خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید مصرف سویا آجیلی چیست؟
خون مفید باشد! مطالعات صورت گرفته توسط محققان این موضوع را بیان می کنند که خواص سویا می تواند باعث کاهش سطح کلسترول بد خون ( LDL ) شود و کلسترول خوب یا همان ( HDL ) را افزایش می دهد. این تاثیر مثبت به خصوص زمانی که پروتئین گیاهی سویا را جایگزین پروتئین حیوانی کنید، چندین برابر می شود. از این طریق مصرف سویا را می توان برای سلامت قلب و عروق مفید قلمداد کرد. سویا خطر ابتلا به ...
خاویار گیاهی، پیشنهادی خوشمزه برای گیاه خواران
همچنین به دلیل سیستم گردش خون عالی ممکن است به بیماری پارکینسون کمک کند، این ویتامین ها برای داشتن پوستی جوان، چشمانی سالم، تقویت سیستم ایمنی و خواص ضد سرطانی امری ضروری است؛ بنابراین کینوآ و خاویار یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی محسوب می شود. مقادیر بالای پروتئین ها و آمینواسیدهای موجود در خاویار و کینوآ به تقویت فولیکول های مو نیز کمک کرده و باعث افزایش رشد موی سر می شوند. در هر دو کلسیم، آهن و فسفر وجود دارد، این مواد غذایی به بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش رطوبت پوست و به درمان شوره سر کمک می کنند. ...
خرمای چینی با میوه باورنکردنی | با خواص عناب آشنا شوید!
خطر بیماری قلبی را در این افراد کاهش دهد. مصرف حداقل 40 میلی گرم عناب در روز سلامت دستگاه گوارش را تقویت می کند. این میوه همچنین دارای مواد شیمیایی گیاهی مهمی است که می تواند برای سلامت کلی بدن مفید باشد. مطالعه ای که توسط مرکز پزشکی Meir در اسرائیل انجام شد نشان داد که مصرف عصاره عناب علائم یبوست مزمن را درمان می کند. بهینه سازی گردش خون به این معنی است که به ...
خواص میوه فیسالیس چیست؟
مصرف کنندگان میوه فیسالیس میوه فیسالیس دارای کالری کم و مواد غذایی بسیاری است که به افراد در کنترل وزن و لاغری کمک زیادی کند. میوه فیسالیس، کاهش دهنده فشار خون و دیابت یکی از مهمترین خواص میوه فیسالیس را می توان در کاهش التهاب های عروق دانست که می تواند فرد را از فشار خون بالا نجات دهد و احتمال ابتلاء به بیماری های قلبی را کاهش دهد. همچنین به دلیل ترکیبات موجود در این میوه ...
این ادویه دشمن کم کاری تیروئید است
تیروئید کنترل نشود، میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه گفت؛ مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3، مغز های خام، مواد غذایی حاوی غلات سبوس دار (مانند نان، ماکارونی و برنج)، لوبیا، سویا برای کم کاری مفید است؛ البته فیبر می تواند با هورمون تیروئید مصنوعی تداخل ایجاد کند و بعضی از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نباید از ...
آیا خواص عرق زیره سیاه در شیردهی بر روی استحکام استخوان نوزاد تاثیر دارد؟
سیاه وجود دارد و تا حدودی هم با هم متفاوت هستند، زیره سبز دارای عطر و طعم تند تر و در مقابل زیره سیاه طعم شیرین تری دارد و می توان به روشهای مختلف آن را مصرف نمود. در واقع یکی از دلایلی که پزشکان طب سنتی برای لاغری شکم زیره سیاه را توصیه می کنند همین است، علاوه براین زیره در درمان درد های موضعی تاثیر بسیار زیادی دارد که در این حالت استفاده از روغن دانه زیره سیاه انتخاب مناسب تری است ...
این گیاهان را با این داروها نخورید
صورتی که به صورت همزمان با داروهایی نظیر استاتین، نیاسین و فیبرات ها که همگی برای کاهش و کنترل میزان کلسترول بدن تجویز می شوند، مصرف شوند خطر بروز آسیب ها و اختلالات کبدی را بالا می برند. شیرین بیان و افزایش فشار خون در آشپزخانه بسیاری از خانم های ایرانی ریشه شیرین بیان یافت می شود. این گروه از شیرین بیان برای کاهش دردهای معده و در برخی موارد بهبود درد و خشونت گلو استفاده می شود ...
ابتلای 42 درصد مردم کشور به پرفشاری خون
بهبود طعم غذا از نمک و روغن فراوان استفاده می شود. صفوی گفت: پیاده روی در کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به آن بسیار موثر است، روزانه 30 دقیقه پیاده روی تند برای کنترل وزن وهم چنین پیشگیری از فشار خون بالا توصیه می شود.ایرنا
خرید پودر سیر گلها خالص همدان
می توان به وجود میزان قابل توجهی ویتامین ث در داخل آن اشاره کرد که راهی برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای واگیردار ویروسی مانند سرما خوردگی و آنفولانزا و درمان سریع آنها است. در ضمن باید به این نکته اشاره کنیم که پودر سیر خالص حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم است که به تقویت استخوان بندی بدن ما کمک می کند و از همه مهمتر باید به طبیعت گرم آن اشاره کرد که هم موجب تقویت بنیه بدنی شده، هم سیستم ...
مصرف شیر باعث ابتلا به این سرطان در مردان می شود!
نیست و از کلمه suggest(حدس) استفاده شده است. وی با تأکید بر اینکه هنوز قطعیتی در مورد علت بروز چنین حالتی وجود ندارد، یادآور شد: کنسر پروستات رشد غیرطبیعی و بیش از حد بافت پروستات است که می تواند سبب فشار رگی مجرای ادراری، انسداد ادراری و مشکلات کلیوی شود. این متخصص بیماری های داخلی در ادامه تصریح کرد: خروج سلول هایی با این حد رشد از پروستات در این افراد، می تواند سبب انتشار ...
قیمت سرکه سیب شیرین در تبریز
این محصول با داشتن بسیاری از خواصهای درمانی می تواند، یکی از بهترین و محبوب ترین دارویی باشد که افراد از آن بخوبی استفاده می کنند و از خاصیت طبیعی بودن آن نیز بهره مند شوند چرا که با وجود آن می توان به پیشگیری از دیابت و انواع بیماریها جلوگیری نمود. از این رو، استفاده از آن بسیار مهم و ضروری می باشد و می تواند برای بهبود یک بیماری یا یک تقویت کننده طبیعی بسیار مورد استفاده قرار بگیرد ...
مصرف روزانه سیب برای این افراد اجباری است
اندازه متوسط دارای 13 تا 20 درصد از نیاز روزانه یک فرد به فیبر، 9 تا 11 درصد از نیاز روزانه یک فرد به ویتامین C و چهار درصد از نیاز روزانه یک فرد به پتاسیم است. به نظر می رسد فیبر به مدیریت فشار خون کمک کرده و می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز کاهش دهد . ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و در کنار سایر آنتی اکسیدان های دیگر می تواند در محافظت از قلب کمک کند. ویتامین C ...
به جای قند با چای مویز بخورید
...> مصرف مویز در زمستان باعث گرم شدن بدن می شود. یکی از خواص مویز کنترل دیابت Diabetes و کاهش قند خون است. قند موجود در مویز، قند طبیعی به نام فروکتوز است که برای جذب شدن به بد نیاز به انسولین ندارد. همچنین حاوی کروم است که نقش تعیین کننده ای در کاهش قند خون دارد. مویز در پیشگیری و درمان دیابت بسیار مفید بوده به همین خاطر به افراد مسن توصیه می شود که همراه چای از مویز به جای قند استفاده کنند ...
قیمت پودر سیر خالص هرتا
آن می توان به درمان فشار خون، چربی خون، عفونت بدن، درمان سرد مزاجی، کاهش استرس، تقویت حافظه، سلامت پوست و مو و غیره اشاره کرد. استفاده از پودر سیر تازه باعث می شود پوست صورت نرم، لطیف و روشن گردد، انواع لکه ها را پاکسازی می کند و مانع از خشکی پوست و پیری زود رس می شود و برای تقویت مو نیز مفید است و امروزه در تولید انواع شامپوها نیز از آن استفاده می کنند. پودر سیر دارای ...
خواص شگفت انگیز ماش برای سلامتی
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، محققان می گویند ماش یکی از انواع حبوبات پر خاصیت و پر کاربرد است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری و درمان سکته قلبی، کاهش کلسترول خون، فشار خون، کاهش قند خون و درمان دیابت مناسب است. آنها تاکید می کنند، بهتر است افراد برای بهبود عملکرد کبد و متعادل کردن سطح قند خون، مصرف روزانه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. به گفته محققان ...
نوسان قیمت روغن کانولا ارگانیک شیراز در بازار داخلی
توان از آن در پخت و پز و همچنین بر روی انواع سالادها استفاده کرد. یکی دیگر از مزایای این روغن و روغن گردو هم این است که چون با استفاده از روش پرس سرد تولید می شود از ماندگاری بسیار بالایی برخوردار است. با توجه به خواص بسیار زیادی که روغن کانولا برای بدن دارد افراد زیادی امروزه مشتاق به مصرف آن هستند و آن را برای مصارف مختلف خریداری می نمایند. در مقایسه ای که در ...
آیا معجون جادویی جامو مفید است؟
منتشر شده توسط دانشگاه گرونینگن برخی از گیاهان مورد استفاده در جامو با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند؛ سلامت کبد را ارتقا و قند خون را نیز کاهش می دهد. بر اساس گزارش مجله علوم و تحقیقات دارویی نتایج یک بررسی در سال 2020 نشان می دهد جینسینگ پاناکس، زردچوبه، گون، زنجبیل و سایر مواد موجود در دستورالعمل های خاص جامو می تواند پاسخ ایمنی را تقویت کند و برخی از علائم مرتبط با کووید 19 را کاهش دهد ...
اینفوگرافیک | 6 روش برای افزایش تمرکز و نشاط در طول روز
...> اضطراب افسردگی بی خوابی چالش های حافظه کوتاه مدت کاهش میل جنسی سندرم پای بیقرار یبوست گرفتگی مکرر عضلات جالب اینکه برخی افراد ممکن است دوپامین بیش از حد داشته باشند که باعث مشکلات سلامت روان مانند اضطراب، بی قراری، بی خوابی، پرخاشگری و شیدایی می شود. حقیقت این است که هیچ قرص جادویی وجود ندارد که بتواند سطح دوپامین شما را افزایش دهد ...
خواص روغن آفتابگردان؛ | 7 فایده شگفت انگیز و عوارض جانبی
... همچنین روغن آفتابگردان سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 است. مصرف بیش از حد آن می تواند سبب تولید مواد شیمیایی پیش التهابی در بدن شود. رژیم غذایی استاندارد آمریکایی در حال حاضر سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 است. بنابراین، قبل از افزودن روغن آفتابگردان به رژیم غذایی خود – به خصوص در این زمینه، باید مراقب باشید. روغن آفتابگردان با آکنه مبارزه می کند. استفاده موضعی از روغن آفتابگردان به ...
خواص فوق العاده ادویه پاپریکا
...> دیابت اگرچه فواید درمانی زیادی در مورد پاپریکا وجود دارد، اما نمی تواند دیابت را درمان کند. با این وجود، می تواند با بهبود روش پردازش قند در خون شگفتی هایی را ایجاد کند. بار دیگر، کپسایسین یکی از بزرگترین مواد مغذی پاپریکا است که به اثبات رسیده است. بنابراین، اگر طرفدار دارچین نیستید، که باعث کاهش قند خون نیز می شود، همیشه می توانید از پاپریکا استفاده کنید. هضم ...
انواع خوراکی های کاهش دهنده اضطراب
خلقی مانند افسردگی و اضطراب تاکید کرده اند. این ویتامین به ویژه در زنان باردار و افراد سالخورده کمک شایانی به بهبود خلق و خو می کند. همچنین ویتامین D به بهبود اختلال عاطفی فصلی (SAD) در فصل زمستان کمک می کند. تخم مرغ به دلیل خواص مغذی چشم گیری که دارد، اغلب به عنوان مولتی ویتامین طبیعت شناخته می شود. تخم مرغ مملو از انواع ویتامین ها، مواد معدنی، آمینواسید و آنتی اکسیدان های لازم برای ...
خواص بی نظیر اسطوخودوس
حیاتی شود. اگر اسطوخودوس بتواند حتی اندکی به تعادل سطح قند خون کمک کند، ممکن است ارزش استفاده از آن را داشته باشد. فشار خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت رایج است. نتایج تحقیقی در سال 2006 نشان می دهد که اسطوخودوس می تواند به بیماران دیابتی مبتلا به فشار خون بالا کمک کند و توانایی اسطوخودوس در کاهش سطح استرس و بهبود خواب به معنای کاهش کورتیزول در بدن است که می تواند به معنای بهبود خلق و ...
لیمو با نمک بخوریم یا نخوریم؟
لیمو میوه ای از گروه مرکبات است که می تواند بدون مشکل در چارچوب یک رژیم غذایی متنوع و متعادل گنجانده شود و همچنین قادر است مقدار قابل توجهی از مواد مغذی ضروری را تامین کند.برخی افراد لیمو را به دلیل خواص دارویی آن، به صورت روزانه با نمک مصرف می کنند.
گیاهی جادویی ضد دیابت با ده ها خواص مفید
طبیعی بدن استفاده می شود؛ این سبزی ماده لزجی دارد که به دفع مواد زائد و سموم سیستم گوارش و کبد کمک می کند. بامیه سبز؛ تقویت کننده مغز و حافظه خوردن بامیه ریسک ابتلا به آلزایمر و دیگر بیماری های عصبی را کاهش می دهد؛ زمانی که شما به صورت مرتب این گیاه را مصرف کنید، آسیب هایی که به مغز وارد شده است، ترمیم می شوند؛ بامیه مثل کندر حافظه را تقویت می کند. خواص درمانی بامیه ...
خواص آویشن برای سلامت بدن
، ریزش مو، زوال عقل و بسیاری از بیماری های دیگر استفاده می کنند، اما شواهد علمی خوبی برای حمایت از این موارد وجود ندارد. ترکیبات ضد عفونی کننده - کاریوفیلن، کامفن و تیمول - موجود در آویشن از زخم ها در برابر عفونت محافظت می کند و بهبود را تسریع می کند. خواص ضد اسپاسم آویشن (به ویژه در اسانس آن) به آرامش رگ ها و شریان ها کمک می کند که به نوبه خود باعث کاهش فشار خون و کاهش استرس بر قلب می شود ...
برگه زردآلو تازه ایوب شاهرود
ندارند لازم به ذکر است که این میوه خشک دارای حاوی مقدار زیادی از پتاسیم می باشد به همین دلیل این کالا برای تقویت ایمنی بدن بسیار مناسب می باشد و امروزه در بین افراد جامعه زیاد رواج دارد به همین دلیل از فروش خوبی نیز برخوردار است و همچنین این محصول برای کاهش فشار خون بسیار مناسب می باشد. در برگه زردآلو نیز مقدار زیادی از مواد مغذی نیز وجود دارد به همین دلیل این محصول را برای افراد ...
تغذیه مناسب برای بیماران با فشار خون بالا
... مروری بر 8 مطالعه که شامل 554 نفر بود، نشان داد که هنگام تعویض با سایر غذاها، لوبیا و عدس به میزان قابل توجهی SBP و میانگین فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون بالا و بدون آن کاهش می دهند. پسته: پسته بسیار مغذی است و مصرف آن با سطح فشار خون سالم مرتبط است. آنها سرشار از تعدادی مواد مغذی ضروری برای سلامت قلب و تنظیم فشار خون هستند، از جمله پتاسیم. بررسی 21 ...
متفورمین چیست و برای چه بیماری هایی تجویز میشود؟
.... مقدار گلوکزی را که از غذا جذب می کنید و میزان گلوکز ساخته شده توسط کبد را کاهش می دهد. اگر بیماری کلیوی شدید، اسیدوز متابولیک یا کتواسیدوز دیابتی دارید، نباید از متفورمین استفاده کنید. در صورت نیاز به انجام هر نوع اشعه ایکس یا سی تی اسکن با استفاده از رنگی که به رگ های شما تزریق می شود، ممکن است لازم باشد به طور موقت مصرف متفورمین را قطع کنید. اگرچه بسیار نادر ...
همه چیز درباره ویتامین ث
...،را کاهش و از آب مروارید جلوگیری می کند و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می دهد. ویتامین ث مورد نیاز بدن در سنین مختلف بر طبق مؤسسه ملی بهداشت ، توصیه روزانه ویتامین ث برای بزرگسالان بالای 19 سال: مردان 90 میلی گرم در روز زنان 75 میلی گرم در روز زنان باردار، 85 میلی گرم در روز زنان شیر ده، 120 میلی گرم در روز برای افراد سیگاری مفید است که ...
