خانه
برنامه سختگیرانه چین برای نجات 4 میلیون انسان! – خبر نیوز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص لوزارتان چیست و چه کاربردی دارد؟
بیش از حد معمول عرق می کنید، با پزشک خود تماس بگیرید. هنگام مصرف این دارو می توانید به راحتی دچار کم آبی بدن شوید که می تواند منجر به کاهش شدید فشار خون یا عدم تعادل جدی الکترولیت شود. فشار خون شما باید مرتباً چک شود. به طور منظم به پزشک مراجعه کنید. ممکن است 3 تا 6 هفته از مصرف لوزارتان طول بکشد تا فشار خون شما تا حدودی کاهش یابد. برای بهترین نتایج، استفاده از دارو را طبق دستورالعمل ادامه دهید. اگر ...
کبدچرب چگونه باعث سکته می شود؟
انسولین هستند. پیشگیری و درمان کبد چرب متابولیک کاهش 10 درصد از وزن بدن در افراد چاق و دارای اضافه وزن حفظ وزن مناسب بدن با انجام فعالیت بدنی منظم روزانه (40 دقیقه ورزش روزانه که موجب تعریق شدید بدن شود یا 150 تا 300 دقیقه ورزش با شدت متوسط به شکل هفتگی و مستمر) پرهیز از پرخوری، رژیم غذایی مناسب (خودداری از مصرف اسیدهای چرب اشباع و غذاهای فراوری شده، پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار، قند ساده و شیرینی جات، مصرف کافی میوه ها و سبزیجات تازه). ...
اگر این علائم را دارید آب کافی نمی نوشید
به گزارش گام خبر ،در روزهای گرم تابستان توصیه می شود حتما نوشیدن روزانه 1/5 تا 2 لیتر آب موردتوجه باشد. به نوشته جهان نیوز؛ البته برای نوشیدن آب نباید منتظر احساس تشنگی بود، زیرا این حالت بیانگر کاهش رطوبت بدن است. همچنین کاهش آب بدن حالت فقط با احساس تشنگی همراه نیست و بسیاری مشکلات دیگر نیز می تواند ناشی از مصرف ناکافی آب و مایعات باشد. در ادامه این مطلب به ...
عوامل آسیب زننده به کبد
تعریق و سم زدایی بدن شده و در نتیجه به کبد کمک می کند. برای حفظ فرم بدن حداقل سه تا چهار بار در هفته ورزش کنید و یا نیم ساعت پیاده روی انجام دهید. نادیده گرفتن معاینه پزشکی منظم در حالی که اکثر مردم چکاپ های منظمی را برای کلسترول، فشار خون و قلب خود انجام می دهند، اما بسیاری از آنها آزمایش عملکرد کبد را که سلامت کبد را بررسی می کند، نادیده می گیرند. دیابت ...
خواص درمانی اسطوخودوس
می دهد که هیپرگلیسمی با مدیریت ضعیف یا درمان نشده می تواند منجر به علائم شدید از جمله آسیب به اندام های حیاتی شود. اگر اسطوخودوس بتواند حتی اندکی به تعادل سطح قند خون کمک کند، ممکن است ارزش استفاده از آن را داشته باشد. فشار خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت رایج است. نتایج تحقیقی در سال 2006 نشان می دهد که اسطوخودوس می تواند به بیماران دیابتی مبتلا به فشار خون بالا کمک کند و توانایی ...
گلابی شاه میوه؛ خواص، مضرات و طبع گلابی
+ ضد باکتری/ ترکیبات فلانوئیدی موجود در گلابی با خاصیت بالای ضد باکتری و ضد ویروسی بودن نقش مهمی در سلامت بدن دارند. درمان رماتیسم / گلابی در درمان رماتیسم و دردهای مفصلی بی تاثیر نیست زیرا ماده تانن و پتاسیم موجود در آن،موجب انحلال اسید اوریک بدن می شود. خواص گلابی در بارداری مصرف گلابی در زنان باردار باعث می شود که اسیدفولیک، ویتامین C، فیبر و کربوهیدرات های مورد نیاز آن ها تامین شود. مصرف گلابی ...
خواص و طبع نارگیل؛ آموزش جدا کردن پوست نارگیل همراه با عکس
خون نارگیل باعث مرگ میشود؟ مصرف بیش از حد آب نارگیل ممکن است باعث مرگ شود، چراکه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است و می تواند تعادل الکترولیتی بدن را دچار اختلال کند. شیر نارگیل و آب نارگیل چیست؟ هنگامی که پوست نارگیل را جدا می کنید، آب طبیعی سفیدرنگی از آن خارج می شود که “آب نارگیل” است، برای به دست آوردن شیر نارگیل، لازم است گوشت آن را به همراه مقداری آب، در مخلوط کن ...
تمر هندی؛ از خواص آن برای سلامتی تا کاربرد آن در آشپزی
هندی براساس بررسی های انجام شده، دو داروی آسپرین و ایبوپروفن با مصرف تمر هندی به صورت هم زمان تداخل دارویی دارند. در ضمن مصرف هم زمان دارو های مربوط به سیستم گوارش با تمر هندی توصیه نمی شود. بهتر است پس از اتمام دوره درمان طبق دستور پزشک از این میوه به صورت چاشنی روی غذا استفاده کنید. عوارض تمر هندی در صورت مصرف بیش از حد • مصرف بیش از حد تمر هندی ممکن است روی فشار خون و قند خون ...
چای کوهی برای سردرد کبد فشار خون
کرد و استفاده از دمنوش خوشمزه چای کوهی در کنار نبات یا کمی عسل به کار شما سرعت و سلامت را مهمان تن و بدن شما خواهد کرد. بر اساس مطالعه های صورت گرفته بر روی ترکیبات تشکیل دهنده این محصول مشخص شده است که چای کوهی مقدار قابل توجهی پتاسیم در خود دارد و مصرف آن سبب ایجاد تعادل در میزان سدیم و پتاسیم خون انسان می شود، در نتیجه به کاهش فشار خون کمک می کند. به علاوه این محصول خواصی ...
خواص و عوارض مهم چای زنجبیل
کننده ها استفاده نکنید. عوارض جانبی چای زنجبیل: چای زنجبیل در برخی افراد باعث بی حوصلگی و بی خوابی شود. بیماران سنگ کلیه نباید چای زنجبیل بنوشند. چای زنجبیل نباید در دروان بارداری مصرف شود. از نوشیدن چای زنجبیل با معده خالی اجتناب کنید زیرا باعث ناراحتی معده میشود. مصرف بیش از حد آن نیز باعث اسهال، تحریک، حالت تهوع و سوزش سر دل میشود. ...
دمایی که احساس می شود بالاتر از دمایی است که هواشناسی می گوید
غیرعادی رقم اشتباهی به دست می آورند. دکتر رامپس، از نویسندگان این مقاله، گفت: جایی که این موضوع دارای اهمیت می شود این است که افراد شروع به برقراری پیوند بین شاخص گرما و حالت های فیزیولوژیکی می کنند و آن موقع متوجه می شوند که اوه، تحت فشار شدید جریان خون در پوستشان قرار دارند؛ جایی که بدن دارد به مرزی می رسد که ترفندهای جبرانی در مقابله با این نوع گرما و رطوبت را از دست می دهد. بنابراین ...
نوار تست قند خون
، روی سایر ارگان های بدن نیز تاثیرات نا مطلوبی بر جای گذارد. به عنوان مثال، مشکلات و ضعف بینایی، عارضه های پوستی، نارسایی های کبد و کلیه، اسیب به قلب و... از رایج ترین عوارض قند خون بالا هستند. توصیه می شود تمامی افراد، حتی افراد سالم و افرادی که پیش زمینه ای از دیابت ندارند نیز قند خون خود را تحت کنترل داشته باشند. بررسی روزانه ی قند خون به آسانی و با کمک دستگاه های تست قند خون خانگی ممکن است ...
خواص عناب تازه و خشک برای انواع بیماری ها
. نتایج تحقیقات بر روی افراد مختلف بر این مبانی است که مصرف روزانه 5 عدد میوه عناب برای کنترل بیماری دیابت و میزان قند خون مؤثر است. خواص عناب برای زنان باردار عناب میوه ای است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و مواد مغذی موردنیاز را برای بدن فراهم می کند. در مورد مصرف عناب در دوران بارداری و شیردهی مطالعات زیادی انجام نشده است. اطلاعات کافی و دقیق در مورد مصرف عناب ...
کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان در کشور
تواند منجر به عدم تمرکز، فراموشی و گیجی شود. وی تصریح کرد: کمبود کلسیم نه تنها بر روی استقامت استخوان های بدن تاثیرگذار است، بلکه موجب گرفتگی ماهیچه ها، دست ها و پاها می شود، تحقیقات نشان داده که در کشورهایی که مردم به اندازه کافی لبنیات مصرف می کنند، میزان ابتلا به فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی کم می شود. کمبود کلیسم در کودکان باعث نرمی و ضعف استخوانها می شود ...
نشانه های چربی خون بالا
می تواند این چربی مصرفی را سوزانده و ضمن تامین انرژی بدن، اضافه آن دفع شود، اما زندگی عصر حاضر که با کم تحرکی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف کننده مسیر برای بروز بیماری های مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است. کلسترول بالای خون در سنین بالای 40 سال در افراد بسیاری وجود دارد. معمولاً افراد مبتلا به دلیل سبک زندگی ...
آیا دیابتی ها نباید سیب بخورند؟
شخصی هر فرد است و مصرف کربوهیدرات معینی توصیه نمی شود.در عین حال افراد دیابتی باید متوجه اثر خوردن هر غذایی از جمله سیب بر میزان قند خونشان باشند و نباید اندازه گیری منظم قند خون را فراموش کنند. بنابراین خوردن سیب برای افراد دیابتی نه تنها بد نیست، بلکه مصرف آن در حد متعادل توصیه هم می شود. ...
مواد خوراکی مفید برای کاهش غلظت خون
درمان غلظت خون استفاده کرد. مصرف هویج و آب هویج علاوه بر تقویت قدرت بینایی موجب تصفیه خون و خون سازی می شود. استفاده از این مواد غذایی موجب رفع غلظت خون خواهند شد. استفاده روزانه از موز به دلیل ترکیبات موجود در آن به رقیق شدن خون، حفظ سلامت اندام های بدن، کاهش خطر ابتلا به بیماری های خونی کمک می کند. سبزی ها از جمله موادی هستند که از آن ها برای تصفیه خون می توان ...
کاهش چربی های شکمی با چند گام علمی
فشار خون بالا مرتبط است. بسیاری از مردم بر این تصورند که تنها افراد چاق یا دارای اضافه وزن چربی شکمی دارند اما درواقع این گونه نیست. افراد لاغری که معمولا فعالیت بدنی ندارند و نیز سالمندان در معرض چربی های شکمی هستند که آنها را مستعد ابتلا به بیماری های مزمن می کند. این افراد ممکن است در ظاهر لاغر به نظر برسند اما به دلیل داشتن چربی های شکمی معمولا از سلامت کافی برخوردار نیستند. ...
آلوبخارا یا آلوی برقانی
تواند نهایتاً به کم خونی بیانجامد که با علائمی چون خستگی شدید و عدم تمرکز همراه است. فشار خون بالا مصرف منظم آلو به حفظ سطح طبیعی فشار خون کمک می کند. زیرا آلو برقانی منبع غنی پتاسیم است و به تامین 3500 میلی گرم پتاسیم مورد نیاز روزانه کمک می کند. دریافت مقدار مناسب پتاسیم به حفظ تعادل مایعات در بدن نیز کمک می کند. مشکل اضافه وزن می توان از پوره آلو به ...
خواص باور نکردنی کدو حلوایی
ایالات متحده، حدود 79٪ از بزرگسالان منیزیم کمتری از مقدار توصیه شده روزانه دریافت می کنند؛ منیزیم برای بیش از 600 واکنش شیمیایی در بدن شما مورد نیاز است. به عنوان مثال، سطوح کافی منیزیم برای موارد زیر مهم است: کنترل فشار خون کاهش خطر بیماری قلبی تشکیل و حفظ استخوان های سالم تنظیم سطح قند خون ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد دانه کدو تنبل منبع خوبی از آنتی ...
بیماری سرخرگ کاروتید: علل، علائم و درمان
کاروتید در رساندن اکسیژن و مواد مغذی به ساختارهای حیاتی مغز که مسئول عملکرد روزانه شما هستند، مشکل دارند. عوامل خطر بیماری شریان کاروتید عواملی که خطر ابتلا به بیماری شریان کاروتید را افزایش می دهند عبارتند از: • فشار خون بالا: فشار بیش از حد بر دیواره شریان ها می تواند آنها را ضعیف کرده و در برابر آسیب، آسیب پذیرتر کند. • مصرف تنباکو: نیکوتین می تواند ...
مصرف مکمل زینک می تواند خطرناک باشد
شفاآنلاین سلامت وی درابتدا در تعریف زینک این توضیح را ارئه کرد: مواد معدنی یا مینرال ها بر اساس مقدار نیاز مصرف روزانه دسته بندی می شوند، اگراین میزان بیشتر از 100 میلی گرم باشد مانند کلسیم به آنها "ماکرو مینرال ها" می گوییم اگر بین 1 تا 100 میلی گرم باشند به آنها "میگرو مینرال ها" می گوییم و اگر کمتر از 1 میلی گرم باشند مثل سلنیوم، به آن ها "اولترا تریس المنت ها" گفته می شود پس زینک هم یک تریس ...
خواص شگفت انگیز ماش برای سلامت بدن که باید بدانید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از هندوستان تایمز، محققان می گویند ماش یکی از انواع حبوبات پر خاصیت و پر کاربرد است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری و درمان سکته قلبی، کاهش کلسترول خون، فشار خون، کاهش قند خون و درمان دیابت مناسب است. آن ها تاکید می کنند، بهتر است افراد برای بهبود عملکرد کبد و متعادل کردن سطح قند خون، مصرف روزانه ماش را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. ...
با خوردن این 5 میوه فشارخون خود را کنترل کنید
...، هرچند باید در مصرف این میوه دقت داشت زیرا زیاده روی در مصرف انبه موجب افزایش حرارت بدن می شود. فشار خون چیست؟ فشار خون بالا یا پرفشاری خون که گاهی به آن پرفشاری شریانی گفته می شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان ها بالا می رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. فشار خون شامل دو مقیاس ...
بدن سالمندان به این غذاها احتیاج دارد
با افزایش سن، نیاز سالمندان به انرژی کاهش یافته و تمایل به مصرف غذا کمتر می شود. در این حال اگر انتخاب غذا درست صورت نگیرد، میزان دریافت مواد مغذی ضروری در آن ها پایین تر از حد مطلوب خواهد بود. توجه به تغذیه سالمندان به دلیل تغییر نیازهای تغذیه اهمیت فراوانی دارد. رعایت اصول تغذیه صحیح سالمندان سبب می شود فرد سال های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی نماید و کمتر در معرض بیماری های ...
سیب خشک شده سرشار از خاصیت
4 درصد از نیاز روزانه شما به پتاسیم است. پتاسیم ماده ای حیاتی برای کنترل سطح آب بدن به شمار می رود. و روی بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی تاثیر گذار می باشد. سدیم؛ سدیم مانند پتاسیم برای کنترل سطح آب بدن ضروری است. به تنظیم حجم خون و فشار خون کمک می کند. 40 گرم سیب خشک 8 درصد از نیاز روزانه شما به سدیم را تامین می کند. آهن؛ این ماده به تشکیل گلبول های قرمز جدید کمک می کند و سپس ...
با خواص گردو و مضرات آن بیشتر آشنا شوید
همچنین در پوست گردو موادی همچون امولسیون، قند و اسید های آلی، فسفات، اگزالات کلسیم، اسید مالیک و اسید سیتریک وجود دارد که همگی این ها در قسمت گوشت دار پوسته آن که سبز رنگ است وجود دارد. همانطور که گفته شد فواید گردو برای سلامتی بدن بسیار زیاد است به نحوی که این میوه می تواند در پیشگیری از سرطان و بهبود بیماری های قلبی کمک کند. از عصاره گردو در محصولات زیبایی و بهداشتی مانند شامپو ها و انواع روغن های مفید برای پوست استفاده می شود که در ادامه به تشریح خواص گردو می پردازیم. گردو مفید بر ...
بهترین روش برای جبران کمبود ویتامین دی D
، غلات، آبمیوه و شیر بادام می توان نیاز بدن به ویتامین D را برطرف کرد. این مواد غذایی می تواند شامل مواد طبیعی و مواد غنی شده از این ویتامین باشند. مصرف مکمل های غذایی ویتامین دی که پزشک بنا بر شدت کمبود این ویتامین تجویز می نماید نیز در این زمینه موثر است. البته کمبود این ویتامین در افراد مختلف بسته به سن و دیگر شرایط آن متفاوت است و به طور کل هر فرد زیر 70 سال باید روزانه 600 واحد و هر ...
