مبتلایان به دیابت به این میوه خوشمزه لب نزنند
سایر منابع:
سایر خبرها
ببینید | به این 5 دلیل حتما کرفس بخورید
خون بسیار موثر است.خوردن کرفس همچنین سطح کلسترول خون را پایین می آورد زیرا فیبرهای آن در دفع کلسترول از روده ها تاثیر دارند و مانع از ورود کلسترول به خون می شوند. آنتی اکسیدان های کرفس در کاهش التهابات بدن نقش دارند. از همین رو، توصیه می شود برای بهبود التهابات ناشی از نقرس و آرتریت حتما کرفس در رژیم غذایی گنجانده شود. به علاوه، فلاونوئیدهای موجود در کرفس از عضلات و بافت های همبند ...
خرید شیره خرما دمباز طبیعی
بسیار مفید بوده و موجب می شود بدن افراد با افزایش سن دچار بیماریهای مفصلی مانند آرتریت روماتوئید نشود. همچنین باید به این نکته اشاره کنید که شیره خرما دمباز یا پودر هسته خرما برای افزایش انرژی بدن مفید می باشد و کسانی که روزانه در محل کار ممکن است دچار کمبود انرژی شوند بهتر می باشد در طول روز از خرما و یا از شیره خرما استفاده نمایند. میوه خرما سرشار از ویتامین آ و املاح مختلف می ...
میوه هایی که کبد چرب را به سرعت درمان می کنند!
های کبدی کمک کنید. تاثیر سیب در درمان کبد چرب خیلی فوری: یک سیب در روز، راز سلامت کبد است. سیب سرشار از پکتین، یک فیبر محلول است و می تواند سموم سیستم گوارش و کلسترول خون را کاهش دهد و هم چنین از کار زیاد کبد جلوگیری می کند. درمان و رفع سریع بیماری کبد چرب با گردو: هرروز یک مشت گردو را به عنوان اسنک، بجوید هم چنین می توانید گردو را روی سالاد، غذا های ...
از خواص معجزه گر عناب چه می دانید؟
عناب یکی از میوه های بومی مناطق گرمسیری می باشد که آن را با نام خرمای قرمز یا چینی نیز می شناسند. عناب سرشار از انواع ویتامین ها می باشد و دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی نیز هست که همین به درمان بسیاری ها و همچنین پیشگیری از سرطان کمک ویژه ای می کند. از خواص درمانی که برای عناب می توان نام برد موارد زیر را مورد اشاره قرار می دهیم: تصفیه خون: یکی از مشخصه های میوه ...
میوه هایی که کبد چرب را فوری درمان می کنند!
...، از مکمل های سیر نیز استفاده کنید. چغندر برای درمان کردن کبد چرب خیلی سریع: چغندر نیز، یک غذای مفید دیگر برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می شود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد. به اضافه اینکه، چغندر، تصفیه کننده طبیعی خون نیز است، به راحتی از چغندر تازه یا آب چغندر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده ...
فواید چای زعفران برای سلامتی/ فوق العاده است!
غذاهای حاوی زعفران بیشتر می خندند، اما علم کشف کرده است که دو ترکیب موجود در آن، سافرانال و کروسین، می توانند سطح دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین را تنظیم کنند که مواد شیمیایی عصبی هستند که مسئول تقویت خلق و خو هستند. 2. سلامت قلب زعفران سرشار از پتاسیم است که می تواند رگ های خونی را گشاد کرده و فشار خون را کاهش دهد. کروسین موجود در آن، همچنین ثابت شده است که می تواند سطح ...
خواص کشک چیست؟
کشک از فراورده های لبنی مفیدی است که مصرف آن فواید زیادی برای بدن دارد و می توان از آن برای درمان بسیاری از بیماری ها یا رفع عوارض مختلف در بدن استفاده نمود. کشک ها چه به صورت خشک و چه به صورت مایع مقادیر فراوانی از کلسیم را در خود جای داده اند. میزان کلسیم موجود در کشک از مقدار کلسیم موجود در شیر بیشتر است؛ از این رو می توان کشک را به عنوان اکسیری برای رفع کمبود کلسیم مورد استفاده قرار داد. ...
حشره خواری، پدیده ای چندش آور یا منبعی سرشار از پروتئین غذایی؟
متخصصین معتقد هستند حشرات منبعی غنی از پروتئین، ویتامین، املاح معدنی و لیپیدها هستند، همچنین اسکلت خارجی آنها در صورت مصرف شدن می تواند مقادیر بالایی از فیبر را برای بدن به همراه داشته باشد. با این وجود مراجع تقلید خوردن حشرات به جز ملخ را حرام می دانند. این گزارش را ببینید.
سیب چگونه با بیماریها مقابله می کند؟
به گزارش جهان نیوز به نقل ازمشرق، یک سیب متوسط از الیافی تشکیل شده است که حدود 4 گرم فیبر دارد. مواد مغذی موجود در سیب باعث شده است تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را در خود جای دهد. سیب سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است که همگی دارای مزایای بسیاری برای سلامتی هستند. از طرفی همچنین با داشتن مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها در خنثی کردن رادیکال های آزاد محیط کمک کننده اند. ...
ذخیره 1000 نمونه خون بند ناف در خراسان جنوبی
سرشار از این سلول هاست و در صورت ذخیره شدن می تواند تا سال های سال مورد استفاده قرار بگیرد و اگر خود فرد و یا وابستگان درجه یک او در این مدت به بیماری های قابل درمان با سلول های بنیادی مبتلا شوند با استفاده از این ذخیره خون و در صورت تطبیق، امکان درمان آنها وجود دارد. دکتر ابراهیمی گفت: برای ذخیره سازی سلول های بنیادی در دفتر نمایندگی بانک خون بند ناف استان اقدامات انعقاد قرارداد از هفته ...
خواص کدو حلوایی
ابتلا به سرطان معده، سینه، ریه، پروستات و روده بزرگ مرتبط است لیگنان موجود در دانه کدو تنبل ممکن است نقش کلیدی در پیشگیری و درمان سرطان سینه ایفا کند. همچنین مکمل حاوی دانه کدو تنبل می تواند رشد سلول های سرطانی پروستات را کاهش دهد. همچنین تخم کدو حلوایی برای کنترل فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی، تشکیل و حفظ استخوان های سالم، تنظیم سطح قند خون و سلامت قلب مفید است. ...
آب انگور چه خاصیتی دارد | عوارض و اثرات جانبی آب انگور
، مصرف می شود. آب انگور برای کاهش کلسترول؛ یکی از بهترین کاربردهای آن است. سطح کلسترول با مصرف آب انگور یا حتی اضافه کردن انگور به رژیم غذایی شما حفظ می شود. روزانه یک لیوان آب انگور باعث کاهش میزان کلسترول بدن می شود. این یک لیوان آب انگور در مواد مغذی و سایر اجزای آن بسیار غنی است. کلسترول بد موجود در بدن ما باعث ایجاد انسداد هایی در عروق ما می شود، بنابراین جریان خون در رگ ها را محدود ...
هشدار؛ این فست فودها به شدت سرطان زا هستند
املاح مورد نیاز بدن را تأمین نمی کنند و همچنین مصرف مداوم آنها باعث بروز اختلالات رشد در کودکان و نوجوانان به ویژه در سنین بلوغ می شود. برای تهیه غذای فست فودی از روغن های خیلی داغ و فراوان استفاده می کنند و مصرف مداوم این غذاها باعث می شود میزان کلسترول بد یا همان چربی خون را به شدت زیاد کند. پزشکان معتقدند کسانی که از غذاهای فست فودی زیاد استفاده می کنند بیشتر در معرض بیماری کبد چرب هستند. همچنین مصرف بیش از حد این غذاها باعث چاقی افراد و ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت می شود. مصرف فست فود یکی از عوامل ایجاد سرطان های روده و کلیه و مری است. ...
خواص و مضرات سیاه دانه همراه با مقدار مصرف سیاه دانه در روز
... جلوگیری از زخم معده/ بلانجی می تواند به حفظ پوشش معده و جلوگیری از تشکیل زخم معده کمک کند. سرشار از مواد معدنی و ویتامین/ مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. سلامت پوست و مو/ اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز ...
این رژیم غذایی پوکی استخوان را نابود می کند
تامین کننده تمامی نیاز های جسمی انسان است. این ترکیب حاوی املاح، پروتئین و فسفر، آنتی اکسیدان و انواع ویتامین A، E و C است و نیاز های مغز، قلب، دستگاه گوارش و استخوان ها را برآورده می کند. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: گردو طبع گرم و خشکی دارد و سرشار از امگا 3 است که این اسید چرب غذای اصلی مغز محسوب می شود، همچنین منبع غنی از عناصری مانند پروتئین، منگنز، مس و آهن است. ...
این گیاه قاتل دیابت و رقیق کننده خون
قبل از اینکه شنبلیله به آسیای جنوی و خاورمیانه راه پیدا کند و بعنوان دارو و ادویه مصرف شود، این گیاه اولین بار در مصر باستان و 1500 سال قبل از میلاد مسیح مورد استفاده قرار گرفت. امروزه شنبلیله به صورت ادویه، چای، مکمل و کرم پوست در دسترس می باشد. سلامت نیوز نوشت؛ در این مطلب به بررسی خواص شنبلیله برای دیابت می پردازیم. با ما همراه باشید. بهبود هضم دانه های شنبلیله سرشار از فیبر ...
با جو دو سر، سالمترین غله روی زمین آشنا شوید
رویداد24 جو دو سر یک ماده غذایی فوق العاده مغذی است که بسیاری آن را در وعده صبحانه مصرف می کنند. جو دو سر به دلیل دارا بودن مقادیر بالای فیبر باعث کاهش کلسترول خون می شود و همچنین به پیشگیری و درمان یبوست نیز کمک می کند. این غلات پر فایده برای بدنسازی، لاغری و کاهش وزن نیز بسیار مفید است. جو دو سر کالری کمی دارد، به طوری که یک فنجان از آن حاوی 145 کالری است. جالب است بدانید که همین ...
12 خوراکی برای داشتن شکم تخت
صبحانه پروتئین بیشتر و کربوهیدرات کمتری دارد. شکم تخت با سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین را می توان شاه کربوهیدرات های کند گوارش دانست زیرا به آرامی گوارش شده و احساس سیری و انرژی را برای مدت زمان طولانی تر موجب می شود و همجنین سرشار از فیبر و مواد مغذی است که می توانند به چربی سوزی کمک کنند. مواد جادویی موجود در سیب زمینی شیرین کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان هایی که سطوح قند خون را ...
فواید فراوان پای مرغ که از آن بی اطلاعید!
موجود در هر 100 گرم پای مرغ را بررسی کرده است، نشان دهنده چه چیزی است؟ تاکنون چند مطالعه درباره ارزش غذایی پای مرغ صورت انجام شده است که نشان می دهند پای مرغ منبع خوبی از املاح و پروتئین هاست و جدا از بحث تغذیه ای از نظر اقتصادی نیز پاسخ گوی بخشی از مردم جامعه است که قدرت خرید گوشت را ندارند و مصرف آن می تواند تامین کننده بخشی از مواد مغذی بدن شان باشد. با این وجود میزان این مواد در حد چشم گیری ...
به این 5 دلیل حتما کرفس بخورید
به گزارش جهان نیوز به نقل از همشهری آنلاین، کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به ...
خوراکی های مفید برای کاهش غلظت خون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، انار یکی از بهترین میوه ها برای تصفیه خون است؛ انار سرشار از آنتی اکسیدان است و با مصرف آن می توان از غلظت خون کاست و خون را رقیق کرد. مرکبات نیز به علت دارا بودن ویتامین C در درمان غلظت خون موثراست و به تصفیه خون کمک می کنند؛ برای رقیق شدن خون می توان از مرکباتی مانند گریپ فرویت، پرتقال و لیمو ترش استفاده کرد. همچنین انگور یکی از میوه های مفید ...
ادویه ای برای تقویت معده، دیابت و فشار خون
عالی بود. هل نه تنها به افراد کمک کرده بود فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و فشار خون میانگین خود را کاهش دهند بلکه وضعیت آنتی اکسیدان ها را تا 90 درصد بیشتر کرده بود. دیابت: همانطور که در قسمت های قبلی مقاله نیز ذکر کردیم هل سرشار از منگنز است و همین امر باعث می شود این ماده یک انتخاب عالی برای افراد دیابتی و افرادی که با مشکلات مرتبط با قند خون دست و پنجه نرم می کنند باشد. ...
خواص عناب تازه و خشک برای انواع بیماری ها
آهن و فسفر در تنظیم گلبول های قرمز خون مؤثر است و حتی افرادی که دچار کم خونی و فقر آهن هستند، با مصرف عناب می توانند این مشکل را برطرف کنند. تقویت و حفظ سلامتی استخوان ها: مواد معدنی موجود در میوه عناب مثل کلسیم، فسفر و آهن استحکام و سلامتی استخوان ها را برای فرد مصرف کننده فراهم می آورد. افرادی که دارای مشکلی مثل پوکی استخوان هستند می توانند برای رفع و درمان آن مصرف عناب را در برنامه رژیم غذایی ...
تمر هندی؛ از خواص آن برای سلامتی تا کاربرد آن در آشپزی
استفاده کنید. علاوه بر این تمر هندی به خورش هایی مانند خورش قورمه سبزی، خورش بادمجان، خورش کرفس و خورش قیمه طعم خوبی می دهد. تمر هندی در طب سنتی از تمر هندی در طب سنتی برای درمان تب، رفع عطش، اشتهاآور، مقوی قلب و کاهش تهوع استفاده می شود. این میوه ترش همچنین مقوی دستگاه گوارش، رقیق کننده خون، ضد فشار خون بالا و سم زدای کبد است. فواید باور نکردنی تمر هندی برای سلامتی تمر ...
عوارض نگران کننده مصرف برنج + خطر زیاده روی در خوردن برنج
کنند تا قند خون شان بالا نرود. افرادی که یبوست دارند باید برنج کمتر بخورند. برنج کته یا آبکش، کدام بهتر است؟ هر قدر برنج بیشتر به صورت کته طبخ شود و کمتر آبکش شود، ارزش غذایی موجود در آن بیشتر خواهد بود. حرارت باعث جذب املاح موجود در مواد غذایی می شود و به دلیل آن که برنج آبکش در معرض حرارت بیشتری قرار می گیرد، جذب قند آن بیشتر است و انتخاب مناسبی برای ...
هزاران خاصیت عدس برای سلامتی را دریابید
خوراکی لقب داد که می تواند از هایپرگلیسمی و ایجاد دیابت جلوگیری و پیشگیری کند. 4. بهبود هضم با عدس: عدس سرشار از فیبر رژیمی است که برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و دفع مواد زائد از آن بسیار مهم است. فیبر موجود در عدس، می تواند حرکت غذا ها را در مجاری گوارشی بهبود ببخشد و عمل جذب مواد مغذی را نیز آسان تر کند. 5. عدس برای جلوگیری از یبوست: اگر مشکل یبوست دارید ...
راههای شناسایی دیابت نوع 1
به دیابت نوع 1 شایع تر است و زمانی بروز می کند که کتون های موجود در خون به پایین تر از سطح امن خود می رسند. سایر نشانه های کتواسیدوز دیابتی عبارتند از درد قفسه سینه، تهوع و استفراغ، تنفس سریع، ضعف، خواب آلودگی و سردرگمی. تاری دید: تغییرات غیر طبیعی در میزان قند خون ناشی از دیابت می تواند بر عدسی داخل چشم اثر بگذارد، به ویژه هنگامی که دیابت کنترل نشده است. این حالت می تواند منجر به تاری دید گاهگاهی در طول روز، بسته به میزان قند خون شود. خوشبختانه با کنترل قند خون این تغییرات چشمی قابل برگشت هستند. ...
الزامات تغذیه ای در سه ماهه دوم بارداری
مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد یا با اضافه کردن آن در سوپ یا پنیر رنده شده یا سالاد و یا هر طریقی دیگر آن را مصرف کند، البته این شامل آن دسته از افراد که مشکل گوارش داشته قادر به تحمل شیر نیستند، نمی باشد که در این صورت به جای آن می توانند معادل آن یک فنجان ماست یا پنیر استفاده کنند و یا از روش درمان این مشکل بهره ببرند. اگر چه بستنی به علت شیر موجود در آن کلسیم دارد، ولی برای ...
راهکارهای خانگی برای درمان سرد مزاجی
خواهد بود.همچنین مکانیسم دیگر نیز شامل کاهش تحریک آنزیم آلفاآدرنژیک است که باعث حفظ نعوظ آلت تناسلی خواهد بود. همچنین این گیاه در افزایش تعداد اسپرم و حرکت آن ها نیز نقش مثبتی داشته باشد. با وجود اینکه در این زمینه مطالعات بالینی زیادی مورد نیاز است اما به نظر می رسد این گیاه در افزایش سلامت عمومی و جنسی مفید واقع شده است. درمان سرد مزاجی با گیاه آشواگاندا آشواگاندا گیاهی است ...