نتایج یک تحقیق: کسانی که چای می نوشند بیشتر عمر می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
چای سیاه بنوشید تا زود نمیرید!
بررسی های جدید محققان آمریکایی نشان می دهند که استفاده از چای سیاه به صورت روزانه می تواند خطر مرگ و میر به هر علت را به طور قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش سیناپرس، یک مطالعه جدید نشان داده است که نوشیدن چای سیاه می تواند خطر مرگ و میر افراد را کاهش دهد. طبق بررسی های تحقیق مورد اشاره، این خطر به ویژه در بین افرادی که دو یا چند فنجان چای در روز مصرف می کنند، کمتر است. چای یکی ...
خطر مرگ کمتر با نوشیدن چای بیشتر!
روزانه دو فنجان یا بیشتر چای اینگلیش برکفست (English Breakfast) یا ارل گری مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که این نوشیدنی را نمی نوشند، بین 9 تا 13 درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. این مطالعه نشان داد که مصرف بیشتر چای با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی هم مرتبط است. برای مرگ و میر ناشی از سرطان هیچ روند مشخصی وجود نداشت. این یافته ها که روز دوشنبه، 29 اوت، در مجله انالز ...
چای سیاه موجب مرگ زودرس می شود؟
به نقل از هلث، با بررسی داده های روی تقریباً 500هزار مرد و زن شرکت کننده در بیوبانک بریتانیا محققان دریافتند که در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند، افرادی که روزانه دو فنجان یا بیشتر چای می نوشند، خطر مرگ را بین 9 تا 13 درصد کاهش می دهند و فرقی نمی کند که با چایشان شیر و شکر مصرف کنند و یا قهوه بنوشند. این نتایج نشان می دهد که چای سیاه حتی در سطوح بالاتر مصرف، می تواند بخشی از یک ...
یک پژوهش آمریکایی: 2 فنجان چای در روز، طول عمر را افزایش می دهد
، نتایج مثبت نوشیدن چای تحت تاثیر نوشیدن آن بدون مواد افزودنی و یا مثلا با شیر و شکر نبوده است. پژوهشگرانی که این پژوهش را انجام داده اند، پس از بررسی داده های بانک زیستی در انگلیس دریافتند که 85 درصد از نیم میلیون مرد و زن انگلیسی بین 40 تا 69 ساله به طور منظم چای می نوشند، پژوهشگران همچنین دریافتند که نوشیدن چای بین 9 تا 13 درصد با کاهش نرخ مرگ و میر طی ده سال بویژه بین ...
با خیال راحت چای بنوشید
نتایج یک مطالعه جدید، نشان می دهد مصرف چای برای افراد مفید بوده و علاوه بر رفع خستگی، نوشیدن دو استکان چای در طول روز، خطر مرگ در جوانی را کاهش می دهد. به گزارش سیناپرس، تیمی از پژوهشگران از موسسه ملی سرطان ایالات متحده به سرپرستی دکتر ماکی اینو چوی (Maki Inoue-Choi) طی مطالعات جدید خود دریافتند که نوشیدن دو یا چند فنجان چای سیاه در روز بسیار مفید بوده و توصیه می شود در طول روز بیش از ...
چای سیاه بخورید، بیشتر زنده بمانید
نوشیدن چای ندارند، به نوعی متفاوت هستند و احتمالا همین مسأله نیز نتایج این تحقیقات را تضعیف می کند. ما به واقع نیاز داریم تا آزمایش های بالینی تصادفی بیشتری را در خصوص مصرف چای مورد بررسی قرار دهیم. گفتنی است چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است که همین امر نیز نوشیدن آن را با بهبود سلامت قلب، روده، مغز و کاهش سطح کلسترول بد، فشار خون و قند خون مرتبط می کند. همچنن چای سرشار از ترکیبات گیاهی سالم به نام پلی فنول ها است که برای کنترل اثرات مضر مولکول های آسیب زننده به سلول های بدن مفید باشد. منبع: سی ان ان باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
خواص قهوه برای پوست
بله یا خیر پاسخ داد؛ قبل از اینکه عادات نوشیدن قهوه خود را ترک کنید، بسیار مهم است که زوایای مختلف مبحث قهوه و پوست را بدانید. اگر متقاعد شده اید که مصرف قهوه در بدتر شدن سلامت پوست شما مقصر است، میزان مصرف روزانه تان را بررسی کنید. مطالعه ای که در سال 2002 در نشریه روان تنی پزشکی منتشر شد، نشان می دهد مصرف زیاد قهوه می تواند با افزایش سطح استرس مرتبط باشد. جیمز دی لین، محقق ...
تاثیر انگور روی بهبود سلامت و طول عمر
...> افزودن انگور به رژیم غذایی روی میزان مصرف یا وزن بدن اثری نداشت اما مرگ و میر را به تاخیر انداخت. به نقل از دکتر پزوتو: اگرچه قیاس طول عمر موش با انسان پشتوانه ی علمی دقیقی ندارد، بهترین حدسی که می توانیم بزنیم اینست که تغییرات مشاهده شده در مطالعه ی ما روی موش ها می تواند با افزوده شدن 4-5 سال به عمر انسان مطابقت داشته باشد. البته این نتیجه گیری دقیق نیست، اما روشن است که افزودن انگور به رژیم ...
تغذیه مناسب برای بیماران با فشار خون بالا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، عموما افراد از میزان کالری دریافتی روزانه خود از خوراکی ها و نوشیدنی های آگاهی ندارند و ممکن است مقدار غذای دریافتی خود را کم تر از حد واقعی محاسبه کنند و از این که چرا نمی توانند وزن کم کنند، متعجب باشند. کالری شماری به شما کمک می کند که مصرف وعده های غذایی و میزان هر وعده را کنترل کرده و می توانید برای کاهش وزن و کنترل فشار خون، اقدام به کاهش میزان وعده ...
برای داشتن زندگی شاد و سالم چه باید کرد؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کردستان ، بسیاری از ما به دنبال سلامتی و یک زندگی شاد هستیم، اما آیا تاکنون به صورت عملی برای آنچه می خواهیم اقدامی انجام داده ایم؟ مطالعات نشان می دهد که یک زندگی سالم و شاد بیش از هر چیز دیگری به عمل و اقدام ما بستگی دارد نه فکر کردن به آن. داشتن روابط نزدیک و مثبت، شادی و راحتی را به زندگی ما می افزاید و استرس را کاهش می دهد؛ مطالعات نشان داده اند ...
با این دمنوش خانگی کلیه هایتان را جلا دهید
آفتاب نیوز : کلیه روزانه 120 تا 150 لیتر خون را فیلتر می کند تا مواد زائد از طریق ادرار از بدن خارج شود. متأسفانه، سبک زندگی ناسالم می تواند منجر به تجمع این سموم شود و عملکرد کلیه ها را مختل کند. از این رو، برای حفظ عملکرد مناسب کلیه ها، و جلوگیری از بیماری های کلیوی، سنگ کلیه و تجمع سموم در بدن، باید هیدراته بمانید و همین طور هر چند وقت یکبار دست به کار شوید و کلیه های خود را سم ...
راهکارهای برای کاهش مصرف سوخت خودرو
...> استفاده از روغن موتور باکیفیت و تعویض در زمان مناسب: کیفیت روغن موتور تأثیر زیادی در مصرف سوخت خودرو دارد و شما باید آن را به طور مرتب چک کنید و در زمان مشخص شده اقدام به تعویض آن کنید، اگر از روغن موتور مرغوب استفاده کنید و غلظت آن را بر اساس پیشنهاد شرکت بررسی کنید می توانید دو تا سه درصد از مصرف سوخت خود را کاهش دهید. روشن نگه داشتن موتور در زمان ایست: اگر در ...
امید به زندگی در آمریکا سه سال کاهش یافت/ عقب ماندگی آمریکا از کشورهای جهان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از " تیتریک "؛ امید به زندگی آمریکایی ها در سال های 2020 و 2021 به شدت کاهش یافت. این کاهش در دوران همه گیری کووید19 نسبت به 100 سال گذشته به شدیدترین حالت خود رسیده و جوامع بومی آمریکا و آلاسکا را به طور خاص تحت تاثیر قرار داده است. محققان بهداشت فدرال گزارش دادند که در سال 2022 هر آمریکایی به طور متوسط می تواند تا 76 سالگی زندگی ...
برگه زردآلو تازه ایوب شاهرود
برخی از موارد طعم ترش و شیرینی نیز دارد همچنین برای کسانی که می خواند از این خوراکی خوشمزه استفاده کنند جالب است بدانند که طبع آن سرد بوده و برای مصرف آن نیز باید زیاده روی نکنند. استفاده روزانه از برگه زردآلو به اندازه یک فنجان دارای 3 میلی گرم آهن است که برای افرادی که فعالیت ورزشی حرفه ای انجام می دهند نیاز بیشتری به آهن دارند که از حبوبات می توانند تامین کنند. برگه های زردآلو و ...
نوشیدن آب چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، نوشیدن آب به مقدار مناسب دارای فواید زیادی برای سلامتی است؛ تقریباً 70 درصد از بدن را آب تشکیل می دهد و بر همه سلول ها تأثیر می گذارد تا آب مورد نیاز بدن تأمین شود. نوشیدن آب به سم زدایی بدن و حفظ دمای آن کمک شایانی می کند؛ این اتفاقات به نوبه خود باعث بهبود سلامتی افراد می شود. در ادامه به بررسی فواید مصرف آب کافی می پردازیم: سم زدایی بدن ...
همه چیز درباره ویتامین ث
و درد اضافی شود .با این حال، هر دو از این علائم را می توان با مکمل های ویتامین ث درمان و معمولا در عرض یک هفته حل و فصل می شود. 9. استخوانهای ضعیف کمبود ویتامین ث نیز می تواند بر سلامت استخوان تحت تأثیر قرار دهد. در واقع مصرف کم با افزایش خطر شکستگی و پوکی استخوان مرتبط است .تحقیقات نشان داده است که ویتامین ث نقش مهمی در تشکیل استخوان دارد، بنابراین کمبود آن می تواند باعث ...
مهمترین عوامل محیطی سرطان زا چیست؟
می نوشند 90 درصد بیشتر نسبت به کسانی که صبر می کنند تا چای شان سرد شود احتمال ابتلا به سرطان مری دارند. دانشمندان با این حال ریسک احتمال ابتلا به سرطان را در این موارد زیاد نمی دانند اما توصیه می کنند که افراد قبل از نوشیدن مایعات داغ چند دقیقه صبر کنند. دخانیات و سیگارهای الکترونیکی هر چند شرکت های دخانیات برای سال ها کوشیده اند مضرات مصرف سیگار را کم نشان دهند، با ...
این 5 نشانه را بعد از 30 سالگی حتما جدی بگیرید
آفتاب نیوز : قلب از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درصورتیکه تنها برای چند ثانیه وظیفه خود را به درستی انجام ندهد ممکن است به کما یا حتی مرگ فرد منجر شود. به همین دلیل حفظ سلامت قلب از اهمیت بالایی برخوردار است. به طور معمول، بیشترین موارد حمله قلبی در افراد بالای 45 سال مشاهده می شود، اما معمولا علائم آن پس از 30 سالگی بروز می کند. در چنین شرایطی نباید این علائم خفیف در بدن را ...
12 نکته ای که ثروت و آرامش رو به خونه ها میاره
استرس و خواب آلودگی در افراد شود. بر اساس مطالعات انجام شده در سال 2005، نور و به خصوص رنگ ها تأثیر زیادی بر روان افراد دارند. استفاده از نور سفید و سبز استرس و تنش را به طرز معجزه آسایی کاهش می دهد. اگر بیشتر اوقات در خانه هستید، برای دور ماندن از استرس می توانید از لامپ های سبز و سفید استفاده کنید و درها و پنجره ها را برای نور طبیعی خورشید و هوای تازه باز بگذارید. 3. فضای کوچک و تنگ ...
اصلاح نگاه جامعه به تعریف زیبایی
عضلاتی درشت و تکه شده پیدا کنند. گرچه مکمل های ورزشی یکی از اصول در ورزش به خصوص ورزش بدنسازی به شمار می رود، اما این مکمل ها تنها در صورتی می تواند در دستیابی به اندامی بهتر و صد البته در کنار سلامت کمک کند که تحت نظارت پزشک متخصص تغذیه و با نظر او مصرف شود، ولی بسیاری از ورزشکاران درپی توصیه مربیان باشگاه های بدنسازی با مصرف بیش از اندازه مکمل ها به سلامت جسمی خود آسیب های جدی وارد می کنند تا ...
با چای نوشیدن بیش تر عمر کنید
فرارو- داده های بانک زیستی بریتانیا نشان می دهند افرادی که دو یا چندین فنجان چای سیاه در روز می نوشند کم تر در معرض خطر مرگ و میر قرار می گیرند. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، یافته ها حاکی از آن است که فارغ از آن که فرد شیر یا شکر را به چای خود اضافه کرده یا چای را در دمای مطلوب می نوشد یا خیر نتیجه تاثیر مثبت چای بر طول عمر یکسان بوده است. نتیجه این پژوهش برای کسانی که نوشیدن یک ...
پیاده روی چه تاثیری بر افزایش عمر افراد دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین راه رفتن و خطرات مرگ ناشی از علل مختلف، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف بیش از 7000 کره ای 85 ساله و بالاتر را مورد ارزیابی قرار دادند. افراد شرکت کننده در مطالعه بین سال های 2009 و 2014، پرسش نامه ای درمورد فعالیت بدنی در اوقات فراغت، ازجمله زمانی که برای پیاده روی با سرعت آهسته سپری می کردند، فعالیت با شدت ...
فال قهوه سریع روزانه؛ فال قهوه امروز 8 شهریور 1401
: مسافرتی بیاد ماندنی به خارج از کشور در انتظار شماست ،آماده باشید. چکش : موفقیت در مشکلات - در مشکلات زندگی پیروز و موفق می شوید نگران نباشید. صخره : خیر و روزی – مسئله بزرگ قابل حل گردن بند پاره : قهر و جدائی - فاصله فال قهوه روزانه متولدین تیر در فال قهوه شما دیده شد: مگس : نشان مردم فرومایه است ، از طرف آنها اذیت میشوید ، با دور اندیشی ...
رابطه طول عمر و پروتئین های گیاهی
های مذکور نشان داد به ازای دریافت هر سه درصد کالری بیشتر از منابع پروتئین گیاهی مانند حبوبات، غلات و محصولات سویا، خطر مرگ حدود پنج درصد در افراد کاهش می یابد. در حالی که مصرف پروتئین های حیوانی خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی یا سرطان را کاهش نمی دهد. برای افزایش طول عمر باید پروتئین های گیاهی را جایگزین پروتئین های حیوانی کرد به گفته وی، این مطالعه نیز همانند سایر مطالعات ...
خواص چای سبز برای لاغری و چربی سوزی
روی 60 فرد چاق انجام گرفت، گروهی که عصاره ی چای سبز مصرف کردند، روزانه 183 کالری بیشتر سوزانده و پس از 3 ماه 3٫3 کیلوگرم وزن کم کردند. البته برخی مطالعات نشان می دهند مصرف چای سبز بر افزایش کالری سوزی تأثیری ندارد. شاید تأثیرات چای سبز در کالری سوزی در افراد مختلف، متفاوت باشد. ممکن است چای سبز با کاهش اشتها به لاغری کمک کند. درنتیجه خواهید توانست بدون تلاش اضافی به طور خودکار ...
با 9 معجزه ضد پیری آشنا شوید!
...> به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2019 با حضور 72 شرکت کننده زن نشان داد که مصرف روزانه مکمل حاوی 2.5 گرم کلاژن – همراه با چند ماده مغذی دیگر از جمله بیوتین – برای 12 هفته به طور قابل توجهی هیدراتاسیون، زبری و انعطاف پذیری پوست را بهبود بخشیده است. کروسین – زعفران کروسین یک رنگدانه کاروتنوئیدی زرد در زعفران است. مطالعات با حضور سوژه های حیوانی و انسانی نشان داده اند که کروسین فواید ...