سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدن چای سیاه باعث افزایش طول عمر می شود
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر چای سیاه بر افزایش طول عمر، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، تقریباً 500 هزار مرد و زن را مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افرادی که دو فنجان یا بیشتر در روز چای می نوشند، 9 تا 13 درصد کمتر از افرادی که چای نمی نوشند، در معرض مرگ زودرس قرار دارند. به گفته محققان، چای سیاه ...
چهار رفتار هوشمندانه برای داشتن عمر 100 ساله
مطالعه انجام شده به سرپرستی موسسه جانز هاپکینز روی 6200 مرد و زن در 8 سال نشان داد افرادی که چهار رفتار هوشمندانه را اتخاذ کردند، مرگ به هر علت را تا 80 درصد از خود دور کردند. این چهار رفتار به شرح زیر است: 1- سیگار نکشید اگرچه برای عمر طولانی باید هر چهار رفتار را داشته باشید، اما اگر مجبور به انتخاب هستید، این یکی یعنی ترک سیگار مهمترین آن ها است. سیگار بر عروق ...
غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان و مرگ را افزایش می دهند
ثابت برای سرطان روده بزرگ است. نشانه های سرایت سرطان روده به استخوان ها محققان توصیه می کنند که برای کاهش خطر، غذا های فوق فرآوری شده با غذا های فرآوری نشده یا حداقل فرآوری شده جایگزین شوند. ماریالائورا بوناچیو، اپیدمیولوژیست و از محققان این مطالعه می گوید: نتایج ما تایید می کند مصرف غذا های فاقد مواد مغذی یا غذا های فوق فرآوری شده به طور مستقل خطر مرگ و میر به ...
5 ماده غذایی برای کمک به پیشگیری از سرطان پوست
سرطان پوست پیشگیری می کند. افرادی که به طور مرتب چای سبز یا چای سیاه می نوشند، یعنی روزانه حداقل دو فنجان، شانس بیشتری برای دور ماندن از سرطان پوست دارند. کلا چای سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که جلوی پیشرفت سلول های سرطان زا را می گیرد. _ گوجه فرنگی: گوجه فرنگی محافظ شما در برابر ابتلا به سرطان پوست است و تحقیقات نشان داده لیکوپن موجود در آن، آنتی اکسیدانی است که از شما در برابر ...
تحرک فیزیکی بیشتر ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد
...> در حالی که تحقیقات نشان می دهد به طور کلی یک ارتباط ثابت بین خطر ابتلاء به سرطان سینه و فعالیت بدنی وجود دارد، ارتباط بین زمان بی تحرکی و خطر ابتلاء به سرطان سینه کمتر واضح است و کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. به تازگی، محققان داده های مراقبت های بهداشتی از 76 مطالعه را تجزیه و تحلیل کردند تا تعیین کنند که آیا بین سطح فعالیت و سرطان سینه ارتباط علّی وجود دارد یا خیر. دکتر ...
5 کاری که برای داشتن مغزی سالم باید انجام دهید
. خواب التهاب مغز ناشی از زندگی روزمره یا ضربه را کاهش می دهد. بخش خواب دانشکده پزشکی هاروارد اشاره می کند که فقدان خواب کافی در طول روز با کوتاه شدن طول عمر مرتبط است. مطالعات متعدد نشان داده اند که خواب ناکافی خطر ابتلا به بیماری های جدی پزشکی از جمله چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را در افراد افزایش می دهد. دانشکده پزشکی هاروارد به علاوه این ادعا را تایید می کند که خواب التهاب را ...
عوامل اصلی ابتلا به سرطان
تأیید کرد - اینکه تنباکو با 33.9 درصد موارد، بزرگترین عامل ایجاد سرطان است. این مطالعه نشان داد بیش از نیمی از مرگ و میرهای ناشی از سرطان مردان به این عوامل خطر و بیش از یک سوم مرگ و میر زنان مربوط می شود. باید بر پیشگیری تاکید بیشتری شود. کریستوفر موری، مدیر مؤسسه معیارها و ارزیابی سلامت در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن و یکی از نویسندگان ارشد این مقاله گفت: بار سرطان همچنان ...
متخصصان قلب: ورزش کردن تنها برای کاهش وزن و تناسب اندام نیست
آشکاری را به عنوان پشتیبان ادعاهای خود ارائه می کنند. مقاله ی مرتبط: آیا 30 دقیقه ورزش در روز کافی است؟ متخصصان قلب به طور خاص روی مطالعه ای که در ماه آگوست در International Journal of Obesity منتشر شد، تمرکز کردند؛ پژوهشی که نشان می دهد معیارهای ورزش در قیاس با معیارهایی همچون شاخص توده بدنی یا محتوای چربی بدن، پیش بینی کننده بهتری پیرامون سلامت طولانی مدت افراد است. ...
دانشمندان: افرادی که خروپف می کنند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان و زوال عقل باشند – خبر نیوز
، چاقی، بیماری قلبی و یا حتی عامل سبک زندگی ارتباط دارد یا خیر. اما یافته های ما نشان می دهد که کمبود اکسیژن به دلیل آپنه انسدادی خود به طور جداگانه با سرطان مرتبط است . محققان حدود 62 هزار بیمار را که از چنین مشکلی رنج می بردند مورد بررسی قرار دادند. نکته جالب آن بود که نیمی از آنها در پنج سال گذشته به سرطان مبتلا شده بودند. دانشمندان به سرپرستی دکتر آندریاس پالم به بررسی دقیق تر موضوع ...
نکاتی اثبات شده درباره گیاه خواری
ممکن است سدی در برابر ابتلا به انواع سرطانها باشند. مطالعات نشان میدهد که فیبر، ویتامینها، مواد شیمیایی گیاهی و مواد معدنی موجود در میوهها و سبزیجات، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان سینه را به میزان چشمگیری کاهش میدهند. گیاه خواری، عمر کره زمین را افزایش میدهد فراموش نکنید که پرورش حیوانات و دام، منابع طبیعی را به خطر می اندازد. طبق گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز، 27 ...
11 عادت برای افزایش طول عمر
رویداد24 نادیا زکالوند: با پیروی از عادت های سالم غذایی و سبک زندگی صحیح می توانید از عمری طولانی بهره مند شوید. از این عادات می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. پرهیز از پرخوری بین کالری و طول عمر ارتباط مهمی وجود دارد. بررسی های روی حیوانات نشان داده که 10 تا 50 درصد کاهش کالری موجب افزایش عمر می شود. در تحقیق روی انسان هم معلوم شده مصرف کالری کمتر، از احتمال ...
تاثیراین میوه روی بهبود سلامت و طول عمر
جمعیت جهان به آن مبتلا هستند و در نهایت منجر به عوارض ناخوشایندی مانند سرطان کبد می شود را می توان با این تغییر به تاخیر انداخت یا جلویش را گرفت. ژن های مسئول ایجاد کبد چرب با مصرف انگور به روشی مفید تغییر می یابند. در مطالعه ی دوم که در مجله ی فود اَند فانکشِن (Food and Function) منتشر شد، نه تنها بیان ژن ها تغییر کرد بلکه متابولیسم هم تغییر یافت. محققان افزون بر ژن های مرتبط با ...
سن خواب زمان مرگ را تعیین می کند؟
خواب و پرهیز از وعده های غذایی سنگین در شب، همگی به خواب سالم کمک می کنند. چگونه سن خواب در این مطالعه محاسبه شد؟ محققان از یک برنامه یادگیری ماشینی برای پیش بینی سن خواب با استفاده از داده های مطالعه خواب و سن هر فرد در این برنامه ها استفاده کردند، که به آن ها می گوید: یک خواب متوسط در یک سن خاص چگونه به نظر می رسد. این الگوریتم الگو های موجود در داده ها را تشخیص ...
اسید فولیک خطر ابتلا به کووید را افزایش می دهد؟
بیمارانی که فولات مکمل مصرف می کنند برای جلوگیری از عوارض سایر درمان های دارویی، پیامدهایی داشته باشد. اگرچه مصرف فولات در این موارد به وضوح نشان داده شده است، پزشکان باید در مورد مصرف بیش از حد فولات احتیاط کنند . با توجه به ترکیب جمعیت مورد مطالعه، محققان گفتند که یافته ها فقط برای افراد 45 ساله یا بالاتر که عمدتاً از نژاد اروپایی سفیدپوست هستند، اعمال می شود. گافو افزود که نتایج ...
این نوع ویتامین موجب افزایش ابتلا به کرونا می شود!
به گزارش سلام نو به نقل از مهر، هلث دی نیوز نوشت: اسید فولیک، نوعی ویتامین B که به طور گسترده برای غنی سازی غذاها و کاهش خطر نقایص مادرزادی استفاده می شود، ممکن است خطر پنهانی برای مصرف کنندگان بیش از حد آن داشته باشد. یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که مجبور به استفاده بیش از حد اسیدفولیک هستند بیشتر در معرض ابتلاء به کووید 19 و مرگ ناشی از آن هستند. دکتر رالف گرین ، یکی ...
دارویی که با یک تیر دو نشان می زند
یک مطالعه جدید نشان داده است که یک داروی قدیمی ضد روان پریشی مسیر سیگنال دهی را که با درد مزمن نوروپاتیک مرتبط است مسدود می کند. یافته های شگفت انگیز نه تنها به درمان های جدید درد در آینده اشاره می کنند، بلکه یک ارتباط غیرمنتظره بین درد مزمن و سرطان ریه را نشان می دهند. کلیفورد وولف در توضیح منشأ این تحقیق گفت: درد مزمن در حال حاضر تحت درمان های تسکینی اغلب بی اثر قرار می گیرد. علاوه ...
نور آبی موجب تسریع روند پیری می شود
اثرات قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی را بر مسیرهای متابولیتی در سر مگس های جهش یافته بدون چشم مورد مطالعه قرار دادند تا تأثیر آن را بر روی بافت های غیر شبکیه مشاهده کنند. محققان تغییرات چشمگیری را در متابولیت های مشاهده شده در سر مگس هایی که به مدت 14 روز در نور آبی نگهداری می شوند، از جمله سطوح بسیار بالا متابولیت های مهم شناسایی کردند که نشان دهنده اختلال در تولید انرژی است. این ...
تاثیر غذاهای فوق فرآوری شده بر افزایش احتمال سرطان روده
تازه نگه می دارند یا هتروسیکلیک آمین ها که هنگام پختن گوشت در دمای بالا تولید می شوند، عامل سرطان هستند. محققان توصیه می کنند حدود دو سوم بشقاب شما باید میوه ها، سبزیجات و غلات کامل باشد و بقیه شامل گوشت های بدون چربی، ماهی، مرغ و حبوبات باشد. گوشت قرمز را محدود کنید و سعی کنید از مصرف گوشت های فرآوری شده اجتناب نمائید. غذاهای فوق فرآوری شده حاوی مواد شیمیایی هستند که ممکن است باکتری های سالم روده را تغییر دهند، می تواند التهاب را تشدید کند و منجر به افزایش خطر سرطان روده شود. انتهای پیام/ ...
کمتر بنشینید و بیشتر ورزش کنید
محققان بین المللی در یک تحقیق جدید نشان داده اند که نشستن بیشتر و فعالیت بدنی کمتر با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط هستند. به گزارش سیناپرس،نتایج یک تحقیق جدید بین المللی با مشارکت موسسات مختلف علمی استرالیا نشان می دهد که افزایش سطح فعالیت بدنی و محدود کردن زمان نشستن، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا حد زیادی کاهش می دهد. این مطالعه با استفاده از تکنیکی به نام تصادفی ...
کدام غذاها خطر سرطان روده را افزایش می دهد؟
نیترات ها و نیتریت ها که گوشت را تازه نگه می دارند یا هتروسیکلیک آمین ها که هنگام پخت گوشت در دمای بالا تولید می شوند، عامل سرطان هستند. توصیه شده است که حدود دو سوم بشقاب افراد باید میوه ها، سبزیجات و غلات کامل باشد و بقیه شامل گوشت های بدون چربی، ماهی، مرغ و حبوبات باشد. همچنین لازم است افراد میزان مصرف گوشت قرمز را محدود کنند و از مصرف گوشت های فرآوری شده نیز اجتناب کنند. غذاهای فوق فرآوری شده حاوی مواد شیمایی هستند که ممکن است باکتری های سالم روده را تغییر دهند؛ در نتیجه التهاب تشدید پیدا می کند و خطر بروز سرطان روده نیز افزایش می یابد. کد خبر 602757 ...
درمان یکی از مرگبارترین انواع سرطان ریه، کشف شد
بیماری است که نرخ مرگ ومیر بالایی دارد. شیمی درمانی برای این سرطان در آغاز راه موثر است، اما بیماری به سرعت در برابر داروها مقاوم می شود و دوباره رشد پیدا می کند. حالا محققان دانشگاه واشنگتن و دانشگاه تگزاس دریافته اند که این سلول های سرطانی چگونه در برابر درمان ایستادگی می کنند و چطور می توان با آن ها مقابله کرد. مطالعات قبلی نشان داده بود که پروتئینی به نام RNF113A اثر حمله داروهای ...
نقش میکروبیوم ها در بیماری پارکینسون
فرآوری شده حاوی مواد شیمایی هستند که ممکن است باکتری های سالم روده را تغییر دهند؛ در نتیجه التهاب تشدید پیدا می کند و خطر بروز سرطان روده نیز افزایش می یابد. آیا سردرد پس از کرونا رایج است؟ متخصصان معتقدند که سردرد در طول بیماری کرونا شایع است، اما افراد پس از بهبود یافتن نیز ممکن است درگیر آن شوند. سردرد ضربان دار و شدید می تواند باعث مختل شدن فعالیت های روزمره افراد شود؛ یکی از دلایل ...
تاثیر خروپف در ابتلا به سرطان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، محققان سوئدی در مطالعه جدیدی می گویند افرادی که در هنگام خواب، خروپف می کنند، به دلیل کمبود دریافت اکسیژن در شب می توانند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار بگیرند. در این مطالعه محققان ، بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب (توقف تنفسی در خواب) که خود را به شکل خروپف نشان می دهد، بررسی کردند میلیون ها انگلیسی و آمریکایی در حین خواب به دلیل خروپف کردن در ...
آلودگی هوا به زنان بیشتر آسیب می رساند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر آلودگی هوا بر سلامت مردان و زنان، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل به این هدف، پنج مرد و پنج زن را انتخاب کردند که همگی غیرسیگاری و سالم بودند؛ سپس از آن ها خواسته شد که چهار ساعت را به تنفس هوای فیلتر شده و چهار ساعت دیگر را به تنفس هوای حاوی دود گازوئیل اختصاص دهند. افراد شرکت کننده در مطالعه این کار را سه بار ...
خطر بزرگ در کمین زنان دارای اضافه وزن!
اکنون محققان دانشگاه بریستول توانسته اند این ارتباط را روشن کنند. تحقیق آنها بر روی سرطان آندومتر، شایع ترین نوع سرطان رحم متمرکز بود. در مطالعه اخیر، نمونه های ژنتیکی از 120 هزار زن در بریتانیا، استرالیا، بلژیک، آلمان، لهستان، سوئد و ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفت. حدود 13 هزار نفر از آنها سرطان رحم داشتند. بیشتر بخوانید: راه های تشخیص سرطان های شایع زنان را بشناسید ...
کیفیت خواب، مهم ترین عامل طول عمر
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که کیفیت خواب، قوی ترین شاخص طول عمر است. به گزارش صبح ساحل، اهمیت کیفیت خواب بر سلامت انسان بدون شک غیرقابل انکار است. هر شب بی خوابی می تواند روز بعد را خراب کند. علاوه بر بی خوابی، اگر خواب شما در شب مختل و قطع شود، ممکن است سلامت شما در خطر باشد. بر اساس تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه استنفورد، اختلال در الگوهای خواب و افزایش وقفه های ...
17 خاصیت عالی دمنوش بابونه و عوارض جانبی مهم آن
دهد و برای افراد مبتلا به پوکی استخوان مفید است. در یک مطالعه روی 64 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 که سنشان بین 30 تا 60 سال بود، 32 نفر از شرکت کنندگان به مدت 8 هفته سه بار در روز (بعد از صبحانه، ناهار و شام) دمنوش بابونه مصرف کردند. 32 نفر دیگر بعد از وعده های غذایی آب نوشیدند. نتایج این مطالعه نشان داد افرادی که بعد از غذا دمنوش بابونه مصرف کردند، کاهش سطح قند خون را تجربه کردند. اگرچه ...