سایر منابع:
سایر خبرها
گروه خونی شما از چه بیماری هایی در امان است؟
، کمتر در معرض سرطان معده هستند، ولی آنها باید نگران سرطان دیگری، به نام سرطان پانکراس باشند. در مطالعه منتشره در ژورنال اپیدمیولوژی سرطان در سال 2015، محققان دریافتند که همه افراد با گروه خونی به غیر از گروه خونی O، ریسک بالاتری برای ابتلا به سرطان پانکراس دارند و افرادی با گروه خونی B، 59% بیشتر درمعرض ابتلا به این سرطان قرار دارند. 5- اختلالات شناختی بیشتر در افراد با گروه خونی AB اگر ...
گلابی شاه میوه؛ خواص، مضرات و طبع گلابی
باعث کاهش یبوست بارداری می شود برای داشتن فرزند زیبا و خوش اخلاق مصرف گلابی ناشتا توصیه شده است. ویتامین ها و مواد معدنی غنی در گلابی، برای تقویت جنین و زنان باردارمفید است. گلابی به رفع حالت تهوع زن باردار کمک می کند. خواص گلابی برای قلب گلابی به دلیل مقادیر بالای پتاسیم و فیبر، نقش مهمی در بهبود گردش خون و جلوگیری از تجمع کلسترول ایفا می کند که به معنای عملکرد بهتر قلب و جلوگیری از افزایش فشار ...
کُند کردن روند سفیدی مو با شبدر سفید
آرامش اعصاب و رفع حالت گرگرفتگی یائسگی استفاده می شود، افزود: مصرف این گیاه برای سرطان معده نیز مؤثر و مفید است و ضماد آن در غده های سرطانی کاربرد دارد. شبدر سفید، روند پیری پوست را کُند می کند؛ جریان خون عروقی و فشارخون را بهبود می بخشد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت و به علت وجود کلسیم، از پوکی استخوان جلوگیری می کند. به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی، دکتر حسینی در مورد میزان و نحوه مصرف این گیاه گفت: میزان مصرف آن 1 تا 5 گرم به صورت دم نوش و دو بار در روز است. ...
با خواص گردو و مضرات آن بیشتر آشنا شوید
همچنین در پوست گردو موادی همچون امولسیون، قند و اسید های آلی، فسفات، اگزالات کلسیم، اسید مالیک و اسید سیتریک وجود دارد که همگی این ها در قسمت گوشت دار پوسته آن که سبز رنگ است وجود دارد. همانطور که گفته شد فواید گردو برای سلامتی بدن بسیار زیاد است به نحوی که این میوه می تواند در پیشگیری از سرطان و بهبود بیماری های قلبی کمک کند. از عصاره گردو در محصولات زیبایی و بهداشتی مانند شامپو ها و انواع روغن های مفید برای پوست استفاده می شود که در ادامه به تشریح خواص گردو می پردازیم. گردو مفید بر ...
خواص باور نکردنی کدو حلوایی
...> در ایالات متحده، حدود 79٪ از بزرگسالان منیزیم کمتری از مقدار توصیه شده روزانه دریافت می کنند؛ منیزیم برای بیش از 600 واکنش شیمیایی در بدن شما مورد نیاز است. به عنوان مثال، سطوح کافی منیزیم برای موارد زیر مهم است: کنترل فشار خون کاهش خطر بیماری قلبی تشکیل و حفظ استخوان های سالم تنظیم سطح قند خون ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد دانه کدو تنبل منبع خوبی از ...
خواصی که شاید از فندق نمی دانید
لاغری خواص فندق برای دیابت همچنین از فواید مصرف فندق برای دفع سموم، تنظیم فشار خون، کاهش التهاب، بهبود سطح قند خون و بسیاری از موارد دیگر یک ماده غذایی مغذی و توانمند است. فندق یا کپسول انرژی فندق Hazelnut اگرچه کالری بالایی دارند، اما در عوض سرشار از مواد مغذی و چربی های سالم است که می تواند بخوبی از سلامتی شما پشتیبانی کند. فندق حاوی کالری، چربی، پروتئین ...
نتایج یک تحقیق جدید | احتمالا بسیاری از قرص های خود را اشتباه مصرف می کنید!
نتایج یک تحقیق جدید: احتمالاً بسیاری قرص های خود را اشتباه مصرف می کنند! بدترین وضعیت بعد خوردن قرص و دارو: دراز کشیدن به پهلوی چپ هنگامی که یک قرص را می خورید، این قرص سفری طولانی و پیچیده را آغاز می کند: به معده شما و سپس روده های پیچ خورده تان می رود، جذب می شود و به جریان خون وارد می شود. اما جذب قرص ممکن است با مشکل مواجه شود، به طوری که ممکن است یک ساعت بیشتر طول بکشد ...
خواص درمانی اسطوخودوس
، خواب، عفونت های قارچی حتی ریزش مو همچنین به کاهش استرس، فشار خون و سطح کورتیزول کمک کند. نتایج مطالعه منتشر شده در سال 2022 نشان داد که استنشاق اسطوخودوس در شب به طور قابل توجهی سطح اضطراب، استرس و افسردگی را طی 30 روز بهبود می بخشد و نتایج مطالعه ای در سال 2006 نیز بهبود قابل توجهی را در فشار خون، نبض، استرس، اضطراب و سطوح سرمی کورتیزول پس از استنشاق روزانه مخلوطی از اسانس اسطوخودوس ...
ترفندهای داشتن عمر طولانی
کردن کالری باعث تولید کمتر تری گلیسیرید می شود، هورمون تیروئیدی که متابولیسم را کاهش می دهد و روند پیری را سرعت می بخشد. در غذا خوردن زیاده روی نکنید به زندگی زناشویی اهمیت بدهید داشتن رابطه جنسی رضایت بخش دو تا سه بار در هفته می تواند به مدت سه سال به زندگی شما اضافه کند. رابطه جنسی منظم همچنین می تواند فشار خون شما را پایین بیاورد، خوابتان را بهبود بخشیده، ایمنی شما ...
با خوردن این 5 میوه فشارخون خود را کنترل کنید
.... غذاهای غنی از کلسیم مصرف کنید: هرچند که هنوز تاثیر منابع کلسیم بر روی کاهش فشار خون به طور واضح مشخص نشده، رژیم های غذایی دارای کلسیم ارتباط مستقیمی را با سطح فشار خون سالم نشان داده اند. برای بزرگسالان، میزان کلسیم دریافتی 1000 میلی گرم در روز پیشنهاد شده که برای بانوان بالاتر از سن 50 و آقایان بالاتر از سن 70 1200 میلی گرم در روز است. ...
چرا بعد از خوردن غذا به دل درد دچار می شویم؟
...> علل انسدادی موارد زیر می تواند منجر به انسداد دستگاه گوارش شود. سرطان: سرطان می تواند در هر عضوی از شکم و دستگاه گوارش ایجاد شود. بدخیمی های لوزالمعده یا معده با توجه به ضرورت هضم مناسب، اغلب به درد پس ا غذا مربوط می شوند. سنگ کیسه صفرا: ربع بالای سمت راست شکم به طور خاص محل کیسه صفرا است. کیسه صفرا بخشی از دستگاه گوارش است و مسئول ساخت صفرا است، مایعی که به تجزیه چربی کمک ...
برنامه سختگیرانه چین برای نجات 4 میلیون انسان! – خبر نیوز
افراد است. بالا بودن فشار خون سیستولیک، با مشکلات قلبی عروقی مرتبط است و مصرف بیش از حد نمک، در افزایش فشار سیستولیک موثر است. طبق اعلام پزشکان، کاهش تنها یک گرم نمک در مصرف روزانه، ریسک بیماری های ایسکمیک قلب را 4% و ریسک حملات قلبی را تا 6% کاهش خواهد داد. نتایج این تحقیق حاکی از آن است که اگر افراد تا سال 2030 روزانه یک گرم کمتر نمک مصرف کنند، می توان از ابتلای 9 میلیون نفر در چین به ...
خواص شگفت انگیز شاهی | مزیت و عوارض جانبی شاهی
توانید داشته باشید. این مطلب در مورد فواید شاهی و هر گونه عوارض جانبی بالقوه آن بحث می کند. به خواندن ادامه دهید. شاهی سرشار از ایزوتیوسیانات است که به پیشگیری از سرطان و تقویت ایمنی کمک کند. نیترات موجود در این سبزی سلامت قلب را تقویت می کند و همچنین عملکرد بدنی را افزایش می دهد. سایر مواد مغذی موجود در این سبزی می تواند به پیشگیری از پوکی استخوان و درمان دیابت نیز کمک کند. ...
خواص باورنکردنی این گیاه بدبو برای سلامت بدن!
در درمان سوء هاضمه. درمان سرماخوردگی، التهاب نایژه ها سرفه، تب، التهاب دهان و گلو. موارد مصرف مورد تائید سازمان بهداشت جهانی بر اساس داده های بالینی به عنوان درمان کمکی در درمان رژیمی هیپرلیپیدمی و پیشگیری از تغییرات عروقی آترواسکلروتیک (وابسته به سن). درمان افزایش فشار خون خفیف. اثرات جانبی بعد از استنشاق گیاه پودر شده، واکنش های آلرژیک مثل درماتیت تماسیی و حمله آسم ممکن است ...
دستاورد محقق ایرانی سرطان بدخیم را درمان می کند
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، به نقل از نیواطلس، در اوایل سال جاری گروهی از محققان دانشگاه رایس با همکاری امید ویسه، پژوهشگر ایرانی، روشی بسیار نوین برای مقابله با سرطان تخمدان و روده بزرگ ارائه کردند که مبتنی بر کارخانه های داروسازی به شکل دانه هایی کوچک بود که در بدن ایمپلنت می شد تا کمتر از یک هفته تومور های سرطانی را از بین ببرد. اکنون محققان این فناوری را با دارو های ...
مهم ترین گیاهانی که بی اشتهایی را برطرف می کنند
...> 1-افسنطین Artemisia absinthium L. مقوی و اشتها آور، موثر در رفع ضعف عمل دستگاه هضم مصرف دم کرده 5تا10 در هزار سرشاخه گل دار گیاه ، هر روز به مقدار یک فنجان در روز میل کنید. 2-اگیر ترکی Acorus calamus L. اشتها آور – ،ضد نفخ، تقویت کننده اعمال دستگاه هضم ، مصرف گرد ریزوم گیاه به مقدار 1تا4 گرم در روز 3- انیس - رازیانه رومی Pimpinella anisum L. مقوی معده- هضم های منشاء عصبی-بی ...
10 خاصیت خرما
از مواد مغذی خرما است که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C موجود است. در مورد خواص خرما برای سرماخوردگی و آنفولانزا نیز باید بدانید که مصرف این میوه مغذی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع بیماری ها می شود و به دلیل ...
9 عادت مرتبط با زندگی طولانی تر و شادتر
باشد و منجر به نارسایی قلبی شود. هم چنین، مصرف زیاد مشروبات الکلی می تواند باعث افزایش (سطح قند خون) و افزایش وزن شود. نتیجه مطالعه ای انجام شده در سال 2020 میلادی نشان داد که اجتناب از مصرفالکل می تواند با کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و سایر بیماری های مزمن مرتبط باشد و دست کم چندین سال به طول عمر شما بیافزاید. 8 سیگار نکشید سیگار یک عامل خطر اصلی است ...
خواص روغن ارده کنجد
عنصر در تقویت سیستم اسکلت بندی و استخوانی بدن بسیار موثر می باشند. بنابراین مصرف روغن ارده کنجد در درمان پوکی استخوان بسیار موثر خواهد بود. از دیگر خواص روغن ارده کنجد درمان رفلکس معده است. رفلکس معده از جمله رایج ترین بیماری های گوارشی به حساب می آید. برگشت اسید معده به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. استفاده منظم از روغن ارده کنجد می تواند در کنترل رفلکس معده بسیار موثر باشد. دیگر خواص ...
خاصیت سیب برای مقابله با بیماری ها
گرمی شامل 95 کالری، 25 گرم کربوهیدرات، 4 گرم فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. علاوه بر این موارد، حاوی مقداری منگنز، مس و ویتامین های A، E، B1، B2 و B6 است. به یاد داشته باشید که برای دریافت بهتر این مواد بهتر است سیب را همراه با پوست میل کنید؛ زیرا پوست سیب حاوی نیمی از فیبر آن و مقدار زیادی پلی فنول است. در ادامه شما را با برخی از خواص بی شمار این میوه خوش طعم آشنا ...
راز لاغری با مصرف بادام زمینی در این ساعت از روز
اجتناب کردند. گروه دیگر متشکل از 57 بزرگسال بود که 35 گرم بادام زمینی کم نمک و بو داده خشک دو بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا می خوردند. در پایان شش ماه، محققان دریافتند که هر دو گروه به کاهش وزن قابل توجهی دست یافتند و سطح قند خون را بهبود بخشیدند، اگرچه گروه مصرف کننده بادام زمینی فشار خون پایین تری نسبت به گروه کنترل داشتند. کریستینا پترسن، استادیار پژوهشی در بخش علوم تغذیه ...
فواید مصرف گیاه چغندر
شفاآنلاین سلامت چغندر (Beta vulgaris) یک سبزی ریشه ای است که سرشار از مواد مغذی ضروری، منبع عالی فیبر ، فولات (ویتامین B9)، منگنز، پتاسیم، آهن و ویتامین C است. به گزارش شفاآنلاین : چغندر و آب چغندر با فواید سلامتی متعددی از جمله بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و افزایش عملکرد ورزشی مرتبط هستند؛ زیرا بسیاری از این مزایا به دلیل محتوای بالای نیترات های معدنی چغندر است. چغندر به ...
4.45 میلیون مرگ ناشی از سرطان در جهان
...، محققان بررسی کردند که چگونه 34 عامل خطر رفتاری، متابولیکی، محیطی و شغلی در مرگ و بیماری ناشی از 23 نوع سرطان در سال 2019 نقش داشته اند. گفتنی است که عوامل خطر آفرین رفتاری مانند مصرف دخانیات، مصرف الکل، رابطه جنسی ناایمن و رژیم غذایی ناسالم مسئول اکثریت قریب به اتفاق ابتلا به سرطان در سراسر جهان بودند که عامل 3.7 میلیون مرگ در سال 2019 به شمار می روند. تقریباً 2. ...
سلامت قلب بانوان به کمک این خوراکی ها
یک تحقیق جدید نشان می دهد که خوردن مواد غذایی مانند موز و ماهی آزاد می تواند به کاهش آثار منفی نمک در رژیم غذایی زنان کمک کند و سلامت قلب آن ها را بهبود بخشد این مطالعه نشان داد که رژیم های غذایی غنی از پتاسیم با کاهش فشار خون ، به ویژه در زنانی که مصرف نمک بالایی دارند، مرتبط است.یافته های محققان مرکز پزشکی دانشگاه آمستردام نشان می دهد که این ماده معدنی به حفظ سلامت قلب کمک می کند و ...
راههای طب سنتی برای مشکل بزرگی پروستات
شامل اندام های ادراری و تناسلی است . تحقیقات فعلی در مورد اثربخشی عصاره Pygeum africanum وجود ندارد. با این حال، یک مطالعه قدیمی در سال 2007 در مورد نتایج درمان BPH در شش کشور اروپایی، بهبودهای مثبتی را در مصرف کنندگان عصاره گزارش کرد . محققان دریافتند که پس از 1 سال درمان، 43 درصد از شرکت کنندگانی که Pygeum africanum یا Serenoa repens (نخل اره ای) دریافت کرده اند، در نمرات ...
چرا مردم به خرید شیره انگور زرد و عسلی ملایر تمایل دارند+ قیمت روز
چهار قاشق غذا خوری و برای کودکان یک تا سه قاشق مربا خوری در روز مقدار مناسبی است ولی درکل مقدار مصرف آن کاملا منتاسب با ذائقه افراد است فقط باید توجه داشت که این شیره به دلیل داشتن به طبع گرم و قند بالا برای افراد گرم مزاج و دیابتی توصیه نمی شود و نباید زیاده روی کنند. امروزه در بازار شیره انگور زرد دارای قیمت های متفاوتی بوده و بستگی به کیفیت محصول دارد، مثلا هرچه شیره تازه و مرغوب باشد ...
علل و عوامل اصلی که موجب سوزش گلو و مری می شوند
همراه خواهد بود : مشکلات بلع یا احساس گیر کردن غذا در گلو سرفه ای که بهبود نمی یابد و یا با خون همراه است. سوزش مداوم معده درد قفسه سینه کاهش وزن بی دلیل تغییر صدا یا خرخر گلو استفراغ قفسه سینه مقداری آب گرم را با یک چهارم یا نصف قاشق چای خوری نمک ترکیب کرده و قرقره کنید. نوشیدنی های گرم مثل چای با عسل بنوشید یا بستنی بخورید ...
تغذیه در بزرگی خوش خیم پروستات ( قسمت 2 )
گرم گوجه فرنگی در طول هفته منجر به کاهش 43 درصد خطر بروز سرطان پروستات می شود. همچنین با افزایش مصرف گوجه فرنگی و رساندن مقدار آن به 1350 گرم در طول هفته، خطر بروز 56 درصد کاهش می یابد. علاوه بر این به ازای افزایش مصرف 2 میلی گرم لیکوپن، خطر سرطان پروستات 1 درصد کاهش می یابد. در همان سال مطالعه ای فراآنالیز با بررسی چندین مطالعه دیگر به این نتیجه رسید که هیچ ارتباطی میان مصرف گوجه فرنگی و سرطان ...
از این گیاه به جای نمک استفاده کنید
پزشکان مصرف زیاد نمک را برای افراد ممنوع کرده اند چرا که فشار خون، ریسک حملات قلبی و سکته مغزی را در فرد افزایش می دهد؛ لذا محققان طب سنتی پیشنهاد می کنند برای طعم دار کردن غذا از برخی گیاهان استفاده کرد، یکی از این گیاهان ترخون است، به جای استفاده از نمک ترخون خشک را بسایید و در غذا بریزید چرا که هم طعم نمک را احساس می کنید و هم فشار خون را تنظیم می کند و هم چاقی ایجاد شده در اثر تجمع آب در بافت های بدن را برطرف می کند. ...