خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوتاهی قد در کودکان و راه های جلوگیری از آن
...، یک ورقه چوبی زیر تشک قرار دهید. خوابیدن در سطح سخت ستون فقرات را در موقعیت طبیعی قرار می دهد. این باعث افزایش طول نخاع می شود و به هورمون رشد نیز اجازه می دهد که به راحتی از بدن عبور کند. خوابیدن روی پشت با یک بالش صاف در زیر زانوهایتان:این کار ستون فقرات را به طور مناسب تراز خواهد کرد و از هر گونه دردهای پشت سر در یک موقعیت خمیده جلوگیری خواهد کرد. ...
8 بیماری کمردرد که زنان را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد.
مساله ممکن است تا زمانی که کوتاهی قد رخ ندهد، مورد توجه قرار نگیرد. با این وجود، درد شدید ناشی از فشار بر ساختارهای اطراف ستون فقرات می تواند منجر به بروز کمردرد در زنان شود. 4. استئوآرتریت ستون فقرات کمری استئوآرتریت یا آرتروز معمولا با افزایش سن در اثر ساییدگی لایه های غضروفی بین مهره های ستون فقرات بروز می کند. در این شرایط با خشک شدن دیسک های بین مهره ای ارتفاع آن ها کاهش ...
ورزش درمانی چیست؟
کاهش دردهای مفصل مچ پا کمک به کاهش دردهای ناحیه کمر و درد لگن کمک به کاهش درد و انحراف ستون فقرات کمک به کاهش دردهای عضلات و رباطها کم کردن عوارض پس از عمل های ارتوپدی جلوگیری و درمان پوکی استخوان پیشگیری از پیشرفت آرتروز مفاصل محافظت از سلامتی و جلوگیری از دردهای مفاصل و عضلات کمک به کاهش وزن ورزش درمانی موجب می شود بیمار به استرس ها و دیگر مشکلات کمتر توجه کند و اعتماد به نفس فرد بیمار را افزایش ...
آشنایی با ایکس بادی و فانکشنال در باشگاه ریستارت کلاب سعادت آباد
یکی از بهترین راه ها برای پرورش سلول های عضلانی است. سلولیت را کاهش می دهد: درمان سلولیت یکی از ویژگی های ایکس بادی است. تکانه های الکتریکی عضلات گردش خون را تحریک می کنند و سلول های چربی اضافی را از بین می برند. کاهش چربی: بدن به یک سوزاننده کالری واقعی تبدیل می شود. کمردرد را کاهش می دهد: الکترودهای جلیقه تمرینی به رشد عضلات در امتداد ستون فقرات کمک می کند ...
تضمین سلامتی با خرید تشک طبی و خوشخواب
امتحان کنید و قبل از تصمیم گیری برای خرید، آن را تست کنید. 6: تشک بادوام تر لزوما به این معنی نیست که بهترین است، بلکه شما به دوام کافی نیاز دارید تا بتوانید برای مدت طولانی از آن استفاده کنید و برای راحتی ستون فقرات و بقیه بدنتان بهتر خواهد بود. اما یک تشک بسیار بادوام، ممکن است باعث شود احساس راحتی در خوابیدن روی آن را از دست بدهید، زیرا نشان دهنده فشار بر مهره های شما است، بنابراین ...
زندگی با اسپاسم عضلانی
جلوی ران) را تحت تأثیر قرار می دهد، فرد می تواند سعی کند پای آسیب دیده را پشت خود نگه دارد و به آرامی آن را به سمت باسن خود بکشد و زانوها را در کنار هم نگه دارد. در مواردی که یک بیماری عصبی زمینه ای باعث اسپاسم عضلانی شود، پزشکان ممکن است یک داروی ضد اسپاسم را توصیه کنند. جلوگیری از اسپاسم عضلانی نوشیدن آب زیاد و کشش عضلات قبل از هر ورزش یا حرکات تکراری می تواند به ...
درمان دیسک کمر با پیاده روی
از فواید مستقیم و خاص ، اضافه کردن پیاده روی به روتین روزانه است که می تواند درمانی برای دیسک کمر شما محسوب شود که در این قسمت به آن ها اشاره خواهیم کرد. بیشتر بخوانید: هسته مرکزی بدن نقش حیاتی را در استقامت و تکان خوردن قسمت پایین کمرتان ایفا می کند . این عضلات بر اثر یک سبک زندگی ناسالم کمی از جای خود جابجا می شوند و دچار ضعف می گردند و باعث ناهنجاری در ستون فقرات خواهند شد ...
داوطلبان کنکور تجربی و ریاضی کاهش پیدا کردند/ رشد 56 برابری جمعیت دانشجویی زنان در 50 سال اخیر!
فقرات برنامه ریزی کشور است، پس برای اینکه این ستون فقرات بتواند به وظایف خود عمل کند آمارمان باید جامع و معتبر و بروز باشد و تحلیل های کارآمد داشته باشد. او ادامه داد: یکی از محوری ترین موسسات پژوهش و برنامه ریزی آموزش عالی این است که داده ها را کارآمد و معتبر استخراج کنیم و در اختیار وزارت علوم قرار دهیم. رئیس مؤسسه پژوهش و برنامه ریزی آموزش عالی گفت: در راستای جهاد تبیین ...
هشت غذا و نوشیدنی که در بیماری آرتریت باید اجتناب کرد
. قندهای اضافه شده در آب نبات، نوشابه، بستنی و بسیاری از مواد غذایی دیگر یافت می شود. نتایج مطالعه ای که بر روی 217 فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید انجام شده است، نشان داد که در بین بیست مواد غذایی، نوشابه و دسرهای شیرین شده با شکر، علائم را بیشتر تشدید می کنند. همچنین نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آرتریت را افزایش می دهد. به عنوان مثال، در یک مطالعه ...
نکات مهمی درباره مصرف ویتامین D ،C و اسید فولیک در بارداری
در برخی مطالعات کاهش دیابت بارداری و مسمومیت حاملگی و تولد نوزاد با وزن کم نسبت به سن حاملگی را نشان می دهد.مطالعات کافی درمورد کاهش زایمان زودرس با مصرف ویتامین D وجود ندارد.گاهی به دلیل کاهش شدید و طولانی مدت ویتامین D در مادر پوکی استخوان(استئومالاسی)می دهد و به دلیل عدم تقارن سر جنین با لگن زایمان به روش سزارین ضرورت می یابد. بسته به وضعیت فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی، مصرف حداقل ...
آیا جراحی تنها راه درمان فتق یا پارگی دیسک کمر است؟
ستون فقرات (مهره ها) قرار می گیرند. آنها مانند ضربه گیر عمل می کنند و به شما اجازه می دهند بدون ساییده شدن استخوان ها به هم خم شوید و حرکت کنید. هنگامی که یکی از دیسک ها پاره یا دچار بیرون زدگی می شود (فتق) و از بین استخوان ها بیرون می زند، می تواند به اعصاب مجاور فشار بیاورد و منجر به درد، بی حسی و ضعف در کمر، پاها و بازوها شود. اغلب می توانید فتق دیسک را با استراحت، مسکن ها و ...
جراحی تعویض مفصل زانو + هزینه
را در نظر می گیرد به بررسی دقیق عوارض موجود می پردازد. با تعیین شدت آسیب دیدگی و انتخاب بهترین روش درمانی؛ تمام هزینه های مورد نیاز تعیین و به اطلاع بیمار رسانده می شود. در حالت کلی نوع جراحی به دو دسته زیر تقسیم می شود: جراحی تعویض مفصل زانو به صورت جزئی: این نوع جراحی در سن های مختلف قابل انجام بوده و بسته به میزان سلامتی اجزای مفصل مانند رباط ها و میزان آسیب دیدگی بخش های مختلف زانو ...
جراحی زیبایی بینی؛ قیمت سال 1401 و جدیدترین انواع آن
لازم است این وضعیت مورد تایید کارشناسان بیمه قرار گیرد. در اکثر موارد موسسات بیمه، هزینه صاف کردن تیغه بینی را تحت پوشش خود قرار می دهند. به این عمل جراحی در اصطلاح سپتوپلاستی (septoplasty) گفته می شود. تایید وجود انحراف در تیغه بینی با معاینه آن توسط پزشک با استفاده از ابزارهای مخصوص امکان پذیر است. نکات قبل از جراحی بینی آسپرین و داروهای مشابه آن مانند پروفن دست کم دو هفته پیش ...
قیمت و مراحل کاشت مو در روش های مختلف
مانند موی طبیعی قابلیت رشد و تراشیدن دارند. قیمت و هزینه پیوند موی صورت آقایان، به وسعت ناحیه کاشت و شرایط بیمار بستگی دارد. جراح ابتدا با شکاف دادن پشت سر و با روش های ذکر شده فولیکول های مو را ناحیه پشت سر بر میدارد که در واقع فاز اول عمل میباشد و در فاز دوم فولیکول ها یا به صورت تک به تک ، دوتایی، سه تایی و ... زیر پوست سر ناحیه دچار طاسی و کچلی شده قرار میدهد. دکتر پیوند مو ...
بیماران آذربایجان شرقی برای درمان به اردبیل و ارومیه می روند!
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، سرطان بیماری است که ناگهانی گریبان قربانیانش را می گیرد، آن هم در حالی که بیماران سرطانی برای درمان راه سختی در پیش دارند و یکی از مراحل درمان آن هم رادیوتراپی است. تقسیم و رشد غیرطبیعی سلول ها می تواند باعث ابتلا به سرطان شود و برای مقابله و درمان سرطان، راه های مختلفی از جمله شیمی درمانی، جراحی هورمون درمانی و پرتو درمانی وجود دارد. شهر ...
کمردرد؛ درد بی درمان یا درمان پذیر؟
سبزی ها به خصوص سبزی های گرم مانند تره، مرزه، ترخون، سیر و... (البته در حالت اعتدال و نه افراطی)؛ بستن فانسخه یا کمربند محکم در پیشگیری و درمان کمردرد که ناشی از ستون فقرات باشد، بسیار مؤثر است؛ حتی باعث دفع بهتر فضولات مثانه و رحم می شود و اجازه جذب رطوبت های اضافی در ناحیه لگن را نخواهد داد؛ ضمنا کمر را بسیار محکم خواهد کرد. ماساژ مداوم برای کمر و ستون فقرات بسیار مناست است ...
درمان سریع دیسک کمر با طب فیزیکی
در طب فیزیکی تعداد زیادی روش درمانی موجود است. این موارد از درمان های محتاطانه مانند داروها، فیزیوتراپی و درمان های دستی (کایروپراکتیک) تا گزینه های تهاجمی تر مانند تزریق ستون فقرات و جراحی ستون فقرات را شامل می شود. علائم دیسک کمر علائم دیسک کمر عبارتند از: ضعف در یک پا، گزگز و مومور دست و پا ، تیرکشیدن یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها. درد در باسن یا درد سوزشی شانه، گردن یا ...
درمان امیدبخش آتروفی عضلانی ستون فقرات
به گزارش خبرنگار بین الملل خبرگزاری موج، دانشمندان با ترکیب دارویی جدید امیدوارکننده می توانند درمان آتروفی عضلانی ستون فقرات را بهبود بخشند. نوسی نرسن (Nusinersen) با نام تجاری اسپین رازا (Spinraza) دارویی است که برای درمان بیماری نادر آتروفی عضلانی نخاعی (SMA) از سال 2016 به کار می رود. این اولین دارو برای بیماری تخریب عصبی است که علت اصلی ژنتیکی مرگ و میر نوزادان است که مورد تأیید FDA ( ادارهٔ ...
اصلی ترین دلایل کمر درد چیست؟
محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب و همچنین پیشگیری و درمان کمردرد مهم است. وضعیت خوب معمولاً به صورت نشستن صاف، صاف ایستادن و همتراز بودن بدن و بلند کردن اجسام با تکنیک درست برخاستن و کمر صاف تعریف می شود. برعکس گفته می شود که نشستن و ایستادن خمیده و بلند کردن اجسام با حالت خمیده اغلب موارد خطرناکی هستند. این دیدگاه به طور گسترده توسط افراد مبتلا به کمردرد و سالم و همچنین پزشکان در هر دو ...
درد مفاصل نشانه چه بیماری هایی است؟
تهران (پانا) - عوامل و دلایل متعددی در بروز دردهای مفصلی دخیل هستند اما بهتر است قبل از شناسایی اصلی ترین علت درد مفاصل کمی با آناتومی مفصل آشنا شوید تا بهتر بتوانید عوامل ایجاد کننده این بیماری را درک کنید. به محل اتصال استخوان با یک یا چند استخوان، مفصل یا بندگاه می گویند. برای حرکت و پیشتیبانی استخوان وجود مفصل در استخوان ضروری است. تمامیه حرکات ها بدون وجود مفصل انجام پذیر نیست ...
بهترین مرکز درمانی بیماری های نشیمنگاهی در تهران
پیلونیدال و سینوس مویی نام های دیگر این بیماری هستند که باعث ایجاد یک حفره در عمق کمی از پوست می شود. اگر مجرای این حفره ها بسته شود، ترشحات چرکی داخل آن جمع میشوند و باعث ایجاد کیست در پوست می شود. این کیست پوستی محل تجمع مو و آلودگی و مواد زاید است. این کیست اکثراً در انتهای ستون فقرات و پایین کمر در فضای خالی بین دو باسن به وجود می آید.و باعث ایجاد برآمدگی، ترشح و درد در این ناحیه برای بیمار می ...
تفاوت کیست مویی با آبسه مقعد چیست؟
پیلونیدال آبسه پیوژنیک کبد آبسه رتروفارنکس آبسه پوستی آبسه نخاع آبسه ساب آرئولار (نوک پستان). آیا کیست مویی یا سینوس پیلونیدال درمان قطعی دارد؟ بله. علم پزشکی در دنیای امروز به قدری پیشرفت کرده است که برای هر مشکلی راه حلی وجود دارد. کیست پیلونیدال درمان قطعی دارد و با کمک روش های درمانی نوینی مثل لیزر درمانی و همچنین انجام عمل جراحی می توان برای همیشه آن را درمان کرد و از میان برد. ...
جدیدترین داروهای تقویتی برای خانم های بالاتر از 35 سال
220 میلی گرم در دوران بارداری و 290 میلی گرم در دوران شیردهی افزایش می یابد. با این حال، افراد نباید مکمل های ید را سرخود مصرف کنند، مگر اینکه پزشک آنها را توصیه کند. هر کسی که در مورد سطح ید خود نگرانی دارد باید از پزشک مشاوره بگیرد. اسیدفولیک اسیدفولیک به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، در طول سال های تولید مثل ضروری است. خطر عوارض جنینی به ویژه عوارض مربوط به ستون فقرات ...
ایمپلنت دیجیتال دکتر آقاجری؛ روش های نوین کاشت دندان
الوصول تر بررسی استخوان فک و همچنین جایگاه قرارگیری رشته های عصبی این روش یعنی همان اسکن سه بعدی و شبیه سازی آن با کامپیوتر صورت می پذیرد. در روش کاشت دندان به صورت دیجیتال کمترین میزان برش لثه و همچنین سریع ترین زمان انجام فرآیند ایمپلنت دندان را خواهیم داشت که فقط به واسطه ی اسکن سه بعدی امکان پذیر است. مطلوب است بدانید برای آنکه در کاشت دندان از تورم لثه جلوگیری کنید. همچنین کمترین ...
بیماری هایی که باعث شانه درد می شود
درگیر می کند. درمان و تشخیص زودهنگام بهترین روش درمان و التیام درد شانه است؛ در صورت نادیده گرفتن یا درمان نشدن ممکن است خطر بروز آسیب های طولانی مدت را افزایش دهد. شبکه پیچیده ای از ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها مفصل شانه را تشکیل می دهد؛ این مفصل به ما کمک می کند بنویسیم، تایپ کنیم، چیزی را بلند کنیم، بکشیم و حمل کنیم. متخصصان معتقدند که بیماری هایی مانند استئوآرتریت ، آسیب ...
صافی کف پا، این عارضه را جدی بگیرید!
انقدر این قوس کم است که هنگام ایستادن روی پاها کاملا محو شده و مفاصل را تحت فشار قرار می دهد. کف پای صاف می تواند تعادل و تراز بدن فرد مبتلا را بر هم زند و احتمال بروز د رد در پاها، لگن، مچ پا و زانو افزایش پیدا خواهد کرد. به طور کلی کف پای صاف عارضه ای است که باعث تغییر شکل پا شده و در آن قوس پا به درستی رشد نکرده است. مطالب پیشنهادی: کف پای نوزاد، چگونه بفهمیم صاف است؟ ...
علائم و راه های پیشگیری و درمان یائسگی زودرس
تخمدان است ،که بر هریک از 1000 زن از سن های 15 تا 29 ساله و حدود یک نفراز هر 1000 زن در سن 30 تا39 سال تاثیر می گذارد ، یائسگی زودرس میتواند به عوامل ژنتیکی (ارثی)، بیماری هایی مانند، بیماری های خودایمنی، بیماری تیروئید، عفونت ویروسی، اختلالات هورمونی و اختلال در خوردن مرتبط باشد. زنانی که در معرض خطر جراحی یا درمان ناشی از یائسگی هستند ، کسانی هستند که در معرض درمان سرطان یا شرایط دیگری که نیاز به ...
۞ نکته آموزشی:
نهنگ آبی در دوره ی پلیوسینکاتالینا پیمینتو، دیرینه شناس دانشگاه سوانسا در ولز در سال 2014 با جان هاچینسون، کالبدشناس کالج سلطنتی دامپزشکی در لندن ملاقات کرد. دکتر هاچینسون متخصص مدلسازی کامپیوتری جانوران منقرض شده است. این دو برای ساخت مدل کامپیوتری سه بعدی از مگالودون با یکدیگر همکاری کردند. این مدل براساس اسکن های ستون فقرات این حیوان که در سال 1860 کشف شدند، ساخته شد. آن ها از دندان های مگالودون ...
همه زنان ایرانی پوکی استخوان دارند
دکتر پیام محمدحسینی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: بافت یا توده استخوان همیشه در حال ساخت و ساز است اما عموما تا 35 سالگی به بیشترین مقدار می رسد و پس از این سن تقریبا رشد آن متوقف و توده استخوانی کاهش می یابد. وی افزود: با این وجود در طول دوران زندگی پروسه استخوان سازی وجود دارد که در قبل از بلوغ موجب رشد طولی و شکل گیری اسکلت بدن و پس از بلوغ موجب بازسازی بافت های استخوانی فرسوده و ...
خونریزی چشم کودکان چه دلایلی دارد؟
...> - ورم ملتحمه - آسیب به استخوان ها (استخوان های مداری) که دور چشم را احاطه کرده اند - فشار خون - استفاده از لنز های تماسی - سرفه کردن - درمان چشم با لیزر - عطسه کردن - انجام ورزش های شدید - استفراغ - مانور والسالوا (روش تنفس) انواع و علائم خونریزی چشم 1- خونریزی زیر ملتحمه ...
