سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی بهترین داروی گیاهی آرام بخش اعصاب دکتر خیراندیش
...> خواص قطره لاویگل: خواب آور و آرامش بخش بهبود بیماری های تنفسی از بین بردن اضطراب، استرس و اضطراب. مغز را تقویت می کند و تمرکز ذهنی را افزایش می دهد. مسکن برای انواع میگرن برای تهیه محصولات استاد خیراندیش می توانید به سایت عطاری آنلاین گندم کالا مراجعه نمایید. شربت اسطوخدوس دکتر خیراندیش؛ آرامش اعصاب و روان شربت اسطوخدوس دکتر خیراندیش از عصاره این گیاه پر فایده و عسل ...
راه حل درمان زخم و التهاب چیست؟ | خواص باورنکردنی گیاه بومادران
.... بومادران به عنوان یک ضدالتهاب عمل می کند. تحقیقات انجام شده بر روی گیاه بومادران نشان می دهد که این گیاه در بدن عملکرد ضدالتهابی دارد. بومادران در کاربرد موضعی به بهبود زخم کمک می کند. محققان در مطالعه ای روی موش ها دریافتند که عصاره بومادران در بهبود زخم های پوستی در سطح سلولی موش ها موثر است. همچنین پماد بومادران بر بهبود اپیزیوتومی تاثیر فوق العاده ای ...
مرکز خرید روغن گل سرخ محمدی خالص در اصفهان
گل سرخ همیشه از بازار گرمی برخوردار باشد به عنوان نمونه، تحقیقاتی که در سال 2009 انجام شده، نشان می دهد که روغن سرخ بر روی کاهش فشار خون و استرس تاثیر فوق العاده ای دارد و باعث تنظیم فشار خون می شود. به خواب آرام کمک می کند و تحقیقاتی که در بخش مراقبتهای عروق کرونر انجام شده، نشان می دهد افرادی که این نوع روغن را استنشاق کرده اند، خواب بهتری را تجربه کرده اند. اصل و ارگانیک ...
علت گرفتگی دائم گلو چیست؟
چای به صورت روزانه استفاده کنید. سطح بالایی از اضطراب و وحشت می تواند درمان استرس را سخت تر کند. با این حال، بسیاری از داروهای خانگی موثر وجود دارند که می توانند به آرام کردن اعصاب و کاهش اضطراب و افسردگی کمک کنند. به عنوان مثال اسانس های ترنج، لیمو، گل شمعدانی، گل بابونه و چوب صندل احساس شدید اضطراب را برطرف می کنند. بسیاری از افراد از مکمل های سروتونین یا دوپامین برای کمک به بهبود خلق ...
درمان بی خوابی با نوشیدن گلاب
، استرس و اضطراب به وجود می آیند و شما نمی توانید به اندازه کافی استراحت کنید . در ادامه ما به شما خواهیم آموخت که چگونه با استفاده از گلاب اسپری خواب آور را درست کنید ولی ابتدا فواید آنرا به شما خواهیم آموخت. فواید گلاب برای درمان بی خوابی: آب گل رز ابزاری قدیمی برای درمان بی خوابی های مزمن می باشد که یک گیاه آرام بخش پر فایده می باشد . آب گل رز برای تقویت حافظه ...
اینفوگرافیک | 6 روش برای افزایش تمرکز و نشاط در طول روز
...> اضطراب افسردگی بی خوابی چالش های حافظه کوتاه مدت کاهش میل جنسی سندرم پای بیقرار یبوست گرفتگی مکرر عضلات جالب اینکه برخی افراد ممکن است دوپامین بیش از حد داشته باشند که باعث مشکلات سلامت روان مانند اضطراب، بی قراری، بی خوابی، پرخاشگری و شیدایی می شود. حقیقت این است که هیچ قرص جادویی وجود ندارد که بتواند سطح دوپامین شما را افزایش دهد ...
مشکلات پوستی که حاصل عوارض استرس هستند
هورمون کورتیزول در بدن شده و توانایی پوست در حفظ آب را کاهش می دهد از این رو پوست دچار خشکی میشود. ورزش هورمون های خوبی ترشح می کند که انرژی و خلق و خوی شما را بهبود می بخشد. ورزش مرتب می تواند به کاهش اضطراب و استرس و همچنین خواب بهتر کمک کند. عدم درمان استرس ممکن است منجر به افسردگی شود و تاثیر منفی روی برنامه غذایی مان داشته باشد و ممکن است به غذاهای قندی و پرکالری روی ...
خواص شگفت انگیز ماش برای سلامتی
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، محققان می گویند ماش یکی از انواع حبوبات پر خاصیت و پر کاربرد است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری و درمان سکته قلبی، کاهش کلسترول خون، فشار خون، کاهش قند خون و درمان دیابت مناسب است. آنها تاکید می کنند، بهتر است افراد برای بهبود عملکرد کبد و متعادل کردن سطح قند خون، مصرف روزانه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. به گفته محققان ...
موسیر و این همه فایده/ قهرمان سلامت را جدی بگیرید!
، نوعی ترکیب ارگانوسولفور که ممکن است از تشکیل لخته های خونی خطرناک جلوگیری کند. دیده شده که آلیسین یکی دیگر از ترکیبات ارگانوسولفور موجود در موسیر، سفتی رگ های خونی را با آزاد کردن نیتریک اکسید ، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون پایین می آورد. این ترکیب همچنین ممکن است کلسترول تام را هم بهبود ببخشد. علاوه بر این، یک مطالعه با مقایسه 11 عضو خانواده آلیوم نشان داد که موسیر و سیر ...
روش های مقابله با فراموشی
های جدیدی کمک می گیرد. برای بهبود حافظه، پیش از هر چیز باید اضطراب و نگرانی های خود را مهار کنید و خواب شبانه خوبی داشته باشید. همچنین برای تقویت حافظه تان از این روش ها کمک بگیرید: 1. مصرف کمتر شکر بررسی ها نشان داده که مصرف بالای شکر موجب ضعف حافظه و کاهش حجم مغز در ناحیه هیپوکامپ مغز می شود. محققان در بررسی بیش از 4 هزار نفر دریافتند حجم ...
خواص میوه فیسالیس چیست؟
، قندهای ساده تجزیه می شوند و نوسانات شدید قند خون را کاهش می دهد. افزایش سلامت قلب، کبد و کلیه با مصرف میوه فیسالیس اسیدهای چرب موجود در این میوه موجب می شوند که کلسترول خون افراد کاهش پیدا کند و خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد. علاوه بر آن فیسالیس با سم زدایی کبد و کلیه ها به سلامت آنها کمک زیادی می کند. میوه فیسالیس، بهبود دهنده سلامت چشم و لطافت پوست ...
برای درمان سردرد بدون دارو چی بخوریم؟
پیشانی خود بمالید. برگ ریحان برای درمان سردردهای خفیف بسیار موثر است و استرس و فشار را نیز از بین می برد و خواص آرامش بخش دارد. طرز استفاده : - پنج عدد برگ ریحان را داخل آب ریخته و آن را داغ کنید. - یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و بعد از پنج دقیقه ، جرعه جرعه آن را بنوشید. این روغن ها نیز اثری مشابه با روغن لاوندر دارند و جزء بهترین ...
مرکز فروش اسانس زیره سیاه و خواص آن در بارداری
گیاه زیره می تواند بر روی عملکرد مغز هم تاثیر مثبتی بگذارد و همچنین آهنی که در گیاه زیره وجود دارد کمک زیادی به درمان کم خونی در بعضی از افراد دارد. همچنین استفاده از این اسانس بر روی عملکرد قلب تاثیر مثبتی گذاشته و حتی در درمان بیماری اسپاسم بسیار مفید می باشد. برای افرادی که مشکل مشکل دفع ادرار دارند یا از سنگ کلیه رنج می برند و یا افرادی که فشار خون نامنظم دارند، بسیار مناسب است ...
گیاهی جادویی ضد دیابت با ده ها خواص مفید
بیشتر بدانید. خواص بامیه در طب سنتی بامیه چه خاصیتی دارد؟ درباره خواص گیاه بامیه چه می دانید؟ یکی از خاصیت های بامیه فیبر فراوان موجود در این گیاه است؛ درباره فواید بامیه هر چه بگوییم باز هم کم است؛ مثلا یکی از موارد پرکاربرد این گیاه، درمان دیابت و کنترل قند خون است، این گیاه با آنتی اکسیدان های فراوانی که دارد مانند چای سبز باعث لاغری و تناسب اندام بدن می شود. با ما همچنان ...
خواص آویشن برای سلامت بدن
، ریزش مو، زوال عقل و بسیاری از بیماری های دیگر استفاده می کنند، اما شواهد علمی خوبی برای حمایت از این موارد وجود ندارد. ترکیبات ضد عفونی کننده - کاریوفیلن، کامفن و تیمول - موجود در آویشن از زخم ها در برابر عفونت محافظت می کند و بهبود را تسریع می کند. خواص ضد اسپاسم آویشن (به ویژه در اسانس آن) به آرامش رگ ها و شریان ها کمک می کند که به نوبه خود باعث کاهش فشار خون و کاهش استرس بر قلب می شود ...
انواع خوراکی های کاهش دهنده اضطراب
شیمیایی است که به تنظیم خلق و خو، خواب و حافظه کمک کرده و باعث تسکین استرس و اضطراب و بهبود عملکرد مغز می شود. سیر سرشار از ترکیبات گوگردی است که به افزایش سطح گلوتاتیون منجر می شود و از سه اسیدآمینه سیستئین، اسیدگلوتامیک و گلیسین ساخته شده است. این آنتی اکسیدان ها بخشی از اولین خط دفاعی بدن برای مهار استرس هستند. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهند که سیر منبع غنی از ویتامین های C ، B6، آهن ...
9 عادت مرتبط با زندگی طولانی تر و شادتر
کمک می کند. استرس و اضطراب می تواند بر فشار خون، خواب، انتخاب های غذایی، مصرف الکل یا تلاش برای ترک سیگار تاثیر بگذارد. صرف 15 دقیقه برای اندکی بهداشت روان می تواند زندگی شما را آسان تر کند. سعی کنید پس از بیدار شدن از خواب نفس عمیق بکشید، به جای حواس پرتی کنار فنجان قهوه صبح خود حاضر باشید، به پیاده روی بروید، یادداشت برداری کنید و از نمایشگر ها (از جمله صفحه نمایش گوشی تلفن همراه ...
سر درد خود را اینگونه بدون دارو درمان کنید...
خودداری کنیم. روغن اسطوخودوس رایحه درمانی با استفاده از روغن اسطوخودوس می تواند یک راه موثر و ایمن برای تسکین سردرد باشد. این کار با استفاده از پخش کننده اسانس در هوا یا مالیدن مقدار کمی روغن در کف دست و استنشاق رایحه امکان پذیر است. آب کم آبی بدن می تواند باعث ایجاد یا تشدید سردرد شود. مطالعات نشان داده است که یکی از علت های شایع سردردهای تنشی ...
قیمت نعناع خشک خانگی سحرخیز تبریز
، میزان حجم سفارش و بسیاری موارد دیگر بستگی دارد تا بتوان مناسب ترین مورد را انتخاب کرد. در پی تحقیقاتی که در سال 2003 صورت گرفت، محققین به موثر بودن نعناع در کاهش ورزن پی برزدند. نعناع با تحریک ترشح آنزیم های گوارشی، باعث بهبود هضم غذا می شود. این آنزیم ها توانایی شکستن مولکول های چربی را نیز دارند. با خوردن یک لیوان دم نوش آن به شکل کاملا سرد و بدون قند به کاهش وزن خود کمک کنید. ...
فواید و مضرات سنگ درمانی
، عسلی و کرم مایل به قهوه ای دیده می شود. در بسیاری از متون طب سنتی ایران و هند برای کهربا خواص درمانی متنوعی ذکر شده که از میان آنها می توان به درمان بعضی بیماری های چشم و گوش و همین طور تسکین درد دندان و بهبود سوخت وساز بدن اشاره کرد. از این رو برخی درمانگران شیوه های طبیعی درمان استفاده از این سنگ را به صورت زیورآلاتی آن هم در شرایطی که سنگ با پوست بدن تماس داشته باشد، برای افزایش متابولیسم بدن ...
رژیم کتوژنیک و اختلال افسردگی
عصبی است که نقش کلیدی در کنترل استرس، اضطراب و خلق و خو ایفا می کند. سطوح پایین GABA با افسردگی بالینی مرتبط نشان داده شده است. مطالعات حیوانی نشان داده که پیروی از یک رژیم غذایی کتوژنیک می تواند سطوح GABA در گردش خون را افزایش دهد و به طور بالقوه علائم افسردگی را بهبود بخشد. با این حال، نیاز به انجام تحقیقات بیشتری وجود دارد. بهبود عملکرد میتوکندریایی: میتوکندری ها از اجزای سلولی هستند ...
دمنوش چای سبز برای کاهش استرس/امتحان کنید فوق العاده است
نکنید، زیرا موجب بی خوابی می شود. در صورت دچار شدن به این مشکل می توانید به پزشک مراجعه کنید. مصرف زیاد از حد چای سبز باعث پایین آمدن فشار و قند خون می شود. استفاده ی دائم از چای سبز باعث آسیب رساندن به بافت کبد می شود.
خواص فوق العاده ادویه پاپریکا
استفاده از آن در پوست سر خود، توصیه می شود آزمایش داخلی را در قسمت داخلی مچ خود انجام دهید تا از واکنش آلرژیک چلوگیری کنید. خواص ضد التهابی پاپریکا دارای خواص ضد التهابی بسیار خوبی است و به ویژه برای افرادی که از بیماری های خود ایمنی و التهابی رنج می برند مفید است. برای تسکین تورم ناشی از آرتروز و همچنین درد و دردهای دیگر بدن مفید است. فشار خون را پایین می آورد ...
خواص کدو حلوایی
ابتلا به سرطان معده، سینه، ریه، پروستات و روده بزرگ مرتبط است لیگنان موجود در دانه کدو تنبل ممکن است نقش کلیدی در پیشگیری و درمان سرطان سینه ایفا کند. همچنین مکمل حاوی دانه کدو تنبل می تواند رشد سلول های سرطانی پروستات را کاهش دهد. همچنین تخم کدو حلوایی برای کنترل فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی، تشکیل و حفظ استخوان های سالم، تنظیم سطح قند خون و سلامت قلب مفید است. ...
8 خاصیت جادویی زیتون
هورمون تستوسترون، باعث افزایش باروری و میل جنسی مردان، تقویت اسپرم ها و سالم تر شدن آنها می شود. فواید زیتون در تنطیم سطح قند خون دیابت یکی از شایع ترین بیماری هایی است که بر اعصاب تأثیر می گذارد. روغن زیتون توانایی تنظیم سطح قند خون را دارد که باعث افزایش سلامت جنسی و باروری می شود. زیتون منبعی کامل از آهن زیتون سیاه دارای مقدار زیادی آهن است. توانایی گلبول های ...
خواص درمانی شگفت انگیز میوه ها
مستقیم پتاسیم و منیزیم، به کاهش فشار خون کمک کرده و به این شکل سلامت قلب را تضمین می کنند. هر آن قدر که موز ساقه محکم تری داشته باشد، میزان پتاسیم موجود در آن بیشتر بوده و بهتر می توان از آن به نفع سلامت قلب، بهره برد. همین طور میوه هایی چون گوجه فرنگی، موز، زردآلو، هلو، خیار و سیب، به کاهش سطح تری گلیسیرید نیز کمک زیادی خواهند کرد. جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها اکثر میوه ...
بهترین مواد غذایی برای مبتلایان به دیابت
(بد) را تغییر خواهد داد. بر اساس مطالعه ای در سال 2019، مصرف یک صبحانه کم کربوهیدرات متشکل از تخم مرغ می تواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند تا سطح قند خون را طی روز مدیریت کنند. گفتنی است که تحقیقات قدیمی تر مصرف تخم مرغ را با بیماری های قلبی در افراد مبتلا به دیابت مرتبط دانسته است. اما یک بررسی جدیدتر از مطالعات کنترل شده که از طریق مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا ...
خواص شگفت انگیز آب انگور از پیشگیری از سرطان تا کاهش وزن
آب انگور یک نوشیدنی بسیار خوش طعم و لذیذ است که مصرف آن برای سلامت بدن نیز مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند. به گزارش ایلنا، آب انگور یکی از سالم ترین و مغذی ترین نوشیدنی هاست. این آب میوه خوشمزه دارای فواید بهداشتی از جمله پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان و بهبود بینایی، پوست سالم و ... است. در ادامه به بررسی برخی از خواص آب انگور پرداخته شده است. مواد ...