سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدن آب چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟
... یکی از مشکلات رایج مربوط به معده سوزش آن است که در اثر کمبود آب بدن ایجاد می شود. مصرف منظم آب اسید معده را از بین می برد، این موضوع به بهبود سوزش معده کمک زیادی می کند و فرآیند هضم را ساده می کند. تأمین انرژی بدن یکی از مشکلاتی که ما روزانه از آن رنج می بریم، نداشتن انرژی کافی برای انجام کارهای روزانه است. کمبود آب بدن باعث می شود شما احساس خستگی، خواب آلودگی، ضعف و بی ...
احساس تجربه عجیب خروج روح از بدن
، هنگام درک و شناسایی مکانی که در آن قرار دارد فعالتر از بقیه قسمت های مغز است. مطالعات نشان می دهد در هنگام هشیاری کامل مغز، تعیین مکان توسط همان نواحی صورت می گیرد که احساس ماکلیت بدن را حس می کند و این نواحی، شامل سلول های خاص هستند که به آنها سلول های جی پی اس گفته می شود و نقش اساسی در جستجو و حافظه دارند. به گفته دکتر آروید گوترسام، متخصص اعصاب در انستیتو کارولینسکای سوئد، حس مالکیت و یا تحت ...
عوارض خطرناک مصرف این مواد مخدر برای جوانان / ماری جوانا با بدن چه می کند؟
شود بر سیستم عصبی مغز دوپامین بیشتری تزریق شود. میزان بالای دوپامین در مغز هر چند احساس زودگذر لذت بخشی دارد اما بسیار مخرب است. استفاده مداوم از مواد مخدر باعث می شود بسیار از حواس و ارگان های بدن چون گذشته کارایی لازم را نداشته باشند و فرد دیگر مثل سابق از انجام کارهایی روزمره مثل غذا خوردن لذت نبرد. میل زیاد فرد مصرف کننده به مصرف مداوم آن ماده مخدر، تمایل به مصرف دز بالاتر و قوی تر از آن ماده ...
رژیم کتوژنیک و اختلال افسردگی
، هورمونی که به کنترل سطح قند خون کمک می کند، ممکن است در افسردگی و وضعیت خلق و خو نیز نقش داشته باشد. برخی از افراد، به ویژه آن هایی که رژیم غذایی سرشار از قند ساده و نشاسته تصفیه شده دارند، ممکن است دچار مقاومت به انسولین شوند؛ یعنی حالتی که بدن آن طور که باید به انسولین پاسخ نمی دهد. مقاومت به انسولین نه تنها با افزایش وزن، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی مرتبط است، بلکه با افسردگی نیز ارتباط دارد. با این ...
تتو بلای جان انسان ها و سرطان زا
پایدار شخصیت و نقش آن در شکل گیری رفتار کمک گرفت. در میان صفات و اختلالات شخصیتی، اختلال شخصیت مرزی می تواند بهترین توصیف و تبیین موجود را به دست دهد. چراکه در این اختلال، فرد برای تنظیم حس هیجان، شادی و غم دچار نوعی بی ثباتی است. این افراد تصویر واضحی از هویت خویش ندارند و احساس پوچی در آن ها بالاست. همچنین معمولا میل به خودزنی در این افراد به دلیل مشکلاتی که در تنظیم هیجانات خود دارند، بالاست. به ...
این 5 نشانه را بعد از 30 سالگی حتما جدی بگیرید
قربانی حمله قلبی می شوند. هر ساله هزاران نفر از افراد زیر 30 سال در دنیا به دلیل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند؛ بنابراین نباید درد قفسه سینه را نادیده گرفت. در صورتی که فرد در کنار درد قفسه سینه تعریق نیز داشته باشد لازم است سریعا به پزشک مراجعه کند. نفس نفس زدن هنگام بالا رفتن از پله ها: در دوران جوانی سطح انرژی و قدرت بدنی به طور طبیعی بسیار زیاد است، اما ...
چیکار کنم از فکر و خیال راحت بشم؟ + راه حل رهایی از قفل کردن فکر و ذهن
همیشه احساس خستگی و ذهن مه آلود می کنید. همه ما هر شب به هفت تا نه ساعت خواب باکیفیت نیاز داریم تا بتوانیم از یک ذهن شفاف برخوردار گردیم. رژیم غذایی اگر شما به طور منظم از یک خواب خوب برخوردار هستید، اما هنوز هم دچار علائم مغز مه آلود مانند خستگی مداوم و انگیزه پایین هستید، کیفیت غذای رژیمی شما می تواند عامل این علائم باشد. کمبود مواد مغذی، مصرف غذاهای شیرین، الکل و همچنین مصرف ...
10 توصیه تغذیه ای برای کارمندان با ساعات کاری مختلف
مصرف بی رویه غذا و نوشیدنی های شیرین بپرهیزید. ممکن است پس از مصرف این غذاها احساس انرژی کنید، اما این احساس کوتاه مدت بوده و اندکی بعد فرد دچار کمبود می شود. بنابراین سعی کنید به جای آن از نوشیدنی و میان وعده های سالم مانند میوه ها و مغزها استفاده کنید. 5. غذاهای پروتئینی مانند انواع گوشت ها، تخم مرغ، پنیر، حبوبات، کره بادام زمینی، حبوبات و انواع مغزها می تواند باعث افزایش هوشیاری و ...
پارکینسون چیست و چرا یک بیماری مغزی خطرناک است؟
متخصصین و دانشمندان بر این باور هستند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در روند بیماری تاثیرگذارند. اما به طور کلی نشانه ها و علائم این بیماری زمانی ظاهر می شوند که سلول های عصبی دچار اختلال شده یا به طور کلی می میرند. این سلول های عصبی در ناحیه ای از مغز که وظیفه کنترل حرکات را بر عهده دارند قرار گرفته اند. به این ناحیه Basal Ganglia گفته می شود. در حالت طبیعی این نورون ها ...
تلاش دانشمندان برای مقابله با پیری به کجا رسید؟
توانستند ژن هایی را بیابند که پیری را در عروس دریاییِ نامیرا متوقف و معکوس می کند. ممکن است یافته های آن ها راه حل هایی برای مقابله با پیری انسان و شرایط مرتبط با سن، پیش پای پژوهشگران بگذارد. عروس دریایی جاودان (Turritopsis dohrnii) می تواند چرخه زندگی را معکوس کند. آن ها در هنگام بروز دشواری ها مانند قرار گرفتن در محیط های خشن یا پس از آسیب، بدن خود را به صورت کیست های بی شکل ذوب کرده، به ...
سرگیجه وضعیت خوش خیم چیست؟
دوبینی پایین آمدن سطح هوشیاری احساس ضعف در دست ها و پاها ایجاد مشکل در راه رفتن درد سینه همراه با ضربان نامنظم قلب بی حسی و سوزن سوزن شدن اعضای بدن اگر سرگیجه با علائم ذکر شده همراه شود، ممکن است که نشان دهنده تومور مغزی، سکته مغری ، ام اس ،قلبی – عروقی ، پرکینسون یا عروق خونی باشد. 1. پزشک باانجام یک مانور به نام تست دیکس هالپایک می تواند آن را تشخیص ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث جوش های پوستی می شود!
به گزارش جهان نیوز به نقل از برنا، ویتامین B6 بر روی خلق و خو، اشتها، خواب و افکار تاثیر می گذارد. بدن برای مبارزه با عفونت، تبدیل غذا به انرژی و انتقال اکسیژن در خون به تمام بخش های بدن به این ویتامین احتیاج دارد. کاهش سطح انرژی اگر سطح ویتامین B6 در بدن خیلی کاهش پیدا کند، ممکن است مشکل آنمی یا کم خونی بوجود آید، به این معنا که سلول های قرمز خون کم شده و باعث خستگی و ضعف ...
هشدار درباره مصرف بیش از حد داروی استامینوفن
؛ چراکه مصرف مزمن استامینوفن خود ممکن است منجر به آسیب جدی به کبد گردد. در هنگام مصرف استامینوفن، بدن شما این دارو را از طریق ساز و کارهای آنزیمی ابتدا تبدیل به ماده ای می کند که برای کبد مضر است و سپس این ماده را دفع می کند. اگر در این حین الکل مصرف کرده باشید، ماده مضر نامبرده در کبد شما تجمع پیدا می کند و با تجمع این ماده، کبد دچار آسیب می شود؛ به همین دلیل مصرف این دارو برای افراد مبتلا ...
مصرف روزانه سیب برای این افراد اجباری است
نشان می دهد که مصرف منظم سیب در رژیم غذایی، باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود . همچنین در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئیدها است به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند . نوشیدن آب سیب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را از شما دور کند و در برابر کوچک شدن و نابودی مغز بدن شما را مقاوم کند . یک ...
این افراد برنج نخورند
، رطوبت و تغییر طعم است. اگر تاریخ مصرف بهینه برنج گذشت، آن را تست کنیم و اگر از نظر سلامت تایید نشد، باید خوراک دام شود و مورد مصرف صنعتی قرار گیرد یا به طور کل معدوم و به کود زیستی تبدیل شود. افرادی که نباید از برنج سفید استفاده کنند افراد دچار چاقی بیش از حد، بهتر است به جای برنج سفید از غلات سبوس دار استفاده کنند. افراد دچار دیابت از مقدار کمتری برنج ...
7 نشانه دچار شدن مخفیانه به کم آبی
ها بدون آب امکان پذیر نیستند. از جمله دیگر وظایف آب کمک به تولید بزاق، هضم مناسب، و رساندن اکسیژن به سراسر بدن شما است. زمانی که بیش از آن چه آب دریافت می کنید آب از دست می دهید بدن تان دچار کم آبی شده است. با این وجود، احتمالا با توجه به میزان مصرف و خروجی آب خود متوجه کمبود آب بدن خود نمی شوید یا نه به احتمال زیاد صبر می کنید تا احساس تشنگی کنید. با این وجود، نکته مهم این است: اگر ...
زوال عقل به کمبود این ویتامین ربط دارد | این غذاها سرشار از ویتامین B هستند
غذاهای مختلف به دست بیاورد باید با تجویز پزشک از مکمل های ویتامین B استفاده کند. چون این ویتامین در حفظ سلامت سلول و بالا نگه داشتن انرژی موثر است. بنابراین افراد مسن و زنان باردار که بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین B قرار دارند باید حواسشان به کمبود این ویتامین باشد
علائم هشداردهنده بازگشت به اعتیاد
بیماری بسیار خطرناک هست به خصوص کسانی که مدت زمان طولانی در ترک بوده اند، تحمل دارویی بدن شان یا بسیار کم می شود یا ازبین می رود. به همین دلیل بدن مثل دوران اعتیاد تحمل دارویی ندارد و فرد با مصرف همان مقدار دارویی که در دوران اعتیاد خود مصرف می کرد، دچار اور دوز یاحتی مرگ می شود. توجه: تجویز داروهایی مثل متادون برای جلوگیری از این برگشت ها و خطرات آن است. اما خیلی اوقات خود این دست ...
علائم چربی خون
آبادان نیوز : چربی ها در صورت انباشته شدن و نداشتن سوخت و ساز بدن می توانند قاتل پرتوان و قابل توجهی برای افراد مختلف باشند. این گروه از غذاها اگرچه از نظر تولید و تامین انرژی نقش بسیار مهمی در بدن دارند اما انباشت و رسوب این مواد در بدن به ویژه در عروق و اطراف قلب سبب بروز سکته می شود. از قدیم الایام می گفته اند کشاورزان اگر چربی می خورند با توجه به اینکه در بیابان و گرما فعالیت زیادی ...
11 راه ساده برای رفع کوفتگی بدن
در عضلات خود دارید و بنابراین تصمیم به استراحت می گیرید. درمان کوفتگی بدن به طور کلی همه افراد معمولا مشکل کوفتگی و احساس درد در بدن را کم و بیش تجربه کرده اند، حال در چنین شرایطی و در زمان گرفتگی عضلانی، عطسه کردن می تواند بسیار دردناک باشد، همچنین راه رفتن در هنگامی که عضلات شما خشک شده و درد دارند، فوق العاده آزار دهنده است، حال هر یک از این درد های عضلانی و کوفتگی ها می ...
مکمل هایی که نباید بعد از 50 سالگی مصرف کنید؛ مگر به دستور پزشک
نیز افزایش دهد، خصوصا اگر آن را با رقیق کننده های خون مثل آسپرین یا وارفارین مصرف کنید برخی از افراد به طور ژنتیکی بیشتر در معرض تجمع آهن زیادی در بدنشان هستند. تجمع آهن در بدن زمانی روی می دهد که بیشتر از نیاز بدنتان آهن مصرف کنید یا از غذاها و مکمل ها آهن زیادی جذب کنید. اگر بیماری ژنتیکی داشته باشید که باعث می شود جذب آهن بدنتان زیاد باشد (مثلا هموکروماتوز)، در معرض تجمع آهن در ...
این چیزها کبد را نابود خواهند کرد
اکسیداتیو که دود سیگار ایجاد می کند بسیار زیاد است و کبد را برای سم زدایی خون تحت فشار قرار می دهد و مواد شیمیایی مضر را در بدن آزاد می کند و در نهایت منجر به سرطان کبد می شود. سیگار کشیدن در افراد مبتلا به هپاتیت B و C کارسینوم هپاتوسلولار (یک نوع سرطان کبد) را افزایش می دهد. چاقی و وزن بیش از حد به این معنی است که بافت یا سلول های چربی بیش از حد وجود دارد. اینها پروتئین های سمی را آزاد می ...
عجیب ترین چیزهایی که باعث سرطان می شوند
شماره 1 کفش های پاشنه بلند پوشیدن کفش های راحت و دارای پاشنه کوتاه می تواند یکی از عوامل ایجاد تورم های غیرضروری در بدن را برطرف کرده و مانع از ابتلای ما به سرطان شود. تورم یکی از فرآیندهای طبیعی بدن برای درمان است و زمانی ایجاد می شود که بدن در برابر یک محرک آزاردهنده مانند باکتری ها، آسیب ها و جراحت ها قرار می گیرد. اما زمانی که این تورم حالت همیشگی و مزمن به خود بگیرد، بسیار ...
آیا زینک پلاس واقعا سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؟
بهداشت نیوز، زینک با بیش از 300 آنزیم بر عملکردهای مختلف ارگان ها تاثیر می گذارد. تاثیر ثانویه ی این ماده در سیستم ایمنی بدن بر روی کوفاکتور است. زینک بر روی تولید مثل، بلوغ و عملکرد لکوسیت ها تاثیر مستقیم دارد. زینک عملکرد سیستم ایمنی در سیستم های آزمایشی را تحت تاثیر قرار می دهد. زینک تا چه حد شما را در برابر عوامل بیما ری زا محافظت می کند؟ بدن انسان به 2 تا 3 گرم زینک نیاز ...
احساس زمین لرزه هنگام خواب چرا به وجود می آید؟
از یک حمله تشنجی است که به صرع روانی و حرکتی موسوم است. در برخی از بیماری های مجاری نیم دایره ای گوش میانی هم ممکن است فرد احساس لرزش، افتادن به زمین و سرگیجه شدید را تجربه کند که به این بیماری منی یر گفته می شود. در برخی از افراد نیز به دلیل وجود حالت های توهمی خاص فرد دچار چنین احساسی می شود. این افراد هنگام برخاستن از خواب دچار ادراک های توهمی و غیرواقعی می شوند که البته جنبه بیماری ...
تمام نکاتی که باید درمورد بزرگ شدن زبان کوچک بدانید
ادامه ی این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند : به اندازه کافی آب بنوشیدزبان کوچک گاهی اوقات در اثر خشکی و کم آبی دچار ورم می شود. بنابراین آب می تواند در چنین شرایطی بهترین درمان باشد. قرقره کردن با آب گرم و نمک به آرام کردن گلو درد کمک می کند. مصرف باز کننده های راه گلو مثل اکالیپتوس ، قطره های سرفه و یا اسپری گلو نیز می تواند باعث بی حسی و از بین بردن درد شود. قطره های سرفه و ...
احساس گیجی جزو علائم بیماری کبد است؟
... بیماری های کبدی معمولاً باعث زردی چشم و پوست بدن خواهد شد، علاوه بر آن درد و گرفتگی شکم نیز جزو علائم این بیماری محسوب می شود، همچنین متخصصان معتقدند که یکی از علائم رایج بیماری کبد چرب خستگی زیاد است. علائم کمتر شناخته شده بیماری کبدی احساس سردرگمی و گیجی می تواند نشان دهنده پیشرفت بیماری کبد چرب باشد، زمانی که این بیماری پیشرفت کند فرد دچار سیروز کبدی می شود. احساس ...
تغذیه و سلامت پوست
...> همه انسان ها تمایل دارند که پوست سالم و شاداب داشته باشند، اما همه افراد آگاه نیستند که مصرف برخی غذاها آثار متفاوت بر پوست آنها دارد. برنامه غذایی مناسب باید دارای مواد مغذی سالم برای حفظ سلامتی بدن و زیبایی ظاهر فرد باشد. رژیم غذایی نامناسب منجر به ریزش مو، شل شدن پوست و چروک زودرس پوست، اختلال در رنگدانه های پوست و بزرگ شدن روزنه های پوست می شود، زیرا رژیم غذایی بر روند پیری سلولی بسیار تاثیر ...
از کجا بفهمم واقعا عاشق شدم؟ / نشانه های عاشق شدن چیه؟
یک رابطه عاشقانه است یا صرفا یک احساس عمیق، دچار شک و تردید باشند. خوشبختانه بدن انسان روش های بسیاری دارد تا به فرد هشدار دهد که آیا این احساسات برای شریک وی فراتر از یک مرحله موقت است یا خیر. با توجه کردن به این نشانه های گویا شما می توانید خیلی سریع پی ببرید که آیا واقعا عاشق شده اید. نمی توانید از زل زدن به او دست بکشید اگر همسر شما باعث می شود که ...