایی سرشار از ...
هشدار در مورد پیامد ناگوار جنگ هسته ای احتمالی میان آمریکا و روسیه
به گزارش روز سه شنبه ایران اکونومیست، تارنمای راشاتودی نوشت: بر اساس تحقیق منتشر شده در مجله نیچر فود در این جنگ بیش از 5 میلیارد نفر جان خواهند باخت زیرا دود و خاکستر ناشی از سوختن شهرها وارد اتمسفر می شوند و جلوی نور خورشید را می گیرند. این تحقیق که توسط محققان دانشگاه راتگرز در آمریکا انجام شده، نشان می دهد که نگرانی واقعی بعد از جنگ بروز خواهد کرد؛ زمانی که اختلال در زنجیره های ...
۞ نکته آموزشی:
یافته های یک پژوهش تازه نشان می دهد، یک محوطه سلاخی ماموت ممکن است قدیمی ترین شواهد از حضور انسان ها در آمریکای شمالی را دراختیار محققان قرار داده باشد. این محوطه ی باستان شناسی 37 هزار ساله در نیومکزیکو، جنوب غرب ایالات متحده آمریکا واقع است. به نقل از خبرگزاری لایوساینس، بررسی های جدید محققان از وجود برخی علائم فعالیت های انسانی روی استخوان های پیداشده در این محل خبر می دهد.محققان عنوان کرده ...
با بیماری خطرناک مانکن ها آشنا شوید!
زنان و دختران جوان تاثیرگذار است، اما می تواند هر فردی را صرفنظر از جنسیت، سن، نژاد یا فرهنگی مبتلا کند. این بیمار البته میان ورزشکاران، رقصندگان، مدل ها و افرادی که شغل آنان بر لاغری تاکید دارد مشاهده می شود و این افراد را در معرض خطر قرار می دهد. این اختلال یکی از بالاترین میزان مرگ و میر در بین اختلالات روانی و میزان عود آن را دارد. با اینکه 90 درصد بیماران مبتلا به ...
منظور از فتق چیست؟
از عمل، بیشتر در معرض ابتلا به این نوع فتق هستند. به خصوص اگر: همه این عوامل، فشار مضاعفی به بافت در حال بهبود وارد می کنند. برخی از افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به فتق اینگوینال هستند، عبارتند از: – عوامل خطر فتق ناف عوامل خطر فتق ناف در بزرگسالان عبارتند از: – عوامل خطر فتق هیاتال برخی از عوامل خطر فتق هیاتال عبارتند از: ...
یک روش تازه برای پیش بینی مرگ ناگهانی قلبی
تهدیدکننده حیات، دستگاه های کاردیوورتر قابل کاشت دریافت کردند، همه بیماران هر سه تا شش ماه یک بار به مدت 10 سال مورد ارزیابی قرار گرفتند. نتایج نشان داد افرادی که سطح آدنوزین تری فسفات قلبی پایینی داشتند، در مقایسه با افرادی که متابولیسم آدنوزین تری فسفات طبیعی داشتند، سه برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناگهانی قلبی بودند. یافته های این مطالعه در مجله "JCI Insight" منتشر شده است. ...
تاثیر کاکائو در کاهش فشارخون
...، ضربان قلب و سرعت موج نبض دریافت کردند. شرکت کنندگان این اندازه گیری ها را هر نیم ساعت برای سه ساعت اول پس از مصرف کپسول و سپس هر ساعت به مدت دوازده ساعت در طول روز انجام می دادند. نتایج نشان داد که فلاوانول های کاکائو در کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی مؤثر بودند. یکی از نگرانی های مربوط به استفاده از فلاوانول های کاکائو برای کاهش فشار خون، خطر کاهش فشار خون بسیار کم است. با این حال، در این مطالعه، محققان دریافتند که کاکائو در هنگام فشار خون پایین تأثیر کمتری دارد و این نشان می دهد که این یک مداخله بالقوه ایمن است. انتهای پیام/ ...
این ظروف احتمال سرطان کبد را 4 برابر افزایش می دهد
به گزارش یکتاپرس به نقل از دیلی میل، مطالعه نشان می دهد که مواد شیمیایی موجود در محصولات پخت و پز محبوب از جمله تابه های نچسب خطر ابتلا به سرطان کبد را چهار برابر می کند. محققان کالیفرنیای جنوبی (USC) دریافتند، افرادی که بیشتر در معرض این مواد شیمیایی قرار دارند تا 4.5 برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. داده های مربوط به مواد شیمیایی همیشه نسبتاً جدید است و شواهد ...
یک راه کم خطر برای کاهش وزن – خبر نیوز
سنگ صفرا، چاقی است و می تواند قطع تنفس حین خواب و بیماری آرتروز مفاصل را نیز بدتر کند . بر اساس این مطلب که از سوی یدالله زیبای یکتا تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه شده آمده است: چند نوع سرطان نیز با اضافه وزن همراه هستند. در زنان این سرطان ها شامل سرطان پستان، رحم، روده بزرگ و کیسه صفرا است و مردان مبتلا به اضافه وزن در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات هستند ...
مضرات گیاهخواری برای بانوان در سنین بالا
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ نتایج یک مطالعۀ جدید نشان می دهد، بانوانی که گوشت مصرف نمی کنند در سنین بالا در معرض خطر جدی شکستگی لگن قرار دارند. محققان در این تحقیق 26000 زن را برای مدت 20 سال زیر نظر داشتند، نتایج پژوهش های آن ها حاکی از این بود که بانوان وقتی پروتین های گوشتی را کاملاً از رژیم غذایی خود کنار می گذارند به میزان یک سوم بیشتر از کسانی که این کار را نمی کنند ...
این افراد بیشتر دچار شکستگی لگن می شوند
: مطالعه ما بر نگرانی های احتمالی در مورد خطر شکستگی لگن در زنان گیاه خوار تمرکز می کند. با این حال، به مردم هشدار نمی دهد که برنامه های غذایی گیاه خواری را کنار بگذارند - زیرا در هر برنامه غذایی، مهم است که شرایط شخصی را درک کنیم و ببینیم چه مواد مغذی برای سبک زندگی سالم و متعادل مورد نیاز است. او افزود: برنامه های گیاه خواری اغلب مقادیر کمتری از مواد مغذی که با سلامت استخوان ها و ...
مطالعات جدید محققان: مردان بیشتر به سرطان مبتلا می شوند
مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به سرطان هستند و یک مطالعه جدید نشان می دهد که این امر عمدتاً به دلیل تفاوت های بیولوژیکی بین دو جنسیت است. به گزارش سلام نو به نقل از مهر، سارا جکسون ، نویسنده این مطالعه و محقق بخش انستیتوی ملی سرطان آمریکا، گفت: پس از کنترل عواملی مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مشکلات پزشکی رایج که خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد ...
چند خط سلامتی
: تربچه، چغندر، پیاز قرمز، فلفل قرمز، گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماریهای مختلف به خصوص سرطان مقابله می کنند. / کمبود ویتامین K خطر مرگ سالمندان را افزایش می دهد ! مطالعه جدید محققان دانشگاه تافتس ماساچوست نشان می دهد، افراد سنین 54 تا 76 سال با میزان پایین ویتامین K در خونشان 13 سال زودتر با احتمال مرگ روبرو هستند. این بیانگر فواید حفاظتی ویتامین K در روند ...
نکاتی درباره امگا 3 که بهتر است بدانید
بر روی رژیم های غذایی غنی از غذاهای دریایی (ماهی و صدف دریایی) و بیماری های قلبی شواهد متوسطی را ارائه می دهد که نشان می دهد افرادی که حداقل یک بار در هفته غذای دریایی می خورند نسبت به افرادی که به ندرت یا هرگز غذاهای دریایی نمی خورند کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند. دستورالعمل های غذایی برای آمریکایی ها، 2010 (3 مگابایت PDF ) شامل توصیه جدیدی است که بزرگسالان 8 اونس یا بیشتر از ...
8 روش کنترل بی اختیاری ادرار
...> احتمال بروز بی اختیاری استرس در زنان بیشتر از مردان است. حاملگی، زایمان، یائسگی و آناتومی طبیعی بدن زنان باعث این تفاوت می شود. با این حال، مردانی که مشکل غده ی پروستات دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بی اختیاری مبرم و سرریز قرار دارند. سن: با بالا رفتن سن، قدرت عضلات مثانه و مجرای ادرار کاهش می یابد. تغییر سن میزان ذخیره ی ادرار در مثانه را پایین می آورد و احتمال بی ...
17 خوراکی که به افسردگی دامن می زنند
استرس مغز از بین ببرد. به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا-برکلی، یک مطالعه قبلی نشان داد کودکانی که در اوایل دوران کودکی در معرض BPA قرار داشتند، بیشتر در معرض مشکلات اضطرابی بودند. 15. آب سیب احتمالاً تعجب کردید که چرا آب سیب باید جزء غذاهای مضر برای افسردگی و اضطراب باشد! آب سیب برخلاف میوه های کامل و آب میوه ها فاقد فیبر دیر هضم و سرشار از فروکتوز تصفیه شده است ...
خوابیدن با چراغ روشن؛ سرطان زا و عامل بیماری های ...
روی تعدادی زن انجام گرفت مشخص شد احتمال چاقی در افرادی که هنگام خواب بیشتر در معرض نور چراغ بودند، افزایش می یابد. خوابیدن زیر نور چراغ در شب سرطان زاست خوابیدن زیر نور چراغ در شب، خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان افزایش می دهد. محققان می گویند آمار ابتلا به سرطان پروستات در مردان کشورهایی که هنگام خواب شبانه بیشتر از چراغ خواب استفاده می کنند، بیشتر از سایر کشورهاست ...